2022年五年級(jí)下健康教案及計(jì)劃

1、一、預(yù)防碘缺乏病 教學(xué)目的：1、明白碘的生理功能和為什么會(huì)缺碘；2、明白碘缺乏引起的疾?。旱胤叫约谞钕倌[、地方性克汀病的臨床 表現(xiàn)；3、知道如何預(yù)防碘的缺乏；一、如何預(yù)防碘缺乏病？預(yù)防碘缺乏病的主要措施有：全民使用碘鹽； 全民使用碘鹽能有效地預(yù)防碘缺乏??；這是全世界 公認(rèn)的安全、有效、便利和價(jià)格廉價(jià)的補(bǔ)碘方法；但是,購(gòu)買碘鹽后 應(yīng)當(dāng)留意密封、避光、避風(fēng)、防止受熱和久存,以放電的丟失,并且 要堅(jiān)持常年使用；強(qiáng)化補(bǔ)碘；婦女在懷孕期、哺乳期,嬰幼兒及兒童、青少年,對(duì)碘 的需求量相對(duì)較大, 應(yīng)在堅(jiān)持長(zhǎng)期使用碘鹽的基礎(chǔ)上,在醫(yī)生的指導(dǎo) 下服用碘油丸或注射碘油；在日常生活眾多吃些含碘豐富的食品,如海帶、海

2、魚、海蝦和紫菜 等；二、摸索練習(xí)：1、想一想：碘缺乏對(duì)人體有哪些危害？2、說(shuō)一說(shuō)：如何預(yù)防碘缺乏??？3、做一做：二、預(yù)防食物中毒 教學(xué)目的：1、使同學(xué)初步明白食物中毒的緣由,主要的癥狀及食物中毒的一般 處理；2、讓同學(xué)知道怎樣才能預(yù)防食物中毒；教學(xué)過(guò)程：一、什么叫食物中毒？人吃了病菌及其毒素污染的食物或有毒食物而引起的急性中毒性疾 病,稱為食物中毒；二、食物中毒的緣由有哪些？細(xì)菌性食物中毒是人們吃了被細(xì)菌及其毒素污染的食品而引起 的中毒；該類食品多為變質(zhì)的動(dòng)物性食品,如魚、肉、奶、蛋等；毒 物性食物中毒是人誤食了有毒的食物而引起的中毒；該類食物如河豚 魚、毒蕈、發(fā)芽的馬鈴薯、霉變的甘蔗、酸敗的

3、油脂或噴有農(nóng)藥的蔬 菜和水果等；三、如何防止食物中毒 . 預(yù)防食物中毒要做到：不吃腐爛變質(zhì)的食物,食品要新奇衛(wèi)生；食品要生、熟分開；廚房要有防蠅、防塵和防鼠的設(shè)備,防止食品被污染；食物要燒透煮熟,充分殺滅細(xì)菌；飯菜要現(xiàn)做現(xiàn)吃；剩飯剩菜要完全加熱后再吃；不吃本身帶有毒素的食物,如河豚魚、毒蕈、發(fā)芽的馬鈴薯、霉變 的甘蔗等；防止誤食含有化學(xué)性毒物的食物,如汞、有機(jī)磷、亞硝酸鹽等；四、摸索練習(xí)：1、填空：常見的食物中毒有 _最為常見；2、說(shuō)一說(shuō)：什么叫食物中毒？食物中毒的緣由有哪些？如何預(yù)防食物中毒？_和_兩種,尤以三、常見意外的處理（一）教學(xué)目的：1、使同學(xué)知道在遇到意外時(shí)第一要保持冷靜；2、使同

4、學(xué)把握在遇到某些意外損害時(shí)如何處理；教學(xué)過(guò)程：一、導(dǎo)入新課 誰(shuí)聽說(shuō)過(guò)有人被狗咬傷的事情？（介紹一兩就報(bào)紙上投訴被狗咬傷的報(bào)道）被狗咬傷的事時(shí)有發(fā)生,而且常會(huì)引起大家的反感,這是為什么？二、預(yù)防狂犬病 1、大家可能都知道,被瘋狗咬了才會(huì)得一種病,叫什么病？這種病嚴(yán)峻嗎？2 這種病只有被瘋狗咬了才會(huì)得嗎？怎樣就會(huì)得這種病？請(qǐng)大家閱讀 課文其次小節(jié)；3、大家必需記住,只要被家畜咬傷或抓傷,都有可能被感染；（介紹某人感染后的狀況以及發(fā)作后死亡的勢(shì)力,伏期以及死亡率）幫忙同學(xué)明白狂犬病的潛所以,感染上狂犬病毒是特別危急、特別可怕的事情,必需引起我們 的高度當(dāng)心, 那么,怎樣預(yù)防狂犬病呢？請(qǐng)大家閱讀課文的

