2022年體育游戲匯總

1、嬉戲匯總 大球小球嬉戲目的 提高反應速度,集中留意力；嬉戲預備 空地一塊嬉戲方法 嬉戲者手拉手圍成一個大圓圈；嬉戲開頭,組織者指定任何一人為排頭按順時 針或逆時針方向做嬉戲,排頭說：“ 大球！” 同時用手勢做成小球的樣子；其次人應接著 說：“ 小球 .” 同時用手勢做成大球的樣子,如此交替進行；如某人發(fā)生錯誤,罰其為大家表演一個節(jié)目或做5 次俯臥撐,然后從發(fā)生錯誤的人開頭,連續(xù)嬉戲（圖1-1）嬉戲規(guī)章 （1）必需口說大球（小球）而同時用手勢做成小球（大球）的樣子；（2）前后兩人之間不能停立刻間過長,否就為失敗；教學建議 （1）可以采納說大小西瓜、大小葫蘆等來進行嬉戲；（2）也可以采納說高低、胖

2、瘦,并做出相反意義的動作的形式來進行嬉戲；1 / 18 聽數(shù)抱團 嬉戲目的 集中留意力,提高反應才能和上課的愛好；嬉戲預備 平整場地一塊嬉戲方 法 嬉戲者圍成一個圓圈,并做逆時針環(huán)形慢跑；當聽到組織者喊出“2！” 或“ 3！” 等數(shù)字口令時,嬉戲者立刻按該數(shù)字 喊數(shù)字的均為失?。▓D 12）2 人或 3 人等抱成一團,少于或多于組織者所嬉戲規(guī) 就 聽到組織者喊出某個數(shù)字時,立刻按該數(shù)字相同的人數(shù)抱成一團；教學建議 組織者所喊數(shù)字不宜太高,以 24 為宜；圖 1-2 2 / 18 一切行悅耳指揮 嬉戲目的 提高留意力嬉戲預備 紅、綠旗各一面；在平整的場地上畫兩條相距約 線和終點線；30 米的平行線

3、,分別作為起點嬉戲方法 把嬉戲者分成人數(shù)相等的如干隊,成縱隊站在起點錢后；組織者站在終點線 上,兩手各持紅、綠旗指揮嬉戲者的行動；嬉戲開頭,組織者舉綠旗,各隊前進；放下綠 旗,舉起紅旗,各隊停止前進；如隊中有不按信號動作者,就判犯規(guī),令全隊退回起點 線,重新開頭；嬉戲進行如干次,以先到達終點的隊為勝（圖 1-3）嬉戲規(guī)章 各隊必需按規(guī)定的信號行動,嬉戲者要相互監(jiān)督；教學建議 （1）做此嬉戲時,可轉變隊形,也可換動作,如用跑、跳等動作做嬉戲,以加 大難度和提高嬉戲者的愛好；（2）可用哨聲等信號代替紅綠旗,也可增加信號；3 / 18 抓手指 嬉戲目的 提興奮奮性,加強快速反應才能和身體的和諧性；嬉

4、戲方法 嬉戲者圍成一個圓圈,面對圓心站好,然后每位嬉戲者均把左手張開伸向左側 鄰人,右手食指就垂直放到右側鄰人伸來的左手掌心上；組織者發(fā)出“ 原地踏步走” 的口 令后,全體踏步,組織者用“ 一二一” 的口令調(diào)整步伐；當組織者發(fā)出“ 一二三” 的口令 時,嬉戲者左手應設法抓住左側人的食指,右手食指冊要設法逃掉；抓住左側人食指一次得 1 分,被別人抓住食指一次得-1 分,未抓住別人也未被別人抓住的情形得0 分；嬉戲進行如干次后,以得分多著為勝；嬉戲規(guī)章（ 1）搶口令者抓住無效；（2）手掌不張開抓住無效；（3）不準搶先抽回食指；教學建議（1）此嬉戲適用于課的開頭與終止部分；（2）調(diào)整步伐的口令可忽高

