中學生親子關系講座

1、讓家成為一個溫暖的小窩充滿溫暖和關愛在座的各位老師、各位同學：大家下午好！烈日當頭，天熱，很容易犯困，我先和大家做一個放松活動，人精神了，聽講座的效果會更好。大家閉上眼睛，按照我的指引，做一個深呼吸，慢慢吸氣，吸得越多越好，好，再慢慢的呼氣，把心里的濁氣和壞情緒都吐出來，慢慢地吸，慢慢地呼。慢慢地吸，慢慢地呼。下邊，想象這樣一個景象，想的越逼真你就會感到越舒服，效果越好。想象自己來到了一個小島，只有你自己，抬頭看看天，天很高，很藍；眼睛慢慢的往下移動，你看到遠處的海水湛藍，一望無際；把視線慢慢拉近，看到近處的沙灘金黃色，很細，很軟，赤著腳走在上邊，你感到很涼爽，舒服極了。你不由得躺了下來，你感

2、覺從頭到腳越來越涼爽了，所有的熱氣都沒有了。你感到非常放松，非常舒服，非常涼爽。好，躺一分鐘，我喊睜開眼睛，大家慢慢醒過來，大家會感到身心舒暢。好，一二三，大家睜開眼。大家是不是感覺涼爽、精神多了。好，下邊，開始講我們今天的主題，如何搞好和爸爸、媽媽的關系。也就是我們習慣上叫的親子關系。現在，大多數家庭就只有一個孩子，所以這一個孩子承擔了過去很多個孩子承擔的希望和寄托，所以感覺很累。不是身體的疲勞，而是心累（同學們有沒有這種感受?。?。每個家庭中子女的教育與成長已經成為核心的話題。家庭中的親子教育的科學性、合理性、有效性直接影響到孩子健全的人格和健康的心理的形成。親子教育在孩子今后取得什么樣的成

3、就中起到了舉足輕重的作用。然而，我們現在的家長很少有是心理咨詢師的，是不是，對科學的心理學知識懂得的少。結果運用了些不正確的辦法來處理親子間的事情，給親子關系帶來了很多的困擾。親子關系不協(xié)調通常表現在兩個方面：一個是情緒；一個是行為，包括說話，這是言語行為。先從情緒談起，如果回家爸爸媽媽臉色不好或者怒氣沖天，和父母的關系自然親近不了。為什么呢，因為人喜歡正面的也就是積極的情緒。比如我們祝福人家，都是怎么說啊，是不是說祝你快樂，祝你爽歪歪，祝你天天娃哈哈，祝你心清氣爽對不對。有沒有那個說我要祝你傷心的、祝郁悶的、祝你上火。為啥呢，因為積極的情緒帶給人的是活力，壞情緒沒這功能，而人活著就需要活力，

4、好比汽車對汽油的需求。另一個就是行為，父母常常嘮叨；不信任自己，偷看自己日記了，天天想在每件事上控制管束自己；動不動就拿別人和自己比；動不動就訓斥一通；更有甚至，做得不夠好，被老爸拳打腳踢。同學們有沒有這種經歷啊。追根溯源，方能標本兼治。那我們先分析一下為何會有這兩方面的表現：原因只有一個，那就是沒能滿足父母的需要。當然這些需要里，有一些是不合理的。所有心理活動都有這樣一個過程。需要或者說需要未能滿足一一動機一一行為。打個比方，今中午你沒吃飯，肚子餓了，這就是未滿足的需要，那就會產生去買飯或者做飯的動機，也就是想法，在這些想法的引導下，會產生相應的行為，去買飯、到飯店吃或者做飯。如果爸爸媽媽對

