精油基礎知識培訓

1、精油基礎知識培訓一、什么是精油精油是從植物的花、葉、莖、根或果實中，通過水蒸氣蒸餾法、擠壓法、冷浸法或溶劑 提取法提煉萃取的植物精華。當利用蒸餾法萃取植物體中的精華，其所得的產(chǎn)物稱為“精油”。 若是用壓榨法萃取的油（如柑橘類水果，佛手柑，甜橙等）只能稱為“精質”，至于用冷浸 法或溶劑萃取法提煉的（如：茉莉，玫瑰等花朵浸泡得到油）則稱之為“原精”。精油的純 度很高，未經(jīng)稀釋最好不要直接使用。精油的揮發(fā)性很強，一旦接觸空氣就會很快蒸發(fā)， 這也就是精油之所以具有強力且迅速療效的原因之一。也基于這個原因，精油必須用可以密 封的瓶子儲存，一旦開瓶使用，也要盡快蓋回蓋子。精油的功效精油較為人所熟知的功效，

2、不外乎舒緩與振奮精神這種較偏向心理上的功效，但是精油 的功效不僅于此。不同種類的精油還有各種不同的功效，對于一些、疾病，也有舒緩和減輕 癥狀的功能。精油對許多的疾病都很有幫助，配合藥物的治療，可以讓疾病恢復的更快。并 且在日常生活中使用，可以起到凈化空氣、消毒、殺菌的功效，同時可以預防一些傳染性疾 病。精油的作用機理植物精油素有“植物激素”之稱，其實許多精油的性質也似人體激素，對人體有著重要 作用。植物精油主要通過以下幾個途徑作用于人體。呼吸系統(tǒng)：植物精油分子通過鼻息刺激 嗅覺神經(jīng)，嗅覺神經(jīng)將刺激傳至大腦中樞,大腦產(chǎn)生興奮，一方面支配神經(jīng)，起到調節(jié)神經(jīng)活動 的功能；另一方面通過呼吸系統(tǒng)進肺泡，

3、通過血液循環(huán)進入血液直接輸送到全身各部位。神經(jīng)系統(tǒng)：通過親和作用直接進入皮下，植物精油分子一方面刺激神經(jīng)，最終調節(jié)神經(jīng)活動 及內循環(huán)。另一方面直接改變了內環(huán)境等穩(wěn)定狀態(tài)，使體液活動加快，從而改善內環(huán)境， 進一步達到調節(jié)整個身心的作用。代謝系統(tǒng)：通過親和作用迅速改變局部組織、細胞的生存環(huán)境，使其新陳代謝加快，全面解 決因局部代謝障礙引起的一些問題。直接擦在皮膚上，會造成傷害，所以精油在皮膚使用前， 一定要先稀釋?；A油是將各種植物的種子、果實經(jīng)由壓榨后，第一次萃取的非揮發(fā)性油脂， 可以作為皮膚保養(yǎng)的用油，也是制作按摩油的基礎油。植物基礎油本身就具有療效，植物油 是營養(yǎng)和精力的良好來源，身體有了它

4、就能產(chǎn)生熱，它是蛋白質的絕佳來源。我們可以利用 植物基礎油來稀釋精油。二、精油的萃取方法每一種植物可以萃取出精油的量不盡相同，萃取量愈少的精油通常愈昂貴不易得，其中 花瓣精油為最。一般來說，玫瑰花要3000-5000公斤、檸檬要3000個，才能提煉出一公斤 的精油。因此，玫瑰、茉莉、橙花這類精油通常10ml就要上萬元，就是這個原因。水蒸餡法將新鮮的或經(jīng)干燥處理的芳香植物原料放到蒸餾器中，由下方加熱送入蒸氣將植物的精 油發(fā)出來。含有精油的水蒸汽經(jīng)由導管收集冷卻后，蒸汽會冷卻成液體，再依照水與精油的 比重、密度的差異而分離出來，剩下來的水分當中，或多或少都有些精油溶在里面，就是所 謂的花水，大部分

5、精油是以此方式提煉出來的。例如：羅勒、胡蘿卜種籽、洋甘菊、肉桂、快樂鼠尾草、芫荽、絲柏、尤加利、天竺葵、 杜松、薰衣草、香蜂草、橙花、廣藿香、歐薄荷、保加利亞玫瑰、迷迭香、花梨木、檀香、 茶樹、馬鞭草、伊蘭伊蘭。冷壓榨法此種方法多半用在柑橘類植物，因為精油多包含在這些植物的果皮中，萃取方式是在壓 碎果皮過程中加水，收集汁液后，經(jīng)離心機將精油分離出來。例如：佛手柑、檸檬、葡萄柚、橘子、紅柑油脂分離法以油脂吸收植物香氣較佳的部分，再經(jīng)酒精處理，并以機器攪拌，待酒精蒸發(fā)后，留下 的便是芳香精油例如：茉莉、橙花、玫瑰溶劑萃取法利用酒精、醚液態(tài)丁烷等溶劑，反復淋在欲萃取的植物上，再將含有香精油的溶劑分離

