大學(xué)體育論文范文

1、大學(xué)體育論文X文一大學(xué)體育課程論文大學(xué)體育題目姓學(xué)院名號(hào)系體育的社會(huì)功能*任課老師目錄摘要關(guān)鍵詞關(guān)鍵詞(一)體育活動(dòng)有利于提高人體適應(yīng)各種自然環(huán)境的能力,(二)體育活動(dòng)有利于促進(jìn)人際關(guān)系的發(fā)展,(三)體育鍛煉有利于提高社會(huì)生活的適應(yīng)能力,(四)參考文獻(xiàn),摘要：人們?cè)隗w育活動(dòng)中或競(jìng)賽中形成的交往合作、競(jìng)爭(zhēng)、遵守規(guī)則的意識(shí)和行為，會(huì)遷移到日常社摘要會(huì)生活、學(xué)習(xí)、工作中去，有利于社會(huì)適應(yīng)能力的培養(yǎng)。體育活動(dòng)有利于提高人體適應(yīng)各種自然環(huán)境的能力；有利于促進(jìn)人際關(guān)系的發(fā)展；有利于提高社會(huì)生活的適應(yīng)能力?！娟P(guān)鍵詞】：體育運(yùn)動(dòng)/社會(huì)適應(yīng)能力社會(huì)是人類共同生活的大集體。社會(huì)適應(yīng)能力是指人適應(yīng)社會(huì)環(huán)境的調(diào)節(jié)功能

2、。體育活動(dòng)能促使人們達(dá)到對(duì)社會(huì)環(huán)境適應(yīng)方面的良好狀態(tài)。良好的社會(huì)適應(yīng)狀態(tài)是指一個(gè)人的外顯行為和內(nèi)在行為都能適應(yīng)復(fù)雜的環(huán)境變化，能為他人所理解，為社會(huì)所接受，行為符合社會(huì)身份，因而能保持正常的人際關(guān)系。社會(huì)環(huán)境是人類在自然環(huán)境的基礎(chǔ)上有目的有計(jì)劃地創(chuàng)造而成的人工環(huán)境，人工環(huán)境是人類物質(zhì)文明和精神文明的發(fā)展標(biāo)志，社會(huì)環(huán)境還包括政治、經(jīng)濟(jì)、文化、教育等因素，其中經(jīng)濟(jì)因素起決定作用。社會(huì)適應(yīng)能力的提高，也是一個(gè)人從幼兒開始的自然人，經(jīng)過社會(huì)、家庭、學(xué)校的教育逐漸學(xué)習(xí)社會(huì)知識(shí)、技能與規(guī)X，從而形成自覺遵守、維護(hù)社會(huì)秩序，以及價(jià)值觀念與行為方式的社會(huì)人。體育活動(dòng)對(duì)提高人的社會(huì)健康水平，成為社會(huì)人，具有重要

3、的促進(jìn)作用，這是由體育活動(dòng)的社會(huì)特征所決定的。人們?cè)隗w育活動(dòng)或競(jìng)賽當(dāng)中，既有互相協(xié)作配合，又存在相互競(jìng)爭(zhēng)，又必須遵守一定規(guī)則進(jìn)行比賽活動(dòng)，這種在體育活動(dòng)中形成的交往合作、競(jìng)爭(zhēng)、遵守規(guī)則的意識(shí)和行為會(huì)遷移到日常社會(huì)生活、學(xué)習(xí)、工作中去，有利于社會(huì)適應(yīng)能力的培養(yǎng)。一、體育活動(dòng)有利于提高人體適應(yīng)各種自然環(huán)境的能力人類生活在大自然中，面對(duì)季節(jié)變化、氣候變化，寒冷溫?zé)幔箫L(fēng)暴雨，電閃雷擊，自然界的動(dòng)物、植物都必須能承受適應(yīng)自然界的這種變化，才能生存發(fā)展；不適應(yīng)自然環(huán)境的惡劣變化，又無法改變自然環(huán)境，在這樣情況下，只有滅絕淘汰。但是，人是有創(chuàng)造力的，能千方百計(jì)設(shè)法適應(yīng)這種自然變化：一是改變自然環(huán)境條件，如

