四年級下冊人教版體育教學(xué)計(jì)劃及教案

1、人教版小學(xué)四年級下冊體育教案四年級下冊體育教學(xué)計(jì)劃一、學(xué)情分析：本班學(xué)生，體育知識及技術(shù)技能差，自控能力不強(qiáng)，組織紀(jì)律能維持。但他們活潑好動，非常樂意參加體育活動和上體育課，本學(xué)期應(yīng)根據(jù)學(xué)生的心理特點(diǎn)，因材施教，合理處理教材，充分調(diào)動學(xué)生的自主性，積極學(xué)習(xí)，使學(xué)生在德、智、體、美、勞儲方面都能得到發(fā)展和提高。二、教材分析：本學(xué)期一年級體育內(nèi)容有走、跑、跳、體操及游戲等內(nèi)容，以游戲?yàn)橹?，將其他?nèi)容穿插其中，使學(xué)生在娛樂之中既鍛煉了身體，又增強(qiáng)了體質(zhì)，還學(xué)到了簡單的體育知識。.教材的重點(diǎn)是游戲教材，應(yīng)突出課堂上練的教學(xué)方法，難點(diǎn)是隊(duì)列的基本動作，使學(xué)生從小就建立正確的動作概念和動作方法，但是對于一

2、年級來說是比較難做的，可采用直觀教學(xué)，利用互相幫助和課外活動的方式來突破這一難點(diǎn)教材。三、教學(xué)目標(biāo)：1、進(jìn)一步了解上體育課和鍛煉身體的好處，知道一些保護(hù)身體健康的簡單常識和方法。2、進(jìn)一步學(xué)會一些基本運(yùn)動，游戲，韻律活動和舞蹈的方法發(fā)展身體素質(zhì)和基本活動能力。3、體驗(yàn)參加體育活動的樂趣，遵守紀(jì)律，與同學(xué)團(tuán)結(jié)合作四、教學(xué)重難點(diǎn)1、養(yǎng)成正確的身體坐、立、行、走姿勢。2、隊(duì)列和隊(duì)形動作。3、各種跑、跳動作。五、教學(xué)措施：1、調(diào)動全體學(xué)生要積極參加體育鍛煉活動，按時上課。2、遵守體育課常規(guī)，認(rèn)真聽講，積極學(xué)習(xí)。3、認(rèn)真?zhèn)湔n，做到深入了解教材與教材有關(guān)的書籍及材料。做好示范和講解，使學(xué)生能有從客觀和主觀

3、上學(xué)習(xí)。4、教學(xué)方法具有多樣性、靈活性，主要以學(xué)生練習(xí)為主，教師知識起到指導(dǎo)，糾正學(xué)生錯誤為主，真正以學(xué)生為中心。5、及時進(jìn)行考評，從學(xué)生自評、小組互評、教師總評相結(jié)合的方法來評價學(xué)生的學(xué)習(xí)情況。六、教學(xué)進(jìn)度：周次時間教學(xué)內(nèi)容課時備注2/132/17體育課堂常識教育，編排隊(duì)列站隊(duì)、解散、集合、稍息、踏步走2?二2/202/24隊(duì)列和體操隊(duì)形廣播操1、2節(jié)2?三2/273/3學(xué)習(xí)廣播操3、4節(jié)學(xué)習(xí)廣播操5、6節(jié)2?四3/63/10學(xué)習(xí)廣播操7、8節(jié)復(fù)習(xí)廣播操2?五3/133/17各種方式的跑兩臂放不同部位的前腳掌走2?、六3/203/24攀爬跳箱立定跳遠(yuǎn)2?七3/273/31復(fù)習(xí)“立定跳遠(yuǎn)”單、

4、雙腳連續(xù)跳2?八4/34/7立定跳遠(yuǎn)跑幾步一腳蹬地起跳雙腳落入沙坑2?九4/104/14立定跳遠(yuǎn)(4)考核：立定跳遠(yuǎn)(5)2?十4/174/21用各種方式拋接輕物持輕物投準(zhǔn)2?十一4/244/28向刖、后、左、右滾動在體操凳上進(jìn)退、轉(zhuǎn)體、單腳站立2?十二5/35/523.爬越60-80cm高的物體2勞動節(jié)？十三5/85/12新授跳短繩跳長繩2?十四5/155/19?拍球比多短繩2?十五5/225/26考核：跳短繩足球運(yùn)球接力2?十六5/296/2300500米走跑交替負(fù)重奔跑2?十七6/56/9衛(wèi)牛保健復(fù)習(xí)廣播操及游戲活動2?十八6/126/16常規(guī)練習(xí)投擲游戲2?十九6/196/23持輕物擲

5、準(zhǔn)，跳短繩踢毽子和跳短繩2二十6/266/28各種投擲游戲小籃球各種運(yùn)球練習(xí)2四年級下冊體育教案第一課時教材：體育課堂常識教育，編排隊(duì)列。任務(wù)：1、通過講述體育的目的任務(wù)和介紹室外體育課的環(huán)境特點(diǎn)，使兒童理解必須遵守常規(guī)要求的簡單道理。2、結(jié)合上課、下課要求進(jìn)行站隊(duì)、解散練習(xí)，使學(xué)生能夠更好地熟悉隊(duì)形；為今后的體育課及各類活動的組織打好基礎(chǔ)。3、引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識、遵守交通規(guī)則，知道路上安全的重要性。教學(xué)過程：一、組織教學(xué)二、講述體育的目的、任務(wù)及意義。（教師提問，學(xué)生回答）目的：增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展，使他們在學(xué)校能更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，將來能更好地為社會主義現(xiàn)代化建設(shè)和保衛(wèi)祖國服務(wù)。任務(wù)：

