青春期心理健康教育設(shè)計(jì)方案

1、青春期心理健康教育設(shè)計(jì)方案四季如歌青春期心理健康教育專(zhuān)題開(kāi)州區(qū)岳溪鎮(zhèn)中心小學(xué)：李中見(jiàn)教學(xué)目的：1、掌握青春期一些保健知識(shí)。2、培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣和健康生活方式。3、學(xué)會(huì)與師長(zhǎng)傾訴的習(xí)慣，安然度過(guò)青春期。教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：1、掌握青春期一些保健知識(shí)。2、培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣和健康生活方式。3、拒絕“早戀”健康成長(zhǎng)。教學(xué)過(guò)程一、以“開(kāi)展心理健康教育的背景和意義”導(dǎo)入中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定中明確指岀，要”加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)韌不拔的意志、艱苦奮斗的精神，增強(qiáng)青少年適合社會(huì)生活的能力。”中小學(xué)開(kāi)展心理健康教育，既是學(xué)生自身健康成長(zhǎng)的需要，也是社會(huì)發(fā)展對(duì)人的素質(zhì)要

2、求的需要。二、介紹什么是青春期？青春期女生的性發(fā)育特點(diǎn)與主要變化1、什么叫青春期呢？青春期是從童年到成年的過(guò)渡時(shí)期，他是人生發(fā)展的又一階段，是從性不成熟、不能生育的兒童轉(zhuǎn)變?yōu)槌墒?、具有生育能力的成年期的過(guò)渡期。女性一般從10歲到18歲，男性比女性一般晚兩年，大約從12歲到20歲。2、青春期有兩大特征：一是身體和心理發(fā)展變化迅猛，二是男女第二性別特征開(kāi)始出現(xiàn)：第二性特征：男：胡須-聲音-喉結(jié)-肌肉；女：聲音-乳房-骨盆-皮膚脂肪。3、生殖器官的發(fā)育重點(diǎn)介紹月經(jīng)的應(yīng)對(duì)方法與經(jīng)期保健知識(shí)以及青春痘的注意事項(xiàng)4、第二性征發(fā)育5、心理發(fā)育的主要變化6、青春期異性交往中的六“不”（1）不必過(guò)度拘謹(jǐn)。（2）

3、不應(yīng)過(guò)度隨便。（3）不宜過(guò)度冷淡。（4）不該過(guò)度親昵。（5）不可過(guò)度賣(mài)弄。（6）不能違背習(xí)俗。三、如何拒絕早戀1、與異性同學(xué)的交往原則和與異性交往的尺度2、過(guò)早的性行為帶來(lái)的后果以“吃飯為例”進(jìn)行闡釋一個(gè)人如果正處于餓的狀態(tài)之中，這時(shí)，飯店里的美味佳肴正飄出香噴噴的味道誘惑著你，你一進(jìn)去就拿來(lái)吃，這是你的本能反應(yīng)，不過(guò)當(dāng)你沒(méi)錢(qián)結(jié)賬時(shí)，你會(huì)被抓，會(huì)挨打；你知道這是不能夠的，因?yàn)槟忝靼罪埖昀锏拿牢都央犬?dāng)你沒(méi)錢(qián)結(jié)賬時(shí)你不能吃，這是一種社會(huì)屬性，應(yīng)該受到社會(huì)規(guī)范的約束。早戀也是這樣的一個(gè)道理。列舉兩個(gè)案例進(jìn)行分析3、如何拒絕早戀4、自我保護(hù)的方法四、人際關(guān)系的技巧每個(gè)人都不是孤立存在的，都必須要和其他

4、人發(fā)生聯(lián)系，進(jìn)行交往，相互作用的。從心理學(xué)的觀點(diǎn)來(lái)說(shuō)，人生最大的財(cái)富是人際關(guān)系。人際關(guān)系在人的一生中究竟有什么意義呢？不知道你們對(duì)這個(gè)問(wèn)題有沒(méi)有思考過(guò)呢？1、主動(dòng)交往首先，有信心，自尊心，克服自卑、自負(fù)心理。相信自己能夠和別人成為好朋友。其次，要克服人際交往中的很多誤解，有誤解的話(huà)，怎么去主動(dòng)交往呢？比如說(shuō)他沒(méi)有主動(dòng)理我，我為什么要去巴解他??？他學(xué)習(xí)比我好，我為什么要先理他呢？他家生活條件比我好，我家比他窮，我憑什么要理他呢？這樣我就喪失了自己的人格啊。我和你主動(dòng)交往，我會(huì)碰釘子多沒(méi)面子啊。這些都是誤解，要克服這種人際關(guān)系的誤解，才能主動(dòng)交往。我希望大家都學(xué)會(huì)主動(dòng)交往，相信大家肯定能夠交上很多

5、朋友。2、接納自己和他人同學(xué)們首先要有積極進(jìn)取的態(tài)度，有進(jìn)取追求的精神。要接納別人，能夠看到別人的優(yōu)點(diǎn)與長(zhǎng)處，能夠說(shuō)接納別人是接納自己的前提?，F(xiàn)在的問(wèn)題就是同學(xué)們往往只看到別人身上的缺點(diǎn)，對(duì)別人的缺點(diǎn)很難容忍。同學(xué)們接納應(yīng)該是無(wú)條件的，無(wú)論學(xué)習(xí)成績(jī)好與差，胖與瘦,高或者矮，家里經(jīng)濟(jì)條件好與差。3、樂(lè)于助人首先幫助他人能夠讓自己快樂(lè)，人生有三樂(lè)，知足長(zhǎng)樂(lè)，自得其樂(lè)，助人為樂(lè)。其次，能夠結(jié)交到好朋友。幫助他人能夠增加自己在他人心目中的良好印象，如果有一天你遇到困難，說(shuō)不定有人也會(huì)主動(dòng)幫助你。4）角色定位社會(huì)角色是指與人們的某種社會(huì)地位、身份相一致的一整套權(quán)利、義務(wù)的規(guī)范與行為模式，它是人們對(duì)具有特

6、定身份的人的行為期望。同學(xué)們大多數(shù)都是獨(dú)生子女，在家里的地位高，父母一般都很疼愛(ài)。在家里你的角色定位是子女，所以能夠任性一點(diǎn)，懶惰一點(diǎn)。但是到了班集體，如果把對(duì)父母的任性帶到班里，同學(xué)們能接受嗎？肯定不能。因?yàn)榻巧兞?，你在家了和在班?jí)里面是兩個(gè)完全不同的角色。五、課堂總結(jié)1、同學(xué)們，通過(guò)今天的課程，你們學(xué)到了什么？總而言之，青春期是長(zhǎng)身體長(zhǎng)知識(shí)的時(shí)期，體育鍛煉至關(guān)重要，能使你們?cè)鰪?qiáng)耐力與抗病能力。青春是優(yōu)美的、美不但僅漂亮的臉蛋、苗條的身材，也不能用高矮胖瘦來(lái)衡量。人類(lèi)越來(lái)越崇尚心靈美和氣質(zhì)美。青春期正處于智力發(fā)展的顛峰，大腦發(fā)育已接近成人，是學(xué)文化、學(xué)科學(xué)、長(zhǎng)知識(shí)、長(zhǎng)才干的最佳時(shí)期，一寸光陰一寸金，寸金難買(mǎi)寸光陰，