6、 解析，以低溫蒸餾即可得到精油。這是最新的萃取方式，可用來取代油脂萃取法。例如：肉桂、鼠尾草、安息香浸泡法將花朵浸泡在熱油中，使植物中的精油釋放出來，再用過濾法萃取即可。例如：一些浸泡油，如金盞花、胡蘿卜、金絲桃CO2二氧化碳萃取法此法是目前最新的萃取精油的方法之一。萃取過程中皆在完全低溫（33 C）中進行，不 受熱影響也不會破會精油本身的分子結構而完整萃取。二氧化碳萃取法比蒸餾法及溶劑抽出 法能取得更多及完整的精油。不過這方法所用的儀器十分昂貴，而這方法還未算十分普及。 做法：）將植物放在一個密封的窩彳爰再注入二氧化碳，）再將窩加壓，在高壓情況下二氧化碳便會轉成液體，）精油便會溶於這些二氧化

7、碳液體當中，）將氣壓減低之廢二氧化碳液體便會還原成氣體，而馀下的便是精油了。利用二氧化碳抽 出法所得的精油，都會注明是CO2或CO2 extract。例如：沉香、乳香、優(yōu)質姜、洋蔥、沙 棘、百里香。其他精油脆取法凝香體:使用溶劑來取來植物的芳香物質稱之。酊劑（如安息香）：與浸泡萃取法類似，以溶劑.谷類酒精，伏特加或是醋，將精油溶解出 來，有些類似中國的藥草的（藥水）?！救绾芜x擇基礎油】1、以膚質選擇基礎油：油性肌膚：甜杏仁油、杏桃仁油、荷荷芭油 干性肌膚：酪梨油、小麥胚芽油 敏感肌膚：甜杏仁油老化肌膚：小麥胚芽油皺紋肌膚：酪梨油青春痘膚：荷荷芭油2、以使用范圍選擇身體：甜杏仁油、杏桃仁油臉部：

8、甜杏仁油、杏桃仁油、荷荷芭油局部：小麥胚芽油、酪梨油什么是單方精油某一種植物或植物某一部分萃取的植物精油為單方精油，通常以該植物名稱或植物部位名 稱命名，一般具有較為濃郁的本植物氣味，并且具有特定的功效及個性特點。單方精油的種類我們可以依照植物的分類將精油分成幾個家族：柑橘類：佛手柑、葡萄柚、檸檬、桔子等等?；ㄏ泐悾禾祗每⒘_馬洋甘菊、玫瑰、熏衣草、依蘭、橙花草本類：熏衣草、歐薄荷、迷迭香、馬郁蘭、鼠尾草樟腦類：尤加利、白千層、迷迭香、歐薄荷、茶樹辛香類：黑胡椒、姜、小豆蔻樹脂類：乳香、沒藥、欖香、白松香木質類：西洋杉、檀香、松木、杜松、絲柏土質類：廣藿香、巖蘭草什么是復方精油復方精油是由多種

9、植物精油根據(jù)其不同的特點性質調配而成的，她主要用于對人體潛在的 病灶等方面的改善。要根據(jù)人體的具體癥狀,以適當?shù)膯畏骄秃突子图皠┝康目刂疲?一定的復方搭配才能達到預期的效果。復方精油指已搭配好，可供立即使用的配方精油，經(jīng)組合調配后制成成品，使用上較為方 便，猶如配好藥方的成藥。精油的協(xié)同作用當調和后的效果大于各部分總和時，我們稱之為協(xié)同作用，利用協(xié)同的調和精油，我們就 可以得到效力倍增但劑量不必增加的混合物，例如：將適量的熏依草精油加入洋甘菊精油 之中，洋甘菊的消炎作用便可大大提升。幾種特別的精油彼此之間的相互作用，會為整體 的調和精油帶來活力，如果只用單種精油，就無法達到這種效果。協(xié)同

10、調和精油的要點在于正確的劑量。三、精油的使用方法方法一:蒸薰法香熏爐熏香法把清水倒進香熏爐的盛水器中，加入5-6滴精油。燃點蠟燭放置在香熏爐內，待熱力使 水中精華油徐徐釋放出來。調配不同的精油滴入香熏爐中，便可得到不同的效果，有助于制 造不同的氣氛。所以很多精油店在銷售單方精油的時候會贈送香薰爐蠟燭等香薰設備，比如 美謳。加濕機熏香法在加濕機的水箱中直接加入5-8滴精華油，使精油隨加濕機的水霧散發(fā)到空氣中 暖氣機香熏法將棉球沾上精華油，放在暖氣管散發(fā)熱氣的地方，使精油隨暖氣散發(fā)到空氣中方法二：吸入法（一）居家吸入法把近沸的熱水注入玻璃或瓷質的臉盆中，選擇1-3種精油滴于熱水里，總數(shù)不超過六滴，

