政治第一輪復(fù)習(xí)（心理健康）

1、“心理品德”部分復(fù)習(xí) 2014年中考備考基礎(chǔ)過(guò)關(guān)： （關(guān)鍵詞：生命、情緒）1.人的生命獨(dú)特性突出表現(xiàn)在：人類(lèi)的生命最具有智慧。2.人的生命獨(dú)特性更多地表現(xiàn)在，個(gè)性品質(zhì)、人生道路、實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的方式和途徑的多樣性。3.生命的意義不在于長(zhǎng)短，而在于內(nèi)涵，對(duì)社會(huì)作出貢獻(xiàn)的生命，其價(jià)值得到延伸。4.一個(gè)人的人生價(jià)值是通過(guò)他對(duì)自我、他人、集體、社會(huì)的合理需要的滿(mǎn)足和貢獻(xiàn)來(lái)體現(xiàn)的。實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的途徑：勞動(dòng)創(chuàng)造。5.勞動(dòng)創(chuàng)造是人生價(jià)值的源泉，創(chuàng)造的成果也就成為評(píng)價(jià)人生價(jià)值的重要標(biāo)準(zhǔn)。6.認(rèn)識(shí)自我的途徑：通過(guò)自我觀察、他人、集體認(rèn)識(shí)自己。正確認(rèn)識(shí)自己，就是要做到用全面的、發(fā)展的眼光看待自己。7.發(fā)現(xiàn)和發(fā)掘自己

2、潛能的方法：積極暗示法、自我想象法、積極實(shí)踐法。 8.過(guò)渡性是少年期學(xué)生心理發(fā)展的根本特征。9.最常見(jiàn)的四大情緒：喜、怒、哀、懼。10.在生活中，我們可以通過(guò)改變自己的態(tài)度來(lái)控制自己的情緒。11.調(diào)節(jié)不良情緒的方法：注意轉(zhuǎn)移法、合理發(fā)泄法、理智控制法。1.自尊的含義：自尊就是自我尊重，既不向別人卑躬屈膝，也不允許別人歧視、侮辱，它是一種健康良好的心理狀態(tài)。2.自尊的表現(xiàn)：知恥，最看重自己的人格。3.知恥是自尊的重要表現(xiàn)。尊重他人最基本的表現(xiàn)就是對(duì)人有禮貌，尊重他人的勞動(dòng)，尊重他人的人格。 4.自尊是對(duì)自身內(nèi)在價(jià)值和尊嚴(yán)的追求，而虛榮心是一種追求表面上榮耀、光彩的心理。自尊是恰如其分地肯定自己，

3、而自負(fù)是過(guò)度地自我肯定。5.尊重他人就是尊重自己。自尊的人懂得尊重他人，要想贏得他人的尊重，首先要尊重他人。6.發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處，是自信的基礎(chǔ)。要增強(qiáng)信心與實(shí)力。實(shí)力是撐起信心的最重要支柱。 7.自立就是自己的事情自己干。自主，就是遇事有主見(jiàn)，能對(duì)自己的行為負(fù)責(zé)。8.培養(yǎng)自立能力，最基本的就是要立足于自己當(dāng)前生活、學(xué)習(xí)中的問(wèn)題，從小事做起，大膽地投身社會(huì)實(shí)踐。10 .對(duì)未來(lái)充滿(mǎn)希望，永遠(yuǎn)向上，奮發(fā)進(jìn)取，這就是自強(qiáng)。11 .自強(qiáng)精神的表現(xiàn)：在困難面前不低頭，不喪氣，知難而進(jìn)，頑強(qiáng)拼搏；自尊自愛(ài)，不卑不亢；勇于開(kāi)拓，積極進(jìn)取；志存高遠(yuǎn)，執(zhí)著追求.關(guān)鍵詞：自尊、自信、自立、自強(qiáng)、挫折、社會(huì)流行12 .

