領(lǐng)袖魅力演說(shuō)教學(xué)課件

1、領(lǐng)袖魅力演說(shuō)主講：桃子老師演說(shuō)溝通的能力決定您生活的品質(zhì)、事業(yè)的成就！這是一個(gè)魅力展現(xiàn)的時(shí)代，這也是一個(gè)激烈競(jìng)爭(zhēng)的時(shí)代！商場(chǎng)如戰(zhàn)場(chǎng)，一流的口才將是你弛騁商戰(zhàn)的致勝法寶“一人之辯重于九鼎之寶，三寸之舌強(qiáng)于百萬(wàn)之師”。擁有一對(duì)多的公眾演說(shuō)能力和現(xiàn)場(chǎng)行銷(xiāo)能力，已成為你成功立足現(xiàn)代社會(huì)的必備技能！ 自然的力量我們身邊的力量： 2004年12月4日，印尼發(fā)生海嘯!數(shù)個(gè)國(guó)家波及， 20余萬(wàn)人傷亡!水的力量風(fēng)的力量 1934年,美國(guó)西部發(fā)生了一場(chǎng)人類(lèi)史上空前未有的黑風(fēng)暴,風(fēng)暴所經(jīng)之處,溪水?dāng)嗔?水井干涸!爆炸的力量 1908年6月30日,一場(chǎng)罕見(jiàn)的爆炸降臨在西伯利亞，其破壞力是三十年后爆炸在廣島原子彈能量的

2、1000倍!地震的力量 2008年5月12日四川汶川縣發(fā)生震級(jí)為8.0級(jí)地震，直接嚴(yán)重受災(zāi)地區(qū)達(dá)10萬(wàn)平方公里。釋放的能量和唐山地震一樣，相當(dāng)于400顆廣島原子彈。我們身邊一種被忽視的力量公眾演說(shuō)的力量！公眾演說(shuō)是你成功的加速濟(jì)世界上最利害的武器就是人類(lèi)的 “嘴巴”希特勒用演講發(fā)動(dòng)第二次世界大戰(zhàn)！丘吉爾用演講結(jié)束了第二次世界大戰(zhàn)！林肯用演講解放黑奴！孫中山用演講推翻封建統(tǒng)治！毛主席用演講建立新中國(guó)！奧巴馬用演講贏得大選！比爾蓋茨用演講將微軟推向全世界！牛根生用演講幫助蒙牛度過(guò)危機(jī)！馬云用演講建立電商帝國(guó)！世界上所有成功偉大的人是因?yàn)樗麄兌级霉娧菡f(shuō)二、演講的目的告知、娛樂(lè)、說(shuō)服表達(dá)力：1、溝

3、通2、談判3、激勵(lì)4、感召5、教育6、演說(shuō)會(huì)議營(yíng)銷(xiāo)（保健品、化妝品）1對(duì)1X1500=1500 10X1500=1.5萬(wàn) 即使不做會(huì)議營(yíng)銷(xiāo)還要做到1、零售 2、招商 3、培訓(xùn) 4、人才5、自信 6、領(lǐng)導(dǎo)力！ X12=？萬(wàn) 為什么要學(xué)習(xí)口才和演講？您是否曾因不善于當(dāng)眾講話(huà)，而在公眾場(chǎng)合臉紅心跳，形象頓失？ 您是否曾因溝通不到位而錯(cuò)過(guò)機(jī)會(huì)、損失金錢(qián)、人際關(guān)系緊張？ 您是否曾因沒(méi)掌握溝通技巧，而在生活或商務(wù)談判時(shí)被迫一讓再讓 ? 您是否曾因口才欠佳，不會(huì)演說(shuō)，而難以激發(fā)團(tuán)隊(duì)，擴(kuò)大影響力？ 公眾演說(shuō)、公眾溝通已經(jīng)不是你超越別人的一項(xiàng)技能了，而是你必備的一種基本技能。 當(dāng)眾講話(huà)“癥狀” 上臺(tái)恐懼癥 不知

