乒乓球理論教學(xué)

1、乒乓球理論教學(xué)國際乒乓球聯(lián)簡介國際乒乓球聯(lián)合會簡稱國際乒聯(lián)。它是由各國地區(qū)的乒乓球協(xié)會組成，是世界上最大的單項體育組織之一。1926年12月在英國倫敦成立，總部設(shè)在英國東蘇塞 克斯郡的里斯廷斯.國際乒聯(lián)的職責(zé)是：維護(hù)現(xiàn)行的乒乓球規(guī)則；制定章程、紀(jì)律規(guī)程、比賽規(guī)則 和國際比賽規(guī)程；監(jiān)督世界錦標(biāo)賽團(tuán)體賽和個人賽；協(xié)調(diào)各協(xié)會之間及協(xié)會同其它團(tuán) 體的關(guān)系推廣世界范圍的乒乓球運動，提高技術(shù)水平,發(fā)揚運動員以及各協(xié)會之間的 友好互助精神；維護(hù)國際乒聯(lián)的原則等。國際乒聯(lián)的主要活動是：每隔兩年委托一個成員協(xié)會主辦一屆世界乒乓球錦標(biāo) 賽,并在舉行該屆世乒賽的同時、同地，舉行代表大會.每一個正式會員協(xié)會在代表 大

2、會上享有兩票表決權(quán)。國際乒聯(lián)的領(lǐng)導(dǎo)機構(gòu)為：一名主席，一名第一副主席，一名名譽司庫，六名副主 席（分別代表非洲、亞洲、歐洲、拉丁美洲、北美洲和大洋洲 ）0理事會由代表大會 選舉產(chǎn)生，任期兩年。代表大會休會期間，由理事會和各委員會進(jìn)行工作。日常工作 由主席、第一副主席、名譽司庫和秘書長主持。另外 ，還設(shè)有七個專門委員會：分級 分組委員會、設(shè)備委員會、醫(yī)務(wù)委員會、新聞宣傳委員會、規(guī)則委員會、議事通則 委員會、技術(shù)委員會。中國正式加入國際乒聯(lián)是在1 952年3月。1963年中國代表陳先第一次被選為國際乒聯(lián)亞洲區(qū)副主席乒乓球教學(xué)指導(dǎo)使學(xué)生盡快掌握所學(xué)知 識、技術(shù)和技能，教師必須具有較豐富的乒乓球?qū)I(yè)知識

3、和實踐經(jīng)驗。一、在乒乓球教學(xué)過程中，要特別注意加強思想教育因乒乓球教學(xué)存在搭配問 題，技術(shù)水平、性格、接受能力也不可能一致，只有做到互相幫助和自愿結(jié)合，教學(xué) 方能取得較好效果。二、教師在教學(xué)中必須正確貫徹運用自覺性、積極性、直觀性系統(tǒng)性和鞏固 提高等教學(xué)原則。三、乒乓球動作技能的形成過程一般要經(jīng)歷熟悉球性、粗略掌握、改進(jìn)提 高、鞏固與運用自如幾個階段所組成。教師只有熟知這一規(guī)律，才能在各階段中提出具體的符合實際的任務(wù)，采用適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法。四、教學(xué)方法恰當(dāng)，學(xué)習(xí)效果方能顯著，因此教師必須熟練掌握和運用語言 法、直觀法、完整與分解法、練習(xí)法、游戲法和比賽法。實踐性強是體育教學(xué)的特 點,所以在教學(xué)時

4、一定要精講多練。講解必須做到目的明確 ，內(nèi)容正確，通俗易懂、 簡明扼要，富有啟發(fā)性，并符合學(xué)生的實際水平。教師示范時要目的明確，重點突出, 層次清楚；示范動作要準(zhǔn)確、熟練、輕快、優(yōu)美；要根據(jù)學(xué)生的隊形，動作性質(zhì)選擇 正確的示范面。示范和講解要密切結(jié)合使直觀和思維相結(jié)合。根據(jù)教材內(nèi)容的不同 情況采用不同的方法，如先講后做，先做后講，邊講邊做等。學(xué)生有上進(jìn)心強的特點， 在學(xué)好基本動作的前提下采用多種多樣的練習(xí)方法和合理運用比賽法可激發(fā)學(xué)生的 興奮性和練習(xí)的積極性，達(dá)到正確掌握技術(shù)動作的目的。五、由于學(xué)生的素質(zhì)存在著差異，在學(xué)習(xí)技術(shù)動作過程中難免會出現(xiàn)錯誤動作 錯誤動作是進(jìn)一步掌握和提高技術(shù)的障礙，

