2022年團體心理輔導計劃

1、第PAGE9頁共NUMPAGES9頁2022年團體心理輔導計劃由于總部機關(guān)調(diào)整了對指揮類院校學員_共同科目聯(lián)考的時間，把_級學員聯(lián)考時間提前一年，與_級學員一同聯(lián)考_科目的_米障礙，_米以及_。聯(lián)考時間定為_年年初_月份左右。針對_級學員之前訓練時間少，還有很多人成績難以達到及格線或在及格線邊緣的問題，加上學校下發(fā)不及格人員要在寒假時加練_通知，不少學員在心理上出現(xiàn)了波動，為此制定如下心理輔導計劃幫助_級學員順利通過聯(lián)考。輔導共分三個階段，主要針對個人本應(yīng)能夠通過聯(lián)考但因心理上一些因素無法克服導致暫時無法通過的_級學員。本次團體心理輔導活動小組起名叫做“超越自我”，目標是“激發(fā)心理潛能、成功通

2、過聯(lián)考”。具體目標如下：1、認識自身潛能，增強自信心，改進自身形象；2、克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；3、調(diào)適身心狀態(tài)，不浮躁、不頹廢，更達觀的面對學習與訓練的挑戰(zhàn)；4、培養(yǎng)自己的耐心，不拋棄、不放棄；5、啟發(fā)想象力與創(chuàng)造性，提高解決問題的能力；6、改善人際關(guān)系，學會關(guān)心，更為融洽的與群體合作；小組成員采取自愿報名方式，招募符合以下條件的成員。必須是_級學員；必須是通過聯(lián)考有困難的同志，否則會給其他同志帶來壓力；必須有上進心，想要通過聯(lián)考。在成員招募完成后還要對成員進行篩選，對不符合規(guī)定的成員予以剔除。由于小組人數(shù)較多，可能不利于組員之間的溝通交流，故將所有成員分成若干小組，每組10_人，

3、每周舉行活動一次。在對成員進行分組后，讓組員填寫申請書，以保證他們遵守各項規(guī)則，順利完成活動。申請書如下：1、我自愿參加“超越自我”訓練。2、我相信，參加“超越自我”訓練后，我的訓練成績將會有很大的提高，我會以自覺的態(tài)度對待工作，以真誠之心投入訓練，責己嚴、責人寬。3、我保證按時參加每一次活動，有事提前請假。4、我愿意在小組活動中坦誠的談?wù)撟约旱囊磺小?、我保證對小組活動保守_。6、在小組活動中，我會與組員保持團結(jié)友愛的關(guān)系，不攻擊、貶損任何組員。7、積極服從、配合主持老師和同學的安排。8、我保證認真完成老師布置的每一項作業(yè)。如果有一次不完成作業(yè)的現(xiàn)象發(fā)生，愿意接受開除小組_決定。9、希望參加

4、訓練后，能夠順利通過聯(lián)考。申請人。_本次團體心理輔導分為三個階段，分別為導入、實施、終結(jié)。一、導入階段導入階段一般指小組的第一，二次聚會，目的是讓組員相互熟悉、相互了解、消除緊張，初步建立一種安全，信任的氣氛，為以后的活動奠定一個良好的基礎(chǔ)。小組活動開始時，組員大都互不相識。一方面他們很想知道其他組員的背景、問題等，同時又有點兒恐懼感、焦慮感、怕不被人接納，又怕在他人面前出丑，所以這一階段的活動一般是一些比較簡單、容易的互相認識的游戲活動。因此這一階段的活動又稱為熱身運動、破冰運動。活動開始時，領(lǐng)導者可以先大致介紹一下團體心理輔導及小組的情況，之后可以采取一些活動，如輕柔體操，使組員緊張的情緒

5、得以放松，接下來可以用做游戲的方式讓組員進行自我介紹、介紹他人，比如最佳拍檔游戲、猜猜我是誰、征集簽名等，然后可以讓組員談?wù)勗诮M中的感受，聚會結(jié)束時可以讓組員回去寫一下在組中的感受及對以后活動的期望、建議，等再次聚會時大家_作業(yè)，以后每次聚會結(jié)束都有這種作業(yè)。具體內(nèi)容為。_家進行默契度測驗的游戲，如你畫我猜等。猜不出者將會受到表演節(jié)目等懲罰。將組員兩兩分組，一人在紙上畫畫，另一人猜，如有其他組組員先猜出答案即為失敗，該組便要接受懲罰。當組員已比較熟悉，能開放自己時，導入階段便告結(jié)束，開始進入第二階段。二、實施階段這一階段的主要目的是為了，增強大家的信心，是團體心理輔導的關(guān)鍵階段，活動的目標都主

