針對高中生心理壓力的調(diào)查報(bào)告

1、 HYPERLINK xxxx/ 關(guān)于高中中生心理理壓力的的調(diào)查報(bào)報(bào)告心理壓力力是一種種個人主主觀的感感覺，即即個人在在面對困困難時，一是無無法消除除困難的的一種被被壓迫的的感覺。對現(xiàn)代代高中生生來說，壓力是是一個很很普遍的的現(xiàn)象，幾乎沒沒位學(xué)生生都會覺覺得有壓壓力，特特別是在在科技飛飛速發(fā)展展的今天天，讀好好書被公公眾認(rèn)為為是唯一一出路的的情況下下，來自自社會的的壓力、學(xué)校的的壓力、家長的的壓力以以及學(xué)生生自己的的壓力。已壓得得現(xiàn)在的的高中生生快“喘不過過氣來了了”。隨著著年級的的不斷升升高、高高考的臨臨近，著著種壓力力也越來來越大。而隨著著壓力產(chǎn)產(chǎn)生的種種種問題題也就成成為困擾擾學(xué)生學(xué)學(xué)習(xí)

2、的最最主要心心理問題題。是否否有更有有效的方方法能減減輕當(dāng)代代高中生生的壓力力呢？是是否我們們可以移移去一些些學(xué)生肩肩上不必必要的壓壓力呢？為此我我在高中中時的班班主任的的支持和和幫助下下，通過過開展高中生生心理壓壓力調(diào)查查問卷和個別別學(xué)生訪訪談的形形式，我我對高三三的一個個班的學(xué)學(xué)生進(jìn)行行了一次次心理壓壓力調(diào)查查工作。（調(diào)查查問卷樣樣式附后后）本次抽樣樣調(diào)查采采取無記記名的方方式進(jìn)行行。調(diào)查查對象為為個舊三三中的一一個平行行班，共共發(fā)放問問卷644份。另另外，在在調(diào)查方方式上還還采取對對其他班班個別同同學(xué)談話話的形式式來了解解學(xué)生的的基本情情況。由由于在調(diào)調(diào)查之前前已經(jīng)在在學(xué)生中中進(jìn)行了了比

3、較好好的宣傳傳，因此此在一定定的程度度上，保保證了本本次調(diào)查查的有效效性和準(zhǔn)準(zhǔn)確性。一、調(diào)查查目的：了解高中中生心理理壓力來來源，以以便進(jìn)行行更深的的調(diào)查研研究，發(fā)發(fā)現(xiàn)心理理方面的的問題以以便于教教師結(jié)合合具體方方法給予予正確指指導(dǎo)，使使之能夠夠更好的的適應(yīng)高高中緊張張忙碌的的生活。二、調(diào)調(diào)查對象象：個舊三中中高三（3）班學(xué)學(xué)生三、 調(diào)查方方法和步步驟：采取發(fā)放放問卷、個別訪訪談等方方式進(jìn)行行四、 調(diào)查結(jié)結(jié)果： 11、你現(xiàn)現(xiàn)在的學(xué)學(xué)習(xí)壓力力（）A.過大大B.過小小 C.還可以以人數(shù)： 211人 111人 332人百分比：32.8% 177.2% 50.0%2、你認(rèn)認(rèn)為目前前你的學(xué)學(xué)習(xí)任務(wù)務(wù)，你

4、已已經(jīng)感到到力不從從心（）A.是B.有時覺覺得 C.從從沒有人數(shù)： 144人 400人 10人人百分比：21.9% 662.55% 一五五.6%3、你認(rèn)認(rèn)為目前前你的壓壓力來自自于（）A.老師師的期望望 B.家家庭的期期望 C.自己的期期望人數(shù)： 00人 20人人 444人百分比： 0% 311.3% 68.7%4、一般般情況下下，你會會如何緩緩解自己己的壓力力（）A.與同同學(xué)交談?wù)凚B.與老老師交談?wù)?C.與與父母談?wù)勑?D.上上網(wǎng) EE.其他他人數(shù)： 233人 3人人 21人人 8人 9人人百分比：35.9% 44.7% 322.8% 112.55% 144.1%5、如果果別人不不督促你你

