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文檔簡介

1、小章的一天早上起床 心情不錯,高高興興去上學(xué)。語文課 孔夫子深似海,巴金茅盾太厲害。天悶人浮躁,坐也不是立也不是,煩死了。課間休息 好好“放個假”,出去逛一逛。情緒太好,高興極了。中午 不知為何,一下子覺得沒有意思。一個人坐在位子上“發(fā)呆”,午飯也不想吃,一切都無聊!數(shù)學(xué)課 老師就作業(yè)問題,輕輕地點了我的名。突然覺得學(xué)習(xí)很沒意思,真想沖老師發(fā)火。放學(xué) 象個泄了氣的皮球,本想早早回家,又為小事惱起來,與同學(xué)冷戰(zhàn)起來?;丶衣飞?老感到最近比較煩,情緒象天氣預(yù)報一會晴一會雨,做什么都提不起勁,完善自我 贏得未來你發(fā)現(xiàn)了什么?完善自我 贏得未來完善自我 贏得未來完善自我 贏得未來完善自我 贏得未來完善

2、自我 贏得未來完善自我 贏得未來完善自我 贏得未來不同的聚焦 不同的結(jié)果完善自我 贏得未來柳暗花明又一村換個角度看問題完善自我 贏得未來A事件B 想法C 情緒此島上的人都不穿鞋子,所以根本沒有市場前景此島上居民都沒鞋子穿,這里大有市場沮喪高興鞋廠市場部職員看到島上居民沒有穿鞋子的習(xí)慣,男女老少一律打赤腳完善自我 贏得未來你來告訴我: (1)調(diào)查員沮喪的依據(jù)是什么? (2)調(diào)查員興奮的依據(jù)是什么? (3)通過、兩位調(diào)查員的結(jié)論,你能悟出什么道理? 完善自我 贏得未來A事件:期中考試數(shù)學(xué)考 60 分B 想法C 情緒行為難過 哭、不吃飯 懊惱 不敢嘗試其它事?lián)?不敢回家慶幸 下回注意不再犯同樣的錯

3、誤高興、振奮 更有興趣念書擔(dān)心 不敢與同學(xué)玩請你把這些想法說出來完善自我 贏得未來一件事情會有這么多想法!你怎么想就怎么感受,你怎么感受就會怎么行為。每個人看到的世界是不完全一樣的。完善自我 贏得未來改變你的想法 就能改變你的情緒完善自我 贏得未來 當(dāng)事件無法改變時,若想改變情緒,首先要改變評價。完善自我 贏得未來故事接龍: 古時有一位國王,夢見山倒了,水枯了,花也謝了,便叫王后給他解夢。王后說:“大勢不好。山倒了指江山要倒;水枯了指民眾離心,君是舟,民是水,水枯了,舟也不能行了;花謝了指好景不長了 。”國王驚出一身冷汗,從此患病,且愈來愈重。后來,有一位大臣參見國王,他做出了另外一番解釋,國

4、王聽了全身輕松,很快痊愈。假如你是這位大臣,你將如何向國王解釋? 完善自我 贏得未來山倒了指_,水枯了指_,花謝了指_。完善自我 贏得未來大臣一聽,大笑說:“太好了,山倒了指從此天下太平;水枯指真龍現(xiàn)身,國王,你是真龍?zhí)熳樱换ㄖx了,花謝見果子呀!” 完善自我 贏得未來我這一次一定要考前三,考不到的話,我這個人就太失敗了,就一點價值都沒有了。忠告:個人固然應(yīng)該積極努力以求成功,但是要求自己非成功不可卻會使自己焦慮不安,而變得害怕嘗試。完善自我 贏得未來天又下雨了,我最討厭下雨了,氣死我了許多事實不易改變,更談不上一定要自己喜歡不可人生不如意之事情,不會因為你的苦惱而變好,我們應(yīng)該想辦法努力去改善

