功能性營養(yǎng)素的運(yùn)用

1、功能性營養(yǎng)素的運(yùn)用基礎(chǔ)營養(yǎng)，是人體無法合成，需要從通過食物攝取獲 得。包括蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)。 一旦慢性疾病出現(xiàn)，人體內(nèi)部往往已經(jīng)長期缺乏許多基礎(chǔ) 營養(yǎng)，如同一棟房子，材料用得不好，到處存在安全隱 患。這種情況下，即使補(bǔ)充基礎(chǔ)營養(yǎng)，有些疾病也很難矯 正。功能性營養(yǎng)素，在功用上與中草藥非常相似，不同在于， 高度濃縮，有效成分含量極高，能夠針對疾病發(fā)揮如同藥 物一般的效果，卻沒有藥物的副作用危害，這恰是營養(yǎng)學(xué) 發(fā)展的一個非常重要的趨勢。功能性營養(yǎng)素，目前已經(jīng)成為前沿醫(yī)學(xué)的明星產(chǎn)品，在美 國、德國等發(fā)達(dá)國家，受到廣泛的認(rèn)同，并且得到國家醫(yī) 療保險支付理賠支持，另外，許多傳統(tǒng)醫(yī)院

2、的私人診所， 醫(yī)生也開始為病人提供營養(yǎng)配方組合。近日，在陽光心生活超市，連續(xù)上架一系列非常好用的功 能營養(yǎng)素，與我們常用的基礎(chǔ)營養(yǎng)組合，對于健康的幫 助，事半功倍。也是我多年來，最喜歡，最常用的營養(yǎng) 素。這些功能性營養(yǎng)補(bǔ)充食品，針對性強(qiáng)，易學(xué)易用。結(jié)合營 養(yǎng)早餐，和基礎(chǔ)營養(yǎng)，任何人，都可能逐漸學(xué)會管理相關(guān) 的健康問題。1、第一個，就是牛奶薊，任何一個只要有肝臟問題、皮膚 問題的人，以及感覺自己時常疲勞難以恢復(fù)的人，都必須 使用牛奶薊，來支持肝臟細(xì)胞的再生，協(xié)助，體內(nèi)毒素的 分解。牛奶薊有抑制腫瘤細(xì)胞的作用，同時也是很強(qiáng)的抗氧化 劑。另外對于有膽囊炎、膽結(jié)石的人來說，牛奶薊幫助肝 臟調(diào)節(jié)膽汁的分

3、泌，以及協(xié)助脂肪的代謝。有脂肪肝的 人，則可能因為牛奶薊的使用，徹底康復(fù)。乙肝患者可以在基礎(chǔ)營養(yǎng)之上，加上牛奶薊、維生素B6、 膽堿、3000毫克的維生素C，來協(xié)助肝臟恢復(fù)。2、葡萄籽精華，對皮膚抗衰老的幫助很大，愛美的女人， 真不該錯過，想成為妖精的人，若不補(bǔ)充葡萄籽精華，就 可見，不是真的。葡萄籽精華含大量前花青素OPC。前花青素防護(hù)人體皮 膚，免受自由基侵襲；此功能使皮膚增加彈性，不受惡劣 環(huán)境侵害。（前花色素被用于：當(dāng)腦部和心臟的微循環(huán)系統(tǒng) 血液循環(huán)不良時、改變微絲血管的脆弱性和通透性（針對 糖尿病患者）、長期四肢末端動脈或靜脈血流不足、改變血 小板凝集和微絲血管內(nèi)血流的特性、自由基和

4、酵素作用使 微血管的彈性纖維（膠原蛋白和彈性蛋白）被破壞、視網(wǎng) 膜微絲血管病變，淋巴結(jié)腫脹，靜脈曲張和其他上述毛病 的癥狀、老化跡象的和減少退化性疾病的罹患率。葡萄籽提取物是迄今發(fā)現(xiàn)的植物來源的最高效的抗氧化劑 之一，體內(nèi)和體外試驗表明，葡萄籽提取物的抗氧化效 果，是維生素C和維生素E的30-50倍。超強(qiáng)的抗氧化效 率具有清除自由基、提高人體免疫力的強(qiáng)力效果。葡萄籽 精華含豐富生物類黃酮、是強(qiáng)力的精華分子，用于對抗自 由基（游離基）與維護(hù)微絲血管的健康。（自由基是造成老化 及諸多疾病的重要原因之一，具估計大約80%-90%的老化 性、退化性疾病都與自由基有關(guān)，所以，葡萄籽提取物對 人體抗氧化，