5、，你是是否主動動學(xué)習(xí)（） AA.會 B.極少 C.不不會人數(shù)： 499人 一一三人 2人百分比：76.6% 20.3% 33.1%6、一次次考試失失利，對對你會有有怎樣的的影響（）A.情緒緒波動很很大 BB.沒有影響響 C.更加努努力人數(shù)： 111人 112人 411人百分比：17.2% 一八.8% 64.0%7、父母母是否經(jīng)經(jīng)常主動動和老師師聯(lián)系？（） AA、經(jīng)常常 B、很少 CC、沒有有人數(shù)： 122人 39人人 一三人人百分比：一八.8% 600.9% 220.33%8、你是是否很想想學(xué)習(xí)，但總是是無法集集中精力力學(xué)進(jìn)去去（）A.經(jīng)常常 BB.偶爾爾C.從沒沒有人數(shù)： 9人人 443人

6、12人人百分比：14.1% 667.22% 一一八.77%9、你總總是莫名名其妙感感到煩燥燥，情緒緒低落，渾身無無力（）A.經(jīng)常常 B.偶偶爾 CC.從沒沒有人數(shù)： 100人 37人人 17人人百分比：一五.6% 557.88% 266.6%10、考考完試后后你最關(guān)關(guān)心的是是（）A.自己己的成績績BB.別人人的成績績C.無所所謂人數(shù)： 366人 223人 55人百分比：56.3% 35.9% 7.88%11、如如果有一一場考前前心理講講座，你你希望的的內(nèi)容是是（）A.情緒緒調(diào)節(jié) B.學(xué)習(xí)方方法 CC.其他他人數(shù)： 一五五人 41人人 88人百分比：23.4% 644.1% 12.5% 12、你

7、去過過學(xué)校的的心理咨咨詢室嗎嗎？（）A有 BB很少少 C、從從不人數(shù)： 0 人 5人人 59人人百分比： 0% 7.8% 922.2%一三、父父母對你你的期望望大嗎？（）A、很大大 B、一一般 C、無所謂謂人數(shù)： 333人 20人人 111人百分比：51.6% 311.3% 117.11%14、你你在課堂堂上會分分心嗎？（）A會 B.不會 CC.偶爾爾 D.常常常人數(shù)： 211人 5人人 311人 77人百分比：32.8% 7.9% 48.4% 100.9%一五、你你有放棄棄學(xué)習(xí)的的想法嗎嗎？（）A有 B.沒有 CC.偶爾爾會有人數(shù)： 177人 277人 20人人百分比：32.8% 442.2

8、2% 31.2%16、有有想過如如果將來來考不上上理想大大學(xué)的后后果嗎？（）A.無 B.偶偶爾 C.常常人數(shù)： 77人 488人 99人百分比：10.9% 75% 114.11% 17、你你喜歡什什么樣的的的課堂堂氣氛？（）A活躍躍的 B.照本宣宣科的 C.沒沒意見人數(shù)： 311人 11人人 222人百分比：48.4% 177.2% 34.4%一八、你你認(rèn)為哪哪一種學(xué)學(xué)習(xí)方式式真正能能夠幫助助學(xué)生？（）A減負(fù)負(fù),抓重點(diǎn)點(diǎn) B.題題海戰(zhàn)術(shù)術(shù) C.沒沒意見人數(shù)： 299人 一三三人 222人百分比：45.3% 220.33% 344.4%19、覺覺得在校校老師對對自己怎怎樣? （）A較好好 B.很

9、很好 C.一般 D.不不好人數(shù)： 88人 111人 339人 6人百分比：12.5% 17.2% 660.99% 9.44%20、你你看電視視的時間間家長規(guī)規(guī)定嗎？（） A規(guī)定 BB。有時時規(guī)定 C。不不規(guī)定 D。不許看看人數(shù)： 99人 337人 17人人 0人人百分比：14.1% 57.8% 288.1% 0% 21、你認(rèn)為為不能考考上大學(xué)學(xué)就不能能找到好好的工作作嗎？（） AA. 是是 B.不不是 C.不不一定人數(shù)： 244人 111人 29人人百分比：37.5% 17.2% 445.33%高中生心心理壓力力問卷調(diào)調(diào)查年級_性別別_年齡齡_下面面這個問問卷是為為了了解解高中生生的學(xué)習(xí)習(xí)、心