4、改變居住條件，改變生態(tài)環(huán)境，提高水、空氣的質(zhì)量；二是加強(qiáng)人類自身的適應(yīng)能力。體育活動(dòng)、體育鍛煉是提高人體適應(yīng)自然環(huán)境的最佳方法之一。長(zhǎng)期進(jìn)行體育鍛煉，增進(jìn)了健康，強(qiáng)壯了體格，身體的各個(gè)組織系統(tǒng)在中樞神經(jīng)支配下，承受外界刺激和協(xié)調(diào)各組織系統(tǒng)能力都將得到增強(qiáng)。如體質(zhì)調(diào)節(jié)能力，缺乏身體鍛煉基礎(chǔ)的人夏季就容易中暑。在大自然環(huán)境中進(jìn)行體育鍛煉，能使機(jī)體得到鍛煉，適應(yīng)能力不斷提高。如冬季在戶外鍛煉，甚至用冷水擦身或進(jìn)行冷水浴、冬泳、冰上運(yùn)動(dòng)等都能增強(qiáng)機(jī)體抗寒能力。二、體育活動(dòng)有利于促進(jìn)人際關(guān)系的發(fā)展人際交往是指在社會(huì)活動(dòng)中人與人之間進(jìn)行信息交流和情感溝通的聯(lián)系過程。它反映了個(gè)人或團(tuán)體滿足其社會(huì)需要的心理狀

5、態(tài)，人際交往的發(fā)展變化決定于雙方社會(huì)需要的滿足程度。良好的融洽的和諧的人際關(guān)系，是大學(xué)生生活的需要，從跨入大學(xué)之門到走上工作崗位，在短短的幾年中要完成本專業(yè)的基本知識(shí)和技能，又要涉獵相關(guān)學(xué)科的必要知識(shí)，來充實(shí)完善自己的知識(shí)結(jié)構(gòu)。在這繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)之中，除了教師的指導(dǎo)，自己努力之外，健康和諧的人際關(guān)系、輕松愉快的學(xué)習(xí)氛圍也是必不可少的，良好的人際關(guān)系是心理健康的表現(xiàn)之一，是每一個(gè)青年大學(xué)生健康發(fā)展的“軟”環(huán)境，不良的人際關(guān)系會(huì)導(dǎo)致心理障礙和心理疾病的產(chǎn)生。良好的人際關(guān)系是青年學(xué)生心理發(fā)展的需要。青年學(xué)生正處在心理發(fā)展的一個(gè)重要時(shí)期，渴望友誼、尋找知音、廣交朋友，是這一時(shí)期青年學(xué)生的顯著特點(diǎn)。這時(shí)

6、期如果自己與同學(xué)之間交往是正常的，關(guān)系是和諧的，自己會(huì)感到有一種存在的安全感和心理上的滿足感，相反與同學(xué)之間關(guān)系冷漠、緊X，內(nèi)心深處會(huì)有一種莫名其妙的失落感和壓抑感，所以，良好的人際關(guān)系反映了大學(xué)生心理發(fā)展的客觀需要。良好的人際關(guān)系又是大學(xué)生全面成材的需要，從近幾年在學(xué)生就業(yè)情況來看，用人單位著重的往往是那些除了具有扎實(shí)的專業(yè)知識(shí)和動(dòng)手能力外，同時(shí)又具備開拓創(chuàng)新意識(shí)，吃苦耐勞和團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，善于處理各種人際關(guān)系的畢業(yè)生。道理就在于，一個(gè)單位領(lǐng)導(dǎo)要使自己在競(jìng)爭(zhēng)中處于不敗之地，并獲得不斷發(fā)展，除依靠本單位的協(xié)同努力外，必須廣泛尋求本行業(yè)內(nèi)外的合作伙伴。所以學(xué)生時(shí)期良好的人際關(guān)系，有利于培養(yǎng)他日在工

7、作上建立良好的伙伴關(guān)系。（一）體育活動(dòng)對(duì)人際關(guān)系發(fā)展的心理作用體育活動(dòng)、比賽能增加人與人接觸和交往的機(jī)會(huì)，縮短互相之間的距離，進(jìn)行互相溝通。中美建交，首先以乒乓球打XX閉二十年的中美隔閡，開通XX與大陸的隔絕關(guān)系，也從乒乓交往開始。體育歷來是人生的友誼使者，例如我們?cè)净ゲ幌嘧R(shí)，通過一次球賽，一次體育活動(dòng)彼此有了初次的了解，搭起了溝通的橋梁，這對(duì)于一些外向型者就可以進(jìn)一步通過體育活動(dòng)，使社會(huì)交往得到滿足，而性格內(nèi)向者則可通過多次積極參加體育活動(dòng)，忘卻心中的煩惱與痛苦，消除孤獨(dú)感，逐步形成與人交往的意識(shí)和習(xí)慣，使個(gè)性逐步得到改變。體育活動(dòng)、鍛煉、比賽能夠改變、調(diào)整、強(qiáng)化人際交往。人際關(guān)系最重要特

