肩肘倒立教學設(shè)計教案

1、3.在課的最后局部，用太極拳配合?梁祝?音樂來放松，營造出一種柔和的課堂氣氛，讓 學生在感受優(yōu)美動聽的音樂中進行放松。八，場地器材場地：田徑場 器材：體操墊42個，排球10個九，預計負荷課的預計平均心率：115125次/分；課的預計30%4()%。教案前滾翻直腿坐接肩肘倒立器材體操墊42個，排球10個課 的 目 標.認知目標：通過講解、教學讓學生.技能目標：使80%左右的學生在保護與幫助下能完成肩肘倒立動作，有40%左右的學生能獨 立完成肩肘倒立；開展學生腰腹力量、靈敏及維持身體的平衡能力。.情感目標：通過本次課的學習，培養(yǎng)學生之間互相幫助的優(yōu)良品質(zhì)，在相互合作，共同探究中 體會取得成功的喜悅

2、。重點、 難點1.2.重點：壓墊伸骸、夾肘撐背 難點：伸麟挺腰，維持平衡局時課的內(nèi)容學生活動教師指導組織與要求運動量部間次 數(shù)時 間開 始 局 部6-8 分 鐘1.2.課堂常規(guī)準備活動慢跑墊上操(配樂).成四列橫隊站立體 育委員整隊，并檢查 人數(shù).向老師問好，靜聽. 一路縱隊慢跑，并 在老師帶著下進入練 習區(qū).指導觀察.向?qū)W生問好，宣布 本課內(nèi)容，并安排見 習生.領(lǐng)跑進入練習區(qū)一.組織：早早早辛早 辛早早辛?早早早早早 早早?辛辛要求：靜、齊、快.組織：一路縱隊 要求：精神飽滿，保 持隊形.組織：四列橫隊， 每個學生坐在已放好 的墊子上要求：動作標準、到 位111r2，3,一.新授：肩肘倒 立

3、1.傳球游戲1.靜聽、理解并參與 游戲.講解、示范并組織 進行游戲.在游戲過程中提醒1.組織：前后4人一 組來回傳球要求：積極參與，動 作標準2-2，根 本 局 部要點：膝關(guān)節(jié)伸直， 腳面繃直，雙手壓墊 2.體前屈后倒墊 上舉要點：膝關(guān)節(jié)伸直， 雙腳并攏，腳面繃直， 雙手壓墊2.靜聽、觀察、模仿 練習學生要點.講解、示范.在練習過程中提醒 學生要點.巡回指導、糾錯2.組織：四列橫隊， 每人一塊墊子 要求：并腿伸直，腳 面繃直35，局 部時間課的內(nèi)容學生活動教師指導組織與要求運動量次 時數(shù) 間根 本 局 部22-24分 鐘.壓墊伸微，腳 尖上頂（保護與幫 助）要點：倒墊迅速，壓 墊有力.學生展示

4、.探究學習.夾肘撐背練習 要點：體會觀察平面 等腰三角形.保護與幫助 幫助者站在練習者身 前，當練習者上體后 倒、收腹舉腿后，幫 助者立即上墊，兩手 握住練習者的踝關(guān)節(jié) 上提，同時用膝關(guān)節(jié) 頂其留部，示意練習 者收得，繃腳尖向上 用力.肩肘倒立練習 要點：上體后倒腿上 舉，兩臂夾肘時緊壓 墊，屈肘內(nèi)收手撐腰， 伸貌挺腹腿蹬直.學生展示二.復習前滾翻并 練習前滾翻直腿 坐三.前滾翻直腿坐 接肩肘倒立四.學生展示.靜聽、觀察.學習保護與幫助. 2人一組，一人練 習一人保護郡助輪換.展示.評價.看圖片討論問題.觀察同學完成實驗.總結(jié)答案.靜聽、觀察、模仿 練習.靜聽、觀察.保護幫助下做肩 肘倒立.嘗

5、試獨立完成肩 肘倒立.展示.評價.練習.保護幫助.練習.保護幫助.小組展示.評價.巡回指導、糾錯.選取、推薦學生展 示.鼓勵、總結(jié)學生評 價.拋出問題.組織小實驗.總結(jié).講解、示范.講解、示范.巡回指導、糾錯、 幫助.提示要點.選取、推薦學生 展示.鼓勵、總結(jié)學生 評價.講解保護幫助、 巡回指導、糾錯.巡回指導、糾錯、 幫助.鼓勵、總結(jié)學生 評價.組織：2人一組兩 塊墊子并攏要求：倒墊速度快， 腳尖觸紙板，做好保 護幫助.組織：中間展示 要求：仔細觀察評價.組織：四人一組探 究討論要求：仔細觀察，充 分思考.組織：一人一墊， 坐在墊子上要求：注意夾肘平面要求：仔細觀察.組織：2人一組兩 墊并攏

6、要求：做好保護幫助， 用紙板輔助繃腳尖.組織：中間展示 要求：仔細觀察評價二.組織：2人一組 兩墊并攏要求：低頭提臀團身 三.組織：2人一組 兩墊并攏要求：做好保護幫助 四.組織：中間展示 要求：仔細觀察評價101-23-41101-23-551-23，2，4，2，3，局時課的內(nèi)容學生活動教師指導組織與要求運動量部間次 數(shù)時 間根 本 局 部6- 8 分 鐘五.繞墊S”形 障礙跑1.聽取規(guī)那么、要求2.練習1.講解2.參與練習五.組織：口 口 口口 口 口口 口 口 口 口口 口 口口 早早早早 辛孕辛早 早辛早 早 早早早早要求：奔跑迅速，擊 掌接力2-339結(jié) 束 局 部2.4 分鐘.放松活動（太 極拳）.課堂小結(jié).師生再見，收 還