4、說(shuō)什么 說(shuō)得有點(diǎn)空 說(shuō)得沒(méi)條理 說(shuō)得不生動(dòng)緊張的原因 環(huán)境的改變 過(guò)去的陰影造成 完美主義 沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)沒(méi)有經(jīng)過(guò)訓(xùn)練第一講、樹(shù)立自信 克服恐懼如何克服？陌生的環(huán)境平時(shí)不斷的上臺(tái)挑戰(zhàn)，尋找臺(tái)上的感覺(jué)，從害怕上臺(tái)到喜歡上臺(tái)；演講之前去考察環(huán)境，完全熟悉過(guò)分追求完美主義完美就是完蛋！世界上沒(méi)有完善，所有的完美都是從不完美到完美的轉(zhuǎn)變，沒(méi)有一下子達(dá)到完美的！過(guò)去失敗的陰影講出來(lái)，打開(kāi)心門(mén)，讓陽(yáng)光照射驅(qū)逐過(guò)去的陰影！缺少專(zhuān)業(yè)的訓(xùn)練接受專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練，知道目光、表情、手勢(shì)、肢體如何運(yùn)作，就不會(huì)緊張！解除緊張的方式 一、自我暗示自我感覺(jué)良好我一上臺(tái)就變超人我的腳下就是一個(gè)舞臺(tái) 解除緊張的方式 二、轉(zhuǎn)移注意力1、自己：

5、友好面孔 要講的內(nèi)容2、聽(tīng)眾：讓別人發(fā)言 讓別人閉眼思考等 解除緊張的方式 三、預(yù)演成功的畫(huà)面 解除緊張的方式 四、死而復(fù)生我叫，反正死不了 解除緊張的方式 五、動(dòng)作創(chuàng)造情緒 運(yùn)動(dòng)、跑步、 心錨 YES 釋放能量 解除緊張的方式 六、建立積極的心錨 從成功走向成功 解除緊張的方式 七、放下面子 贏得尊嚴(yán) 大量練習(xí) 把握機(jī)會(huì) 習(xí)以為常 樹(shù)無(wú)皮 解除緊張的方式 做我恐懼的事恐懼的心就會(huì)消失不見(jiàn)我要逃避的就是我要面對(duì)的 三才演講口才訓(xùn)練宣言我深信我能擁有人人羨慕的成功口才！我將為此全力以赴地努力！我將不再害怕任何人的拒絕！我要用我的熱情來(lái)感染身邊的人！我將撕下面具、用心溝通！沒(méi)有什么值得我去擔(dān)心和顧

6、慮！我要贊美我身邊的每一個(gè)人！我要讓我的出現(xiàn)給他們帶來(lái)快樂(lè)！我發(fā)誓要驅(qū)除恐懼的心魔，告別過(guò)去的虛偽與掩飾！我不再因?yàn)槭艿酱驌舳员?！我要讓信心和驕傲?xiě)在臉上！我要超越自我，成為英雄！我一定能擁有最棒的口才！我的生命因此而精彩！ 六 個(gè) 打 開(kāi) 練習(xí) 一第二講：當(dāng)眾講話(huà)規(guī)范目光在演說(shuō)中的作用 溝通聽(tīng)眾 傳遞情感 眼神控場(chǎng)互動(dòng)練習(xí)：我的眼睛會(huì) 控場(chǎng)目光訓(xùn)練 環(huán)視 掃視 點(diǎn)視 虛視 前視 默視（閉目） 演說(shuō)中七種控場(chǎng)目光演說(shuō)中目光的投射方向 仰視 俯視 平視 斜視 討論：目光如何運(yùn)用？拿著講稿如何處理？如何拿話(huà)筒？如何鞠躬？如何指引人物？如何引導(dǎo)聽(tīng)眾鼓掌？演講中三個(gè)神奇的數(shù)字 7 ：38 ：55內(nèi)容

7、 聲音 態(tài)勢(shì)第三講 演講態(tài)勢(shì)語(yǔ)言演講態(tài)勢(shì)語(yǔ)言態(tài)勢(shì)語(yǔ)言分為三個(gè)方面：1、儀態(tài)（包括服裝、站姿、儀表、步伐、體態(tài)等等）2、表情（喜怒哀樂(lè)，你親和力決定著你演講的成?。。?、手勢(shì)（手是演講中最不安份的器官?。┗臼謩?shì) 指式 掌式 拳式 爪式 手勢(shì)語(yǔ)的作用、規(guī)范手勢(shì)語(yǔ)的作用 指示 象形 會(huì)意（象征）手勢(shì)語(yǔ)的規(guī)范 上區(qū) 中區(qū) 下區(qū)上區(qū)手勢(shì)：肩部以上，稱(chēng)為上區(qū)。表示理想的，想象的，宏大的，張揚(yáng)的內(nèi)容，情感。殷切的希望，勝利的喜悅，幸福的祝愿，未來(lái)的展望，美好的前景?！爸挥羞@樣，才會(huì)有充實(shí)的生活，才會(huì)有燦爛的人生?！睔g呼，跳躍吧！我們成功了攀登吧，無(wú)限風(fēng)光在險(xiǎn)峰！中區(qū)手勢(shì)：肩部至腹部，表示記敘事物，說(shuō)明事理