5、自己有需要，在這里會表現為一種要求，要求考多少分，要求表現的那個誰一樣多才多藝，懂事，之類的。如果這個心理活動在動機的層面上停住了，只是有買飯的想法，而不去買，那就因為肚子餓而產生的壞情緒，發(fā)怒，自怨自艾，遷移怒火，這種情緒也會伴著行為出現。動機促使行動產生了，而行動又失敗了的話，比如沒買到，飯店關門了，也會表現出上述的種種情緒和行為困擾。大家看，不管是那種負面影響，都是因為合理需要沒有得到滿足的緣故。在這里為何要在滿足前邊加個定語：合理呢。因為，如果你想午飯吃恐龍肉或者東北虎肉的話，估計不好滿足。所以需要首先要合理，也就是要求的事情是合理的，可行的，這才有滿足的可能。如果天下父母都要孩子成為

6、朗朗，姚明等人，這個需要就是不合理的。咱們今天講的親子關系，也是這樣。親子協(xié)調的，是因為得到了合理滿足，所以身心舒暢。沒有得到滿足的，便會產生很多的負面的困擾，表現為親子關系緊張、淡漠、對抗、甚至解除親子關系，老子不認兒子了或者兒子不認老子了，都是。在這，我先給大家講一下四個關鍵期，每個人成長有四個心理發(fā)展期。聽完這個，你就覺得父母實際上是很需要你從現在開始去照顧的。第一是兩歲以前，是依戀期。這時候，父母就是自己的天，是自己的神。第二個階段是分離期，分離期主要在2-5歲期間完成，5歲前后孩子的分離期，就是孩子開始把興趣從家庭轉向了社會、幼兒園。前面的依戀期老黏在一起，到這里，孩子獨立的本領大漲

7、，期望能自己做些事情了。和父母的關系變?yōu)橐龑Ш捅灰龑д摺５谌A段是青春期，青春期是人的第三個重要的心理發(fā)展期，在青春期中人們形成的審美觀、愛好、價值觀、友情，這些都是在青春期階段形成的。青春期一般是指13、14歲-17、18歲這個階段，在心理學上，它又稱為青年初期，相當于教育學上的中學階段，以身體的急速成長為特征。青春期基本決定了人一生的情緒、愛好、價值。青春期之后有5-6年的青春后期，從心理學來講是一個最不穩(wěn)定時期，我們經常把這個階段稱為過渡期，因為很多青少年犯的錯誤都是在這段時間出現，這段時間青春期剛過，青春期時沒有完全的形成自我接納和認同，而成年期還沒有到，這段時間就是一個過渡期。很多家

8、長的痛苦，親子的麻煩會出現在這個時間，包括出現網絡依賴的孩子在這段時間很難改變。他年齡小時可以改變，在孩子13-14歲，家長只要改變一些方法改善和孩子的關系，可以影響孩子改正過來，但是過了這個時期孩子很難和家庭交流和形成有效的互動。這時候，父母的形象一瀉千里，這時候的和父母關系應該是平等的。所以很多人在這個時候開始和父母激烈的沖突，實際上因為感到父母管得太多，想通過這種戰(zhàn)爭的方式，重新劃定地盤。第四個階段是成年期，18-25歲是一個人形成他的社會責任感、信仰、包括他愿意成為什么樣的人，做什么工作，娶什么太太、嫁什么男人等，在這個階段基本上形成了。而在腦發(fā)育方面，又有如下的特點。七歲后左腦開始發(fā)

9、育，所以這時候才讓你上學，學習數學等邏輯方面的知識。俗話說：七歲八歲狗也嫌，因為這個時候體力不錯了，但還不太懂事，所以會做很多讓爸爸媽媽覺得不好接受的事情。15歲以后是左腦的高速發(fā)展期，這時每個人都喜歡模型，喜歡推理，這時候孩子學數學變得非常輕松，對數學、物理學非常輕松，為什么在中學有物理學，因為我們的學科是以心智發(fā)展等級來設計的。16歲以后是左右腦平穩(wěn)的發(fā)展期，這個發(fā)展期很緩慢，16歲以后人類的智力結構差不多完成了。就走下坡路了。咱們心理學上有句話，孩子是父母的老師。因為人大腦從17歲左右，開始走下坡路，父母3/4的腦細胞是不活動的，而你們不是，每個細胞都躍躍欲試，充滿青春活力。從這方面講，