11、 將精油充分攪勻后。以大浴巾將整個頭部及臉盆覆蓋，用口、鼻交替呼吸，維持5-10分鐘。 薰衣草2滴+薄荷2滴可治療感冒。（二）簡單吸入法將精油1-3滴滴于面巾或手帕中嗅吸方法三：按摩法保健按摩一般從背部做起，兩手放在臀部上方的脊椎骨兩側，手掌朝下，沿椎骨兩側向 肩膀移動，到頸部時，雙手向外，一面按摩兩脅，一面按摩肩膀，再回到起點，按摩時必須 一氣呵成，中途切勿停止。把23種，總數(shù)為3滴的單方精油稀釋于34毫升的植物按摩 油中，作臉部、頭部、頸肩部或身體按摩。按摩法可加強血液循環(huán)，排除體內毒素，不同的精油具有各自不同的療效，建議去專業(yè) 美容院在專業(yè)人士指導下使用。方法四：香薰漱口法將2-3滴精油

12、滴入一杯水中攪勻，嗽喉10秒鐘，然后吐出，重復至整杯水用完，每天 香薰漱口，可保持口氣清新，保護牙齒，減少喉炎。常用精油：茶樹，薰衣草，薄荷。牙痛 時，把肉桂一滴，不需稀釋，直接用棉簽點在牙痛部位，即可緩解牙痛。方法五：按敷法冷敷或熱敷法把36滴芳香精油加入冷水（冷敷）或熱水（熱敷）中，均勻攪動后，浸入一塊毛巾，再把 毛巾擰干，敷在面上，并用雙手輕輕按壓蓋在面部的毛巾，使帶有精華油的水分能盡量滲入 皮膚內，重復以上步驟510次。身體部位按敷時，水和精油的比例約為200ml冷水或熱 水兌5滴精油，面部則只用1滴精油即可。冷敷可緩解、鎮(zhèn)定、安撫。緩解痛癥，熱敷有助促進血液循環(huán)、排解毒素或增加皮膚的

13、 滲透，常用精油有薰衣草、紫羅蘭、迷迭香、天竺葵、茉莉、玫瑰、檸檬等。方法六：噴灑法把精油加在蒸餾水中，放于噴霧瓶中，隨時噴灑在床上、衣服上、家具上、寵物的身上、 書櫥上、地毯上，起到消毒除臭，改善生活環(huán)境的作用。常用的精油有迷迭香、檸檬、甜橙、 薄荷、天竺葵、尤加利等，比例是10滴油兌10毫水。方法七：香薰沐浴法（一）香薰蒸汽浴可選用薰衣草、洋甘菊、薄荷、芬多精、甜橙、尤加利、檸檬等精油混入水中，比例為 每600毫升水加2滴精華油，把混合后的水澆在蒸氣房的熱源上（如燒紅的石頭），帶著香薰 的蒸氣便徐徐散出，盡情吸入這些香薰蒸氣，它們是身體及皮膚的絕佳保養(yǎng)劑和去毒劑，對 細菌和病毒具絕佳的消滅

14、效果。（二）香薰坐浴用一只能夠容納臀部的瓷盆或不銹鋼盆子，盛載半盆溫水，滴入12滴精油，（可選擇 薰衣草、尤加利、迷迭香、薄荷等），把精油攪拌開，進行坐浴，這種方法對治療經(jīng)痛、陰 道炎或生理期因衛(wèi)生巾不透氣而造成的皮膚瘙癢效果甚佳（三）香薰溫水浸浴放整缸溫水，溫度以皮膚可接受為佳，加入81 0滴精華油，浴缸中撒入一些玫瑰花 瓣等效果更佳，輕輕攪動精油和花瓣使其散開，接著你便可享受香薰SPA給你帶來的好處鼻子呼吸空氣中彌漫著的芳香精華，皮膚毛孔張開，讓其芳香精華滲入皮膚深處，比任 何有機體更能深入內皮組織。香薰浸浴后，自會留下一層薄薄的香薰在皮膚上，感覺如絲。流行感冒時，可用以下方法浸浴：用一小匙按摩底油加入薰衣草、尤加利、洋甘菊植物 精油各2滴調和，在胸部、頸部、喉部等部位涂抹后，將全身浸浴在熱水中約101 5分鐘， 并深深吸入香薰的蒸氣，待身體充分泡熱后，迅速擦干身體并即時就寢。（四）足浴手浴準備一盆溫熱水，滴入5-6滴精油，再將整個腳掌