《擲實(shí)心球》課的教學(xué)設(shè)計(jì)

1、擲實(shí)心球課的教學(xué)設(shè)計(jì)一、指導(dǎo)思想依據(jù)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的基本理念，本課教學(xué)以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以學(xué)生的發(fā)展為中心， 注重發(fā)揮學(xué)生的主體地位。 在學(xué)習(xí)鍛煉中， 增強(qiáng)學(xué)生間的交往能力與合作精神， 提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣， 培養(yǎng)學(xué)生鍛煉的習(xí)慣， 使學(xué)生在學(xué)習(xí)中體驗(yàn)體育運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的成就感和快樂(lè)。關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，確保每一個(gè)學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中都能夠受益。二、教材分析投擲實(shí)心球是一項(xiàng)需要一定力量但又比較枯燥的運(yùn)動(dòng)， 同時(shí)又是中學(xué)生體育達(dá)標(biāo)考試和中考項(xiàng)目。 這個(gè)項(xiàng)目對(duì)技術(shù)動(dòng)作要求比較高。 雙手向前擲實(shí)心球有利于發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性和上肢力量。 實(shí)心球想擲得遠(yuǎn)離不開(kāi)出手的速度和出手的角度。 雙手向前擲實(shí)心球從技術(shù)層面

2、上講分為蹬地、挺身、收腹、揮臂。本課是雙手向前擲實(shí)心球的第三次課，課的重點(diǎn)：體會(huì)以肩帶臂揮打（上肢的用力順序） 。難點(diǎn)：全身的協(xié)調(diào)用力。學(xué)生只有發(fā)展速度力量和掌握合理的技術(shù)才能充分發(fā)揮，并取得良好的成績(jī)。三、學(xué)情分析本課參與對(duì)象是水平四八年級(jí)的學(xué)生。 這一階段學(xué)生已進(jìn)入青春發(fā)育期， 活潑好動(dòng)， 對(duì)新鮮事物比較感興趣， 好勝心強(qiáng)， 愛(ài)表現(xiàn)自己。 在平時(shí)擲實(shí)心球的教學(xué)中筆者發(fā)現(xiàn)學(xué)生普遍存在的一個(gè)問(wèn)題就是出手速度太慢， 這樣就很大程度上影響到投擲的遠(yuǎn)度。 針對(duì)這一個(gè)問(wèn)題制定了此教學(xué)設(shè)計(jì)。課上教師運(yùn)用多種手段來(lái)提高學(xué)生的出手速度。四、教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)雙手頭向前擲實(shí)心球的教學(xué)，讓學(xué)生了解擲實(shí)心

3、球的投擲方法與鍛煉價(jià)值。2、技能目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)讓學(xué)生初步掌握“引肩”快速揮臂的鞭打動(dòng)作。發(fā)展學(xué)生上、下肢和腰背力量。3、情感目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)，讓學(xué)生在實(shí)踐中挑戰(zhàn)自我，超越目標(biāo)，體驗(yàn)成功的喜悅，增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神與安全意識(shí)。五、教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)：擲實(shí)心球的出手速度。教學(xué)難點(diǎn)：全身的協(xié)調(diào)用力。六、教法與學(xué)法本節(jié)課運(yùn)用的教法主要有：設(shè)疑法、啟發(fā)探究法、游戲比賽法、講解法、示范法、提問(wèn)法等。在學(xué)法的選擇上主要引導(dǎo)學(xué)生采用了：觀察法、模仿法、自主體驗(yàn)法、比較分析法、合作探究學(xué)習(xí)法、啟發(fā)式教育法等，幫助學(xué)生完成教學(xué)預(yù)定目標(biāo)。七、教學(xué)程序：開(kāi)始部分（ 2 分鐘） ：引入、常規(guī)導(dǎo)入，隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)。愉快熱身

