高中體育人教版高一全一冊體育-排球

1、成都市大彎中學(xué)校高一年級（水平五）體育與健康課教學(xué)設(shè)計 學(xué)習(xí)排球正面雙手墊球技術(shù) 單 位: 成都市大彎中學(xué)校 授課教師: 武 偉 指導(dǎo)教師: 上課地點: 大彎中學(xué)排球場 時 間: 一、教學(xué)設(shè)計思路 1、教材分析排球 正面雙手墊球技術(shù)是排球基本的技術(shù)之一，也是水平五的一個重要內(nèi)容。排球是融入技術(shù)、智慧、團(tuán)結(jié)協(xié)作為一體的運動項目，對增強體質(zhì)，促進(jìn)健康發(fā)展有積極的作用，又因排球運動具有精彩性、趣味性，所以能夠吸引眾多青少年的參與，并能更好地體現(xiàn)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作，積極向上的精神。本課教材內(nèi)容以排球正面雙手墊球技術(shù)為主，輔以排球一般準(zhǔn)備姿勢與移動技術(shù)練習(xí)。排球正面雙手墊球技術(shù)是排球項目實戰(zhàn)中運用較多的技術(shù)，

2、其是最基本的墊球方法，是各項墊球技術(shù)的基礎(chǔ)。它多用于接各種發(fā)球、扣球和攔回球，有時也用于墊二傳。 2、學(xué)情分析 本課教學(xué)對象是高一年級學(xué)生，此階段的學(xué)生身心發(fā)展?jié)u為成熟，具備一些獨立思考、判斷、概括等能力，在身體鍛煉中也具備了一定的運動能力。排球是他們所喜愛的一項運動，尤其女生對排球這一運動表現(xiàn)較強的興趣，但是平時大多數(shù)男生認(rèn)為排球運動對抗較少，缺乏激情。因此在教學(xué)中要充分發(fā)揮教師的引導(dǎo)作用，根據(jù)不同層次的對象，提出適宜的教學(xué)目標(biāo)與教學(xué)要求，使得實際施教更有的放矢、目標(biāo)明確、針對性強，增大了課堂教學(xué)的容量，讓不同層次的學(xué)生都擁有同等的參與和發(fā)展機會，挖掘?qū)W生的潛力，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，團(tuán)隊協(xié)

3、作和探究精神，為學(xué)生終身體育意識打下基礎(chǔ)。 3、教學(xué)目標(biāo)確定與說明 (1)、知識與技能：通過排球一般準(zhǔn)備姿勢與移動步法技術(shù)的復(fù)習(xí)，延續(xù)發(fā)展身體重心穩(wěn)定性和身體協(xié)調(diào)性，學(xué)生更深刻地理解體育鍛煉對身體形態(tài)和機能的影響。 (2)、過程與方法：初步掌握排球正面雙手墊球技術(shù)的動作術(shù)要領(lǐng)和練習(xí)方法，并能初步加以運用。 (3)、情感態(tài)度與價值觀：學(xué)生能夠主動參與排球運動，通過自主的分析認(rèn)識錯誤并思考、解決問題。在體育鍛煉中保持自信，克服困難，敢于挑戰(zhàn)自己。 4、實現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)所采用的教學(xué)方法與手段 語言法：根據(jù)學(xué)生情況通過各種語言去鼓勵指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)，為達(dá)到教學(xué)目的。 分解法：根據(jù)學(xué)生在課堂中遇到的困難，將整套

4、技術(shù)動作單個提取出來進(jìn)行強化練習(xí)，例如：在墊球時的屈肘翹腕動作。 完整法：整體情況做得比較好的技術(shù)，可進(jìn)行成套的練習(xí)。 循環(huán)練習(xí)法：讓學(xué)生按照規(guī)定的練習(xí)順序、路線和要求，依次循環(huán)練習(xí)。 重復(fù)訓(xùn)練法：為了達(dá)到教學(xué)目標(biāo)，反復(fù)讓學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。 變換訓(xùn)練法：在原有固定的練習(xí)模式下，改變練習(xí)的緊與緩或無定勢的變速來改變練習(xí)難度。 預(yù)防和糾正錯誤動作法：根據(jù)教師的教學(xué)經(jīng)驗判斷，在講解時對必要的非正確動作進(jìn)行講解，避免練習(xí)中出現(xiàn)普遍錯誤動作。根據(jù)學(xué)生的年齡特點，選擇性的進(jìn)行啟發(fā)性糾正，可讓學(xué)生多自己獨立思考。 關(guān)注個體差異：由于各小組及個人身體素質(zhì)存在一定的差異，所以在練習(xí)難度上設(shè)定了不同的層次水平，水平高

