吊磚增高流行的吊磚法

1、流行的吊磚法從今年節(jié)到現(xiàn)在，我開始鍛煉小腿。我使用的是磚頭，坐在高高的桌子上，小腿自然下垂，每個踝關節(jié)處各系四塊磚頭，鍛煉的時候，可以抬起小腿，早起后和臨睡前各鍛煉半個小時。原理：磚頭的重力刺激拉伸小腿。感覺：常常能感到小腿有一種“（方言，找不到普通話類似的表達，請原諒）”的感覺，那是一種生長的。我沒有夸大，寫這些話時，小腿正在給我這種感覺。鍛煉的時間長了，到時候如果沒有鍛煉，那種“”的感覺同樣會來。效果：從到現(xiàn)在，實事求是。小腿拉伸了六厘米。聽起來不可思議，但我是我對我這種鍛煉方法的看法：1、我不知道對別人會不會有用，因為我還沒有讓別人試驗過。我是 19 歲開始鍛煉的，按不少人的說法，19

2、歲骨骺線差不多就閉合了，為什么我還能長高，其中的次原因我回答不了，我不是研究醫(yī)學的。我所相信的原理就是的身體你給它相應的刺激，它就會回應你的刺激。你拉伸它，它就會生長。至于副作用，我鍛煉以來，沒有感覺到，倒是慢慢好起來。體質2、上面我說的鍛煉方法比起手術它的弊端是，其一時間長，其二需要很大的毅力和耐心，我在鍛煉的時候，有時候好幾個月沒有一點效果。如果你希望自己很快長高，還是去做手術，現(xiàn)在的我也很想手術，可MONEY 還不多，另外現(xiàn)在時間還不充足。關于身體的生長，觀察是，身體并不是勻速生長的，它的生長就象是蜜蜂釀蜜，鍛煉很長時間會沒有一點效果，但往往就在你灰心喪氣時，它會突然間生長，給你驚喜，給

3、你鼓勵。這是我最大的心得。點評：該方法在網上廣為流傳，有許多人都在嘗試。您可以到 h/的了解到的內容，以下為 goolb78（嘗試者之一）的增高我這里有個參考，那是以下是我吊磚的重量進展的加重物進展：=第 1 天-第 3 天第 3 天-第 7 天第 8 天-第 14 天每腳 2 片磚。每腳重 3.6 公斤每腳 3 片磚。每腳重 5.4 公斤每腳 4 片磚。每腳重 7.2 公斤第 14 天-第 22 天每腳 5 片磚。每腳重 9.0 公斤第 23 天-第 35 天每腳 6 片磚。每腳重 10.8 公斤第 36 天-現(xiàn)在 每腳 7 片磚。每腳重 14.0 公斤平均每 9-10 天就加重，而是有均衡的加重。如果要急促有效果，而一下子就猛加，受傷的是自己啊。切記，看自己的情況而鍛煉，不要鍛煉傷到了自己。適當?shù)腻憻捠情L高的許有反效果。之一，過度也日期吊磚天數(shù)身高(早)身高(晚)增加(cm)吊磚數(shù)量=22/2/0429/2/046/3/0413/3/0421/3/0428/3/044/4/047/4/0418142128364346168.0168.5169.0169.5170.0170.5171.0171.0166.5167.0167.5168.0168.5169.0169.0169.00.0+0.5+1.0+1.5+2.0+2.5+3.0+3.024556778注：7/4/2