5、因而教師要盡快找出原因，采取相應(yīng)的措 施予以糾正。通常產(chǎn)生錯誤動作有思想上心理上的原因，有技術(shù)、技能上的原因。在分析產(chǎn)生錯誤動作的原因后，要采取相應(yīng)糾正對策，要對學(xué)生耐心細(xì)致、熱情幫助 并注意循序漸進(jìn)。最好在講解和示范時就讓學(xué)生知道可能出現(xiàn)的錯誤，注意力集中在正確動作想象上，盡量減少錯誤動作出現(xiàn)。一旦出現(xiàn)錯誤或 錯誤已經(jīng)形成，教師要區(qū)別主與次，關(guān)鍵和一般，現(xiàn)象和實質(zhì)，抓住主要矛盾，做到有 的放矢。六、為防止傷害事故發(fā)生，在練習(xí)前務(wù)必有針對性地做好充分的準(zhǔn)備活動。乒乓球技術(shù)教學(xué)一、握拍法握拍法即指單手持球拍的方法。世界上流行著直式和橫式兩種握拍方法，兩種握法各有千秋，實踐時應(yīng)因人而異，揚長避短。

6、（一）運動要點（以右手為例）1直式握拍法：正面拇指第一指節(jié)和食指第二指節(jié)握拍，拍柄壓住虎口（兩指間 距離適中）,背面中指、無名指和小指自然彎曲斜形重疊，中指第一指節(jié)頂住球拍的 后上部使球拍保持平穩(wěn)。削攻型握法：正面拇指自然彎曲緊貼拍柄左側(cè)，第一指節(jié)用力下壓，其余四指自 然分開托住球拍背面。直式握拍法的重點與難點是握拍舒適，手腕控制拍面恰當(dāng)。2橫式握拍法：中指、無名指和小指自然地握住拍柄，拇指在球拍正面輕貼在 中指的旁邊，食指自然伸直斜放于球拍的背面，虎口輕微貼拍，擊球時拇指和食指幫助手腕調(diào)節(jié)拍形和加力 揮拍作用。正手攻球時食指向上移動，反手攻球時拇指向球拍中部移動幫助手腕下 壓加大擊球力量。削

7、攻型握法：與攻擊型握拍法大體相同，只是食指靠近中指，拇指更加彎曲放松 虎口不緊貼柄。橫式握拍法的重點難點是擊球時拇指和食指熟練的移動幫助手腕下 壓和移動。（二）教學(xué)方法1教師示范領(lǐng)做，使學(xué)生正、背面看清。2學(xué)生握拍，按動作要領(lǐng)相互糾正，教師提示要點。3原地向上托球，體會手腕手指用力動作，熟悉球性。4移動托球或兩排相距2米對托擊球。（三）易犯錯誤及糾正方法握拍過大、過小、過緊、過深、手腕僵硬。糾正方法：講清動作要領(lǐng)，正確握拍，手指手腕放松。二、準(zhǔn)備姿勢擊球前后，身體保持的合理姿勢即為準(zhǔn)備姿勢。合理恰當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備姿勢有助于判 斷來球，及時移動到位，運用各種基本技術(shù)完成擊球動作。（一）動作要點兩腳開立約

8、與肩寬，兩膝微屈稍內(nèi)扣以前腳掌內(nèi)側(cè)著地，身體重心在兩腳中間 上體微前傾下頜微收，兩眼注視來球，持拍手臂自然彎曲手腕放松，球拍自然后仰置于腹前 左手自然彎曲抬起高于臺面。準(zhǔn)備姿勢的重點難點是兩腳前腳掌內(nèi)側(cè)著地，屈膝提踵放松微動。（二）教學(xué)方法1學(xué)生分24排在教師的示范領(lǐng)做下練習(xí)準(zhǔn)備姿勢。2原地踏步或跑步聽教師的示范口令做準(zhǔn)備姿勢。3將學(xué)生分成偶數(shù)列，單數(shù)列準(zhǔn)備姿勢，雙數(shù)列糾正，交換進(jìn)行。4結(jié)合步法練習(xí)準(zhǔn)備姿勢。（三）易犯錯誤及糾正方法全腳掌著地，上體過直，重心偏高糾正方法：提踵屈膝略內(nèi)靠，上體前傾。乒乓球技術(shù)教學(xué)二基本步法步法訓(xùn)練不能忽視，靈活的步法是搶占合理位置熟練運用各種手法擊球的前 提。（