5、最終一部 分；3、第一條說(shuō)的是什么？你逗引過(guò)狗、究竟是貓或別的家畜嗎？家畜再好玩,畜生,防止不了會(huì)抓人、咬人；動(dòng)物園里有些平常溫存的動(dòng)物,也會(huì) 突然發(fā)作損害游客；所以,仍是不要逗引的好；4、其次條說(shuō)的是什么？回去以后,明白一下你家四周的家犬有沒(méi)有飼養(yǎng)證？有沒(méi)有注射狂犬疫苗？假如沒(méi)有做,要?jiǎng)袼麄內(nèi)プ觯?你家里假如養(yǎng)了狗,也要做好這些事情；第三條說(shuō)的是什么？5、捕殺無(wú)證家犬是當(dāng)?shù)赜嘘P(guān)部門的事,學(xué)校生只要反映情形,不能 參與；病畜必需捕殺,并且焚燒、深埋,確定不能食用；最終一條說(shuō)的是什么？6、萬(wàn)一被家畜咬傷或抓傷,必需立刻依據(jù)課文上指出的：一、擠出 傷口中的血液；二、清洗消毒傷口；三、趕忙到醫(yī)院注射

6、狂犬疫苗；三 、毒蛇咬傷的處理1、外出旅行是我們大家特別寵愛的活動(dòng),請(qǐng)大家說(shuō)說(shuō)你們都到過(guò)什 么地方旅行？（同學(xué)介紹自己旅行的地方）2、旅行點(diǎn)的環(huán)境怎么樣？許多旅行點(diǎn)都樹多草密,這些地方也是蛇 寵愛出沒(méi)的地方； 所以,外出旅行,不當(dāng)心就有可能被蛇咬傷； 當(dāng)然,蛇分毒蛇和無(wú)毒蛇兩種,無(wú)毒蛇咬傷一般沒(méi)有太大的關(guān)系,但是,如 果遇到毒蛇咬傷,那可就不是小事了；你們知道這是為什么？3、毒蛇咬人時(shí),它的牙會(huì)分泌出毒汁,毒汁隨著人的血液流淌,就 會(huì)使人中毒,這是很危急的；那么,怎樣知道是不是毒蛇咬傷的呢？（出事毒蛇和無(wú)毒蛇咬傷的痕印圖）弧型,較淺；而毒蛇咬的牙一般地說(shuō), 無(wú)毒蛇咬的牙痕呈圓痕呈三角形,較深；

7、我們可以依據(jù)這個(gè)特點(diǎn)來(lái)區(qū)分；毒蛇另一個(gè)特點(diǎn) 是被咬的地方很快就紅腫、 脹痛,然后就是感到渾身無(wú)力, 神志不清,這就確定是毒蛇 咬傷的了；大家看看課文仍介紹了毒蛇咬傷有什么癥狀？4、當(dāng)然,等到這些癥狀顯現(xiàn)再作判定,那就來(lái)不及了；真正發(fā)生了 被蛇咬傷 的事故,往往也來(lái)不及等到中毒癥狀表現(xiàn)出來(lái)再作判定,所以,只要 發(fā)覺被 蛇咬傷,就應(yīng)用立刻實(shí)行緊急措施,不要耽擱；那么應(yīng)當(dāng)實(shí)行哪些措 施呢？（出示課文插圖）實(shí)行這些緊急措施時(shí),應(yīng)當(dāng)留意什么呢？5、為了防止被毒蛇咬傷,到郊外旅行可以實(shí)行哪些措施呢？6、萬(wàn)一被蛇咬了,除了做捆扎外,仍應(yīng)當(dāng)留意什么？四、常見意外的處理（二）教學(xué)目的：1、使同學(xué)知道中暑后應(yīng)如何