5、忽低,“ 三” 的口令可重可輕 圖 1-4 圖 1-4 4 / 18 驚弓之鳥嬉戲目的 集中留意力,進展快速反應才能嬉戲預備 在場地上面一個大圓圈嬉戲方法嬉戲者手拉手,面對圓心站在圈外,放開手后12 報數(shù),每人都要記住自己是單數(shù)仍是雙數(shù)；嬉戲開頭時,全體嬉戲者沿逆時針方向做橫跨跳步動作,當組織者擊掌發(fā) 出“ 啪啪” 兩聲時,雙數(shù)嬉戲者快速跑進圈內(nèi),單數(shù)者要在雙數(shù)者進圈前將其抓拍住；組 織者如擊掌發(fā)出“ 啪” 的一聲時,就單數(shù)者跑進,雙數(shù)者抓拍；被抓住者要蹲在圓心被停 止一次嬉戲；假如判定錯誤而誤跑、誤抓時,也要被停止嬉戲一次,然后其他人重新報數(shù) 連續(xù)嬉戲（圖 1-5）嬉戲規(guī)章 （1）抓人時,只

6、準以手拍觸,不得拉拽衣服；（2）兩腳完全進入圈內(nèi)為進圈成功；（3）繞圈移動時,不得踩線,否就被停止嬉戲一次；教學建議 此嬉戲可改為反信號,即組織者發(fā)出單數(shù)聲時,雙數(shù)嬉戲者進圈；發(fā)出雙數(shù)聲 時,單數(shù)進圈；5 / 18 看誰反應快嬉戲目的 提高反應速度和動作速度,進展靈敏素養(yǎng)；嬉戲預備 畫兩條相距 5 米的平行線,兩線中間放如干個實心球；嬉戲方法 分成人數(shù)相等的兩組,各成一列橫隊背對背站在兩線外,背相對兩人為一對,對準一球；嬉戲開頭,嬉戲者聽口令一起做廣播操或健美操,做操到肯定時候,組織者突然發(fā)口令（事先定好）,各組相對兩人立刻轉身搶先實心球并快速回到本組線外,幾人搶到即得幾分；重復進行數(shù)次,最終

7、以得分多的組為勝（圖 1-6）嬉戲規(guī)章 （1）必需按要求做操；（2）未聽到搶球口令不得轉身；圖 1-6 6 / 18 看誰踢得多嬉戲目的 進展和諧性和腿部力氣；嬉戲預備 依據(jù)人數(shù)畫如干直徑為 2 米的圓；每兩人 1 只毽子；嬉戲方法 將嬉戲者分為每兩人一組,其中一人站于圓圈內(nèi),按規(guī)定的踢毽子方法,聽信 號開頭連續(xù)踢毽子,直至中斷為止,再交給另一人進圓圈踢,看誰踢得多,多者為勝（圖1-7）嬉戲規(guī)章 （1）以連續(xù)踢計數(shù),失誤一次即中止；（2）必需在圓圈內(nèi)踢,出圓圈判為中止；（3）必需按規(guī)定動作踢；教學建議 該嬉戲也可規(guī)定時間,在規(guī)定時間內(nèi)連續(xù)踢,中途踢壞可撿起再踢,直至限定 時間終止；圖 1-7

8、7 / 18 跳長繩嬉戲目的 進展動作的靈敏和諧性和跳動才能,培育團結一樣的精神；嬉戲預備 長繩兩根嬉戲方法 將嬉戲者分成兩組,每組先選出兩名嬉戲者搖繩,其他嬉戲者連續(xù)全部 進入繩中,并連續(xù)跳繩；跳繩停搖為一局,每局以進入跳繩人數(shù)多或全部進入后跳繩次數(shù) 多者為本局勝方,得 1 分；最終以積分多的組為勝（圖 1-8）嬉戲規(guī)章（1）跳繩方法不限；（2）跳繩被絆住時,由絆繩者接替搖繩者連續(xù)搖 繩；教學建議 可限制局數(shù),以全部進繩后跳繩總次數(shù)多者勝；圖 1-8 8 / 18 闖三關 嬉戲目的 進展靈敏素養(yǎng),培育堅決的精神及目測才能；嬉戲預備 35 米長繩三根；嬉戲方法 嬉戲者每兩人一組,成二路縱隊站立