4、理想是自強(qiáng)的航標(biāo)，戰(zhàn)勝自我是自強(qiáng)的關(guān)鍵，揚(yáng)長(zhǎng)避短是自強(qiáng)的捷徑，勇于面對(duì)困難，在磨礪意志中自強(qiáng)不息。自強(qiáng)要從少年開(kāi)始，少年能自強(qiáng)。13 .造成挫折的因素：自然因素、人為因素、個(gè)人因素。應(yīng)對(duì)挫折的關(guān)鍵是戰(zhàn)勝自己. 14 .挫折對(duì)人的影響具有兩重性。挫折一方面使人們前進(jìn)的步伐受到阻礙，從而產(chǎn)生憂(yōu)愁、焦慮、不安、恐懼等消極心理。另一方面又有利于人們磨練意志，增長(zhǎng)才干和智慧。15 .自我疏導(dǎo)的方法有許多種：合理發(fā)泄法，移情法，目標(biāo)升華法，心理?yè)Q位法。16.緩解學(xué)習(xí)壓力的有效方法：明確學(xué)習(xí)意義，培養(yǎng)學(xué)習(xí)的興趣。把握學(xué)習(xí)節(jié)奏，做自己學(xué)習(xí)的管理者，掌握良好的學(xué)習(xí)方式來(lái)享受學(xué)習(xí)。17.克服考試焦慮的辦法：樹(shù)立正

5、確的考試觀念；實(shí)事求是地調(diào)整自我期望；增強(qiáng)自身實(shí)力。18 .對(duì)長(zhǎng)輩的思想言行，要分清是非，問(wèn)個(gè)究竟，不能無(wú)原則地服從。對(duì)公共傳播媒體，學(xué)會(huì)選擇是最重要的。對(duì)“社會(huì)流行”我們要獨(dú)立思考，理性行動(dòng)，不能隨波逐流，人云亦云。典例分析一，關(guān)于“珍愛(ài)生命”例1廣東電視劇青春的童話(huà)描述了這樣一個(gè)感人的故事：有個(gè)女孩得了先天性心臟病，每過(guò)一天她都會(huì)在日歷上畫(huà)一個(gè)紅圓圈。對(duì)她不說(shuō)那標(biāo)記是生命的印證，證明她那天沒(méi)有白活。因?yàn)樗S時(shí)可能離開(kāi)這個(gè)可愛(ài)的世界。本來(lái)醫(yī)生診斷她已經(jīng)沒(méi)有希望，可是她從不放棄生的希望，以頑強(qiáng)的意志力，一直支撐到國(guó)外發(fā)明了一種新醫(yī)學(xué)技術(shù)，做了心臟移植手術(shù)，并讀完了北京大學(xué)的碩士研究生。請(qǐng)結(jié)合上

6、述材料，回答下列問(wèn)題：（1）故事中“女孩在日歷上畫(huà)一個(gè)紅圓圈”說(shuō)明了什么？（2分）（2）你從故事中明白了哪些道理？（不少于四個(gè)方面）（6分）【參考答案】（1）說(shuō)明了這個(gè)女孩珍惜生命，珍愛(ài)生命。（2）在人生道路上，困難和逆境是難免的，我們應(yīng)積極面對(duì)，珍愛(ài)自己的生命，不輕率否定自己。每個(gè)人的生命都是可貴和有價(jià)值的，我們要學(xué)會(huì)從自己的點(diǎn)滴小事做起，實(shí)現(xiàn)人生的意義，通過(guò)自己的實(shí)際行動(dòng)去創(chuàng)造生命的價(jià)值。青少年學(xué)生要認(rèn)識(shí)生命的意義，要保持樂(lè)觀的人生態(tài)度，追求積極向上的人生目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值。青少年學(xué)生要樹(shù)立明確的目標(biāo)，從小事做起起磨礪堅(jiān)強(qiáng)的意志。例2.2011年7月2日下午1點(diǎn)半，在杭州濱江區(qū)的一住宅小區(qū)

7、，一個(gè)2歲女童突然從10樓墜落，在樓下的吳菊萍奮不顧身地沖過(guò)去用雙手接住了孩子。小女孩脫險(xiǎn)，吳菊萍手臂骨折，受傷較重，被網(wǎng)友稱(chēng)為“最美媽媽”。吳菊萍由此獲評(píng)第三屆“全國(guó)見(jiàn)義勇為模范”人物，也被評(píng)為2011年感動(dòng)中國(guó)年度人物。 感動(dòng)中國(guó)推委會(huì)給予她的頒獎(jiǎng)詞是：“危險(xiǎn)裹脅生命呼嘯而來(lái)，母性的天平容不得剎那搖擺。她挺身而出，接住生命，托住了幼吾幼及人之幼的傳統(tǒng)美德。她并不比我們高大，但那一刻，已經(jīng)讓我們仰望?！?（1）“最美媽媽”吳菊萍的壯舉給予你怎樣的生命啟示？（2）我們?nèi)绾蜗騾蔷掌紝W(xué)習(xí)，實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值？ 【參考答案】 生命是地球上最珍貴的財(cái)富，世界因生命的存在而變得精彩動(dòng)人。每個(gè)人的生命都是