8、點(diǎn)是它具有情感因素，也就是說，人際關(guān)系是在人們相互間通過交往而產(chǎn)生的一定的情感基礎(chǔ)上形成的，人際關(guān)系的各種類型都清楚的反映出人們彼此間的滿意和不滿意、吸引和排斥的程序，彼此是否滿足對(duì)方需要的程度，如果得到滿足就互相吸引，心距也就近；否則，就相互排斥，心距也就遠(yuǎn)。引起彼此之間需要的滿足，產(chǎn)生互為吸引，受以下幾個(gè)因素的制約：外貌、距離、能力、個(gè)性等。體育活動(dòng)能對(duì)這些因素起到積極作用，例如外貌，引發(fā)“第一印象”的窗口，較好的外貌、矯健的身材能夠使人感到輕松愉快，構(gòu)成一種精神欣賞，內(nèi)心產(chǎn)生一種“容易接近，容易交往”的第一印象。然而事實(shí)上第一印象突出者并不多，通過體育運(yùn)動(dòng)比賽可以彌補(bǔ)外表的不足。如籃球賽

9、中協(xié)調(diào)高超的球藝，快速超人的彈跳素質(zhì)；體育舞蹈比賽中優(yōu)美的舞姿、標(biāo)準(zhǔn)的身材；健美比賽發(fā)達(dá)的肌肉、優(yōu)美的造型，都給人們留下了美的第一印象，這給人際交往增加了無形的情感成分。同時(shí)，體育運(yùn)動(dòng)又是一項(xiàng)縮短人際交往距離的項(xiàng)目，例如舞蹈、球類比賽等都要通過互相的配合及接觸，并在運(yùn)動(dòng)中表現(xiàn)出每個(gè)人的個(gè)性、能力以及相互之間類似的興趣愛好，為進(jìn)一步的互相交往打下良好基礎(chǔ)。但是，通過體育活動(dòng)促進(jìn)人際關(guān)系的發(fā)展，必須建立在互相之間誠(chéng)實(shí)守信、互相尊重、平等交往、嚴(yán)于律己、寬以待人、團(tuán)結(jié)友愛、互相幫助的原則上，堅(jiān)持友誼第一，比賽第二，才能起到正面效果。否則，也是人際關(guān)系失和的因素之一。（二）體育活動(dòng)有助于培養(yǎng)良好的合作

10、精神合作是建立在團(tuán)體成員對(duì)團(tuán)體目標(biāo)的認(rèn)識(shí)相同的基礎(chǔ)上，合作被認(rèn)為是有價(jià)值的行為。在合作的社會(huì)情景中，個(gè)人所得有助于團(tuán)體所得，合作的優(yōu)越性體現(xiàn)在個(gè)人與他人一起合作時(shí)所獲得的社會(huì)效益，如增加交流、相互信任等。合作的心理品質(zhì)不可能通過講座和討論形成，合作需要通過某一種活動(dòng)，通過人與人交往的過程，通過共同完成任務(wù)和對(duì)各種結(jié)果的經(jīng)歷以及成果的共同分享和責(zé)任共同承擔(dān)的關(guān)系去培養(yǎng)。集體項(xiàng)目如籃球、足球、排球的合作會(huì)使活動(dòng)更為有效，因?yàn)閳F(tuán)體要獲得成功，團(tuán)體成員就必須相互協(xié)作，共同努力完成。集體運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是培養(yǎng)和發(fā)展合作意識(shí)的有效工具，現(xiàn)代社會(huì)需要有合作精神，一個(gè)人的力量微不足道，一個(gè)人要想在社會(huì)中取得成功和成就

