認識我自己優(yōu)秀教學(xué)課件(2份)

1、 你是否思考過？我是一個怎樣的人？ 我為什么和別人不一樣？ 我將來會變成為一個怎樣的人？ 我對他人和社會有什么意義？你 是 誰？ 隨著身體的成長，我們的內(nèi)心世界也越來越復(fù)雜。我們常常會在心中審視自己，關(guān)注別人怎樣看自己，為自己是否受人喜愛所困擾，這表明我們的自我意識正在覺醒。4.1 悅納自我“為什么我和別人不一樣？” “為什么.要和別人一樣呢？”故事感悟伊索寓言中有這么一個故事：鷹從懸崖上飛下來，把一只羊羔抓走了。穴鳥見了，非常羨慕，也想學(xué)老鷹的樣子，便猛撲到公羊的背上，但腳卻被羊毛纏住，怎么也飛不起來。后來，牧人見了，便跑上去把它捉住，剪去了它翅膀上的羽毛，送給孩子們。穴鳥的遭遇告訴我們什么

2、道理？思考： 穴鳥沒有正確認識自己的長處與不足， 是“不自量力”的表現(xiàn)，最終招致不幸。因此，我們必須對自己有一個全面的、清醒的認識，了解自己的長處與不足，做到揚長避短。一、認識我自己 近日，一對美女雙胞胎被浙江大學(xué)官方微博推上了頭條，兩姐妹不僅是學(xué)霸（一個保研，一個拿了政府獎學(xué)金） ，還有一雙大長腿，練得一身好功夫（全國藝術(shù)體操錦標賽 集體全能冠軍 ），被贊美貌與智慧并存，另不少網(wǎng)友羨慕不已。 就像世界上沒有兩片完全相同的樹葉一樣，我們也找不到兩個外表、內(nèi)心和境遇一模一樣的人。我們每個人都是一個獨立的個體。1、每個人都是獨一無二的獨一無二的“我”是怎樣一個人呢？ 簡單說，就是了解自己，清楚自己

3、是一個怎樣的人。對自己的外貌、體質(zhì)、性格、氣質(zhì)、能力等方面有比較全面的了解，清楚地知道自己的優(yōu)缺點。思考：什么是認識自我？2、正確認識自己 探究與分享你對自己的認識有多少？請完成下面句子。 我是一個_人 我是一個_人 我是一個_人 我是一個_人 我是一個_人 我是一個_人 你？到底是誰！（1）正確認識自己的體貌 這是我們對自己身體和生理狀況的認識，包括身高、體重、相貌、健康狀況等。要么不拍戲，要么坐輪椅 （2）正確認識自己的內(nèi)心世界 這是我們對自己心理與行為特征的認識，包括性格、興趣、能力、情感、對人對事的看法等。 愛因斯坦在20世紀50年代曾被邀請擔任以色列總統(tǒng)，但他拒絕了。他說，我整個一生

4、都在同客觀物質(zhì)打交道，因而既缺乏天生的才智，也缺乏經(jīng)驗來處理行政事務(wù)以及公正地對待別人的能力。所以，本人不適合如此高官重任。 大文豪馬克吐溫曾經(jīng)過商，他做過打字機生意，辦過出版公司，可結(jié)果虧了30萬美元，賠光了稿費不算，還欠了一屁股債。他的妻子奧利姬深知丈夫沒有經(jīng)商的本事，卻有文學(xué)的天賦。便幫助他鼓起勇氣，振作精神重走創(chuàng)作之路。馬克吐溫很快擺脫了失敗的痛苦，在文學(xué)創(chuàng)作上取得了輝煌的成就。性格是指人的性情品格。性 格機敏，有才，智慧，實用，寬容，重力量，大氣，矛盾（多面）生性耿地、精獷;粗魯、莽撞；敢愛敢恨、愛憎分明；勇猛性格外向，喜歡組織活動富有愛心，經(jīng)常熱情助人觀點獨特，擅長設(shè)計思考冷靜沉穩(wěn)