8、獨(dú)一無(wú)二的，都是有價(jià)值的。生命是頑強(qiáng)的，也是脆弱的，更是寶貴的。生命只有一次。因此，我們要珍愛(ài)生命，讓有限的生命煥發(fā)光彩，并為之不斷努力，不斷豐富生命的內(nèi)涵。 生命價(jià)值不在于長(zhǎng)短，而在于內(nèi)涵。為社會(huì)所作的貢獻(xiàn)越大，其生命的價(jià)值也越大。要?jiǎng)?chuàng)造有價(jià)值的人生，我決心向吳菊萍學(xué)習(xí)努力學(xué)習(xí)，掌握科學(xué)文化知識(shí)，掌握服務(wù)社會(huì)服務(wù)人民的本領(lǐng)助人為樂(lè)，關(guān)心他人，當(dāng)大人遭遇困境時(shí)主動(dòng)伸出援助之手；熱心公益，培養(yǎng)志愿者精神，養(yǎng)成親社會(huì)的行為；培養(yǎng)求異思維，積極參與創(chuàng)新實(shí)踐，有所發(fā)現(xiàn)有所創(chuàng)造，為國(guó)家、社會(huì)作貢獻(xiàn)。二，關(guān)于“心理健康”例1四川汶川和青海玉樹(shù)大地震后，我市某校九年級(jí)同學(xué)都開(kāi)展了為災(zāi)區(qū)捐款獻(xiàn)愛(ài)心活動(dòng)。下面是

9、三位學(xué)生捐款時(shí)的心態(tài)： 甲同學(xué)：一方有難，八方支援，捐多捐少都是奉獻(xiàn)愛(ài)心。 乙同學(xué)：別人個(gè)個(gè)都捐，我不得不捐，別人捐我也捐，隨便吧。 丙同學(xué)：要通過(guò)捐款來(lái)提高自己的知名度。上述三位同學(xué)分別抱著什么心理，請(qǐng)談?wù)勀銓?duì)三位同學(xué)捐款心態(tài)的看法?！緟⒖即鸢浮浚?）這三位同學(xué)中，甲同學(xué)的捐款心態(tài)是正確的，乙同學(xué)和丙同學(xué)的捐款心態(tài)是錯(cuò)誤的。（2）因?yàn)榧淄瑢W(xué)在國(guó)家和他人生命出現(xiàn)困難時(shí)，伸出了援助之手，積極捐款，并不計(jì)較數(shù)量的多少和得失，是具有強(qiáng)烈社會(huì)責(zé)任感的表現(xiàn)；乙同學(xué)國(guó)家和他人遭遇災(zāi)難時(shí)，沒(méi)什么感觸，只是跟從別人捐款，是一種從眾心理的表現(xiàn)；而丙同學(xué)卻想通過(guò)捐款來(lái)提高自己的知名度，是以索取回報(bào)為前提的，是虛榮

10、心和缺乏必要的社會(huì)責(zé)任感的表現(xiàn)。（3）所以，面對(duì)國(guó)家和他人生命出現(xiàn)困難和危難時(shí)，我們應(yīng)積極伸出援助之手，對(duì)于中學(xué)生我們可以通過(guò)捐款捐物等方式來(lái)表達(dá)，并抱以正常心態(tài)，主動(dòng)奉獻(xiàn)愛(ài)心，承擔(dān)關(guān)愛(ài)社會(huì)的責(zé)任。例2 正確看待和處理各種不良心理現(xiàn)象 （危害+正確做法） 不良情緒會(huì)抑制人的精力，降低人的活動(dòng)效率，做出一些令自己后悔甚至違法的事情；要善于調(diào)控情緒，可以通過(guò)改變態(tài)度，尋求老師親友的幫助，自我疏導(dǎo)等方式排解不良情緒； 閉鎖心理不利于人際交往，不利于身心健康；要開(kāi)放自我，敞開(kāi)心扉，主動(dòng)溝通，融入集體；自卑心理不利于人際交往，不利于身心健康；要正確認(rèn)識(shí)自己，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，增強(qiáng)自信；虛榮、自負(fù)心理