11、，就需要與他人合作，需要得到他人的幫助，孤軍作戰(zhàn)，即使個(gè)人有再大的本事，終難成大業(yè)。合作能力既是體育活動(dòng)參與者的必備條件，也是通過體育活動(dòng)需要發(fā)展的能力。從事體育活動(dòng)，特別是從事集體性的體育活動(dòng)需要個(gè)體與他人通力合作，并且以各自不同的角色，達(dá)到協(xié)調(diào)配合的目的，如籃球的前鋒、后衛(wèi)，各自以不同的地位作用的發(fā)揮，達(dá)到提高籃球比賽群體作戰(zhàn)效率，使每個(gè)成員都感到滿足。這是因?yàn)槿后w內(nèi)每個(gè)角色都是互相關(guān)聯(lián)的。為了達(dá)到某個(gè)目標(biāo)而結(jié)成的相互促進(jìn)關(guān)系，這種關(guān)系可以強(qiáng)化成員之間相互支持和相互信賴，穩(wěn)定每個(gè)角色的地位，發(fā)展協(xié)同與合作精神，使集體目標(biāo)得以實(shí)現(xiàn)。經(jīng)常性地參加體育活動(dòng)，有利于個(gè)體加強(qiáng)合作的意識(shí)，有利于個(gè)體培

12、養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神。（三）體育鍛煉有助于形成競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)競(jìng)爭(zhēng)與合作相對(duì)立，指為了自己的利益和需要而同他人爭(zhēng)勝的行為。在競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)情景中，一方的得益會(huì)引起另一方的利益損失，而且個(gè)人對(duì)個(gè)體目標(biāo)的追求程度高于對(duì)集體目標(biāo)的追求程度。競(jìng)爭(zhēng)觀念在現(xiàn)代社會(huì)中是一個(gè)重要的價(jià)值觀念，現(xiàn)代社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈，競(jìng)爭(zhēng)既是體育的特征之一，又是體育精神的重要內(nèi)容之一?，F(xiàn)代奧林匹克運(yùn)動(dòng)口號(hào)：“更快、更高、更強(qiáng)”就是競(jìng)爭(zhēng)的體現(xiàn)。市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)社會(huì)就是競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)，各行各業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)歸根到底是人才綜合素質(zhì)（科技文化、思想品德、體質(zhì)）的競(jìng)爭(zhēng)，競(jìng)爭(zhēng)過程也是他們身心素質(zhì)，各方面知識(shí)、能力的自主展示，優(yōu)勝劣汰的篩選過程。競(jìng)爭(zhēng)是體育運(yùn)動(dòng)主要特征之一，在體育運(yùn)動(dòng)中

13、，時(shí)時(shí)處處充滿著競(jìng)爭(zhēng)，既有對(duì)自己運(yùn)動(dòng)能力的挑戰(zhàn)，如長(zhǎng)跑到達(dá)“極點(diǎn)”時(shí)，是堅(jiān)持下去還是半途而廢？既有人與人之間的競(jìng)爭(zhēng)，也有團(tuán)體與團(tuán)體之間的競(jìng)爭(zhēng)，這種競(jìng)爭(zhēng)，必須講究良好的體育道德，取勝主要靠自己的能力，而不是通過不擇手段地傷害他人來達(dá)到。體育運(yùn)動(dòng)與保守性格勢(shì)不兩立，強(qiáng)烈的競(jìng)爭(zhēng)性督促著每一個(gè)參與者不斷去創(chuàng)新和變革。在體育運(yùn)動(dòng)中，不講門第，不排世襲，不序尊卑。在競(jìng)爭(zhēng)活動(dòng)中不承認(rèn)除個(gè)人身體、心理以外的任何不平等。體育運(yùn)動(dòng)最講法制，不徇人情，最講現(xiàn)實(shí)，不論資歷，最講務(wù)實(shí)，不圖虛妄，它以“公平競(jìng)爭(zhēng)”為宗旨，培養(yǎng)人一些這樣的意識(shí)和觀念：權(quán)利和義務(wù)、成功和失敗，機(jī)會(huì)和風(fēng)險(xiǎn)，對(duì)所有人應(yīng)該是均等的。通過體育活動(dòng)的競(jìng)