8、處理,提高自我愛護(hù)才能；2、使同學(xué)知道遇到煤氣中毒該怎樣幫忙中毒者；一、煤氣中毒處理 1、老師講解：每年秋末冬初, 都是煤氣中毒的高發(fā)季節(jié)； 煤氣中毒通常指急性的一氧化碳中毒；一氧化塘無(wú)色無(wú)味,常在意外情形下,特殊是在睡眠中不知不覺侵入呼吸道,很快造成人的昏迷并危及生命；2、在日常生活中,發(fā)生煤氣中毒的常見情形：（1） 老師出示圖片并敘述發(fā)生煤氣中毒的常見的幾種情形；（2） 同學(xué)分小組爭(zhēng)論；3、煤氣中毒的預(yù)防；（1） 老師播放錄像,同學(xué)觀看（2） 同學(xué)觀看錄像后進(jìn)行爭(zhēng)論 4、發(fā)生煤氣中毒時(shí)的處理（1） 同學(xué)以日常體會(huì)來(lái)說(shuō)說(shuō)怎樣進(jìn)行處理（2） 同學(xué)模擬演練教學(xué)小節(jié)：通過(guò)學(xué)習(xí)我們明白到發(fā)生煤氣中毒

9、的幾種情形和預(yù)防；老師再一次提醒大家：特殊是小伴侶一人在家千萬(wàn)不要任憑打開煤氣玩火,要留意安全；二、中暑處理1、談話引入課文,板書課題；2、提問(wèn)同學(xué),引入爭(zhēng)論；3、出示摸索題；4、讓同學(xué)帶著摸索題自由學(xué)習(xí)課文；5、分組爭(zhēng)論；6、懂得：什么叫中暑？中暑的癥狀：中暑的急救措施：發(fā)覺中暑病人應(yīng)如何處理？預(yù)防中暑的方法；7、引導(dǎo)同學(xué)如何做好預(yù)防工作？8、小結(jié)課文,引導(dǎo)同學(xué)學(xué)習(xí)課后插圖；五、青春期衛(wèi)生保?。ㄒ唬┙虒W(xué)目的：熟悉什么是起青春期；熟悉青春期的身體發(fā)生的變化及如何正確迎接青春期的到來(lái)；教學(xué)過(guò)程：一、導(dǎo)入新課 上節(jié)課我們學(xué)習(xí)了什么？2 迎接青春期的到來(lái) 板書課題：二、新授1、爭(zhēng)論：你們知道什么是青

10、春期嗎？你身體的各個(gè)部位發(fā)生了什么變化？2、師針對(duì)同學(xué)的發(fā)言小結(jié) 3、課堂總結(jié)：快速長(zhǎng)高；心肺功能明顯增強(qiáng)；肌肉的發(fā)育特別快速體重增加；神經(jīng)興奮性加強(qiáng)；4為了今后的強(qiáng)健的身體,我們現(xiàn)在該怎么做？歸納：（1）養(yǎng)成良好的習(xí)慣；（2）加強(qiáng)養(yǎng)分、合理支配飲食；（3）不吸煙,不喝酒；（4）保持正確的坐、立、走姿態(tài)；（5）加強(qiáng)體育錘煉；（6）愛護(hù)好嗓子,不大聲喊叫；六、青春期衛(wèi)生保健（二）教學(xué)目的：1、使同學(xué)明白青春期顯現(xiàn)的一些正常的生理現(xiàn)象,在日常生活中懂得如何做好個(gè)人衛(wèi)生,健康地成長(zhǎng)；2、讓同學(xué)知道月經(jīng)期必需留意經(jīng)期衛(wèi)生,否就簡(jiǎn)單生?。唤虒W(xué)過(guò)程：一、向同學(xué)敘述月經(jīng)是青春期來(lái)臨的重要標(biāo)志之一,也是生殖器

11、官發(fā) 育即將成熟的標(biāo)志；月經(jīng)既不臟,也不是什么不見得人的東西,沒(méi)什么理由認(rèn)為月經(jīng)“ 不潔凈、倒霉”；相反,月經(jīng)反映了女性從稚嫩向成熟邁進(jìn),女孩應(yīng)當(dāng)感到興奮,感到自然才對(duì)；二、月經(jīng)是怎么回事 .月經(jīng)是子宮內(nèi)膜在性激素的作用下,不斷增生、變厚,繼而脫落 出血并從陰道流出來(lái)而形成的；三、月經(jīng)期間,身體的變化情形如何 .月經(jīng)是正常生理現(xiàn)象, 但月經(jīng)期間身體多少是會(huì)有些變化的,如 大腦興奮性降低,簡(jiǎn)單顯現(xiàn)精神疲憊、思睡；全身抗擊力下降,簡(jiǎn)單 得傷風(fēng)感冒或其他疾病；四、月經(jīng)期間,個(gè)別人不敢洗澡、洗頭,其實(shí)這是沒(méi)依據(jù)的,也是不 符合衛(wèi)生的；月經(jīng)期間,更留意個(gè)人衛(wèi)生,緣由何在呢 .女孩子在月經(jīng)期間,由于月經(jīng)使