11、會(huì)讓自己迷失方向，失去他人尊重；要正確認(rèn)識(shí)自己，腳踏實(shí)地，開(kāi)拓進(jìn)取。過(guò)度的學(xué)習(xí)壓力會(huì)使人焦慮不安，降低學(xué)習(xí)效率；要正確看待學(xué)習(xí)壓力，知道學(xué)習(xí)需要適度壓力，學(xué)會(huì)化壓力為動(dòng)力；三，關(guān)于“社會(huì)流行” 例1.現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)上的習(xí)慣用語(yǔ)“LG”是老公的意思，“LP”是老婆的意思，MM是美女的意思。使用QQ的人有他們的習(xí)慣用語(yǔ)；使用MSN的小圈子里，也有他們的習(xí)慣用語(yǔ)；博客上有博客們的習(xí)慣用語(yǔ)，甚至個(gè)別某個(gè)聊天室或者某個(gè)網(wǎng)站的常客也有他們的習(xí)慣用語(yǔ)。傳統(tǒng)的漢字文化，正隨著網(wǎng)絡(luò)的普及，越來(lái)越多的被加入英文和拼音，讓年齡稍長(zhǎng)并且很少上網(wǎng)的人越來(lái)越看不明白。有些孩子為了顯示自己的“博學(xué)”，喜歡用一些別人聽(tīng)不懂的專(zhuān)業(yè)語(yǔ)

12、言或者網(wǎng)絡(luò)語(yǔ)言說(shuō)話(huà)。 辨析：流行的事物都是好東西，青少年應(yīng)緊跟潮流。【參考答案】觀點(diǎn)錯(cuò)誤。（1分） (1)社會(huì)流行是復(fù)雜的社會(huì)現(xiàn)象，是一定時(shí)期社會(huì)的經(jīng)濟(jì)、文化、心理的綜合反映。它的發(fā)生有商業(yè)運(yùn)作的背景，也少不了從眾心理的推動(dòng)。（2分）社會(huì)流行有好的先進(jìn)的，也有落后的、腐朽的東西，其中有許多不良信息會(huì)誤導(dǎo)青少年，影響青少年的健康成長(zhǎng)。對(duì)社會(huì)流行，我們要獨(dú)立思考、理性行動(dòng)，避免盲目效仿追隨，要運(yùn)用良知的標(biāo)尺加以辨別，樹(shù)立正確的是非善惡觀。（3分） (2)網(wǎng)絡(luò)語(yǔ)言也有其兩面性，能夠流行是因?yàn)樗?jiǎn)潔、傳神的表情達(dá)意；但它也具有許多弊端，影響漢語(yǔ)的規(guī)范，使人聽(tīng)不懂，影響交流。（2分） (3)青少年要在復(fù)

13、雜社會(huì)影響面前要學(xué)會(huì)選擇，吸收有益的營(yíng)養(yǎng)，剔除無(wú)益的糟粕，拒絕有害的毒素，這樣才能健康成長(zhǎng)。（2分）四，關(guān)于“戰(zhàn)勝挫折”例1北京奧運(yùn)會(huì)期間，劉翔在110米欄比賽前最后一刻因傷退出比賽，引起了國(guó)人極大的震動(dòng)。劉翔承受著來(lái)自各方的巨大的壓力。但在2010年廣州亞運(yùn)會(huì)上劉翔卻以13秒09的成績(jī)實(shí)現(xiàn)了110米的三連冠，并連續(xù)第三次改寫(xiě)亞運(yùn)會(huì)紀(jì)錄。劉翔獲得了年度特殊獎(jiǎng)。 辨析：在人生的道路上，挫折是難以避免的；遇到挫折越多就越容易成功。【參考答案】（l）這種觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的。（2）因?yàn)椋喝说幕顒?dòng)受各方面因素的制約，因此，人們難免會(huì)遇到各種挫折。人們正是在不斷地認(rèn)識(shí)挫折、戰(zhàn)勝挫折的過(guò)程中成長(zhǎng)和發(fā)展起來(lái)的?？梢?/p>