5、，語言犀利 正確認識自己，可以促進自我發(fā)展。每個人都是獨一無二的個體，認識到自己的稟賦和獨特性，有助于我們增強對自己的信心，更好地發(fā)展自己的能力。請你思考：你的性格特點是什么？（3）正確認識自己與社會的關(guān)系 這是我們對自己在社會關(guān)系中的角色、地位、 作用等的認識，包括自己在同學(xué)中的影響，在班級和學(xué)校中的作用，在集體活動中的表現(xiàn)，在公共生活中的行為舉止及社會適應(yīng)能力等。 我叫張曉衡，是班長，上課認真聽講，積極主動地回答問題，作業(yè)認真完成，而且在聽課的時候，還讓坐她附近的同學(xué)也一樣認真聽講。 同學(xué)生病了，落下了許多課程，放學(xué)后我主動幫他補習(xí)。 每當我值日，總是最早一個來，最遲一個走。等到同學(xué)都做完

6、值日，檢查過后，我才輕輕把門關(guān)上，離開校園。 我對待工作認認真真，一絲不茍，是老師的好幫手，同學(xué)們說我是他們的好榜樣，是他們最敬佩的班長。 海燕一直是班里的學(xué)習(xí)尖子，而在本學(xué)期的期中考試后，她卻沒能像以前一樣考出好成績，她非常難過，回家后把心中的委屈向爸爸哭訴。弄清事情的原委后，海燕的爸爸笑了，他語重心長地說：“孩子啊，你要問一下自己為什么，你就心平氣和了?！卑职纸又f：“為什么自己沒有考好呢？肯定有不如別人的地方。你找到這些差距，明白不足，才算真正認清自己，這個世界上，天外有天，人外有人，時時、事事都拿第一的人是不存在的”海燕爸爸為什么要讓海燕認清自己呢？ 要想知道我是誰，并不是那么容易。在

7、不同人的眼里，我就有所不同。數(shù)學(xué)老師說我是個思維敏捷的學(xué)生，語文老師認為我學(xué)習(xí)很用功，英語老師則說我不太用功。在女同學(xué)眼里我是她們的朋友；在男同學(xué)眼里，我就成了一個驕傲自大的人。同學(xué)說我性格外向，媽媽卻說我有些內(nèi)向。在鄰居眼里，我是個勤快的女孩子；在媽媽看來，我很懶。奶奶說我淘氣得像“假小子”，爸爸說我已經(jīng)長大，媽媽卻說我還很小。在那么多的評價里，我無法確定哪個才是真正的“我”。思考：1、不同的人對“我”的評價各不相同，你怎么看待這些不同？ 2、你覺得“我”該如何對待這些評價？公開的“我”隱藏的“我”潛力的“我”己知我是誰他知他不知己不知盲點的“我”公開的“我”潛力的“我”隱藏的“我”盲點的“

8、我” 相對來說，認識自己的體貌是比較容易的，一是這些特征比較明顯，二是可以借助工具或科學(xué)的儀器進行測量，而認識自己的內(nèi)心和自己與社會的關(guān)系則比較困難，尤其是不容易認識自己的內(nèi)心世界。這是因為，人的內(nèi)心世界是非常豐富和復(fù)雜的，而且也隨著我們的成長在變化。3、正確認識自己的內(nèi)心世界與社會關(guān)系是一個過程4、認識自我的途徑吾日三省吾身論語（1）通過自我評價來認識自己我們應(yīng)該以冷靜的、沉著的狀態(tài)進行自我觀察、自我分析。因為世上最了解自己的人莫過于自己，要認識自己就一定要做一個有心人，反省自己在日常生活中的點滴表現(xiàn)，總結(jié)自己是一個怎樣的人。 他人評價有助于我們形成對自己更為客觀、完整、清晰的認識。（2）通

9、過他人評價來認識自己“那天，我婉轉(zhuǎn)的給老師指出了課堂上的一個小錯誤，老師表揚了我，說我很細心，也挺勇敢?！币糟~為鏡，可以正衣冠；以古為鏡，可以知興替；以人為鏡，可以明得失。 李世民但丁說：“走自己的路，讓別人說去吧！”但丁這句話是鼓舞我們堅持自己的原則呢？還是教我們不要重視他人的意見呢？你怎么理解這句話？ 父子倆牽著驢進城，路上有人笑他們：真笨，有驢子不騎！父親便叫兒子騎上驢，走了不久，又有人說：真是不孝的兒子，竟然自己坐著讓父親走！父親趕快叫兒子下來，自己騎到驢背上，又有人說：真是狠心的父親，不怕把孩子累著！父親連忙叫兒子也騎上驢背。誰知又有人說：兩個人騎在驢背上，不怕把那瘦驢壓死？父子倆趕

