精選自我評價量表

1、自我評價量表The SelfEsteem Scale Thurstone Scale測驗編製背景：在社會心理學(xué)中，自我觀念Self-concept是一個很重要的概念。自我觀念指的是個人對自己多方面知覺的總和，其中包括個人對自己性格、能力、興趣、慾望的瞭解，個人與別人和環(huán)境的關(guān)係，個人對處理事件的經(jīng)驗，以及對生活目標(biāo)的認識與評價等。是個人根據(jù)以往的生活經(jīng)驗對自己的看法，但未必客觀真實，只是他自己主觀的認為如此。正因為個人自我觀念所表達者未必與事實符合，所以自我觀念一直是心理學(xué)研究中重要的問題之一。為了要探討每個人的自我觀念，Thurstone製作了此量表。測驗編製理念：Thurstone在製作此

2、量表時，首先是收集大量有關(guān)自我評價的評語，至少有五百多句。例如請大學(xué)生用一句話來表示當(dāng)他完成一件事而心情興奮時，對自己的看法、感想。有的同學(xué)說：在我的內(nèi)心，我時時覺得能力比別人高。有的說：我感覺我的能力絕不比一般人差。也有人說：一旦我全力以赴，一定可以達成預(yù)定目標(biāo)。我覺得許多事物我都可以勝任。自我態(tài)度也可以貶抑的方式表示，例如我認為我是一無所能，一無所取的人。我時時感到不自在。我對自己個方面都不滿意。我覺得我不是一個好人。很顯然的，在這許多自我評價的方式中，評價非常不一，有的詞語表現(xiàn)自視甚高，有的則自視甚低，在兩者之間又可分為假設(shè)干不同等級。測驗編製方法：1將自視劃分成十一等級，把各種表現(xiàn)自視

3、的詞語，依其程度由最高到最低按照順序列入每一等級。2以邏輯理性為依據(jù)，分析每一詞語是否符合簡單明瞭、語無二意的原則，用字是否簡潔。如有意義相似的詞語，則應(yīng)刪除重複者。3然而鑑於一個人的衡量會受到主觀因素的影響而發(fā)生偏誤，所以運用人數(shù)甚多的專家群體，來裁決每一項目的等級。4分析每依項目等級的一致性，原則上是捨棄一致性低的項目，保存一致性高的項目。不過為了要維持一定的標(biāo)準，Thurstone決定以一數(shù)學(xué)方程式來裁定每一項目的一致性。Q=Q1Q4 Q表一致性Q1表最高分的25之平均Q4表最低分的25之平均此外，還必須兼顧自我評價的正負兩面。因為用正面的項目測量一個人的自我評價，與負面的項目所測得的自

4、我評價可能不一樣，為了兼顧兩面，所以必須並用正、負項目。問卷內(nèi)容：我對自己感到滿足且驕傲。 我認為自己是愚蠢醜惡的，我恨我自己。 我有時感到緊張不安，不愉快及憤怒。 我愉快且自足。 我認為我的一生都很有成就。 我對自己有極高的稱許。 我為我的工作成就感到興奮，自認略有所成。 我感到驕傲且快樂，好似我真的有一些重要性。 我覺得我欺騙了自己及關(guān)心我的人，因為我的所作所為不夠理想。 我認為我的所作所為都是錯的。 我對自己感到不滿。 我認為自己是一個善良且有能力的人。 我很有自信從事一切工作。 我有時對別人的稱許感到不安，受之有愧。 我認為我值得活下去。 我對自己感到憤怒且失望。 我認為自己是有價值的

5、人且有能力完成一些事情。 我對自己感到安心且自認頭腦清晰。 我感到孤單、不滿且對於事情毫無頭緒。 我感到內(nèi)心混亂、無生氣，似乎別人都棄我而去。 我感到寧靜安詳。 我對自己感到痛惡，真想打自己的嘴巴。 我認為自己是一個虛偽做作的人。 我常感到自卑、內(nèi)疚、心情不愉快且過份敏感。 計分方式及應(yīng)用：當(dāng)初Thurston設(shè)計此量表時，企圖建立一項與一般測量身高體重相似的尺度，具有十一等分，且每等分等值，所以被測量的人只需在此表中圈選某一項，則可知道該受測者的自我評價值。然而，Thurston的計算表並不能與一般衡量物質(zhì)的尺度比較，且自我評價也具有許多層面，不易肯定某人的自我評價。因此後來的學(xué)者採取折衷的

6、方法，就是受測者可選擇多項與自我價值觀相近的項目，然後取其平均值，以作為此人之自我評價值。例如，某人選了自我評價值各為2及3分的兩個項目，則此人的自我評價值為2.5分。題目次序自我評價值Q值60.220.54120.30.74130.380.9410.48150.580.9880.760.6670.830.67170.950.591810.6141.120.64151.261.08211.361.02142.680.9132.790.66232.830.641130.59193.190.6693.280.49163.360.9243.461203.620.9103.710.7223.830.6

7、23.980.5註一：Q值的計算，以四分為滿分。04分之尺度。註二：最高自我評價值為0分，最低為4分。結(jié)語：此量表主要的缺點有二。一、工作繁重，量表編製過程極為繁雜，是一項不易做好的工作。二、此量表雖易於評分，但各自我評價值之間是否真為等距，仍 是一個可詳加深入研究的主題。 原文題目：1.I am pleased and proud of myself.2.I feel that I am ugly and dumb and I hate myself for being the way I am.3.I have a vague feeling of being nervous, anxio

8、us, unhappy and angry.4.I am happy and content.5.I feel that my whole life is going to be a success one.6.I have an overwhelming admiration for myself.7.I feel a sense of pride in the work I have done and also a sense of direction and accomplishment.8.I feel proud and happy as though I am really of

9、some importance.9.I feel I have cheated myself and those who love me by not living up to my standard.10.I feel that everything I have done is wrong.11.I feel disappointed with my mind.12.I feel that I am truly a good person with great capabilities.13.I feel extremely confident in my ability to under

10、take anything I choose.14.Although people sometimes compliment me, I feel that I do not really deserve the compliments.15.I feel that I deserve to be alive after all.16.I am angry and disappointed with myself.17.I feel that I am a worthwhile person and am able to achieve something.18.I feel reassure

11、d in myself and feel that I have begun to use my head in my own way.19.I feel lonely and discontented, and unable to straighten things out in my mend.20.I feel disjointed, unalive, and not a part of anything.21.I feel calm and collected.22.I feel so disgusted with myself that I want to abuse myself in some way.23.I feel that I am hypocritical.24.I have a strange feeling of guilt and lowliness that makes me quite unc