新部編人教版七年級(jí)下冊(cè)道德與法治 第一框 悄悄變化的我 教學(xué)課件

1、第一單元 青春時(shí)光第一課 青春的邀約第一框 悄悄變化的我學(xué)習(xí)目標(biāo) 1.正確認(rèn)識(shí)青春期人的生理和心理的發(fā)展變化，正確處理自己的心理矛盾，以積極樂(lè)觀的心態(tài)迎接青春期的到來(lái)。 2.能從容面對(duì)青春期生理和心理的變化，并尊重他人的生理變化，正確面對(duì)青春期的困惑。 3.知道青春期矛盾心理產(chǎn)生的原因，掌握調(diào)節(jié)青春期矛盾心理的方法，學(xué)會(huì)做自己的“心理保健醫(yī)生”。 4.本框體現(xiàn)了“健康生活”這一核心素養(yǎng)中的“健全人格”，要求我們正確面對(duì)青春期的身心變化，全面了解自己的身心發(fā)展情況。 新課導(dǎo)入青春，帶著一份特殊的邀約，款款而來(lái)。在這個(gè)時(shí)期，我們的身體會(huì)發(fā)生一定的變化，我們的內(nèi)心會(huì)面對(duì)一些新的問(wèn)題，我們看待自然和社

2、會(huì)的觀點(diǎn)也會(huì)有所改變。這一節(jié)課就讓我們來(lái)探討悄悄變化的我這個(gè)的話題。心理測(cè)試：寫序號(hào)，把符合自己的內(nèi)容的序號(hào)寫下來(lái)。1身體變化，使人騷動(dòng)不安。2喜歡看武俠小說(shuō)、電影、電視劇等。3變得愛(ài)頂撞家長(zhǎng)。4對(duì)新鮮事物特別感興趣。5對(duì)異性產(chǎn)生異常的好奇和興趣。6有心里話不愛(ài)跟大人說(shuō)了，但與好朋友談起來(lái)卻沒(méi)玩沒(méi)了。7在和他人爭(zhēng)論時(shí)，明知自己錯(cuò)了，還是要撐下去。8喜歡模仿自己崇拜的人。9對(duì)自己的身體變化已經(jīng)了解。10喜歡在家里或班級(jí)、需要表現(xiàn)自己想一想：為什么變得愛(ài)頂撞家長(zhǎng)、身體變化使人騷動(dòng)不安、對(duì)異性產(chǎn)生異常的好奇和興趣新課講解運(yùn)用你的經(jīng)驗(yàn)1.請(qǐng)完成下列比較。一年前的我現(xiàn)在的我身高體重肺活量奔跑速度150厘

3、米155厘米40千克43千克2 200毫升2 350毫升百米用時(shí)為36.47秒百米用時(shí)為25.03秒胡須聲音沒(méi)有有了稀疏的絨毛童聲聲音變粗新課講解了解（或不了解）。如上初中后，我長(zhǎng)高了，臉上長(zhǎng)了許多小疙瘩，感覺(jué)自己特別有活力，等等。這些身體的變化說(shuō)明我們已經(jīng)開(kāi)始進(jìn)入青春期。伴隨著身體外形的明顯變化，我們?cè)诮?jīng)歷一生中身體發(fā)育的重要時(shí)期，需要更加關(guān)注自己的成長(zhǎng)。2.你是否了解自己身體發(fā)生的變化？想一想：這些變化說(shuō)明了什么？新課講解1.青春期的身體變化（1）表現(xiàn) 伴隨著身體外形的明顯變化，我們開(kāi)始進(jìn)入青春期。青春期是人一生中身體發(fā)育的重要時(shí)期。這一時(shí)期，我們的身體變化主要表現(xiàn)在三個(gè)方面：身體外形的變

4、化，內(nèi)部器官的完善，性機(jī)能的成熟。 一、悅納生理變化 新課講解青春期一般指人的發(fā)育過(guò)程中，介于兒童期和成年期之間的過(guò)渡期。它是繼嬰兒期后，人生第二個(gè)生長(zhǎng)發(fā)育的高峰期。青春期一般指1019歲這個(gè)階段。什么是青春期？青春期有三大生理變化：1.身體迅速長(zhǎng)高、長(zhǎng)壯。2.運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)不斷成熟。3.性器官發(fā)育和成熟。新課講解青春期的年齡階段： 青春期是人生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，一般指10-19歲這個(gè)階段，相當(dāng)于中學(xué)階段。男孩和女孩進(jìn)入青春期的時(shí)間段不同，女孩的青春期約從11-18歲，男孩比女孩平均晚2-3年左右，偏早或偏晚1-2年均屬正?，F(xiàn)象。新課講解幼兒期青春期兒童期