10、快溜下驢背，把驢子四只腳綁起來，用棍子扛著。正確對待他人評價的方法1 用心聆聽 重視他人的評價，不過早下結(jié)論；感謝他人幫助我們更清楚地認識自己。2 勇于面對 在他人評價中，有些是我們不愿意聽到的，但當我們有足夠的勇氣面對這些評價時，不僅能更好地看清自己，而且可以不斷提升自己。3 平靜拒絕 有時他人的評價是對我們的過分吹捧或人格貶損，這樣的評價也許并不能真正得表明自己究竟是怎樣一個人。我們可以經(jīng)過理性思考后平靜地拒絕，不讓這樣的評價傷害自己。 2016年4月1日，剛剛返回國內(nèi)的中國乒乓球隊為即將開始的里約奧運會預(yù)選賽做準備。主教練劉國梁在點評張繼科最近兩站公開賽的表現(xiàn)時說：“張繼科這兩站比賽的表

11、現(xiàn)，起伏波動比較大。第二站他在精力、體力上都有點透支。另外就是，第一站奪冠后他有些過高估計自己，以前那種憂患意識淡了。我想他還是需要正確認識自己?！睆埨^科自己總結(jié)說：“像我這種爆發(fā)型的球員，的確存在這樣的問題。短時間內(nèi)連續(xù)兩站比賽，把自己調(diào)動到最好有些難。所以第二站，自己的發(fā)揮顯得有些散?！瘪橊労脱虻臓幷擇橊労脱驗槭裁词聽幷?它們各自用什么辦法證明自己的觀點是正確的? 隨著年齡的增長、生活閱歷的增加，我們不斷探索自己、發(fā)現(xiàn)自己、發(fā)展自己，對自己的認識將更加全面、客觀、深入。能夠比較正確地認識自己，是我們逐步走向成熟的重要起點。5、全面客觀的認識自己既要看到自己的優(yōu)點，也要看到自己的缺點既要看到

12、自己的長處，也要看到自己的短處既要看到自己的外在形象,又要認識自己的內(nèi)在素質(zhì) 。2. 一份耕耘，份收獲，努力越大，收獲越多，奮斗!奮斗!奮斗!3. 讓我們將事前的憂慮，換為事前的思考和計劃吧！4. 世界上那些最容易的事情中，拖延時間最不費力5. 不管現(xiàn)在有多么艱辛，我們也要做個生活的舞者。6. 奮斗是萬物之父。陶行知7. 上帝制造人類的時候就把我們制造成不完美的人，我們一輩子努力的過程就是使自己變得更加完美的過程，我們的一切美德都來自于克服自身缺點的奮斗。8. 不要被任何人打亂自己的腳步，因為沒有誰會像你一樣清楚和在乎自己的夢想。9. 時間不在于你擁有多少，只在于你怎樣使用10. 水只有碰到石

13、頭才能碰出浪花。11. 嘲諷是一種力量，消極的力量。贊揚也是一種力量，但卻是積極的力量。12. 在我們成長的路上也會遇到一些挫折，一些困難，那韓智華就是我們的榜樣，永不認輸，因為我知道挫折過后是一片晴朗的天空，瞧，成功就在挫折背后向我們招手，成功就是在努力的路上，“成功就在努力的路上”！讓我們記住這句話，向美好的明天走去。13. 銷售世界上第一號的產(chǎn)品不是汽車，而是自己。在你成功地把自己推銷給別人之前，你必須百分之百的把自己推銷給自己。14. 不要匆忙的走過一天又一天，以至于忘記自己從哪里來，要到哪里去。生命不是一場速度賽跑，她不是以數(shù)量而是以質(zhì)量來計算，知道你停止努力的那一刻，什么也沒有真正

14、結(jié)束。15. 也許終點只有絕望和失敗，但這絕不是停止前行的理由。16. 有事者，事竟成；破釜沉舟，百二秦關(guān)終歸楚；苦心人，天不負；臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。17. 我顛覆了整個世界。只為了擺正你的倒影18. 好的想法是十分錢一打，真正無價的是能夠?qū)崿F(xiàn)這些想法的人。19. 傷痕是士兵一生的榮耀。20. 只有一條路不能選擇那就是放棄的路；只有一條路不能拒絕那就是成長的路。21. 多對自己說“我能行，我一定可以”，只有這樣才不會被“不可能”束縛，才能不斷超越自我。22. 人生本來就充滿未知，一切被安排好反而無味堅信朝著目標，一步一步地奮斗，就會邁向美好的未來。23. 回避現(xiàn)實的人，未來將更不理想。2

