小學生心理健康教育升旗講話心理健康教育國旗下講話稿

1、第 PAGE3 頁 共 NUMPAGES3 頁小學生心理安康教育升旗講話 心理安康教育國旗下講話稿 文課件心理安康教育國旗下講話稿教師們同學們：早上好。今天我國旗下講話的主題是“正確對待心理教育，進步自身幸福感。”心理學是一門既古老又年輕的學科。在古希臘的德爾菲神廟里立著一塊碑石，上面刻著一句神諭：“人，認識你自己?！边@句話被認為是古代樸素心理學的起。古希臘神話中的獅身人面的怪物給過路行人出了一個謎語：“什么東西早上是四條腿走路，中午是兩條腿走路，晚上是三條腿走路？”這就是著名的斯芬克斯之謎。答案是人類。正說明了人類從很久以前就開場了對自我的探究。簡單地說，心理學是研究人的學問。我們生活在一個

2、競爭劇烈的社會，所要面對的宏大壓力使得我們必然在學習、生活、人際關系和自我意識等方面會遇到心理失衡的現象，而這時就需要有專門的疏導途徑，也就是心理咨詢。我校的心理咨詢室“紫薇小語”室自成立以來，也受到了不少同學的關注。同學們反映出的問題除了學習、與父母溝通的障礙以外，更多的還在于與同學交往、自我認識等方面。心理咨詢本著“助人自助”的原那么，即通過啟發(fā)、疏導等方式引導同學們走出心靈的困境。在咨詢中，我們將會做到：對所擁有的學生來訪記錄及其它相關資料檔案履行保密的義務和責任。本學期心理咨詢室的開放時間為每周一周五的中午12點到1點，地點在科技樓三樓。歡送同學們前來傾訴煩惱，釋放心情。接下來，我想和

3、大家一起分享哈佛幸福課導師本沙哈爾為同學們簡化出10條幸福小貼士：1遵從你內心的熱情。嘗試尋找對你有意義并且能讓你快樂事情，不要只是為了輕松而得過且過，或一味只遵從別人對你的期望。2多和朋友們在一起，不要總在座位上呆坐著，嘗試理解父母。良好而親密的人際關系，是你幸福感的有力保障，最有可能為你帶來幸福。3學會失敗。成功沒有捷徑，歷史上有成就的人，總是敢于行動，也會經常失敗。不要讓對失敗的恐懼，絆住你嘗試新事物的腳步。4承受自己全然為人。絕望、煩亂、悲傷是人性的一局部。接納這些，并把它們當成自然之事，允許自己偶然的失落和傷感。然后問問自己，能做些什么來讓自己感覺好過一點。5簡化生活。更多并不總代表更好，好事多了，也不一定有利。你買了太多的練習冊嗎？參加了太多的輔導班嗎？應求精而不在多。6有規(guī)律地鍛煉。體育運動是你生活中最重要的事情之一。每周只要3次，每次只要30分鐘，就能大大改善你的身心安康。7睡眠。每天充足的睡眠是一筆非常棒的投資。這樣，在醒著的時候，你會更有效率、更有創(chuàng)造力，也會更開心。8大方。如今，你的錢包里可能沒有太多錢，你也沒有太多時間。但這并不意味著你無法助人。當我們幫助別人時，我們也在幫助自己。9英勇。勇氣并不是不恐懼，而是心懷恐懼，仍仍然向前。10.表達感謝。生活中