6、（1）全面鍛煉學(xué)生的身體，增強(qiáng)體質(zhì)；（2）掌握體育的基本知識、技術(shù)和技能，培養(yǎng)獨(dú)立鍛俯身體的習(xí)慣和能力：（3）向?qū)W生進(jìn)行共產(chǎn)主義思想品德教育，審美教育，發(fā)展智力，培養(yǎng)文明行為促進(jìn)學(xué)生個性全面發(fā)展。（4）提高運(yùn)動技術(shù)水平，培養(yǎng)體育人才。意義：體育能夠代表一個國家的興旺，人民的素質(zhì)，政治面貌以及經(jīng)濟(jì)地位，是不可缺少的一項(xiàng)運(yùn)動；體育也是學(xué)校教育的重要組成部分，是德、智、體、美、勞全面發(fā)展的一個重要方面。三、體育課常規(guī)意識的建立和習(xí)慣的養(yǎng)成（體育課上要求）1、上課站隊(duì)要到指定位置站隊(duì)，動作要快，隊(duì)伍要安靜整齊。2體育課要穿適合體育課的服裝、鞋，小組長應(yīng)負(fù)責(zé)本組同學(xué)的檢查。3、課上不允許攜帶危險性小物品

7、（如小刀、釘子等）4、堅(jiān)持有病或有事請假制度。（體育課出勤和紀(jì)律表現(xiàn)是成績考核的內(nèi)容之一）。5、上課一切行動聽從指揮。四、講述本學(xué)期學(xué)習(xí)的內(nèi)容和考核項(xiàng)目：本學(xué)期開始首先學(xué)習(xí)廣播操，然后學(xué)習(xí)簡單的走、跑、跳躍、攀登、爬越、平衡以及技巧和基本體操的正確的動作方法，以便形成正確的動力定型，為以后學(xué)習(xí)和各種動作技術(shù)，促進(jìn)身心全面發(fā)展打好基礎(chǔ)。本學(xué)期考核項(xiàng)目是：（1）立定跳遠(yuǎn)（2）跳短繩。五、講述我校歷年來在各級各項(xiàng)體育競賽中取得的優(yōu)異成績；六、結(jié)合實(shí)例講述上、放學(xué)的四項(xiàng)要求：“人行道上右邊行”、“過馬路時走橫道”、“路日要看信號燈”、“路上行走不貪玩”。七、編排小組，指定組長，按號造冊。第二課時教材：

8、1、站隊(duì)、解散、集合、稍息、踏步走、報(bào)數(shù)；2、韻律活動。任務(wù)：1、初步學(xué)習(xí)稍息、立正、解散、集合等隊(duì)列動作的基本做法，培養(yǎng)迅速站隊(duì)的能力。2、使學(xué)生按照音樂的節(jié)奏和動作的要求進(jìn)行練習(xí)，提高自我表現(xiàn)能力。教學(xué)過程：（一）開始準(zhǔn)備部分：一、宣布上課，師生問好。二、宣布本課內(nèi)容。1、基本隊(duì)列動作；2、韻律活動。三、提出要求及注意事項(xiàng)。組織：自然站立1、用談話式提示學(xué)生站好體育課隊(duì)形；2、提示和背誦課堂要求；3、要求：集合快、靜、齊，注意力集中。組織：四列橫隊(duì)（密集）隊(duì)形：1、檢查服裝、鞋、精神面貌。2、學(xué)習(xí)正確的站姿，并找學(xué)生演示。3、再次提示課前、課上、課后的基本要求。（二）基本部分一、丨、立正、

9、稍息；2、踏步走；3、報(bào)數(shù)；4、站隊(duì)、解散、集合。重點(diǎn)：各動作要領(lǐng)難點(diǎn)：動作正確組織：四列橫隊(duì)教法：1、教師示范，簡要講解動作做法；2學(xué)生試做，老師糾正動作；3學(xué)生集體練習(xí)，體會動作要領(lǐng)；4、教師按“丨、2、丨”的口令，示范踏步走的動作做法，并講明動作要領(lǐng)。5、全體統(tǒng)習(xí)踏步，教師糾正動作，并指定動作較規(guī)范的學(xué)生演示一次。6、講明報(bào)數(shù)的做法和要求后分組練習(xí)報(bào)數(shù)，要求聲音短促，宏亮。7、站隊(duì)時，讓學(xué)生用腳尖站在一條直線上比腳尖看齊的方住進(jìn)行練習(xí)。8、解散、集合穿插進(jìn)行二、韻律活動模仿不同人物、不同形象和不同情緒的走步動作：聽音樂、按節(jié)拍做不同方向、節(jié)奏、速度及變換重心的走教法：1啟發(fā)學(xué)生按照自己生

