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文檔簡介
1、營養(yǎng)早餐你今天吃了什么早餐？你最喜歡吃哪些早餐？說一說 早餐的重要性 早餐是人一天中最重要的一餐，營養(yǎng)的早餐能給我們提供足夠能量，讓我們的身體吸收營養(yǎng)，頭腦清晰，健康成長。 一般是指稻米、小麥、玉米、土豆、薯類等碳水化合物。是人類能量的主要來源。主食液體食物 補充水分，牛奶、豆?jié){等飲品補充蛋白質(zhì)，果汁添加維生素。魚、肉、蛋類堅果類富含蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)是構成人體皮膚、肌肉、內(nèi)臟、頭發(fā)、血液和指甲的主要成分，讓小朋友長得更高。 營養(yǎng)豐富，含蛋白質(zhì)、油脂、礦物質(zhì)、維生素較高，補腦益智，促進大腦發(fā)育。富含維生素蔬果畫法提示： 小朋友們一定要仔細觀察哦，通過物體的外形和內(nèi)部細節(jié)、內(nèi)部結(jié)構來抓住物體特征。
2、游戲二：畫一畫 你可以根據(jù)這個形狀來添畫，讓它變成好吃的早餐嗎？想一想，畫一畫，看誰變得多！ 這是一個什么形狀？ 小朋友們，你們看看“我”的身體是什么形狀的？ 你們在生活中還見過不同形狀的“我”嗎？可以用手畫一畫“我”的形狀哦！畫法提示： 1.根據(jù)一個外形添加想象成不同的食物。 2.根據(jù)一種食物回憶、想象它不同的樣子和狀態(tài)。 掌握了這兩個方法，你想出來的食物一定會和別人的與眾不同哦！游戲三：辨一辨找一找，這兩碗“面條”哪里不同？你更喜歡哪一碗？為什么？ 說一說，哪一盤白菜的特征更明顯？ 說一說，哪一個面包的顏色讓你更有食欲，更接近實物呢？畫法提示：1.大膽地畫出流暢連續(xù)的線條吧。2.畫出完整的外形，更有利于圖形的識別哦，要找到最能表現(xiàn)出物體的特征的樣子。3.涂上合適的顏色，讓你的食物既好吃又好看。多吃：全麥面包、饅頭、粥類、雜糧、豆?jié){、脫脂牛奶、雞蛋、水果、蔬菜。 少吃：油條、漢堡、蛋糕、餅干、
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