中學(xué)籃球教學(xué)教(學(xué))案全集

1、課的內(nèi)容 1、籃球運(yùn)動(dòng)基本知識(shí)2、籃球運(yùn)動(dòng)的基本概述課的目的與任務(wù)1、講解籃球課程的要求和整體安排及上本課程的注意事項(xiàng)及要求。 2、基本掌握籃球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)、起源3、基本掌握籃球運(yùn)動(dòng)的作用、發(fā)展趨勢(shì)教學(xué)內(nèi)容手 段一、教學(xué)任務(wù)了解籃球運(yùn)動(dòng)的起源與發(fā)展、籃球運(yùn)動(dòng)的本質(zhì)與特點(diǎn)、籃球 運(yùn)動(dòng)的發(fā)展趨勢(shì)以及中國(guó)籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展概況。講解籃球課的要求及安排教學(xué)內(nèi)容（一）現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)的本質(zhì)及其演進(jìn)（了解內(nèi)容）第一個(gè)時(shí)期：即初創(chuàng)試行時(shí)期第二個(gè)時(shí)期：即完善傳播時(shí)期第三個(gè)時(shí)期：即普及發(fā)展時(shí)期第四個(gè)時(shí)期：即全面提高時(shí)期第五個(gè)時(shí)期：即創(chuàng)新、攀登時(shí)期（二）現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)（掌握內(nèi)容）1、籃球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)第一、集體性特點(diǎn)第二、

2、對(duì)抗性特點(diǎn)運(yùn)用多媒體課件進(jìn)行講解與分析第三、轉(zhuǎn)換性特點(diǎn)第四、時(shí)空性特點(diǎn)第五、增智性特點(diǎn)第六、綜合性特點(diǎn)第七、智藝性特點(diǎn)第八、職業(yè)性特點(diǎn)第九、商業(yè)性特點(diǎn)（三）世界籃球運(yùn)動(dòng)發(fā)展的總趨勢(shì)大眾籃球運(yùn)動(dòng)在全球普及，比賽的人文氛圍全面提高。學(xué)?；@球運(yùn)動(dòng)的健身、教育功能顯著，活動(dòng)形式豐富多 彩。職業(yè)籃球運(yùn)動(dòng)在全球擴(kuò)展，商業(yè)化氣息加強(qiáng)，觀賞性加 濃籃球運(yùn)動(dòng)理論和實(shí)踐進(jìn)一步滲透高科技，形成新結(jié)構(gòu)、 新體系競(jìng)技籃球群雄相爭(zhēng)激烈，排名出現(xiàn)新格局，技戰(zhàn)術(shù)風(fēng)格 呈現(xiàn)新特點(diǎn)：第一、貴在“理念”第二、智在“聰穎”第三、高在“制空”第四、快在“ 節(jié)奏”第五、悍在“兇狠”第六、準(zhǔn)在“高分”第七、全在“綜合”第八、變?cè)凇八矔r(shí)”第

3、九、星在“奇特”第十、技在“升華”第十一、陣在“機(jī)動(dòng)”第十二、帥在“智謀”運(yùn)用多媒體課件進(jìn)行講解與分析第十三、男、女“并趨”（四）中國(guó)的籃球運(yùn)動(dòng)1、現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)在中國(guó)的發(fā)展1）1895-1948 年為第一時(shí)期第一個(gè)階段為 1895-1918 年的初始傳播階段；第二個(gè)階段為 1919-1936 年的緩慢推廣階段；第三個(gè)階段為 1937-1948 年的局部普及階段；2）1949-1995 年為第二時(shí)期第一個(gè)階段為 1949-1965 年的普及、發(fā)展階段；第二個(gè)階段為 1966-1978 年的徘徊、困惑階段；第三個(gè)階段為 1979-1995 年的復(fù)蘇、提高階段；3）1996 年至今為第三時(shí)期第一時(shí)期

4、（1895-1948 年）第二時(shí)期（1949-1996）我國(guó)籃球運(yùn)動(dòng)普及、提高的基礎(chǔ)新世紀(jì)中國(guó)籃球運(yùn)動(dòng)面臨的任務(wù)（五）籃球課程要求及整體安排1、上課時(shí)必須著運(yùn)動(dòng)服裝上課，必須按時(shí)，遵守課堂組織紀(jì)律，聽從教師安排。病、事假必須有假條和老師的允許才行。2、本課程是兩個(gè)學(xué)期的教學(xué)，一年結(jié)業(yè)并考試。專項(xiàng)內(nèi)容包括籃球基本技術(shù)和基本戰(zhàn)術(shù)配合，能力方面包括裁判臨場(chǎng)等。3、每一學(xué)期安排一次考試并作為學(xué)期成績(jī)。（六）思考題試述籃球運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的社會(huì)基礎(chǔ)及其演進(jìn)的不同時(shí)期、不 同階段的概況。針對(duì)現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)的基本特點(diǎn)與功能，你有哪些新認(rèn)識(shí)？ 3、闡述現(xiàn)代籃球當(dāng)代化的特征與特點(diǎn)。簡(jiǎn)要闡明現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)發(fā)展的總趨勢(shì)和不同地

5、區(qū)、不同 國(guó)度的風(fēng)格、特點(diǎn)。思考中國(guó)籃球運(yùn)動(dòng)向何處走。從中國(guó)籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展歷程，并結(jié)合自身的體會(huì)評(píng)述 CBA 職業(yè)聯(lián)賽對(duì)我國(guó)籃球事業(yè)發(fā)展的成效和問題。課次 2上課系別班級(jí)上課時(shí)間上課教師課的內(nèi)容 1、熟悉球性、控制球練習(xí)2、學(xué)習(xí)移動(dòng)技術(shù)(起動(dòng)、變速跑、變向跑、側(cè)身跑) 3、學(xué)習(xí)原地運(yùn)球技術(shù)(高運(yùn)球、低運(yùn)球)4、學(xué)習(xí)原地單手肩上投籃技術(shù)課的目的與任務(wù)初步掌握熟悉球性、控制球練習(xí)方法基本掌握移動(dòng)技術(shù)的動(dòng)作方法基本掌握原地高、低運(yùn)球的動(dòng)作方法初步掌握原地單手肩上投籃的動(dòng)作方法課的部分時(shí)間次數(shù)教 學(xué) 內(nèi) 容組 織 教 法一、值日生集合整隊(duì)，報(bào)告 一、集合隊(duì)形出勤人數(shù)二、師生互相問好，登記考勤三、提出籃

6、球?qū)嵺`課學(xué)習(xí)要 要求：整隊(duì)快、靜、齊；球有順序地放在場(chǎng)求外指定點(diǎn)。見習(xí)生隨堂見習(xí)上課，做見習(xí)筆記，并協(xié)準(zhǔn)四、宣布本次課的內(nèi)容和任 助教師教學(xué)備部分15分鐘務(wù)安排見習(xí)生準(zhǔn)備活動(dòng)慢跑活動(dòng)各關(guān)節(jié)8X8 拍/節(jié)（三）原地熟悉球性、控制二、準(zhǔn)備活動(dòng)（一）學(xué)生一路縱隊(duì)繞籃球場(chǎng)慢跑 3 圈 （二）原地體操隊(duì)形，依次活動(dòng)頸、肩、 腰、腕、膝、踝、等身體各關(guān)節(jié)練習(xí)要求：充分活動(dòng)開身體的各關(guān)節(jié)。（三）原地體操隊(duì)形，一人一球進(jìn)行練習(xí)球練習(xí)教學(xué)任務(wù)：初步掌握熟悉球 性、控制球性的練習(xí)方法。胸前指撥球 30 次 單、雙手拋接球 20 次3、 腰、膝繞環(huán) 10 次 4、 胯下拋接球 10 次 5、 胯下繞 8 字 20

7、次 6、前踢腿腿下交接球 8X8練習(xí)要求：按要求認(rèn)真進(jìn)行練習(xí)努力控制好球，減少失誤球的次數(shù)課的部分時(shí)間次數(shù)教 學(xué) 內(nèi) 容組 織 教 法次基本部分一、學(xué)習(xí)移動(dòng)技術(shù)（ 25 分 鐘）（一）教學(xué)任務(wù)：基本掌握 移動(dòng)技術(shù)的動(dòng)作方法 （二）概念：移動(dòng)是籃球運(yùn) 動(dòng)中隊(duì)員為了改變位置、方 向、速度和爭(zhēng)取高度、空間 所采用的各種腳步動(dòng)作的 總稱。（三）動(dòng)作方法與要點(diǎn) 1、基本站立姿勢(shì)：動(dòng)作方法：兩腳前后或左 右開立，距離約與肩同寬。 身體重心落在兩腳之間，略 收腹含胸，屈肘，兩手放于一、教學(xué)步驟（一）講解與示范講解的基本隊(duì)形講解移動(dòng)的概念、分類、運(yùn)用講解基本站立姿勢(shì)、起動(dòng)、變速跑、變 向跑、側(cè)身跑的動(dòng)作方法完

8、整示范基本站立姿勢(shì)、起動(dòng)、變速跑、 變向跑、側(cè)身跑的動(dòng)作方法講解動(dòng)作要點(diǎn)（二）練習(xí)方法1、基本站立姿勢(shì)練習(xí)。學(xué)生成兩列橫隊(duì)進(jìn)行練習(xí)。約 3 分鐘課的部分時(shí)間次數(shù)教 學(xué) 內(nèi) 容組 織 教 法60分鐘體側(cè)前方。防守時(shí)站立姿勢(shì) 稍有不同，兩腳開立略比肩 寬。屈肘降低重心，含胸， 兩臂張開。動(dòng)作要點(diǎn)：屈膝、降低重 心，抬頭，目光注視全場(chǎng)。 2、起動(dòng)動(dòng)作方法：按基本姿勢(shì)站 立，向前起動(dòng)時(shí)上體迅速前 傾向前移動(dòng)重心，一只腳用 力蹬地，另一只腳迅速向前 跨出。向側(cè)起動(dòng)時(shí)，向起動(dòng) 方向一側(cè)移動(dòng)重心，上體迅 速轉(zhuǎn)向起動(dòng)方向，異側(cè)腳用 力蹬地，同時(shí)腳尖轉(zhuǎn)向起動(dòng) 方向，并向起動(dòng)方向跨出。 動(dòng)作要點(diǎn)：移重心，猛蹬地，

