中學(xué)生親子關(guān)系講座

1、讓家成為一個(gè)溫暖的小窩充滿溫暖和關(guān)愛在座的各位老師、各位同學(xué)：大家下午好！烈日當(dāng)頭，天熱，很容易犯困，我先和大家做一個(gè)放松活動(dòng)，人精神了，聽講座的效果會(huì)更好。大家閉上眼睛，按照我的指引，做一個(gè)深呼吸，慢慢吸氣，吸得越多越好，好，再慢慢的呼氣，把心里的濁氣和壞情緒都吐出來，慢慢地吸，慢慢地呼。慢慢地吸，慢慢地呼。下邊，想象這樣一個(gè)景象，想的越逼真你就會(huì)感到越舒服，效果越好。想象自己來到了一個(gè)小島，只有你自己，抬頭看看天，天很高，很藍(lán)；眼睛慢慢的往下移動(dòng)，你看到遠(yuǎn)處的海水湛藍(lán)，一望無際；把視線慢慢拉近，看到近處的沙灘金黃色，很細(xì)，很軟，赤著腳走在上邊，你感到很涼爽，舒服極了。你不由得躺了下來，你感

2、覺從頭到腳越來越?jīng)鏊?，所有的熱氣都沒有了。你感到非常放松，非常舒服，非常涼爽。好，躺一分鐘，我喊睜開眼睛，大家慢慢醒過來，大家會(huì)感到身心舒暢。好，一二三，大家睜開眼。大家是不是感覺涼爽、精神多了。好，下邊，開始講我們今天的主題，如何搞好和爸爸、媽媽的關(guān)系。也就是我們習(xí)慣上叫的親子關(guān)系?，F(xiàn)在，大多數(shù)家庭就只有一個(gè)孩子，所以這一個(gè)孩子承擔(dān)了過去很多個(gè)孩子承擔(dān)的希望和寄托，所以感覺很累。不是身體的疲勞，而是心累（同學(xué)們有沒有這種感受?。?。每個(gè)家庭中子女的教育與成長(zhǎng)已經(jīng)成為核心的話題。家庭中的親子教育的科學(xué)性、合理性、有效性直接影響到孩子健全的人格和健康的心理的形成。親子教育在孩子今后取得什么樣的成

3、就中起到了舉足輕重的作用。然而，我們現(xiàn)在的家長(zhǎng)很少有是心理咨詢師的，是不是，對(duì)科學(xué)的心理學(xué)知識(shí)懂得的少。結(jié)果運(yùn)用了些不正確的辦法來處理親子間的事情，給親子關(guān)系帶來了很多的困擾。親子關(guān)系不協(xié)調(diào)通常表現(xiàn)在兩個(gè)方面：一個(gè)是情緒；一個(gè)是行為，包括說話，這是言語(yǔ)行為。先從情緒談起，如果回家爸爸媽媽臉色不好或者怒氣沖天，和父母的關(guān)系自然親近不了。為什么呢，因?yàn)槿讼矚g正面的也就是積極的情緒。比如我們祝福人家，都是怎么說啊，是不是說祝你快樂，祝你爽歪歪，祝你天天娃哈哈，祝你心清氣爽對(duì)不對(duì)。有沒有那個(gè)說我要祝你傷心的、祝郁悶的、祝你上火。為啥呢，因?yàn)榉e極的情緒帶給人的是活力，壞情緒沒這功能，而人活著就需要活力，

4、好比汽車對(duì)汽油的需求。另一個(gè)就是行為，父母常常嘮叨；不信任自己，偷看自己日記了，天天想在每件事上控制管束自己；動(dòng)不動(dòng)就拿別人和自己比；動(dòng)不動(dòng)就訓(xùn)斥一通；更有甚至，做得不夠好，被老爸拳打腳踢。同學(xué)們有沒有這種經(jīng)歷啊。追根溯源，方能標(biāo)本兼治。那我們先分析一下為何會(huì)有這兩方面的表現(xiàn)：原因只有一個(gè)，那就是沒能滿足父母的需要。當(dāng)然這些需要里，有一些是不合理的。所有心理活動(dòng)都有這樣一個(gè)過程。需要或者說需要未能滿足一一動(dòng)機(jī)一一行為。打個(gè)比方，今中午你沒吃飯，肚子餓了，這就是未滿足的需要，那就會(huì)產(chǎn)生去買飯或者做飯的動(dòng)機(jī)，也就是想法，在這些想法的引導(dǎo)下，會(huì)產(chǎn)生相應(yīng)的行為，去買飯、到飯店吃或者做飯。如果爸爸媽媽對(duì)