6、要是在這一階段達到的。具體內(nèi)容如下：1、_各小組赴靶場觀看實彈_，增強自信心，克服心理障礙。2、_各小組赴障礙場進行訓練，每次一人訓練，組內(nèi)其他成員擔任保護以及為訓練者加油，并在適當時期進行幫扶，幫助訓練者通過障礙。給訓練者鼓勵和適當?shù)膲毫?，讓其在?nèi)心上重視這回事，最終實現(xiàn)超越自我。3、在_米跑時，每小組出發(fā)一人，其余人輪番帶跑，激勵訓練者超常發(fā)揮，提高自己水平。每次由一人擔任模擬考官角色，在監(jiān)督別人的同時也反思自己。并且在每小組中選出成績相近兩人設(shè)定為潛在對手，每次活動結(jié)束后，記錄組員成績，給組員布置作業(yè)，寫下本次活動的感受和收獲，并在下一次進行講評，以及評出進步最快個人。三、終結(jié)階段在最后

7、一階段，_家進行一些_活動，如聚餐等。增進大家友誼，并且在最后一次活動，_家進行模擬聯(lián)考。在模擬聯(lián)考時，設(shè)定一名組員擔任考官，其余人員擔任待考人員，按照聯(lián)考程序進行模擬考核，相信經(jīng)過了幾次的培訓大家都能成功通過考核了。如此便可增強大家對聯(lián)考的信心。最后，給每一名參加了輔導的成員制作一張賀卡，祝愿他們順利通過聯(lián)考，并對他們后期的訓練工作持續(xù)跟進。2022年團體心理輔導計劃（二）二年級團體心理輔導記錄一、輔導緣由。幫助學生提高自己的責任心，_他們換位思考。引導小學生培養(yǎng)自己勇于擔當、分辨是非好壞的能力。二、初步分析：當回“壞孩子”“壞孩子”這個稱謂對于小學生來說是非常排斥和反感的。許多孩子在被老師

8、和同學貼上這個標簽之后，并不能馬_楚地認識到自己身上的問題，反而會將問題的根源放在這些給他指出問題、貼上“壞孩子”標簽的老師和同學身上。這樣一來，通過換位思考的方式體會當壞孩子的害處與自身上存在的不足是十分必要的。學會擔當、學會負責是現(xiàn)代家庭教育輔導孩子的一項重要內(nèi)容。作為換位思考的體悟行為，恰恰能在培養(yǎng)小學生管理自己、解讀自己方面起到積極的作用。通過換位思考，能更清楚地了解自己與他人的心理活動情況，總結(jié)經(jīng)驗教訓并做一個勇于擔當、敢于負責的好孩子。本活動試圖_學生在日常生活中運用換位思考的方式處理問題、解決問題。三、目的要求：1.幫助小學生學會如何換位思考2.引導小學生培養(yǎng)自己勇于擔當、分辨是

9、非好壞的能力。四、課前準備：學生自己準備一件最喜歡的物品五、輔導方法：體驗法、推理法六、操作過程1.導入新課。教師：“同學們，你們愿意被人貼上“壞孩子”的標簽嗎。生答：“不愿意?！钡墙裉炖蠋熞瑢W們做一回壞孩子，希望同學們通過體驗活動去尋找他們隱藏起來的心靈軌跡。”2.課堂操作。(1)詞意接力教師在黑板上分別在兩行處寫上好事、壞事。師問：“好事你會做嗎。壞事你會做嗎。”，生答：“好事我會做，壞事我不會做。(出示板書：好事”/壞事會做/不會做)師問：“好事你喜歡做嗎。壞事你喜歡做嗎?！?，生答：“好事我喜歡做，壞事我不喜歡做”(師出示板書：好事/壞事會做/不會做喜歡做/不喜歡做)師問：“你喜歡做

10、的事情有哪些?！保穑骸白x書、學習、游戲(都是相對來說比較符合好孩子的行為)”師問：“你不喜歡做的事情有哪些。”，生答：“遲到、挑食、上課注意力不集中(都是相對來說比較壞的事情)”看來同學的回答都很符合老師的口味。那么你們是這樣做的嗎。師問?！坝心男┩瑢W遲到過三次以上的。”，生超過半數(shù)舉手(大多數(shù)都有過一些不好的行為)。師。既然同學們在看待“遲到”這件小事上，都覺的錯誤可以一犯再犯，是不是老師可以理解為同學們喜歡做這件事情呢。生搖頭。師：既然同學們搖頭，那就是說明同學們喜歡做壞事。師問：“破壞同學的物品是不是做壞事的行為。”，生答：“是的。”師：既然同學們都覺的這樣的行為是壞事，并且從多次“