9、 快跨步，快頻率。 3、變速跑動(dòng)作方法：跑動(dòng)中加速時(shí)， 上體微前傾，用前腳掌短促 有力蹬地，步頻加快，同時(shí)練習(xí)要求：基本姿勢(shì)自然、正確。 2 、起動(dòng)練習(xí)。學(xué)生在端線成二列橫隊(duì)， 聽教師口令統(tǒng)一分別練習(xí)向前、側(cè)、后不 同方向起動(dòng)跑練習(xí)。練習(xí)要求：起動(dòng)時(shí)抬頭向前看，蹬地有力 起動(dòng)快。3、變速跑。在端線成二列橫隊(duì)，聽教師口 令基本部用力擺臂。減速時(shí)，步幅適當(dāng)增大，上體直起，用前腳掌用力抵地減緩向前的沖力，從而降低跑速。動(dòng)作要點(diǎn)：加速時(shí)，上體前傾，步頻加快，蹬跨有利。減速時(shí)，上體稍直起，步幅加大控制速度。4、變向跑動(dòng)作方法：從右向左變向時(shí)，最后一步用右腳前腳掌內(nèi)側(cè)用力蹬地， 一、二排分別做起動(dòng)后變速跑

10、練習(xí) 同時(shí)腳尖稍內(nèi)扣，迅速屈膝，腰部隨之左轉(zhuǎn)，上體向左前傾，移重心，左腳向前方跨出，然后加速前進(jìn)。動(dòng)作要點(diǎn)：變向時(shí)，前腳掌內(nèi)側(cè)用力蹬地，另一腳步迅 練習(xí)要求：變速明顯，動(dòng)作正確。 速朝變向方向邁出第一步。 4、在端線后成二列橫隊(duì)站好，分兩組練課的部分時(shí)間次數(shù)教 學(xué) 內(nèi) 容組 織 教 法5、側(cè)身跑習(xí)變向跑。分動(dòng)作方法：在跑動(dòng)時(shí)，頭部 和上體轉(zhuǎn)向側(cè)面或有球的 一側(cè)，腳尖朝著跑動(dòng)方向。 跑動(dòng)時(shí)，既要保持奔跑速 度，又要保持身體平衡，雙 手自然放在腰側(cè)，密切注意觀察場(chǎng)上情況。練習(xí)要求：變向突然，蹬地跨步快。 5 、側(cè)身跑。在端線后成二路縱隊(duì)，二人60分鐘動(dòng)作要點(diǎn)：上體自然側(cè)轉(zhuǎn)， 一組沿兩邊線練習(xí)側(cè)身跑

11、。 腳尖朝跑動(dòng)方向，眼睛平視，隨時(shí)準(zhǔn)備接球。二、學(xué)習(xí)運(yùn)球技術(shù)（一）教學(xué)任務(wù)：基本掌握原地高、低運(yùn)球的動(dòng)作方法。（二）動(dòng)作方法1、原地高運(yùn)球動(dòng)作方法：兩腳前后開 立，兩膝微屈，上體稍前傾， 目視前方。運(yùn)球手臂自然彎 曲，以肘關(guān)節(jié)為軸，用手按 拍球的正上方，球的落點(diǎn)在 身體側(cè)前方，球的反彈高度 在腰、胸之間。練習(xí)要求：自然向前跑動(dòng)；注意觀察場(chǎng)上 情況。（三）易犯錯(cuò)誤與糾正方法根據(jù)學(xué)生練習(xí)和掌握動(dòng)作的情況，針對(duì) 易出現(xiàn)的錯(cuò)誤，采用集體和個(gè)人糾正方 法。二、教學(xué)步驟：（一）講解與示范： 1、講解隊(duì)形（略）課的部分時(shí)間次數(shù)教 學(xué) 內(nèi) 容組 織 教 法基本部分60分鐘動(dòng)作要點(diǎn)：手按拍球的部 2、講解運(yùn)球技

12、術(shù)的概念、分類、運(yùn)用 位正確，手腳配合協(xié)調(diào)。 3、講解高、低運(yùn)球的動(dòng)作方法2、原地低運(yùn)球 4、完整示范高、低運(yùn)球的動(dòng)作方法動(dòng)作方法：兩膝深屈， 5、講解動(dòng)作要點(diǎn)降低重心，上體前傾，用上 （二）練習(xí)方法體和腿保護(hù)球。同時(shí)，手短 1 、學(xué)生兩排成體操隊(duì)形，練習(xí)原地左、 促地按拍球，球的反彈高度 右手高運(yùn)球；各 40 次。在膝關(guān)節(jié)以下，以便控制球 練習(xí)隊(duì)形同講解示范隊(duì)形。和擺脫防守繼續(xù)運(yùn)球。低運(yùn) 2、學(xué)生兩排成體操隊(duì)形，練習(xí)原。地左、 球，拍球的部位在球的正上 右手低運(yùn)球，各 40 次。方。練習(xí)隊(duì)形同講解示范隊(duì)形。動(dòng)作要點(diǎn)：重心降 練習(xí)要求：基本上掌握原地高、低運(yùn) 低，上體前傾，按拍球短促 球的動(dòng)作

13、方法。有力。 （三）易犯錯(cuò)誤與糾正方法1、易犯錯(cuò)誤：運(yùn)球低頭；運(yùn)球時(shí)重心高；三、學(xué)習(xí)原地單手肩上投籃 運(yùn)球手法不正確。（20 分鐘） 2、糾正方法：反復(fù)模仿正確動(dòng)作；看教 （一）教學(xué)任務(wù)： 師手勢(shì)運(yùn)球；隨時(shí)根據(jù)學(xué)生練習(xí)和掌握動(dòng)初步掌握原地單手肩 作的情況，針對(duì)易出現(xiàn)的錯(cuò)誤，采用集體 上投籃的動(dòng)作方法。 和個(gè)人糾正。（二）動(dòng)作方法與要點(diǎn) 三、教學(xué)步驟動(dòng)作方法：以右手投籃 （一）講解與示范為例，右手五指自然分開， 1、講解的基本隊(duì)形手心空出，有指根以上的部位持球，大拇指與小拇指控 2 、講解原地單手肩上投籃技術(shù)的概念、 制球體，左手扶在球的左 運(yùn)用側(cè)，右臂屈肘，肘關(guān)節(jié)自然 3、講解原地單手肩上投籃

14、的動(dòng)作方法。 下垂，置球于右肩前上方， 4、完整示范原地單手肩上投籃動(dòng)作方法。 目視籃球。兩腳左右或前后 5、講解動(dòng)作要點(diǎn)開立，兩膝微屈，重心落在 （二）練習(xí)方法兩腳掌上。投籃時(shí)，下肢蹬 1、原地徒手模仿投籃動(dòng)作。次數(shù)為 20 地發(fā)力，右臂向前上方抬肘 次/人。伸臂，手腕前屈，食、中指 練習(xí)要求：體會(huì)投籃手法和用力過程。 用力撥球，通過指端將球柔 2、兩人一組，相距 3-4 米對(duì)投。 和地投出。球出手的瞬間， 練習(xí)要求：體會(huì)投籃手法和身體協(xié)調(diào)配 身體隨投籃動(dòng)作向上伸展， 合。腳跟微提起。動(dòng)作要點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)用力，抬肘伸臂充分，手腕前屈和手指柔和的撥球?qū)⑶蛲冻觯?、食指控制方向。課的部分基本部分

15、結(jié)束部時(shí)間60分鐘5分鐘次數(shù)教 學(xué) 內(nèi) 容放松運(yùn)動(dòng)小結(jié)本課布置課外作業(yè)歸還器材、宣布下課。組 織 教 法3、一人一球在罰球線投籃練習(xí)。練習(xí)要求：體會(huì)動(dòng)作方法，基本上掌握原 地單手肩上投籃的動(dòng)作方法。（三）易犯錯(cuò)誤與糾正方法易犯錯(cuò)誤： 持球手法不正確；肘關(guān)節(jié) 外展；身體配合不協(xié)調(diào)。糾正方法：重復(fù)講解、示范投籃動(dòng)作 要點(diǎn)；反復(fù)模仿正確投籃技術(shù)動(dòng)作；語(yǔ)言 信號(hào)提示學(xué)生“抬肘、伸臂、壓腕”。并 隨時(shí)根據(jù)學(xué)生練習(xí)和掌握動(dòng)作的情況，針 對(duì)易出現(xiàn)的錯(cuò)誤，采用集體和個(gè)人糾正。一、體操隊(duì)形原地兩人一組互相幫助放松 二、成集合隊(duì)形進(jìn)行小結(jié)分要求：集合迅速，認(rèn)真聽講。 三、課后練習(xí)今天學(xué)習(xí)的內(nèi)容?；@球場(chǎng)地一塊，每人