5、新課講解（2）影響 積極影響：青春期的生理變化帶給我們旺盛的生命力，使我們的身體充滿能量。我們擁有充沛的精力、敏捷的思維，對(duì)成長(zhǎng)充滿強(qiáng)烈渴望，感覺(jué)生活擁有無(wú)限可能。 新課講解探究與分享請(qǐng)分別從運(yùn)動(dòng)、娛樂(lè)、學(xué)習(xí)、社會(huì)實(shí)踐等方面說(shuō)說(shuō)你所體驗(yàn)到的青春活力，用圖片或講述的方式與同學(xué)分享。盡情揮灑凝神專注志愿服務(wù)渴望新知新課講解（1）運(yùn)動(dòng)方面，籃球比賽中，不停地奔跑和每一次的傳球、投籃，使我體驗(yàn)到青春的激情與活力。（2）娛樂(lè)方面，在臉譜面具制作過(guò)程中，我全神貫注地投入，感受到了青春的充實(shí)與豐富多彩。（3）學(xué)習(xí)方面，在課堂上專心聽(tīng)講，我感受到青春的求知欲。（4）社會(huì)實(shí)踐方面，在志愿服務(wù)中助人為樂(lè)，讓我感受

6、到青春的奉獻(xiàn)精神，認(rèn)識(shí)到青春的價(jià)值。新課講解（2）影響 消極影響：處于青春期的我們，往往更加關(guān)注自己的外表。有時(shí)，一些正常的生理現(xiàn)象也可能給我們帶來(lái)煩惱。 新課講解歸 納討論探究與分享新課講解歸 納討論關(guān)注自己身體的變化，說(shuō)說(shuō)應(yīng)該怎樣看待這些變化。我們要正視身體的變化，每個(gè)人身體的成長(zhǎng)有著不同的韻律和節(jié)拍,身體部位的發(fā)育速度和水平是不一樣的。我們要學(xué)會(huì)坦然地接受自己的身體變化。新課講解2.悅納青春期的生理變化 （1）受遺傳、營(yíng)養(yǎng)、鍛煉等因素的影響，我們身體的發(fā)育情況各不相同：有的長(zhǎng)得快，有的長(zhǎng)得慢；有的先長(zhǎng)胖，有的先長(zhǎng)高。 （2）我們要正視身體的變化，欣然接受青春花蕾的綻放。不因自己的生理變化

7、而自卑，是我們對(duì)自己的尊重；不嘲弄同伴的生理變化，是我們對(duì)同伴的尊重。 （3）青春的我們追求美。在追求形體、儀表等外在美的同時(shí)，我們也要提高品德和文化修養(yǎng)，體現(xiàn)青春的內(nèi)在美。新課講解正確認(rèn)識(shí)內(nèi)在美與外在美的關(guān)系：新課講解典例分析例 麗麗是個(gè)漂亮的女孩子,可是升入初中后不久,她的臉上就開(kāi)始出現(xiàn)一些“小痘痘”。從此，她開(kāi)始對(duì)別人的目光變得敏感,心情也變得越來(lái)越不好。這說(shuō)明麗麗( )A.小事夸張化,心理不正常B.心里充滿青春期的矛盾C.對(duì)青春期的正常生理變化缺乏了解D.缺乏遠(yuǎn)大理想和抱負(fù)C新課講解1.青春期的矛盾心理（1）來(lái)源 伴隨著生理發(fā)育，我們的認(rèn)知能力得到發(fā)展，自我意識(shí)不斷增強(qiáng)，情感世界愈加豐

8、富這些變化讓我們感到新奇，也使我們產(chǎn)生矛盾和困惑。二、直面矛盾心理新課講解探究與分享我不喜歡爸爸媽媽干涉我的事情?？墒?，當(dāng)我遇到麻煩時(shí)，還是渴望他們“出現(xiàn)”。升入初中以來(lái)，我有心里話不愿意對(duì)別人講了。其實(shí)我挺希望有人能理解我！我從小學(xué)四年級(jí)開(kāi)始學(xué)習(xí)擊劍，今年在全區(qū)中小學(xué)擊劍比賽中獲得獎(jiǎng)牌。班長(zhǎng)讓我在班會(huì)上給大家表演，我卻不敢“亮劍?！狈纯古c依賴閉鎖與開(kāi)放勇敢與怯懦新課講解歸 納討論1.你遇到過(guò)類似的問(wèn)題嗎？2.與同學(xué)一起討論產(chǎn)生這些問(wèn)題的原因。1.遇到過(guò)。如小學(xué)時(shí)我練習(xí)跆拳道，成績(jī)很不錯(cuò)，曾經(jīng)拿過(guò)跆拳道比賽的獎(jiǎng)牌。到了中學(xué)，老師讓我在全校師生面前表演，我卻畏畏縮縮不敢上臺(tái)。2.進(jìn)入青春期，我們

