軍事院校體能訓(xùn)練的探討

1、軍事院校體能訓(xùn)練的討論軍事院校體能訓(xùn)練的討論一、軍事院校體能訓(xùn)練功能一軍事院校體能訓(xùn)練有利于進(jìn)步學(xué)生的技戰(zhàn)術(shù)程度在現(xiàn)代化戰(zhàn)爭(zhēng)中，行軍、穿插、迂回、躍進(jìn)投彈等軍事技能都需要一定的速度、耐力和靈敏性，這些素質(zhì)都屬于體能訓(xùn)練科目。在戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中跑、跳、攀、爬等根本功也需要一定的體能做支撐，因此體能訓(xùn)練是現(xiàn)代軍事院校重要科目，是進(jìn)步軍事院校學(xué)生技戰(zhàn)術(shù)程度的重要基石。二體能訓(xùn)練有利于軍事院校的部隊(duì)精神文明建立軍事院校學(xué)生通過(guò)體能訓(xùn)練即可鍛煉學(xué)生的力量素質(zhì)和心血管系統(tǒng)的功能，也可以鍛煉學(xué)生互助、協(xié)作、互幫互助的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，促進(jìn)學(xué)生之間的交流。軍事院校良好的體能訓(xùn)練有意識(shí)的把精神文明寓意到訓(xùn)練活動(dòng)當(dāng)中，為軍

2、事院校學(xué)生培養(yǎng)完美的軍人性格和豐富的精神世界。三體能訓(xùn)練的健身功能1.體能訓(xùn)練可以進(jìn)步大腦才能大腦是人體的指揮器官，體能訓(xùn)練可以增強(qiáng)大腦皮層的興奮性，進(jìn)步機(jī)體的平衡性和靈敏性，進(jìn)步大腦的綜合分析才能，而且通過(guò)體能訓(xùn)練可以促進(jìn)血流，使更多的氧氣輸送到大腦，提升大腦的新陳代謝才能，使大腦的供血和供氧得到加強(qiáng)，進(jìn)步了機(jī)體的工作才能。2.體能訓(xùn)練能進(jìn)步軍事院學(xué)活力能才能體能訓(xùn)練可以進(jìn)步人體的力量素質(zhì)、耐力素質(zhì)、靈敏素質(zhì)、柔韌素質(zhì)和挪動(dòng)速度等，同時(shí)體能訓(xùn)練可以促進(jìn)人體的代謝，使心血管系統(tǒng)、排泄系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的功能得到改善、進(jìn)步，比方：長(zhǎng)期的訓(xùn)練使心肌肥大，壁增厚，心的容積增大，提升了每搏輸出量等，使學(xué)生

3、的運(yùn)動(dòng)機(jī)能得到提升。3.長(zhǎng)期的體能訓(xùn)練可以進(jìn)步學(xué)生的環(huán)境適應(yīng)才能軍事院校的學(xué)生體能訓(xùn)練越來(lái)越接近部隊(duì)化，所訓(xùn)練的環(huán)境經(jīng)歷嚴(yán)寒、酷暑、風(fēng)雨燈惡劣環(huán)境，在這種惡劣環(huán)境下訓(xùn)練可以進(jìn)步學(xué)生適應(yīng)才能，進(jìn)步人體對(duì)外界環(huán)境的調(diào)節(jié)才能。使人體對(duì)外界環(huán)境變化的敏感度進(jìn)步，其本體對(duì)時(shí)空的準(zhǔn)確度、靈敏性、判斷準(zhǔn)確、反響速度都得到增強(qiáng)，進(jìn)步了機(jī)體對(duì)外界的適應(yīng)才能。4.長(zhǎng)期的體能訓(xùn)練可以感染軍人的心理長(zhǎng)期的訓(xùn)練能培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)互助的集體情感，比方：在訓(xùn)練時(shí)愉快、樂(lè)觀、友愛和同情等多種情況被感染和同化；長(zhǎng)期的訓(xùn)練可以培養(yǎng)軍事院校學(xué)生軍人的良好品質(zhì)，吃苦耐勞、頑強(qiáng)拼搏和戰(zhàn)勝對(duì)手的勇氣和信心；長(zhǎng)期的訓(xùn)練可以進(jìn)步軍事院校學(xué)生的心