8、。一般來(lái)說(shuō)演講者的心情比較平靜。我你他一條彎彎曲曲的小河他當(dāng)時(shí)心情比較平靜安詳！下區(qū)手勢(shì)腰部以下。表示憎惡、不悅、卑屑、不齒的、負(fù)面的消極的內(nèi)容他這人太卑鄙了，無(wú)法和他相處。這是很有誘惑力，不過(guò)，讓它見(jiàn)鬼去吧！拒絕、殺頭、排斥等等態(tài)勢(shì)語(yǔ)言手勢(shì)運(yùn)用的原則適合協(xié)調(diào)自然移動(dòng)姿勢(shì)忌:小動(dòng)作態(tài)勢(shì)語(yǔ)言綜合運(yùn)用萬(wàn)能手勢(shì)心情手勢(shì)決心手勢(shì)力量手勢(shì)打開(kāi)手勢(shì)數(shù)字手勢(shì)敘述性手勢(shì)發(fā)音技巧 三才發(fā)音法 條件反射法 呼吸法 氣流方向 口舌練習(xí)法第四講 有聲語(yǔ)言 第四講 有聲語(yǔ)言 語(yǔ)氣語(yǔ)調(diào)抑揚(yáng)頓挫1、停頓與連接男人離開(kāi)女人就不行了！語(yǔ)法停頓：、，；。！詞語(yǔ)停頓：強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)意境停頓：給予思考空間語(yǔ)氣語(yǔ)調(diào)抑揚(yáng)頓挫2、重音我今晚請(qǐng)你

9、吃飯！語(yǔ)法重音：名詞、動(dòng)詞、副詞強(qiáng)調(diào)重音：關(guān)鍵詞語(yǔ)、數(shù)字對(duì)比重音：對(duì)偶、對(duì)比為人進(jìn)出的門(mén)緊鎖著為狗爬出的洞敞開(kāi)著語(yǔ)氣詞調(diào)抑揚(yáng)頓挫3、快慢節(jié)奏快：說(shuō)明敘述，緊張熱烈，心情激動(dòng)慢：抒情議論，莊重、沉悶、壓抑快慢結(jié)合，有張有弛，一會(huì)兒暴風(fēng)驟雨、一會(huì)兒涓涓細(xì)流，方能吸引別人。語(yǔ)氣語(yǔ)調(diào)抑揚(yáng)頓挫4、升降（我怕你?。?、由低到高：驚訝、疑問(wèn)、反詰、呼喚、號(hào)召冬天來(lái)了，春天還會(huì)遠(yuǎn)嗎？我們一定要把經(jīng)濟(jì)建設(shè)搞上去！2、由高到低：肯定、自信、懇求、感嘆、祝愿我相信我們一定能夠成功！你瞧，多美的彩虹！語(yǔ)氣語(yǔ)調(diào)抑揚(yáng)頓挫3、平調(diào)：敘述、說(shuō)明、解釋、莊重、嚴(yán)肅、冷淡一根火柴可以毀滅掉整個(gè)村莊。4、曲折：夸張、幽默、嘲弄你是