9、的身體發(fā)生較大變化的同時(shí)，心理也產(chǎn)生了變化。我們的認(rèn)知能力得到發(fā)展，自我意識(shí)逐漸增強(qiáng)，情感世界更加豐富，但生理和心理的發(fā)展速度不同，處于一種不平衡的狀態(tài)，容易引起種種心理矛盾。新課講解（2）影響 青春期的矛盾心理有時(shí)讓我們煩惱，但也為我們的成長(zhǎng)提供了契機(jī)。積極面對(duì)和正確處理這些心理矛盾，我們才能健康成長(zhǎng)。新課講解中學(xué)生常見(jiàn)的十種心理矛盾第一，美好的愿望與心理準(zhǔn)備脫節(jié)的矛盾。第二，濃厚的享受意識(shí)與勞動(dòng)觀念淡薄的矛盾。第三，心理閉鎖與渴求理解的矛盾。第四，獨(dú)立意識(shí)與依賴心理的矛盾。第五，情感與理智的矛盾。第六，進(jìn)取心強(qiáng)與自制力弱的矛盾。第七，信息視野的擴(kuò)大與鑒別能力不足的矛盾。第八，樂(lè)于助人與道德

10、水準(zhǔn)不高的矛盾。第九，興趣廣泛與興趣中心缺乏的矛盾。第十，成才欲望與厭學(xué)心理的矛盾。新課講解2.調(diào)節(jié)青春期矛盾心理的做法 我們可以參加集體活動(dòng)，在集體的溫暖中放松自己；可以通過(guò)求助他人，學(xué)習(xí)化解煩惱的方法；也可以通過(guò)培養(yǎng)興趣愛(ài)好轉(zhuǎn)移注意，接納和調(diào)適青春期的矛盾心理；此外，我們還可以學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生”。新課講解轉(zhuǎn)移注意力是很好的方法。比如聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)、打打球，或者讀讀優(yōu)秀的文學(xué)作品，從而轉(zhuǎn)移自己的不良情緒。 新課講解當(dāng)我們感到很難解決內(nèi)心矛盾的時(shí)候，可以向老師、家長(zhǎng)以及社會(huì)尋求幫助。 新課講解我們可以進(jìn)行心理咨詢。 新課講解我們還要學(xué)會(huì)當(dāng)自己的“心理保健醫(yī)生”，選擇合適的時(shí)機(jī)釋

11、放自己的情緒，如通過(guò)記日記、放聲歌唱或踏青等方式來(lái)宣泄。 新課講解歸 納討論方法與技能嘗試自我調(diào)節(jié)1.把自己的想法寫下來(lái)。2.參加體育活動(dòng)。3.學(xué)習(xí)自我暗示。4.試試自我解嘲。新課講解歸 納討論你在生活中遇到過(guò)哪些煩惱？你是用什么方法進(jìn)行自我調(diào)節(jié)的？（1）和同學(xué)發(fā)生矛盾，考試成績(jī)不理想，受到爸爸媽媽的批評(píng)，等等。（2）與老師、家長(zhǎng)和朋友進(jìn)行交流溝通，尋求他們的指導(dǎo)和幫助;在情緒不好的時(shí)候聽(tīng)音樂(lè)或打球，轉(zhuǎn)移自己的注意;在感到孤獨(dú)的時(shí)候，與同學(xué)聊天，給朋友寫信;等等。探究與分享新課講解歸 納討論拓展空間1.查找相關(guān)資料，進(jìn)一步了解青春期成長(zhǎng)的生理變化和心理變化。（1）青春期成長(zhǎng)的生理變化：身高這一

12、時(shí)期，青少年生長(zhǎng)發(fā)育的速度非?？欤话闩?0歲開(kāi)始，每年能長(zhǎng)高6-11厘米;男孩從12歲開(kāi)始，每年能長(zhǎng)高7-12厘米體重隨著青春期身高的增長(zhǎng)、肌肉的增加，體重也會(huì)增加聲音與脂肪這一時(shí)期，聲音會(huì)發(fā)生變化。女孩的音調(diào)變得高而細(xì)，男孩的音調(diào)變得低而粗；男孩的肌肉重量約占體重的42% ,多于女孩，比女孩強(qiáng)壯；女孩的皮下脂肪明顯增多，約占體重的28%新課講解歸 納討論(2)青春期成長(zhǎng)的心理變化。處于青春期的青少年情緒強(qiáng)烈，但不穩(wěn)定，容易波動(dòng)，具有兩極性；情感更深刻，認(rèn)識(shí)水平進(jìn)一步提高；自我認(rèn)識(shí)和自我評(píng)價(jià)能力初步發(fā)展，成人感增強(qiáng)；性意識(shí)萌發(fā)。新課講解歸 納討論2.有的心理學(xué)家把青春期稱為“心理斷乳期”