5、的組別或個人可增大身體動作幅度或動作技術(shù)的難度，這樣讓學(xué)生都參加運動，提高學(xué)習(xí)興趣。成都市大彎中學(xué)校體育與健康課教案任課教師：武偉 授課年級：高一 上課時間： 教授年級： 高一年級課時： 第17課時教學(xué)內(nèi)容1、復(fù)習(xí)排球一般準(zhǔn)備姿勢和移動步法技術(shù)。2、學(xué)習(xí)排球正面雙手墊球技術(shù)。教學(xué)目標(biāo)知識與技能：通過排球一般準(zhǔn)備姿勢與移動步法技術(shù)的復(fù)習(xí)，延續(xù)發(fā)展身體重心穩(wěn)定性和身體協(xié)調(diào)性，學(xué)生更深刻地理解體育鍛煉對身體形態(tài)和機能的影響。2、過程與方法：初步掌握排球正面雙手墊球技術(shù)的動作術(shù)要領(lǐng)和練習(xí)方法，并能初步加以運用。3、情感態(tài)度與價值觀：學(xué)生能夠主動參與排球運動，通過自主的分析認(rèn)識錯誤并思考、解決問題。在體

6、育鍛煉中保持自信，克服困難，敢于挑戰(zhàn)自己。教材重、難點：重點：夾臂，壓腕，提肩直臂抬，腿部蹬、移、跟。難點：全身的協(xié)調(diào)配合和移動判斷擊球點位。教學(xué)階段教學(xué)內(nèi)容學(xué)生活動教師活動組織形式及要求場地、器材安排時間安排開始部分一、課堂常規(guī)。1、師生問好。2、認(rèn)真聽講。1、體育委員整隊并報告出勤狀況。師生問好。3、介紹本課的主要內(nèi)容：(1)復(fù)習(xí)排球一般準(zhǔn)備姿勢與移動步法技術(shù) 。(2)學(xué)習(xí)正面雙手墊球技術(shù) 。4、安排見習(xí)生。要求：精神集中、認(rèn)真聽講、目標(biāo)明確、注意安全。1準(zhǔn)備部分1、“回”字型慢跑+進(jìn)行間徒手操。（1）擴(kuò)胸運動（2）前后擊掌（3）后踢腿（4）前踢腿（5）正踢腿2、球操。（1）坐姿體轉(zhuǎn)（2）

7、蹬伸舉臂（3）壓指男、女各2路縱隊慢跑。進(jìn)行間徒手操時保持每人前后距離米。3、聽口令變換練習(xí) 形式。1、教師簡述“回”型慢跑的編排（將學(xué)生分成4隊）及行進(jìn)間徒手操的方法及要求。2、教師領(lǐng)做行進(jìn)間徒手操同時觀摩學(xué)生的動作。3、口令指揮（變換隊形）如：1、3隊跑外圈等28m 24mi要求：認(rèn)真參與并充分活動開各關(guān)節(jié)，啟迪心智，反應(yīng)快錐形桶、排球33基本部分基本部分基本部分一、復(fù)習(xí)準(zhǔn)備姿勢與移動步法1、通過復(fù)習(xí)使學(xué)生進(jìn)一步熟悉此所學(xué)內(nèi)容。2、提高學(xué)生對準(zhǔn)備姿勢和移動技術(shù)運用。移動步法：并步滑步交叉步跨步（二）、學(xué)習(xí)正面雙手墊球技術(shù)。1、原地做徒手模仿練習(xí)（疊指式）2、兩人一組墊固定球3、二人間的拋墊

8、練習(xí)變化練習(xí)形式：學(xué)生在3-4米的范圍內(nèi)上、下、左、右移動，并與同伴呼應(yīng)(口令：“拍拍手來傳（接）球)”。（圖1）分成次教學(xué)：根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)情況將學(xué)生分為四個水平：（1）、（1）、高手A組內(nèi)容：4人一隊進(jìn)行隔網(wǎng)墊球比賽。（2）、強化B組內(nèi)容:4-5人一球，圍城一個圈相互對墊，（加入防守）中間站2-3人原地跳起攔截空中球。（3）、熟練C組內(nèi)容：繼續(xù)移動式墊球（4）新手D組內(nèi)容：原地拋墊或墊固定球認(rèn)真聽講領(lǐng)悟動作要領(lǐng)，可以邊聽邊做模仿。聽口令個人執(zhí)行移動步伐。3、配合教師改正錯誤動作1、認(rèn)真聽講領(lǐng)悟動作要領(lǐng)，可以邊聽邊做模仿。（1）原地徒手模仿練習(xí)（10次）（2）二人一組墊固定球（10次）（3）二

9、人間的拋墊（15次）（4）變化練習(xí)形式各隊從左至右依次“1-2”報數(shù)。在左右移動墊球時，報“2”的同學(xué)從“1”的身后繞過橫向移動墊球。3、積極參與練習(xí)，牢記教師指出的錯誤動作細(xì)節(jié)，并給與回應(yīng)，大膽提出問題與教師交流。4、認(rèn)真聽講并準(zhǔn)確理解練習(xí)變化形式規(guī)則，可以提出問題。5、根據(jù)教師指出的各自練習(xí)情況主動進(jìn)入相應(yīng)組別參與練習(xí)。（1）移動步法出色、墊傳準(zhǔn)確的同學(xué)在A組。（2）移動步法出色、墊傳準(zhǔn)確度、弧度不夠的同學(xué)在B組（練習(xí)時，順時針輪轉(zhuǎn)換位移動墊球）。（3）移動步法不協(xié)調(diào)、判斷接球落點不好的在C組（4）墊球動作不協(xié)調(diào)，上肢動作錯誤較多的在D組1、教師示范講解示范示范。準(zhǔn)備姿勢動作要點：兩腳稍分