9、一）動作要點1單步：以一腳為軸，另一腳向前后左右移動一步。2跨步：以來球同方向的腳向側(cè)跨出一大步，另一腳再跟著移動一步。3跳步：以一腳蹬地，兩腳同時離地向前后左右跳動。4側(cè)身步：以左腳為軸，右腳向左右移動一步，或左腳先向左跨一步，右腳向左 后移動一步。5交叉步：以來球方向的腳向來球方向移動一大步，另一腳隨著移動一步?；静椒ǖ闹攸c難點是判斷及時，腳快蹬，步法靈活移重心。（二）教學(xué)方法1將學(xué)生分成若干組，聽教師口令或看手勢進(jìn)行步法練習(xí)。2結(jié)合揮拍進(jìn)行步法練習(xí)3 34人一組,一人供球,其余人順序在移動中做對托球練習(xí)。4對墻托球步法練習(xí)。5在素質(zhì)練習(xí)中進(jìn)行步法練習(xí)。（三）易犯錯誤及糾正方法蹬地不及時

10、，起動慢和不到位。糾正方法：用口令提示“快提腳，增強下肢力量和腳的靈巧性練習(xí)。乒乓球技術(shù)教學(xué)三發(fā)球與接發(fā)球乒乓球比賽是從發(fā)球和接發(fā)球開始的，兩者的好壞都能直接得分或失分，因此 要重視發(fā)球和接發(fā)球技術(shù)的練習(xí)。（一）動作要點（以右手為例）1發(fā)球：反手平擊發(fā)球：站位左半臺離臺30厘米，右腳稍前身體略向左轉(zhuǎn)，左手掌心 托球，右手持拍于身體左側(cè)。持球手輕輕向上拋球，同時持拍手向后引拍，上臂自然 靠近身體右側(cè)，待球下落低于球網(wǎng)時，持拍手以肘關(guān)節(jié)發(fā)力，由左后向右前揮拍擊球 中部，拍面稍前傾，第一落點在本臺中區(qū)。正手平擊發(fā)球：站位中近臺偏右左腳稍前，身體稍右轉(zhuǎn)，球向上拋起，持拍手 由右后向前揮動。其余同反手平

11、擊發(fā)球。反手發(fā)急球：準(zhǔn)備姿勢同反手平擊發(fā)球。拋球同時持拍手向左后方引拍，待 球下落到網(wǎng)高時，持拍手由左后向右前加速揮拍，拍面稍前傾，以前臂和手腕發(fā)力為 主擊球中上部，第一落點靠近本方端線，第二落點在對方端線附近。反手發(fā)右側(cè)上（下）旋球：站位和準(zhǔn)備姿勢同反手平擊發(fā)球。拋球同時持拍手 向左后引拍，用前臂帶動手腕向右前上方揮動，拍面逐漸向左稍前傾，拇指壓拍手腕 內(nèi)轉(zhuǎn)從球的中部向右側(cè)上摩擦，第一落點本方端線，第二落點對方左角。若發(fā)落點短 的球時，前臂向前力量減小而增強手腕摩擦力量，第一落點本方中區(qū)；若發(fā)下旋球，擊 球時拇指加力壓拍，使拍面略后仰從球的中部向側(cè)下摩擦。正手發(fā)左側(cè)上（下）旋球：站位左半臺，

