表演技巧基礎(chǔ)訓(xùn)練傳媒公司培訓(xùn)課程

1、表演技巧根底訓(xùn)練表演根底訓(xùn)練消除緊張與松弛肌體 演員在開始表演之前，必須使肌肉處于適當(dāng)狀態(tài)，一種松弛狀態(tài)才能產(chǎn)生正常的思維，逐步獲得正確的體驗，做到鮮明地表達(dá)出對角色內(nèi)心生活的表達(dá)，使內(nèi)在的情感自由地流露到外面來。也就是說，多余的緊張不可能獲得創(chuàng)作的自由。為了消除緊張、放松肌體、恢復(fù)本能、解放天性，表演藝術(shù)專業(yè)的學(xué)員進(jìn)行以下一些練習(xí)和游戲：搶椅子游戲四個人搶三把椅子；猜領(lǐng)袖游戲讓一人離開，其余的人推舉一名領(lǐng)袖，他做什么動作，大家就跟著做什么動作，然后讓出去的人進(jìn)來猜誰是領(lǐng)袖。木偶練習(xí)全身放松兩腳分開平行站立，兩手自然下垂，自我感覺是一個木偶，被上面用線操作各個部位，把雙手向上提起，手指慢慢張開

2、，盡量往上舉，然后線斷了，手一段段往下復(fù)原，從頭頸肩背臀部大腿小腿全部松馳，最后倒在地上，像一只貓?zhí)稍谏碁┥?，全身非常松弛。放大練?xí)兩腳分開站立，自己控制從腳指頭開始使勁，慢慢往上到小腿直至頭部、臉上身體的各個局部，手指到手掌即整個全身都緊張起來，臉部也緊起來，眼睛也睜大了假設(shè)自己是一個很傲慢、很了不起的人模仿一頭雄獅，非常厲害的狀態(tài)?？s小練習(xí)與放在練習(xí)相反，從頭到腳一步一步地慢慢放松直到在地上縮成一團(tuán)，像一只螞蟻恨不得鉆進(jìn)地縫去，找到此時這種縮小身體的感覺，比方又冷、又餓、又黑等等。無實物練習(xí) 糾正初學(xué)表演的人容易緊張過火，缺乏信念、注意力不集中、想象力不豐富等等問題，首先進(jìn)行無實物練習(xí)和簡

3、單動作練習(xí)。為什么要做無實物練習(xí)？作實物練習(xí)時許多行動都是本能地，根據(jù)生活的機(jī)械性自然而然一晃而過。無實物行動的練習(xí)就是另一種情況，你得把注意力集中在大的行動中，每一個最小的組成局部上，沒有實物就會促使你更加細(xì)致，更加深入地注意形體行動的性質(zhì)。無實物練習(xí)要求做到注意力高度集中、展開豐富的想象、運(yùn)用敏銳的觀察，特別要強(qiáng)調(diào)的是從小的真實入手，從微妙的細(xì)節(jié)入手。做無實物動作，也可以說是一種感覺記憶，叫做想象行動，是一種在腦海里重現(xiàn)現(xiàn)實生活形象的能力。無實物練習(xí)題例：包餃子、洗晾衣服、炒菜雞蛋、殺雞鴨、殺魚、做魚、修臺燈、擦玻璃、縫熨衣服、修自行車打氣、生爐子、釣魚、擦修皮鞋為了某種目的的簡單動作練習(xí)

4、 前面講過，戲劇動作有三要素，如果僅僅只是“做什么任務(wù)，為動作本身而動作，不可能成為藝術(shù)，孔不符合生活的真實。如坐著、進(jìn)門、向大家問好、站住等。如果帶有目的即“為什么而動作，就會真實而行動起來，有任務(wù)、有目的的動才是戲劇中需要的藝術(shù)的動作，也符合生活的真實性。A、坐著：1為了休息一會。2為了聽隔壁房里在做什么。3坐在候診室等醫(yī)生看病。4為了守護(hù)病人或睡著的嬰兒。5為了看書、讀報或剪指。6為了思考問題。7為了觀察周圍的情況。B、進(jìn)門：1為了看看親人或朋友。2為了離群索居。3為了躲避開不愉快的會見。4為了偷看房間里的情形。C、向大家問候：1為了表示歡送。2為了表現(xiàn)自己的優(yōu)越感。3為了表示親近、親密