5、提高免疫力有極佳的效果。3、卵磷脂，營養(yǎng)素中最物美價廉的營養(yǎng)素，由于卵磷脂是 構(gòu)成所有的膜，所有細(xì)胞膜、組織膜、關(guān)節(jié)膜、粘膜、腦 膜的原材料，因而對整個身體幾乎每一種健康問題都能夠 有不同程度的幫助，也是雞蛋中最有價值的營養(yǎng)，同時也 是豆類中最有價值的營養(yǎng)。我建議所有人都補(bǔ)充卵磷脂，包括兒童和老人，卵磷脂每 天可以補(bǔ)充1500毫克，到3000毫克好處說不盡。（1） .保護(hù)肝臟：卵磷脂中的膽堿有乳化、分解油脂的作 用。若體內(nèi)膽堿不足，則會影響脂肪代謝，造成脂肪在肝 內(nèi)積聚，形成脂肪肝。卵磷脂還可降低血清膽固醇含量， 防止肝硬化，并有助于肝功能的恢復(fù)。2 .治療糖尿?。郝?磷脂不足會使胰臟機(jī)能下降

6、，導(dǎo)致胰島素分泌減少，不能有效地將血液中的葡萄糖運(yùn)送到細(xì)胞中。如每天食用20克 以上的卵磷脂，則對糖尿病的恢復(fù)，效果是相當(dāng)顯著的， 特別對糖尿病壞疽及動脈硬化等并發(fā)癥患者更為有效。很 多I型糖尿病病人補(bǔ)充卵磷脂后，甚至可以免注胰島素。3 .防治動脈硬化：卵磷脂具有乳化分解油脂的作用，可增 進(jìn)血液循環(huán)，改善血清脂質(zhì)，清除過氧化物，降低血液中 膽固醇及中性脂肪含量，減少脂肪在血管內(nèi)壁的滯留時 間，促進(jìn)粥樣硬化斑的消散，防止由膽固醇引起的血管內(nèi) 膜損傷。因此，高血脂和高膽固醇患者服用卵磷脂具有顯 著的功效，可預(yù)防和治療動脈硬化。4 .促進(jìn)胎、嬰兒大腦 發(fā)育：嬰幼兒時間是大腦形成發(fā)育的最關(guān)鍵時期，補(bǔ)充

7、足 夠的卵磷脂，對于促進(jìn)大腦神經(jīng)系統(tǒng)與腦容積的生長發(fā)育 是非常重要的。因此，美國食品與藥物管理局(FDA)規(guī)定在 嬰兒奶粉中必須添加卵磷脂。5 .消除色斑，滋潤皮膚：正 常人體內(nèi)含有許多毒素，特別在腸道內(nèi)。當(dāng)這些毒素含量 過高時，便會隨著血液循環(huán)沉積在皮膚上，形成色斑。卵 磷脂是一種天然的解毒劑，它能分解體內(nèi)過多的毒素，并 使其經(jīng)肝臟和腎臟的處理排出體外。當(dāng)體內(nèi)的毒素降低到 一定的濃度時，臉上的色斑就會慢慢消失。卵磷脂還具有 一定的親水性，并有增加血紅素的功能。如果每天服用一 定量的卵磷脂，就能為皮膚提供充分的水分和氧氣，使皮 膚變得光滑柔潤。6 .預(yù)防老年癡呆癥：隨著年齡增長，人 的記憶力會