10、一個(gè)人，一個(gè)脫離了低級(jí)趣味的人！抑揚(yáng)頓挫訓(xùn)練夸大訓(xùn)練情境訓(xùn)練以情帶聲、以文傳情好的開(kāi)頭是成功的一半經(jīng)典七種開(kāi)頭方法美人奔問(wèn)我事興其他開(kāi)頭方法：懸念式、抒情式、引用式（引用案例）、幽默式、閑聊式等等第五講 鳳頭豹尾高潮式（主題思想的升華、情緒氣氛的渲染，均在結(jié)尾時(shí)達(dá)到最好）總結(jié)式（對(duì)整個(gè)演講內(nèi)容做出提綱挈領(lǐng)式的歸納和概括）故事式（用含蓄和留有余地語(yǔ)言來(lái)表達(dá)主題，給聽(tīng)眾留下思考的空間）格言式（名人的或自己創(chuàng)造的格言都可以）號(hào)召式（競(jìng)選演講以“請(qǐng)投我一票”是典型的號(hào)召式結(jié)尾）祝頌式（各類(lèi)典禮、儀式、婚禮等場(chǎng)面較適用） 經(jīng)典結(jié)尾6式贊美誓言第六講、贊美式交際1. 尋找閃光點(diǎn)（硬件/軟件/附件)2. 越

11、具體 越有效3. 生人看特征,熟人看變化 4. 逢物加價(jià)，遇人減歲5. 第一時(shí)間6. 贊美他自以為是,別人不以為然的地方7. 贊美你讓他做的事（撞車(chē)黨、老板發(fā)紅包） 8. 第三者贊美 9. 背后贊美贊美式交際第七講、如何講故事講故事基本功夫說(shuō)服性故事 如何講好一個(gè)故事（基本功 ）利用“五W”公式對(duì)事例在內(nèi)容上進(jìn)行藝術(shù)性的加工。故事演講的魔術(shù)公式：事例（80%）+寓意（10%）+建議（10%）肢體語(yǔ)言、繪聲繪色 保留對(duì)話(huà)、進(jìn)入角色聲情并茂、抑揚(yáng)頓挫互動(dòng) 講故事要領(lǐng)之：5W技巧When什么時(shí)間（可以是真實(shí)的時(shí)間，如年月日，也可以是實(shí)指時(shí)間如：現(xiàn)在，此時(shí)，解放前，昨天，上個(gè)月，我小時(shí)候，讀書(shū)時(shí)期，畢

12、業(yè)期間，前不久；還可以是虛指時(shí)間，如：很久以前，從前，在古代，有一天，等等）Where什么地點(diǎn)（具體地點(diǎn)，可以是大的區(qū)域，如國(guó)家，省份，地區(qū)，也可以是某個(gè)點(diǎn)如：房間，辦公室，會(huì)議室，電影院等。也可實(shí)指或是虛指。）Who什么人（物）（可以指人，物，神，某個(gè)東西，特定對(duì)象等）What什么事（具體發(fā)生的事件，情節(jié)）Why為什么（原因是什么，產(chǎn)生什么樣的結(jié)果） 充分運(yùn)用好5W公式，將使我們講話(huà)，特別是講故事，顯得有聲有色，極大的提高我們的口頭表達(dá)能力。主要作用如下：1， 使故事本身更顯得真實(shí)，事例更顯得具有說(shuō)服力。2， 富有情節(jié)，生動(dòng)形象，更能吸引人。3， 讓聽(tīng)眾容易記住，且能回味無(wú)窮。4， 有利于我

13、們整理思緒，邊說(shuō)邊想5W公式，講話(huà)就會(huì)有條理，不零亂，不顛三倒四，內(nèi)容會(huì)完整，不丟三落四。5W技巧的作用分享、練習(xí)、點(diǎn)評(píng)（分組和臺(tái)上練習(xí)）目標(biāo) 自己的目標(biāo)（公司目標(biāo)、部門(mén)目標(biāo)、） 他人的目標(biāo)（你團(tuán)隊(duì)成員的目標(biāo)）講故事 講自己的故事（過(guò)去、現(xiàn)在、將來(lái)） 講領(lǐng)導(dǎo)人的故事（成功故事） 講產(chǎn)品的故事（效果寫(xiě)實(shí)） 講公司的故事（格局、文化） 說(shuō)服性故事故事方程式準(zhǔn)備方程式 講自己的故事主題：一件最高興的事一件最尷尬的事一件最傷心的事一件最得意的事一件最憤怒的事說(shuō)服性故事訓(xùn)練“點(diǎn)石成金”的講話(huà)思路觀點(diǎn)事例結(jié)論第八講、會(huì)議發(fā)言技巧會(huì)議即興發(fā)言的原則 適合場(chǎng)合 適合聽(tīng)眾 適合身份 注意禮節(jié) 掌控時(shí)間會(huì)議即興發(fā)