10、活中觀察到的人物、動物形象和情結(jié)進(jìn)行練習(xí)。2聽音樂節(jié)拍自由地表現(xiàn)，教師啟發(fā)。3鼓勵學(xué)生充分發(fā)揮想象力和創(chuàng)造力（三）結(jié)束：一、放松活動：四肢放松、伸懶腰二、總結(jié)本課情況三、宣布下課組織：自由站立教法：簡述方法，師生同練要求：動作輕松、自然第三課時教材：丨.隊(duì)列和體操隊(duì)形2.游戲：快快集合任務(wù)：I進(jìn)一步學(xué)習(xí)稍息、立正、踏步走、報(bào)數(shù)等隊(duì)列基本動作。初步學(xué)習(xí)體操隊(duì)形，培養(yǎng)學(xué)生有秩序地進(jìn)行隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)的能力和良好的組織律性。培養(yǎng)學(xué)生遵守紀(jì)律和站隊(duì)的能力教學(xué)過程：（一）開始準(zhǔn)備部分一、宣布上課，師生問好二、宣布本課內(nèi)容：1、隊(duì)列和體操隊(duì)形；2、游戲：快快集合。三、提出要求及注意事項(xiàng)組織：四列橫隊(duì)教師整隊(duì)，

11、檢查站姿要求：集合快、靜、齊，精神飽滿教法：學(xué)生分組進(jìn)村報(bào)數(shù)比賽教橫隊(duì)看齊時，教師可站在排頭往后看，向?qū)W生說：“除了排頭之外我看見誰了，誰就沒站齊！”教縱隊(duì)看齊時，要求前后對齊，眼看前面同學(xué)的后腦勺。4做踏步走時，教師可擊掌讓學(xué)生聽節(jié)奏練習(xí)。要求：動作迅速、一致服從口令（二）基本部分一、隊(duì)列和體操隊(duì)形用并步法疏散和密集隊(duì)形組織隊(duì)形:教法：l教師找兩名學(xué)生邊講解過示范。2.學(xué)生集體練習(xí)，教師發(fā)現(xiàn)問題及時糾正。3.再集體練習(xí)。4分組輪換練習(xí)，觀摩，講評。要求：遵守紀(jì)律，動作正確，迅速。二、游戲：快快集合方法：學(xué)生成四路縱隊(duì)站上聽到“散開”的口令后，學(xué)生立即分散在指定區(qū)域內(nèi)自由活動，聽到“集合！”口

12、令后，全體學(xué)生立即到原來位置迅速站好隊(duì)，以站隊(duì)快、靜、齊的隊(duì)為勝。規(guī)則：敞開后不得聚在原地等著站隊(duì)。教法：1、教師講解游戲方法及規(guī)則。2、教真學(xué)生分散活動和美先喊不要推、撞人，向解放軍學(xué)習(xí)，遵守紀(jì)律。3、縱隊(duì)站隊(duì)學(xué)會后，可改為橫隊(duì)。4、聽“散開”國今后，要求學(xué)生完成一定任務(wù)，如原地跳模仿動作等。要求：集會決、靜、齊，不擁擠，遵守規(guī)則（三）結(jié)束部分一、放松走。二、總結(jié)本課情況，以表揚(yáng)為主。三、宣布下課。教法：聽音樂做不同姿勢的放松走，自由散開。要求：表情自然、輕松。第四課時教材：l廣播操1、2節(jié)2游戲：快快排隊(duì)任務(wù)：初步學(xué)習(xí)少兒廣播體操l、2節(jié)，發(fā)展學(xué)生力量、協(xié)調(diào)、等身體素質(zhì)及動作節(jié)奏感、培養(yǎng)身

13、體的正確姿勢，提高想象力和模仿能力。培養(yǎng)快速排隊(duì)的能力和聽指揮、守紀(jì)律等優(yōu)良品德教學(xué)過程：（一）開始部分：一、宣布上課，師生問好二、宣布本課內(nèi)容：1.廣播操1、2節(jié)；2.游戲：快快排隊(duì)。三、提出要求及注意事項(xiàng)組織：四列橫隊(duì)教法：丨.進(jìn)行常規(guī)檢查，教師整隊(duì)。要求；認(rèn)真聽講；精神飽滿。（二）基本部分：一、隊(duì)列練習(xí)：所學(xué)隊(duì)列動作的綜合練習(xí)。組織：四列橫隊(duì)、四路縱隊(duì)。教法：1.學(xué)生按教師口令或手勢進(jìn)行隊(duì)列動作練習(xí)。2教師提示重點(diǎn)動作并示范。3指定學(xué)生或某組演示，教師糾正動作。4.分組練習(xí)。要求：服從口令，動作正確。二、廣播操第一節(jié)：伸展運(yùn)動（4X8拍）要點(diǎn)：重心前移時，身體各部位動作協(xié)調(diào)配合，充分伸展

14、臂，腿屈伸動作協(xié)調(diào)。組織：體操隊(duì)形；隊(duì)形如圖教法：教師邊講解過示范動作2教師分解講解、示范，學(xué)生模仿1一2基本動作。第二節(jié)：頭部運(yùn)動（4X8拍）要點(diǎn)：頸肩放松，頭的屈、伸、轉(zhuǎn)動快速，部位準(zhǔn)確；上下肢協(xié)調(diào)配合，整節(jié)操歡快、活潑，有趣。重點(diǎn)：動作方法難點(diǎn)：身體各部位的協(xié)調(diào)、連貫配合三、游戲：快快排隊(duì)規(guī)則：必須按規(guī)定的信號、移動方式行動。方法：學(xué)生聽到規(guī)定信號，按教師指令，迅還跑或跳向指定方位站成規(guī)定的隊(duì)形。動作節(jié)奏由慢到快逐漸過渡到正常速度。組織：四列橫隊(duì)、四路縱隊(duì)教法：1.教師講解游戲方法及規(guī)則。2.通過游戲讓學(xué)生知道什么是縱隊(duì)橫隊(duì)、排頭、排尾、看齊的方法。要求：快跑或跳向指定方位，快選自己的站

