向內(nèi)走,尋找幸福-初二作文

1、 來(lái)源網(wǎng)絡(luò)整理，僅供供參考來(lái)源網(wǎng)絡(luò)整理，僅供供參考 向內(nèi)走,尋找幸福美國(guó)作家梭羅說(shuō)：“生命其實(shí)不長(zhǎng)，別再趕時(shí)間了” ；向內(nèi)走，尋找幸福人本主義心理學(xué)家馬斯洛說(shuō)：“人如果不能時(shí)刻傾聽(tīng)自己的心聲，就無(wú)法明智選擇人生的道路”；“蘋(píng)果之父”喬布斯在斯坦福大學(xué)畢業(yè)典禮上演講： “你的時(shí)間 有限，不要讓他人意見(jiàn)的嘈雜聲吞沒(méi)你自己心田的聲音， 勇敢的去追 尋自己的心田和直覺(jué)，它們從來(lái)都知道你真正會(huì)成為什么人” 。在茫茫人海、漫漫生命長(zhǎng)路之中，我們一路走來(lái)，為各種理由奔 波、掙扎、奮斗，我們一路追求，為富有的生活、為成功的事業(yè)、為 美滿的家庭、為安康的身體，在一路狂奔中有誰(shuí)曾經(jīng)停下腳步問(wèn) 問(wèn)自己的心田，聽(tīng)聽(tīng)心

2、靈真正渴望的是什么？我們?nèi)绱隋浂簧幔降自谧非笫裁?？所有答案最終都指向同一個(gè)真諦： 我們都在追求的只 不過(guò)是幸福。幸福是什么？ 一個(gè)身無(wú)分文的窮人說(shuō)： 有錢(qián)就幸福；一個(gè)忙繁忙 碌的富人說(shuō)：有閑就幸福；一個(gè)寒窗苦讀的學(xué)子說(shuō)：能放假就幸福； 一個(gè)婚姻破碎的女人說(shuō)：能被愛(ài)就幸福；一個(gè)雙腿截肢的殘者說(shuō)：能 走路就幸福；一個(gè)雙目失明的盲人說(shuō)：能看見(jiàn)就幸福；每個(gè)人對(duì)幸福的理解和感受都不一樣，積極心理學(xué)把這種理解和感受稱為“主 觀幸福感”。不論你是通過(guò)追求什么達(dá)到幸福，所有人在這種主觀幸 福感中都體驗(yàn)到了兩種共同的情緒： 高興和滿足，并且這種高興和滿 足不是稍縱即逝的，而是一種長(zhǎng)久保持的并且持續(xù)對(duì)生活施加

3、正面和 積極影響的。幸福就是一種主觀感受，是我們心田深處油然升起的一 種深深的喜悅感和滿足感。很多人在到達(dá)了目的后確實(shí)體驗(yàn)到了短暫的高興和滿足，此時(shí)的 他們認(rèn)為自己很幸福。但是好景不長(zhǎng)，在這種感覺(jué)隨著時(shí)間慢慢逝去 時(shí)，又重新跌入了焦慮和空虛的深淵，于是便又開(kāi)始設(shè)定下一個(gè)目的， 進(jìn)入新一輪的追逐。大局部人都是在這種情緒的起起伏伏中， 通過(guò)不 斷地追求一個(gè)又一個(gè)目的來(lái)尋找著幸福。在他們心里都有一個(gè)“如果” 定律：如果我很有錢(qián)，如果我成功了，如果我找到一個(gè)愛(ài)我的人 那我便會(huì)很幸福。幸福似乎只有依靠這些外在的東西才能夠生存， 沒(méi)有了這些依靠, 幸福便只是那鏡中花、水中月，遙望而不可及。于是，這局部人只

4、有 永遠(yuǎn)緊繃著神經(jīng)、絲毫不敢松懈，在危機(jī)感的驅(qū)使下向著一個(gè)又一個(gè) 目的不斷地疲于奔命，他們以為只有這樣才能牢牢地將這些外在事物、 從而將幸福永遠(yuǎn)抓在手里。難道真是這樣的么？那持久的幸福到底在哪里？事實(shí)上，所有這些人都犯了一個(gè)同樣的錯(cuò)誤： 他們誤以為幸福 只能通過(guò)追求外在的東西才能得到，他們搞錯(cuò)了幸福的方向。幸福永遠(yuǎn)只存在于我們心田最深處，只有向內(nèi)走，問(wèn)道于心靈， 才能真正領(lǐng)有幸福。好消息是：事實(shí)上，幸福是我們每個(gè)人的本來(lái)面 目，真正的你即是那永遠(yuǎn)的愛(ài)、喜悅和和平，充滿著無(wú)限的智慧和無(wú) 窮的創(chuàng)造力，人人生而就享有幸福，人人生而就領(lǐng)有無(wú)限的潛能去創(chuàng) 造自己的幸福，這些都不是他人賦予的，也不是他人能

5、夠搶走的，上 天在我們出生之前就平等把幸福賜予了每一個(gè)人。 在追求幸福的道路 上，我們所要做的只不過(guò)是盡量還原我們的本來(lái)面目而已。既然幸福不是依靠這些外在事物而存在，那我們是不是就不需要 奮斗了呢？當(dāng)然不是。追求幸福與追求成功其實(shí)不矛盾，外在的成功 往往是通往幸福生活的途經(jīng)，或是幸福的表現(xiàn)形式。積極心理學(xué)研究 表明：幸福和成功存在著強(qiáng)烈的互相關(guān)系。 幸福的人群在生活的各個(gè) 層面上都更容易取得成功，包括安康、收入、婚姻、家庭、事業(yè)、友 誼及其他社交關(guān)系等。不論是追求幸福也好，追求外在的成功也好，共同之處都是不可 能在疏忽心靈的基礎(chǔ)上得到。人類(lèi)的心靈就像一臺(tái)放映機(jī)，外在世界 只不過(guò)是它投射出來(lái)的影

