糖尿病防治核心信息

1、第 PAGE6 頁 共 NUMPAGES6 頁糖尿病防治核心信息糖尿病防治核心信息一、糖尿病高危人群 具備以下因素之一，即為糖尿病高危人群 1、年齡40 歲 2、超重與肥胖 3、高血壓 4、血脂異常 5、靜坐生活方式 6、糖尿病家族史 7、妊娠糖尿病史 8、巨大兒（出生體重4Kg）生育史 6.1 mmol/L空腹血糖（FBG）1、一天中任一時間血糖11.1mmol/L(200mg/dl)； 2、空腹血糖水平7.0mmol/L(126mg/dl)；3、口服葡萄糖耐量試驗 2 小時血糖水平11.1mmol/L（200mg/dl）。三、糖尿病控制不良將產(chǎn)生嚴(yán)重危害 糖尿病患者常伴有脂肪、蛋白質(zhì)代謝異

2、常，長期高血糖可引起多種器官，尤其是眼、心、血管、腎、神經(jīng)損害或器官功能不全或衰竭，導(dǎo)致殘廢或者過早死亡。糖尿病常見并發(fā)癥包括卒中、心肌梗死、視網(wǎng)膜病變、糖尿病腎病、糖尿病足等。（一）糖尿病患者發(fā)生心腦血管疾病的危險性較同年齡、性別的非糖尿病人群高出 2-4 倍，并使心腦血管疾病發(fā)病年齡提前，病情更嚴(yán)重； （二）糖尿病患者常伴有高血壓和血脂異常； （三）糖尿病視網(wǎng)膜病變是導(dǎo)致成年人群失明的主要原因； （四）糖尿病腎病是造成腎功能衰竭的常見原因之一； （五）糖尿病足嚴(yán)重者可導(dǎo)致截肢。四、糖尿病的預(yù)防 （一）普及糖尿病防治知識； （二）保持合理膳食、經(jīng)常運動的健康生活方式； （三）健康人群從 40

3、 歲開始每年檢測 1 次空腹血糖，糖尿病前期人群建議每半年檢測 1 次空腹血糖或餐后 2 小時血糖；（四）及早干預(yù)糖尿病前期人群； （五）通過飲食控制和運動，使超重肥胖者體重指數(shù)達(dá)到或接近 24，或體重至少下降 7%，可使糖尿病前期人群發(fā)生糖尿病的風(fēng)險下降 35-58%。五、糖尿病患者的綜合治療 （一）營養(yǎng)治療、運動治療、藥物治療、健康教育和血糖監(jiān)測是糖尿病的五項綜合治療措施； （二）糖尿病患者采取措施降糖、降壓、調(diào)整血脂和控制體重，糾正不良生活習(xí)慣如戒煙、限酒、控油、減鹽和增加體力活動，可明顯減少糖尿病并發(fā)癥發(fā)生的風(fēng)險； （三）糖尿病患者自我管理是控制糖尿病病情的有效方法，自我血糖監(jiān)測應(yīng)在專

4、業(yè)醫(yī)生和/或護(hù)士的指導(dǎo)下開展； （四）積極治療糖尿病，平穩(wěn)控制病情，延緩并發(fā)癥，糖尿病患者可同正常人一樣享受生活。六、護(hù)士與糖尿病 護(hù)士在糖尿病健康管理中發(fā)揮著重要作用：（一）促進(jìn)高危人群和患者的早期發(fā)現(xiàn)，確保高危人群得到及時干預(yù)，患者得到及時治療。（二）為糖尿病患者提供自我管理的專業(yè)培訓(xùn)及心理輔導(dǎo)，減少并發(fā)癥的發(fā)生發(fā)展。（三）對 2 型糖尿病危險因素進(jìn)行干預(yù)，預(yù)防糖尿病發(fā)生。防治碘缺乏病核心信息防治碘缺乏病 健康教育材料一、面向所有人群（一）碘缺乏病是由于自然環(huán)境中缺乏碘而引起的疾病。（二）碘缺乏危害在我國分布廣泛、長期存在。（三）人體缺碘不僅影響生長發(fā)育，更重要的是影響胎兒和嬰幼兒的腦發(fā)育

5、，造成不可恢復(fù)的智力損傷。（四）碘缺乏危害是可以預(yù)防的。最簡便、安全、有效的預(yù)防措施是長期堅持食用碘鹽。二、面向目標(biāo)人群（一）政府領(lǐng)導(dǎo)。1碘缺乏影響人口素質(zhì)和當(dāng)?shù)厣鐣?jīng)濟發(fā)展。2國家實施食鹽加碘策略是為了預(yù)防碘缺乏病，提高我國人口素質(zhì)。3以食鹽加碘為主的碘缺乏病防治策略必須長期堅持。4做好碘缺乏病預(yù)防控制工作是政府關(guān)注民生的具體體現(xiàn)。（二）醫(yī)務(wù)人員。1碘缺乏是危害廣大群眾健康的重大公共衛(wèi)生問題。2國家實施食鹽加碘策略是為了預(yù)防碘缺乏病，提高我國人口素質(zhì)。3食用碘鹽是安全的。（三）教師。1碘缺乏影響智力和生長發(fā)育。2本地區(qū)是缺碘地區(qū)。3要求學(xué)生向家長宣傳食用碘鹽是預(yù)防碘缺乏病的有效方法。（四）小

6、學(xué)生。1缺碘會影響智力和生長發(fā)育。2補碘的最好方法是食用碘鹽。3讓家長購買和食用碘鹽。（五）新婚育齡婦女、孕婦、哺乳婦女。1寶寶的智力發(fā)育從懷孕開始，缺碘會導(dǎo)致智力殘疾。2缺碘易造成死產(chǎn)、早產(chǎn)、流產(chǎn)、先天畸形。3補碘的最好方法是食用碘鹽。（六）鹽業(yè)生產(chǎn)、批發(fā)零售人員。1在缺碘地區(qū)擅自生產(chǎn)、批發(fā)、銷售非碘食鹽是違法行為。2國家實施食鹽加碘策略是為了預(yù)防碘缺乏病，提高我國人口素質(zhì)。3生產(chǎn)、批發(fā)、銷售合格碘鹽的目的是為了保護(hù)廣大缺碘地區(qū)群眾健康。碘鹽使用中應(yīng)注意的問題因為碘元素在高溫、潮濕環(huán)境，或遇到食醋等酸性物質(zhì)，就很容易揮發(fā)掉，所以家庭在購買、保存和使用碘鹽時應(yīng)該注意下面一些問題：1、購買碘鹽時，應(yīng)到正規(guī)的商場、超市或碘鹽零售定點單位購買，千萬不要隨意購買流動攤販的私鹽或無碘鹽。2、不要存放時間太長，隨吃隨買。3、裝入有蓋的棕色玻璃瓶或瓷缸內(nèi)，存放在陰涼、干燥、遠(yuǎn)離爐火的地方。4、炒菜、做湯待快熟出鍋時放鹽效果好