10、你們的反應能力、速度比父母要優(yōu)秀的多。因此，在這個方面深刻的憐憫父母，要多體貼父母，讓著父母點，好比你一歲時不能走路，父母就抱著你走一樣，父母老了，你也要好好照顧他們。但在社會經驗上呢，不行。所以呢，要沒事找事，多體驗，多學習，這樣離超越父母就不遠了，也就又一次完成了人類的進化下邊講幾個具體方法，這些方法的宗旨是，滿足彼此合理的需要，讓各自的身心愉悅。第一，將父母對自己提出的不合理的要求，改變成合理的你們能做到的，你們可以和父母做客觀的溝通來達到，也可以尋求專職心理咨詢師；另一個就是改變自己，通過自己的努力，達成父母的合理的需要。從這兩個方面著手，親子關系就能夠達成和諧了。從你們角度能做到的，

11、改善親子關系的方法有：一、做個有用的人。試想一下，如果我們能夠對爸爸，媽媽、同學、朋友有用，有相當的價值。你就是個重要角色，重要人物了。這樣，父母的一個合理的需要就得到滿足了這樣，對你微笑就多了，親子關系就好了。二、靈活對待周圍的人和事。中國有句老話，叫做，見人說人話見鬼說鬼話。這就好比遇到不同語言國家的人時，你要用不同的外語和別人交流。否則，豈不對牛彈琴。對待自己的爸爸媽媽也是。如果你的爸爸媽媽是慢性子的，你就可以粘一點，這樣他們就比較容易相處了。急性子的呢，你要作出調整，否則，節(jié)奏不合拍，就出現混亂了。滿足爸爸媽媽各自的不同的合理的要求，親子關系就會是和諧的。三、要學會沒事找事。為什么這么

12、說呢？心理學已有的研究證明，最好的學習方式是體驗式學習，這種方式的好處是，體驗了一遍，學過一遍之后，基本就深深的刻印到身上了，想忘也忘不掉。而且，隨著這種知識的增多，你就變得更成熟和富有創(chuàng)造性了。同時，在做事的過程中，你才能把自己的價值體現出來，才能讓自己獲得茁壯的心智成長。然后，你就有更多的能力讓父母的需要得到滿足。你表現的很棒，父母還有什么動力懷疑你，嘮叨你，控制你呢。四、要知道屁股指揮大腦的道理。這個屁股，不是生理意義上那個，而是心理學上講的社會角色，比如你們在學校是中學生，在家里是女兒或者兒子，在同學關系中是同伴是朋友。你所扮演的不同角色，有不同的扮演規(guī)則，這個要搞懂了。知道自己的角色

13、了，并按照自己的角色做事，那你的這個角色扮演就是成功的，否則，就會惹出麻煩。親子關系中的角色扮演也是如此。不能用孩子的角色來和老師相處，不信你問你們班主任一月要五百塊錢花，看看他給你不。在家里，你可以撒嬌，發(fā)脾氣，但你要向班主任撒嬌試試看。五、學會使用剝離法對待生活中的人和事。因為，人無完人，做一件事情也很難做到完美。猴子再漂亮，也有一個紅紅的屁股。那怎么辦呢？欣賞猴子的靈性和皮毛的賞心悅目，足矣了，屁股么，不是主要看點。用剝離法，將事物好的方面，自己樂于接納的留下，不好的那些內容，當作是碎片，一口氣吹掉，或者干脆忽略掉。這樣，你滿眼里看到的都是積極的，美好的，你的情緒自然好，心理自然健康，親子關系自然也就如魚得水。我們善于從周圍的人和事里汲取積極的成長的元素的話，我們就會成長的更快，更好。如果老是從人和事里邊汲取消極的元素的話，生活會很郁悶，是成長的一