6、像，我們不可能在外在世界呈現(xiàn)出我們心田沒(méi)有的東西。外在一切的關(guān)系（與安康、與金錢(qián)、與家人、與事業(yè)、 與朋友）都是我們內(nèi)在與自我的關(guān)系的投射，只有向內(nèi)理清了內(nèi) 在關(guān)系，我們才能向外在外部世界顯化出這些關(guān)系的圓滿。所以如果你想要幸福，你必須首先在心里體驗(yàn)到幸福，才能在外在顯化出幸福； 同理，你想要富有的生活、成功的事業(yè)、幸福的家庭、安康的身體 你必須首先在心里真正領(lǐng)有這些信念， 并且體驗(yàn)到它，你才能在你的 外在得到你想要的一切。每個(gè)人的心靈都儲(chǔ)藏著一切你能想象到的任 何可能性，每個(gè)人的內(nèi)在都領(lǐng)有著無(wú)限的潛能，只要你相信，并愿意 為之付諸努力，你就一定能得到你真心渴望的一切，包括幸福。不管 你在追求

7、什么，正確并且唯一的路徑只能是由內(nèi)而外的自然呈現(xiàn)。幸福的心靈是人生之樹(shù)開(kāi)花結(jié)果、枝繁葉茂的土壤，土壤肥沃，樹(shù)木才 能茁壯成長(zhǎng)，若土壤貧瘠了，樹(shù)木也無(wú)法壯大，并且最終將會(huì)漸漸枯 萎。既然幸福就在我們每個(gè)人的心里，那為什么還有那么多人找不到 它？通往幸福的道路上到底是什么在妨礙了我們？答案只有一個(gè)：那就是我們自己。我曾聽(tīng)過(guò)一則小故事，非常耐人尋味：“一個(gè)早晨，一名牧師正在準(zhǔn)備第二天的講道詞。 太太出去買(mǎi)東西了，小兒子約翰 哭著嚷著要去迪斯尼樂(lè)園。為了轉(zhuǎn)移兒子的注意力，牧師將一幅色彩 濱紛的世界地圖撕成許多小碎片，對(duì)兒子說(shuō)：小約翰，你如果能把 這張地圖拼起來(lái)，我就帶你去迪斯尼樂(lè)園。牧師以為這件事會(huì)使

8、約 翰花費(fèi)大半個(gè)上午的時(shí)間，但不到十分鐘，小約翰便拼好了。每一片 碎紙片都整整齊齊地排列在一起， 整張世界地圖又恢復(fù)了原狀。牧師 很吃驚，問(wèn)道：孩子，你怎么拼得這么快？小約翰答復(fù)：很簡(jiǎn)略 呀！地圖的另一面是一個(gè)人的照片，我先把這個(gè)人的照片拼在一塊， 然后把它翻過(guò)來(lái)。我想，如果這個(gè)人對(duì)的，那么，這個(gè)世界也是對(duì)的。牧師忍不住笑了起來(lái)，決定馬上帶兒子去迪斯尼樂(lè)園，并謝謝兒 子幫助他準(zhǔn)備好了明天的講道詞：人對(duì)了，世界就對(duì)了。”妨礙我們?nèi)〉眯腋５闹挥形覀冏约骸Ｎ覀兊娜松Ｊ绞芎芏嘁蛩赜绊懀盒愿裉?質(zhì)、原生家庭、各種教育、外在環(huán)境、生活事件、家族系統(tǒng)等，所有 這些因素都以兩種形式影響著我們的一言一行：思想

9、和情緒，我們的大腦就是被各種各樣的念頭和感覺(jué)不斷塑造出來(lái)的。我們和家人的關(guān)系、和金錢(qián)的關(guān)系、和事業(yè)的關(guān)系、和安康的關(guān)系最終都反映在 與自我的關(guān)系中，如果你覺(jué)得哪個(gè)關(guān)系出了問(wèn)習(xí)題，那必定在你內(nèi)在 存在著由你的思維和情緒制造出來(lái)的障礙阻礙了你與它們的關(guān)系。成長(zhǎng)就是不斷往內(nèi)清理自己的心田、 突破思維和情緒的障礙，從而由內(nèi) 而外取得各種圓滿的關(guān)系，最終收獲幸福的過(guò)程。如何突破障礙、尋找到幸福呢？答案很簡(jiǎn)略，卻需要我們用一生 的時(shí)間將這個(gè)簡(jiǎn)略的答案一點(diǎn)點(diǎn)付諸實(shí)踐，那就是：發(fā)覺(jué)、發(fā)覺(jué)、再 發(fā)覺(jué)；清理、清理、再清理。每時(shí)每刻都要記得往內(nèi)發(fā)覺(jué)自己每一個(gè) 起心動(dòng)念、每一絲情緒感受，不斷清理那些負(fù)面的情緒和認(rèn)知，養(yǎng)成 能夠帶來(lái)幸福的行為習(xí)慣；將我們遇到的每一個(gè)艱難和挑戰(zhàn)、 每一個(gè) 幫助或傷害自己的人都看作是上天賜予我們的禮物， 他們都是來(lái)幫助 我們更好的認(rèn)識(shí)自己、突破障礙、取