《做更好的自己》教學(xué)課件-3

1、做更好的自己第三課 發(fā)現(xiàn)自己第1頁，共28頁。一、接納與欣賞自己第2頁，共28頁。怎樣學(xué)會接納自己？（1）接納自己，需要接納自己的全部；（2）接納自己，需要樂觀的心態(tài)，更需要勇氣和智慧。第3頁，共28頁。接納自己的全部應(yīng)如何做？既接納自己的優(yōu)點，也接納自己的不完美；既接納自己的性格，也接納自己的身材、相貌；既接納自己的現(xiàn)在，也接納自己的過去。第4頁，共28頁。探究與分享每個人都是不完美的。有些方面的不完美，你可能會接受；有些方面的不完美，你可能想回避、掩飾。有些不完美，如 ，我能接受，因為_。有些不完美，如 ，我不能接受，因為_。接納自己的全部是不是很難做到？你有沒有什么好辦法和同學(xué)分享？接納

2、不完美，我會：_。第5頁，共28頁。探究與分享有些不完美，如 身體素質(zhì)不好 ，我能接受，因為 我可以通過鍛煉來完善。有些不完美，如 個子矮小，皮膚偏黑，我不能接受，因為我沒有辦法改變這些不完美。接納不完美，我會 ：保持樂觀的心態(tài)，鼓足勇氣面對不完美的自己，用知識與智慧來彌補自己的不足。第6頁，共28頁。怎樣接納自己接納自己需要勇氣接納自己滿意的部分是容易的，接納自己不滿意的部分有時候會很難。接納自己，需要樂觀的心態(tài)，更需要勇氣和智慧。學(xué)習(xí)新知第7頁，共28頁。探究與分享你贊同下面哪個同學(xué)的看法？第8頁，共28頁。探究與分享：你贊同下面哪個同學(xué)的看法？ 贊同小女孩的看法。我們要正確對待別人的意見

3、，客觀冷靜的分析，經(jīng)過理性思考再做出決定。既不盲目聽取別人的意見，也不完全否定別人的意見。第9頁，共28頁。欣賞自己我們要學(xué)會欣賞自己。欣賞自己的獨特，欣賞自己的優(yōu)點，欣賞自己的努力，欣賞自己為他人的奉獻。欣賞自己，不是驕傲自大，也不是目中無人。欣賞自己的人，既能展現(xiàn)自己的風(fēng)采，也能看到他人的美麗；既能為自己鼓掌，也能為他人喝彩。學(xué)習(xí)新知第10頁，共28頁。學(xué)會欣賞自己內(nèi)容：要求：表現(xiàn)：第11頁，共28頁。學(xué)會欣賞自己內(nèi)容：欣賞自己的獨特，欣賞自己的優(yōu)點，欣賞自己的努力，欣賞自己為他人的奉獻。第12頁，共28頁。學(xué)會欣賞自己要求：欣賞自己，不是驕傲自大，也不是目中無人。第13頁，共28頁。學(xué)會

4、欣賞自己表現(xiàn)：欣賞自己的人，既能展現(xiàn)自己的風(fēng)采，也能看到他人的美麗；既能為自己鼓掌，也能為他人喝彩。第14頁，共28頁。二、我要飛得更高第15頁，共28頁。探究與分享第16頁，共28頁。你能幫助他們解答困惑？ 人的成長是一個不斷變化的過程，我們在自我接納與欣賞的基礎(chǔ)上主動謀求發(fā)展，便可以成就一個更好的自己。第17頁，共28頁。怎樣做更好的自己？做更好的自己，就要揚長避短。做更好的自己，需要主動改正缺點。做更好的自己，需要不斷激發(fā)自己的潛能。 更好的自己，是在和他人共同生活的過程中不斷成長的，更是在為他人、為社會帶來福祉的過程中實現(xiàn)的。第18頁，共28頁。改正缺點的方法：具體描述自己的缺點。從最

