四年級上冊心理健康教育教案-樂觀向上做一個自信的人 全國通用

1、樂觀向上，做一個自信的人教學(xué)設(shè)計【課題】樂觀向上，做一個自信的人【教學(xué)理念】在我們的學(xué)習(xí)和生活中懂得使用積極心理暗示的人，往往可以建立信心，激發(fā)潛能，可以戰(zhàn)勝困難挫折，從而使自己更自信、更快樂的生活。因此，在教學(xué)中教師運(yùn)用積極的心理暗示的方法，循序漸進(jìn)地開展輔導(dǎo)活動，訓(xùn)練學(xué)生用積極的思想、樂觀的態(tài)度去面對人生，更加自信的走進(jìn)學(xué)習(xí)和生活中，正確的認(rèn)識和評價自己，增強(qiáng)自信，體驗(yàn)到學(xué)習(xí)和生活的幸福和快樂?！窘虒W(xué)目標(biāo)】在活動中體會心理暗示的神奇，了解每個人都會受不同程度的心理暗示；在實(shí)踐中學(xué)會用積極的心理暗示提高自信的方法；在討論和分享中，學(xué)生由認(rèn)知到情感、到意志，再到行為，循序漸進(jìn)學(xué)會積極的心理暗示

2、提高自信?！窘虒W(xué)方法】多媒體教學(xué)法：圖文聲像并茂，多角度調(diào)動學(xué)生的情緒、注意力和興趣，進(jìn)一步豐富課堂教學(xué)，促進(jìn)學(xué)生對知識的理解和記憶，優(yōu)化教學(xué)效果。2、討論分析法：符合小學(xué)生愛動、喜歡表現(xiàn)自己的特點(diǎn)，有助于學(xué)生對知識的應(yīng)用。3、游戲活動法：通過學(xué)生們做的各種游戲，使學(xué)生領(lǐng)悟本節(jié)課的主題。活動目標(biāo)：1、認(rèn)識到受心理暗示是每個人的特征，且每個人的程度不一樣。2、感受心理暗示的神奇力量，引導(dǎo)學(xué)生掌握一些提高自信的技巧與方法。3、在學(xué)習(xí)和生活中學(xué)會使用積極的心理暗示提高自信?；顒又攸c(diǎn)：讓學(xué)生學(xué)會用優(yōu)點(diǎn)、積極語言自我暗示，用勵志歌曲以及朋友間互相積極的暗示提高自信?；顒与y點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生建立積極的心理暗示思

3、維方式?；顒幽昙墸核哪昙墶菊n前準(zhǔn)備】1、全班學(xué)生分成六人一個小組圍成一個圈。2、制作好的課件。3、學(xué)生準(zhǔn)備每人一只彩色筆。【教學(xué)過程】一、熱身活動，引入主題T：同學(xué)們，今天我們上節(jié)心理健康課，我想想問問同學(xué)們你對這節(jié)課有什么樣的期待呢？S:學(xué)生發(fā)言（提問部分舉手的同學(xué)，說明沒有舉手發(fā)言同學(xué)的原因，缺乏自信屆時引出本節(jié)課的主題“樂觀向上，做一個自信的人”。熱身活動：猜一猜你一分鐘能拍多少次掌1）先調(diào)查，讓學(xué)生在本子下寫出自己認(rèn)為自己能拍多少次掌2）教師發(fā)出指令，開始倒計時一分鐘，學(xué)生一邊拍掌一邊數(shù)。記錄自己真實(shí)的拍掌數(shù)。3）把兩個拍掌數(shù)作對比。并思考該活動給你的啟發(fā)。學(xué)生暢所欲言，自信的重要性。

4、今天我們就一起來學(xué)習(xí)讓樂觀向上，做自信的人的方法。領(lǐng)悟提高自信的技巧與方法主題活動（一）分享成功的經(jīng)歷師：首先請學(xué)生起立，深呼吸，拋開雜念，安靜地閉上雙眼師：我們來做個活動：成功不論大小，積小成功可以成大成功。你有哪些成功的經(jīng)歷呢，成功后你的心情怎樣？請每位同學(xué)在小組內(nèi)至少交流一件做成功了的事情。通過回顧，你發(fā)現(xiàn)自己有哪方面的優(yōu)勢長處很好的地方？小組活動，交流分享主題活動（二）優(yōu)點(diǎn)大轟炸師：請每個小組的第一位同學(xué)站起來，組內(nèi)其余同學(xué)都來幫他說出一條以上的優(yōu)點(diǎn)，組長負(fù)責(zé)記錄。之后2、3、4、5、6、7號同學(xué)按順序依次接受大家的“優(yōu)點(diǎn)轟炸”。主題活動（三）發(fā)現(xiàn)自我：我眼中的我?guī)煟捍翟蹅儼嗌险n發(fā)言積

5、極的同學(xué)/寫字最好的同學(xué)/愛勞動的同學(xué)/上學(xué)不遲到的同學(xué)這是老師眼中的你們，你自己眼中的自己又是個什么樣的人呢？請在本子上書寫出自己眼中的自己。主題活動（四）悅納自我，自我贊美大聲朗誦一下句子，感受。我喜歡我自己！我真的很不錯！無論發(fā)生什么事，我都會積極面對！我一定堅持到底決不放棄！我每天進(jìn)步、成長！成功一定是屬于我的！我的生命一天比一天更好！我擁有美好的人生！我的信心一天比一天強(qiáng)！三、感悟升華師：最后一個任務(wù)，讓我們通過一些小小的動作，增加我們的自信。心理學(xué)家告訴我們：行為動作是心理活動的結(jié)果，改變動作可以改變心態(tài)。請同學(xué)們先假裝自卑沒有精神，無精打采，教師數(shù)數(shù)“1、2、3”后，請你們立刻充

6、滿自信，面帶微笑，精神抖擻。重復(fù)3次。師：同學(xué)們變得這么自信，老師為你們搭建了一個自信舞臺，請你自信的上來展示你的自信。用一個動作表示你的自信（給自己鼓掌或這豎起大拇指）。四、總結(jié)1、發(fā)現(xiàn)自我：發(fā)現(xiàn)自身的美，找到自信的支點(diǎn)；2、悅納自我：正確認(rèn)識自己的長處和短處，給自己一個準(zhǔn)確的定位，多肯定自己、欣然接納自己；3、追求成功：選準(zhǔn)適當(dāng)目標(biāo)，創(chuàng)造成功記錄。【課后反思】自信心是學(xué)生成材的基礎(chǔ)，是學(xué)習(xí)成功、人際關(guān)系及環(huán)境適應(yīng)良好的第一秘訣。缺乏自信，學(xué)生就缺少了前進(jìn)的動力，缺少了堅定的信念和堅持不懈的毅力，缺少了面對失敗的勇氣，缺少了積極樂觀的心態(tài)。自信一般來源于兩個方面：對自我的肯定以及別人對自己的肯定和欣賞。因此本節(jié)的設(shè)計就是讓學(xué)生通過四個活動，讓學(xué)生體會到自信，讓學(xué)生充分的體會和領(lǐng)悟提高自信的四種方法。從而在贊