10、理理等方面面，請大大家按實(shí)實(shí)際情況況認(rèn)真填填寫，從從各選項(xiàng)項(xiàng)中選擇擇一個，填在每每個題目目后面的的括號里里。五、 調(diào)查結(jié)結(jié)果的分分析：1、壓力力主要來來自何處處：作為高中中生，重重要的任任務(wù)是把把書讀好好，學(xué)習(xí)習(xí)的壓力力自然成成為他們們的重要要壓力。我在訪訪談中問問及同學(xué)學(xué)“你最害害怕發(fā)生生的一件件事時，70%以上的的同學(xué)害害怕的是是成績不不理想、考不上上大學(xué)?？梢姡瑢W(xué)習(xí)對對于將進(jìn)進(jìn)行高考考的高中中生是多多么的重重要，以以及學(xué)習(xí)習(xí)給高中中生們帶帶來的壓壓力是巨巨大的。2、學(xué)生生學(xué)習(xí)壓壓力的基基本狀況況：調(diào)查問卷卷統(tǒng)計(jì)顯顯示，有有32.8%的的學(xué)生認(rèn)認(rèn)為學(xué)習(xí)習(xí)壓力過過大，550%的的覺得好好可以

11、，只有117.22%的認(rèn)認(rèn)為過小小；對于于目前的的學(xué)習(xí)任任務(wù)，有有21.9%的的學(xué)生感感到力不不從心；62.5%的的有時覺覺得力不不從心；只有一一五.66%的認(rèn)認(rèn)為從來來沒有?？梢姡瑢W(xué)生學(xué)學(xué)習(xí)壓力力已經(jīng)超超負(fù)荷。 3，學(xué)生學(xué)學(xué)習(xí)壓力力主要來來自各方方面的期期望、學(xué)學(xué)習(xí)環(huán)境境和方法法等方面面：（1） 來自于于自身的的壓力。調(diào)查數(shù)數(shù)據(jù)表明明，有668.77%的學(xué)學(xué)生以為為學(xué)習(xí)的的壓力來來自于“自己的的期望”。而再從從第6、9、10、11、一五、16題的的調(diào)查數(shù)數(shù)據(jù)來看看，學(xué)生生們對自自己的期期望又來來自于家家長、社社會等方方面的影影響，從從而造成成了學(xué)生生們對自自己的高高要求、高標(biāo)準(zhǔn)準(zhǔn)，而當(dāng)當(dāng)這些

12、要要求和目目標(biāo)沒有有達(dá)到時時，學(xué)生生會產(chǎn)生生煩躁、失眠、厭學(xué)、怕學(xué)等等情緒，從而影影響了學(xué)學(xué)生的健健康和發(fā)發(fā)展，形形成一個個惡性循循環(huán)。（2） 來自于于家長的的壓力。調(diào)查的的第3、7、一三、20題的的數(shù)據(jù)和和學(xué)生訪訪談來看看，家長長給孩子子們的壓壓力也是是巨大的的。當(dāng)父父母那一一代因?yàn)闉榉N種原原因沒有有上大學(xué)學(xué)，考上上大學(xué)的的希望便便落在了了子女這這一代的的身上；當(dāng)父母母沒能給給子女創(chuàng)創(chuàng)造良好好的生活活環(huán)境時時，他們們希望兒兒女們過過得好，改變生生活的重重?fù)?dān)又壓壓在了子子女身上上。從而而多少無無形的壓壓力又壓壓在了子子女們的的肩上。家長們們進(jìn)門、飯后的的嘮叨，對子女女生活的的種種限限制，對對成

13、績下下降的聲聲聲指責(zé)責(zé)，無形形中置子子女一種種不應(yīng)該該的重負(fù)負(fù)之下。（3） 來自于于學(xué)校的的壓力。從調(diào)查查的第110、17、一八、19四題題的數(shù)據(jù)據(jù)來看，成績是是學(xué)習(xí)效效果的反反映，學(xué)學(xué)生對于于成績的的關(guān)心和和獲得高高分的愿愿望自然然十分強(qiáng)強(qiáng)烈，但但在與學(xué)學(xué)生個別別談話中中我們得得知，學(xué)學(xué)生無不不表示畏畏懼成績績的排名名，特別別是在尖尖子班，這種抗抗拒感十十分的強(qiáng)強(qiáng)大。成成績排名名對與成成績優(yōu)秀秀的學(xué)生生固然是是激勵與與肯定。同時這這也會造造成巨大大的心理理負(fù)擔(dān)，他們必必須始終終保持領(lǐng)領(lǐng)先地位位，否則則，就會會被師長長視為不不正常，而成績績排名對對與基礎(chǔ)礎(chǔ)差的學(xué)學(xué)生更多多的是一一次又一一次的被