4、理應(yīng)激程度，遇到外界刺激可以保持較為和平的情緒等。以上都是通過(guò)長(zhǎng)期的體能訓(xùn)練中使軍事院校學(xué)生感染軍人的心理。5.長(zhǎng)期的體能訓(xùn)練還可以提升的一般功能體能訓(xùn)練所能提升的一般功能主要教養(yǎng)功能、教育功能。教養(yǎng)功能在長(zhǎng)期訓(xùn)練中學(xué)生可以掌握訓(xùn)練的知識(shí)、技能和技術(shù)，塑造軍人形象；教育功能長(zhǎng)期訓(xùn)練是學(xué)生潛移默化的培養(yǎng)不怕苦不怕累，敢于吃苦，敢于拼搏的頑強(qiáng)作風(fēng)和高度的紀(jì)律性。二、軍事院校體能訓(xùn)練的原那么一訓(xùn)戰(zhàn)一致性原那么現(xiàn)代軍事院校是培養(yǎng)軍事人才的搖籃，是現(xiàn)代戰(zhàn)爭(zhēng)的中堅(jiān)力量，軍事院校的學(xué)生在體能訓(xùn)練當(dāng)中假設(shè)訓(xùn)練與作戰(zhàn)脫鉤就失去軍事院校體能訓(xùn)練的意義，因此，軍事院校體能訓(xùn)練要與實(shí)際作戰(zhàn)相結(jié)合，使體能訓(xùn)練可以真正的

5、為實(shí)戰(zhàn)效勞，不能紙上談兵。二體能訓(xùn)練安康性原那么軍事院校的學(xué)生進(jìn)展體能訓(xùn)練要遵循安康性原那么，在體能訓(xùn)練過(guò)程中貫徹安康性原那么的要求主要有以下幾個(gè)方面：一是讓學(xué)生理解和貫徹體能訓(xùn)練的目的，訓(xùn)練要有針對(duì)性，也是安康性原那么的根本；二是安康性原那么要建立在不怕苦不怕累的根底上，這是落實(shí)安康性原那么的關(guān)鍵；三是安康教育要貫徹體能訓(xùn)練的始終，讓全體訓(xùn)練者樹立安康意識(shí)；四是體能訓(xùn)練過(guò)程中要加強(qiáng)平安防護(hù)措施，既要保證訓(xùn)練的環(huán)境符合實(shí)戰(zhàn)要求，也有注重安康、衛(wèi)生。三全面性原那么所謂全面性原那么是指在體能訓(xùn)練過(guò)程中要注重受訓(xùn)者身體形態(tài)、生理機(jī)能、運(yùn)動(dòng)才能和適應(yīng)才能等多方面都得到全面的開展，在制定的訓(xùn)練內(nèi)容和方法上也要注重全面性，使訓(xùn)練者身心得到全面開展。全面性原那么要注重整體性、統(tǒng)一性和平衡開展性。四針對(duì)性與個(gè)體性訓(xùn)練原那么針對(duì)性原那么就是按照體能訓(xùn)練的環(huán)境施行有針對(duì)性的訓(xùn)練；個(gè)體性原那么在體能訓(xùn)練中使個(gè)體才能得到充分表達(dá)本文由論文聯(lián)盟.Ll.搜集整理的原那么。兩個(gè)原那么柔和到一起，針對(duì)性和個(gè)體性訓(xùn)練原那么也就是在既定的環(huán)境中充分發(fā)揮個(gè)體優(yōu)勢(shì)，使個(gè)體才能得到充分的發(fā)揮。綜上所