12、拋球同時持拍手迅速向右上方引拍，身 體隨即向右轉(zhuǎn)，手臂自右上方向左下方揮擺，球拍從球的右側(cè)中下部向左側(cè)面摩擦， 若發(fā)左側(cè)下旋球時，手臂自右上方向左前下方揮擺，拍從球的右側(cè)中部向左側(cè)下部摩 擦,第一落點本方端線附近。正手發(fā)奔球：站位近臺左腳稍前，身體略向右轉(zhuǎn)，兩膝微屈上體稍前傾，持拍 手自然放于身前。拋球同時拍手向右后上方引拍，手腕放松拍面較垂直，待球下落至 與網(wǎng)同高時，上臂帶動前臂由右后方向左前方揮擺，腰同時向左扭轉(zhuǎn)。擊球剎那拇指 壓拍的左側(cè)，手腕同時從后向前使勁抖動，球拍沿球的右側(cè)中部向側(cè)上摩擦，第一落 點本方端線，第二落點對方右角。正手發(fā)短球：同發(fā)奔球，其區(qū)別是觸球剎那突然減力并向左下切球

13、，第一落點 本方中區(qū)，第二落點對方近網(wǎng)處。2接發(fā)球：視對方發(fā)球站位而定的接發(fā)球站位要恰當(dāng)，判斷來球的旋轉(zhuǎn)性能、 飛行弧度、落點要準(zhǔn)確，移動回?fù)羰址ㄒm當(dāng)。發(fā)球的重點、難點是發(fā)球手法，發(fā)球的隱蔽性和準(zhǔn)確的第一落點。接發(fā)球的重點、難點是正確判斷來球的旋轉(zhuǎn)性能、飛行弧度和落點。（二）教學(xué)方法1徒手模仿各發(fā)球動作，體會拋、弓I、揮等動作。2離墻2米對墻做各種發(fā)球練習(xí)。3在臺上著重做第一落點的各種發(fā)球練習(xí)。4兩人臺上練習(xí)，一人做各種發(fā)球，一人平擋球練習(xí)，交換進(jìn)行。5兩人臺上練習(xí)，一人做規(guī)定線路的各種發(fā)球練習(xí)另一人做接發(fā)球練習(xí) ，規(guī)定 用攻、搓、削中的任何一種技術(shù)接對方的單一發(fā)球。6用多球進(jìn)行發(fā)球練習(xí)。7

14、兩人一組，一人配套發(fā)球，另一人用多種技術(shù)接發(fā)球，交換進(jìn)行。8記分比賽，五球一換或一局一換。發(fā)球方專練發(fā)球，接發(fā)球一方專練接發(fā) 球。（三）易犯錯誤及糾正方法1球未向上拋起高度不夠。糾正方法：講明要領(lǐng)并用數(shù)次拋球動作來練習(xí)。2擊球點過高或過低。糾正方法：強調(diào)按動作要點要求掌握正確恰當(dāng)?shù)膿羟螯c。3拍面前傾過多或不夠，擊球時向前力量小或大，落點離過遠(yuǎn)或過近。糾正方法：用正確的拍面擊懸空球；在臺上劃出第一落點的范圍。4接發(fā)球易犯判斷不準(zhǔn)，移動不到位，回?fù)羰址ú划?dāng)?shù)腻e誤。糾正方法：多實踐認(rèn)準(zhǔn)判斷目標(biāo)；加快移動練習(xí)；根據(jù)來球采用正確手法擊球。乒乓球技術(shù)教學(xué)四擋球與推擋球擋球是初學(xué)者首先應(yīng)學(xué)習(xí)的一項基本技術(shù)。

15、推擋球是我國近臺快攻傳統(tǒng)打法 的獨特技術(shù)，是教師最重要的教學(xué)技能。（一）動作要點（以右手為例）1擋球：近臺中偏左站位左腳稍前，屈膝提踵含胸收腹，重心在前腳掌上，持拍 手置于腹前，上臂靠近身體右側(cè)，球拍半橫狀。前臂和手腕順來球路線向前伸出主動 迎球，上升期擊球中部，拍面與臺面幾乎垂直，拍觸球后立即停止，迅速還原成準(zhǔn)備姿 勢。2推擋球：近臺中偏左站位右腳稍前，擊球時提起前臂上臂后收肘部貼近身體, 在上升時期或高點期擊球中上部。擊球時適當(dāng)用伸牌轉(zhuǎn)腰動作加大手腕發(fā)力 ，并用 中指頂住拍背向前用力。擋球與推擋球的重點難點是正確的拍面，身體的協(xié)調(diào)配合和準(zhǔn)確的線路落點。（二）教學(xué)方法1徒手做擋球、推擋球動作