11、遲到”的現(xiàn)象上來看，那同學們肯定就是喜歡遲到嘍?；剡^頭來看，前面同學們自己也說過了：“遲到是一件壞事”。所以，是否可以理解為同學們喜歡做壞事嘍。生搖頭。師用相同的方式舉出其他同學們經(jīng)常會犯的小錯誤。老師講其夸張地表現(xiàn)出來。小組評議：現(xiàn)在同學們應(yīng)該明確了一個道理：“凡是小錯誤重復地犯了許多次，就會使小錯誤變成一件壞事。而同學們平時都害怕自己會被貼上“壞孩子”的標簽，所以同學們就這個道理討論一下是否自己站在壞孩子的角度審視一下自己，看看自己身上是否也有著這樣活著那樣的壞習慣。教師小結(jié)。剛才同學們已經(jīng)開始_自己身上的問題了，并且開始學會以第二人稱“他”的角度來進行換位思考。(2)“做一會壞孩子”評選

12、活動。教師接著前面的內(nèi)容，在黑板上已經(jīng)寫好的板書(好事/壞事會做/不會做喜歡做/不喜歡做)，讓學生自己舉出一些不好的行為。學生舉出了一系列壞習慣。小組討論：如果讓同學們選擇一件壞事做，你會做哪一件。生。搖頭。師。同學們都帶來自己最喜歡的物品了吧。生。帶來了。師。那現(xiàn)在就讓我們每個同學，同桌之間相互交換自己帶來的物品，然后想辦法進行破壞。生：不要(有的甚至情緒很激動)師。既然同學們?yōu)榱吮Ｗo自己心愛的物品都能夠控制自己的不良行為。那么在面對平時遇到的不良行為時應(yīng)該熟視無睹還是加以勸告呢。同學們討論一下，當你做了一件壞事后是否想考慮過別人的感受，或者說假如你曾遭過壞孩子的破壞，你的心情是否很開心呢。

13、全班交流。選出一名不想體驗當壞孩子感覺的同學，讓他講講自己的內(nèi)心想法。總結(jié)和建議。通過這節(jié)心理輔導課，使同學們通過換位思考了解到問題產(chǎn)生時發(fā)生困惑的原因。同時也讓學生通過一次做“壞孩子”的特殊體驗，了解到這些問題孩子的內(nèi)心需要一個來自老師和同學的關(guān)懷與引導。課外作業(yè)。從現(xiàn)在起，無論遇到什么樣的問題都能夠冷靜下來，分析一下事情的主要原因，通過換位思考的方法替對方做一些考慮，同時能夠在設(shè)想中體會到壞習慣給自己帶來的不良影響，要將這種“換位思考”的思維方式繼續(xù)堅持下去。四年級團體心理輔導記錄盡管學習是小學生的主要任務(wù)，但游戲仍然是小學兒童活動的重要內(nèi)容，也是小學兒童，特別是低年級兒童最喜愛的活動。帶

14、有表演性質(zhì)的游藝活動對小學兒童德、智、體、美全面發(fā)展具有重要意義，不僅能增長知識，而且能發(fā)展能力，豐富他們的課余生活?；b舞會正是適宜的活動形式。小學兒童通過參與準備，有助于培養(yǎng)他們的_能力；通過主動邀請教師和同學參加舞會，培養(yǎng)他們的社會交往能力；通過成功地舉辦化裝舞會，有助于增強信心和勇氣。目的要求1.通過舞會培養(yǎng)小學生與別人交往的信心、勇氣和能力。2.通過舞會，建立融洽的同學關(guān)系和師生關(guān)系。課前準備化裝舞_需要的頭飾、面具和伴奏音樂帶等。操作過程1.導人課題?！巴瑢W們，我們大家都希望有好多好多知心朋友，可是我們有的同學性格內(nèi)向，不善交往，遇到不熟悉的人就會害羞，不好意思與人交談，這樣就會影

15、響自己的人際交往，使自己身邊缺少友好的伙伴。今天我們舉行這個舞會，目的就在于培養(yǎng)和鍛煉我們的交往能力，交上更多的好朋友?！?.活動與訓練。(1)宣布舞會開始，請同學們把自己制作的頭飾、面具戴在頭上。“現(xiàn)在大家都不知道對方是誰，用不著害羞，要大膽地去邀請對方跳舞，注意跳舞時不能說出自己的名字，也不要問別人的名字。(”音樂起，舞會開始，要督促幫助性格內(nèi)向、不善交往的同學尋找舞伴。)(2)兩曲過后，音樂暫停片刻，教師提問。“你覺得樂曲好嗎?，F(xiàn)在你的心情怎樣，好嗎?！?3)繼續(xù)播放音樂，希望大家放開膽量，盡情地跳舞。(4)幾曲過后，教師再問?！跋胍幌耄闩c幾個舞伴跳過舞。在跳舞中交談些什么。你與對方交