2022年人體十二經(jīng)絡(luò)運(yùn)行時(shí)間表知識(shí)分享

1、此文檔僅供收集于網(wǎng)絡(luò),如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系網(wǎng)站刪除人體十二經(jīng)絡(luò)運(yùn)行時(shí)間表子時(shí) 上床睡覺(jué)去時(shí)辰時(shí)對(duì)應(yīng)經(jīng)絡(luò)間 23 ：00-1 ：子時(shí)00 膽經(jīng)人體狀況：膽法需要新陳代謝,人在子時(shí)入眠,膽方能完成代謝；但這個(gè)時(shí)候心 臟功能最弱,心臟病患者絕大多數(shù)在夜間（心臟功能差發(fā)病和死亡）養(yǎng)生之道： 臨床證明, 心臟病患者大多數(shù)在夜間發(fā)病和死亡；家里假如有心臟病 人,要加可觀看,備好救心丸；這時(shí)要上床睡覺(jué),有利于骨髓造血；凡在子時(shí)前 入睡者,晨醒后頭腦清爽,氣色紅潤(rùn)；丑時(shí) 熟睡保肝 時(shí) 時(shí)辰 間 對(duì)應(yīng)經(jīng)絡(luò) 丑時(shí) 1 ：00-3 ：00 肝經(jīng) 廢理 人體狀況： 此時(shí)是肝臟修復(fù)的正確時(shí)段；人的思維和行動(dòng)要靠肝血的支持,的

2、血液需要剔除,新奇血液需要產(chǎn)生,這種代謝通常在肝經(jīng)最旺的丑時(shí)完成；養(yǎng)生之道：必需進(jìn)入熟睡狀態(tài),讓肝臟得到充分能量；假如丑時(shí)不入睡,肝仍在 輸出能量支持人的思維和行動(dòng), 就無(wú)法完成新陳代謝； 黃帝內(nèi)經(jīng)講“ 臥就血?dú)w于 肝” ；所以丑時(shí)未入睡者,面色黃灰,情志倦怠而躁,易生肝??；寅時(shí) 夢(mèng)里深呼吸時(shí)辰肺經(jīng)時(shí)間對(duì)應(yīng)經(jīng)絡(luò)寅時(shí), 完善世界前傳私服 ; 3 ：00-5 ：00 人體狀況：大地陰陽(yáng)從今刻轉(zhuǎn)化,由陰轉(zhuǎn)陽(yáng)；人體此時(shí)也進(jìn)入陽(yáng)盛陰衰之時(shí)；此刻肺經(jīng)最旺； 肝臟在頭兩個(gè)小時(shí)把血液推陳出新之后,過(guò)肺送往全身；所以人在早晨面色紅潤(rùn),精神充分；將新奇血液供應(yīng)應(yīng)肺, 通養(yǎng)生之道：此刻人體需要大量呼吸氧氣,進(jìn)行深呼

3、吸,所以要求較深的睡眠；如 果家里有肺衰竭病人, 肯定要特殊留意觀看他此時(shí)的反應(yīng)和癥狀；許多肺癌病人 都在寅時(shí)去世 , 長(zhǎng)江大壆三名見(jiàn)義勇為大壆生死亡揹後內(nèi)幕；哮喘病人在寅時(shí)服 藥比白天常規(guī)服藥成效好；卯時(shí) 便便吧 時(shí) 時(shí)辰 間 對(duì)應(yīng)經(jīng)絡(luò) 卯時(shí) 5 ：00-7 ：00 大腸經(jīng) 緊接著 人體狀況： 這是大腸經(jīng)活躍的正確時(shí)期；肺將充分的新奇血液布滿(mǎn)全身,促進(jìn)大腸經(jīng)進(jìn)入興奮狀態(tài),完成吸取食物中水分與養(yǎng)分,排出渣滓的過(guò)程；養(yǎng)生之道： 趕忙起床, 起床后喝杯溫開(kāi)水, 然后奔進(jìn)衛(wèi)生間把一天積攢下來(lái)的廢 物,都排出體外吧！辰時(shí) 勿忘吃早餐 時(shí)辰 時(shí)只供學(xué)習(xí)與溝通此文檔僅供收集于網(wǎng)絡(luò),如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系網(wǎng)站刪除間

4、對(duì)應(yīng)經(jīng)絡(luò)胃經(jīng)辰時(shí) 7 ：00-9：00 人體狀況：你的胃已經(jīng)等了整整一個(gè)晚上,早就餓得不行,此刻它睡醒了過(guò)來(lái),所以,這個(gè)時(shí)候吃上飯它會(huì)盡全力消化；假如胃火過(guò)盛,嘴唇干,重就唇裂或生 瘡；養(yǎng)生之道： 此時(shí)要吃早餐； 假如你不給它東西填飽, 它就始終分泌胃酸； 餓久了,就會(huì)有胃潰瘍、胃炎、十二指腸炎、膽囔炎等危急！另外,這時(shí)敲胃經(jīng)最好,啟 動(dòng)人體的發(fā)電系統(tǒng)；飯后一個(gè)小時(shí)后按揉胃經(jīng)可調(diào)劑胃腸功能；巳時(shí) 喝水 6 杯時(shí)辰,時(shí)對(duì)應(yīng)經(jīng)絡(luò); 9 ：間巳時(shí)00-11 ：00 脾經(jīng)人體狀況：脾經(jīng)最旺；脾是消化、吸取、排泄的總調(diào)度,又是人體血液的統(tǒng)領(lǐng)；脾的功能好,消化吸取好,血的質(zhì)量好,所以嘴唇是紅潤(rùn)的；否就唇白