14、言公式( 感謝 ) + ( 回顧 ) + ( 願(yuàn)景 )會(huì)議即興發(fā)言應(yīng)用商務(wù)：總結(jié)會(huì)/祝酒/晚會(huì)/開(kāi)業(yè)/開(kāi)幕/慶典/頒獎(jiǎng)社交：聚會(huì)/生日/婚禮/家長(zhǎng)會(huì)指物講話(huà)魔術(shù)公式寬度+深度+事例+結(jié)論 寬度指：事物的解釋?zhuān)ǎ悍N類(lèi)、結(jié)構(gòu)、顏色、 功能、等等。占15%深度指：事物的原理、發(fā)展歷程、前景等，也可以是象征意義，引申意義，等等。占15%事例指：結(jié)合自身的或是他人的相關(guān)事例來(lái)講述，以便佐證要表述的內(nèi)容。 占60%結(jié)論指：用一句話(huà)來(lái)表述所要講述的一個(gè)觀點(diǎn)。10%會(huì)議講話(huà)魔術(shù)公式現(xiàn)狀+原因+本質(zhì)+建議+結(jié)果我發(fā)現(xiàn)（看到）我認(rèn)為我建議我相信第九講、概括性條理性言之有序口才公式1、注意講話(huà)的次序 （時(shí)間、地

15、點(diǎn)、方位、流程、發(fā)展、歷史、結(jié)構(gòu)、因果關(guān)系）2、學(xué)會(huì)分類(lèi)表達(dá)：3、運(yùn)用數(shù)字4、提煉5、形象化語(yǔ)言6、黃金三點(diǎn)論7、三點(diǎn)提煉法8、形象提煉法（特發(fā)信息的案例）言之有序黃金三點(diǎn)論(結(jié)構(gòu))時(shí)間：過(guò)去、現(xiàn)在、未來(lái)；初期、中期、后期；第一個(gè)十年，第二個(gè)十年，第三個(gè)十年；地點(diǎn)：大陸、香港、臺(tái)灣；家中、公司、市場(chǎng)；上、中、下；人物：自己、對(duì)方、第三者；買(mǎi)方、賣(mài)方、中間人；上司、自己、下級(jí)等其他方面如：結(jié)果、因素、現(xiàn)象；生理、心理、情緒；準(zhǔn)備、執(zhí)行、檢討；言之有序黃金三點(diǎn)論(話(huà)術(shù))常用話(huà)術(shù)，活學(xué)活用：1、我發(fā)表三個(gè)見(jiàn)解-2、我就三個(gè)方面談一下自己的心得-3、我講三個(gè)事例，-4、我就產(chǎn)品、市場(chǎng)和服務(wù)三個(gè)方面進(jìn)行

16、闡述-5、我們的任務(wù)是分三步走：-6、我們目前有三個(gè)需重點(diǎn)解決的問(wèn)題-7、就過(guò)去、現(xiàn)在和未來(lái)，我分三部分進(jìn)行論述-8、我們的三步棋是-9、我對(duì)三個(gè)方面表示忠心的感謝- 運(yùn)用三點(diǎn)論，可以讓我們邊想邊講，邊講邊想，有助于我們組織語(yǔ)言，避免思維混亂的情況發(fā)生。“鉤子、西瓜、刀叉”的講話(huà)思路 “鉤子、西瓜、刀叉”的運(yùn)用 提出一個(gè)觀念 倡導(dǎo)一種行為 記取一個(gè)教訓(xùn) 提出一項(xiàng)建議言之有理 讓人信服 鉤子要有吸引力 西瓜最好是自己的,有感染力、說(shuō)服力“刀、叉”的話(huà)要精練而具體語(yǔ)句要明了 建議要可行 聲音要自信 “鉤子、西瓜、刀叉”的運(yùn)用技巧競(jìng)聘演說(shuō)辭的規(guī)范開(kāi)頭 + 正文 + 結(jié)尾1.2.3.4.1.2.3.1