16、一個(gè)籃球所需場(chǎng)地器材課后小結(jié)課次 3上課系別 班級(jí) 上課時(shí)間 課的內(nèi)容：1、復(fù)習(xí)運(yùn)球技術(shù)2、繼續(xù)學(xué)習(xí)移動(dòng)技術(shù)（急停、轉(zhuǎn)身） 3、繼續(xù)學(xué)習(xí)原地單手肩上投籃技術(shù) 4、學(xué)習(xí)原地雙手胸前傳接球技術(shù)上課教師課的任務(wù)：1、進(jìn)一步掌握原地運(yùn)球技術(shù)和原地單手肩上投籃技術(shù) 2、初步掌握急停、轉(zhuǎn)身技術(shù)的動(dòng)作方法和動(dòng)作要點(diǎn)3、初步掌握原地雙手胸前傳接球技術(shù)的動(dòng)作方法和動(dòng)作要點(diǎn)課的部分時(shí)間次數(shù)教 學(xué) 內(nèi) 容組織 教 法準(zhǔn)備15分值日生集合整隊(duì)，報(bào)告出 勤人數(shù)師生互相問好，登記考勤宣布本次課的內(nèi)容和任務(wù) 四、安排見習(xí)生五、準(zhǔn)備活動(dòng)慢跑原地徒手操（4*8） 第一節(jié) 頭部運(yùn)動(dòng)；第二節(jié) 伸展運(yùn)動(dòng)；第三節(jié) 擴(kuò)胸運(yùn)一、集合隊(duì)形：

17、要求：集合快、靜、齊；球有順序地放在場(chǎng)外 指定點(diǎn)；見習(xí)生隨堂見習(xí)上課并記課堂筆記，協(xié)助教師 教學(xué)。二、準(zhǔn)備活動(dòng)部鐘動(dòng)；第四節(jié) 體側(cè)運(yùn)動(dòng)；第五 （一）練習(xí)方法：學(xué)生一路縱隊(duì)繞籃球場(chǎng)慢 節(jié) 踢腿運(yùn)動(dòng)；第六節(jié) 腹背 跑 3 圈運(yùn)動(dòng)；第七節(jié) 壓腿 （二）練習(xí)方法：原地體操隊(duì)形，聽教師口令分第八節(jié) 原地活動(dòng)各關(guān)節(jié) 練習(xí)練習(xí)要求：認(rèn)真，充分活動(dòng)開身體。（三）行進(jìn)間熟悉球性、控制 （三）練習(xí)方法：端線后兩列縱隊(duì)，一人一球練習(xí)1、胸前指撥球 2、單、雙手拋接球球慢跑中進(jìn)行練習(xí)練習(xí)要求：手腳協(xié)調(diào)配合，速度由慢到快。課的部分時(shí)間次數(shù)教學(xué) 內(nèi) 容組 織 教 法準(zhǔn)備部分15分鐘3、腰、膝繞環(huán)交接球 4、胯下 8 字交

18、接球 5、前踢腿腿下交接球一、復(fù)習(xí)運(yùn)球技術(shù)（10 分鐘）一、教學(xué)步驟（一）教學(xué)任務(wù)：進(jìn)一步掌握原地運(yùn)球 （一）練習(xí)方法基本部分60分鐘技術(shù)（二）教學(xué)重點(diǎn)：正確的運(yùn)球手法二、繼續(xù)學(xué)習(xí)移動(dòng)技術(shù)（15 分鐘） （一）教學(xué)任務(wù)：基本掌握急停、轉(zhuǎn)身 技術(shù)的動(dòng)作方法。（二）動(dòng)作方法與動(dòng)作要點(diǎn)1、跳步急停動(dòng)作方法：跑動(dòng)中用單腳或雙腳起 跳，使雙腳稍有騰空。上體稍后仰，兩 腳平行或前后落地（略寬于肩）形成進(jìn) 攻基本站立姿勢(shì)。動(dòng)作要點(diǎn)：落地時(shí)動(dòng)作輕盈，身體 在空中稍向任何一個(gè)方向自然側(cè)轉(zhuǎn)，以 緩和前沖速度。落地后迅速降低重心， 保持身體平衡。2、跨步急停原地體操隊(duì)形，分別練習(xí)左、 右手高、低運(yùn)球?？唇處熓謩?shì)，報(bào)

19、數(shù)運(yùn)球。練習(xí)要求：運(yùn)球手法正確，抬頭 運(yùn)球。（二）易犯錯(cuò)誤與糾正方法 根據(jù)學(xué)生練習(xí)和掌握動(dòng)作的情況，針對(duì)易出現(xiàn)運(yùn)球時(shí)手心未空出的 錯(cuò)誤，采用個(gè)別糾正。二、教學(xué)步驟：（一）講解與示范講解的基本隊(duì)形講解急停、轉(zhuǎn)身技術(shù)的概念、 分類和運(yùn)用。講解急停、轉(zhuǎn)身技術(shù)動(dòng)作方法。 4 、完整示范急停、轉(zhuǎn)身技術(shù)的動(dòng)作 方法。5、講解動(dòng)作要點(diǎn)（二）練習(xí)方法1 、學(xué)生兩排成體操隊(duì)形站立于端 線，慢跑中練習(xí)跳步急停到另一端 線返回。動(dòng)作方法：急停時(shí)先向前跨出一大 步，用腳跟先著地并迅速過渡到全腳抵 住地面，降低重心，身體稍后仰。第二 步落地的同時(shí)，兩膝深屈并內(nèi)扣，身體 稍側(cè)轉(zhuǎn)，兩腳尖自然轉(zhuǎn)向前方向，前腳 掌內(nèi)側(cè)用力抵住

20、地面制動(dòng)向前的沖力， 上體稍后仰，兩臂屈肘自然張開，然后 上體迅速自然前傾幫助控制身體平衡。動(dòng)作要點(diǎn)：第一步要用腳步外側(cè)著 地，微屈。第二步落地同時(shí)用前腳掌內(nèi) 側(cè)蹬地制動(dòng)前沖速度，屈膝降低重心， 腰胯用力。課的部分時(shí)間次數(shù)教 學(xué) 內(nèi) 容組織 教 法3、前轉(zhuǎn)身動(dòng)作方法：移動(dòng)腳向中樞腳腳尖方向跨2 、學(xué)生兩排成體操隊(duì)形站立于端線， 慢跑中練習(xí)跨步急停到另一端線返回。 練習(xí)隊(duì)形同練習(xí)一。出改變身體方向?yàn)榍稗D(zhuǎn)身。轉(zhuǎn)身時(shí)， 練習(xí)要求：動(dòng)作正確，控制好身體重心 中樞腳前掌用力碾地，移動(dòng)腳蹬地 停穩(wěn)。并迅速跨步，同時(shí)轉(zhuǎn)腰轉(zhuǎn)肩并保持 3、 學(xué)生兩排成體操隊(duì)形，練習(xí)原地前、身體平衡。后轉(zhuǎn)身。 練習(xí)隊(duì)形同練習(xí)一動(dòng)

21、作要點(diǎn)：轉(zhuǎn)體蹬跨有力，重心 練習(xí)要求：蹬跨有力，轉(zhuǎn)身時(shí)保持重心 迅速轉(zhuǎn)移，跨步后降低重心，不要 平衡?；静?0分鐘起伏。三、繼續(xù)學(xué)習(xí)原地單手肩上投籃技 術(shù)（20 分鐘）教學(xué)任務(wù)：進(jìn)一步掌握原地 單手肩上投籃的動(dòng)作方法。教學(xué)重點(diǎn)：伸臂、壓腕、撥 指動(dòng)作。（三）易犯錯(cuò)誤與糾正方法易犯錯(cuò)誤： 急停時(shí)重心前移；轉(zhuǎn)身 時(shí)身體上下起伏，重心不穩(wěn)。糾正方法；教師正確的示范，學(xué)生 練習(xí)中語(yǔ)言提示。三、 教學(xué)步驟（一）練習(xí)方法1、原地模仿投籃動(dòng)作練習(xí)。練習(xí)要求：體會(huì)正確的投籃動(dòng)作。 2、學(xué)生分成兩組，一人一球分別在罰 球線后練習(xí)原地單手肩上投籃。分四、學(xué)習(xí)原地雙手胸前傳接球技術(shù) （20 分鐘）教學(xué)任務(wù)：初步掌

22、握原地雙 手胸前傳接球動(dòng)作方法。動(dòng)作方法與動(dòng)作要點(diǎn) 1、雙手胸前傳球動(dòng)作方法：雙手持球于胸腹之 間，兩肘自然彎曲于體側(cè)，身體成 基本站立姿勢(shì)，眼平視傳球目標(biāo)。 傳球時(shí)，后腳蹬地發(fā)力，身體重心 前移，兩臂前伸，兩手腕隨之旋內(nèi)， 拇指用力下壓，食、中指用力撥球 并將球傳出，球出手后，練習(xí)要求：進(jìn)一步改進(jìn)投籃技術(shù)動(dòng)作。 四、教學(xué)步驟：（一）講解與示范1、講解的基本隊(duì)形課的部分時(shí)間次數(shù)教學(xué) 內(nèi) 容組織 教 法兩手向下略向外翻。動(dòng)作要點(diǎn)：持球動(dòng)作正確。用力協(xié) 調(diào)連貫，食、中指撥球。2、雙手胸前接球動(dòng)作方法：兩眼注視來(lái)球，兩臂迎 球伸出，雙手五指自然張開，兩拇 指相對(duì)成八字形，其余手指向前伸 出，兩手成半

23、圓形。當(dāng)手指觸球時(shí)， 雙手將球握住，兩臂順勢(shì)屈肘后引 緩沖來(lái)球的力量，兩手持球于胸腹 之間，成基本站立姿勢(shì)。動(dòng)作要點(diǎn)：伸臂迎球，收臂后引緩 沖,握球于胸腹之間，動(dòng)作連貫一致。講解雙手胸前傳、接球技術(shù)的概念、 分類、運(yùn)用講解雙手胸前傳接、球技術(shù)的動(dòng)作 方法。完整示范雙手胸前傳、接球技術(shù)的 動(dòng)作方法。講解雙手胸前傳、接球技術(shù)要點(diǎn) （二）練習(xí)方法1、學(xué)生原地自拋?zhàn)越忧蚓毩?xí)要求：體會(huì)接球的正確手法?；静糠?0分鐘2、兩人一組一球，相距 3-4 米對(duì)傳 練習(xí)要求：持球及接球的手法要正確注意傳球時(shí)肘關(guān)節(jié)不要外展傳、接球動(dòng)作基本正確。（三）易犯錯(cuò)誤與糾正方法1、易犯錯(cuò)誤：持球動(dòng)作不正確；肘關(guān)節(jié)外展； 身體