5、、親切。4為了博得歡心，為了拍馬屁。D、站?。?為了隱蔽自己，不受人注意。2為了等待輪到自己。3為了誰也不讓放過。4為了表示自己的抗議或委屈。E、走來走去：1為了消磨時間。2為了思考或回憶某件事。3為了使看自己暖和起來。4為了阻礙樓下的鄰居或房客的休息。簡單動作+規(guī)定情境+動作三要素 在如下的“假使中，并從中符合邏輯地引伸出來的規(guī)定情境里，做規(guī)定的動作。什么時候？1假使事情發(fā)生在白天睛天、陰天，夜間黑夜、月夜，拂曉，黃昏；2假使事情發(fā)生在冬天嚴(yán)寒、中度寒冷，春天寒冷、暖和、夏天睛朗、雷陣雨，秋天晴朗、有雨。3假使事情發(fā)生在我們的時代，解放前國民黨時代，抗戰(zhàn)時期，民國前期等等。什么地方？假使發(fā)生

6、在海上、湖上、河上北方、南方的。船上，甲板上、艙內(nèi)、客輪、貨船上。 2假使發(fā)生在空中客機(jī)上3假使發(fā)生在陸地上，城市里、農(nóng)村里、各種房屋里、自己家里、親戚朋友家里，陌生人家里、旅館里、劇院里、工廠里、街上、廣場上等等。為了什么目的？嚇唬人、叫人憐惜、引誘人、生氣、勃然大怒、引起同情、獲得友誼、引起談話、使對方注意、教訓(xùn)人、撫慰人、叫人開心、叫人難堪、使人害羞等等。簡單動作練習(xí)的要求：動作要組織得真實、準(zhǔn)確、細(xì)膩，并有生活的依據(jù)；要逐步開展、豐富規(guī)定情境及事件、沖突；要展開藝術(shù)想象，有一定生活情趣及可看性。例題：捅馬蜂窩、逮耗子、走錯門、歸來、捉蝴蝶、尋找、夜讀、過獨木橋5、感覺表演練習(xí)感覺表演練

7、習(xí)包括人的聽覺、味覺、嗅覺、膚覺等，表演創(chuàng)作中有感覺沒感覺是表演優(yōu)劣、深淺的重要標(biāo)志。只有掌握好了外部的感覺，才能逐步深入地掌握內(nèi)部的生理感覺、心理感覺、微妙的情緒感覺和情感感覺。外部感覺練習(xí)：吃水果酸、甜、苦、澀、辣；等汽車風(fēng)、雨、雪、春、夏、秋、冬；炎熱的夏天荒山上找人熱、渴、餓、恐懼、皮膚的癢、痛、灼要求：表演要真實，感覺要準(zhǔn)確、細(xì)膩、生動，富于形象感、生活感和細(xì)節(jié)。 要有簡單的規(guī)定情境，展開藝術(shù)想象，運(yùn)用情緒記憶。6、命題即興表演 命題即興表演練習(xí)是培養(yǎng)演員表演的理解力、想像力、表現(xiàn)力的重要手段。學(xué)員在指定時間即興創(chuàng)作構(gòu)思時，要調(diào)動自己對生活的理解力和生活的積累，發(fā)揮藝術(shù)想像力；表演時

8、，調(diào)動自己的情緒記憶、信念感、感受力、情感與表現(xiàn)力，是綜合訓(xùn)練表演元素及將生活轉(zhuǎn)化成藝術(shù)的好方法。1環(huán)境命題練習(xí)多人：車站、碼頭、候車船室、火車或輪船上、派出所、法院、照相館、泠飲店、飯店、舞廳、影院外、公園、樹林、山洞、書店、醫(yī)院、郵局、超市。2道具命題練習(xí)：皮箱、照片、雨傘、信、風(fēng)箏、頭巾、生日蛋糕、瓶酒。3規(guī)定情境命題練習(xí)：約會之前、除夕夜、野營迷途、畢業(yè)前夕、被盜后、久別重逄、冤家路窄、急中生智、喜訊傳來、弄巧成拙、悲喜交集。一句話命題練習(xí)：“荒唐的約會、“再也不干了、“最幸福的時刻。單人命題練習(xí)：媽媽的生日、高考通知書、獄中歸來、出國這前、發(fā)現(xiàn)家中被盜、墓地前的懺悔、約會走錯屋、雨夜