17、.2.3.競(jìng)崗競(jìng)聘與答辯活動(dòng)策劃題目的 + 事前 + 事中 + 事后1.2.3.4.5.6.1.2.1.2.第十講、情緒訓(xùn)練你們看著好了，我知道有人不長(zhǎng)進(jìn)。他們注定了不長(zhǎng)進(jìn)，你們知道為什么嗎？因?yàn)樗麄兪裁词乱膊粫?huì)做。第十一講、演講技巧一、化解聽(tīng)眾對(duì)抗心理1、在臺(tái)上動(dòng)作幅度不要太大，不要表現(xiàn)出孤芳自賞，高人一等。2、打扮不要太耀眼。3、千萬(wàn)不要先把自己吹得太高，這樣容易產(chǎn)生抵觸情緒。4、開(kāi)場(chǎng)白恰到好處，不要太謙虛、客套。5、要講知心話(huà)，忌大話(huà)、空話(huà)、假話(huà)。6、演講者要順從引導(dǎo)聽(tīng)眾的情緒，不能對(duì)抗。二、拉近與聽(tīng)眾的距離稱(chēng)謂得體調(diào)整空間距離迎合聽(tīng)眾口味與聽(tīng)眾打成一片讓聽(tīng)眾參與進(jìn)來(lái)給聽(tīng)眾真誠(chéng)的贊賞三、

18、設(shè)置興奮點(diǎn)1、給掌聲留出空間，有意識(shí)地引導(dǎo)大家鼓掌。2、善于埋設(shè)興奮點(diǎn)。（每隔一分鐘，應(yīng)該有一次興奮刺激，可以是故事、語(yǔ)氣語(yǔ)調(diào)、互動(dòng)或小幽默等等。）3、敢于標(biāo)新立異。（善于創(chuàng)新，運(yùn)用新穎的形式。）4、給聽(tīng)眾以強(qiáng)烈的刺激，引發(fā)高潮。一般演講應(yīng)設(shè)置兩至三個(gè)高潮點(diǎn)，開(kāi)頭、中間、結(jié)尾都可以設(shè)置強(qiáng)烈的高潮，特別是結(jié)尾。四、利用各種互動(dòng)技巧 提問(wèn)1、提問(wèn)：（1）反問(wèn)和設(shè)問(wèn)（2）問(wèn)簡(jiǎn)單的問(wèn)題（3）問(wèn)YES的問(wèn)題（4）從小的問(wèn)題開(kāi)始問(wèn)（5）問(wèn)二選一的問(wèn)題（6）事先想好答案四、利用各種到動(dòng)技巧故事講故事是最基本的互動(dòng)技巧故事要新穎，不能老掉牙故事要有深度，不能太淺故事要高雅，不能膚淺故事要繪聲繪色、抑揚(yáng)頓挫四、

19、利用各種互動(dòng)技巧道具利用各種演講設(shè)備：投影儀、白板、話(huà)筒等等利用相關(guān)的小道具演示。利用小禮品或是贈(zèng)品。利用實(shí)物展示。（照片、報(bào)紙、書(shū)畫(huà)、實(shí)物等等。）四、利用各種到動(dòng)技巧游戲穿插各種各樣的小游戲引發(fā)到動(dòng)，達(dá)到現(xiàn)場(chǎng)高潮效果極好。但要求演講人員一定要有一定的基本功，游戲如果不成功則效果更差。盡量先將游戲演練到位。比較莊重場(chǎng)合不適宜做游戲。做游戲時(shí)控場(chǎng)能力及引發(fā)能力要較強(qiáng)。五、演講稿結(jié)構(gòu)模式?jīng)]有一成不變的模式，效果最重要！效果道理抒情論點(diǎn)案例總結(jié)問(wèn)題觀點(diǎn)案例號(hào)召故事問(wèn)題觀點(diǎn)號(hào)召觀點(diǎn)案例案例方案案例問(wèn)題觀點(diǎn)結(jié)論-六、演講高潮要點(diǎn)一篇演講稿要有3-4個(gè)高潮設(shè)計(jì)高潮技巧：生動(dòng)的故事、強(qiáng)烈的對(duì)比、高超的修辭（排比最佳）高潮部分要配合聲音、手勢(shì)、感情色彩，甚至音樂(lè)高潮是檢測(cè)演講效果的最核心內(nèi)容只有剛強(qiáng)的人，才有神圣的意志，凡是戰(zhàn)斗的人，才能取得勝利。8月-228月-22Wednesday, August 3, 2022如果懼怕前面跌宕的山巖，生命就永遠(yuǎn)只能是死水一潭。17:36:0317:36:0317:368/3/2022 5:36:03 PM拼一個(gè)春夏秋冬，換一