14、爭(zhēng)來培養(yǎng)自己積極進(jìn)取競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，為日后走出校門、走向社會(huì)，投身于激烈競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)，提高思想上應(yīng)變準(zhǔn)備。三、體育鍛煉有利于提高社會(huì)生活的適應(yīng)能力（一）體育運(yùn)動(dòng)對(duì)鍛煉個(gè)人承擔(dān)社會(huì)角色的作用社會(huì)是一個(gè)由政治、經(jīng)濟(jì)、文化等因素構(gòu)成的交互場(chǎng)所，每一個(gè)人在社會(huì)當(dāng)中都不同地充當(dāng)幾種、甚至多種的社會(huì)角色。在不同的場(chǎng)合以不同的身份與他人交往，能根據(jù)不同的社會(huì)環(huán)境進(jìn)行相應(yīng)調(diào)整，作出恰當(dāng)?shù)摹⒑虾踅巧姆磻?yīng)。這是社會(huì)適應(yīng)能力的重要表現(xiàn)。而體育運(yùn)動(dòng)場(chǎng)合，恰好能為人們學(xué)會(huì)承擔(dān)社會(huì)角色提供優(yōu)越的環(huán)境與適宜的條件。比如，某個(gè)班在分組進(jìn)行籃球賽時(shí)，兩個(gè)組各自的邊鋒、中鋒、后衛(wèi)等各個(gè)角色都在自己所處的位置上，通過與該地位相適應(yīng)的角色

15、行為而產(chǎn)生相互的社會(huì)關(guān)系。由體育而結(jié)成的社會(huì)關(guān)系中，每個(gè)角色都有獲勝的權(quán)利，獲得嘉獎(jiǎng)的權(quán)利和按照規(guī)則進(jìn)行技術(shù)動(dòng)作的權(quán)利，同時(shí)也有遵守體育法律規(guī)X、道德規(guī)X和技術(shù)規(guī)X的義務(wù)。社會(huì)角色是完成社會(huì)活動(dòng)的必要的社會(huì)形式和個(gè)人的行為方式，通過體育角色的學(xué)習(xí)使同學(xué)們懂得了社會(huì)角色是與人們的某種社會(huì)地位、身份相一致的一整套的權(quán)利義務(wù)的規(guī)X與行為模式，它是人們對(duì)具有特定身份的人行為的期望，有利于人們懂得“做什么像什么”的社會(huì)意義。為將來走向社會(huì)適應(yīng)各行各業(yè)的需要，干好本職工作打下思想基礎(chǔ)。通過體育活動(dòng)角色的學(xué)習(xí)，還可以使同學(xué)們體會(huì)到經(jīng)過個(gè)人努力是可以成功扮演各種角色的，從而體驗(yàn)出人的主觀努力是改變社會(huì)地位的重

16、要途徑。對(duì)于現(xiàn)代青年來說，這一點(diǎn)尤為重要。（二）體育活動(dòng)培養(yǎng)人對(duì)社會(huì)節(jié)奏的適應(yīng)性隨著社會(huì)開放的進(jìn)一步深入，經(jīng)濟(jì)發(fā)展的速度加快，社會(huì)運(yùn)動(dòng)的時(shí)間節(jié)奏越來越充分展現(xiàn)出由慢到快的變化趨勢(shì)。從勞動(dòng)生產(chǎn)率增長(zhǎng)來看，原始社會(huì)每萬年平均增長(zhǎng)率1-2%，奴隸封建社會(huì)每萬年平均增長(zhǎng)4%，資本主義社會(huì)每年增長(zhǎng)3%，而今社會(huì)主義社會(huì)每年增長(zhǎng)10%，勞動(dòng)生產(chǎn)率的快速增長(zhǎng)，而休閑余暇時(shí)間也不斷增多，必然是導(dǎo)致工作生活節(jié)奏的加快。高效率的工作社會(huì)節(jié)奏，一方面給社會(huì)帶來了物質(zhì)財(cái)富和精神財(cái)富，但也給人們帶來了許多健康方面的麻煩，如心理緊X、情緒壓抑等，引起了人們的重視。體育活動(dòng)和娛樂活動(dòng)是人們調(diào)整順應(yīng)新的生活節(jié)奏的重要輔助手段