24、配合不協(xié)調(diào)。接球時(shí)；兩手未成半 圓形。2、糾正方法：重復(fù)講、示投籃動(dòng)作要點(diǎn)；反復(fù)練 習(xí)正確傳球技術(shù)動(dòng)作；針對(duì)易出現(xiàn)的錯(cuò) 誤，采用正誤對(duì)比進(jìn)行糾正。課的部分時(shí)間次數(shù)教 學(xué) 內(nèi) 容組 織 教 法放松運(yùn)動(dòng)小結(jié)本課布置課外作業(yè)歸還器材、宣布下課體操隊(duì)形原地兩人一組互相幫助放 松上課隊(duì)形小結(jié)結(jié)5束分要求：集合迅速，認(rèn)真聽講。部三、課后練習(xí)今天學(xué)習(xí)的內(nèi)容。鐘分需要場(chǎng)地器材課后小結(jié)球場(chǎng)一塊，球每人一個(gè)。課次 4上課系別班級(jí)上課時(shí)間上課教師課的內(nèi)容：1、復(fù)習(xí)移動(dòng)技術(shù)復(fù)習(xí)原地雙手胸前傳接球技術(shù)復(fù)習(xí)原地單手肩上投籃技術(shù)學(xué)習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球技術(shù)課的目的與任務(wù)：1、進(jìn)一步掌握進(jìn)攻移動(dòng)技術(shù)2、初步掌握原地雙手胸前傳接球技術(shù)和

25、原地單手肩上投籃技術(shù) 3、初步掌握行進(jìn)間運(yùn)球技術(shù)課的部分時(shí)間次數(shù)教學(xué) 內(nèi) 容組 織 教 法準(zhǔn)備部分15分鐘值日生集合整隊(duì)，報(bào)告出勤 人數(shù)師生互相問好，登記考勤宣布本次課的內(nèi)容和任務(wù) 四、安排見習(xí)生五、準(zhǔn)備活動(dòng)慢跑持球操（4*8）持球振臂運(yùn)動(dòng)；持球體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)持球踢腿運(yùn)動(dòng)；持球腹背運(yùn)動(dòng)持球壓腿運(yùn)動(dòng)（三）行進(jìn)間熟悉球性練習(xí) 1、胸前指撥球單、雙手拋接球頭、腰、膝繞環(huán)交接球 4、胯下 8 字交接球5、前踢腿腿下交接球一、集合隊(duì)形：要求：隊(duì)伍快、靜、齊；球有順序地放 在場(chǎng)外指定地點(diǎn)。見習(xí)生隨堂做好筆記，并協(xié)助教師教 學(xué)。二、準(zhǔn)備活動(dòng)（一）練習(xí)方法：學(xué)生一路縱隊(duì)繞籃球場(chǎng)慢跑 3 圈 （二）練習(xí)方法：原地體操

26、隊(duì)形，聽教師口令練習(xí)持 球操。練習(xí)要求：認(rèn)真，充分活動(dòng)開身體。 （三）練習(xí)方法：端線后兩列縱隊(duì)，一人一球慢跑中 進(jìn)行練習(xí)。練習(xí)要求：手腳協(xié)調(diào)配合；速度由慢 到快，練習(xí)中不掉球。課的部分時(shí)間次數(shù)教 學(xué) 內(nèi) 容組織 教 法一、復(fù)習(xí)移動(dòng)技術(shù)（10 分鐘） 一、教學(xué)步驟（一）練習(xí)方法（一）教學(xué)任務(wù)：進(jìn)一步掌握急 1、學(xué)生兩排成體操隊(duì)形站立于端線， 停、轉(zhuǎn)身技術(shù)的動(dòng)作方法和動(dòng)作 慢跑中練習(xí)跳步急停到另一端線返基本部60分鐘要點(diǎn)。（二）教學(xué)重點(diǎn)：控制身體重心的平衡和變 化。1、急停：跳步急?？绮郊蓖?、轉(zhuǎn)身：前轉(zhuǎn)身后轉(zhuǎn)身3、移動(dòng)綜合技術(shù)回。2、學(xué)生兩排成體操隊(duì)形站立于端線， 慢跑中練習(xí)跨步急停到另一端線返

27、 回。練習(xí)隊(duì)形同上。練習(xí)要求：動(dòng)作正確，控制好身體重 心，停穩(wěn)。3、 學(xué)生兩排成體操隊(duì)形，練習(xí)原地 前、后轉(zhuǎn)身。練習(xí)隊(duì)形同上。 練習(xí)四： 學(xué)生兩排成體操隊(duì)形，慢跑 中接自拋球練習(xí)急停前、后轉(zhuǎn)身。分練習(xí)要求：蹬跨有力，轉(zhuǎn)身時(shí)保持平 衡。（二）易犯錯(cuò)誤與糾正方法 1 、易犯錯(cuò)誤：急停時(shí)重心前移；轉(zhuǎn) 身時(shí)身體上下起伏，重心不穩(wěn)。 2 、糾正方法：學(xué)生多練習(xí)，學(xué)生練 習(xí)中語(yǔ)言提示。二、復(fù)習(xí)原地雙手胸前傳接球技 二、教學(xué)步驟術(shù)（10 分鐘）（一）教學(xué)任務(wù)：進(jìn)一步掌握雙手胸前傳接 球技術(shù)的動(dòng)作方法。 （二）教學(xué)重點(diǎn)：傳接的手法（一）練習(xí)方法1、學(xué)生原地自拋?zhàn)越忧蚓毩?xí)要求：進(jìn)一步體會(huì)接球正確手法。 2、兩人

28、一組一球，相距 3-4 米對(duì)傳 練習(xí)練習(xí)要求：動(dòng)腦練習(xí)，熟練掌握雙手 胸前傳接球技術(shù)動(dòng)作方法。課的部分時(shí)間次數(shù)教 學(xué) 內(nèi) 容組織 教 法（二）易犯錯(cuò)誤與糾正方法 根據(jù)學(xué)生練習(xí)和掌握動(dòng)作的情況， 針對(duì)易出現(xiàn)的錯(cuò)誤，采用個(gè)別糾正。三、復(fù)習(xí)原地單手肩上投籃技術(shù) 三、教學(xué)步驟（10 分鐘（一）教學(xué)任務(wù)：進(jìn)一步掌握原地單手肩上 投籃技術(shù)的動(dòng)作方法。（二）教學(xué)重點(diǎn)：投籃手法和全身協(xié)調(diào)用力。（一）練習(xí)方法學(xué)生一人一球，相距 3-4 米對(duì)投 練習(xí)學(xué)生分成兩組，一人一球分別在 罰球線練習(xí)原地單手肩上投籃?；毩?xí)要求： 進(jìn)一步改進(jìn)投籃技術(shù)動(dòng)本60分四、四、學(xué)習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球技術(shù)（行進(jìn) 間高、低運(yùn)球）（30 分鐘）（一

29、）教學(xué)任務(wù) ： 基本掌握行 進(jìn)間運(yùn)球技術(shù)。作。四、教學(xué)步驟 （一）講解與示范 1、講解的基本隊(duì)形（二）教學(xué)重點(diǎn)：部分鐘拍按球的部位和身體的協(xié) 調(diào)配合。2、講解行進(jìn)間高、低運(yùn)球技術(shù)的運(yùn)用。 3 、講解行進(jìn)間高、低運(yùn)球技術(shù)動(dòng)作 方法。完整示范行進(jìn)間高、低運(yùn)球技術(shù) 的動(dòng)作方法。講解行進(jìn)間高、低運(yùn)球動(dòng)作要點(diǎn)。 （二）練習(xí)方法1 、學(xué)生一人一球，原地練習(xí)高、低 運(yùn)球練習(xí)要求：提高原地控制球的能力1、行進(jìn)間高運(yùn)球2、行進(jìn)間低運(yùn)球練習(xí)二：學(xué)生分成兩組，一人一球分 別站在端線上，聽教師口令向前慢跑 分別練習(xí)行進(jìn)間高、低運(yùn)球。練習(xí)要求：抬頭運(yùn)球，拍按球的部位正確， 全身配合協(xié)調(diào)。（三）易犯錯(cuò)誤與糾正方法 根據(jù)學(xué)

30、生練習(xí)和掌握動(dòng)作的情況，針對(duì)易出現(xiàn)拍按球部位不正確的 錯(cuò)誤，采用集體或個(gè)別糾正。5分放松運(yùn)動(dòng)本課小結(jié)一、兩人一組原地互相幫助放松 二、上課隊(duì)形小結(jié)結(jié)要求：集合迅速，認(rèn)真聽講。鐘三、布置課外作業(yè)束三、課后練習(xí)今天學(xué)習(xí)的內(nèi)容。四、歸還器材、宣布下課部分需要場(chǎng)地器材課后小結(jié)籃球場(chǎng)一塊，籃球每人一個(gè)。課次 5上課系別 班級(jí) 上課時(shí)間 上課教師 授課內(nèi)容：1、復(fù)習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球技術(shù)學(xué)習(xí)移動(dòng)技術(shù)（滑步、撤步）學(xué)習(xí)行進(jìn)間單手肩上投籃技術(shù)學(xué)習(xí)單手肩上傳球、雙手胸前反彈傳球技術(shù)課的任務(wù)：1、提高行進(jìn)間運(yùn)球技術(shù)；基本上掌握滑步、撤步的動(dòng)作方法；初步掌握行進(jìn)間單手肩上投籃技術(shù)；基本上掌握單手肩上傳球、雙手胸前反彈傳球動(dòng)