14、被打擊，受老師師冷落、同學(xué)歧歧視，家家長責(zé)備備，從而而背上沉沉重的心心理負(fù)擔(dān)擔(dān)，甚至至自暴自自棄。可可見，成成績排名名和學(xué)校校競爭對對于大多多數(shù)學(xué)生生來說是是一種壓壓力，這這種壓力力不僅僅僅是在學(xué)學(xué)習(xí)上的的，它最最大的影影響是心心理上的的。在和和同學(xué)的的訪談中中，我還還聽到這這樣這樣樣一件事事情：“課堂上上老師曾曾這樣和和學(xué)生說說，你們達(dá)達(dá)到崩潰潰的境界界沒有啊??？當(dāng)你你們達(dá)到到崩潰的的境界時時，你們們就成功功了”?？梢娨娎蠋煂W(xué)生的的期望是是巨大的的。（4） 來自于于社會的的壓力。從調(diào)查查的第116和21題來來看，社社會給學(xué)學(xué)生帶來來的壓力力也是顯顯而易見見的。對對于當(dāng)今今社會激激烈的競競

15、爭，對對于就業(yè)業(yè)形式的的嚴(yán)峻，很多家家庭生活活不是很很富裕，在家人人艱辛的的支持下下，在內(nèi)內(nèi)心渴望望著擺脫脫貧困，強(qiáng)烈愿愿望的驅(qū)驅(qū)使下，除了奮奮發(fā)學(xué)習(xí)習(xí)，取得得優(yōu)異的的成績，已經(jīng)沒沒有別的的出路可可走了。（5） 是否掌掌握科學(xué)學(xué)有效的的學(xué)習(xí)方方法也是是造成學(xué)學(xué)習(xí)壓力力的因素素之一。從調(diào)查查的第88和一八題的的數(shù)據(jù)和和對學(xué)生生的訪談?wù)剚砜矗S多學(xué)學(xué)生在學(xué)學(xué)習(xí)上產(chǎn)產(chǎn)生自己己的疑惑惑，沒有有適合自自己的有有效的學(xué)學(xué)習(xí)方法法，學(xué)習(xí)習(xí)上不去去，或因因?yàn)榛A(chǔ)礎(chǔ)太差跟跟不上，學(xué)生感感到苦惱惱，又受受老師冷冷落、同同學(xué)歧視視、家長長責(zé)備，又背上上了沉重重的心理理負(fù)擔(dān)。4，學(xué)生生心理壓壓力的調(diào)調(diào)節(jié)方式式：（1）

16、 從調(diào)查查問卷分分析的結(jié)結(jié)果來看看，當(dāng)前前高中生生在壓力力舒緩上上的方式式存在以以下情況況，有335.99%的學(xué)學(xué)生想朋朋友傾訴訴，有332.88%和父父母傾訴訴，有117.55%靠上上網(wǎng)來宣宣泄，只只有4.7%的的人向老老師傾訴訴，還剩剩下的114.11%則以以其它方方式來宣宣泄自己己的不快快和抑郁郁。（2） 在對待待心理咨咨詢這個個問題上上，有992.22%的人人不會去去做相關(guān)關(guān)的咨詢詢，令人人吃驚的的是幾乎乎沒有人人去過學(xué)學(xué)校設(shè)有有的心理理咨詢室室。當(dāng)我我們問及及“如果有有一場考考前心理理講座，你希望望是什么么內(nèi)容？”這個人人體時，有相當(dāng)當(dāng)一部分分人希望望是情緒緒調(diào)節(jié)?？梢?，我們在在對學(xué)

17、生生的心理理問題的的關(guān)心是是不夠的的。六.總結(jié)結(jié)適度的壓壓力能使使人情緒緒處于興興奮狀態(tài)態(tài)，活躍躍思維能能力，增增強(qiáng)反應(yīng)應(yīng)速度，對人是是有益的的，產(chǎn)生生正面效效應(yīng)。如如果完全全沒有壓壓力，身身心處于于一種松松散或不不緊張狀狀態(tài)，個個人的潛潛力就無無法發(fā)揮揮。然而而過大的的壓力，便會帶帶來許多多負(fù)面影影響，產(chǎn)產(chǎn)生負(fù)面面效應(yīng)。誠然，必必要的壓壓力是高高中生成成長的發(fā)發(fā)展的推推動力，為全面面發(fā)展和和進(jìn)步而而付出心心血和汗汗水正是是高中生生成長過過程所必必須承擔(dān)擔(dān)的壓力力。但是是，當(dāng)前前高中生生背負(fù)著著沉重的的心理壓壓力，而而許多是是不應(yīng)該該背負(fù)的的?！皽p負(fù)”工作仍仍然任重重道遠(yuǎn)。減輕高高中生的的心理