8、逐漸減退，其原因與乙酰膽堿含量不足有一定 關(guān)系。乙酰膽堿是神經(jīng)系統(tǒng)信息傳遞時必需的化合物。人 腦能直接從血液中攝取卵磷脂及膽堿，并很快轉(zhuǎn)化為乙酰 膽堿。長期補(bǔ)充卵磷脂，可以減緩記憶力衰退的進(jìn)程，預(yù) 防或推遲老年癡呆癥的發(fā)生。7 .防治膽結(jié)石：體內(nèi)過多的 膽固醇會發(fā)生沉淀，從而形成膽結(jié)石。膽汁中的主要成分 是卵磷脂，此外還有水分、膽固醇、礦物質(zhì)及色素等。卵 磷脂可以將多余的膽固醇分解、消化和吸收，從而使膽汁 中的膽固醇保持液體狀。如果每天攝取一定量的卵磷脂， 可以有效地防止膽結(jié)石的形成，并對已形成的膽結(jié)石起化 解的作用。8 .緩解緊張心理狀態(tài)：社會競爭日趨激烈，人 們長期處在緊張和種種壓力狀態(tài)下

9、，?；加薪箲]、急躁、 易怒、失眠、耳鳴等癥，這是由于植物神經(jīng)紊亂所致。經(jīng) 常補(bǔ)充卵磷脂，可使大腦神經(jīng)及時得到營養(yǎng)補(bǔ)充，保持健 康的工作狀態(tài)，利于消除疲勞，激活腦細(xì)胞，改善因神經(jīng) 緊張而引起的急躁、易怒、失眠等癥。4、Q10+硫辛酸，道格拉斯這個產(chǎn)品是獨(dú)特專利，不只是 Q10+硫辛酸這么簡單，而且加入了原花青素，組合成為極 強(qiáng)的網(wǎng)狀抗氧化組合，使得整個體內(nèi)的抗氧化效率數(shù)十倍 的增加，不僅既有極高的抗衰老價值，同時對于許多慢性 疾病、心、血管疾病、癌癥都有幫助。是國際上運(yùn)用最廣 泛，證實最有價值的營養(yǎng)組合。5、膽堿，缺乏膽堿的風(fēng)險是極高的，不僅導(dǎo)致脂肪代謝障 礙，引起心血管疾病隱患，更會因為缺乏膽

10、堿而罹患癌 癥，是所有營養(yǎng)素當(dāng)中功能性最明確的營養(yǎng)。膽堿可以幫助所有管狀組織，擴(kuò)張，因而可以用于解決各 種管的阻塞！包括心、血管阻塞、輸卵管阻塞、腦血管阻 塞、腎臟毛細(xì)血管阻塞等。用途廣泛，懂得運(yùn)用膽堿，才 有資格談學(xué)過營養(yǎng)。6、姜黃，對于皮膚癌、乳腺癌有特別抑制作用，同時，能 夠協(xié)助膽汁分泌，并且對暈車、暈船的癥狀改善有很好療 效。7、韓國人參，世界最著名的人參之一很直接地改善體 質(zhì)，尤其是那些弱的體質(zhì)。改善疲勞、延緩衰老。(1 )促進(jìn)大腦活動2增強(qiáng)抵抗力功能3恢復(fù)健康功能4 消除疲勞，緩解精神壓力5促進(jìn)骨骼的生長6改善腸胃消 化與吸收之功能7改善糖尿病初期癥狀(8 )美容養(yǎng)顏， 使皮膚光澤且有彈性。8、黑升麻，含有弱雌激素，有助于控制女性雌激素過高所 帶來的風(fēng)險，包括引發(fā)乳腺癌、宮頸癌、卵巢癌的風(fēng)險。 同時，對于延緩更年期到來，以及月經(jīng)遲遲不來，月經(jīng)疼 痛有明顯改善。黑升麻，一個有著悠久歷史的草在美國本土文化的婦科疾病， 目前整個歐洲用于其phytoestrogenic和激素調(diào)節(jié)特性。雌 激素在絕經(jīng)期水平下降。這通常提升者眾多的生理變化 與更年期有關(guān)，包括潮熱、失眠和抑郁。等傳統(tǒng)療法,激素替 代療法(HRT)，提供緩解更年期癥狀，荷爾蒙替