12、子宮壁形成了一個(gè)“ 大傷口”,流出的血液又易給細(xì)菌生長(zhǎng)供應(yīng)養(yǎng)分物質(zhì),比較簡(jiǎn)單發(fā)生感染, 引起各種疾??；因此,月經(jīng)期間,女孩子更應(yīng)當(dāng)留意個(gè)人衛(wèi)生；五、月經(jīng)期,身體保健特別重要；那要留意什么情形呢 . 1、用清潔的衛(wèi)生巾；2、每天用溫水洗外陰,但不要盆浴；3、不做猛烈的、增加腹壓的運(yùn)動(dòng)及重體力勞動(dòng),但一般體育錘煉和 體力勞動(dòng)可照常參與；4、不吃辣椒、姜等有刺激性的食物,不喝酒；5、留意保暖不受涼,防止涉水、游泳、淋雨,不用冷水洗頭、洗澡；6、按時(shí)作息,保證有足夠的睡眠；仍要保持開心的心情；六、同學(xué)提出心中疑問(wèn),老師引導(dǎo)釋疑,使同學(xué)正確熟悉問(wèn)題,排除 可怕、擔(dān)心心理；*月經(jīng)期間,遇到上體育課怎么辦

13、.月經(jīng)期間,遇到上體育課,可向老師說(shuō)明；但其實(shí)一般的體育鍛 煉和輕體力勞動(dòng)都可照常參與, 由于經(jīng)期間保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和稍微的 體育錘煉, 可促使血液循環(huán)； 但猛烈的體育運(yùn)動(dòng)及重體力勞動(dòng)就要避 免；由于猛烈的體育運(yùn)動(dòng)或重體力勞動(dòng),會(huì)使下身血液流淌過(guò)快,容 易造成經(jīng)血過(guò)多；*月經(jīng)期間,常擔(dān)憂這擔(dān)憂那,覺得有點(diǎn)苦惱 .月經(jīng)是青春期來(lái)臨的重要標(biāo)志之一, 是女性從稚嫩向成熟邁進(jìn)的 標(biāo)志；作為女孩子應(yīng)感到興奮,自然；月經(jīng)期間,人的身體會(huì)顯現(xiàn)某 些不適感受；如腰酸,小腹墜脹等,引起心情波動(dòng),會(huì)影響月經(jīng)；因 此,要保持開心、樂(lè)觀的心情和使心情穩(wěn)固；七、總結(jié)期望你們通過(guò)這節(jié)衛(wèi)生課后,正確熟悉月經(jīng)問(wèn)題, 留意月經(jīng)期

14、間的衛(wèi)生要求；在今后生活中,遇到一些生理方面的問(wèn)題,可向老師或家長(zhǎng)請(qǐng)教,我們一起來(lái)探討爭(zhēng)論；七、青春前期的生理變化 教學(xué)目的：1、 通過(guò)本課學(xué)習(xí),使同學(xué)熟悉到自己身體的生理變化（特殊是男、女生性征的差異）；2、 訓(xùn)練同學(xué)如何進(jìn)行青春前期的保健；3、 使同學(xué)學(xué)會(huì)用科學(xué)學(xué)問(wèn)來(lái)愛護(hù)自己的身體健康；教學(xué)過(guò)程：一、 情形導(dǎo)入 1、通過(guò)觀看男、女性器官掛圖,教學(xué)課件,你看到了什么？明白了 什么？2、老師講解,分組爭(zhēng)論,自由發(fā)言,指名匯報(bào)；為什么要學(xué)習(xí)青春 前期的生理變化及倮??？你知道嗎？二、探究學(xué)習(xí) 1、開展青春前期訓(xùn)練的意義；A、用科學(xué)的態(tài)度破除那種把性學(xué)問(wèn)、性科學(xué)的傳播和學(xué)習(xí)看作是骯 臟下流的 昧思想