5、容易改正的缺點開始。及時肯定或獎勵自己改正缺點的努力。請一個信任的人來協(xié)助你。在公開場合做出改正缺點的承諾。運用自己以前改正缺點的成功經(jīng)驗。第19頁，共28頁。第20頁，共28頁。探究與分享：你有哪些改正缺點的方法？請父母、老師、同學(xué)監(jiān)督自己；把需要改正的缺點寫在紙上，貼在顯眼的地方，時刻提醒自己。第21頁，共28頁。如何發(fā)掘自己的潛能？珍視自己的興趣愛好，專注自己喜愛的領(lǐng)域；廣泛參與多方面的活動，發(fā)現(xiàn)他人和社會對自己的需要；積極合作，與他人共同完成任務(wù)。 第22頁，共28頁。潛能含義：途徑：智能的種類：第23頁，共28頁。給自己寫一句寄語，表達自己對未來的期望。人生就是要去拼搏，去奮斗，百折

6、不撓，勇往直前。在自己人生的每一個驛站，留下無悔的記憶。第24頁，共28頁。1 歌曲我相信中唱到：”想飛上天/和太陽肩并肩/世界等著我去改變/想做的夢/從不怕別人看見/在這里我都能實現(xiàn)/大聲歡笑讓你我肩并肩/何處不能歡樂無限/拋開煩惱/勇敢的大步向前/我就站在舞臺中間/我相信我就是我“歌詞中”我相信我就是我“給我們的啟示是（ ）我們要對自己充滿信心展現(xiàn)自己的風(fēng)采，接納自己的一切欣賞自己，為自己感到驕傲，珍視自己的價值欣賞自己滿意的地方，就要驕傲自大，目中無人 A B C D 課后練習(xí)第25頁，共28頁。2、有人說：“人的潛能就如同含苞待放的花蕾，只要綻放，就會吐露芬芳；人的潛能就如同蘊藏豐富的

7、礦山，只要開采，就會收獲寶藏?！蹦阏J為下列對于人的潛能的說法中，正確的是（ ）每個人都有自己的潛能，每個人的潛能都是相同的人的潛能時多方面的，需要我們探索、嘗試、發(fā)現(xiàn)并激活它們發(fā)掘自己的潛能，可以讓我們飛得更高我們可以用多種方法，發(fā)掘自己的潛能 A B C D 課后練習(xí)第26頁，共28頁。再 見第27頁，共28頁。在沒找到重新開始的理由前，別給自己太多退卻的借口。就在那一瞬間，我仿佛聽見了全世界崩潰的聲音。因為窮人很多，并且窮人沒有錢，所以，他們才會在網(wǎng)絡(luò)上聊天抱怨，消磨時間。別忘了答應(yīng)自己要做的事情，別忘了答應(yīng)自己要去的地方，無論有多難，有多遠。分手后不可以做朋友，因為彼此傷害過；不可以做敵

8、人，因為彼此深愛過，所以只好成了最熟悉的陌生人。努力吧，只有站在足夠的高度才有資格被仰望。漸漸淡忘那些過去，不要把自己弄的那么壓抑。往往原諒的人比道歉的人還需要勇氣。因為愛，割舍愛，這種靜默才是最深情的告白，但愿你能明白。某些時光已成過往，是我再也回不去的遠方。不要把自己的傷口揭開給別人看，世界上多的不是醫(yī)師，多的是撒鹽的人。這世界，比你不幸的人遠遠多過比你幸運的人，路要一步步走，雖然到達終點的那一步很激動人心，但大部分的腳步是平凡甚至枯燥的，但沒有這些腳步，或者耐不住這些平凡枯燥，你終歸是無法迎來最后的那些激動人心。一個人害怕的事，往往是他應(yīng)該做的事。每個人都會有樂觀的心態(tài)，每個人也會有悲觀