5、或唇暗,唇紫；養(yǎng)生之道： 這個(gè)時(shí)辰要喝至少 6 杯水,漸漸飲,讓脾臟處于最活躍的程度； 如此,身體會(huì)開(kāi)頭整個(gè)白天的“ 水循環(huán)” ,進(jìn)入比較良性的新陳代謝；午時(shí) 小憩一會(huì)兒時(shí)辰時(shí)間對(duì)應(yīng)經(jīng)絡(luò)午時(shí) 11 ：00-13：00 心經(jīng)人體狀況： 心經(jīng)最旺,也是人一天中精力最充分的時(shí)候；心推動(dòng)血液運(yùn)行, 養(yǎng)神、養(yǎng)氣、養(yǎng)筋；人在午時(shí)能睡片刻,對(duì)于養(yǎng)心大有好處,可使下午乃至晚上精力充 沛；養(yǎng)生之道：保養(yǎng)方法：此時(shí)保持心情舒服,適當(dāng)休息或午睡；但午睡不能超過(guò)一 個(gè)小時(shí),否就會(huì)奪覺(jué),簡(jiǎn)單引起晚上失眠；起床后要適量運(yùn)動(dòng),以利疏通周身氣 血,增強(qiáng)臟腑的功能活動(dòng)；未時(shí) 吃飯了嗎時(shí)辰 13 ：00-15：00 時(shí)對(duì)應(yīng)經(jīng)絡(luò)小

6、腸經(jīng)間未時(shí)人體狀況：小腸經(jīng)最旺；小腸分清濁,把水液歸于膀胱,糟粕送入大腸,精華輸 送進(jìn)脾；小腸經(jīng)在未時(shí)對(duì)人一天的養(yǎng)分進(jìn)行調(diào)整；養(yǎng)生之道： 故午餐應(yīng)當(dāng)在下午1：00 之前吃, 才能在小腸精力最旺盛的時(shí)候把營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都吸取進(jìn)人體；否就,好東西都沒(méi)被吸取完全,真是物質(zhì)的龐大鋪張；申時(shí) 排尿時(shí)辰 15 ：00-17：00 時(shí)對(duì)應(yīng)經(jīng)絡(luò)膀胱經(jīng)間申時(shí)人體狀況： 膀胱經(jīng)最旺； 膀胱貯藏水液和津液, 水液排出體外, 津液循環(huán)在體內(nèi)；如膀胱有熱可致膀胱咳,即咳而遺尿；申時(shí)人體溫較熱,陰虛的人尤為突出；養(yǎng)生之道：膀胱最活躍的時(shí)候,適合多喝水；要想排尿,這個(gè)時(shí)候肯定不要總是憋著,否就,久了就會(huì)有“ 尿潴留” 什么的情形

7、發(fā)生；只供學(xué)習(xí)與溝通即是說(shuō)膀胱括約肌顯現(xiàn)沒(méi)此文檔僅供收集于網(wǎng)絡(luò),如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系網(wǎng)站刪除有彈生的狀況；酉時(shí)時(shí)辰 17 ：00-19：00 時(shí)對(duì)應(yīng)經(jīng)絡(luò)腎經(jīng)間酉時(shí)人體狀況： “ 腎藏生殖之精和五臟六腑之精；腎為先天之根； ” 經(jīng)過(guò)申時(shí)的人本瀉火排毒,腎在酉時(shí)進(jìn)入貯藏精華的時(shí)辰；這是一個(gè)男人的時(shí)刻；養(yǎng)生之道： 對(duì)于腎功能有問(wèn)題的人而言,明顯；戌時(shí) 漫步在這個(gè)時(shí)候按摩腎經(jīng)的穴位, 成效最為時(shí)辰時(shí)對(duì)應(yīng)經(jīng)絡(luò)心包經(jīng)間 19 ：00-21 ：00 戌時(shí)人體狀況：心包經(jīng)主要起到愛(ài)護(hù)心臟、儲(chǔ)存精力的作用；心包是心的愛(ài)護(hù)組織,又是氣血通道；心包戌時(shí)興盛可清除心臟四周外邪,使心臟處于完好狀態(tài)；養(yǎng)生之道： 臟不好的人最好在這個(gè)時(shí)候敲心包經(jīng),成效最好； 此刻應(yīng)當(dāng)給自己創(chuàng)造安穩(wěn)入眠的條件； 最好不要猛烈運(yùn)動(dòng), 否就簡(jiǎn)單失眠； 所做的運(yùn)動(dòng)最好是漫步；亥時(shí) 千萬(wàn)別慪氣時(shí)辰時(shí)間對(duì)應(yīng)經(jīng)絡(luò)亥時(shí) 21 ：00-23：00 三焦 經(jīng)人體狀況：三焦是六腑中最大的腑,有主持諸氣、疏通水道的作用；亥時(shí)三焦通 百脈；人假如在亥時(shí)睡眠,百脈可療養(yǎng)生息,對(duì)身體非常有益；養(yǎng)生之道：此刻要