增強生命的韌性教學課件素材

1、人教版七年級上冊第九課第二項目增強生命的韌性第1頁，共27頁。2016 里約殘奧會宣傳片影片中展示的是哪一類人？你對他們的哪項技能非常嘆服？我們是超人第2頁，共27頁。生命的河 喜樂的河緩緩流過我的心窩我要唱那一首歌唱一首天上的歌 天上的烏云 心里的憂傷全都灑落生命之河 在你的記憶中，遇到過哪些“烏云” 和“憂傷”呢？你當時是如何做的？第3頁，共27頁。1、挫折的含義我們懷揣美好的愿望、目標、期待去努力的過程中，遇到的阻礙、失利和失敗，就是挫折。一、生活難免有挫折第4頁，共27頁。請你大膽地分享自己記憶最深刻的一次挫折經(jīng)歷吧，并說說你當時的內(nèi)心感受！憤怒失落難過焦慮不滿第5頁，共27頁。面對不

2、同的挫折，不同的人會有不同的情緒感受和行為反應(yīng)；即使遭遇同樣的挫折，不同人的情緒感受和行為反應(yīng)也是不同；同一個人在生命的不同時期，對于挫折也會有不同的感受和行為反應(yīng)。第6頁，共27頁。第7頁，共27頁。1975年，喬布斯在自己20歲生日那天，幾乎跟弗萊克同時來到紐約創(chuàng)業(yè)。只不過他瞄準的不是商場，而是電腦。也是6年后，喬布斯成了蘋果電腦公司的首席執(zhí)行官，個人資產(chǎn)達到了數(shù)千萬美元。與弗萊克有著同樣遭遇的是，喬布斯也遭到了那場金融風暴的襲擊，比弗萊克還糟糕的是，喬布斯還犯有決策上的失誤的錯誤。 結(jié)果，喬布斯不但破產(chǎn)了，還被蘋果公司趕出了家門。流落街頭的喬布斯沒有像弗萊克那樣爬上帝國大廈的頂層去跳樓，

3、而是躲在天橋底下思考蘋果公司的出路。他一邊啃著冷硬的面包喝著自來水，一邊想著如何讓蘋果公司起死回生。通過一年時間的思考，喬布斯想出了一個新點子，那就是打造和推廣“個人電腦”品牌。他認為世界上的創(chuàng)造，當致力于為每一位“個人”著想時，就會獲得最大效益。而微電腦如果被定義為“個人電腦”，那將是通往新經(jīng)濟時代的一件大事。 喬布斯的執(zhí)著感到了蘋果公司，最終采納了他的意見，并重新聘(pin)任喬布斯為首席執(zhí)行官。喬布斯從此走上了一條光芒四射的人生之路。喬布斯遇到了什么挫折？對他的影響是什么？第8頁，共27頁。面對不同的挫折，不同的人會有不同的情緒感受和行為反應(yīng)；即使遭遇同樣的挫折，不同人的情緒感受和行為反

4、應(yīng)也是不同；同一個人在生命的不同時期，對于挫折也會有不同的感受和行為反應(yīng)。對挫折的認識和態(tài)度不同產(chǎn)生不同感受和行為反應(yīng)的主要原因第9頁，共27頁。面對挫折，需要及時調(diào)整自己，正確對待挫折。第10頁，共27頁。當你遇到困難你會選擇逃避嗎？當你產(chǎn)生消極念頭你能迅速打消嗎？你能經(jīng)常鼓勵自己“我能行”嗎？當你在追求奮斗目標時受到打擊，你會堅持嗎？面對生活中的問題，做出你的選擇。（Yes ，I can 或 No)第11頁，共27頁。 一個男孩在草地里發(fā)現(xiàn)了一個蛹，幼小的蝴蝶掙扎了好長時間，身子似乎被卡住了，一直出不來。天真的小孩看到蛹中的蝴蝶痛苦掙扎的樣子與心不忍，于是就拿起小剪刀把蛹殼剪開，幫助蝴蝶脫

5、蛹而出請你猜一猜故事的結(jié)尾。第12頁，共27頁。 因為蝴蝶失去了成長的必然過程。蝴蝶只有經(jīng)歷了脫繭的掙扎與痛苦，才能讓翅膀強勁有力，才能飛舞于天空。人的成長也是如此。人生在世，誰都會遇到挫折，適度的挫折具有一定的積極意義，它可以幫助人們驅(qū)走惰性，激發(fā)人的潛能，促使人奮進。蝴蝶為什么會過早死去？生活中的挫折是我們生命成長的一部分第13頁，共27頁。第14頁，共27頁。1.短片中的主人公一出生就碰到了哪些挫折？2.它是如何戰(zhàn)勝挫折的？3.在它戰(zhàn)勝挫折不斷成長的過程中，獲得了哪些幫助？第15頁，共27頁。鷸 Piper 第89屆奧斯卡提名動畫短片哪些挫折？如何戰(zhàn)勝 ？哪些幫助？第16頁，共27頁。1

