《大學(xué)體育理論課》足球理論課講稿提綱

1、足球理論課講稿提綱第一學(xué)期:1 足球運動簡介2足球運動的起源3現(xiàn)代足球的發(fā)展歷史第二學(xué)期 1 足球運動簡介2 足球常見技戰(zhàn)術(shù)3 足球比賽陣型的發(fā)展歷史第三學(xué)期1 足球運動簡介2 足球競賽規(guī)則中的”越位”一章3足球競賽規(guī)則中的”犯規(guī)與不正當(dāng)行為”一章第四學(xué)期1 足球運動簡介2 足球運動與教學(xué)中常見運動損傷與預(yù)防3 足球競賽制度、編排與成績計算第一學(xué)期足球理論課講稿提綱足球運動簡介 足球是以腳為主支配球的一項球類運動?，F(xiàn)代足球運動是世界上開展得最廣泛、影響最大的運動項目。足球的運動器具 標(biāo)準(zhǔn)足球場長90120米，寬4590米，場地中間有一條橫穿球場的中線，中央有半徑為9.15米的中圈。球門立柱間距

2、為7.32米，高2.44米。足球以皮革制成，周長為6871厘米，重396453克。 足球的比賽規(guī)則 兩隊對抗，主要以腳和頭支配球。比賽時每隊上場人數(shù)不得多于11人，其中1人為守門員。每場比賽90分鐘，分上下兩個半時，每半時45分鐘，中間休息15分鐘。射門時，球的整體從兩根門柱間及橫木下越過球門線外沿的垂直面，即為勝一球。國際理事會在1970年6月27日的會議上接受國際足聯(lián)的建議，終止在淘汰賽中成平局時對兩隊中決定晉級或授獎時采用抽簽的辦法，代之以比賽結(jié)束時以互踢球點球決定勝負(fù)。后又規(guī)定比賽雙方如果在90分鐘的常規(guī)比賽時間中戰(zhàn)成平局，將先進(jìn)行加時賽，若仍為平局，則互射點球決勝。 1996年，國際

3、足聯(lián)開始推行“金球制”，即在加時賽中攻進(jìn)一球比賽便立刻結(jié)束。由于金球制勝不能完全體現(xiàn)出公平競爭的原則，國際足聯(lián)于2003年又推出“銀球制”，即一方如果在加時賽上半場結(jié)束時領(lǐng)先即為勝者；如果雙方仍然是平局，加時賽下半場也同樣采取“銀球”規(guī)則，加時賽結(jié)束時還是平局，雙方將依靠點球決勝。2004年2月，國際足聯(lián)在第118次年會上宣布，從7月1日起廢除“金球制”和“銀球制”，恢復(fù)傳統(tǒng)加時賽制。足球的比賽場地（1）場地面積：比賽場地應(yīng)為長方形，其長度不得多于 120米或少于90米，寬度不得多于9O米或少于45米（國際比賽的場地長度不得多于110米或少于100米，寬度不得多于75米或 少于64米）。在任何

4、情況下，長度必須超過寬度。（2）畫線：比賽場地應(yīng)按照平面圖畫出清晰的線條，線寬不得超過12厘米，不得做成“V”形凹槽。較長的兩條線叫 邊線，較短的叫球門線。場地中間畫一條橫穿球場的線，叫中 線。場地中央應(yīng)當(dāng)做一個明顯的標(biāo)記，并以此點為圓心，以9.15米為半徑，畫一個圓圈叫中圈。場地每個角上應(yīng)各豎一面 不低于1.50米高的平頂旗桿，上系小旗一面；相似的旗和旗桿 可以各豎一面在場地兩側(cè)正對中線的邊線外至少1米處。（3）球門區(qū)：在比賽場地兩端距球門柱內(nèi)側(cè)5.50米處的球門線上，向場內(nèi)各畫一條長5.50米與球門線垂直的線，一 端與球門線相接，另一端畫一條連接線與球門線平行，這三條 線與球門線范圍內(nèi)的地