9、,選出三對搖繩者,保持肯定間 隔,按同一節(jié)奏搖繩；嬉戲開頭,同組兩人手拉手跑過三根搖動的長繩,順當通過三關者 為勝；碰繩者與搖繩者互換（圖 1-9）嬉戲規(guī)章（1）搖繩人不得任意變換搖繩的速度；（2）嬉戲者必需盡快地闖過三 關；圖 1-9 9 / 18 挽臂拔河 嬉戲目的 進展力氣素養(yǎng),培育團結一樣的精神；嬉戲預備 在場地上畫一條中線,距中線兩側1.5 米處各畫一條平行線；嬉戲方法 將嬉戲者分成兩組,兩組嬉戲者面對相反的方向相間站在中線上,每名 嬉戲者均與相鄰的對方兩名嬉戲者兩臂互挽（兩頭除外）,雙腳前后開立；嬉戲開頭,聽 組織者發(fā)令后,兩組用力拉,以將對方拉過前面的平行線的組為勝（圖 1-10

10、）嬉戲規(guī)章 （1）聽組織者發(fā)令后,方可用力拉；（2）嬉戲中不得隨便松開臂,不得用腳絆人；（3）將對方 1/3 的人拉過線,即為勝；教學建議 可以采納兩組均相間圖 1-10 23 人站立的方法進行挽臂拔河；10 / 18 拉人入圈嬉戲目的 進展力氣素養(yǎng)；嬉戲預備 在平整場地上畫一個圈,圓的直徑約比嬉戲者手拉手圍成的圓的直徑小2 米；嬉戲方法 嬉戲者在圓外手拉手圍成一個圓圈,每個嬉戲者到圓的最近距離均約為1 米；嬉戲開頭,組織者發(fā)令后,每人都設法把其他嬉戲者拉近圓內(nèi),被拉近圓者得 1分；在規(guī)定時間內(nèi),得分多者為失敗,得分少者為成功（圖 1-11）嬉戲規(guī)章 嬉戲時不得隨便脫手,否就判得 1 分；教學

11、建議 做此嬉戲可以原地做,也可以順時針或逆時針轉動做；圖 1-11 11 / 18 指鼻子 嬉戲目的 進展靈敏素養(yǎng),提興奮奮性；嬉戲預備 在場地上畫一個長方形區(qū)域；嬉戲方法 選一人為追者,其余人為逃者；嬉戲開頭,逃者在區(qū)域內(nèi)自由奔跑,追 者設法追逃者,逃者在迫不得已的情形下,可在原地以單腿站立,一手從膝下繞過以食指 指著自己的鼻子為安全脫險；被追拍到者與追者互換（圖 1-12）；嬉戲規(guī)章 （1）逃者不得過早做出脫險動作；（2）追者不能死盯一個逃者 10 秒以上；教學建議 （1）此嬉戲運動量大,時間不宜過長；（2）可采納其他方式脫險,如高喊事先商定的一個詞,或三人抱成一 團,或設立安全區(qū)等；（3

12、）也可規(guī)定脫險者不經(jīng)解救不能自由活動；圖 1-12 12 / 18 大漁網(wǎng)嬉戲目的 進展靈敏素養(yǎng)和奔跑才能,培育和諧一樣、團結合作的精神；嬉戲預備 依據(jù)參與嬉戲的人數(shù),畫一長方形場地或用籃球場代替；嬉戲方法將畫好的場地作池塘；從嬉戲者中選出46 人作捕魚人,其余人作魚分散在池塘內(nèi)；嬉戲開頭,捕魚人手拉手做成網(wǎng)去捕魚,被圍住的就算被追住了；被追后,立刻變成捕魚人,手拉手組成更大的漁網(wǎng)；直到把全部的魚全部捕完,或剩少數(shù)魚時為止（圖 1-13）嬉戲規(guī)章 （1）魚不能跑出池塘,否就算被追??；（2）魚被圍不能用力沖破漁網(wǎng),但可趁機從間隙中鉆出去；（3）捕魚人只能手拉手去圍捕,不能拉人、推人；（4）捕魚人