13、。結(jié)合自己的實(shí)際，與同學(xué)一起討論這種說(shuō)法。進(jìn)入青春期的我們，顯著的特點(diǎn)是“變”。我們開(kāi)始發(fā)育了，生理上在變，心理上也在變。父母會(huì)發(fā)現(xiàn)，不知從什么時(shí)候起，我們“不聽(tīng)話”了，常出現(xiàn)“父母讓我們往東，我們偏往西”這種現(xiàn)象，心理學(xué)上稱之為“逆反心理”。青春期，心理學(xué)上稱之為“心理斷乳期”?！靶睦頂嗳槠凇笔侵盖嗄瓿跗谶@一年齡階段，是從幼稚走向成熟的轉(zhuǎn)折期。從總體上講，“心理斷乳期”的各種心理現(xiàn)象，反映了我們心理上的發(fā)展。從心理上依附父母到出現(xiàn)獨(dú)立意向，這是我們成長(zhǎng)中重大的變化。新課講解正確認(rèn)識(shí)青春期的心理矛盾： 青春期的心理充滿著矛盾，這是我們生理和心理變化過(guò)程中的正常現(xiàn)象。它有時(shí)會(huì)使我們產(chǎn)生孤獨(dú)、郁悶

14、、焦慮等不良情緒，如果處理不好，可能會(huì)影響我們的身心健康，成為我們發(fā)展的阻力。因此，我們要通過(guò)各種方式調(diào)控好心理矛盾，不能任其發(fā)展。新課講解典例分析例 青春是人生最美好的季節(jié)，也是人生最敏感的時(shí)期。正處于青春期的我們，時(shí)刻體驗(yàn)著成長(zhǎng)的喜悅，也經(jīng)常感受到成長(zhǎng)的煩惱，心里充滿著矛盾。對(duì)于青春期的這種內(nèi)心矛盾，下列觀點(diǎn)正確的是（ ）為我們的成長(zhǎng)提供了契機(jī) 是我們成長(zhǎng)過(guò)程中不正常的心理現(xiàn)象，嚴(yán)重妨礙我們的發(fā)展 我們可以向父母、老師、朋友以及社會(huì)尋求幫助 我們要學(xué)會(huì)當(dāng)自己的“心理保健醫(yī)生”，通過(guò)適當(dāng)?shù)耐緩秸{(diào)節(jié)這些矛盾心理A B C DD課堂小結(jié)當(dāng)堂小練1.（2020貴州黔西南州中考）青春，是生命旅途中一

15、個(gè)嶄新的起點(diǎn)，伴隨著這個(gè)起點(diǎn)的開(kāi)始，我們的生理和心理都會(huì)發(fā)生一些相應(yīng)的變化。下列變化中，屬于青春期生理變化的是（ ）小華說(shuō)：“我今年身體長(zhǎng)高很快，長(zhǎng)高了6厘米?！?小靜說(shuō)，“我感到很孤獨(dú)，不愿意與人交往。” 小鵬說(shuō)：“我的臉上長(zhǎng)了好多小痘痘。” 小紅說(shuō)：“我的體重增加很快，今年增重了2公斤?！盇 BC DC當(dāng)堂小練2.初中生小軍的身高在一年內(nèi)增高了6厘米，體重增長(zhǎng)了3千克，這體現(xiàn)出青春期( )A.身體外形的變化B.內(nèi)部器官的完善C.性機(jī)能的成熟D.自我意識(shí)迅速發(fā)展A當(dāng)堂小練3.初中生往往渴望獨(dú)立又難以擺脫依賴，富有理想又容易脫離現(xiàn)實(shí)，勇于探索又缺乏自信。這說(shuō)明( )A初中生難以真正自立自強(qiáng)B初中生的青春期心理充滿著矛盾C自立自強(qiáng)需要一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程D青春期心理矛盾阻礙自身發(fā)展B當(dāng)堂小練4.(易錯(cuò)題)觀察下面的漫畫，它給我們的啟示有( )這是我們青春期正常的生理現(xiàn)象 這些變化不是所