17、。一些社會(huì)實(shí)驗(yàn)和社會(huì)調(diào)查證明：運(yùn)動(dòng)員、經(jīng)常從事體育運(yùn)動(dòng)的人，對(duì)生活節(jié)奏的改變有較強(qiáng)的適應(yīng)性，這是因?yàn)樵隗w育活動(dòng)中，人們所掌握的多種活動(dòng)技能和快速活動(dòng)方式，有利于人們準(zhǔn)確、協(xié)調(diào)、敏捷地完成各種生產(chǎn)、生活動(dòng)作，既可避免多余動(dòng)作，又不會(huì)力不勝任。體育對(duì)人體的神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)的鍛煉，更可以提高人體對(duì)快速節(jié)奏生活的應(yīng)變能力，此外，體育活動(dòng)和娛樂消遣還可以克服人們對(duì)快節(jié)奏生活的抵觸、恐懼、怨煩和焦慮等心理障礙，可以穩(wěn)定心理情趣，抑制身心緊X，控制A型反應(yīng)，以增加人們?cè)诳旃?jié)奏生活中的自信心及對(duì)社會(huì)的應(yīng)變能力?！緟⒖嘉墨I(xiàn)】參考文獻(xiàn)】1X衛(wèi)民，李平.體育教學(xué)中實(shí)施心理健康教育論綱J，XX師X學(xué)院學(xué)報(bào)（自然科

18、學(xué)版），20032熊亞紅,等.大學(xué)生心理健康狀況與體育教學(xué)模式的探討J.現(xiàn)代教育科學(xué),2005,(5):73-753熊亞紅,等.大學(xué)生心理健康狀況與體育教學(xué)模式的探討J.現(xiàn)代教育科學(xué),2005,(5):73-754侯世勛，等.高校體育課加強(qiáng)心理健康教育之探討J.XX師X學(xué)院學(xué)報(bào)，2002，(5):110-1025X衛(wèi)民，李平.體育教學(xué)中實(shí)施心理健康教育論J，XX師X學(xué)院學(xué)報(bào)（自然科學(xué)版），2003，6熊亞紅,等.大學(xué)生心理健康狀況與體育教學(xué)模式的探討J.現(xiàn)代教育科學(xué),2005,(5):73-75X文二大學(xué)體育課程論文大學(xué)體育題姓學(xué)院目名號(hào)系體育能力的培養(yǎng)*任課老師目錄摘要關(guān)鍵詞關(guān)鍵詞(一)什么

19、是體育能力,一什么是體育能力(二)如何培養(yǎng)體育能力二如何培養(yǎng)體育能力,(三)體育能力的運(yùn)用,三(四)參考文獻(xiàn)四參考文獻(xiàn)摘要：體育是影響一個(gè)人活動(dòng)效果的基本因素。大學(xué)體育中加強(qiáng)對(duì)他們身體鍛煉能力的培摘要養(yǎng)，這不僅是對(duì)大學(xué)生本人的事，也是關(guān)系到增強(qiáng)中華民族體質(zhì)和提高中華民族文化素養(yǎng)的大事。自學(xué)、自練、自調(diào)自控，是體育能力培養(yǎng)的四個(gè)方面，培養(yǎng)自學(xué)能力是主要的，但是，不可忽視各要素之間相互聯(lián)系、相互制約，互為補(bǔ)充的關(guān)系，教學(xué)中必須有意識(shí)的全面培養(yǎng)。關(guān)鍵次：關(guān)鍵次：大學(xué)體育、創(chuàng)新能力、教一學(xué)，學(xué)一用。一、什么是體育能力能力是指人在順利完成某一活動(dòng)時(shí)所表現(xiàn)的身心統(tǒng)一，協(xié)調(diào)配合的才能。心理學(xué)研究表明，能力是

20、掌握知識(shí)，技術(shù)與技能的必要前提，而且是影響一個(gè)人活動(dòng)效果的基本因素。按能力的性質(zhì)，可分為一般能力和特殊能力，一般能力是指人在日?；顒?dòng)中必須具備、廣泛使用的一般智力。如觀察能力、想象能力、思維能力、記憶能力、注意能力等等。特殊能力是相對(duì)于一般能力來講的，它是指入在進(jìn)行某項(xiàng)專業(yè)活動(dòng)中所表現(xiàn)出來的能力，如音樂、繪畫、色彩的鑒別及體育的運(yùn)動(dòng)能力等。體育能力是一種特殊能力，它是由知識(shí)、技術(shù)、技能和智力構(gòu)成的一種個(gè)性身心品質(zhì)的綜合體。這一綜合體，在體育運(yùn)動(dòng)中表現(xiàn)出來，就是能順利地、成功地完成一系列體育活動(dòng)的實(shí)踐。大學(xué)生體育能力水平，集中反映了大學(xué)體育的質(zhì)量。在高校體育教學(xué)中，突破單位純運(yùn)動(dòng)技術(shù)教學(xué)，加強(qiáng)培