4、： （ 11 分鐘）（ 1 ）慢跑： 成兩路縱隊(duì)沿田徑場(chǎng)逆時(shí)針慢跑800m。（ 2 ）徒手操：教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行徒手操練習(xí)。（ 3 ）熟悉球性練習(xí)：雙手直臂后引傳球、胯下后拋傳球。學(xué)習(xí)、實(shí)踐、體驗(yàn)： （ 28 分鐘）（一）雙手向前擲實(shí)心球：1）教師進(jìn)行講解示范。傳授口訣：引臂、拱腰、蹬地、收腹、揮臂、壓腕。2）徒手模范練習(xí)。3）體前胯下向前拋實(shí)心球。4）體前胯下向后拋實(shí)心球。5）雙手向前擲實(shí)心球練習(xí)。（二）游戲：繞障礙物接力賽。圍繞主教材設(shè)計(jì)此投分比賽， 既活躍課堂氣氛， 同時(shí)又可以讓各組成員團(tuán)結(jié)協(xié)作， 相互探討研究怎樣投才會(huì)更遠(yuǎn)， 好的學(xué)生會(huì)自覺(jué)地指導(dǎo)幫助較差的學(xué)生， 從而提高學(xué)生的合作探究能

5、力和集體榮譽(yù)感。課的結(jié)束 ： （ 4 分鐘）（一）放松：深呼吸；按摩手臂肌肉，腰、腹、背肌肉，腿部肌肉。（二）課的總結(jié)、回收器材。（三）布置課外作業(yè)：什么角度我們投擲最遠(yuǎn)？為下節(jié)課做準(zhǔn)備。八、教學(xué)準(zhǔn)備（一）場(chǎng)地器材： （二）預(yù)計(jì)效果：場(chǎng)地：田徑場(chǎng)自 定 投擲練習(xí)區(qū) 平均心率： 120 次/左右器材：實(shí)心球15個(gè)、標(biāo)志物4個(gè)。運(yùn)動(dòng)密度：45%H50%九、教學(xué)反思教學(xué) 內(nèi)容1、雙手向前擲實(shí)心球2、游戲：繞障礙物接力賽重點(diǎn)：擲實(shí)心球的出手速度 難點(diǎn)：全身的協(xié)調(diào)用力教 學(xué) 目 標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)雙手頭向前擲實(shí)心球的教學(xué)，讓學(xué)生了解擲實(shí)心球的投擲方法與鍛煉價(jià)值。2、技能目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)讓學(xué)生初步掌握“引

6、肩”快速揮臂的鞭打動(dòng)作。發(fā)展學(xué)生上、下肢和腰背力量。3、情感目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)，讓學(xué)生在實(shí)踐中挑戰(zhàn)自我，超越目標(biāo)，體驗(yàn)成功的喜悅，增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神 與安全意識(shí)。課的 結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容教學(xué)活動(dòng)方式與組織措施次數(shù) 與時(shí) 間開(kāi)始執(zhí)八、身部分一、上課常規(guī)：1、體育委員集合、整隊(duì)， 報(bào)告人數(shù)。2、師生問(wèn)好。3、宣布本課教學(xué)內(nèi)容和目 標(biāo)。4、檢查服裝，安排見(jiàn)習(xí)生。5、安全紀(jì)律教育。二、熱身跑：三、徒手操：（4個(gè)八拍）1、肩美節(jié)繞環(huán)2、擴(kuò)胸振臂3、雙手伸直后引振臂4、俯背運(yùn)動(dòng)4、腰繞環(huán)5、膝美節(jié)繞環(huán)6、弓步壓腿7、手腕、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)組織：四列橫隊(duì)XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX要求：1、快、

