給不愛吃飯孩子的家長的一點建議

1、給不愛吃飯孩子的家長的一點建議我在社區(qū)里看到很多家長在詢問一些關(guān)于如何添加輔食，孩子不吃飯怎么辦的問 題，在這里我也想談?wù)勛约簜€人的體會和自己用過的還不錯的方法。關(guān)于添加輔食，我就不再細說了，論壇里關(guān)于這方面的有很多好的貼子，大家 可以去看看，但我還是要說一點，無論你寶寶（4個月到長齊牙）味口有多好， 都應(yīng)該注意的是盡量保持食物的原汗原味，放點鹽放點油就行了，那些醬油、醋、 味精或雞精都不要放（兩歲后可以適當放點雞精），因為小寶寶的味覺發(fā)育還不 全，過早的刺激就會造成他將來不愛吃飯的壞習慣，就好比一個人山珍海味的吃 多了就吃什么都沒味道了一樣。那有的家長說我的孩子已經(jīng)這樣了該怎么辦呢？首先，家

2、長不要著急，分析一 下孩子不愛吃飯的原因，如果是時間安排不合理，那就給調(diào)整一下；如果是零食 太多太雜，就不要給太多了，一般餅干、蛋糕、巧克力、水果和堅果之類就差不 多了，餅干和蛋糕可以作為中午和下午之間的點心，巧克力一天吃一塊（大）或 是兩塊（?。?，據(jù)專家說巧克力有助于大腦發(fā)育，水果嘛上午和下午都可以吃， 但是飯前或飯后相差不到半個小時的最好不要給寶寶吃，堅果類我寶寶是吃的核 桃，但他不太愛吃，我就一天給一個就行了。如果寶寶實在不愛吃飯，你可以試 著喂面食之類的，千萬不要逼他吃，否則適得其反，我寶寶就是這樣，當他不吃 飯的時候我就給包餃子或下面條吃，如果實在吃不下就算了，給些餅干水果之類 的也

3、行，一兩餐不吃沒關(guān)系的，不會餓壞的，但是千萬別給味覺刺激大的零食， 那就會給慣壞嘍！如果是身體原因，積食可以給點消化藥，如果身體消瘦最好是 找中醫(yī)調(diào)理一下。前面講了一大婁，下面才講到重點了，俄:我這里介紹一下我 自己用的很管用的方法，就是當孩子出現(xiàn)不愛吃飯的時候，晚上入睡前對他進行 足底按摩，管腸胃穴的是在腳底根處多按摩一下，其它地方也按摩按摩，在大腳 指頭下面的穴位是管大腦發(fā)育的也要多按摩兩下，這些穴位的名稱我說不上來都 忘了，呵呵！只要記住管什么用行了！其次是家長要有一個平和的心態(tài)，不要餓兩餐就心痛哦，也不要又打又罵的（最 不管用了），跟家里的長輩要溝通好，大家齊心協(xié)力，一定能改正孩子不愛

4、吃飯 的壞習慣！總之，一句話，祝愿所有的孩子都健康成長！孩子不愛吃飯怎么辦在家庭教育咨詢中，孩子的吃飯問題，尤其是三、四歲的孩子吃飯問題，常常是 一個焦點問題。有很多家長都這樣反映：我的孩子看起來比較瘦弱，但是吃飯時 又非常挑剔、非常麻煩，常常要媽媽、奶奶甚至爸爸、爺爺?shù)热藝?、哄者，?者花樣勸他，才能勉強吃一點東西，這樣下去可如何是好？其實，上述現(xiàn)象是現(xiàn)代獨生子女的一個常見問題，對于這一類型的孩子，父母首 先應(yīng)該保持一種平靜的心態(tài)，不要再為了讓孩子吃飯而圍著他轉(zhuǎn)。我們知道吃飯是一種本能，孩子從哇哇墜地那一刻起就具有吃的能力。新生嬰 兒餓了，就會哭，就會主動尋找奶頭；如果吃飽了，就會停止吮吸

