五年級上冊心理健康課件-排解煩惱 做快樂自己 全國通用(共22張PPT)

1、四年級心理課歡迎來到心理課堂！排解煩惱 做快樂自己 書寫煩惱 三分鐘時間煩惱來了怎么辦？皇帝長了兔耳朵 從前有個皇帝，不管天冷天熱，整天戴著一頂很大很大的帽子。原來他長著兩只又長又尖的兔耳朵，難看極了。戴上這頂帽子，把兔耳朵藏在里面，誰也看不見了?？墒腔实鄣美戆l(fā)呀！理發(fā)師傅來到皇宮時，摘下國王的帽子一看，就發(fā)現(xiàn)了這個秘密。理發(fā)師傅給皇帝理完了發(fā)，皇帝就把他殺了?；实垡粋€月理一次發(fā)，也就一個月殺一個理發(fā)師傅。有一次，輪到一個年紀很大的師傅去給皇帝理發(fā)，這個師傅正好生病，就讓他的小徒弟去了。小徒弟給皇帝理完了發(fā)，皇帝問他：“你理發(fā)的時候，看見什么沒有？”“沒有啊，我什么也沒看見?！被实勐犃撕芨吲d，

2、沒有殺他，還給了他很多的賞錢。可是這個小徒弟看見了這么一件怪事，不能說出來，心里憋得慌，整天愁眉苦臉的。老師傅覺得小徒弟心里有事，就勸小徒弟說出來。小徒弟怕泄密，不敢說出來。老師傅想了想說：“這樣吧，你把心里的秘密告訴大地，大地是不會說話的就不會把這個秘密再告訴別人了?！毙⊥降苡X得老師傅說得對，就在半夜里悄悄地跑到田野里去，在地上挖了一個洞，朝著洞口輕輕地說：“大地，大地，我告訴你：有個人長了兩只兔耳朵，這個人就是皇帝。”他把心里的秘密說了出來，就覺得很痛快了，很快樂，回家睡了個好覺。 傾訴煩惱 有一位老奶奶，她有兩個兒子。大兒子賣雨傘，小兒子開染洗店。老奶奶每天都唉聲嘆氣。晴天時她說：“唉，

3、今天大兒子的雨傘賣不出去了，這可怎么辦啊！”遇上下雨，老奶奶又一籌莫展：“唉，這老二的店里的衣服往哪兒曬呀！” 老奶奶年紀大了，這么憂慮必然生病，現(xiàn)在，我們都來當一回心理醫(yī)生，開導(dǎo)開導(dǎo)老奶奶，讓她快樂起來，好嗎？快樂不快樂唉！今天大兒子的雨傘賣不出去了，這可怎么辦??！唉！我小兒子的衣服到哪里去曬呀！換角度思考媛媛買了一個新書包,自己挺滿意?？墒?同桌楊楊說:“太難看了!”媛媛這樣想:( )，她覺得特別開心。媛媛這樣想:( )，她覺得還可以。媛媛這樣想:( )，她覺得很快樂了。心理體驗 分享經(jīng)驗 體驗快樂考試的時候我總是很緊張，心跳加快積極的心理暗示深呼吸放松我的好朋友和我鬧矛盾了，我很煩 。注

4、意力轉(zhuǎn)移我的好朋友和我鬧矛盾了，我很煩 。合理宣泄 讓我們在音樂的伴奏下，靜靜地打開自己心靈的大門，結(jié)合今天學到的方法，試著解決它 請大家拿出寫有令你不快，有未解煩惱的小卡片學以致用 把卡片都裝進煩惱箱中，永久的封存，讓我們每天都快樂的生活 快樂很簡單，只要我們有一顆善于發(fā)現(xiàn)快樂的心靈，人人都可以成為自己快樂的魔法師，讓我們做快樂的自己。 心情就像七彩虹， 有喜有憂也有愁。排解煩惱有妙招， 樂觀開朗最重要。深深呼吸好放松， 積極暗示我能行。合理傾訴道煩惱， 轉(zhuǎn)移注意愁云消。換位思考消隔閡（h） 我的心情我做主，快樂生活每一天， 快樂生活每一天！總結(jié) 提升 同學們，喜怒哀樂都是生活，煩惱也是我們生命中的?？?。有了煩惱，一味逃避，它就會成為我們的包袱；勇敢面對，與它作斗爭的過程，（糾結(jié)、痛苦）也是我們收獲、成長的過程。所以說，它是有力量的，也是有使命的。煩惱的存在，就是為了讓我們完善自己，讓我們變得堅強、樂觀、開朗，成長為快樂、優(yōu)秀的自己。 煩惱-生命中的?？?送大家一句話：“