中國民族民間舞蹈等級考試(小蝸牛)

1、中國民族民間舞蹈等級考試1 3 級師資培訓理論考試題培訓地點：河南省許昌市培訓時間：2012 年10 月4-7號培訓級別：1-3級答 卷 人：羅方雪一、小蝸牛教學目標：以兒歌帶領學生在沒模仿小蝸牛緩慢的爬行中，對學生進行軟手的初步練習，以及對脊柱進行抻、拉、含、仰的訓練，并在手臂交替劃圓運動中，進行手機掄、拉、抻的訓練。教學方法：講授、示范、輔導、練習教學難點：軟手教學步驟：1 、導課：首先將舞目的背景進行闡述， 再讓小朋友們了解這個舞蹈的動律，掌握好基本動律后讓小朋友們想象一下小蝸牛的形象并進行模仿訓練。、按音樂分段教：前奏：兩人，體對起點，雙跪坐，身前俯，直臂前身扶地。第一遍音樂：1-4鉆

2、頭塌腰 。 5-8扭擺回坐。1-8 重復一次，最后一拍收肘至靠近膝蓋處。1-4 右手地面軟手，目視右手。5-8 重復一次做反面動作。1-2 右手大劃圓手一次，目視一點。3-4 反面重復 1-25-8 體對五點，抬頭跪地爬。第二遍音樂1-8 （蝸牛出洞串門子）右側人右轉(zhuǎn)身體對八點跪地爬，左側人做反面動作。1-4 （背著一間）雙跪坐，上身立直。右側人膝蓋屈伸，雙架肘拍肩兩次，右左傾頭，目視一點。左側人做右側人的反面動作。5-8 （小房子）右側人膝蓋屈伸同時雙手至后斜下位折腕，拍后殼狀兩次，右左傾頭，目視一點。左側人做反面動作。1-4 （雷聲隆?。┯覀热梭w對一點，雙手擴指碎抖手，右傾頭，目視一點。左

3、側人做右側人反面動作。5-8 （下大雨）右側人雙跪立，向七點直臂碎抖手，目視一點。左側人做右側人反面動作。1-8 （蝸牛拍拍小肚子）右側人雙跪坐，膝蓋屈伸同時雙手于腹前拍肚子，右傾頭，目視一點。左側人做右側人反面動作。 1-8 （雨點來了我不怕）重復的動作。 1-4 （我會躲進）兩人面相對雙跪立，雙分手同時抬頭。5-8 （小房子）團身，曲肘至靠近膝蓋。嗒保持舞姿，兩人轉(zhuǎn)頭，目視一點。二、通過這次學習了民族民間舞蹈等級教材，我學到了很多東西，讓我了解了各民族獨有的特色，體會到舞蹈游戲的趣味性，這套教材我相信孩子們會非常喜歡，同時挖掘了孩子們豐富的想象力，通過引導給予他們更多自由發(fā)揮空間，也推高了

4、孩子們的興趣愛好，認識更多民族舞蹈，體會各民族舞蹈的風格，1-3 級初級課的內(nèi)容基本上都是以模仿小動物為主，其中還有很多舞蹈摻雜著游戲的形式。還有各種各樣的道具，這樣會使孩子們知道每一個舞蹈不同的表現(xiàn)力。這套教材很適合兒童的情趣，有愉悅性，趣味性，都是以玩得形式編制的教材，像小時候我們常玩的打花巴掌、 跳皮筋等等，這都是我們小時候喜歡玩的，現(xiàn)在編制成舞蹈感覺很有趣。我國 50 多個民族得有自己的民間舞蹈， 而北京舞蹈學院選擇了有代表性的民族，如：漢族，蒙古族，維吾爾族等民族的民間舞為基本教材，這些民族得民間舞蹈都有各自的風格和性格的典型特征。如漢族靈活矯健，蒙古族豪邁彪悍，維吾爾族熱情詼諧，這

5、些典型的民族文化，激發(fā)學生學習興趣，使學生再學習中表現(xiàn)自己。通過同民族民間舞蹈考級的朝夕相處，再不段學習中同它的感情與日俱增，切身體會到她的無窮魅力，也進一步加深了對他的了解和認識。學習完了三級舞蹈，讓我接觸到了很多以前沒有接觸過得舞種，如：客家，安徽花鼓燈等等，中國民族民間舞蹈的音樂很歡快，很好聽，所以很快就進入了狀態(tài)，去學習和體驗。擁有了這么好得舞蹈教材，我今后會更好的利用到今后的教學工作中，才能體驗到更好的價值！同時在教學中，要表現(xiàn)出每個民族得特點，不可以采用自己的風格來教授。要達到寓教于樂、寓教于美的效果。我有信心讓每個孩子一定可以在愉快的學習過程中領悟到民族民間舞蹈的精華，在舞蹈考級