18、壓壓力，促促進(jìn)高中中生的心心理健康康發(fā)展是是實(shí)施素素質(zhì)教育育的一個個重要方方面，需需要全體體教師、學(xué)校、家長、社會聯(lián)聯(lián)起手來來，共同同關(guān)注，共同努努力。因因此，我我們有必必要對學(xué)學(xué)生的心心理壓力力進(jìn)行長長期的研研究，有有必要采采取有效效的措施施引導(dǎo)學(xué)學(xué)生健康康的成長長。通過過這次調(diào)調(diào)查和分分析，我我提出以以下對策策：首先，學(xué)學(xué)校要提提高學(xué)生生自我的的認(rèn)識能能力。人人貴有自自知之明明，班主主任在開開展日常常的的輔輔導(dǎo)工作作中，關(guān)關(guān)鍵是要要做到如如何引導(dǎo)導(dǎo)學(xué)生正正確認(rèn)識識自己，了解自自己，對對自己做做出一個個適中的的評價(jià)。通過對對學(xué)生進(jìn)進(jìn)行交流流和溝通通，關(guān)心心學(xué)生，幫助落落后的學(xué)學(xué)生，建建議每次

19、次的考試試成績只只作內(nèi)部部的排名名與分析析，以更更好的了了解學(xué)生生的情況況，但盡盡量不要要公布，以減輕輕學(xué)生們們的壓力力。其次，學(xué)學(xué)校建立立與家庭庭相互溝溝通的制制度。家家庭、學(xué)學(xué)校都是是學(xué)生成成長的重重要環(huán)境境，學(xué)校校與家長長的溝通通對于學(xué)學(xué)生的成成長起著著十分重重要的作作用。家家庭對孩孩子的期期待永遠(yuǎn)遠(yuǎn)都是高高的，這這就造成成學(xué)生在在學(xué)習(xí)一一種無形形的壓力力，處理理不好，對學(xué)生生的學(xué)習(xí)習(xí)心理產(chǎn)產(chǎn)生不良良的后果果，為此此，在家家庭教育育上，家家長主動動聯(lián)系學(xué)學(xué)校，主主動與班班主任溝溝通，密密切了解解學(xué)生的的學(xué)習(xí)、生活、心理狀狀態(tài)的發(fā)發(fā)展，無無疑是十十分必要要的。第三，希希望家長長能夠與與子女

20、進(jìn)進(jìn)行溝通通，了解解子女的的心理，和子女女建立親親密的關(guān)關(guān)系，做做孩子的的知心好好友，及及時調(diào)解解孩子的的心理問問題。對對于有利利于孩子子學(xué)習(xí)的的苛刻的的規(guī)定和和要求要要慎重考考慮，不不要給孩孩子施加加太大的的壓力，建議讀讀以鼓勵勵的方式式進(jìn)行教教育。第四，各各課老師師應(yīng)該要要向?qū)W生生明確講講清自己己學(xué)科的的特點(diǎn)，教育學(xué)學(xué)生明確確學(xué)習(xí)目目的、學(xué)學(xué)習(xí)方向向；努力力實(shí)現(xiàn)從從應(yīng)試教教育到素素質(zhì)教育育的轉(zhuǎn)變變，不僅僅要重視視課堂教教學(xué)活動動，而且且要重視視課余生生活和校校園文化化生活，盡可能能地減輕輕學(xué)生的的課業(yè)負(fù)負(fù)擔(dān)；要要“授人以以漁”，尋找找讓學(xué)生生迅速掌掌握知識識、形成成能力的的途徑，傳授學(xué)學(xué)習(xí)方法法和策略略；幫助助學(xué)生樹樹立正確確的考試試觀和分分?jǐn)?shù)觀。第五，社社會要給給予學(xué)生生更多的的關(guān)懷，對于學(xué)學(xué)校周圍圍的一些些娛樂性性場所，網(wǎng)吧、KTVV等要予予以嚴(yán)厲厲的打擊擊與整頓頓，為學(xué)學(xué)生創(chuàng)造造一個美美好的學(xué)學(xué)習(xí)生活活環(huán)境。最后，要要做好高高中生的的心理壓壓力的調(diào)調(diào)節(jié)與疏疏導(dǎo)工作作。在調(diào)調(diào)查中學(xué)學(xué)生的方方法的時時候，學(xué)學(xué)生多數(shù)數(shù)選擇向向朋友傾傾訴，這這符合中中學(xué)生與與同齡伙伙伴交往往并建立立友