5、自己有需要，在這里會(huì)表現(xiàn)為一種要求，要求考多少分，要求表現(xiàn)的那個(gè)誰(shuí)一樣多才多藝，懂事，之類的。如果這個(gè)心理活動(dòng)在動(dòng)機(jī)的層面上停住了，只是有買飯的想法，而不去買，那就因?yàn)槎亲羽I而產(chǎn)生的壞情緒，發(fā)怒，自怨自艾，遷移怒火，這種情緒也會(huì)伴著行為出現(xiàn)。動(dòng)機(jī)促使行動(dòng)產(chǎn)生了，而行動(dòng)又失敗了的話，比如沒買到，飯店關(guān)門了，也會(huì)表現(xiàn)出上述的種種情緒和行為困擾。大家看，不管是那種負(fù)面影響，都是因?yàn)楹侠硇枰獩]有得到滿足的緣故。在這里為何要在滿足前邊加個(gè)定語(yǔ)：合理呢。因?yàn)?，如果你想午飯吃恐龍肉或者東北虎肉的話，估計(jì)不好滿足。所以需要首先要合理，也就是要求的事情是合理的，可行的，這才有滿足的可能。如果天下父母都要孩子成為

6、朗朗，姚明等人，這個(gè)需要就是不合理的。咱們今天講的親子關(guān)系，也是這樣。親子協(xié)調(diào)的，是因?yàn)榈玫搅撕侠頋M足，所以身心舒暢。沒有得到滿足的，便會(huì)產(chǎn)生很多的負(fù)面的困擾，表現(xiàn)為親子關(guān)系緊張、淡漠、對(duì)抗、甚至解除親子關(guān)系，老子不認(rèn)兒子了或者兒子不認(rèn)老子了，都是。在這，我先給大家講一下四個(gè)關(guān)鍵期，每個(gè)人成長(zhǎng)有四個(gè)心理發(fā)展期。聽完這個(gè)，你就覺得父母實(shí)際上是很需要你從現(xiàn)在開始去照顧的。第一是兩歲以前，是依戀期。這時(shí)候，父母就是自己的天，是自己的神。第二個(gè)階段是分離期，分離期主要在2-5歲期間完成，5歲前后孩子的分離期，就是孩子開始把興趣從家庭轉(zhuǎn)向了社會(huì)、幼兒園。前面的依戀期老黏在一起，到這里，孩子獨(dú)立的本領(lǐng)大漲

7、，期望能自己做些事情了。和父母的關(guān)系變?yōu)橐龑?dǎo)和被引導(dǎo)者。第三階段是青春期，青春期是人的第三個(gè)重要的心理發(fā)展期，在青春期中人們形成的審美觀、愛好、價(jià)值觀、友情，這些都是在青春期階段形成的。青春期一般是指13、14歲-17、18歲這個(gè)階段，在心理學(xué)上，它又稱為青年初期，相當(dāng)于教育學(xué)上的中學(xué)階段，以身體的急速成長(zhǎng)為特征。青春期基本決定了人一生的情緒、愛好、價(jià)值。青春期之后有5-6年的青春后期，從心理學(xué)來講是一個(gè)最不穩(wěn)定時(shí)期，我們經(jīng)常把這個(gè)階段稱為過渡期，因?yàn)楹芏嗲嗌倌攴傅腻e(cuò)誤都是在這段時(shí)間出現(xiàn)，這段時(shí)間青春期剛過，青春期時(shí)沒有完全的形成自我接納和認(rèn)同，而成年期還沒有到，這段時(shí)間就是一個(gè)過渡期。很多家

8、長(zhǎng)的痛苦，親子的麻煩會(huì)出現(xiàn)在這個(gè)時(shí)間，包括出現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)依賴的孩子在這段時(shí)間很難改變。他年齡小時(shí)可以改變，在孩子13-14歲，家長(zhǎng)只要改變一些方法改善和孩子的關(guān)系，可以影響孩子改正過來，但是過了這個(gè)時(shí)期孩子很難和家庭交流和形成有效的互動(dòng)。這時(shí)候，父母的形象一瀉千里，這時(shí)候的和父母關(guān)系應(yīng)該是平等的。所以很多人在這個(gè)時(shí)候開始和父母激烈的沖突，實(shí)際上因?yàn)楦械礁改腹艿锰啵胪ㄟ^這種戰(zhàn)爭(zhēng)的方式，重新劃定地盤。第四個(gè)階段是成年期，18-25歲是一個(gè)人形成他的社會(huì)責(zé)任感、信仰、包括他愿意成為什么樣的人，做什么工作，娶什么太太、嫁什么男人等，在這個(gè)階段基本上形成了。而在腦發(fā)育方面，又有如下的特點(diǎn)。七歲后左腦開始發(fā)

9、育，所以這時(shí)候才讓你上學(xué)，學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)等邏輯方面的知識(shí)。俗話說：七歲八歲狗也嫌，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候體力不錯(cuò)了，但還不太懂事，所以會(huì)做很多讓爸爸媽媽覺得不好接受的事情。15歲以后是左腦的高速發(fā)展期，這時(shí)每個(gè)人都喜歡模型，喜歡推理，這時(shí)候孩子學(xué)數(shù)學(xué)變得非常輕松，對(duì)數(shù)學(xué)、物理學(xué)非常輕松，為什么在中學(xué)有物理學(xué)，因?yàn)槲覀兊膶W(xué)科是以心智發(fā)展等級(jí)來設(shè)計(jì)的。16歲以后是左右腦平穩(wěn)的發(fā)展期，這個(gè)發(fā)展期很緩慢，16歲以后人類的智力結(jié)構(gòu)差不多完成了。就走下坡路了。咱們心理學(xué)上有句話，孩子是父母的老師。因?yàn)槿舜竽X從17歲左右，開始走下坡路，父母3/4的腦細(xì)胞是不活動(dòng)的，而你們不是，每個(gè)細(xì)胞都躍躍欲試，充滿青春活力。從這方面講，