5、區(qū)叫球門區(qū)。（4）罰球區(qū)：在比賽場地兩端距球門柱內(nèi)側(cè)16.50米處的球門線上，向場內(nèi)各畫一條長16.50米與球門線垂直的線，一 端與球門線相接，另一端畫一條連接線與球門線平行，這三條 線與球門線范圍內(nèi)的地區(qū)叫罰球區(qū)，在兩球門線中點垂直向場內(nèi)量11米處各做一個清晰的標(biāo)記，叫罰球點。以罰球點為圓心 ，以9.15米為半徑，在罰球區(qū)外畫一段弧線，叫罰球弧。（5）角球區(qū)：以邊線和球門線交叉點為圓心，以1米為半徑，向場內(nèi)各畫一段四分之一的圓弧，這個弧內(nèi)地區(qū)叫角球區(qū)。（6）球門：球門應(yīng)設(shè)在每條球門線的中央，由兩根相距 7.32米、與西面角旗點相等距離、直立門柱與一根下沿離地面2.44米的水平橫木連接組成，為

6、確保安全，無論是固定球門或 可移動球門都必須穩(wěn)定地固定在場地上。門柱及橫木的寬度與 厚度，均應(yīng)對稱相等，不得超過12厘米。球網(wǎng)附加在球門后面的門柱及橫木和地上。球網(wǎng)應(yīng)適當(dāng)撐起，使守門員有充分活動的空間。國際賽事 奧運會足球項目、國際足球聯(lián)合會世界杯比賽、世界青年足球錦標(biāo)賽 、世界少年足球錦標(biāo)賽 、世界女子足球錦標(biāo)賽、室內(nèi)足球錦標(biāo)賽。國際機(jī)構(gòu) 國際足球聯(lián)合會（FIFA），1904年5月21日成立于法國巴黎。總部設(shè)于瑞士洛桑。該聯(lián)合會的宗旨是利用各種途徑促進(jìn)足球協(xié)會間的比賽；通過鼓勵業(yè)余及專業(yè)性足球比賽，增進(jìn)友好關(guān)系；采取必要或適當(dāng)步驟防止違反規(guī)則，防止種族、宗教和政治歧視；保證組織自由；提供解決

7、和協(xié)調(diào)爭論的辦法。國際足球聯(lián)合會因其擁有203個成員國，而成為最大的單項體育組織之一。國際足球聯(lián)合會現(xiàn)任主席是布拉特，瑞士人。中國于1931年加入該組織。足球運動的起源 國際足聯(lián)2004年正式確定:足球起源于中國,中國古代的蹴鞠就是世界上最早的足球運動中國古代把用腳踢球叫“蹴鞠”。早在2000多年前的春秋戰(zhàn)國時代，就有了蹴鞠游戲。西漢時修建有“鞠域”，專供競賽之用。唐代是蹴鞠活動的昌盛時期，出現(xiàn)了用灌氣的球代替了過去以毛發(fā)之物充填的球稱為“氣毯”。并用球門代替了鞠室。而在西方，公元10世紀(jì)以后，法國、意大利、英國等一些國家有了足球游戲。到15世紀(jì)末有了“足球”之稱。后逐漸發(fā)展成現(xiàn)代的足球運動。

8、1863年10月26日，英國人在倫敦成立了世界上第一個足球運動組織英國足球協(xié)會，并統(tǒng)一了足球規(guī)則。人們稱這一天是現(xiàn)代足球的誕生日。這次制定的足球規(guī)則共14條，它是現(xiàn)今足球規(guī)則的基礎(chǔ)。從1900年的第2屆奧運會開始，足球被列為奧運會的正式比賽項目。但它不允許職業(yè)運動員參加。1904年5月21日，國際足聯(lián)在巴黎成立。從1930年起，每4年舉辦一次世界足球錦標(biāo)賽（又稱世界杯足球賽）。比賽取消了對職業(yè)運動員的限制。從此，現(xiàn)代足球運動日益發(fā)展?，F(xiàn)代足球的發(fā)展歷史現(xiàn)代足球是以比賽的“公平競爭”為原則的運動， 1848年足球運動的第一個文字形式的規(guī)則劍橋規(guī)則誕生。1863年10月26日，世界第一個足球協(xié)會-