21、養(yǎng)體育能力，適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)進(jìn)步的需要，迫切要求提高每個(gè)大學(xué)生的素質(zhì)，這些素質(zhì)包括每個(gè)人對(duì)自己的身體能夠自行培育，鍛煉和養(yǎng)護(hù)的能力。如何培養(yǎng)大學(xué)生的體育能力，是中，逐步形成和提高的。從事的體育活動(dòng)愈多樣，掌握的知識(shí)愈豐富，體育能力發(fā)展就愈全面；體育技能的訓(xùn)練愈復(fù)雜，體育能力就越能提高。立足現(xiàn)實(shí)，著眼終生，依據(jù)體育發(fā)展身體，增強(qiáng)體質(zhì)這一本質(zhì)特征；制定出構(gòu)成體育運(yùn)動(dòng)能力的六種基本成份。即：、身體鍛煉能力。、運(yùn)動(dòng)能力。、開拓創(chuàng)新能力。、組織管理能力。、保健能力。、運(yùn)用體育環(huán)境和條件能力。二、身體鍛練能力的培養(yǎng)隨著我國(guó)政治和體育的社會(huì)化，終身化，經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展有越來越多的人自覺地經(jīng)常地進(jìn)行身體鍛煉，這就給

22、高校體育提出培養(yǎng)大學(xué)生具備能獨(dú)立地進(jìn)行體育鍛煉能力的問題，使他們畢業(yè)走上社會(huì)后，能夠更好地進(jìn)行自我身體鍛煉，并充當(dāng)家庭和社會(huì)的指導(dǎo)者。為此，就必須在大學(xué)體育中加強(qiáng)對(duì)他們身體鍛煉能力的培養(yǎng)，這不僅是對(duì)大學(xué)生本人的事，也是關(guān)系到增強(qiáng)中華民族體質(zhì)和提高中華民族文化素養(yǎng)的大事。大學(xué)生身體鍛煉能力，是指學(xué)生能運(yùn)用所學(xué)的科學(xué)鍛煉的理論和方法，結(jié)合環(huán)境和自身?xiàng)l件加以創(chuàng)新，培養(yǎng)成獨(dú)立地進(jìn)行體育鍛煉的能力。應(yīng)該從以下幾個(gè)方面去抓。、自學(xué)：培養(yǎng)學(xué)生明確體育鍛煉的意義，學(xué)習(xí)有關(guān)體育知識(shí)和方法，能夠結(jié)合環(huán)境和自身?xiàng)l件，制定鍛煉計(jì)劃和方法，能夠結(jié)合環(huán)境和自身?xiàng)l件，制定鍛煉計(jì)劃和方案，堅(jiān)持經(jīng)常持久地鍛煉。并養(yǎng)成良好的鍛煉

23、習(xí)慣。、自煉：即能把所學(xué)到的體育知識(shí)、技術(shù)和方法，綜合運(yùn)用到體育鍛煉實(shí)踐中去，使自煉活動(dòng)成為日常生活、學(xué)習(xí)中不可缺少的一部分。、自調(diào)：即學(xué)生在身體鍛煉的活動(dòng)中，能夠根據(jù)自己的身體條件，健康水平，掌握和合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度及運(yùn)動(dòng)的時(shí)間、并能進(jìn)行自主調(diào)節(jié)。、自控：指執(zhí)行鍛煉計(jì)劃的自主控制能力，即在身體鍛煉效果自主評(píng)價(jià)基礎(chǔ)上不斷修正并實(shí)施鍛煉計(jì)劃的能力。其中，培養(yǎng)自學(xué)能力是主要的，但是，不可忽視各要素之間相互聯(lián)系、相互制約，互為補(bǔ)充的關(guān)系，教學(xué)中必須有意識(shí)的全面培養(yǎng)。三、運(yùn)動(dòng)能力的培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)能力，是指人在社會(huì)生活中，在掌握一定的體育知識(shí)、技術(shù)和技能的前提下，所獲得從事各種運(yùn)動(dòng)的本領(lǐng)。運(yùn)動(dòng)能力是反