9、出診、婚禮之前情人變心雙人命題練習(xí)：辭別、相認(rèn)、約會、挽留、撫慰、相認(rèn)、采訪、巧遇、決裂、和好、討債、護(hù)理、報仇、接頭、迎接、探視、驅(qū)逐、阻撓。多人命題練習(xí)：接站、生日、照相、團(tuán)聚、躲雨、看榜、野營、迷途。7、動物及人物模似練習(xí) 初學(xué)表演的人除了過火、虛假的毛病外，就是放不開，不自信，因此必須幫助他們克服不應(yīng)有的自尊心、靦腆、羞怯，解放天性，恢復(fù)本能，讓學(xué)生做模仿動物練習(xí)，對培養(yǎng)演員創(chuàng)作自由、勇敢、堅決和天真有很大的幫助。進(jìn)行動物模仿練習(xí)采用似人化的手法，抓住動物在各種情況下的活動的最主要的特點，不光做得像、形態(tài)對，還要把神態(tài)表現(xiàn)出來，到達(dá)進(jìn)行形體表現(xiàn)力、想象力與信念的訓(xùn)練。這種練習(xí)能培養(yǎng)細(xì)致

10、的觀察力、逼真的模仿力、豐富的想象力、形體的表現(xiàn)力、心理的神似力，還能培養(yǎng)幽默感。摹仿人物的練習(xí)可以從身邊熟悉的人開始，逐步過渡到模仿名人、偉人、領(lǐng)袖人物等，也可以摹仿名演員演出的片斷。這種模仿可以培養(yǎng)演員的外部表現(xiàn)力、捕捉性格特征的能力。下面舉幾個表演藝術(shù)專業(yè)的學(xué)員進(jìn)行動物模似的練習(xí)的例子：1貓和少女：流落街頭的少女和貓，無家可歸，他們成了一家人，一同在拉圾箱內(nèi)找食物，各自找到了自己的美食；貓餓極，少女用自己的食物喂貓；晚上找了一個避風(fēng)的角落，少女將貓摟在自己懷里睡覺。 2蛋孵雞：孵蛋的母雞見小雞還沒出殼，就出去覓食了。兩只小雞在蛋殼內(nèi)逐漸發(fā)育長大，小公雞想方設(shè)法要擠出蛋殼，“啪小公雞的頭出

11、來了，終于擠出了蛋殼。小母雞聽見小公雞叫，迫不及待要出來，想盡方法，費(fèi)盡力氣，啄開蛋殼，從蛋縫中終于擠出來頭來，濕漉漉的頭被風(fēng)吹的發(fā)抖，小公雞過來幫助，終于出來了。母雞找食物回來，只見蛋殼，著急使勁叫，突然回頭自由藏在樹后不敢上前的小雞，母雞快樂的叫，將食物放在小雞面前，小雞見食物也不怕了。母雞幸福地展開翅膀?qū)⑿‰u們摟在懷里。3相依為命：七旬老人與狗在小屋內(nèi)，狗在吃食，老人坐在藤椅上看報，老人心臟病犯了，想叫狗，口吐鮮血死了。狗吃完全骨頭，老人叨來煙斗，以為老人睡著了，為老人叨來床單，嗅到血，叨來藥，對老人瘋狂大叫，沒反響，瘋狂撞門，把老人從椅子上拖到門口，筋疲力盡，又撞門，頭撞到門框上，頭出

12、了血，也快死了，鳴咽著爬向老人，親切地舔老人的臉和嘴角的血，趴到老人身上死去。 這一類動物模似的練習(xí)還有許多，不一一介紹。8、激情表演練習(xí) 激情表演分為兩種：一是演員的創(chuàng)造激情，指演員懷著怎樣的心理狀態(tài)進(jìn)入創(chuàng)作。另一種是角色，即人物的激情。演員通過內(nèi)、外部技巧創(chuàng)造出人物的情感和情緒的高點激情。激情是人生情感與情緒的爆發(fā)點，往往具有強(qiáng)烈的藝術(shù)感染力和沖擊力。也是展示人物性格及性格的開展，展示劇情主題的有效手段。創(chuàng)造激情是表演藝術(shù)的重要技巧之一。激情不是靠硬擠情感或外部的強(qiáng)烈動作。激情必須靠對人物規(guī)定情境，特別是內(nèi)部、心靈規(guī)定情境的豐富與開掘，靠對生活、對人生的情緒記憶，靠積極動作的剌激與帶動，靠

