水平四（七年級）體育《蹲踞式起跑》課時計劃教學設(shè)計

1、合作學練共同進步一七年級蹲踞式起跑（3一2、3）課時計劃教學設(shè)計思想一、指導(dǎo)思想本課以“學生開展為本”認真貫徹健康第一的指導(dǎo)思想，依據(jù)初 一年級學生的身心特點，以改善學生學習方式為突破口，培養(yǎng)學生健 康的意識和良好的體魄。以“蹲踞式起跑”教材為載體，通過“教師引 導(dǎo)，學生體驗感知，教師解惑，學生合作學練，交流展示，師生共同 評價總結(jié)”的教學主線。采用示范法、輔助練習法、游戲法等的教學 方法，重視學生的心理感受和情感體驗，激發(fā)學習興趣和參與鍛煉的 主動性。設(shè)置多種練習手段，強調(diào)同伴之間的合作與競爭，力求提高 蹲踞式起跑學習的趣味性。同時，設(shè)計活潑的練習形式與游戲競賽， 激發(fā)學生的學習興趣和運動情

2、感，培養(yǎng)學生合作互助，激發(fā)學生自主 練習的熱情，養(yǎng)成良好的鍛煉習慣，提高課堂教學的實效性。二、教材分析與學情分析蹲踞式起跑是開展學生基本活動能力（跑類）教材之一，是學生 要掌握的基本技能和方法，是徑賽類短跑教學內(nèi)容的重要組成局部。 它不僅能開展學生上下肢力量及協(xié)調(diào)配合等體能素質(zhì)，而且對養(yǎng)成學 生堅持不懈的拼搏精神以及團結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)有著極大的促進作 用。本課的授課對象為初一（3）班學生，該班學生活潑、好動，模 仿能力和接受新生事物的能力強，敢于表現(xiàn)自我，但在以往的學習中 表現(xiàn)出注意力容易分散，不易長時間集中的現(xiàn)象。在第一課次的教學 中，學生對蹲踞式起跑建立了基本概念，基本掌握了蹲踞式起跑“五

3、 點支撐”的位置關(guān)系，但在起跑時的蹬地有力以及上下肢的蹬擺協(xié)調(diào) 方面比擬欠缺，有待通過本次課的學練進一步地加強與提升。三、教學目標1、通過學習提高蹲踞式起跑的技術(shù)動作，進一步掌握其動作要領(lǐng)。 2、通過練習開展上下肢力量及協(xié)調(diào)配合等體能素質(zhì)，提高反響速度。 3、培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)，激發(fā)自主練習的熱情，營造合作互助 的學練氣氛，提高社會的適應(yīng)能力。四、教學重點、難點重點：上下肢的蹬擺協(xié)調(diào)用力難點：蹬地有力，擺臂快速五、主要教學環(huán)節(jié)1、激發(fā)學生學練興趣，提高學練的有效性本課中，我針對初一年級學生的身心特點，在準備活動中選用了 游戲結(jié)合各種形式的熱身跑的練習方式，著力為學生創(chuàng)設(shè)輕松、愉悅 的學練氣

4、氛，以提高學生參與體育活動的積極性，激發(fā)學練興趣。如, 熱身跑中，我加入了高抬腿跑，后踢腿跑以及繞障礙物的蛇形跑；“喊 數(shù)抱團”和“東南西北跑”的游戲也著實調(diào)動了學生的跑動積極性， 為學生的整個準備活動增添了不少樂趣，同時也鍛煉了學生反響速 度，開展上下肢蹬擺有力協(xié)調(diào)的體能素質(zhì)，為本節(jié)課的學習起到了事 半功倍的作用。2、引導(dǎo)學生積極思考學練，促進學習目標的達成準備活動中的“東南西北跑”與主體練習中的“阻力跑”相互對 照，引導(dǎo)學生在初次嘗試中發(fā)現(xiàn)問題尋找原因，隨后通過一系列蹬擺 的練習，如，俯臥交換腿蹬地練習、起動時的后蹬練習以及原地擺臂 練習，進一步提高蹬擺結(jié)合的技術(shù)動作。最后，通過“阻力跑”練習 一方面加強學生起跑時的蹬擺協(xié)調(diào)，另一方面成為一種檢驗的手段， 檢驗學生是否通過之前的針對性練習加強了蹬擺能力。3、集體練習與分組練習相結(jié)合，注重合作學練，同伴互助在主體練習中，強調(diào)學生在學練的過程中相互觀察，相互提醒動 作要領(lǐng)，如，在蹲踞式起跑完整動作練習中，同伴之間可以在“預(yù)備” 時互相幫助扶臀，體會重心前移，肩部略超出起跑線。在30米的加 速跑中，也鼓勵學生自評，互評，觀察交流，分析討論，促進共同進 止 /J/ O4、構(gòu)建良性競爭，發(fā)揚體育精神，豐富體育課程的德育內(nèi)涵通過“往返跑接力”的游戲，不僅讓學生將蹲踞