14、說(shuō)，挫折時(shí)人生的一部分。但并不是說(shuō)遭遇挫折越多人就越容易成功；面對(duì)困難和挫折，不同的態(tài)度會(huì)有不同的結(jié)果。膽怯、懦弱的人和意志不堅(jiān)定或者容易滿(mǎn)足的人遇到困難和挫折，容易放棄目標(biāo)和努力或半途而廢，結(jié)果一事無(wú)成；意志堅(jiān)強(qiáng)的人善于把前進(jìn)道路上的絆腳石變成墊腳石，從而獲得成功，實(shí)現(xiàn)生命的價(jià)值，享受真正的人生。（3）劉翔經(jīng)歷了多次的失敗、挫折，就是憑著堅(jiān)強(qiáng)的意志，不屈不撓的精神，戰(zhàn)勝了挫折，獲得成功的。所以，我們應(yīng)勇敢地面對(duì)挫折，善于把前進(jìn)道路上的絆腳石變成墊腳石，做生活的強(qiáng)者。綜合探究學(xué)習(xí)抗震救災(zāi)英雄少年 1.請(qǐng)結(jié)合所學(xué)知識(shí)，說(shuō)一說(shuō)在構(gòu)建社會(huì)主義和諧社會(huì)的今天，開(kāi)展學(xué)習(xí)“抗震救災(zāi)英雄少年”活動(dòng)的重大意義

15、？探究：1）在磨礪意志方面：2）在培養(yǎng)社會(huì)責(zé)任感方面：3）在培育“四有公民”方面：4）在珍愛(ài)生命方面：5）在實(shí)現(xiàn)人生的價(jià)值方面： 1）在精神文明建設(shè)方面：2）在培養(yǎng)民族精神方面：3）在全面建設(shè)小康社會(huì)和構(gòu)建和諧社會(huì)方面：. 從國(guó)家的角度看：從青少年的角度看：思路點(diǎn)撥開(kāi)展學(xué)習(xí)“抗震救災(zāi)英雄少年”活動(dòng)：是建設(shè)社會(huì)主義精神文明的重要內(nèi)容，有利于提高全民族的思想道德素質(zhì)；有利于弘揚(yáng)和培育偉大的中華民族精神，促使全體人民保持昂揚(yáng)向上的精神狀態(tài)；為全面建設(shè)小康社會(huì)和構(gòu)建社會(huì)主義和諧社會(huì)提供強(qiáng)大的精神動(dòng)力；有利于磨煉青少年的意志，培養(yǎng)樂(lè)觀向上的生活態(tài)度；有利于增強(qiáng)青少年社會(huì)責(zé)任感和培養(yǎng)青少年自立、自信、自強(qiáng)

16、的良好品質(zhì)；有利于把自己培養(yǎng)成為“四有”的社會(huì)主義事業(yè)的建設(shè)者和接班人；有利于增強(qiáng)青少年正確的人生觀和價(jià)值觀，追求積極向上的人生目標(biāo)。2、以鄒雯櫻、宋雪、張春玲等為代表的英雄少年，他們的哪些優(yōu)秀品質(zhì)引起了我們心靈的震撼和感動(dòng)？珍愛(ài)生命，善待生命；堅(jiān)強(qiáng)的意志，堅(jiān)定的信念；自立、自信、不拋棄、不放棄；樂(lè)觀向上，自強(qiáng)不息；互幫互助，團(tuán)結(jié)友愛(ài)。3、你從英雄少年的身上明白了哪些道理？ 人的生命是寶貴的，我們要珍惜愛(ài)護(hù)自己的生命，無(wú)論遇到多大的挫折，都不能輕易放棄生的希望；（珍愛(ài)生命）人生難免有挫折，我們要直面挫折，不畏不懼，冷靜分析，從容應(yīng)對(duì)，自我疏導(dǎo)，自我排解，主動(dòng)尋求幫助，探索創(chuàng)新，找到戰(zhàn)勝挫折的方法，取得成功；（戰(zhàn)勝挫折）堅(jiān)強(qiáng)的意志是戰(zhàn)勝困難和挫折的前提，我們要在困難面前不低頭，不喪氣，積極進(jìn)取，戰(zhàn)勝自我，超越自我，從小事做起，在生活中磨煉堅(jiān)強(qiáng)的意志；