9、英格蘭足球協(xié)會在倫敦成立。1871年7月28日，足球史上最早的年度比賽英格蘭足總杯正式誕生。兩年后的3月5日，英格蘭和蘇格蘭世界足球史上第一場國際比賽，兩隊以1：1握手言和。1888年3月22日，英格蘭足協(xié)創(chuàng)辦了國內(nèi)聯(lián)賽。英格蘭開創(chuàng)了現(xiàn)代足球的先河，當(dāng)之無愧成為現(xiàn)代足球運動的鼻祖。 二十世紀(jì)初，足球運動的發(fā)展加快了腳步，隨著他在全球范圍內(nèi)的迅速傳播，將世界足球運動置于一個統(tǒng)一的組織管理之下成為必然。1904年5月21日，法國田聯(lián)秘書長羅伯特格林在巴黎召開會議，宣布成立國際足球聯(lián)合會，通過了第一部國際足聯(lián)章程。兩天后，國際足聯(lián)第一次代表大會召開，格林當(dāng)選首任主席。不久，英格蘭人沃爾弗繼任足聯(lián)主席

10、，在他的努力下，英倫三島的另三家足協(xié)也加入了國際足聯(lián)。從此，英格蘭國家隊擔(dān)負(fù)起了傳播足球運動的使命，足球運動進(jìn)入了英格蘭隊的全盛時代。1908年，第四屆倫敦奧運會，英格蘭隊獲得冠軍，四年后的瑞典奧運會，英格蘭蟬聯(lián)冠軍。從此，孤芳自賞的英格蘭足協(xié)開始閉關(guān)鎖國，拒不參加奧運會比賽和后來雷米特創(chuàng)辦的世界杯賽。與此同時，南美的足球運動開展的如火如荼，1916年，烏拉圭、阿根廷、巴西和智利四國成立世界上第一個洲際足聯(lián)南美足球聯(lián)合會，并在次年創(chuàng)辦了美洲杯賽。 第一次世界大戰(zhàn)短暫的阻止了足球運動發(fā)展的腳步。1921年，法國人于勒雷米特當(dāng)選為國際足聯(lián)第三屆主席，經(jīng)過艱苦不懈的努力，終于創(chuàng)辦了世界體育運動史上真

11、正意義的世界性的大賽世界杯賽。首屆世界杯賽于1930年在烏拉圭舉行，東道主烏拉圭隊以4：2戰(zhàn)勝阿根廷隊，第一次捧起了雷米特杯。 1929年，亞平寧半島上的意大利創(chuàng)辦了世界上的第一個職業(yè)聯(lián)賽，其足球水平飛速提高，并在著名教練波佐率領(lǐng)下于1934和1938年兩奪世界杯，對世界足球運動的發(fā)展趨勢產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。第二次世界大戰(zhàn)摧毀了意大利人三捧世界杯的夢想，他使世界體育運動的發(fā)展12年停滯不前。 1954年6月15日，擁有25個創(chuàng)始國的歐洲足聯(lián)在布魯塞爾成立。次年，在法國隊報記者加布里埃爾哈諾的提議下，現(xiàn)今享譽世界的歐洲冠軍杯正式舉行，西班牙勁旅皇家馬德里隊奪得首屆歐洲冠軍杯。 1958年，巴西隊異

