遼寧廣播電視大學(xué)

1、遼寧廣播電視大學(xué)適用心思學(xué)課程主講教師：宋揚(yáng)第三講第三章 認(rèn)識(shí)與留意第一節(jié) 認(rèn)識(shí)的性質(zhì)第二節(jié) 睡眠與夢第三節(jié) 催眠第四節(jié) 留意 第一節(jié) 認(rèn)識(shí)的性質(zhì) 一、認(rèn)識(shí)的界定一什么是認(rèn)識(shí) 第一，認(rèn)識(shí)是一種覺知。 第二，認(rèn)識(shí)是一種高級的心思機(jī)能。 第三，認(rèn)識(shí)是一種心思形狀。 二無認(rèn)識(shí)無認(rèn)識(shí)是個(gè)體不曾覺察到的心思活動(dòng)和過程。 三前認(rèn)識(shí)精神分析學(xué)派：將前認(rèn)識(shí)看作介于認(rèn)識(shí)與無認(rèn)識(shí)間的一種認(rèn)識(shí)形狀，處于無認(rèn)識(shí)形狀的信息必需經(jīng)過前認(rèn)識(shí)才干到達(dá)認(rèn)識(shí)層面。認(rèn)知心思學(xué)領(lǐng)域：主要針對前認(rèn)識(shí)記憶。前認(rèn)識(shí)記憶指的是當(dāng)前不在認(rèn)識(shí)之中的記憶和思想，在個(gè)體的留意被吸引過去以后到達(dá)認(rèn)識(shí)的記憶。包括豐富的內(nèi)容，個(gè)人事件的特殊記憶，個(gè)人終生

2、積累的各種信息，甚至還有個(gè)體所學(xué)技藝的知識(shí)。 二、認(rèn)識(shí)的不同形狀一睡眠二夢三催眠四白日夢三、認(rèn)識(shí)的作用1.人們可以經(jīng)過認(rèn)識(shí)調(diào)理個(gè)體留意的范圍，從而減少刺激輸入的流量。 2.對認(rèn)識(shí)的深化了解有助于深化認(rèn)識(shí)個(gè)體之間甚至文化間的差別。 第二節(jié) 睡眠與夢一睡眠的表現(xiàn)當(dāng)一個(gè)人從清醒形狀進(jìn)入睡眠形狀時(shí)，其腦電活動(dòng)會(huì)發(fā)生復(fù)雜的變化 二睡眠的作用睡眠可以使任務(wù)一天的大腦和身體得到休憩、休整和恢復(fù)。 睡眠可以防止耗費(fèi)能量。維護(hù)人的心思安康。 一生理節(jié)律人類個(gè)體的喚醒程度、新陳代謝、心 率、體溫暖激素活動(dòng)等都會(huì)按照個(gè)體內(nèi)部特定的時(shí)鐘節(jié)拍有條不紊地運(yùn)轉(zhuǎn)。這種情況被稱為生理節(jié)率。二睡眠周期根據(jù)腦電圖的研討可以將睡眠分

3、為四個(gè)階段和快速眼動(dòng)睡眠階段。 在此過程中睡眠者的腦電波頻率不斷下降。第一階段： 身體非常放松，呼吸緩慢，容易被外部刺激驚醒，約繼續(xù)10分鐘。 第二階段： 身體形狀：放松形狀，很難被喚醒。約20分鐘。 第三階段：腦電波的頻率繼續(xù)降低，波幅變大，出現(xiàn)新的波形。身體形狀：繼續(xù)放松。約繼續(xù)40分鐘第四階段：當(dāng)大多數(shù)的腦電波被新波取代時(shí)，就表示睡眠進(jìn)入了第四階段，稱為深度睡眠。個(gè)體的軀體進(jìn)一步放松，身體功能的各項(xiàng)目的變慢，夢游、夢囈大多發(fā)生在這一階段?？焖傺蹌?dòng)睡眠：睡眠周期四階段通常繼續(xù)一個(gè)小時(shí)到90分鐘，之后睡眠者能夠會(huì)翻身，很容易被驚醒。此時(shí)睡眠進(jìn)入了快速眼動(dòng)睡眠。眼球開場快速左右上下挪動(dòng)，通常伴

