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1、悄悄發(fā)生的變化01交流身體出現(xiàn)的變化 在這個(gè)時(shí)期我們的身體會(huì)出現(xiàn)很多變化。如女生的胸部會(huì)逐漸隆起,會(huì)出現(xiàn)月經(jīng),會(huì)長出陰毛和腋毛等;男生則會(huì)變得更強(qiáng)壯,喉結(jié)變大,聲音變粗,會(huì)長出胡須,會(huì)有遺精現(xiàn)象,會(huì)長出陰毛和腋毛等。出現(xiàn)這些變化,千萬不要害怕或者害羞,這都是正常的心理現(xiàn)象,是身體逐漸成熟的標(biāo)志。如果對這些變化有什么疑問可以和同伴交流或者與父母,讓他們來解答你的疑惑。02認(rèn)識青春期 青春期是我們由兒童向成年人過渡的時(shí)期。女孩大約從10歲開始,將陸續(xù)進(jìn)入青春期,相比之下,男孩要稍晚一些。這個(gè)時(shí)期我們的身體形態(tài)、心理方面都發(fā)生著巨大的變化。(1)體型變化男生:骨骼、肌肉的質(zhì)量快速增長,而皮下脂肪增長
2、不明顯甚至有所下降。女生:皮下脂肪明顯增厚,肌肉增長不明顯。 (2)第二性征的發(fā)育女生:乳房、陰毛、腋毛男生:變聲、喉結(jié)、陰毛、胡須(3)月經(jīng)初潮和遺精女生:月經(jīng)男生:遺精男女生體型發(fā)生了不同的變化,男生肩寬、胸圍快速增長,而骨盆增長較少,最后形成肩部寬、骨盆窄、胸圍大、肌肉發(fā)達(dá)有力的男性形態(tài);女生骨盆和皮下脂肪增長明顯,形成了骨盆較寬,胸圍較小、體脂豐滿的女性體態(tài)。青春期的心理特點(diǎn):性意識驟然增長,易對異性產(chǎn)生好感。智力水平迅猛提高。獨(dú)立欲望增強(qiáng),對事物有自己的見解,并能作出自己的判斷,但對自我的認(rèn)識和評價(jià)過高或過低。情感世界充滿風(fēng)暴,情緒不穩(wěn)定,易與老師、家長對立。興趣愛好日益廣泛,求和欲
3、和好奇心強(qiáng)烈。人際交往欲望強(qiáng)烈,有強(qiáng)烈的集體歸屬感和依賴性。青春期身體發(fā)育表年 齡女 生男 生910歲身高突增開始1011歲乳房開始發(fā)育,長出陰毛,進(jìn)入身高突增期身高突增開始,睪丸、陰莖開始增長12歲乳房繼續(xù)增大身高突增并出現(xiàn)喉結(jié)13歲月經(jīng)初潮發(fā)生,長出腋毛長出陰毛,睪丸、陰莖繼續(xù)增長14歲乳房明顯增大變聲,長出腋毛15歲脂肪積累增多,體態(tài)豐滿,臀部變圓首次遺精,出現(xiàn)胡須16歲月經(jīng)規(guī)則陰莖、睪丸達(dá)到成人大小1718歲骨骼閉合,停止生長體毛接近成人水平19歲以后骨骼閉合,停止生長03正確對待青春期的變化1、正確對待與異性的交往;2、注意青春期的衛(wèi)生保健;(1)女孩月經(jīng)期間衛(wèi)生(2)男孩不要拔胡須
4、3、養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣;(1)女生盡量不要穿高跟鞋(2)拒絕煙酒4、一個(gè)人的成長與成熟意味著他(她)需要承擔(dān)更多的責(zé)任。4、一個(gè)人的成長與成熟意味著他(她)需要承擔(dān)更多的責(zé)任。自己的事情自己就做;經(jīng)常反省的習(xí)慣;正確面對過失,勇于承擔(dān)責(zé)任;在家庭和學(xué)校中承擔(dān)具體責(zé)任的習(xí)慣;服務(wù)他人的習(xí)慣,有社會(huì)責(zé)任感。一、填空1. _是我們由兒童向成年人過渡的時(shí)期。女孩從_歲開始,將陸續(xù)進(jìn)入_,而男孩要稍_一些。2. 女性的第二性征包括乳房、陰毛和_;男孩的第二性征包括變聲、_、陰毛和胡須。3. _是威脅人類健康的頭號殺手。二、判斷1. 進(jìn)入青春期后,男生皮下脂肪明顯增厚。( )2. 月經(jīng)初潮的年齡因人而異,差別較大,一般在10-16歲,平均在13歲左右。( )3.
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