15、位，要排得整整齊齊。（三）結(jié)束部分：一、放松活動：鴨走、象走、貓走、慢跑。二、總結(jié)本課情況，以表揚(yáng)為主。三、布置作業(yè)：練廣播操，宣布下課。組織：聽音樂，按教師指揮進(jìn)行放松走、跑。教法：師生同練要求：動作輕松。第五課時教材：學(xué)習(xí)廣播操3、4節(jié)；各種方式做正確姿勢的走（模仿式）。任務(wù)：通過學(xué)習(xí)廣播操3、4節(jié)，使學(xué)生初步掌握廣播操的動作方法；通過各種方式做正確姿勢走（模仿式）的練習(xí)；培養(yǎng)學(xué)生正確的走的姿勢；培養(yǎng)學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力，全面鍛煉身體，促進(jìn)生長發(fā)育。教學(xué)過程：（一）開始準(zhǔn)備部分：一、課堂常規(guī)：1.體育委員整隊(duì)；2師生問好；3宣布本課內(nèi)容：學(xué)習(xí)廣播操3、4節(jié)；各種方式正確姿勢的走。二、隊(duì)列練

16、習(xí)：向左（右）轉(zhuǎn)口令：“向左（右）轉(zhuǎn)”動作：聽到動令“轉(zhuǎn)”后以腳跟為軸，與另一只腳的前腳掌同時用力，轉(zhuǎn)90度，后腳快速并攏前腳，兩腿伸直，兩臂不要外張，上體立正姿勢。教法：1.原地踏步進(jìn)行左右轉(zhuǎn)，分清左右。2示范動作方法。3口令指揮，集體練習(xí)。4個別輔導(dǎo)與集體糾正。要求：站隊(duì)快、靜、齊；精神飽滿四列橫隊(duì)集體練習(xí)。基本部分：一、新授：廣播操（3、4）第三節(jié)：擴(kuò)胸運(yùn)動動作要點(diǎn)：擴(kuò)胸動作幅度大、有彈性，兩臂后振與肩平；前，后弓步幅度大，方向正，兩腿屈、直分明，上體正直，還原時蹬地收腿。第二個八拍做擴(kuò)胸動作采用分組不輪換形式。組織：體操隊(duì)形動作時，發(fā)出“嘿！嘿！”兩聲。第四節(jié)：體側(cè)運(yùn)動動作要點(diǎn)：體例屈

17、肘上體保持在一個平面上（不前傾、不轉(zhuǎn)體）幅度大，有彈性、手臂協(xié)調(diào)配合。重點(diǎn)：動作方法難點(diǎn)：動作連貫教法：1.復(fù)習(xí)1、2節(jié)（音伴）；2.示范3、4節(jié)動作方法；3分解動作練習(xí)；4完整動作練習(xí)；5跟隨音樂練習(xí)；6.指導(dǎo)、糾正。要求：動作正確、協(xié)調(diào)、有力練習(xí)認(rèn)真、掌握好節(jié)奏。二、各種方式做正確姿勢的走（模仿式）1.解放軍雄利赳的走；2.老爺緩慢的走；3.小學(xué)生輕快的走；4.熊走；5.鴨走。組織：四列橫隊(duì)原地模仿練習(xí)二路縱隊(duì)繞場行進(jìn)走教法：1教師提示各種動物人物名稱，并出示圖，學(xué)生想象，指定學(xué)生模仿，教師再總結(jié)示范，最后學(xué)生原地模仿。2.跟隨音樂、繞場行進(jìn)。要求：動作協(xié)調(diào)、形象、活潑（三）結(jié)束部分：一、

18、放松活動：小游戲：打氣二、集合（表揚(yáng)與批評）三、師生再見組織：四列橫隊(duì)、疏散隊(duì)形。教法：教師示范后兩人一組進(jìn)行練習(xí)。要求：動作輕松、自然、認(rèn)真聽講。第六課時教材：1廣播操5、6、7節(jié)2游戲：單腳跳接力任務(wù)：l.初步學(xué)習(xí)兒童廣播體操5、6、7節(jié)的動作方法，進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生力量、協(xié)調(diào)性節(jié)奏感等身體素質(zhì)培養(yǎng)身體的正確姿勢，提高機(jī)智和模仿能力。2發(fā)展腿部力量和跳躍能力。培養(yǎng)集體主義精神。教學(xué)過程：（一）開始部分：一、宣布上課，師生問好二、宣布本課內(nèi)容：1學(xué)習(xí)廣播操5、6、7節(jié)。2游戲：單腳跳接力三、提出要求及注意事項(xiàng)。組織：自由站立1學(xué)生自由圍在老師身邊聽講。2聽到口令后迅速成四列橫隊(duì)站立。3要求：動作

19、迅速，精力集中。（二）準(zhǔn)備部分：齊步走、立定動作：聽動令后，左腳開始向前自然邁出，身體重心前移，腳跟先著地，迅速過渡到全腳掌；兩腳交換前進(jìn)；上體正直，微向前傾；兩臂前后自然擺動。組織：成二路縱隊(duì)行進(jìn)教法：1復(fù)習(xí)踏步走、立定；2示范和講解齊步走，立定的動作要求；3齊步走的擺臂練習(xí)。強(qiáng)調(diào)左腳踏在“1”的口令上，教師喊“I”的口令聲音比“2”的聲音大則重。5讓學(xué)生在行進(jìn)中齊喊“左、右、左”。6按“I、2”節(jié)拍做立定練習(xí)。要求：動作正確、聽從口令（三）廣播操第五節(jié)：體轉(zhuǎn)運(yùn)動（4X8拍）要點(diǎn)：轉(zhuǎn)體時腳不能移動或離地，重心在兩腳間，以上體帶動擺臂轉(zhuǎn)體，眼看手組織：體操隊(duì)形第六節(jié)：踢腿運(yùn)動（4X8拍）要點(diǎn)：

