輕松心態(tài)話學(xué)習(xí)

1、輕松心態(tài)話學(xué)習(xí)輕松心態(tài)話學(xué)習(xí) 我訴我心 李偉今年高二，物理課越來越讓他頭痛。教師講課很嚴(yán)肅，認(rèn)真但缺少些生氣，重要的是王偉老師講的離他越來越遠(yuǎn)，他無法理解那些抽象的概念、公式，聽課經(jīng)常開小差。起初，王偉下課還看一看物理書，試圖弄清沒聽懂的課程，但看上幾遍，有些東西仍不明百。問同學(xué)吧，大家都在忙自己的功課。問老師，想起那張嚴(yán)肅的面孔，李偉就很是畏懼。時間一長，李偉對物理課失去了興趣，上課做其他功課，下課后也極少看物理。李偉知道自己不能意氣用事，物理學(xué)習(xí)對自己將來很重要，幾次下決心拾起這門課，但終因感覺枯燥無味，困難重重，效率不高而放棄。 輕松心態(tài)話學(xué)習(xí) 心海導(dǎo)航 有人曾做過一項非常簡單的調(diào)查：你

2、是怎樣看待學(xué)習(xí)的？是苦？是樂？結(jié)果大多數(shù)同學(xué)選擇了前者，當(dāng)然也有少數(shù)的同學(xué)選擇了后者。 多數(shù)人的選擇不能謂之錯。我國古代就有“頭懸梁、錐刺股”的苦學(xué)范例；有“書山有路勤為徑，學(xué)海無涯苦作舟”的苦學(xué)詩句；更有“苦苦苦，不苦何以通今古”的苦學(xué)體驗的感嘆。這些認(rèn)為學(xué)習(xí)是苦的，只有苦學(xué)才能成功的觀念，至今仍在人們的思想中根深蒂固，因此，苦學(xué)似乎成了不爭的事實。大凡成功者也就都成為了苦學(xué)的典范，而沒能做到學(xué)有所成者，都是怕苦而做了逃兵。 少教人的選擇也不能小覷。把學(xué)習(xí)當(dāng)作樂趣亦源遠(yuǎn)流長：孔子是樂學(xué)的典范，他那“學(xué)而不厭”的精神以及”學(xué)而時習(xí)之，不亦說乎”的語句早在我們初中的語文課中就剖析過；學(xué)記中的樂學(xué)

3、語句大家也早已熟知；明朝王守仁的弟子王心齋的樂學(xué)歌中“不樂不是學(xué)，不學(xué)不是樂。樂便然后學(xué)，學(xué)便然后樂。樂是學(xué)，學(xué)是樂。嗚呼？天下之樂，何為此學(xué)？天下之學(xué)何為此樂”的詞句，更是最斷然、最明晰的樂學(xué)觀念地表述。這些樂學(xué)觀念也對后人產(chǎn)生很大影響，因而“學(xué)海無涯苦作舟，書山有路勤為徑”的苦學(xué)詩句，也被樂學(xué)的人們改成了“ 書山有路趣為徑，學(xué)海無涯樂作舟”的樂學(xué)名句。 輕松心態(tài)話學(xué)習(xí) 心海導(dǎo)航 樂學(xué)有樂學(xué)的訣竅： 第一，培養(yǎng)興趣。興趣是個體積極探索事物的認(rèn)識傾向。人們對感興趣的事物會給予優(yōu)先注意，積極探索，內(nèi)心向往并帶有濃厚的情感色彩。學(xué)習(xí)興趣一但形成，就會轉(zhuǎn)化為學(xué)習(xí)的內(nèi)部動力，這時對學(xué)生來說，學(xué)習(xí)不再是

4、吃苦受累的事情，不再是被人強(qiáng)迫的事情，而是來自內(nèi)心深處的一種需要，是一種充滿積極情緒體驗的活動，因而能集中精力，愉快的完成。對不感興趣的事物，人們往往從心底排斥它，無法長時間的注意，且容易疲勞?？梢?，有了學(xué)習(xí)興趣，才能變苦學(xué)為樂學(xué)。 第二，培養(yǎng)習(xí)慣。據(jù)有關(guān)專家的調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，尖子生學(xué)習(xí)成功的奧秘有以下幾點：明確學(xué)習(xí)目標(biāo)；巧妙地安排時間，精心組織學(xué)習(xí)活動；科學(xué)地閱讀及有效地利用學(xué)習(xí)資源等。這幾個方面的特點，恰恰是現(xiàn)代中學(xué)生良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的體現(xiàn)。首先，一個人學(xué)業(yè)成功的關(guān)鍵首先在于確立明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，當(dāng)你自己確定了明確、可行的目標(biāo)并且決心為實現(xiàn)目標(biāo)而學(xué)習(xí)時，學(xué)習(xí)動機(jī)就會由此引發(fā)；當(dāng)你堅持不懈地朝著自己