6、中感受中國民族文化的特色，領略獨具特色的民族舞蹈語言，增加熱愛祖國，熱愛生活的思想品德和社會情感。以上是我這次通過學習民族民間舞考級課程，對民族民間舞考級課程教學一點淺顯認知，我更希望自己在以后的舞蹈教學事業(yè)為傳播中國民族民間舞蹈文化盡一份微薄之力，讓更多家長和孩子們感受和了解豐富多彩獨具文化特色的民族民間舞蹈。贈送以下資料考試知識點技巧大全一、考試中途應飲葡萄糖水大腦是記憶的場所，腦中有數(shù)億個神經(jīng)細胞在不停地進行著繁重的活動 ,大腦細胞活動需要大量能量?？茖W研究證實 ,雖然大腦的重量只占人體重量的 2%-3%, 但大腦消耗的能量卻占食物所產(chǎn)生的總能量的 20%,它的能量來源靠葡萄糖氧化過程產(chǎn)

7、生。據(jù)醫(yī)學文獻記載 ,一個健康的青少年學生 30 分鐘用腦 ,血糖濃度在 120 毫克 /100 毫升 ,大腦反應快 ,記憶力強； 90 分鐘用腦，血糖濃度降至 80 毫克 /100 毫升，大腦功能尚正常；連續(xù) 120 分鐘用腦，血糖濃度降至 60 毫克 /100 毫升，大腦反應遲鈍，思維能力較差。我們中考、高考每一科考試時間都在 2 小時或 2 小時以上且用腦強度大，這樣可引起低血糖并造成大腦疲勞，從而影響大腦的正常發(fā)揮，對考試成績產(chǎn)生重大影響。因此建議考生，在用腦 60 分鐘時，開始補飲 25%濃度的葡萄糖水 100 毫升左右，為一個高效果的考試 加油 。二、考場記憶“短路”怎么辦呢？對于

8、考生來說，掌握有效的應試技巧比再做題突擊更為有效。1.草稿紙也要逐題順序?qū)懖莞逡麧?，草稿紙使用要便于檢查。 不要在一大張紙上亂寫亂畫，東寫一些，西寫一些。打草稿也要像解題一樣，一題一題順著序號往下寫。最好在草稿紙題號前注上符號，以確定檢查側重點。為了便于做完試卷后的復查，草稿紙一般可以折成 4-8 塊的小方格， 標注題號以便核查，保留清晰的分析和計算過程。2.答題要按先易后難順序不要考慮考試難度與結果，可以先用5 分鐘熟悉試卷，合理安排考試進度，先易后難，先熟后生，排除干擾?？荚囍泻芸赡苡龅揭恍]有見過或復習過的難題，不要 蒙 了。一般中考試卷的題型難度分布基本上是從易到難排列的，或者交替排

9、列。3.遇到容易試題不能浮躁遇到容易題，審題要細致。圈點關鍵字詞，邊審題邊畫草圖，明確解題思路。有些考生一旦遇到容易的題目，便覺得心應手、興奮異常，往往情緒激動，甚至得意忘形。要避免急于求成、粗枝大葉，防止受熟題答案與解題過程的定式思維影響，避免漏題，錯題，丟掉不該丟的分。答題不要猶豫不決選擇題做出選擇時要慎重，要關注題干中的否定用詞，對比篩選四個選項的差異和聯(lián)系，特別注意保留計算型選擇題的解答過程。當試題出現(xiàn)幾種疑惑不決的答案時，考生一定要有主見，有自信心，即使不能確定答案，也不能長時間猶豫，浪費時間，最終也應把認為正確程度最高的答案寫到試卷上，不要在答案處留白或 開天窗 。5.試卷檢查要細

10、心有序應答要準確。一般答題時，語言表達要盡量簡明扼要，填涂答題紙絕不能錯位。答完試題，如果時間允許，一般都要進行試卷答題的復查。復查要謹慎，可以利用逆向思維，反向推理論證，聯(lián)系生活實際，評估結果的合理性，選擇特殊取值，多次歸納總結。另外，對不同題型可采用不同的檢查方法。選擇題可采用例證法，舉出一兩例來能分別證明其他選項不對便可安心。對填空題，則一要檢查審題 ;二要檢查思路是否完整 ; 三要檢查數(shù)據(jù)代入是否正確 ;四要檢查計算過程 ;五要看答案是否合題意 ;六要檢查步驟是否齊全，符號是否規(guī)范。還要復查一些客觀題的答案有無遺漏，答案錯位填涂，并復核你心存疑慮的項目。若沒有充分的理由，一般不要改變你依據(jù)第一感覺做出的選擇。6、萬一記憶短路 可慢呼吸考試中，有些考生因為怯場，導致無法集中精神，甚至大腦忽然一片空白，發(fā)生記憶堵塞。此時不要緊張，不妨嘗試如下方式：首先是穩(wěn)定心態(tài)，保持鎮(zhèn)靜，并注意調(diào)節(jié)自己的呼吸率。先慢吸氣，當對自己說 放松 時緩慢呼氣，再考慮你正在努力回憶的問題，如果你仍不能回想起來，就暫時擱下這道題，開始選做其他會的試題，過段時間再回過頭來做這道題。第二，積極聯(lián)想。你不妨回憶老師在講課時的情景或自己的復習筆記，并努力回憶與發(fā)生記憶堵塞問題有關的論據(jù)和概念，把回憶起的內(nèi)容迅速記下來，然后，看能否從中挑出一些有用的材料