10、前后開立比肩寬，腳尖稍內(nèi)扣朝前。重心下降并前傾，腳后跟稍提起，重心落在前腳掌，膝關(guān)節(jié)適當(dāng)彎曲。兩臂放松置于腹前，兩眼注視前方。移動動作要點：使身體快速起動并保持重心傾，移動中重心相對穩(wěn)定，克服身體的慣性沖力來制動。2、整體練習(xí)。3、教師下“口令”+“手臂”指揮（先下動作與次數(shù)，在舉左、右、前、后手臂決定方向）。4、集體糾正錯誤動作典型示范。1、教師導(dǎo)入教學(xué)，請兩位同學(xué)用自己習(xí)慣的方式接拋球，發(fā)現(xiàn)問題，引入本課內(nèi)容。2、教師通過標(biāo)準(zhǔn)的示范，給同學(xué)建立動作表象。3、教師講解技術(shù)要領(lǐng)。講解示范：身體正面對準(zhǔn)來球；當(dāng)來球在胸腹前一臂左右距離時，兩手臂伸直、夾緊、提肩；抬雙臂前伸到球下，用腕關(guān)節(jié)以上10

11、厘米處擊球；手臂擊球時，下肢伸腿蹬地，上下肢配合，協(xié)調(diào)用力；擊球后身體重心前移?？谠E：插、夾、提、壓、移、蹬。4、教師組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。5、參與練習(xí)，并及時點撥、提醒，對出現(xiàn)的正確動作及時表揚，對欠缺的動作給與指點和鼓勵。6、教師可以根據(jù)練習(xí)的情況改變練習(xí)形式。要求墊球的學(xué)生前后上下（左右）移動接球，兩人相互呼應(yīng)（先墊球人“拍一拍手”示意，然后拋球人喊“來接球”或“接球”）。7、教師引導(dǎo)學(xué)生主動挑選自己的學(xué)習(xí)方式來提高、鞏固或糾錯問題。將有一定較好排球基礎(chǔ)，前期練習(xí)完成優(yōu)異的同學(xué)引導(dǎo)到A組前期練習(xí)完成較好，但出弧度欠佳“導(dǎo)入”B組。(糾錯：加入攔防選手) 8、針對個人不同的問題采取糾錯。通過前

12、期練習(xí)發(fā)現(xiàn)，移動不到位（“夠”著墊球）、擊球點有小問題的同學(xué)引導(dǎo)他們繼續(xù)留在當(dāng)時的練習(xí)中（C組），利用石滑粉在地上做“X”記號幫助同學(xué)伸手找擊球點。墊球動作不協(xié)調(diào)，手臂動作、擊球部位錯誤較多的同學(xué)，先回到期初的前兩個練習(xí)當(dāng)中（D組）。針對手臂動作夾不到位的同學(xué)利用“固定繩”將兩臂肘關(guān)節(jié)伸直靠近固定在一起或在手臂下與胸之間夾一個排球。針對手臂觸擊球部位不準(zhǔn)的同學(xué)，發(fā)給他們“笑臉貼”貼在腕關(guān)節(jié)以上10厘米處，給學(xué)生一個擊球參照點。(一)、復(fù)習(xí)準(zhǔn)備姿勢與移動步法1、組織形式：要求：1、身體保持好重心。2、仔細(xì)聽口令，移動迅速，動作到位。（二）、正面雙手墊球1、徒手動作模仿練習(xí) 要求： 兩臂夾緊，壓腕

13、、頂肘、提肩動作協(xié)調(diào)。2、墊固定球練習(xí)要求：相互配合，認(rèn)真協(xié)助3、二人間的拋墊練習(xí)要求：相互配合，認(rèn)真協(xié)助變化練習(xí)形式： 3米 （圖1）要求：移動快速、較好判斷球落點、相互呼應(yīng)。（1）、高手A組4（6）V4（6）隔網(wǎng)墊球比賽要求：嚴(yán)格遵守比賽規(guī)則，禁止用其他部位點球（2）、強化B組要求：移動迅速，相互呼應(yīng)，攔防隊員要盡力（3）、熟練C組練習(xí)組織形式同“變化練習(xí)形式”。要求：相互指出錯誤，相互幫助提高，盡快晉升A、B兩個練習(xí)組。（4）、新手D組練習(xí)組織形式同“二人間拋墊球”或“二人一組墊固定球練習(xí)”。要求：針對動作錯誤細(xì)節(jié)，積極改正。排球、錐形桶標(biāo)志盤、錐形桶標(biāo)志盤、排球排球，排球場標(biāo)志盤、排球、錐形桶滑石粉、布干膠、繩帶51610結(jié)束部分1、放松舞（音樂伴奏：Royal