20、踢腿要快速有力、直膝，繃腳面；支撐腿伸直，上體正直。第七節(jié)：全身運(yùn)動（4X8拍）要點(diǎn)：弓步幅度大，另一腿直，體前屈腿下?lián)粽茣r含胸，低頭，胸腹部盡量靠近大腿；全蹲時要充分團(tuán)身，動作協(xié)調(diào)，起伏大，有彈性。重點(diǎn)：動作方法難點(diǎn)：易體各部位協(xié)調(diào)、連貫配合教法：1復(fù)習(xí)1一4節(jié)動作。（音伴）2講解示范57節(jié)動作。3以分解練習(xí)的方法，學(xué)練57節(jié)。4注意動作的部位及節(jié)拍。音伴練習(xí)（四）游戲：單腳跳接力規(guī)則：1發(fā)令或擊掌后才能起跑；2中途不得換腳，繞過實(shí)心球后必須換腳。方法：教師發(fā)令后，各隊(duì)排頭用單腳連續(xù)跳繞過標(biāo)志物，換另一腳跳回本隊(duì)。教法：1講解游戲方法及規(guī)則2競賽、講評3指導(dǎo)、糾正（五）結(jié)束部分：一、放松運(yùn)動

21、：小碎步練習(xí)二、總結(jié)本課情況，宣布下課。組織：體操隊(duì)形教法：1師生同練2用小碎步練習(xí)小鳥飛，小魚游，開汽車等。要求：動作輕松、自然。第七課時教材：1廣播操8、9節(jié)；2用自然站立姿勢做各種突發(fā)信號的起跑。任務(wù)：1初步學(xué)習(xí)兒童廣播操8、9節(jié)，進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感和身體的正確姿勢，發(fā)展力量，協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)。2結(jié)合快速跑學(xué)會最簡單的起跑方法，培養(yǎng)學(xué)生的反應(yīng)能力，發(fā)展跑的能力。教學(xué)過程：（一）開始部分一、宣布上課，師生問好二、宣布本課內(nèi)容：1學(xué)習(xí)廣播操8、9節(jié)。2用自然站立式姿勢做各種突發(fā)信號的跑。三、提出要求及注意事項(xiàng)。組織隊(duì)形：要求：集合快、靜、齊，精神飽滿二）準(zhǔn)備部分：一、原地跑步變踏步：組織

22、：體操隊(duì)形教法：1示范、講解原地跑步變踏步的動作要領(lǐng)。2跑步踏步的擺臂練習(xí)。3按“1、2、1”的口令進(jìn)行原地跑步，學(xué)生可齊喊“左、右、左”4完整動作練習(xí)要求：原地跑步時身體不要過分前傾：動作正確、自然，服從口令。（三）基本部分：一、廣播操第八節(jié)：跳躍運(yùn)動（4X8拍）要點(diǎn)：快速蹬地跳起，緩沖落地；動作協(xié)調(diào)連貫，有彈性。組織：體操隊(duì)形第九節(jié)整理運(yùn)動（4X8拍）要點(diǎn)：動作自然放松、有彈性，上下肢協(xié)調(diào)配合注意調(diào)節(jié)呼吸。重點(diǎn)：動作方法難點(diǎn)：身體各部位的協(xié)調(diào)連貫配合。二、用自然站立式姿勢做各種突發(fā)信號的起跑。1起跑放腳方法：在地上畫“工”字形，有力腳尖放在中線一側(cè)，前邊線靠近后沿；另一腳尖在中線另一側(cè)后線

23、前沿2重點(diǎn)：起跑的反應(yīng)速度難點(diǎn)：動作要領(lǐng)。教法：1復(fù)習(xí)17節(jié)（音伴）講解示范89節(jié)動作。3先分解后完整的方法，學(xué)練8節(jié)。手段：第八節(jié)：1先練原地連續(xù)并腳跳，然后由慢到快反復(fù)練習(xí)前后分腿跳和左右分腿跳；2分解練習(xí)上、下肢動作，然后配合練習(xí)。第九節(jié)：1反復(fù)練習(xí)直臂放松前后擺及兩腿彈性屈伸動作；2反復(fù)提示兩臂側(cè)上擺時抬頭、挺胸、吸氣，臂下擺還原時呼氣。組織隊(duì)形：教法：1教師邊講解過示范：指導(dǎo)、糾正。用自然站立姿勢，按“預(yù)備一跑”口令跑出氣一20m，要求“預(yù)備”時上體稍前傾，身體重心放在前腳上，后腿先跑出。3用背向站立，側(cè)向站立，全蹲、原地踏步等方式做預(yù)備姿勢。要求：跑出迅速（四）結(jié)束部分：一、放松活