15、4. 空想會想出很多絕妙的主意，但卻辦不成任何事情。25. 無論什么思想，都不是靠它本身去征服人心，而是靠它的力量；不論靠思想的內(nèi)容，而是靠那些在歷史上某些時期放射出來的生命的光輝。羅曼羅蘭約翰克利斯朵夫26. 上帝助自助者。27. 你的爸媽正在為你奮斗，這就是你要努力的理由。28. 有很多人都說：平平淡淡就福，沒有努力去拼博，又如何將你的人生保持平淡?又何來幸福?29. 當事情已經(jīng)發(fā)生，不要抱怨，不要沮喪，笑一笑吧，一切都會過去的。30. 外在壓力增加時，就應(yīng)增強內(nèi)在的動力。31. 我們每個人都應(yīng)微笑面對人生，沒有了怨言，也就不會有哀愁。一個人有了希望，就會對生活充滿信心，只要你用美好的心靈

16、看世界，總是以樂觀的精神面對人生。32. 勇敢的人。托爾斯泰襲擊33. 昨天下了雨，今天刮了風，明天太陽就出來了。34. 是的，成功不在于結(jié)果，更重要的是過程，只要你努力過，拼搏過，也許結(jié)果不一定是最好的那也走過了精彩的過程，至少，你不會為此而后悔。35. 每一天的努力，以后只有美好的未來。每一天的堅持，換來的是明天的輝煌。36. 青年最要緊的精神，是要與命運奮斗。惲代英37. 高峰只對攀登它而不是仰望它的人來說才有真正意義。38. 志不可立無可成之事。如無舵之舟，無銜之馬，飄蕩奔逸，何所底乎？-王守仁39. 拿望遠鏡看別人，拿放大鏡看自己。40. 頑強的毅力可以征服世界上任何一座高峰。狄更斯

17、41. 士人第一要有志，第二要有識，第三要有恒。曾國42. 在我們能掌控和拼搏的時間里，去提升我們生命的質(zhì)量。43. 我們不是等待未來，我們是創(chuàng)造未來，加油，努力奮斗。44. 人生如畫，一筆一足跡，一步一腳印，有的絢麗輝煌，有的卻平淡無奇。45. 腳跟立定以后，你必須拿你的力量和技能，自己奮斗。蕭伯納46. 一個能從別人的觀念來看事情，能了解別人心靈活動的人，永遠不必為自己的前途擔心。47. 不是境況造就人，而是人造就境況。48. 你想成為幸福的人嗎?但愿你首先學(xué)會吃得起苦。屠格涅夫49. 成功的時候，都說是朋友。但只有母親她是失敗時的伴侶。鄭振嶧 50.在我們的一生中，沒有人會為你等待，沒有

18、機遇會為你停留，成功也需要速度 51.不論做什么事，都要相信你自己，別讓別人的一句話將你擊倒。人生沒有對錯，只有選擇后的堅持，不后悔，走下去，走著走著，花就開了。52.吃別人吃不了的苦，忍別人受不了的氣，付出比別人更多的，才會享受的比別人更多。53.我們每個人的人生之舟都需要自己掌舵，自己掌控。懂得，是跌倒了依然會選擇站起，失敗了依然會選擇重來，受傷了依然會選擇堅強;懂得，是在黑暗中依然不迷失方向，在生死關(guān)頭依然不亂了方寸，在災(zāi)難包圍中依然會微笑前行。54.思路清晰遠比賣力苦干重要，心態(tài)正確遠比現(xiàn)實表現(xiàn)重要，選對方向遠比努力做事重要，做對的事情遠比把事情做對重要。成長的痛苦遠比后悔的痛苦好，勝

19、利的喜悅遠比失敗的安慰好。55.再大的事，到了明天就是小事，再深的痛，過去了就把它忘記，就算全世界都拋棄了你，你依然也要堅定前行，因為，你就是自己最大的底氣。56.人生路上常有風雨，需要一個好的心態(tài)。再難的路，只要不放棄，一直走下去，總會走到終點;再重的擔子，笑著是挑，哭著也是挑，又何必讓自己難堪;再不順的生活，撐一撐，也就過去了，笑容，最終會出現(xiàn)在臉上。57.最精美的寶石，受匠人琢磨的時間最長。最貴重的雕刻，受鑿的打擊最多。58.只有對過去既往不咎，才能甩掉沉重的包袱；只有能夠看輕自己，才能做到輕裝上陣。只要不放棄，就沒有什么能讓自己退縮；只要夠堅強，就沒有什么能把自己打垮。59.學(xué)會駕馭自