31、作方法； 5、進(jìn)行集體主義和勤學(xué)苦練的學(xué)風(fēng)教育。課的部分時(shí)間次數(shù)教 學(xué) 內(nèi) 容組 織 教 法準(zhǔn)備部分15分鐘一、值日生集合整隊(duì)，報(bào)告出勤 一、集合隊(duì)形人數(shù)師生互相問好，登記考勤宣布本次課的內(nèi)容和任務(wù)安排見習(xí)生要求：隊(duì)伍快、靜、齊；球有順序地放在場(chǎng) 外指定點(diǎn)。見習(xí)生隨堂記筆記，并協(xié)助教師教學(xué)。 二、準(zhǔn)備活動(dòng)（一）學(xué)生一路縱隊(duì)繞籃球場(chǎng)慢跑 3 圈。 （二）原地體操隊(duì)形，分別活動(dòng)身體的各關(guān) 節(jié)。五、準(zhǔn)備活動(dòng)練習(xí)要求：認(rèn)真，充分活動(dòng)開身體。（一）慢跑（三）練習(xí)隊(duì)形：體操隊(duì)形活動(dòng)各關(guān)節(jié)各種運(yùn)球練習(xí) 1、原地高、低運(yùn)球 2、原地前后推拉運(yùn)球 3、原地體前換手運(yùn)球 4、原地繞體運(yùn)球 5、行進(jìn)間高運(yùn)球 6、行

32、進(jìn)間低運(yùn)球 7、行進(jìn)間繞圓運(yùn)球練習(xí)方法：兩列橫隊(duì)，學(xué)生 1 人 1 球進(jìn)行 練習(xí)。練習(xí)要求：手腳協(xié)調(diào)配合；速度由慢到快， 練習(xí)中不掉球。課的部分時(shí)間次數(shù)教 學(xué) 內(nèi) 容組 織 教 法一、復(fù)習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球技術(shù)（10 分 一、教學(xué)步驟鐘）（一）練習(xí)方法（一）教學(xué)任務(wù)：提高行進(jìn)間運(yùn)球 1、學(xué)生一人一球，兩排站立于端線，技術(shù)。慢速中練習(xí)行進(jìn)間高運(yùn)球。 2、學(xué)生一人一球，兩排站立于端線，（二）教學(xué)重點(diǎn)：球的控制，全身 慢速中練習(xí)行進(jìn)間低運(yùn)球?；静糠?0分鐘配合協(xié)調(diào)。行進(jìn)間高運(yùn)球行進(jìn)間低運(yùn)球行進(jìn)間高、低運(yùn)球二、學(xué)習(xí)移動(dòng)技術(shù)（滑步、撤步） （10 分鐘）（一）教學(xué)任務(wù)：基本上掌握滑步、撤步的動(dòng)作方 法。（二）

33、概念、動(dòng)作方法與動(dòng)作要點(diǎn) 滑步分為側(cè)滑步、前滑步、后滑步三種。1、 側(cè)滑步動(dòng)作方法：兩腳平行站立，兩膝較深彎 曲，上體略前傾，兩臂側(cè)伸。向左 側(cè)滑步時(shí)，左腳向左邁出同時(shí)，右 腳蹬地滑動(dòng)，向左腳靠近，兩腳保 持一定距離，左腳繼續(xù)跨出。動(dòng)作要點(diǎn)：側(cè)滑步時(shí)，要保持 屈膝低重心的姿勢(shì)，身體不要上下 起伏，兩腿不要交叉，重心保持在3、學(xué)生一人一球，兩排站立于端線， 中速練習(xí)行進(jìn)間高、低運(yùn)球。左右 手交替進(jìn)行。練習(xí)要求：控制好球，全身配合協(xié) 調(diào)。（二）易犯錯(cuò)誤與糾正方法根據(jù)學(xué)生練習(xí)和掌握動(dòng)作的情 況，針對(duì)易出現(xiàn)拍按球部位不正確 等錯(cuò)誤，采用個(gè)別糾正。 二、教學(xué)步驟：（一）講解與示范講解的基本隊(duì)形講解滑步、

34、撤步技術(shù)的概念、分類和 運(yùn)用講解滑步、撤步技術(shù)動(dòng)作方法 4、完整示范滑步、撤步技術(shù)的動(dòng)作方 法課的部分時(shí)間次數(shù)教 學(xué) 內(nèi) 容組 織 教 法兩腿之間，兩眼注視對(duì)手。 2、 前滑步動(dòng)作方法：5、講解滑步、撤步動(dòng)作要點(diǎn) （二）練習(xí)方法兩腳前后站立，向前滑步時(shí)， 1、側(cè)滑步學(xué)生分兩排，成體操隊(duì)形 前腳向前邁出一步，著地的同時(shí)， 站立于端線，聽教師口令練習(xí)。 后腳緊隨著向前滑動(dòng)，保持前后開立姿勢(shì)，注意屈膝降低重心。動(dòng)作要點(diǎn)：前滑步時(shí)，保持屈膝降低重心，身體不要上下起伏，前腳同側(cè)臂上舉另一臂側(cè)下張開。3、 后撤步動(dòng)作方法：做后撤步時(shí)，用前腳的腳前掌內(nèi)側(cè)蹬地，同時(shí)腰部用力向后轉(zhuǎn)練習(xí)要求：低重心，滑步時(shí)身體不

35、動(dòng)，后腳碾蹬地面，前腳快速后撤， 起伏。緊接滑步調(diào)整防守位置。 動(dòng)作要點(diǎn)：前腳蹬地后撤要2、前滑步。學(xué)生分兩排，成體操隊(duì) 形站立于端線，聽教師口令練習(xí)前快，后腳碾地扭腰轉(zhuǎn)髖要猛，后撤 滑步。練習(xí)隊(duì)形同上。角度不宜過大，身體不要起伏。4、 后撤步動(dòng)作方法：做后撤步時(shí)，用前腳的腳前掌 內(nèi)側(cè)蹬地，同時(shí)腰部用力向后轉(zhuǎn) 動(dòng)，后腳碾蹬地面，前腳快速后撤， 緊接滑步調(diào)整防守位置。動(dòng)作要點(diǎn)：前腳蹬地后撤要 快，后腳碾地扭腰轉(zhuǎn)髖要猛，后撤 角度不宜過大，身體不要起伏。練習(xí)要求：屈膝降重心，滑步時(shí)身體不起伏。3、學(xué)生分兩排，成體操隊(duì)形站立于 端線，聽教師口令練習(xí)后滑步。練 習(xí)隊(duì)形同上。練習(xí)要求：屈膝降重心，滑步時(shí)

36、身體不起伏。4、后撤步學(xué)生分兩排，成體操隊(duì)形站立 于端線，聽教師口令練習(xí)。三、學(xué)習(xí)行進(jìn)間單手肩上投籃技術(shù) （20 分鐘）教學(xué)任務(wù)：初步掌握行進(jìn)間 單手肩上投籃技術(shù)。動(dòng)作方法與要點(diǎn)動(dòng)作方法：以右手投籃為例， 右腳向前跨一大步的同時(shí)接球，接 著迅速用左腳蹬地起跳，右腳屈膝 上抬，雙手舉球于右肩前上方，騰 空后，上體稍后仰，當(dāng)身體跳到最練習(xí)要求：前腳蹬地后撤要快，后 腳碾地扭腰轉(zhuǎn)髖要猛。（三）易犯錯(cuò)誤與糾正方法 1、易犯錯(cuò)誤： 滑步時(shí)重心高；身 體上下起伏。2、糾正方法；學(xué)生多練習(xí)，學(xué)生練 習(xí)中教師語(yǔ)言提示。三、教學(xué)步驟：（一）講解與示范1、講解的基本隊(duì)形課的部分時(shí)間次數(shù)教 學(xué) 內(nèi) 容組 織 教 法

37、高點(diǎn)時(shí)，右臂向前上方伸展，手腕前屈，食、中指用力撥球，通過指 2、講解行進(jìn)間單手肩上投籃技術(shù)的端將球投出。概念、和運(yùn)用3、講解行進(jìn)間單手肩上投籃技術(shù)動(dòng)作動(dòng)作要點(diǎn)：節(jié)奏清楚，起跳 方法充分，舉球、伸臂、屈腕、撥球動(dòng) 4、完整示范行進(jìn)間單手肩上投籃技術(shù)作連貫，用力適度。動(dòng)作方法5、講解行進(jìn)間單手肩上投籃技術(shù)動(dòng)作 要點(diǎn)（二）練習(xí)方法1、行進(jìn)間單手肩上投籃腳步動(dòng)作練 習(xí)小碎步走，徒手體會(huì)跨步接球 起跳舉球動(dòng)作慢跑中練習(xí)跨步，起跳動(dòng)作 （3 ）自己拋接球，練習(xí)跨步接球后 起跳舉球（4）慢速中運(yùn)球完成跨步、起跳和 舉球投籃動(dòng)作練習(xí)要求：初步學(xué)會(huì)行進(jìn)間單手肩 上投籃腳步動(dòng)作。2、行進(jìn)間單手肩上投籃手法練習(xí)