7、靜、齊。2、統(tǒng)一運(yùn)動(dòng)服裝。3、見(jiàn)習(xí)生做好筆記。二、熱身跑組織：成兩路縱隊(duì)沿田徑場(chǎng)逆時(shí)針慢跑800ml要求：隊(duì)伍整齊，不嬉戲打鬧。注意安全。三、徒手體操組織：13四、熟悉球性練習(xí)：1）雙手直臂后引傳球。2）胯卜后拋傳球。教師講解熟悉球性練習(xí)的方法，組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)， 強(qiáng)調(diào)安全問(wèn)題。適時(shí)提示參 與、評(píng)價(jià)。要求：動(dòng)作整齊到位，后力度。組織：熟悉球性練習(xí)：X X X XX X X X X X X XX X X X要求：認(rèn)真完成熟悉球性的練習(xí)，注意安全。學(xué) 習(xí) 提 高部 分一、雙手向前擲實(shí)心球： 動(dòng)作要領(lǐng)：1）、持球方法：兩手五指分 開(kāi)半握實(shí)心球的后半部分。2）持握球姿勢(shì)：兩腳前后 開(kāi)立，兩臂稍屈肘，持

8、球 于頭后上方，手心空。兩 膝稍屈，軀干稍向后屈。3）用力順序：身體后仰彎成“弓”狀，然后兩腳用力蹬地，收腹、快速 揮臂、壓腕撥指，自卜而上 全身協(xié)調(diào)用力向前上方將 球擲出。傳授口訣：引臂、拱腰、蹬地、收腹、 揮臂、壓腕。游戲：繞障礙物接力賽。教師講解游戲方法，提出注 急事項(xiàng)和要求。1、徒手繞障礙物接力賽2、雙手抱球繞障礙物接力賽一、學(xué)生擲實(shí)心球?qū)W習(xí)參與：1、學(xué)生注意聽(tīng)講，仔細(xì)觀察教師示范，提出疑問(wèn)。2、學(xué)生進(jìn)行分組練習(xí)：1）學(xué)生徒手模仿練習(xí)（3次）2）體前胯下向前拋（3次）體會(huì)快速用力揮臂。3）體前胯下向后拋（3次）體會(huì)快速用力揮臂。4）雙手向前擲實(shí)心球練習(xí)（3-5次）3、注意觀察、思考，體

9、驗(yàn)動(dòng)作?；ハ啾容^、評(píng)價(jià)、認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)缺點(diǎn)，及 時(shí)改正。組織：講解示范隊(duì)形：要求：注意觀察、認(rèn)真模仿前拋、后拋隊(duì)形： 28 3、比賽規(guī)則和方法：把隊(duì)員分成人數(shù)相等的四路縱隊(duì)，分別站在 20米線(xiàn) 外，裁判員發(fā)令后，一名隊(duì) 員從起跑線(xiàn)后抱 2個(gè)實(shí)心 球快品a至20米繞障礙物再 跑回隊(duì)伍把球交給下一位 同學(xué)，最先完成的為勝。要求:1、認(rèn)真練習(xí)、互幫、互學(xué)、互評(píng)。2、技術(shù)動(dòng)作合理，協(xié)調(diào)用力。游戲教法：1、教師講解游戲規(guī)則和比賽方法。2、聽(tīng)清游戲規(guī)則和方法。3、由小組長(zhǎng)帶領(lǐng)演練4、積極參與游戲，并為同伴加油助威。組織：游戲分為四組進(jìn)行比賽 It OOOOOOOO規(guī)則要求：1.抱球隊(duì)員如中途掉球，須從掉球處將球撿起，繼續(xù)跑進(jìn)。 2.參賽者必須沿自己的跑道跑進(jìn)，如違例，即判犯規(guī)，成績(jī)無(wú)效?；謴?fù)整理部分1、放松身心2、總結(jié)本課情況和布置課 外作業(yè)3、安排值日生收還器材教法：1、教帥帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行放松 練習(xí)。2、教師總結(jié)并強(qiáng)調(diào)技術(shù)動(dòng) 作要點(diǎn)。3、布置課外作業(yè)：什么角 度我們投擲最遠(yuǎn)？教法：1、全體學(xué)生按照教師要