24、動：（劃船曲）二、總結(jié)本課情況，布置作業(yè)，練習(xí)廣播操。三、宣布下課。組織：體操隊(duì)形。教法：師生同練。要求：動作輕松、自然。第八課時教材：1兩臂放不同部位的前腳掌走；2.各種方式的跑。任務(wù)：1通過學(xué)習(xí)增強(qiáng)學(xué)生前腳掌蹬地的力量，發(fā)展速度，靈敏協(xié)調(diào)性，適當(dāng)?shù)陌l(fā)展耐力等身體素質(zhì)，促進(jìn)下肢力量。2通過學(xué)習(xí)初步掌握各種方式跑的動作方法，發(fā)展自然快速奔跑的能力，提高動作的協(xié)調(diào)性和平衡能力。教學(xué)過程：（一）開始準(zhǔn)備部分：一、體育委員整隊(duì)二、師生問好三、宣布課的內(nèi)容：1兩臂放不同部位的前腳掌走。2各種方式的跑。四、隊(duì)列練習(xí)：1轉(zhuǎn)法；2齊步走、立定。五、廣播操（音伴）1伸展運(yùn)動；2頭部運(yùn)動；3擴(kuò)胸運(yùn)動；4體側(cè)運(yùn)動

25、；5體轉(zhuǎn)運(yùn)動；6踢腿運(yùn)動；7全身運(yùn)動；8跳躍運(yùn)動；9整理運(yùn)動。組織：四列橫隊(duì)（密集）要求：站隊(duì)做到快、靜、齊教法：1簡講、統(tǒng)一口令；2集體練習(xí)。要求：上下肢協(xié)調(diào)配合，動作正確、掌握節(jié)拍、練習(xí)認(rèn)真（二）基本部分一、兩臂放不同部位的前腳掌走。動作要領(lǐng)：上體正直、平視前方、腳尖向前、前腳掌著地教法：1教師講解、示范、領(lǐng)做2學(xué)生原地模仿動作。3慢步行進(jìn)中做前腳走，并做換位。4沿方形練習(xí)（音伴）二、各種方式的跑要領(lǐng)：上體稍前傾，屈肘前后自然擺臂，直線跑。重難點(diǎn)：前腳掌著地動作輕松、自然協(xié)調(diào)要求；動作正確、練習(xí)認(rèn)真、聽從指揮。教法：1教師講解、示范；2原地?cái)[臂練習(xí)；3追逐跑練習(xí)；4換物跑練習(xí)；5教學(xué)比賽；

26、6指導(dǎo)、糾正。要求：動作正確、協(xié)調(diào)、練習(xí)認(rèn)真（三）結(jié)束部分：1整隊(duì)放松：找朋友2總結(jié)3布置作業(yè)4宣布下課。第九課時教材：1兩臂放在不同部位的前腳掌走；2游戲：老鷹捉小雞。任務(wù)：1通過練習(xí)進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)生前腳掌蹬地的力量，發(fā)展速度，靈敏協(xié)調(diào)性，適當(dāng)?shù)陌l(fā)展耐力等更體素質(zhì)，促進(jìn)下肢力量。2通過游戲培養(yǎng)團(tuán)結(jié)互助的精神，發(fā)展協(xié)調(diào)動作、追拍、躲閃的能力和靈敏性。教學(xué)過程：（一）開始準(zhǔn)備部分一、體育委員整隊(duì)二、師生問好三、宣布課的內(nèi)容1兩臂放不同部位的前腳掌走2游戲：老鷹捉小雞四、隊(duì)列練習(xí)：1轉(zhuǎn)法；2齊步走、立定；3廣播操（音伴）。組織：四列橫隊(duì)（密集）要求：站隊(duì)做到快、靜、齊教法：1，簡講、口令指揮；2學(xué)生

27、集體練習(xí)。要求：動作正確、有力、協(xié)調(diào)、練習(xí)認(rèn)真、聽從指揮。（二）基本部分：一、兩臂放不同部位的前腳掌走。動作要領(lǐng)：上體正直、平視前方腳尖向前、前腳掌著地蹬直膝關(guān)節(jié)教法：1教師講解、示范、領(lǐng)做重難點(diǎn)：上體正直，前腳掌著地走，動作協(xié)調(diào)，自然，二、游戲：老鷹捉小雞規(guī)則：（1）“老鷹”和“母雞”不能互相推、拉、扭、抱，不能拖住對方。（2）“老鷹”不能從“母雞”兩臂下鉆過，只能從兩側(cè)繞行。（3）“小雞”被“老鷹”拍著或在躲閃時脫節(jié)，都算被捉住應(yīng)退出游戲要求：姿勢正確、協(xié)調(diào)、練習(xí)認(rèn)真聽從指揮。組織：分成四個小組、組長帶入場地教法：1教師講解方法，規(guī)則；2組織學(xué)生練習(xí)；3巡回指導(dǎo)、糾正。要求：遵守規(guī)則、紀(jì)律

28、、練習(xí)認(rèn)真，注意安全。（三）結(jié)束部分1整隊(duì)放松：音伴模仿練習(xí)。2總結(jié)。3布置作業(yè)。第十課時教材：1韻律活動2.攀爬跳箱任務(wù)：1進(jìn)一步提高隊(duì)列中的動作質(zhì)量，初步掌握韻律活動的要領(lǐng)和攀爬技術(shù)2通過韻律活動發(fā)展學(xué)生的韻律感，身體協(xié)調(diào)性；3培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)，拼搏進(jìn)取的精神。教學(xué)過程：（一）開始準(zhǔn)備部分1集合整隊(duì)2師生問好。3檢查人數(shù)、服裝。4.宣布本課內(nèi)容：韻律活動；攀爬體操跳箱。5隊(duì)列練習(xí)：（1）齊步走、立定；（2）跑步走、立定。6.廣播體操I9節(jié)。組織：如圖要求：1學(xué)生背光、避風(fēng)、背喧鬧；2快、靜、齊。組織：如圖要求：精神飽滿、動作規(guī)范。組織：成四列橫隊(duì)、前后相距、左右間隔均一臂。教法：1示范動作