9、的現(xiàn)狀，可事實往往我們只能看到樂觀的一面，卻又無視于悲觀的真實。從來沒有人喜歡過悲觀，也沒有人能夠忍受悲觀，這就是人生。好像是人開始成長就會緬懷過去，無論是幸福或是悲傷，蒼白或是絢爛，都會咀嚼出新的滋味。要讓事情改變，先改變我自己；要讓事情變得更好，先讓自己變得更好。當(dāng)日子成為照片當(dāng)照片成為回憶，我們成了背對背行走的路人，沿著不同的方向，固執(zhí)的一步步遠離，再也沒有回去的路。想要別人尊重你，首先就要學(xué)會尊重別人。所有的勝利，與征服自己的勝利比起來，都是微不足道。所有的失敗，與失去自己的失敗比起來，更是微不足道。生命不在于活得長與短，而在于頓悟的早與晚。既不回頭，何必不忘。既然無緣，何須誓言。感謝

10、上天我所擁有的，感謝上天我所沒有的。成功的道路千萬條，成功的人生也有千萬種，選對適合自己的那條路，走好自己的每段人生路，你一定會是下一個幸福寵兒?；钤趧e人的掌聲中，是禁不起考驗的人。每一次輕易的放棄，都是人生的一處敗筆。什么時候也不要放棄希望，越是險惡的環(huán)境越要燃起希望的意志?，F(xiàn)實會告訴你，沒有比記憶中更好的風(fēng)景，所以最好的不要故地重游。有些記憶就算是忘不掉，也要假裝記不起。理想很豐滿，現(xiàn)實很骨感。我落日般的憂傷就像惆悵的飛鳥，惆悵的飛鳥飛成我落日般的憂傷。舞臺上要盡情表演，賽場上要盡力拼搏，工作中要任勞任怨，事業(yè)上要盡職盡責(zé)。今天的困苦為了明天的享樂，今天的抗?fàn)帪榱嗣魈斓氖斋@！積德為產(chǎn)業(yè)，強

11、勝于美宅良田。愛情永遠比婚姻圣潔，婚姻永遠比愛情實惠。愛有兩種，一種是抓住，你緊張他也緊張；一種是輕松拖住，你舒服他也舒服。哲人無憂，智者常樂。并不是因為所愛的一切他都擁有了，而是所擁有的一切他都愛。原來愛情不是看見才相信，而是相信才看得見。磨難是化了妝的幸福。如果你明明知道這個故事的結(jié)局，你或者選擇說出來，或者裝作不知道，萬不要欲言又止。有時候留給別人的傷害，選擇沉默比選擇坦白要痛多了。我愛自己的內(nèi)心，慢慢通過它，慢慢抵達世界，或者，抵達你。別跟我說，時間會讓我忘記一切，時間不會改變痛，只會讓我適應(yīng)痛。人生不容許你任性，接受現(xiàn)實，好好努力。曾經(jīng)以為愛情是甜蜜，幸福的，不知道它也會傷人，而且傷

12、的很痛，很痛。人生，一分鐘的成功，付出的代價卻是好些年的失敗。時間幾乎會愈合所有事情，請給時間一點時間。蟻穴雖小，潰之千里。多少人要離開這個世間時，都會說出同一句話，這世界真是無奈與凄涼??！驕傲是勝利下的蛋，孵出來的卻是失敗。太完美的愛情，我不相信，途中聚聚散散難舍難分，終有一天會雨過天晴。我分不清東南西北，卻依然固執(zhí)的喜歡亂走。若是得手，便是隨手可丟；若是得不到，就會想占有。愛情不是尋找共同點，而是學(xué)會尊重不同點?？傆幸惶煳視哪闵磉吥刈唛_，不帶任何聲響。我錯過了狠多，我總是一個人難過,3、戲路如流水，從始至終，點滴不漏。一路百折千回，本性未變，終歸大海。一步一戲，一轉(zhuǎn)身一變臉，撲朔迷離