10、你們的反應(yīng)能力、速度比父母要優(yōu)秀的多。因此，在這個(gè)方面深刻的憐憫父母，要多體貼父母，讓著父母點(diǎn)，好比你一歲時(shí)不能走路，父母就抱著你走一樣，父母老了，你也要好好照顧他們。但在社會(huì)經(jīng)驗(yàn)上呢，不行。所以呢，要沒事找事，多體驗(yàn)，多學(xué)習(xí)，這樣離超越父母就不遠(yuǎn)了，也就又一次完成了人類的進(jìn)化下邊講幾個(gè)具體方法，這些方法的宗旨是，滿足彼此合理的需要，讓各自的身心愉悅。第一，將父母對(duì)自己提出的不合理的要求，改變成合理的你們能做到的，你們可以和父母做客觀的溝通來達(dá)到，也可以尋求專職心理咨詢師；另一個(gè)就是改變自己，通過自己的努力，達(dá)成父母的合理的需要。從這兩個(gè)方面著手，親子關(guān)系就能夠達(dá)成和諧了。從你們角度能做到的，

11、改善親子關(guān)系的方法有：一、做個(gè)有用的人。試想一下，如果我們能夠?qū)Π职?，媽媽、同學(xué)、朋友有用，有相當(dāng)?shù)膬r(jià)值。你就是個(gè)重要角色，重要人物了。這樣，父母的一個(gè)合理的需要就得到滿足了這樣，對(duì)你微笑就多了，親子關(guān)系就好了。二、靈活對(duì)待周圍的人和事。中國(guó)有句老話，叫做，見人說人話見鬼說鬼話。這就好比遇到不同語(yǔ)言國(guó)家的人時(shí)，你要用不同的外語(yǔ)和別人交流。否則，豈不對(duì)牛彈琴。對(duì)待自己的爸爸媽媽也是。如果你的爸爸媽媽是慢性子的，你就可以粘一點(diǎn)，這樣他們就比較容易相處了。急性子的呢，你要作出調(diào)整，否則，節(jié)奏不合拍，就出現(xiàn)混亂了。滿足爸爸媽媽各自的不同的合理的要求，親子關(guān)系就會(huì)是和諧的。三、要學(xué)會(huì)沒事找事。為什么這么

12、說呢？心理學(xué)已有的研究證明，最好的學(xué)習(xí)方式是體驗(yàn)式學(xué)習(xí)，這種方式的好處是，體驗(yàn)了一遍，學(xué)過一遍之后，基本就深深的刻印到身上了，想忘也忘不掉。而且，隨著這種知識(shí)的增多，你就變得更成熟和富有創(chuàng)造性了。同時(shí)，在做事的過程中，你才能把自己的價(jià)值體現(xiàn)出來，才能讓自己獲得茁壯的心智成長(zhǎng)。然后，你就有更多的能力讓父母的需要得到滿足。你表現(xiàn)的很棒，父母還有什么動(dòng)力懷疑你，嘮叨你，控制你呢。四、要知道屁股指揮大腦的道理。這個(gè)屁股，不是生理意義上那個(gè)，而是心理學(xué)上講的社會(huì)角色，比如你們?cè)趯W(xué)校是中學(xué)生，在家里是女兒或者兒子，在同學(xué)關(guān)系中是同伴是朋友。你所扮演的不同角色，有不同的扮演規(guī)則，這個(gè)要搞懂了。知道自己的角色

13、了，并按照自己的角色做事，那你的這個(gè)角色扮演就是成功的，否則，就會(huì)惹出麻煩。親子關(guān)系中的角色扮演也是如此。不能用孩子的角色來和老師相處，不信你問你們班主任一月要五百塊錢花，看看他給你不。在家里，你可以撒嬌，發(fā)脾氣，但你要向班主任撒嬌試試看。五、學(xué)會(huì)使用剝離法對(duì)待生活中的人和事。因?yàn)?，人無完人，做一件事情也很難做到完美。猴子再漂亮，也有一個(gè)紅紅的屁股。那怎么辦呢？欣賞猴子的靈性和皮毛的賞心悅目，足矣了，屁股么，不是主要看點(diǎn)。用剝離法，將事物好的方面，自己樂于接納的留下，不好的那些內(nèi)容，當(dāng)作是碎片，一口氣吹掉，或者干脆忽略掉。這樣，你滿眼里看到的都是積極的，美好的，你的情緒自然好，心理自然健康，親子關(guān)系自然也就如魚得水。我們善于從周圍的人和事里汲取積極的成長(zhǎng)的元素的話，我們就會(huì)成長(zhǎng)的更快，更好。如果老是從人和事里邊汲取消極的元素的話，生活會(huì)很郁悶，是成長(zhǎng)的一