13、與對手真實的、投入的交流，靠情境、情緒、情感的逐步積累。而這一切又必須通過各種練習(xí)來錘煉：1死亡信息引起的激情：突然接到親人去世的信件或 ；趕到醫(yī)院停尸間向親人辭別；到親人墓地深深哀悼2巨大的喜悅引起的激情：結(jié)婚前夕幸福的喜悅；實現(xiàn)愿望、接到錄取通知書后激起的喜悅；貧窮中中彩票巨獎激起的狂喜；事業(yè)成功后帶來的巨大喜悅。 3絕望的激情：得知自己或親人得了絕癥或死亡消息后；運(yùn)發(fā)動或舞蹈演員雙腿鋸斷后；被槍決或絞刑前：絕望后在懸崖邊或長江邊9、對話表演練習(xí)與無言表演練習(xí) 對話練習(xí)不是簡單的對白練習(xí)，而是要組織規(guī)定情境、組織人物動作、特別是內(nèi)心動作，開掘潛臺詞、內(nèi)心獨白的交流表演練習(xí)，依據(jù)特定的人物關(guān)

14、系及臺詞與臺詞之間內(nèi)含的深層意思，展開豐富的藝術(shù)想像力，豐富挖掘規(guī)定情境，組織一系列的動作與沖突。這些對白可以構(gòu)思出不同的情節(jié)和風(fēng)格喜劇、正劇、悲劇、以至悲?。?甲：“你過來！乙：“過來了，怎么樣？甲：“你走吧！乙：“這可是你讓我走的！ 2甲：“笑一笑好嗎？乙：“實在笑不出來！甲：“好那你哭吧！乙：“眼淚哭干了！ 3甲：“沒意思！乙：“說誰呢？甲：“沒說誰！乙：“說我吧！？4甲：“你說話呀！乙：“說了，你別不快樂！甲：“那，你就別說了！乙：“不，我非說不可！5甲：“你一定要走嗎？乙：“是的。甲：“不回來了？！乙：“嗯。哪能呵 甲：“那就滾吧！乙：“謝謝！上面的對話似乎沒更多含義，但如果加上下面

15、的規(guī)定情境、特定的人物關(guān)系，語言與動作都起了變化：假使：同時愛著一位青年少女的甲、乙兩位少女或少男相遇。以上臺詞應(yīng)如何處理？假使：一對夫妻因吵架，合不來分居一周后又見面了，如何處理？假使：一對少女或少男都疑心對方在與自己的男友女友有來往，兩人相遇，如何處理以上臺詞？還有一種對話交流練習(xí)，不規(guī)定簡單對話，僅規(guī)定人物間的任務(wù)自編對白，進(jìn)行真實的交流與適應(yīng)。如甲讓乙感到愉快、歡樂；甲讓乙沖動起來；甲讓乙緊張下來；甲讓乙對自己好感，甚至愛上自己；甲讓乙感到恐怖；甲讓乙感到想死。實際上，戲劇中的潛臺詞，潛在的含義比臺詞要豐富得多。人物不同的性格色彩、豐富多彩情感世界、強(qiáng)烈的心里動作的語言動作，往往都潛藏

16、在臺詞的背后。只有開掘潛臺詞，尋找到臺詞與臺詞間的豐富的心理動作，才能表現(xiàn)人物的精神世界。對話練習(xí)的重要作用就是對潛臺詞、心理動作，前、后景規(guī)定情境的開掘。在藝術(shù)創(chuàng)作中往往會出現(xiàn)“沉默是金的境界。人物之間盡管沒有一句對白，然而卻充滿了豐富而深刻的潛臺詞、內(nèi)心獨白與規(guī)定情境，這就需要很強(qiáng)的想象能力、構(gòu)思能力，特別是營造人物規(guī)定情境，尤其心靈規(guī)定情境的營造能力。如；訣別前的一對戀人默默地；又如自殺前的一對戀人默默地到走向死亡；再如獄中歸來，無言。盡在不言之中，一系列動作傳達(dá)了以往的規(guī)定情境，最后默默離去，相互都感慨萬千。無言表演實際上用外部動作、心理動作替代語言動作，提示出許許多多。二、表演小品與