24、映體育運(yùn)動(dòng)總體特征的一種能力，是鍛煉身體和參加勞動(dòng)，軍事活動(dòng)及各種文化活動(dòng)的基礎(chǔ)，培養(yǎng)大學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力，應(yīng)貫穿體育課程的始末，教學(xué)中應(yīng)考慮：、不斷改進(jìn)體育課的教學(xué)方法，切忌“滿堂灌”，多給學(xué)生練習(xí)的時(shí)間，同時(shí)也要避免運(yùn)動(dòng)教學(xué)走過場(chǎng)或只重學(xué)生技術(shù)，而不顧學(xué)生實(shí)際鍛煉的情況，這幾種教學(xué)方法都不利于提高運(yùn)動(dòng)能力。、要?jiǎng)?chuàng)造良好的運(yùn)動(dòng)環(huán)境提供足夠的體育設(shè)施，使每個(gè)學(xué)生有條件、有興趣、有可能參加運(yùn)動(dòng)的機(jī)會(huì)，以發(fā)展他們的運(yùn)動(dòng)能力。、學(xué)生要主動(dòng)、積極地參加運(yùn)動(dòng)，這對(duì)提高運(yùn)動(dòng)能力具有重要作用。在教學(xué)中，學(xué)生在做練習(xí)時(shí)，教師應(yīng)及時(shí)進(jìn)行指導(dǎo)，多給予鼓勵(lì)，盡量避免學(xué)生站在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上。四、開拓創(chuàng)新能力的培養(yǎng)發(fā)展學(xué)生個(gè)性與

25、提高學(xué)生的心理素質(zhì)是培養(yǎng)學(xué)生開拓創(chuàng)新思想和能力有著極其密切的，關(guān)系。在體育的教學(xué)活動(dòng)中，學(xué)生是主體，是獨(dú)立的行為活動(dòng)，體育課教學(xué)有著較廣闊的大地。學(xué)生在較廣闊的領(lǐng)域中學(xué)習(xí)技術(shù)、技能，進(jìn)行各種身體活動(dòng)、游戲競(jìng)賽，并通過人與人的頻繁交往，人的興趣、性格和氣質(zhì)等個(gè)性心理特征容易表現(xiàn)出來，這對(duì)培養(yǎng)和發(fā)展良好的個(gè)性心理是有利的。在強(qiáng)調(diào)培養(yǎng)和提高學(xué)生個(gè)性心理素質(zhì)的同時(shí)，學(xué)校的體育活動(dòng)與競(jìng)賽應(yīng)廣泛開展，提倡廣大學(xué)生的參與、拼搏、進(jìn)取精神，使他們成為對(duì)社會(huì)的有用人才。五、組織和管理能力的培養(yǎng)組織管理能力是指在組織群體活動(dòng)時(shí)，能向一個(gè)共同目標(biāo)奮斗，按照明確的計(jì)劃，充分發(fā)揮每個(gè)人的積極性，協(xié)調(diào)地進(jìn)行工作，并達(dá)到預(yù)期目的的能力。有許多的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是集體進(jìn)行的，集體活動(dòng)都有一定的組織形式，在體育教學(xué)中，既要訓(xùn)練學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中與同伴協(xié)調(diào)合作，加強(qiáng)紀(jì)律觀念，又要訓(xùn)練學(xué)生學(xué)會(huì)做體育活動(dòng)的組織與管理工作，要使學(xué)生有組織管理的知識(shí)和意識(shí)，還必須具備組織管理的能力。為了培養(yǎng)學(xué)生的組織管理能力，在體育課和課外體育活動(dòng)中的一些組織管理事務(wù)，在盡可能的情況下，讓他們自己去做，以此來培養(yǎng)他們的組織管理能力，同時(shí)，盡可能讓學(xué)生承擔(dān)校辦運(yùn)動(dòng)會(huì)的各項(xiàng)工作事務(wù)。對(duì)于系或年級(jí)所承辦的運(yùn)動(dòng)會(huì)，應(yīng)讓學(xué)生去組織和承擔(dān)，教師可在一旁指導(dǎo)，這樣，可以提高學(xué)生組織與管理的能力，使他們能更快地適應(yīng)未來工作的需要。六、保健能力的培養(yǎng)學(xué)生的自主保