中國民族民間舞蹈等級(jí)考試(小蝸牛)

1、中國民族民間舞蹈等級(jí)考試1 3 級(jí)師資培訓(xùn)理論考試題培訓(xùn)地點(diǎn)：河南省許昌市培訓(xùn)時(shí)間：2012 年10 月4-7號(hào)培訓(xùn)級(jí)別：1-3級(jí)答 卷 人：羅方雪一、小蝸牛教學(xué)目標(biāo)：以兒歌帶領(lǐng)學(xué)生在沒模仿小蝸牛緩慢的爬行中，對(duì)學(xué)生進(jìn)行軟手的初步練習(xí)，以及對(duì)脊柱進(jìn)行抻、拉、含、仰的訓(xùn)練，并在手臂交替劃圓運(yùn)動(dòng)中，進(jìn)行手機(jī)掄、拉、抻的訓(xùn)練。教學(xué)方法：講授、示范、輔導(dǎo)、練習(xí)教學(xué)難點(diǎn)：軟手教學(xué)步驟：1 、導(dǎo)課：首先將舞目的背景進(jìn)行闡述， 再讓小朋友們了解這個(gè)舞蹈的動(dòng)律，掌握好基本動(dòng)律后讓小朋友們想象一下小蝸牛的形象并進(jìn)行模仿訓(xùn)練。、按音樂分段教：前奏：兩人，體對(duì)起點(diǎn)，雙跪坐，身前俯，直臂前身扶地。第一遍音樂：1-4鉆

2、頭塌腰 。 5-8扭擺回坐。1-8 重復(fù)一次，最后一拍收肘至靠近膝蓋處。1-4 右手地面軟手，目視右手。5-8 重復(fù)一次做反面動(dòng)作。1-2 右手大劃圓手一次，目視一點(diǎn)。3-4 反面重復(fù) 1-25-8 體對(duì)五點(diǎn)，抬頭跪地爬。第二遍音樂1-8 （蝸牛出洞串門子）右側(cè)人右轉(zhuǎn)身體對(duì)八點(diǎn)跪地爬，左側(cè)人做反面動(dòng)作。1-4 （背著一間）雙跪坐，上身立直。右側(cè)人膝蓋屈伸，雙架肘拍肩兩次，右左傾頭，目視一點(diǎn)。左側(cè)人做右側(cè)人的反面動(dòng)作。5-8 （小房子）右側(cè)人膝蓋屈伸同時(shí)雙手至后斜下位折腕，拍后殼狀兩次，右左傾頭，目視一點(diǎn)。左側(cè)人做反面動(dòng)作。1-4 （雷聲隆?。┯覀?cè)人體對(duì)一點(diǎn)，雙手?jǐn)U指碎抖手，右傾頭，目視一點(diǎn)。左

3、側(cè)人做右側(cè)人反面動(dòng)作。5-8 （下大雨）右側(cè)人雙跪立，向七點(diǎn)直臂碎抖手，目視一點(diǎn)。左側(cè)人做右側(cè)人反面動(dòng)作。1-8 （蝸牛拍拍小肚子）右側(cè)人雙跪坐，膝蓋屈伸同時(shí)雙手于腹前拍肚子，右傾頭，目視一點(diǎn)。左側(cè)人做右側(cè)人反面動(dòng)作。 1-8 （雨點(diǎn)來了我不怕）重復(fù)的動(dòng)作。 1-4 （我會(huì)躲進(jìn)）兩人面相對(duì)雙跪立，雙分手同時(shí)抬頭。5-8 （小房子）團(tuán)身，曲肘至靠近膝蓋。嗒保持舞姿，兩人轉(zhuǎn)頭，目視一點(diǎn)。二、通過這次學(xué)習(xí)了民族民間舞蹈等級(jí)教材，我學(xué)到了很多東西，讓我了解了各民族獨(dú)有的特色，體會(huì)到舞蹈游戲的趣味性，這套教材我相信孩子們會(huì)非常喜歡，同時(shí)挖掘了孩子們豐富的想象力，通過引導(dǎo)給予他們更多自由發(fā)揮空間，也推高了

