游泳體驗(yàn)話題日記400字

1、第 PAGE8 頁 共 NUMPAGES8 頁游泳體驗(yàn)話題日記400字游泳體驗(yàn)話題日記400字1炎熱的暑假降臨了，如今最好的運(yùn)動便是游泳了。于是，我和媽媽立即在體育館報了名。盼呀盼，終于盼到了游泳的這一天，我們先做了熱身操，接著便像一群小鴨子似得興沖沖地下了水。哇，水好涼呀!我對游泳可是一竅不通，看著其他同伴躍躍欲試的樣子，我也從換氣開場漸漸學(xué)起?！班?”我一連喝了幾口水，鼻子也酸了，我氣呼呼地想：哼，有什么了不起，不就是換氣嗎?還想難住本小姐?有了這個想法，我學(xué)會了換氣，開場滑行了?；性谟斡局蟹浅Ｖ匾?，它可以使你既游得輕松，又游得快。面對著1米20厘米的水，我就是不敢滑出去。那么深的水，可

2、不是鬧著玩的!教練見了，平靜地對我說“克制心理障礙，大膽向前游去?！蔽衣犃?，便大膽學(xué)起來，他也教我了如何蹬腿，很快進(jìn)步了許多，這讓教練很快樂。我苦練了10天后，終于掌握了蛙泳的技能。這都是我10天以來發(fā)奮的結(jié)果。時間流逝得飛快，14天一眨眼過去了，我也學(xué)了多種游泳姿勢，啊!這真是一個快樂的暑假!游泳體驗(yàn)話題日記400字2暑假的一天，叔叔、阿姨帶我去游泳池游泳。來到游泳池，我們都已大汗淋漓。我們換上漂亮的游泳衣，邁著輕盈的步子來到池邊。頓時，我被眼前新穎的景象深深吸引住了。那藍(lán)藍(lán)的水池與天互相輝映，使人產(chǎn)生了一種從未有過的寬闊，舒暢之感。我“撲通”一聲跳進(jìn)了水里。我站在水里看見叔叔阿姨們用各種姿

3、勢暢游著，真是佩服又羨慕?？梢幌氲阶约?，不禁泄了氣，因?yàn)槲疫€不會游泳，連換氣都不會。正在我束手無策時，媽媽游過來教我。她先給我講了換氣的要領(lǐng)，我映著頭皮按照要求去做：先把氣吐光，再抬頭吸氣。誰知第一次吸氣就喝了一大口水，我又連做了三四次，鼻子都發(fā)酸了，我不覺心灰意冷起來?？墒敲鎸寢屇浅錆M希望的眼神不斷鼓勵我的話語，我的信心又來了。經(jīng)過反復(fù)練習(xí)，奇跡終于發(fā)生了，我竟連著換了四口氣，游出了五米多。我一下快樂得無法形容，又覺得酸鼻，不過這一次，我覺得苦中帶甜，因?yàn)槲殷w會到“天下無難事，只怕有心人”的道理。游泳體驗(yàn)話題日記400字3放暑假的時候，我都會去吧爸爸工作的地方，那是美麗的城市的林城貴陽。因

4、為爸爸是個游泳愛好者，所以他希望我也能學(xué)會游泳。他和媽媽帶我去買了，游泳的所有的裝備。爸爸就開著車，直奔游泳池館。一進(jìn)游泳館，藍(lán)色的池水，讓人看了就覺的非常的涼快。換了泳衣，爸爸就把我抱進(jìn)了泳池，抱著我玩了一會兒，就教我學(xué)習(xí)游泳了。他用手托著我的肚子，讓我想青蛙是怎么游泳的。開場我很害怕，后來我那就想起了青蛙是怎么游泳的，結(jié)果第一天下來腦子里全是青蛙游泳的樣子。第二天，爸爸又教我學(xué)習(xí)游泳，但是我還是不愿意爸爸放手。爸爸嚴(yán)肅的對我說：“不管做什么事都不要靠別人，要自己動腦筋?！甭犃税职诌@樣說，我也知道撒嬌沒用了。于是我就鼓足勇氣游了幾下，雖然游的不漂亮，但是不下沉了，我很快樂。爸爸用肯定的語氣說

5、：“你真棒。”在爸爸和我的努力下，我兩天就學(xué)會了游泳。接下來的日子，我就和爸爸每天去游泳館。經(jīng)過不斷的努力訓(xùn)練，我的泳技短時間內(nèi)進(jìn)步了很多。游泳時，我常常會聽到，有人這樣說：“你看這個小姑娘悟性很高，游起泳來像一條美人魚，多美呀!每當(dāng)這時，我看見爸爸臉上就會露出自豪的笑容。游泳體驗(yàn)話題日記400字4暑假到了，天氣很熱。我不會游泳，所以媽媽讓我在一個游泳館里跟教練一起學(xué)游泳。第一天，我有點(diǎn)害怕。到了游泳館，教練讓我們喊口號：“我是快樂的小海豚，學(xué)游泳，我能行?！边@個口號我們喊了三遍，我頓時感到了自信。然后我們?nèi)Q衣，準(zhǔn)備下水。我們在岸上用腳打打水花玩玩后我們準(zhǔn)備下水。下水后，剛開場的時候很冷，但