38、（1）徒手模仿投籃練習(xí)持球距籃 3 米，上左腳起跳舉球 投籃慢跑徒手模仿行進(jìn)間單手肩上 投籃動(dòng)作練習(xí)要求：體會(huì)行進(jìn)間單手肩上 投籃的動(dòng)作方法（4）接固定球上籃練習(xí)要求：跨步接球和舉球的動(dòng)作 正確四、學(xué)習(xí)單手肩上傳球、雙手胸前 練習(xí)五：運(yùn)球上籃 反彈傳球技術(shù)（20 分鐘）（一）教學(xué)任務(wù)：基本上掌握單手肩上傳球、雙手胸前反彈傳球動(dòng)作方法。練習(xí)要求：運(yùn)好球，不走步，初步 掌握行進(jìn)間單手肩上投籃的動(dòng)作方 法（三）易犯錯(cuò)誤與糾正方法（二）動(dòng)作方法與要點(diǎn) 1、易犯錯(cuò)誤： 上籃時(shí)，上下肢配1、單手肩上傳球動(dòng)作方法：合不協(xié)調(diào)，控制球能力差。雙手持球于胸前，兩腳平行開 2、糾正方法；重復(fù)講示上籃的動(dòng)作立，右手傳

39、球時(shí)，左腳向傳球方向要點(diǎn)，多做徒手和持球的練習(xí)。課的部分時(shí)間次數(shù)教 學(xué) 內(nèi) 容組 織 教 法跨出半步，右手靠左手指撥送球的四、教學(xué)步驟力量將球引至右肩側(cè)上方，右肩關(guān) （一）講解與示范節(jié)引展，大小臂自然彎曲，手腕稍 1、講解的基本隊(duì)形；后屈，持球的后下方，左肩對(duì)著傳 2、講解單手肩上傳球、雙手反彈傳球方向，重心落至右腳上。傳球時(shí)，球技術(shù)的名稱、分類和運(yùn)用；右腳蹬地發(fā)力同時(shí)轉(zhuǎn)體帶動(dòng)上臂， 3、講解單手肩上傳球、雙手反彈傳以肘領(lǐng)先前臂，手腕前屈，食、中、球技術(shù)動(dòng)作方法無(wú)名指用力撥球?qū)⑶騻鞒觥?4、完整示范單手肩上傳球、雙手反動(dòng)作要點(diǎn)：自上而下發(fā)力，蹬彈傳球技術(shù)動(dòng)作方法地、扭轉(zhuǎn)肩、揮臂扣腕動(dòng)作連貫。

40、5、講解單手肩上傳球、雙手反彈傳球2、雙手胸前反彈傳球動(dòng)作方法：技術(shù)動(dòng)作要點(diǎn)基本上同雙手胸前傳球。不同 （二） 練習(xí)方法點(diǎn)是球飛行的路線是折線，球的擊 1、兩人一組一球，相距 5-6 米進(jìn)地點(diǎn)一般是在距離接球人三分之 一地方。行單手肩上傳球。結(jié)束部分5分鐘放松運(yùn)動(dòng)小結(jié)本課布置課外作業(yè) 四、歸還器材、宣布下課練習(xí)要求：引球動(dòng)作正確，蹬地用 力，揮臂扣腕動(dòng)作連貫。2、兩人一組一球，相距 5-6 米進(jìn) 行雙手胸前反彈傳球，練習(xí)隊(duì)形同 上練習(xí)要求：傳球用力在球的后上方， 球的擊地點(diǎn)準(zhǔn)確。（三）易犯錯(cuò)誤與糾正方法 1、易犯錯(cuò)誤：傳球時(shí)沒有蹬地、扭 轉(zhuǎn)肩、揮臂扣腕動(dòng)作。 2、糾正方法；學(xué)生兩人一組，一 人

41、對(duì)墻傳球，另一人糾正動(dòng)作。 一、沿籃球場(chǎng)慢跑放松 二、按上課隊(duì)形進(jìn)行小結(jié) 要求：集合迅速，認(rèn)真聽講。 三、課后練習(xí)今天學(xué)習(xí)的內(nèi)容。需要場(chǎng)地器材籃球場(chǎng)一塊，籃球每人一個(gè)。課的部分時(shí)間次數(shù)教 學(xué) 內(nèi) 容組 織 教 法課后小結(jié)第 6 次課課的內(nèi)容：1、復(fù)習(xí)移動(dòng)技術(shù)和行進(jìn)間單手肩上投籃技術(shù)；學(xué)習(xí)行進(jìn)間變向運(yùn)球和運(yùn)球急停急起技術(shù)；學(xué)習(xí)行進(jìn)間雙手胸前傳接球技術(shù)。課的目的與任務(wù)：1、提高移動(dòng)技術(shù)和改進(jìn)行進(jìn)間單手肩上投籃動(dòng)作； 2、基本上掌握行進(jìn)間變向運(yùn)球和運(yùn)球急停急起的動(dòng)作方法； 3、初步掌握行進(jìn)間雙手胸前傳接球技術(shù)；4、初步掌握行進(jìn)間雙手胸前傳接球技術(shù)。課的部分時(shí)間次數(shù)教 學(xué) 內(nèi) 容組 織 教 法一、值日

42、生集合整隊(duì)，報(bào)告出 一、集合隊(duì)形勤人數(shù)師生互相問好，登記考勤宣布本次課的內(nèi)容和任務(wù)安排見習(xí)生要求：隊(duì)伍快、靜、齊；球有順序地放 在場(chǎng)外指定點(diǎn)。見習(xí)生隨堂記好筆記，并協(xié)助教師教學(xué)。 二、準(zhǔn)備活動(dòng)準(zhǔn)五、準(zhǔn)備活動(dòng) （一）慢跑 （二）活動(dòng)各關(guān)節(jié)（一）學(xué)生一路縱隊(duì)繞籃球場(chǎng)慢跑 5 圈 （二）原地體操隊(duì)形，分別活動(dòng)腕、膝、 踝、頸、肩、腰等身體各關(guān)節(jié)。備部20分鐘分練習(xí)要求：認(rèn)真，充分活動(dòng)開身體。 （三）游戲方法：學(xué)生一人一球，分散站游戲：沿線運(yùn)球追逐四角傳接球練習(xí)在球場(chǎng)的各條線上，游戲開始，一人運(yùn)球 去追逐其他在線上的運(yùn)球人，追到就交 換。規(guī)則：只準(zhǔn)沿線運(yùn)球（四）學(xué)生分四組站在四角進(jìn)行練習(xí)。 要求：充分

43、活動(dòng)開身體。課的部分時(shí)間次數(shù)教 學(xué) 內(nèi) 容組 織 教 法一、復(fù)習(xí)移動(dòng)技術(shù)（ 10 分一、教學(xué)步驟鐘） （一）練習(xí)方法（一）教學(xué)任務(wù)： 1、滑步，學(xué)生分兩組站立于端線，聽教師提高移動(dòng)技術(shù)。（二）教學(xué)重點(diǎn)：重心控制， 全身配合協(xié)調(diào)?？诹罹毩?xí)前、側(cè)滑步?；静糠?5分鐘練習(xí)要求：重心低，滑步快。2 、側(cè)身跑，學(xué)生兩排站立于端線，兩人一 組中速練習(xí)。練習(xí)要求：上體側(cè)轉(zhuǎn)，腳尖向跑動(dòng)方向， 兩眼觀察，隨時(shí)準(zhǔn)備接球。3、轉(zhuǎn)身，學(xué)生成兩排體操隊(duì)形聽教師口令 練習(xí)原地前、后轉(zhuǎn)身。二、復(fù)習(xí)行進(jìn)間單手肩上練投習(xí)要求：蹬跨有力，轉(zhuǎn)身時(shí)保持重心平衡。 籃技術(shù)（20 分鐘） （二）易犯錯(cuò)誤與糾正方法教學(xué)任務(wù)：進(jìn)一步掌 根

44、據(jù)學(xué)生練習(xí)和掌握動(dòng)作的情況，針對(duì)易 握動(dòng)作方法 出現(xiàn)重心高錯(cuò)誤采用個(gè)別糾正。教學(xué)重點(diǎn)；控制球能 二、教學(xué)步驟力，投籃手法，手腳配合。 （一）練習(xí)方法三、學(xué)習(xí)行進(jìn)間變向運(yùn)球和 學(xué)生分兩組，半場(chǎng)運(yùn)球上籃。 運(yùn)球急停急起技術(shù)（ 20 分 練習(xí)要求：控制好球，投籃動(dòng)作正確。 鐘） （二）易犯錯(cuò)誤與糾正方法 （一）教學(xué)任務(wù)：初步掌握 根據(jù)學(xué)生練習(xí)和掌握動(dòng)作的情況，針對(duì) 行進(jìn)間單手肩上投籃技術(shù) 易出現(xiàn)投籃動(dòng)作不正確等錯(cuò)誤，采用個(gè)別糾正。三、教學(xué)步驟（一）講解與示范課的部分時(shí)間次數(shù)教 學(xué) 內(nèi) 容組織 教 法基本部分55分鐘（二）動(dòng)作方法與要點(diǎn)1、講解的基本隊(duì)形：1、變向運(yùn)球動(dòng)作方法：運(yùn)球隊(duì)員從對(duì)手右側(cè)突破時(shí)

45、，先向?qū)κ肿髠?cè)運(yùn)球，當(dāng)對(duì)手向左側(cè)移動(dòng)時(shí)，突然向右側(cè)變向，用右手按拍球的右側(cè)上方，同時(shí)，右腳向左前方跨出，用肩、腿、上體擋住對(duì)手，接著迅速換左手按拍球的后2 、講解行進(jìn)間變向運(yùn)球和運(yùn)球急停急起上方，從對(duì)方的右側(cè)運(yùn)球超越 的運(yùn)用。對(duì)手。換手時(shí)，球要低，動(dòng)作 3 、講解行進(jìn)間變向運(yùn)球和運(yùn)球急停急起 要快。的動(dòng)作方法。動(dòng)作要點(diǎn)：變向時(shí)重心降低， 4 、完整示范行進(jìn)間變向運(yùn)球和運(yùn)球急停 轉(zhuǎn)體探肩，蹬跨突然，快速用 急起的動(dòng)作方法。力，換手變向后加速要快。5、講解行進(jìn)間變向運(yùn)球和運(yùn)球急停急起的 動(dòng)作要點(diǎn)。（二） 練習(xí)方法2、運(yùn)球急停急起動(dòng)作方法： 1、變向換手運(yùn)球?qū)W生分成兩組，站立于端 利用跨步急停動(dòng)作，