5、，就是吸了， 也會吐出來。所以吃飽是兒童天然的能力，是不學而能的。但是為什么孩子子尤其是三四歲的孩子子會讓家長哄著吃飯的情況呢呢這通常 是因為家長對孩子吃飯問題過度關(guān)心所造成的。父母常常因為孩子不吃飯或者因 為吃的量沒有達到所謂科學的標準而焦慮，甚至產(chǎn)生某種罪惡感，認為自己不關(guān) 心孩子，愧為父母，因此對孩子吃飯的量過于關(guān)注。孩子對父母的行為也是非常 敏感的，有研究表明，從孩子10個月起，他們就能辨別父母，尤其是母親的情 緒狀態(tài)，他們會根據(jù)母親的情緒狀態(tài)調(diào)整自己的行為，如微笑或啼哭，安靜或活 動。因此，如果家長對孩子的吃飯問題過分敏感，孩子自然是會覺察到的。另外， 三、四歲的孩子正處于自我意識快

6、速發(fā)展的階段，他們到處試探自己的控制范圍 和活動區(qū)間，如果讓他們發(fā)現(xiàn)自己的吃飯問題是控制父母的關(guān)鍵，因此用吃飯來 控制父母，使自己成為注意的中心，他們自然是會樂此不疲的。孩子會到處試探自己的控制范圍和活動區(qū)間，如果讓他們發(fā)現(xiàn)自己的吃飯問題是 控制父母的關(guān)鍵，他們就會用吃飯問題來控制父母糾正孩子這種錯誤飲食習慣的最有效方法就是“隨”他吃，不管他。如果他不吃， 父母千萬不要把這當個問題，而應(yīng)保持平常的隨便的態(tài)度，不要勉強他或哄他。 在每個人都吃完后，象平常一樣（這的確也就是平常的事）把剩下的湯菜收拾好， 讓孩子知道他這一餐飯沒有在正常時間吃是很正常的。在收拾完后，如果孩子要 吃飯，媽媽要平靜地對他

7、說：“孩子，你餓了嗎？我們真不忍心，可是午餐要1 2點才能準備好；咱們都要等到那個時候，你忍一忍好嗎？ ”在這之間，就象什 么都沒發(fā)生一樣，該對孩子怎么樣，就怎么樣，千萬不能提他剛才沒吃飯的事。 下一餐吃飯時，如果孩子還是不吃，同樣還是大家吃完就將餐桌收拾好。這種態(tài) 度其實就是肯定孩子的能力，也是告訴孩子“如果你要吃，那么就在就餐時間吃， 如果你不吃，那就表明你不餓?！毙『⒆羽I一兩餐不會出什么毛病。如果父母想改變孩子不要的飲食習慣，那么在 孩子不吃飯時，父母千萬不能有什么良心上的內(nèi)疚，不要責備或懲罰孩子，也不 要用糖果點心來賄賂孩子，更不能在這期間冷落孩子，仍然象什么事都沒發(fā)生一 樣對孩子的其

8、它行為充滿了關(guān)心。在這種情況下，孩子有時還可能主動發(fā)問：“為 什么你們都不管我吃飯了？ ”父母這時一定要忍著滿腹的愛憐之心，平靜地對孩 子說：“好孩子，為什么要讓別人管呢？你能讓自己吃好飯，不是嗎？” 在采用這種方法的過程中，最忌諱的就是家長主動去跟孩子議論吃飯這件事，如 父親可能忍不住去一本正經(jīng)的告訴孩子“乖孩子，快點吃啊，要不然你會餓的， 而且下一餐飯前也不許吃東西?！边@樣作就會告訴兒童父母是非常關(guān)心孩子吃飯 的，父母不相信孩子會老老實實的吃飯，因此在用饑餓來威脅自己，他更看出父 母非常擔心自己挨餓，因此他會故意不吃，來讓父母難受，從而恢復原來的狀態(tài) 由父母圍著自己、哄著自己吃，使自己會到