6、.短片中的主人公一出生就碰到了哪些挫折？2.它是如何戰(zhàn)勝挫折的？3.在它戰(zhàn)勝挫折不斷成長的過程中，獲得了哪些幫助？第17頁，共27頁。不敢出窩出窩跌倒學習覓食海水淹沒驚嚇回窩再次出窩再次覓食創(chuàng)新覓食依賴嘗試失敗成功自我調(diào)節(jié)自我修復具有了勇氣堅強的力量恐懼驚 喜第18頁，共27頁。二、發(fā)掘生命的力量1、我們每個人的生命都蘊含一定的承受力、自我調(diào)節(jié)和自我修復的能力。2、面對挫折，發(fā)掘自身的生命力量，我們可以逐漸培養(yǎng)自己面對困難的勇氣和堅強的意志。3、發(fā)掘自身的力量可以向他人尋求幫助，獲得他人的支持和鼓勵，學習他人的經(jīng)驗。第19頁，共27頁。1234增強生命韌性的方法欣賞、培養(yǎng)幽默感和自己信任的人談

7、一談考慮并接受最糟糕的結(jié)果關(guān)心、幫助他人5培養(yǎng)某方面的興趣專家支招，戰(zhàn)勝挫折第20頁，共27頁。自 己第21頁，共27頁。不抱怨靠自己第22頁，共27頁。第23頁，共27頁。增強生命的韌性生活難免有挫折發(fā)掘生命的力量含義:阻礙、失利和失敗影響：負面情緒；更清醒，更豐富如何對待：人們對挫折的認識和態(tài)度； 及時調(diào)整自己； 是我們生命成長的一部分面對困難的勇氣和堅強意志承受力、自我調(diào)節(jié)、自我修復的能力借助外力增強生命韌性的方法第24頁，共27頁。 天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨， 餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為也，所以動心忍性， 增益其所不能。 -孟子 第25頁，共27頁。1、不是井里

8、沒有水，而是你挖的不夠深。不是成功來得慢，而是你努力的不夠多。2、孤單一人的時間使自己變得優(yōu)秀，給來的人一個驚喜，也給自己一個好的交代。3、命運給你一個比別人低的起點是想告訴你，讓你用你的一生去奮斗出一個絕地反擊的故事，所以有什么理由不努力!4、心中沒有過分的貪求，自然苦就少。口里不說多余的話，自然禍就少。腹內(nèi)的食物能減少，自然病就少。思緒中沒有過分欲，自然憂就少。大悲是無淚的，同樣大悟無言。緣來盡量要惜，緣盡就放。人生本來就空，對人家笑笑，對自己笑笑，笑著看天下，看日出日落，花謝花開，豈不自在，哪里來的塵埃!5、心情就像衣服，臟了就拿去洗洗，曬曬，陽光自然就會蔓延開來。陽光那么好，何必自尋煩

9、惱，過好每一個當下，一萬個美麗的未來抵不過一個溫暖的現(xiàn)在。6、無論你正遭遇著什么，你都要從落魄中站起來重振旗鼓，要繼續(xù)保持熱忱，要繼續(xù)保持微笑，就像從未受傷過一樣。7、生命的美麗，永遠展現(xiàn)在她的進取之中;就像大樹的美麗，是展現(xiàn)在它負勢向上高聳入云的蓬勃生機中;像雄鷹的美麗，是展現(xiàn)在它搏風擊雨如蒼天之魂的翱翔中;像江河的美麗，是展現(xiàn)在它波濤洶涌一瀉千里的奔流中。8、有些事，不可避免地發(fā)生，陰晴圓缺皆有規(guī)律，我們只能坦然地接受;有些事，只要你愿意努力，矢志不渝地付出，就能慢慢改變它的軌跡。9、與其埋怨世界，不如改變自己。管好自己的心，做好自己的事，比什么都強。人生無完美，曲折亦風景。別把失去看得過

10、重，放棄是另一種擁有;不要經(jīng)常艷羨他人，人做到了，心悟到了，相信屬于你的風景就在下一個拐彎處。10、有些事想開了，你就會明白，在世上，你就是你，你痛痛你自己，你累累你自己，就算有人同情你，那又怎樣，最后收拾殘局的還是要靠你自己。11、人生的某些障礙，你是逃不掉的。與其費盡周折繞過去，不如勇敢地攀登，或許這會鑄就你人生的高點。12、有些壓力總是得自己扛過去，說出來就成了充滿負能量的抱怨。尋求安慰也無濟于事，還徒增了別人的煩惱。13、認識到我們的所見所聞都是假象，認識到此生都是虛幻，我們才能真正認識到佛法的真相。錢多了會壓死你，你承受得了嗎?帶，帶不走，放，放不下。時時刻刻發(fā)悲心，饒益眾生為他人。14、夢想總是跑在我的前面。努力追尋它們，為了那一瞬間的同步，這就是動人的生命奇跡。15、懶惰不會讓你一下子跌倒，但會在不知不覺中減少你的收獲;勤奮也不會讓你一夜成功，但會在不知不覺中積累你的成果。人生需要挑戰(zhàn)，更需要堅持和勤奮!16、人生在世：可以缺錢，但不能缺德;可以失言，但不能失信;可以倒下，但不能跪下;可以求名，但不能盜名;可以低落，但不能墮落;可以放松，但不能放縱;可以虛榮，但不能虛偽;可以平凡，但不能平庸;可