16、模仿練習(xí)。2離墻2米用正手、反手對墻推擋練習(xí)。3兩人臺上對擋、對推練習(xí)，不限落點，但動作要正確并能擊球過網(wǎng)。4兩人臺上一推一擋，限定路線5兩人臺上對推斜線、中路和直線。6兩人臺上全力推擋斜線。7兩人臺上練習(xí)，一人一點推兩點，另一個兩點推擋一點，互換練習(xí)。（三）易犯錯誤及糾正方法1擋球易犯判斷落點不準(zhǔn)，拍面掌握不好的錯誤。糾正方法：提高判斷能力，加強手腕的靈活性和調(diào)整拍面的能力。2推擋球易犯手臂沒有向前伸出的錯誤。糾正方法：強調(diào)擊球后上臂和肘關(guān)節(jié)前送，上體向左轉(zhuǎn)動。乒乓球技術(shù)教學(xué)五六、攻球攻球從大的動作結(jié)構(gòu)來講，可分為正手和反手攻球兩大類。攻球是快速進(jìn)攻最 重要的一項技術(shù)，殺傷力強，是解決戰(zhàn)斗的

17、關(guān)鍵技術(shù)。（一）動作要點（以右手為例）1正手攻球：近臺中偏右站位左腳稍前，身體斜對球臺，持拍手自然放松置于腹 前，拍半橫狀。順來球路線略向右側(cè)引拍，約與臺面齊高，拍面與臺面約成80度左右, 前臂與臺面基本平行。當(dāng)球從臺上彈起，持拍手由右側(cè)向左前上方揮動，以前臂快速 內(nèi)收發(fā)力配合手腕內(nèi)轉(zhuǎn)沿球體做弧線揮動，在上升期擊球的中上部，擊球位置在身體 右前方一前臂距離處。2反手攻球：站位近臺右腳稍前，持拍手自然彎曲置于腹前偏左，重心偏于左 腳。順來球線路向后引拍。當(dāng)球從臺上彈起，持拍手由左后向右前上加速揮拍，前臂 發(fā)力為主，手腕外轉(zhuǎn)，拍面前傾，重心移至右腳，左右胸前擊球上升時期的中上部。攻球的重點難點是揮

18、拍發(fā)力和正確恰當(dāng)?shù)膿羟螯c。（二）教學(xué)方法1徒手模仿正、反手攻球動作，體會揮臂、腰部扭轉(zhuǎn)和重心轉(zhuǎn)換等動作要領(lǐng)。2練習(xí)者站位近臺中偏右（左），在右（左）角端線附近自拋自攻對方右（左）邊斜 線。體會前臂內(nèi)收發(fā)力和手腕內(nèi)（外）旋及擊球點。3兩人對練，一人自拋自攻，另一人用擋球回?fù)?，互換練習(xí)。4兩人對角,一人正（反）手攻球,一人推擋回?fù)?互換練習(xí)。5兩人對練，一人一點攻兩點，另一個兩點推擋一點，互換練習(xí)。6兩人正（反）手對攻斜線。7兩人對攻中路直線。（三）易犯錯誤及糾正方法1正手攻球時不敢大膽揮拍，有停頓，弧線制造不好。糾正方法；用徒手模仿?lián)]拍練習(xí)把拍揮夠。2上臂與身體夾角過小。糾正方法：放松肩部，加大

19、上臂與身體的距離。3抬肘抬臂。糾正方法；對做近臺快攻練習(xí)，強調(diào)擊球時肘肩向后下方。4手腕下垂，球拍與前臂垂直。糾正方法：強調(diào)手腕內(nèi)旋拍柄向左，徒手模仿練習(xí)。5判斷球的落點不準(zhǔn)，引拍動作不到位。糾正方法：用先做接平擊發(fā)球的練習(xí)，再做連續(xù)推擋球的練習(xí)來糾正。6反手攻球時拍面前傾過早。糾正方法：徒手做引拍練習(xí)使拍面稍后仰。7拍面前傾不夠糾正方法：作平擊發(fā)球練習(xí)，體會擊球時手腕外旋動作的方法。乒乓球技術(shù)教學(xué)六搓球搓球是近臺還擊下旋球的一種基本技術(shù)，特點是站位近動作小，回球多在臺內(nèi) 進(jìn)行，也是初學(xué)削球必須掌握的入門技術(shù)。（一）動作要點（以右手為例）1慢搓：近臺站位右腳稍前，持拍手臂自然彎曲。擊球時用前臂