9、家庭中心地位，使自己體驗控制父 母的快樂。所以父母必須要讓孩子明白，吃飯是他自己的問題。他必須自己解決。吃或不吃， 餓與不餓，是他自己的選擇，他必須為自己行為負責，承擔自己行為的后果。如 果我們以哄騙、以精巧的玩具、以委曲自己等行為來換取兒童的合作，來按時吃 飯，等于告訴他吃飯不是他的時，等于告訴他按時吃飯是一件非常困難的事，等 于告訴他沒有吃飯的能力，這也會使兒童產(chǎn)生挫折感。在教育孩子的過程中，我們應(yīng)形成這樣的信念，無論多么大的孩子，都跟我們是 平等的人，我們有義務(wù)教育、引導他們。但是我們一旦確定兒童已經(jīng)具有了某種 行為選擇的能力，我們就沒有權(quán)力強迫他們接受我們的選擇，同時我們也有義務(wù) 引導

10、他們對自己的行為負責。所以，如果孩子選擇了不吃飯，那么就不要在他有 能力控制和選擇的行為上打擾他，讓他餓著吧，但要繼續(xù)關(guān)心那些他現(xiàn)在還沒有 能力進行選擇的行為，如一切象在家里平常做的那樣，給他讀讀書、講講故事等 等。無論多么大的孩子，都跟我們是平等的人，我們有義務(wù)教育、引導他們。我們一旦確定兒童已經(jīng)具有了某種行為選擇的能力，我們就沒有權(quán)力強迫他們接 受我們的選擇，同時我們也有義務(wù)引導他們對自己的行為負責。根據(jù)這樣的原則-做父母的充滿愛心、耐心和理智，讓孩子對自己能負責的行為 負起責任，我們不僅會得到一個吃飯津津有味的孩子，而且還最終得到一個健康、 快樂、有能力并勇挑重擔的社會中堅分子。一歲半的

11、孩子不愛吃飯怎么辦？問：患者性別：男患者年齡：18個月詳細病情及咨詢目的：孩子一直不 愛吃飯，不管做的飯菜怎么好吃，一到飯桌上吃飯就閉著嘴巴不想吃，有時好不 容易連哄帶騙才吃幾口答：你好:如今獨生子女是家庭的掌上明珠，誰不希望孩子長得結(jié)實健壯呢？然而不 少孩子因厭食而使家長揪心惆悵，盡管百法使盡，可孩子就是不好好吃飯，食 欲不振，或見飯就夠，拒進飲食。這樣天長日久，則會發(fā)生營養(yǎng)不良，形體瘦， 貧血體重減輕，嚴重影響孩子的健康發(fā)育，還容易引起其它疾病。首先要分清孩子為什么厭食。由于胃腸道和全身性疾病或藥物反應(yīng)引起 厭食，那就需盡早去醫(yī)院診治。還可針對厭食出現(xiàn)的癥狀選中成藥治療，如孩 子消化不良，

12、食積停滯，可服用濃縮保和丸；孩子脾胃虛弱，飲食減少，胃部 脹滿，可服香砂六群丸；若因飲食不節(jié)，損傷脾胃；孩子食欲減退，脹滿不適 或胃痛，可服香砂養(yǎng)胃丸；飲食內(nèi)停，食后腹脹，腹瀉可服健脾丸等。除了藥物糾正之外，要使孩子吃得香，還要注意方法。有些小兒厭食， 家長很焦急，為了哄孩子吃飯，有的在吃飯時用玩具逗引孩子，也有的任憑孩 子邊吃邊玩家長平時過于嬌慣，又不了解合理的喂養(yǎng)方法也是造成孩子厭 食的直接原因。那該怎么辦呢？下面介紹一些做法：1、讓孩子有一個比較安靜的進食環(huán)境，使他能輕松愉快的進食，因為 人的消化系統(tǒng)受情緒的影響，緊張了會導致食欲減退，故在孩子進食時，大人 不要高聲談笑，更不可逗引孩子叫他做這做那。2、孩子的食物除考慮到各種營養(yǎng)以外，還應(yīng)注意豐富多樣和容易消化， 盡量做到食物品種多而色香味俱佳，使孩子看到聞到就產(chǎn)生想吃的愿望，同時， 燒給孩子吃的菜應(yīng)切得細些，飯不要煮得太十，以便于他們咀嚼。3、平時應(yīng)定時，適量地給孩子進食，并保證讓孩子吃一定數(shù)量的蔬菜 和水果，注意不要使孩子吃得過飽。4、別給孩子吃零食，甜