5、的目標(biāo)奮進(jìn)時，你可以不斷得到新的動力與熱情。其次，有效的學(xué)習(xí)還取決于時間的巧妙安排與學(xué)習(xí)活動的精心組織。時間老人很公平，給了我們每個人同樣的時間，而只有那些事半功倍的人，才能有過人的成績，也只有知道有組織、有計劃地學(xué)習(xí)的人，才能做到事半功倍。最后，學(xué)會有效地利用各種學(xué)習(xí)資源。在學(xué)習(xí)中,教師、長輩、同學(xué)、友伴都是可以利用的人力資源，只要是能者就可為師。此外，圖書、資料、報刊、雜志、電視新聞等都是可以利用的物力資源，尤其是現(xiàn)代的網(wǎng)絡(luò)信息，更是值得我們很好利用的一個信息源。 輕松心態(tài)話學(xué)習(xí) 青春圓舞曲 興趣采訪 1. 本學(xué)期你學(xué)習(xí)了哪些課程？按照沒有、稍微、中等、較感興趣、非常感興趣這五個等級來評價

6、你對該課程的感興趣程度。 2. 確定你最不感興趣的科目后，在全班范圍內(nèi)找到對這些科目非常感興趣的同學(xué)，了解他們?yōu)槭裁磳@些科目感興趣？如何培養(yǎng)的興趣？了解他們使用的學(xué)習(xí)方法以及你所關(guān)心的其它問題。 想一想 法國科學(xué)家法伯曾利用毛蟲做過一次不同尋常的實驗。毛蟲喜食松針，喜歡盲目地跟著前面的毛蟲走。法伯便小心地安排它們在花瓶邊緣走成一個圓圈，并在花瓶旁邊放了一些松，這些毛蟲繞著花瓶一圈圈行走，一連七天七夜，直到筋疲力盡而死去，卻也不曾想去覓食。 由法伯所做的毛蟲實驗?zāi)泐I(lǐng)悟到了什么。輕松心態(tài)話學(xué)習(xí) 成長工作坊 自我反思報告 通過以上活動和交流，對學(xué)習(xí)習(xí)慣在提高學(xué)習(xí)效率、實現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)、更好地完善自己等

7、方面有了進(jìn)一步的認(rèn)識，對今后如何調(diào)整自己的學(xué)習(xí)活動有了初步打算。請記錄下這一刻的切身感受，并以此在今后的學(xué)習(xí)生活中不斷反省激勵自己。 思考回答下面的題目： 1我最厭煩的課程是什么？ 2我是從什么時候厭煩這門課的？ 3我對這門課程有畏懼心理嗎？ 4學(xué)習(xí)這門課程的基礎(chǔ)知識我具備嗎？ 5我在這門課上花了足夠的時間嗎？ 6我在這門課上采用的學(xué)習(xí)方法是否正確？ 7我有沒有采用過什么方法使自己對這門課產(chǎn)生興趣？ 8我有沒有和老師或同學(xué)討論過這門課該如何學(xué)？ 輕松心態(tài)話學(xué)習(xí) 自我調(diào)適區(qū) 如何調(diào)節(jié)自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)，學(xué)得輕松、愉快呢？我們從學(xué)業(yè)成功學(xué)生的學(xué)習(xí)奧妙中可以找出一些答案： 經(jīng)驗之一是不要讓考試牽制住自己

8、的學(xué)習(xí)?！皠贁∧吮页Ｊ隆?，這是他們對待考試的共同心態(tài)，為應(yīng)對考試而學(xué)是很難學(xué)得輕松愉快的。 經(jīng)驗之二是科學(xué)地安排時間，有效地利用時間。學(xué)習(xí)成功者，都會制定適合自己的學(xué)習(xí)計劃，在具體時間有具體的學(xué)習(xí)內(nèi)容，確保各門功課都能得到充分的復(fù)習(xí)時間減少由于沒有復(fù)習(xí)而帶來的緊張心理、壓迫感，這是保證自己輕松愉快的關(guān)鍵。學(xué)起來有條不紊，顯得非常輕松。 經(jīng)驗之三是注重自我調(diào)節(jié)。快樂是自己創(chuàng)造的，每個人所處的狀態(tài)不是被他人控制的，而是可以自我選擇、自我控制的。我們可以有意識地采取些有效措施，控制自己不合理的需要，創(chuàng)造一個最佳心理氛圍，使自己經(jīng)常處于快樂、積極的狀態(tài)中，這是一種能力，是能使自己潛能得到最大限度地發(fā)掘的能力。 經(jīng)驗之四是要投入熱情。沒有滿腔熱情，很難全力以赴，也難以取得好成績，成績不好，當(dāng)然就快樂不起來，只有用熱情換來的真熾體驗，才能使你感到實在的快樂。輕松心態(tài)話學(xué)習(xí) 拓展性訓(xùn)練 社會在迅猛發(fā)展，人類也在不斷進(jìn)步，特別是科技及生產(chǎn)力水平的提高，促使每個生活在現(xiàn)代社會的人要不斷地學(xué)習(xí)。其實，你若用心觀察一下，我們周圍的許多人都在以不同的形式進(jìn)行各種各樣的學(xué)習(xí)。那么，他們?yōu)槭裁匆獙W(xué)習(xí)呢?請你去采訪幾個人，并按照以下格式寫一份簡單的調(diào)查報告。調(diào)