13、。真心自然流露，舉手投足都是風(fēng)流戲。一旦天幕拉開，地上再無演員。 相信自己有福氣，但不要刻意擁有；相信自己很堅強，但不要拒絕眼淚；相信世上有好人，但一定要防范壞人；相信金錢能帶來幸福，但不要傾其一生；相信真誠，但不要指責(zé)所有虛偽；相信成功，但不要逃避失??；相信緣分，但不要盲目等待；相信愛情，但不要求全責(zé)備；相信上帝，但別忘了鎖上門。 一個人總要走陌生的路，看陌生的風(fēng)景，聽陌生的歌。最后你會發(fā)現(xiàn)，原本費盡心機想要忘記的事情真的就那么忘記了明明說著看開了，放下了，每次卻總是不自覺的想起那個給與溫暖的人；每每又總是在微笑沉醉時看到了現(xiàn)實，想到了傷痛，然后，冷的感覺再也暖和不起來了，如此反復(fù)，心，終于

14、累了，現(xiàn)實就是這樣。我曾經(jīng)醉過，卻又最終醒來，我正在行走，卻找不到方向。 有些人，注定是等待別人的，有些人，注定是被人等的。一件事，再美好，你做不到，也要放棄；一個人，再留戀，不屬于你，也要離開。每個人的生命都免不了缺憾，最真的幸福，莫過于一杯水、一塊面包、一張床，還有一雙無論風(fēng)雨，都和你十指相扣的手。 有些傷痕，劃在手上，愈合后就成了往事；有些傷痕，劃在心上，哪怕劃得很輕，也會留駐于心；有些人，近在咫尺，卻是一生無緣的生命中，似乎總有一種承受不住的痛；有些遺憾，注定了要背負一輩子。生命中，總有一些精美的情感在我們身邊跌碎，然而那些裂痕卻留在了歲暮回首的剎那。 這世界并不是所有的東西都符合想象

15、，有些時候，山是水的故事，云是風(fēng)的故事；也有些時候，星不是夜的故事，情不是愛的故事，許多人走著走著就散了，許多事看著看著就淡了，許多夢做著做著就斷了，許多淚流著流著就干了。人生，原本就是風(fēng)塵中的滄海桑田，只是，回眸處，世態(tài)炎涼演繹成了苦辣酸甜。 正所謂“獨樂樂不如眾樂樂?！辈诲e的！當(dāng)玫瑰離開了原主人的手里，并實現(xiàn)了更有意義的價值。此刻，送人玫瑰這定是開心的，得玫瑰者亦如此。即使，手中已沒了那朵玫瑰，但是，那份淡淡的清香仍留在我的手中，久去不散。事情是微小的，精神卻是需要發(fā)揚光大的。正悟人生戲，邪悟戲人生。水里火里的舞臺，掙扎煎熬的表演。你方唱罷我登臺，延續(xù)千萬年，天地一舞臺。人類是主角，萬物為

16、道具。演繹逼真情節(jié)，忘記本來面目。辛辛苦苦，輪回演出，期望完美謝幕。 人最悲哀的，并不是昨天失去得太多，而是沉浸于昨天的悲哀之中。人最愚蠢的，并不是沒有發(fā)現(xiàn)眼前的陷阱，而是第二次又掉了進去。人最寂寞的，并不是想等的人還沒有來，而是這個人已從心里走了出去。 人生這條路上，能走多遠，看到怎樣的風(fēng)景，能遇上誰，邂逅怎樣的緣分，皆無定數(shù)。我們能做的，就是選擇后不拋棄，放手后不愧悔。心似蓮花，瓣瓣沁香。 人生有太多的遇見，擦肩而過是一種遇見，刻骨銘心是一種遇見。有很多時候，看見的，看不見了；記住的，遺忘了。無論在對的時間遇見錯的人，還是在錯的時間遇見對的人，對于心靈，都是一次歷練。 人生短短數(shù)年，然后就都會陸續(xù)離開這個世界。離開的時候，縱使生前過著無比奢華和享受的生活，死后依然是掩埋在一抔黃