13、手松開就算網(wǎng)破,魚可以自由出入；教學建議 （1）如人數(shù)多時,可規(guī)定每捕46 條魚后再另結一張網(wǎng)；（2）這個嬉戲的運動量較大,要掌握好嬉戲的時間；圖 1-13 13 / 18 機警換位嬉戲目的 提高反應速度和動作的靈敏性；嬉戲方法把嬉戲者分成人數(shù)相等的兩隊,間隔3 米,成二列橫隊面對面站立,選出一人做保衛(wèi)隊,站在兩列橫隊的中間；嬉戲開頭,隊列中的人力圖與對面的人互換位 置,而不被保衛(wèi)人發(fā)覺；保衛(wèi)人就要盡力監(jiān)視全部妄想換位的人,一經(jīng)發(fā)覺立刻喊出他的 名字,被喊出名字的隊員與保衛(wèi)人互換,嬉戲連續(xù)進行（圖 1-14）；嬉戲規(guī)章（1）換位必需雙方互換,只有一方換過去,如被保衛(wèi)人喊出名字,也 算被發(fā)覺；（

14、 2）保衛(wèi)人發(fā)覺換位,必需在其換位動作完成前喊出名字,方為有 效；圖 1-14 14 / 18 老鼠鉆囤 嬉戲目的 發(fā)覺靈敏素養(yǎng),提高奔跑才能和快速反應才能；嬉戲預備 在平整場地上畫一個大圓圈；嬉戲方法 選出一人當老鼠,一人當貓,其余嬉戲者站在圓圈上手拉手圍成糧囤；嬉戲開頭,老鼠在圈外奔跑,逃避貓的追拍,并伺機鉆進囤來；貓在圈內(nèi)護囤,防止老鼠 進入,也可沖出糧囤追拍老鼠；老鼠鉆進糧囤,可以站在囤上任一嬉戲者身前頂替其位 置,被頂替者就變成老鼠；假如貓抓住了老鼠,兩人交換角色,嬉戲連續(xù)進行（圖 1-15）嬉戲規(guī)章 （1）老鼠不能逃離太遠,否就算被抓到；（2）貓不得用力推拉老鼠；圖 1-15 15

15、 / 18 飛龍搶珠 嬉戲目的 進展靈敏、和諧等身體素養(yǎng),培育團結協(xié)作的集體主義精神；嬉戲預備 排球場一塊,排球一只,放在球場中心；嬉戲方法 將嬉戲者分成人數(shù)相等的兩隊,各成一列橫隊,側對排球分別站在兩端 線外,各隊手拉手組成龍體,遠離端線側為龍頭；嬉戲開頭,由龍頭開頭快速穿插于第 二、三人手臂下面；其次人也跟著穿插,然后依次從第三、四人,第四、五人 等手臂下穿過,后面的人也跟隨穿插,全隊成 球的龍為勝（圖 1-16）S 形前進,直至龍尾,最終由龍頭搶球,以先搶到嬉戲規(guī)章 龍頭搶球時,龍體不得解散；龍頭搶球后排至最終做龍尾,其次人作龍頭,嬉戲重新開頭；教學建議 可以采納三龍戲二珠的方法；圖 1

16、-16 16 / 18 龍頭捉龍尾 嬉戲目的 進展靈敏素養(yǎng)和和諧協(xié)作的才能；嬉戲預備 平整空地；嬉戲方法將嬉戲者分成人數(shù)相等的兩隊,每隊610 人為宜,手拉手成一橫隊,組成兩條龍；每隊一頭為龍頭,另一頭為龍尾；嬉戲開頭,兩條龍的龍頭分別去捉對方的龍尾；每捉到1 次得 1 分,嬉戲終止時,以得分多的餓隊為勝（圖1-17）嬉戲規(guī)章 （1）在嬉戲過程中組成龍的人不得松手；（2）任何人不得以任何形式阻擋對方的行動；教學建議（1）可以兩手搭在前面一人肩上或抓住前面人的后衣擺、扶（抱）住 前面人腰的形式成龍；（2）可以采納龍頭捉自身龍尾的方法進行嬉戲；圖 1-17 17 / 18 打龍尾嬉戲目的 進展靈敏素養(yǎng),提高擲準才能,培育集體協(xié)作的精神；嬉