46、用手 線，練習(xí)行進(jìn)間變向換手運(yùn)球。按拍球的前上方，變?yōu)闀簳r(shí)的原地運(yùn)球，用臂、身體和腿部保護(hù)球；急起時(shí)，身體重心迅速前移，后腳用力蹬地跨出，同時(shí)用手按拍球的后上方，推球前進(jìn)。動(dòng)作要點(diǎn)：重心轉(zhuǎn)移快，腳蹬、抵地要有力，按拍球部練習(xí)要求：重心低，轉(zhuǎn)體探肩，蹬地有力，位要正確，手、腳身體協(xié)調(diào)一變向換手后加速。致2 、學(xué)生分兩組，站立于端線，練習(xí)運(yùn)球 急停急起。練習(xí)隊(duì)形同上練習(xí)要求：按照動(dòng)作方法體會(huì)，停要穩(wěn)， 起動(dòng)要快。（三）易犯錯(cuò)誤與糾正方法1 、易犯錯(cuò)誤：運(yùn)球時(shí)低頭；拍按球的部 位不正確。四、學(xué)習(xí)行進(jìn)間雙手胸前傳接2 、糾正方法；看教師手勢(shì)運(yùn)球，設(shè)置障球技術(shù)（15 分鐘）礙架反復(fù)進(jìn)行練習(xí)。（一）教學(xué)任

47、務(wù)：初步學(xué)會(huì)行四、教學(xué)步驟：進(jìn)間雙手胸前傳接球技術(shù)（一）講解與示范1、講解的基本隊(duì)形課的部分時(shí)間次數(shù)教 學(xué) 內(nèi) 容組 織 教 法1、行進(jìn)間雙手胸前傳球動(dòng)作方 法：手上動(dòng)作基本同原地雙手 胸前傳接球。腳步動(dòng)作是在跑動(dòng) 中，跨步接球，上步傳球，球的 落點(diǎn)在接球同伴前一步遠(yuǎn)。動(dòng)作要點(diǎn)：講解行進(jìn)間雙手胸前傳接球技術(shù) 的分類和運(yùn)用。講解行進(jìn)間雙手胸前傳接球技術(shù)的側(cè)身移動(dòng)，跨步接球，上 動(dòng)作方法。步傳球，動(dòng)作協(xié)調(diào)。4、完整示范行進(jìn)間雙手胸前傳接球技 術(shù)的動(dòng)作方法。2、行進(jìn)間雙手胸前接球動(dòng)作方 5 、講解行進(jìn)間雙手胸前傳接球技術(shù)的基本部分55分鐘法：基本同原地雙手胸前接接 球的動(dòng)作方法。動(dòng)作要點(diǎn)：迎迎球伸臂

48、；引手觸球后引，緩沖球的 力量；收收球于胸前。動(dòng)作要點(diǎn)。（二）練習(xí)方法1 、迎面上步傳接球練習(xí)，學(xué)生分成兩 組，相距 57 米面對(duì)站立，在慢跑中 練習(xí)上步傳接球。練習(xí)要求：體會(huì)移動(dòng)中傳球時(shí)的腳步動(dòng) 作。2 、直線跑動(dòng)傳接球，學(xué)生分兩組，站立于端線，兩人一球進(jìn)行全場(chǎng)行進(jìn)間雙 手胸前傳接球練習(xí)。練習(xí)要求：傳球手腳配合協(xié)調(diào)，不走步。 （三）易犯錯(cuò)誤與糾正方法易犯錯(cuò)誤：傳球時(shí)未側(cè)身跑、動(dòng)作 不協(xié)調(diào)，走步。糾正方法；學(xué)生多進(jìn)行正確動(dòng)作的模 仿練習(xí)。課的部分時(shí)間次數(shù)教 學(xué) 內(nèi) 容組 織 教 法放松運(yùn)動(dòng)小結(jié)本課布置課外作業(yè)歸還器材、宣布下課原地放松練習(xí)上課隊(duì)形小結(jié)結(jié)束部分5分鐘要求：集合迅速，認(rèn)真聽講。三、

49、課后練習(xí)今天學(xué)習(xí)的內(nèi)容需要場(chǎng)地器材籃球場(chǎng)一塊，學(xué)生每人一個(gè)球。課后小結(jié)第 7 次課上課系別 班級(jí) 上課時(shí)間 課的內(nèi)容：1、復(fù)習(xí)行進(jìn)間變向運(yùn)球和運(yùn)球急停急起技術(shù)；上課教師復(fù)習(xí)行進(jìn)間雙手胸前傳接球技術(shù)；學(xué)習(xí)原地交叉步持球突破技術(shù)；學(xué)習(xí)原地跳起單手肩上投籃技術(shù)。課的目的與任務(wù)： 1、進(jìn)一步掌握行進(jìn)間變向運(yùn)球、急停急起和行進(jìn)間雙手胸前傳接球動(dòng)作方 法；初步掌握原地交叉步持球突破技術(shù)；初步掌握原地跳起單手肩上投籃技術(shù)。課的部分時(shí)間次數(shù)教 學(xué) 內(nèi) 容組 織 教 法值日生集合整隊(duì)，報(bào)告出 勤人數(shù)師生互相問好，登記考勤宣布本次課的內(nèi)容和任務(wù) 四、安排見習(xí)生一、集合隊(duì)形要求：隊(duì)伍快、靜、齊；球有順序地放 在場(chǎng)外

50、指定點(diǎn)。見習(xí)生隨堂記好筆記，并協(xié)助教師 教學(xué)。準(zhǔn)二、準(zhǔn)備活動(dòng)五、準(zhǔn)備活動(dòng) （一）練習(xí)方法：學(xué)生一路縱隊(duì)繞籃球備部20分鐘慢跑活動(dòng)各關(guān)節(jié)場(chǎng)慢跑 5 圈（二）練習(xí)方法：原地體操隊(duì)形，分別 活動(dòng)腕、膝、踝、頸、肩、腰等身體各 關(guān)節(jié)。分（三）游戲：傳球比賽 練習(xí)要求：認(rèn)真，充分活動(dòng)開身體。 目的：提高快速移動(dòng)中的 （三）講解游戲的方法和規(guī)則后進(jìn)行練習(xí)傳接球能力和視野。 游戲規(guī)則：游戲方法：半個(gè)籃球場(chǎng)， 只許傳球不許運(yùn)球；不能用球擲打?qū)?全班分為人數(shù)相等的兩隊(duì)，方攻；不許違例。否則判給對(duì)方球權(quán)方在場(chǎng)內(nèi)運(yùn)用各種傳球移動(dòng)。 罰則：輸方完成對(duì)方規(guī)定的題目守方可以斷球后轉(zhuǎn)進(jìn)攻。在規(guī) 練習(xí)要求：積極認(rèn)真，充分將身

51、體活動(dòng)開。 定時(shí)間內(nèi)以每隊(duì)傳球次數(shù)多一方為勝。課的部分時(shí)間次數(shù)教 學(xué) 內(nèi) 容組 織 教 法基本部分55分鐘一、復(fù)習(xí)行進(jìn)間變向運(yùn)球和 一、教學(xué)步驟運(yùn)球急停急起技術(shù)（8 分鐘） （一）練習(xí)方法1、之字形變向運(yùn)球， 學(xué)生分兩組，一人一（一）教學(xué)任務(wù)：球站立于端線，中速跑練習(xí)體前變向換手運(yùn)進(jìn)一步掌握行進(jìn)間變球。向運(yùn)球和運(yùn)球急停急起動(dòng)作方法（二）教學(xué)重點(diǎn)：球和重心的控制，變 練習(xí)要求：變向時(shí)重心低，蹬地轉(zhuǎn)體。 向時(shí)蹬地轉(zhuǎn)體，急停時(shí)停的 2、直線運(yùn)球急停急起，學(xué)生分兩組，一人 穩(wěn)，起動(dòng)快。 一球站立于端線，中速跑練習(xí)運(yùn)球急停急起。練習(xí)要求：停穩(wěn)，起動(dòng)快。（二）易犯錯(cuò)誤與糾正方法根據(jù)學(xué)生練習(xí)和掌握動(dòng)作的情況

52、，針對(duì) 易出現(xiàn)的控制不好球和重心，變向時(shí)蹬地轉(zhuǎn) 體不夠，急停時(shí)停的不穩(wěn)等錯(cuò)誤，采用個(gè)別 糾正。二、復(fù)習(xí)行進(jìn)間雙手胸前傳 二、教學(xué)步驟接球技術(shù)（7 分鐘） （一）練習(xí)方法（一）教學(xué)任務(wù)： 學(xué)生兩人一組一球，全場(chǎng)直線傳球上籃。 進(jìn)一步掌握行進(jìn)間雙 練習(xí)要求：傳球準(zhǔn)確、到位，不走步。手胸前傳接球技術(shù)（二）教學(xué)重點(diǎn)：傳球準(zhǔn)確，不走步。三、學(xué)習(xí)原地交叉步持球突破技術(shù)（20 分鐘）（一）教學(xué)任務(wù)：初步掌握 （二）易犯錯(cuò)誤與糾正方法原地交叉步持球突破動(dòng)作 根據(jù)學(xué)生練習(xí)和掌握動(dòng)作的情況，針對(duì)易 方法。 出現(xiàn)傳球不準(zhǔn)，走步等錯(cuò)誤，采用個(gè)別糾正。三、教學(xué)步驟：課的部分時(shí)間次數(shù)教 學(xué) 內(nèi) 容組 織 教 法基本部分5