6、過了一會后，我們走一走后就漸漸熱了?！拔覀兘裉鞂W(xué)憋氣?！苯叹氄f教練先給我們演示了一遍，然后讓我們做。我一進(jìn)水，頭就有點(diǎn)疼?？山叹氉屛覀儽?0秒，我只好把頭往水里放。過了一會后，教練說要來檢查，這可嚇壞了我，因?yàn)槲业念^如今還疼呢。前兩次還是熬過來了?？傻谌尉驮僖膊恍辛耍抑缓美@過隊伍，這樣教練就不會讓我憋了。我之后就再也沒憋?！岸ｂ忊彙币?下課了，我總算可以回家了。我換好衣服，趕快跑出來，跟大人們一起回家了。想想也后怕，我會不會得病了，怎么會頭疼呢?雖然這樣，但我還是很喜歡游泳!游泳體驗(yàn)話題日記400字5在這個暑假，媽媽給我報了一個游泳班，我很開心。我們來到康會游泳館，換好衣服，跟著蔣教師進(jìn)入

7、了室內(nèi)泳池。蔣教師先教我們做熱身運(yùn)動，教師夸我做得很到位，心里小沖動了一番。做好后，準(zhǔn)備下水了。教師先下去，小心翼翼地扶著我們下去。腳一碰到水，感到一陣刺骨的冰冷，大叫：“啊，水好冷!”急忙縮回了腳。教師和顏悅色地說：“別怕，適應(yīng)一下就不冷了?！甭牶?，我下來了。我怕沉下去，死死地抓住扶梯，腳不停的踢。一個同班的小朋友告訴我可以踩到底，我半信半疑，提心吊膽的將腳放下去，真的踩到底了，頭還露在水面上，懸著的心終于放下了。我排著隊，扶著池壁來到水中央。“你們會憋氣嗎?”教師問。大家異口同聲地答復(fù)：“會!”“在水中呢?”大家的聲音弱了下來，吞吞吐吐地說：“不會。”“今天我們來學(xué)憋氣。戴上泳鏡，鼓起腮幫

8、子，鼓得越大，憋的時間就越長。將頭伸進(jìn)水中，不行了就起來?！蔽夜钠鹑鶐妥?，一頭埋進(jìn)水中，天哪!這感覺太難受了!我覺得自己就要死了!馬上抬起頭。教師鼓勵我，我終于又鼓起勇氣，吸了一大口氣，沉入水底，我有點(diǎn)不行了，但竭力堅持，感覺自己浮起來了，我實(shí)在不行了，抬起頭來。教師說：“你這次很棒，憋了三十三秒!”我非常開心，我戰(zhàn)勝了自己!游泳體驗(yàn)話題日記400字6去年夏天，爸爸帶我到黃岡河教我學(xué)游泳。那天當(dāng)我們來到黃岡河畔，看到了許多人正在河里游泳，我羨慕極了，巴不得馬上就會游泳。當(dāng)爸爸把救生圈放在水里，讓我鉆到圈里學(xué)游泳時，我的心就怕了。在水里，爸爸示范地教我怎樣用腳尖打水，用手劃水。我就這樣由爸爸托著

9、身子在水里學(xué)“游泳”了?？缮碜涌傄料氯ィ徊恍⌒倪€得喝上幾口悶水，嗆得我很難受。經(jīng)過幾次這樣的練習(xí)后，我開場放開救生圈學(xué)游泳了，但一不小心還會嗆上水。爸爸見狀，只叫我用腳使勁打水，用手劃水，可就不過來幫我。有一次我支持不住了，連喝了幾囗水，幸虧我爸爸快速用手扶住我的下巴，才不會沉下去。學(xué)游泳真難，我真想不學(xué)了。見我畏難了，爸爸總是說：“學(xué)任何事物，要知難而上，才能進(jìn)步?！睆拇耍环艑W(xué)我便堅持到河里學(xué)游泳，學(xué)會了要怎樣讓手腳去協(xié)調(diào)身子在水里的變化，漸漸地從能游幾尺幾丈到能游到很遠(yuǎn)的水面去。這也使我懂得了一個道理：做任何事情都要象學(xué)游泳一樣，不單自己要有信心不怕困難，而且要掌握好技巧，才能容易學(xué)

10、會，才能做到熟能生巧。我心想，長大了我要成為體育健兒，在將來的奧運(yùn)會上奪得金牌，為國爭光!游泳體驗(yàn)話題日記400字7這段令人難忘的生活開場了。媽媽給我在綠神體育館報了名學(xué)習(xí)游泳。第一天，教練讓我們在淺水區(qū)練習(xí)喚氣。我一聽頓時嚇的臉色蒼白，我可不敢下水，正在我膽戰(zhàn)心驚時，教練把我猛的推了下去，我閉住了眼睛，心想降臨了，我不顧一切的捉住了淺水區(qū)的把桿，當(dāng)我睜開眼睛時，發(fā)現(xiàn)我正扶著把桿在水里晃呢!這時教練開場教我們練習(xí)起了喚氣。我剛把頭低下去，嘴就憋不住了張開了，像只旱鴨子一樣從水里鉆了出來。教練看了哈哈大笑，對我說：”嘴千萬不能張開，記住要用鼻子吐氣。”我又按教練的方法試了試，果然不錯，隨著不斷的練習(xí)，幾天后我學(xué)會了喚氣。接下來的幾天里我又練習(xí)了腿和手的游泳動作。最后幾天，教練把我們帶到深水區(qū)游泳，這時我又退縮了，我就像縮頭烏龜一樣