29、；2講解要領(lǐng)；3跟老師慢慢學(xué)；4.集體糾正；5請做的好的同學(xué)示范要求：認(rèn)真聽、認(rèn)真練。（二）基本部分1韻律活動“節(jié)奏游戲”。組織：四列橫隊(duì)一臂距離。重點(diǎn)：動作方法。難點(diǎn)：節(jié)奏的掌握。教法：1進(jìn)行原地踏步；2逐一示范動作；3講解要領(lǐng)；4集體練習(xí)（行進(jìn)間）要求：認(rèn)真看示范（老師鏡面）2攀爬跳箱：一腿蹬地，另一腿上箱，抓緊翻再跳下。組織：兩路縱隊(duì)依次練習(xí)。重點(diǎn)：攀爬動作。難點(diǎn)：動作協(xié)調(diào)、連貫。教法：1邊示范邊講解動作；2保護(hù)方法：站在跳箱一側(cè)，靠近手扶箱的一端，手扶練習(xí)著上臂3集體練習(xí)、指導(dǎo)、糾正；4每隊(duì)排頭做完后進(jìn)行保護(hù)。要求：身體協(xié)調(diào)、勇敢果斷。（三）結(jié)束部分1集合；2放松；3小結(jié)；4下課。組織

30、：四列橫隊(duì)。教法：師生同做放松操。要求：充分放松。第十一課時教材：一、新授：立定跳遠(yuǎn)；二、游戲：地滾球。任務(wù)：一、初步學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)的動作方法，培養(yǎng)學(xué)生蹬地起跳的能力。二、培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)能力，發(fā)展下肢力量。三、學(xué)會游戲方法，提高學(xué)生鍛煉身體的興趣。教學(xué)過程：（一）開始準(zhǔn)備部分：一、課堂常規(guī)：1體委整隊(duì)、匯報(bào)人數(shù)。2師生問好，檢查人數(shù)、服裝。講述本課內(nèi)容：立定跳遠(yuǎn)；游戲：地滾球。二、隊(duì)列練習(xí)：1隊(duì)列基本動作隊(duì)列和體操隊(duì)形：原地踏步、立定；左、右轉(zhuǎn)法；隊(duì)形變換。三、復(fù)習(xí)廣播操19節(jié)。四、兩臂前后擺動向上跳起。動作：兩臂前后自然擺動兩腿做彈性屈伸，做幾次后同向上跳結(jié)合起來做。組織：四列橫隊(duì)（密集）教法

31、：1提示原地踏步、立定，左、右轉(zhuǎn)法動作做法。2指揮學(xué)生集體練習(xí)。3提示隊(duì)形變換動作做法。4指揮學(xué)生做體操隊(duì)形練習(xí)。5學(xué)生練習(xí)要求：集合快、靜、齊，認(rèn)真聽講，服從口令、聽從指揮、守紀(jì)律。（二）基本部分一、學(xué)習(xí)：“立定跳遠(yuǎn)”的動作做法。動作：兩腳稍分開，自然站立，上體稍前傾，兩臂后舉。數(shù)“一”時兩臂向前上方擺，同時兩腿自然地做彈性屈伸一次，數(shù)“二”時兩臂于前上向下回落后擺，兩腿再自然地做彈性屈伸一次，數(shù)“三”時兩臂向前上方用力擺，同時兩腳用力蹬地迅速向前上跳出，落地時腳跟先著地，同時兩腿自然屈膝維持平衡。重點(diǎn)：協(xié)調(diào)能力。難點(diǎn)：蹬地起跳。手段：按1、2、3部分分解動作練習(xí)；采用比較看誰跳的距離遠(yuǎn)誰就

32、會用力蹬地。二、游戲：“地滾球”游戲規(guī)則：只準(zhǔn)用棒觸球，不許用手。組織：體操隊(duì)形。教法：1講解動作要領(lǐng)并示范做法2指導(dǎo)學(xué)生按“一、二、三”部分做分解動作練習(xí)。3找出較好學(xué)生做演示，根據(jù)學(xué)生演示講述難點(diǎn)的突破方法。4分組做完整動作練習(xí)。要求：按正確動作認(rèn)真模仿練習(xí)。（三）結(jié)束部分：一、放松整理活動。二、講評本課情況。第十二課時教材：一、復(fù)習(xí)“立定跳遠(yuǎn)”；二、游戲“擊木柱”。任務(wù)：1進(jìn)一步提高立定跳遠(yuǎn)動作的正確性，增強(qiáng)解決重點(diǎn)、難點(diǎn)的信心。2培養(yǎng)學(xué)生的下肢力量和身體的靈活性、協(xié)調(diào)性。3學(xué)做好游戲“擊木柱”，發(fā)展力量素質(zhì)和協(xié)調(diào)性、動作的準(zhǔn)確性。教學(xué)過程：（一）開始準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)：1體委整隊(duì)，匯