4、孩子們的興趣愛好，認(rèn)識(shí)更多民族舞蹈，體會(huì)各民族舞蹈的風(fēng)格，1-3 級(jí)初級(jí)課的內(nèi)容基本上都是以模仿小動(dòng)物為主，其中還有很多舞蹈摻雜著游戲的形式。還有各種各樣的道具，這樣會(huì)使孩子們知道每一個(gè)舞蹈不同的表現(xiàn)力。這套教材很適合兒童的情趣，有愉悅性，趣味性，都是以玩得形式編制的教材，像小時(shí)候我們常玩的打花巴掌、 跳皮筋等等，這都是我們小時(shí)候喜歡玩的，現(xiàn)在編制成舞蹈感覺很有趣。我國 50 多個(gè)民族得有自己的民間舞蹈， 而北京舞蹈學(xué)院選擇了有代表性的民族，如：漢族，蒙古族，維吾爾族等民族的民間舞為基本教材，這些民族得民間舞蹈都有各自的風(fēng)格和性格的典型特征。如漢族靈活矯健，蒙古族豪邁彪悍，維吾爾族熱情詼諧，這

5、些典型的民族文化，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生再學(xué)習(xí)中表現(xiàn)自己。通過同民族民間舞蹈考級(jí)的朝夕相處，再不段學(xué)習(xí)中同它的感情與日俱增，切身體會(huì)到她的無窮魅力，也進(jìn)一步加深了對(duì)他的了解和認(rèn)識(shí)。學(xué)習(xí)完了三級(jí)舞蹈，讓我接觸到了很多以前沒有接觸過得舞種，如：客家，安徽花鼓燈等等，中國民族民間舞蹈的音樂很歡快，很好聽，所以很快就進(jìn)入了狀態(tài)，去學(xué)習(xí)和體驗(yàn)。擁有了這么好得舞蹈教材，我今后會(huì)更好的利用到今后的教學(xué)工作中，才能體驗(yàn)到更好的價(jià)值！同時(shí)在教學(xué)中，要表現(xiàn)出每個(gè)民族得特點(diǎn)，不可以采用自己的風(fēng)格來教授。要達(dá)到寓教于樂、寓教于美的效果。我有信心讓每個(gè)孩子一定可以在愉快的學(xué)習(xí)過程中領(lǐng)悟到民族民間舞蹈的精華，在舞蹈考級(jí)

6、中感受中國民族文化的特色，領(lǐng)略獨(dú)具特色的民族舞蹈語言，增加熱愛祖國，熱愛生活的思想品德和社會(huì)情感。以上是我這次通過學(xué)習(xí)民族民間舞考級(jí)課程，對(duì)民族民間舞考級(jí)課程教學(xué)一點(diǎn)淺顯認(rèn)知，我更希望自己在以后的舞蹈教學(xué)事業(yè)為傳播中國民族民間舞蹈文化盡一份微薄之力，讓更多家長和孩子們感受和了解豐富多彩獨(dú)具文化特色的民族民間舞蹈。贈(zèng)送以下資料考試知識(shí)點(diǎn)技巧大全一、考試中途應(yīng)飲葡萄糖水大腦是記憶的場所，腦中有數(shù)億個(gè)神經(jīng)細(xì)胞在不停地進(jìn)行著繁重的活動(dòng) ,大腦細(xì)胞活動(dòng)需要大量能量?？茖W(xué)研究證實(shí) ,雖然大腦的重量只占人體重量的 2%-3%, 但大腦消耗的能量卻占食物所產(chǎn)生的總能量的 20%,它的能量來源靠葡萄糖氧化過程產(chǎn)

7、生。據(jù)醫(yī)學(xué)文獻(xiàn)記載 ,一個(gè)健康的青少年學(xué)生 30 分鐘用腦 ,血糖濃度在 120 毫克 /100 毫升 ,大腦反應(yīng)快 ,記憶力強(qiáng)； 90 分鐘用腦，血糖濃度降至 80 毫克 /100 毫升，大腦功能尚正常；連續(xù) 120 分鐘用腦，血糖濃度降至 60 毫克 /100 毫升，大腦反應(yīng)遲鈍，思維能力較差。我們中考、高考每一科考試時(shí)間都在 2 小時(shí)或 2 小時(shí)以上且用腦強(qiáng)度大，這樣可引起低血糖并造成大腦疲勞，從而影響大腦的正常發(fā)揮，對(duì)考試成績產(chǎn)生重大影響。因此建議考生，在用腦 60 分鐘時(shí)，開始補(bǔ)飲 25%濃度的葡萄糖水 100 毫升左右，為一個(gè)高效果的考試 加油 。二、考場記憶“短路”怎么辦呢？對(duì)于