17、觀察生活練習(xí)1、表演小品練習(xí) 小品是在表演根底訓(xùn)練的根底上，又開展、加工或重新組織題材的形式，是對所有的表演元素進(jìn)行綜合性的訓(xùn)練。小品是學(xué)員集編、導(dǎo)、演于一體的習(xí)作，一個小品，一定要說清楚在什么樣的規(guī)定情境中特別是人物關(guān)系的設(shè)置做什么事情，中間產(chǎn)生了什么矛盾、沖突，也就是細(xì)節(jié)和事件，通過什么方法來解決，要有積極的動作來展現(xiàn)人物的內(nèi)心情感，在中間碰上了障礙，也就有了矛盾、沖突，它改變了人的行動，最后有收尾，整個小品構(gòu)思是完整的，有開頭、有開展、有結(jié)尾。在事件中一定要把人物的情感，緊張的、痛苦的、快樂的十分不平靜的心情，用動作表達(dá)出來。小品一般分單人、雙人及多人小品。在表演雙人與多人小品時，要特別

18、注意交流這個環(huán)節(jié)，怎么交流？單人小品：1?媽媽的生日?：父親已去世母親50歲生日，女兒在家準(zhǔn)備好了一切，接到母親 ，有人為她準(zhǔn)備生日宴會，讓女兒也去，女兒生氣，取出父親遺像，憤然離家；2生日禮物：妻在家為夫準(zhǔn)備好生日宴，早過了回家時間，打 到單位詢問，早已離開，生氣，翻開電視，夫正科技頒獎會上講話，感謝妻多年的支持；3?負(fù)心人?：村姑提著籃子，敲大學(xué)男生宿舍門，無人，進(jìn)屋給對象整理物品，發(fā)現(xiàn)女人用品，痛苦，將籃子內(nèi)東西放在男的桌上，然后離開；4?妻子上夜班去了?：丈夫在家趕著繪圖，睡覺的不滿周歲的孩子鬧醒，哄孩子，熱奶，喂孩子，哄孩子睡覺，繪圖。5?吸毒女?：戒毒所的吸毒女，母親來看她，快樂地

19、梳妝打扮，想到父母離婚，沒人管她，恨，不愿見，又拿起小鏡子，不由想起親情，重新打扮，去見母親。雙人小品：1?離婚?：兩人都是事業(yè)上的女強(qiáng)人，忍受著生活與感情的折磨，最后在結(jié)婚紀(jì)念日離婚。2?難言的相逢?：雨中等車，二位同學(xué)相遇，甲生活狼狽，但仍鉆研書本做學(xué)問，趙生活富有，生活空虛。3?夫妻之間?：妻總疑心夫有外遇，丈夫火了，妻又撫慰夫。4?意外相逢?：X光室，一對過去的戀人，意外相逢。5?父歸女不認(rèn)?：父坐在門外，女兒回來，不認(rèn)判刑多年的父親，父親留字條而走，原來他是無辜的。6?叔嫂之間?：小叔子勸原諒哥哥的粗暴，嫂子決心出走。7?發(fā)配大西北?：女兒因犯偷盜罪被判勞教，臨走前父親又給女兒一件毛衣。多人小品：1?家庭風(fēng)波?：結(jié)婚紀(jì)念日，妻疑心夫有外遇，而喜歡夫的女同事來找夫商議工作，引起家庭不和。2?熟面孔?：兩個不經(jīng)心的售貨員，發(fā)現(xiàn)自己熟悉的女明星來買貨，改變了效勞態(tài)度。3?回城以后?：哥哥喜新厭舊，回城后找了一個城市姑娘，拋棄了農(nóng)村姑娘，妹妹批評她，城市姑娘知道了哥哥的真面目后決心離開他。4?消滅小三?：妻住院，為想生男孩不愿做人工流產(chǎn)，醫(yī)生、護(hù)士相勸，最后丈夫也來相勸。2、觀察生活練習(xí) 表演藝術(shù)是表現(xiàn)人的藝術(shù)，要把社會上各個階層、各種人物表現(xiàn)出來，創(chuàng)造出生動的、鮮明的、活生生的人物形象，如果不去觀察他們、熟悉他們、理解他們的生活、體驗他們內(nèi)心復(fù)雜的