33、報(bào)人數(shù)2師生問好，檢查人數(shù)、服裝講授本課內(nèi)容：復(fù)習(xí)立定跳遠(yuǎn)；游戲“擊木柱”。二、隊(duì)列練習(xí)：1復(fù)習(xí)向左、右轉(zhuǎn)；2齊步走、立定。三、復(fù)習(xí)廣播操：19節(jié)動作做法四、復(fù)習(xí)兩臂前后擺動，向上跳起的動作做法要領(lǐng)：兩臂和起跳的協(xié)調(diào)配合組織：四列橫隊(duì)（密集）教法：1提示向左、右轉(zhuǎn)的做法。2口令指揮做轉(zhuǎn)法練習(xí)。3提示齊步走，立定的動作做法。4橫隊(duì)變縱隊(duì)口令指揮做齊步走，立定練習(xí)。要求：隊(duì)伍整齊，口號、報(bào)數(shù)有力宏亮，動作認(rèn)真正確，遵守紀(jì)律，認(rèn)真聽講。（二）基本部分一、復(fù)習(xí)“立定跳遠(yuǎn)”重點(diǎn)：擺臂用力蹬地難點(diǎn)：展髖落地手段：1講解示范清楚，避免出現(xiàn)錯誤動作。2學(xué)生做練習(xí)時要隨時糾正。3練習(xí)時要分三部分：提踵擺臂；蹬地

34、展髖；輕松落地。組織：體操隊(duì)形站立。教法：1講解示范動作做法，強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)的做法。2找出學(xué)生做演示，指出動作的正確與錯誤，并講解難點(diǎn)解決的方法。3組織學(xué)生做三部分，分解練習(xí)，找出較好學(xué)生做演示，并讓學(xué)生評判，講解難點(diǎn)部分的練習(xí)方法總結(jié)練習(xí)情況。要求：教師講解示范清楚準(zhǔn)確，學(xué)生認(rèn)真模仿練習(xí)。二、游戲：“擊木柱”規(guī)則：1不得踏線投擲；2拾沙包接口令進(jìn)行。教法：1講述游戲方法規(guī)則。2學(xué)生演示，其余人觀摩。3分四組做練習(xí)，以擊中多的隊(duì)獲勝。要求：遵守規(guī)則，有秩序的練習(xí)。（三）結(jié)束部分一、放松整理活動。二、講評本課情況。第十三課時教任材：1單、雙腳連續(xù)跳；務(wù)：2韻律活動。1提高學(xué)生跳躍能力以及靈敏，速度，協(xié)

35、調(diào)等身體素質(zhì)的發(fā)展。2發(fā)展動作的協(xié)調(diào)性、節(jié)奏感、韻律感和觀察力、想象力、審美力等教學(xué)過程：（一）開始準(zhǔn)備部分1集合整隊(duì)。2檢查人數(shù)、服裝。布置本課內(nèi)容：單、雙腳連續(xù)跳；韻律活動。4隊(duì)列練習(xí)：（1）齊步走，立定；（2）跑步走，立定.廣播操：復(fù)習(xí)第3、4節(jié).兩臂前后擺向上跳起組織：如圖教法：1強(qiáng)調(diào)動作要求；2集體糾正動作；3集體練習(xí)。要求：根據(jù)老師要求規(guī)范自己動作。（二）基本部分1韻律活動“節(jié)奏游戲”。重點(diǎn)：動作方法。難點(diǎn)：節(jié)奏的掌握。組織：四列橫隊(duì)，一臂距離。教法：進(jìn)行原地踏步走練習(xí)；教師對幾個練習(xí)逐一示范；講解動作，強(qiáng)調(diào)要求；集體練習(xí)。要求：認(rèn)真看示范，先想后做。教師采用鏡面示范。2單、雙腳連

36、續(xù)跳接力比賽。組織：四路縱隊(duì)教法：1首先以四人一組進(jìn)行練習(xí)（教師示范、講解）；2講述游戲比賽規(guī)則。要求：拍手接力。（三）結(jié)束部分1集合；2放松（腿部）；3小結(jié)；4下課。第十四課時教材：1立定跳遠(yuǎn)；2游戲：沖過戰(zhàn)壕。任務(wù)：1通過復(fù)習(xí)，加深對立定跳遠(yuǎn)動作要領(lǐng)的理解，提高動作做法的技能，培養(yǎng)學(xué)生的自信心和能力。2通過游戲鍛煉學(xué)生的勇敢、機(jī)智能力，培養(yǎng)學(xué)生自覺鍛煉身體的興趣和意志。教學(xué)過程：（一）開始準(zhǔn)備部分1體育委員整隊(duì)匯報(bào)人數(shù)；2師生相互問好，檢查人數(shù)、服裝；向?qū)W生講明本次課內(nèi)容：立定跳遠(yuǎn)；游戲：沖過戰(zhàn)壕。復(fù)習(xí)隊(duì)列動作：整隊(duì)動作（稍息立正、看齊、報(bào)數(shù)）；踏步、立定、齊步走、立定。重點(diǎn)：左轉(zhuǎn)彎的動作做法。復(fù)習(xí)兩臂前后擺動向上跳起的動作做法。組織：四列橫隊(duì)（密集）教法：1隊(duì)形不變，教師指導(dǎo)學(xué)生做稍息、立正、看齊、報(bào)數(shù)的練習(xí)2做原地踏步，立定練習(xí)。3稍講解左轉(zhuǎn)彎的動作做法。4組織學(xué)生做縱隊(duì)齊步走、左轉(zhuǎn)彎走、立定練習(xí)。要求：認(rèn)真聽講，動作一致。組織：成體操隊(duì)形站立。教法：1教師提示要領(lǐng)按“1”兩臂上舉同時提踵，“2”兩臂向后擺屈膝，“3”兩臂向前上方擺，兩腳用力蹬地向上跳起的動作做分解練習(xí)。要求：動作連貫、協(xié)調(diào)。（二）基本部分一、