15、；B、大量事實(shí)已經(jīng)證明,對(duì)同學(xué)開展性訓(xùn)練是特別必要的；C、明白性學(xué)問(wèn)能使同學(xué)具有心理預(yù)備,表現(xiàn)出安靜、穩(wěn)固、歡樂(lè)的 心情；不明白性知道會(huì)使同學(xué)表現(xiàn)出一種緊急、懼怕、擔(dān)心的心情,把下常的生理變化當(dāng)作是一種見不不得人的“丑”事,甚以為得了什么?。?、青春前期的生理變化（1）、男、女性征的差異：第一性征：生殖器官；其次性征：女性主要表現(xiàn)為乳房發(fā)育、月經(jīng)初潮、嗓音尖細(xì)、骨盆擴(kuò) 大、皮下脂肪豐滿、無(wú)喉結(jié)、無(wú)胡須；男性主要表現(xiàn)為外生殖器官開 始快速發(fā)育,如陰 增大、陰莖增長(zhǎng)、陰毛、腋毛及胡須相繼顯現(xiàn),喉結(jié)突出、嗓音變粗；3、身體形狀劇變：青春期男孩身高每年可增長(zhǎng)79 厘米,最多可達(dá)成1012 厘米；女孩每

16、年也可增長(zhǎng) 57 厘米；4、 青春前期的保健主要是留意養(yǎng)分、講究衛(wèi)生、加強(qiáng)錘煉；六、教學(xué)小結(jié)：通過(guò)學(xué)習(xí)了這篇課文以后, 同學(xué)們,你們有什么新的體會(huì)？學(xué)到了什 么新的學(xué)問(wèn)？只要大家正確熟悉和正確對(duì)待青春前期的生理變化,認(rèn) 真做好保健,大家肯定能健康、歡樂(lè)地成長(zhǎng)；八、正確對(duì)待勝利和挫折 教學(xué)目的：1、充分熟悉正確對(duì)待勝利與挫折對(duì)生活、學(xué)習(xí)的意義；2、訓(xùn)練同學(xué)學(xué)會(huì)正確地對(duì)待勝利和挫折；一、談話導(dǎo)入,揭示課題；1、談話導(dǎo)入；你們知道什么是挫折嗎,你們平常遇到過(guò)那些挫折 . 2、揭示本課學(xué)習(xí)內(nèi)容；二、學(xué)習(xí)課文；1、介紹有關(guān)婷婷與挫折斗爭(zhēng)的事跡；（1）你們以前遇到什么挫折 .怎么解決的 .同學(xué)爭(zhēng)論 （2）

17、讓我們看看全國(guó)十佳少先隊(duì)員周婷婷是怎么面對(duì)挫折的,在這 樣的情形下 ,假如你是她 ,會(huì)怎樣 . （3）周婷婷付出了龐大的努力 ,克服了難以想象的困難 ,最終能和正常 小伴侶一樣學(xué)習(xí) ,生活了 ,而且比有些同學(xué)學(xué)得更好 ,可見她是個(gè)不畏 懼困難的好少年；2、引導(dǎo)同學(xué)克服挫折的,戰(zhàn)勝困難；（1） 周婷婷有那些地方值得我們學(xué)習(xí)？（2） 困難是可以被戰(zhàn)勝的,條件是我們必需有戰(zhàn)勝困難的士氣、毅力和方法； 假如你們面對(duì)仍沒(méi)有解決的困難,提些建議,幫忙遇到困難的同學(xué)克服困難；預(yù)備怎么辦？大家可以（3） 周婷婷能克服學(xué)習(xí)、生活上的困難,同學(xué)們經(jīng)過(guò)努力,也能戰(zhàn) 勝困難；在以后的學(xué)習(xí),生活中,大家要不怕困難,堅(jiān)持與困難作斗爭(zhēng),做一個(gè)無(wú)所恐懼,英勇的好少年；三、對(duì)待勝利 1、什么是勝利？2、你有哪些勝利和大家共享？3、怎樣才能得到勝利？三、老師總結(jié)；五年級(jí)上學(xué)期健康訓(xùn)練課教學(xué)方案 教學(xué)目的要求：通過(guò)本學(xué)期的學(xué)習(xí), 讓同學(xué)學(xué)會(huì)預(yù)防碘缺乏病和食物中毒,常見意外的處理, 認(rèn) 識(shí)青春期的生理變化,使同學(xué)能把握愛護(hù)自己的方法,能正確對(duì)待勝利和挫折；能正確熟悉自己,培育良好的性格,保持健康的心理狀態(tài)；教學(xué)措施：1、教學(xué)中運(yùn)用多種教學(xué)手段,因材施教,如錄像、投影、掛圖、模型表演等激發(fā)同學(xué)的學(xué)習(xí)愛好, 指導(dǎo)同學(xué)進(jìn)行實(shí)際操作訓(xùn)練,培育；鞏固教學(xué)成效, 促進(jìn)才能的2、通過(guò)各種形式進(jìn)行健康學(xué)問(wèn)、衛(wèi)