53、5分鐘（二） 原地交叉步持球突破 （一）講解與示范動(dòng)作方法：以右腳做中樞腳 1、 講解的基本隊(duì)形：為例。突破時(shí)，左腳向左前方跨出半步，做向左突破的假動(dòng)作，當(dāng)對(duì)手重心向右移動(dòng)時(shí)，左腳前腳掌內(nèi)側(cè)迅速蹬地，向?qū)κ肿髠?cè)跨出一大步，同時(shí)上體右轉(zhuǎn)探肩，貼近對(duì)手；球移至右手，向左腳右斜前方推放球，右腳迅 2、講解持球突破技術(shù)概念、分類和運(yùn)用。 速蹬地跨步，加速超越對(duì)3、講解原地交叉步持球突破技術(shù)的動(dòng)作方手。法。（三）動(dòng)作要點(diǎn)：假動(dòng)作要 4、完整示范原地交叉步持球突破技術(shù)的動(dòng) 逼真，后蹬有力，起動(dòng)迅速 作方法。突然，動(dòng)作連貫。5、講解原地交叉步持球突破動(dòng)作要點(diǎn)。 （二） 練習(xí)方法1、原地徒手蹬、轉(zhuǎn)、探、邁練習(xí)

54、，學(xué)生站 成兩排體操隊(duì)形，聽教師的口令統(tǒng)一練習(xí)突 破技術(shù)的四個(gè)環(huán)節(jié)。練習(xí)要求：體會(huì)突破技術(shù)的動(dòng)作方法 2、持球練習(xí)，原地接自拋球體會(huì)原地持球 突破技術(shù)的動(dòng)作方法。練習(xí)要求：體會(huì)突破技術(shù)的四個(gè)環(huán)節(jié)，要正 確、連貫、協(xié)調(diào)。3、完整動(dòng)作練習(xí)：學(xué)生分成兩組，分別在兩個(gè)半場(chǎng)練習(xí)原 地持球突破技術(shù)。練習(xí)要求：按動(dòng)作方法和要領(lǐng)做。接球急 停步法要清楚、突破時(shí)中樞腳明確，不走步。 （三）易犯錯(cuò)誤與糾正：易犯錯(cuò)誤：突破時(shí)中樞腳易走步。糾正方法：反復(fù)講示，明確中樞腳，多練習(xí) 和體會(huì)正確動(dòng)作。四、學(xué)習(xí)原地跳起單手肩上 四、教學(xué)步驟：投籃技術(shù)（25 分鐘）（一）講解與示范（一）教學(xué)任務(wù)：初步掌握 1、講解的基本隊(duì)形：

55、原地跳起單手肩上投籃動(dòng)作方法課的部分時(shí)間次數(shù)教 學(xué) 內(nèi) 容組 織 教 法基本部分55分鐘（二）動(dòng)作方法：以右手投籃為例。兩手 持球于胸前，兩腳左右或前 后開立。兩膝微屈，重心落 在兩腳之間。起跳時(shí)，迅速 屈膝，腳掌用力蹬地向上起 跳，同時(shí)雙手舉球到右肩上 方，右手持球，左手扶球的 左側(cè)方，當(dāng)身體接近最高點(diǎn) 時(shí)，左手離球，右臂向前上 方伸展，手腕前屈，食、中 指撥球，通過指端將球投 出。落地時(shí)屈膝緩沖。動(dòng)作要點(diǎn)：起跳垂直向上，起跳與 舉球、出手動(dòng)作應(yīng)協(xié)調(diào)一 致，在接近最高點(diǎn)時(shí)出手。講 解 原 地 跳 起 單 手 肩 上 投 籃 技 術(shù) 運(yùn)用。講解原地跳起單手肩上投籃技術(shù)的動(dòng)作 方法。完整示范原地

56、跳起單手肩上投籃技術(shù)動(dòng) 作方法。講解行原地跳起單手肩上投籃技術(shù)動(dòng)作 要點(diǎn)（二）練習(xí)方法1、原地徒手模仿跳投動(dòng)作，學(xué)生站兩排體 操隊(duì)形練習(xí)。練習(xí)要求：體會(huì)起跳、舉球的動(dòng)作。 2、兩人一組一球相距 2-3 米對(duì)投練習(xí)要求：體會(huì)跳投的手法和身體各環(huán)節(jié)的 協(xié)調(diào)配合3、完整技術(shù)動(dòng)作練習(xí)，學(xué)生一人一球，分 成兩組分別在罰球線跳投練習(xí)要求：初步掌握原地跳起單手肩上投籃 動(dòng)作方法。（三）易犯錯(cuò)誤與糾正方法1、易犯錯(cuò)誤：跳起投籃時(shí)身體前沖，出手 時(shí)間或早或晚，上下肢配合不協(xié)調(diào)。 2、糾正方法；多做徒手練習(xí)，體會(huì)協(xié)調(diào)用 力。課的部分時(shí)間次數(shù)教 學(xué) 內(nèi) 容組 織 教 法放松運(yùn)動(dòng)小結(jié)本課布置課外作業(yè)歸還器材、宣布下

57、課原地放松練習(xí)上課隊(duì)形小結(jié)結(jié)束部分5分鐘要求：集合迅速，認(rèn)真聽講。三、課后練習(xí)今天學(xué)習(xí)的內(nèi)容?；@球場(chǎng)地一塊，每人一個(gè)籃球需要場(chǎng)地器材課后小結(jié)課次 8上課系別班級(jí)上課時(shí)間上課教師課的內(nèi)容：1、復(fù)習(xí)攻守技術(shù)2 、學(xué)習(xí)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合(傳切配合,突分配合) 課的目的與任務(wù)：1、復(fù)習(xí)鞏固攻守技術(shù)；初步掌握傳切配合的方法；培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神。課的部分時(shí)間次數(shù)教 學(xué) 內(nèi) 容組織 教 法一、值日生集合整隊(duì),報(bào)告出勤人數(shù)。 二、師生問好,檢查出勤人數(shù)。三、宣布本次課程的任務(wù)和要求,安排 見習(xí)生。一、集合隊(duì)形準(zhǔn)備部15分鐘二、要求：集合速度快,精神飽滿。球有順序地放到場(chǎng)外 ,以便上 課使用。見習(xí)生要了解

58、課程的內(nèi)容 , 參 加力所能及的練習(xí)。四、準(zhǔn)備活動(dòng)分四、準(zhǔn)備活動(dòng) （一）慢跑（二）活動(dòng)各關(guān)節(jié)學(xué)生一路縱隊(duì)繞籃球場(chǎng)慢跑 5 圈原地體操隊(duì)形，分別活動(dòng)腕、 膝、踝、頸、肩、腰等身體各關(guān)節(jié)。練習(xí)要求：認(rèn)真，充分活動(dòng)開身體。課的部分基時(shí)間60次數(shù)教 學(xué) 內(nèi) 容一、復(fù)習(xí)攻守技術(shù)（30 分鐘）組一、教學(xué)步驟織 教 法（一）老師示范 , 講解練習(xí)的方法 ,本部分分鐘傳球-滑步-接球-運(yùn)球-投籃要點(diǎn)目的：基本掌握攻守組織技術(shù)。 （二）學(xué)生分組練習(xí):如圖所示方法 : 把學(xué)生分成兩組 ,每人一球 ,從 兩端線開始做，將球傳給或 (由 見習(xí)生或?qū)W生輪流擔(dān)任 ) 后 , 做滑步 到中場(chǎng)接或球 ,運(yùn)球上籃。投籃 后搶籃

59、板球，然后排在另一隊(duì)尾（依 次進(jìn)行）要求：練習(xí)方法要清楚練習(xí)認(rèn)真,動(dòng)作規(guī)范注意組合技術(shù)之間要協(xié)調(diào) , 連貫 , 步法清楚二、學(xué)習(xí)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)基本配合（傳切配二、教學(xué)步驟和練習(xí)方法合,突分配合）（30 分鐘）(一) 傳切配合（一） 傳切配合1、師示范、講解傳切配合的方法：1、目的：初步掌握傳切配合的方法。如圖所示明確配合的位置，路線。2 、概念：傳切配合是指隊(duì)員之間利2、學(xué)生分組練習(xí)用傳球和切入技術(shù)所組成的簡(jiǎn)單配（1 ）徒手切入練習(xí)（包括縱切和橫合。切）3 、用途：當(dāng)籃下腹地一帶拉空或破緊逼防守時(shí)運(yùn)用較多。4、要點(diǎn)：拉開位置，拉空腹地傳球后利用假動(dòng)作擺脫防守啟動(dòng)突然，側(cè)身接球傳球及時(shí)、到位課的部分時(shí)

60、間次數(shù)教 學(xué) 內(nèi) 容組織 教 法基60方法：把學(xué)生分成兩組如圖落位，用 一個(gè)球，傳給后，擺脫切入籃下分后，排到另一隊(duì)尾，在將球回傳給本橫切到籃下后，排到另一隊(duì)尾，依鐘次進(jìn)行。要求：部分傳球到位；擺脫后再切入；切入要側(cè)身突然加速。(2)傳切上籃練習(xí)方法:如圖所示傳球給后，擺脫切入接的回傳 球上籃, 跟進(jìn)搶籃板球后，兩人交 換位置排到隊(duì)尾。要求傳球到位,擺脫后突然切入傳球及時(shí)到位 ,要用單手體側(cè)或雙 手頭上傳球等,隱蔽方法傳球 （二）突分配合老師用沙盤演示配合方法并講解 突分配合的要求.學(xué)生分組練習(xí):如圖方法:把學(xué)生分成兩組,組拿球， 將球傳給，接球沿底線突破后將（二）突分配合目的：初步掌握突分配