20、和手腕向前下 方用力，拍面后仰，在下降期擊球中下部。2快搓：站位及擊球方法與慢搓相同，擊球時拍面稍橫立避免出界或回球過搓球的重點難點是前臂和手腕的揮拍路線和用力方法。（二）教學(xué)方法1徒手模仿搓球動作，掌握技術(shù)要領(lǐng)。2自己在臺上拋球，將球搓過球網(wǎng)。3 一人發(fā)下旋球，一人將球搓回。4兩人對搓中路直線，再對搓斜線。（三）易犯錯誤及糾正方法。1引拍不夠致使擊球的前臂由上向下動作不明顯。糾正方法：持拍練習(xí)前臂和手腕向上再向下做切的動作模仿。2擊球時拍面后仰不夠。糾正方法：在下降期搓對方發(fā)來的下旋球，體會拍面后仰前送動作。3前臂前送力量不夠，擊球后動作停止。糾正方法：兩人對練慢搓，體會擊球后小臂繼續(xù)前送的

21、動作。4擊球點離身體過遠(yuǎn)，重心偏后，擊球部位不準(zhǔn)。糾正方法：兩人近臺站位對練慢搓，在下降期擊準(zhǔn)球的中下部乒乓球技術(shù)教學(xué)七削球削球是我國乒乓球傳統(tǒng)手法之一，也是乒乓球防守技術(shù)之一，削球技術(shù)正在向 轉(zhuǎn)，穩(wěn)、低、攻方向發(fā)展。（一）動作要點（以右手為例）1正手遠(yuǎn)削：站位中臺左腳稍前，上體稍向右轉(zhuǎn)重心落于右腳，持拍手臂自然彎 曲于腹前。順來球方向向右上方引拍與肩同高，拍面后仰。當(dāng)球從臺上彈起時，持拍 手上臂帶動前臂由右上向左前下方加速切削，手腕向下轉(zhuǎn)動用力，在右側(cè)離身體40 厘米處擊準(zhǔn)下降期球的中下部，并順勢前送。2反手遠(yuǎn)削：中臺站位右腳稍前，上體左轉(zhuǎn)重心落于左腳，持拍手自然彎曲放松 置于胸前。順來球路

22、線向左上方引拍約與肩高，拍柄向下。當(dāng)球彈起時持拍手從左 上方向右前下方揮動，拍面后仰，用前臂和手腕加速用力切削，球拍在胸前偏左30厘 米處擊準(zhǔn)下降期球的中下部，并順勢揮至右側(cè)下。削球的重點難點是手臂、腰、腹和腿的協(xié)調(diào)用力。（二）教學(xué)方法1徒手模仿削球動作，掌握正、反手削球技術(shù)動作要領(lǐng)。2對墻正、反手削球練習(xí)。一人發(fā)平擊球，另一人用正、反手削球的互換練習(xí)。一人發(fā)長線下旋球，另一人用正、反手削球，互換練習(xí)。一人正手攻球，另一人用正、反手削球，互換練習(xí)。（三）易犯錯誤及糾正方法1引拍上提不夠，削擊路線短。糾正方法：按動作要點徒手反復(fù)做引拍練習(xí)。2拍面過于后仰。糾正方法：拍面稍豎，多練削對方平擊發(fā)球。3向下?lián)]拍削球球拍向前用力過大。糾正方法：多球練習(xí)，體會接重板球時前臂下壓動作。4擊球后上臂前送不夠使球下網(wǎng)。糾正方法：多練遠(yuǎn)削球，體會上臂前送動作。乒乓球綜合技術(shù)一、左推右攻左推右攻打法是以近臺正手攻球為進(jìn)攻，以反手推擋為防守和助攻的主要手段 其風(fēng)格是快、準(zhǔn)、狠、變、轉(zhuǎn)。（一）動作要點站位近臺中偏左，判斷準(zhǔn)確及時移動搶占合理的擊球位置，用適 當(dāng)?shù)膿羟蚴址ɑ負(fù)魜砬颍ㄒ娗笆龅耐茡跚蚝驼止デ颍?。左推右攻的重點難點是靈活熟練地移動步法和正確擊球手法的協(xié)調(diào)配合。（二）教學(xué)方法1結(jié)合單步步法徒手模仿練習(xí)。2兩