健康說：什么才叫養(yǎng)生-這是一篇驚醒無數(shù)人的文章,值得一讀再讀-

1、什么才叫養(yǎng)生？這是一篇驚醒無數(shù)人的文章，值得一讀 再讀！扎一針一天有效的叫做激素；幾天 見效的叫做 藥；堅(jiān)持一個(gè)月、半年、一 年；沒有任何副作用才叫養(yǎng)生。治病花錢，錢是費(fèi)紙！養(yǎng)生花錢，產(chǎn)生價(jià)值！現(xiàn)在養(yǎng)生與不養(yǎng)生的人 10年以后比，別人老去了 10歲，你還是10年前的 你！這就是價(jià)值！花錢養(yǎng)生，你獲得了健康和幸福！花錢治病，錢沒了，幸福沒了，同 時(shí)你永遠(yuǎn)離不開病痛！ ！ ！健康幸福，從養(yǎng)生開始!、養(yǎng)生就是養(yǎng)命白天損耗，晚上修復(fù)。白天是放 電，晚上睡覺是充電，晚上只充了 50%的電, 白天還要釋放100%,那50%哪來的，就得從五 臟借。五臟在古書中為五藏，是藏的意思，藏的就是人體的精 華，精華就

2、是身體 儲(chǔ)存 的營(yíng)養(yǎng)素，如果我 們總是借，總是借，一般人借15年身體就垮了，所以年輕的 時(shí)候什么感覺都沒有，一到四五十 歲了，病就全來了。所以養(yǎng)生就是養(yǎng)命！ 養(yǎng)生不能馬上讓你年輕10歲，而是10年后，你周 圍的人都老了 10歲，而你還 是今天的樣子。養(yǎng)生不能馬上讓你的病痊愈，而是 10年后，你身 邊的人或許都已離去，而你 還 是今天的樣子。養(yǎng)生不能馬上讓你發(fā)財(cái)致富，而是10年后，身邊的人都為治病破產(chǎn)到處借錢的 時(shí)候，你衣食無憂逍遙自在。不是危言聳聽，而是 現(xiàn)實(shí)中的現(xiàn)實(shí)！健康是一生中最大的 財(cái)富!、養(yǎng)生，首要就是養(yǎng)氣人體健康最重要的就是 氣血二字，我 們身體的一切疾病，都是氣血出 現(xiàn)問題 而導(dǎo)致

3、的。小到發(fā)燒、感冒，大到月中瘤、血栓，這些疾病 產(chǎn)生的主要原因都是 氣血不暢、氣血不足。人體就是靠氣血在供養(yǎng)著，氣行血行，氣滯血淤。氣血充足，運(yùn)行通 暢，人就 會(huì)健康長(zhǎng)壽，否則人就容易得病。只要?dú)庋?順，人體自然不會(huì)出 問題。所以 我們說，養(yǎng)生最重要的一點(diǎn)就是養(yǎng)氣血 。氣血通 調(diào)則身體無恙，百病不生；氣血不調(diào)則怪病不斷，痛苦不堪。一切人體的健康問題都是由氣血不 暢、氣血不足導(dǎo)致的；所有身體 問題的調(diào)理都要靠通暢氣血、補(bǔ)足氣血來實(shí)現(xiàn)。只要我們讓氣血暢通，就能百病不生；只要我 們把氣血 補(bǔ)足，人體的自愈能力 就會(huì)自動(dòng)開啟，發(fā)揮作用。氣血是人的后天之本，人體的五臟六腑、骨骼 經(jīng)絡(luò)，乃至毛發(fā)皮膚都必

4、須依賴氣血的滋養(yǎng)，沒有氣血就沒有生命。三、養(yǎng)生注重 經(jīng)絡(luò)暢通那么，我 們?cè)撛趺醋霾拍?讓氣血順暢運(yùn)行，不出 現(xiàn)逆轉(zhuǎn)呢？這個(gè)就得從 經(jīng)絡(luò)來 說了。我們知道，氣血運(yùn)行的通道是 經(jīng)絡(luò)，氣血如果運(yùn)行不 暢，就會(huì)堵在那里， 這時(shí) 候最重要的是將堵塞的 經(jīng)絡(luò)打通。所以，中醫(yī)最 強(qiáng)調(diào)的一個(gè) 詞就是 疏通經(jīng) 絡(luò)”。經(jīng)絡(luò)在人體像個(gè)互 聯(lián)網(wǎng)。經(jīng)脈深藏在人體內(nèi)，把持著各個(gè) 臟腑的家政大 權(quán)；絡(luò) 脈是經(jīng)脈上的細(xì)小分支，彼此通 聯(lián)直達(dá)體表，雖然看不 見摸不著，但 儼然像個(gè) 龐大的互聯(lián)網(wǎng)。穴位是網(wǎng)上的一個(gè)個(gè)點(diǎn)站，氣血是通行在各站的機(jī)車，永遠(yuǎn)高掛 免停”牌，一旦停了，只能由醫(yī)生來兼任網(wǎng)管了。四、養(yǎng)生重視臟腑平衡五臟六腑絕對(duì)

5、是人體的硬件。 臟腑有陰陽之分，五 臟屬里，故 為陰；六腑屬 表，故為陽。五臟是指心、肺、脾、肝、腎。五臟具有化生和 貯藏精氣以及藏神主志的功效。其生理作用 雖然各不相同，五 臟間的各種生理功能相互依存、相互制 約, 以保持其生理活 動(dòng)的協(xié)調(diào)平衡。六腑是指膽、胃、小 腸、大腸、膀胱、三焦。 它們的共同功能是受 納腐熟水谷、傳化精微、排泄糟粕。五臟六腑之間的各種生理功能相互依存、相互制約，以保持著人體生理活 動(dòng)的協(xié)調(diào)平衡。通常情況下，即使 發(fā)生疾病，機(jī)體本身也能充分 應(yīng)付。當(dāng)然，不是所有疾病都是靠機(jī)體自行治愈，有些病 還是要靠藥物、手術(shù)、心理 等手段來治療。多數(shù)情況，外源性病因及 藥物在疾病 發(fā)生與治療的過程中只是一方面，而另一 方面扮演主要角色的卻是人體自身。 中醫(yī)認(rèn)為：芷氣存內(nèi)，邪不可干?！比绻?體內(nèi)正氣充足，邪氣就不會(huì)破壞體內(nèi)的陰陽平衡。臟腑之間具有互相支持的 協(xié)同作戰(zhàn)能力，如果其中一個(gè)功能失 調(diào)，那么人體的 氣機(jī)升降就會(huì)失去平衡，而且最后陰陽不 調(diào)、氣血不周，清氣不升， 濁氣不 降，不能循 環(huán)流通，全身就會(huì)生病。五臟六