5、現(xiàn)狀;當(dāng)事情實在不能改善時,應(yīng)學(xué)會接受事實。完善自我 贏得未來哎!我努力了半天,怎么也沒有效果,要不就這樣湊活下去吧!忠告:逃避只帶來一時的輕松,卻會帶來將來的困擾.面對問題能使人增加信心,逃避則使人更加膽怯。完善自我 贏得未來這個老師的水平太差,所以我成績不好!也沒有和同學(xué)討論,所以我又做錯了!忠告:過分依賴指揮使我們?nèi)狈χ饕?,喪失獨立!完善自?贏得未來我爸爸一直這樣說我的,我是改不了的了!過去的經(jīng)驗固然會使一個人認(rèn)為要作某些改變使很困難的,但事實上要改變并非絕不可能不要將責(zé)任推給過去,要正視現(xiàn)實,付諸努力。完善自我 贏得未來為什么我的父母就不能理解我?為什么我的同桌是他,如果不是他就好了

6、!世界上沒有完美的事情,事情總是以不完美的面貌出現(xiàn),不要奢望一定要有一個完美的解決方式,否則你只會使事情一再拖延最終無法解決。完善自我 贏得未來不錯的人生觀分享有一次,兩個人O和A進(jìn)行五千公尺賽跑, 分享:一篇引人深思的文章完善自我 贏得未來不錯的人生觀分享在中途,O心想:好棒喔!我已經(jīng)跑三千公尺了。 完善自我 贏得未來不錯的人生觀分享A心想:唉!還有兩千公尺。 完善自我 贏得未來不錯的人生觀分享其實,正面思考模式,可以慢慢培養(yǎng)。 完善自我 贏得未來不錯的人生觀分享雖然每天鬧鐘響時我會懊惱,會拉棉被蓋住頭。完善自我 贏得未來不錯的人生觀分享但是我要感謝上蒼,因為我能聽得到。 有好多人是聾子。

7、完善自我 贏得未來不錯的人生觀分享雖然我還是閉著眼睛,厭惡清晨的陽光, 完善自我 贏得未來不錯的人生觀分享但是我要感謝上蒼,因為我能看得到。 有好多人是盲人。 完善自我 贏得未來不錯的人生觀分享雖然我賴床不想起身, 但是我要感謝上蒼我有能力站起來。 完善自我 贏得未來不錯的人生觀分享好多人需終生躺在床上。 完善自我 贏得未來不錯的人生觀分享雖然這一天剛開始就一塌糊涂,襪子找不到,感覺媽媽很嘮叨,爸爸很嚴(yán)厲,每個人火氣都很大。 完善自我 贏得未來不錯的人生觀分享但是我要感謝上蒼,我有一個家。 孤寂的人到處都是。 完善自我 贏得未來不錯的人生觀分享雖然我們的餐桌從來沒有像雜志的圖片那樣,早餐也是拼

8、拼湊湊。完善自我 贏得未來不錯的人生觀分享但是我要感謝上蒼賜給我們食物。 饑餓的人是那么多。 完善自我 贏得未來不錯的人生觀分享雖然我感覺學(xué)習(xí)對我是一種考驗,每天的生活看似千篇一律。 完善自我 贏得未來不錯的人生觀分享但是我要感謝上蒼,我有學(xué)習(xí)的機會,有改變命運的條件。失學(xué)的人好多好多。 完善自我 贏得未來不錯的人生觀分享雖然我常抱怨、感嘆命運不好。 完善自我 贏得未來不錯的人生觀分享但是我要感謝上蒼,還有父母賜給了我寶貴的生命。 完善自我 贏得未來不錯的人生觀分享不知道這篇短文對你有什么影響。 我看完之后,曾閉上眼睛好好的思索了一會兒。完善自我 贏得未來不能改變環(huán)境,但可以不能改變事實,但可以不能改變過去,但可以不能左右天氣,但可以不能選擇容貌,但可以不能預(yù)知明天,但可以不能事事成

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