8、考生來說，掌握有效的應(yīng)試技巧比再做題突擊更為有效。1.草稿紙也要逐題順序?qū)懖莞逡麧崳莞寮埵褂靡阌跈z查。 不要在一大張紙上亂寫亂畫，東寫一些，西寫一些。打草稿也要像解題一樣，一題一題順著序號(hào)往下寫。最好在草稿紙題號(hào)前注上符號(hào)，以確定檢查側(cè)重點(diǎn)。為了便于做完試卷后的復(fù)查，草稿紙一般可以折成 4-8 塊的小方格， 標(biāo)注題號(hào)以便核查，保留清晰的分析和計(jì)算過程。2.答題要按先易后難順序不要考慮考試難度與結(jié)果，可以先用5 分鐘熟悉試卷，合理安排考試進(jìn)度，先易后難，先熟后生，排除干擾。考試中很可能遇到一些沒有見過或復(fù)習(xí)過的難題，不要 蒙 了。一般中考試卷的題型難度分布基本上是從易到難排列的，或者交替排

9、列。3.遇到容易試題不能浮躁遇到容易題，審題要細(xì)致。圈點(diǎn)關(guān)鍵字詞，邊審題邊畫草圖，明確解題思路。有些考生一旦遇到容易的題目，便覺得心應(yīng)手、興奮異常，往往情緒激動(dòng)，甚至得意忘形。要避免急于求成、粗枝大葉，防止受熟題答案與解題過程的定式思維影響，避免漏題，錯(cuò)題，丟掉不該丟的分。答題不要猶豫不決選擇題做出選擇時(shí)要慎重，要關(guān)注題干中的否定用詞，對(duì)比篩選四個(gè)選項(xiàng)的差異和聯(lián)系，特別注意保留計(jì)算型選擇題的解答過程。當(dāng)試題出現(xiàn)幾種疑惑不決的答案時(shí)，考生一定要有主見，有自信心，即使不能確定答案，也不能長時(shí)間猶豫，浪費(fèi)時(shí)間，最終也應(yīng)把認(rèn)為正確程度最高的答案寫到試卷上，不要在答案處留白或 開天窗 。5.試卷檢查要細(xì)

10、心有序應(yīng)答要準(zhǔn)確。一般答題時(shí)，語言表達(dá)要盡量簡明扼要，填涂答題紙絕不能錯(cuò)位。答完試題，如果時(shí)間允許，一般都要進(jìn)行試卷答題的復(fù)查。復(fù)查要謹(jǐn)慎，可以利用逆向思維，反向推理論證，聯(lián)系生活實(shí)際，評(píng)估結(jié)果的合理性，選擇特殊取值，多次歸納總結(jié)。另外，對(duì)不同題型可采用不同的檢查方法。選擇題可采用例證法，舉出一兩例來能分別證明其他選項(xiàng)不對(duì)便可安心。對(duì)填空題，則一要檢查審題 ;二要檢查思路是否完整 ; 三要檢查數(shù)據(jù)代入是否正確 ;四要檢查計(jì)算過程 ;五要看答案是否合題意 ;六要檢查步驟是否齊全，符號(hào)是否規(guī)范。還要復(fù)查一些客觀題的答案有無遺漏，答案錯(cuò)位填涂，并復(fù)核你心存疑慮的項(xiàng)目。若沒有充分的理由，一般不要改變你依據(jù)第一感覺做出的選擇。6、萬一記憶短路 可慢呼吸考試中，有些考生因?yàn)榍訄?，?dǎo)致無法集中精神，甚至大腦忽然一片空白，發(fā)生記憶堵塞。此時(shí)不要緊張，不妨嘗試如下方式：首先是穩(wěn)定心態(tài)，保持鎮(zhèn)靜，并注意調(diào)節(jié)自己的呼吸率。先慢吸氣，當(dāng)對(duì)自己說 放松 時(shí)緩慢呼氣，再考慮你正在努力回憶的問題，如果你仍不能回想起來，就暫時(shí)擱下這道題，開始選做其他會(huì)的試題，過段時(shí)間再回過頭來做這道題。第二，積極聯(lián)想。你不妨回憶老師在講課時(shí)的情景或自己的復(fù)習(xí)筆記，并努力回憶與發(fā)生記憶堵塞問題有關(guān)的論據(jù)和概念，把回憶起的內(nèi)容迅速記下來，然后，看能否從中挑出一些有用的材料