20、己的生活，即使困難重重，也要滿懷信心的向前。不自憐不自卑不哀怨，一日一日過，一步一步走，那份柳暗花明的喜樂和必然的抵達，在于我們自己的修持。真正想做成一件事，不取決于你有多少熱情，而是看你能多久堅持。60.永遠不要沉溺在安逸里得過且過，能給你遮風擋雨的，同樣能讓你不見天日。只有讓自己更加強大，才能真正的撐起一片天。61.人生中誰都有夢想，但要立足現(xiàn)實，在拼搏中靠近，在忍耐中堅持，別把它掛在嘴邊，常立志者無志。62.人這一輩子，其實做不了幾件事，所以想做的事就趕緊去做，并且盡量把它做到最好，這樣才不會留下太多的遺憾和悔恨。淡看人生苦痛，淡薄名利，心態(tài)積極而平衡，有所求而有所不求，有所為而有所不為

21、，不用刻意掩飾自己，不用勢利逢迎他人，只是做一個簡單真實的自己。63.你所做的事情，也許暫時看不到成果，但不要灰心或焦慮，你不是沒有成長，而是在扎 64.無論你從事什么行業(yè)，只要做好兩件事就夠了：一個是專業(yè)、一個是人品。專業(yè)決定了你的存在，人品決定了你的人脈；剩下的就是堅持。65.給自己的三句話：一、年輕，什么都還來得及;二、不要糾纏于小事;三、你現(xiàn)在遇到的事都是小事。66.生活只有兩種選擇：重新出發(fā)，做自己生命的主角；抑或停留在原地，做別人的配角。67.決定你的人生高度的，不是你的才能，而是你的人生態(tài)度！限制你的，從來就不是什么年齡，而是你的心態(tài)！68.水再渾濁，只要長久沉淀，依然會分外清澄

22、；人再愚鈍，只要足夠努力，一樣能改寫命運！69.人最大的對手，就是自己的懶惰；做一件事并不難，難的在于堅持；堅持一下也不難，難的是堅持到底；你全力以赴了，才有資格說自己運氣不好；感覺累，也許是因為你正處于人生的上坡路；只有盡全力，才能迎來美好的明天！70.有理想，有目標，攢足力量向前沖;有勇氣，有信心，艱苦奮斗不放松;有恒心，有毅力，百折不撓不認輸;加把勁，提提神，前途光明見曙光。71.想要體面生活，又覺得打拼辛苦；想要健康身體，又無法堅持運動。人最失敗的，莫過于對自己不負責任，連答應(yīng)自己的事都辦不到，又何必抱怨這個世界都和你作對？72.人生從來沒有固定的路線，決定你能夠走多遠的，并不是年齡，

23、而是你的努力程度。無論到了什么時候，只要你還有心情對著糟糕的生活揮拳宣戰(zhàn)，都不算太晚。遲做，總比不做好！73.任何打擊都不應(yīng)該成為你墮落的借口，你改變不了這個世界，但你可以改變自己，選擇一條正確的路，堅定的走下去。74.也許你一生中走錯了不少路，看錯不少人 ，承受了許多的叛逆，落魄得狼狽不勝， 但都無所謂，只要還活著，就總有盼望，余生很長， 何必慌張 75.這世界上，沒有能回去的感情。就算真的回去了，你也會發(fā)現(xiàn)，一切已經(jīng)面目全非回去的，只是存于心底的記憶。是的，回不去了，所以，我們只能一直往前。76.雞湯再有理，終究是別人的總結(jié)。故事再勵志，也只是別人的經(jīng)歷，只有你自己才能改變自己。77.理想艱險，遇到再大的困難，想著為自己的理想奮斗，也不會選擇放棄。即使在陰霾的云沙下，也會想到蒼天蘇醒的風和日麗。即使在封閉的角落中也會讓心靈馳騁在廣闊的草原上。78.只要勇于去博，英勇去闖，就可闖出一片屬于自己天地，以實現(xiàn)人生出色。不管結(jié)局能否完美，至少你享受拼搏