4、有栩栩如生的夢境。心率和血壓變得不規(guī)那么，呼吸變得急促，肌肉依然放松。 三、睡眠失常一突發(fā)性睡眠癥二睡眠窒息三日間嗜睡四、夢與做夢(1) 精神分析的觀念。 (2)生理學(xué)的觀念。 (3)認(rèn)知觀念 第三節(jié) 催眠一、催眠的特征一什么是催眠催眠是由催眠師誘導(dǎo)而出現(xiàn)的一種類似睡眠的認(rèn)識(shí)恍惚形狀。 二催眠感應(yīng)和可催眠性催眠感應(yīng)：催眠開場于一種催眠感應(yīng)，它是一組最初的活動(dòng)，能使外部的留意力分散減到最小并鼓勵(lì)參與者只集中在暗示的刺激上。置信本人正進(jìn)入一種特殊的認(rèn)識(shí)形狀。 可催眠性：扮演催眠給人留下深化印象的是施加在被催眠者的催眠的力量，但是這種力量的獲得與被催眠者本身對催眠的感受才干，也就是被催眠者的可催眠性

5、有關(guān)?？纱呙咝员硎镜氖莻€(gè)體對規(guī)范化的暗示作出反響并體驗(yàn)催眠反響的程度。 三催眠的效果一個(gè)在催眠形狀下的人是不能夠?qū)ν饨绲拇碳ぷ龀霰救说母兄X反響的，他所能感遭到的只需催眠師的暗示。他的運(yùn)動(dòng)才干和知覺閱歷有能夠完全由于暗示而喪失或改動(dòng) 二、催眠實(shí)際 一角色扮演實(shí)際由美國社會(huì)心思學(xué)家班諾斯Spanos于1982年提出。該實(shí)際以為催眠只是催眠師和被催眠者之間一種關(guān)系的建立。被催眠這只不過是接受催眠師的暗示扮演了一個(gè)特殊的社會(huì)角色，就像演員一樣。被催眠者是自動(dòng)與催眠師配合，從而投入到了忘我境界，但是他們確實(shí)置信本人正在閱歷一種新的認(rèn)識(shí)形狀，并不是真的演戲。角色扮演實(shí)際要求被催眠者必需在動(dòng)機(jī)、情感上完全

6、認(rèn)同催眠，并且等待催眠的發(fā)生。 二認(rèn)識(shí)功能分別觀念這種觀念以為，人的認(rèn)識(shí)有執(zhí)行和監(jiān)視兩種根本功能，兩者之間是相輔相成的。在監(jiān)視功能的根底上執(zhí)行功能可以控制和規(guī)范個(gè)體的行為，而執(zhí)行功能也為監(jiān)視功能提供了察看的行為樣本。 正常情況下，兩種功能相互配合，相得益彰。催眠的作用就是使得這兩種功能脫節(jié)，將兩者的聯(lián)絡(luò)切斷，不能彼此給予信息反響。此事。個(gè)體的執(zhí)行功能正常，完全接受催眠師的指令，但是監(jiān)視的功能卻不能發(fā)揚(yáng)作用。 三、催眠的根本過程第一步是訊問解疑 第二步是誘導(dǎo)階段 第三步是深化、治療階段 第四步是解除催眠 第四節(jié) 留意 留意是心思活動(dòng)或認(rèn)識(shí)對一定對象的指向和集中。一指向性二留意的集中性二、留意的質(zhì)

7、量一留意的廣度二留意的穩(wěn)定性 三留意的分配四留意的轉(zhuǎn)移一留意的廣度留意的廣度也稱留意的范圍，它是指同一時(shí)間內(nèi)能清楚地把握對象的數(shù)量。影響留意廣度的要素 一是留意對象的特點(diǎn);二是留意的義務(wù); 三是個(gè)體差別二留意的穩(wěn)定性 留意的穩(wěn)定性也稱留意的耐久性，它是留意在時(shí)間的特征，是指在同一對象或同一活動(dòng)上留意所能繼續(xù)的時(shí)間。狹義的穩(wěn)定性是指留意在某一事物上所維持的時(shí)間 廣義的穩(wěn)定性是指留意在某項(xiàng)活動(dòng)上堅(jiān)持的時(shí)間 影響留意的穩(wěn)定性的要素 1.留意對象的特點(diǎn) 2.主體的精神形狀 3.主體的意志力程度 三留意的分配留意的分配是指在同一時(shí)間內(nèi)把留意指向兩種或幾種不同的對象或活動(dòng) 。 留意的分配的條件1.同時(shí)進(jìn)展的幾種活動(dòng)至少有一種應(yīng)是高度熟練的 2.同時(shí)進(jìn)展的幾種活動(dòng)必需有內(nèi)在聯(lián)絡(luò) 四留意的轉(zhuǎn)移留意的轉(zhuǎn)移是根據(jù)新的義務(wù)，主要地把留意從一個(gè)對象或一種活動(dòng)轉(zhuǎn)移到另一個(gè)對象或活動(dòng)上。 三、留意的種類一不隨意留意二隨意留意三隨意后留意一不隨意留意不隨