12、軍突起奪取了瑞典世界杯，世界杯首次為舉辦洲以外的國家獲得。同時，17歲的貝利一戰(zhàn)成名，開始了他的球王之路。 隨著歐洲冠軍杯的問世和競爭的日益激烈，創(chuàng)辦最早的南美足聯(lián)為與歐洲抗衡，推出了南美俱樂部最高水平的賽事解放者杯，并與歐洲足聯(lián)商定每年舉辦一屆歐、美冠軍對抗，即為洲際杯。1960年的首屆洲際杯比賽中，迪斯蒂法諾領(lǐng)銜的西班牙皇家馬德里隊?wèi)?zhàn)勝了烏拉圭佩那羅爾隊，成為真正的世界足球俱樂部霸主 。1980年起，比賽的地點固定在 HYPERLINK /view/1554.htm t _blank 日本東京的東京國立競技場，2001年后改于 HYPERLINK /view/1920118.htm t _

13、blank 橫濱國際總合競技場舉行。2005年起，豐田杯被 HYPERLINK /view/254650.htm t _blank 國際足聯(lián)世界俱樂部冠軍杯取代。1961年，歐洲優(yōu)勝者杯問世，意大利佛羅倫薩隊以4：2力取蘇格蘭格拉斯哥流浪者隊，摘走首屆桂冠。在國家隊的對抗中，隨著巴西的崛起，南美人占了上風(fēng)。巴西繼1962之后在1970年三奪世界杯，永遠(yuǎn)占據(jù)了雷米特杯。至此，世界足球運動的發(fā)展真正形成了歐洲，南美兩大足球流派與陣營之間的從國家隊到俱樂部隊全面抗衡的局面。步入七十年代，巴西人阿維蘭熱當(dāng)選為國際足聯(lián)新任主席，從此世界足球進(jìn)入了一個飛速發(fā)展的全新時代。世界足壇刮起了全攻全守的橙色旋風(fēng)，

14、荷蘭阿賈克斯隊在教練米歇爾斯的天才戰(zhàn)術(shù)思想指導(dǎo)下，從1971年至1973年三次蟬聯(lián)冠軍杯，荷蘭國家隊先在克魯伊夫率領(lǐng)下輕松殺入1974年德國世界杯決賽，四年之后，他們在阿根廷再次闖入決賽，當(dāng)是兩次均負(fù)于東道主抱憾而歸。 1972年，歐洲三大杯德最后一項賽事聯(lián)盟杯終于誕生。次年，歐洲冠軍杯得主阿賈克斯隊以總比分6：3戰(zhàn)勝優(yōu)勝者杯冠軍格拉斯哥流浪者隊，獲得首屆歐洲超級杯。 八十年代的世界足壇：足球是對集體的攻防陣型、整體配合要求最高、最不可能由一個人決定比賽勝負(fù)的運動項目，但是，馬拉多納的出現(xiàn)推翻了這一規(guī)律，無須用過多的文字來描述他的輝煌。 1988至1997的十年間，世界足壇風(fēng)云際會，從荷蘭三劍

15、客的崛起建立了意大利的AC米蘭王朝，到1992年歐洲杯，丹麥隊以替補(bǔ)身份奪得了冠軍，繼而1994年，巴西隊奪冠世界杯。98年法國終于問鼎世界杯。1998/99賽季結(jié)束后，歐洲足聯(lián)不再舉行歐洲優(yōu)勝者杯，將其并入歐洲聯(lián)盟杯，從此歐洲不再有“三大杯”，而只有冠軍杯（聯(lián)賽）、聯(lián)盟杯兩大杯賽每年由俱樂部爭逐。2002年由是巴西隊成就五星。06年西班牙成就雙冠。第二學(xué)期足球理論課講稿提綱足球運動簡介 足球是以腳為主支配球的一項球類運動?，F(xiàn)代足球運動是世界上開展得最廣泛、影響最大的運動項目。足球的運動器具 標(biāo)準(zhǔn)足球場長90120米，寬4590米，場地中間有一條橫穿球場的中線，中央有半徑為9.15米的中圈。球

16、門立柱間距為7.32米，高2.44米。足球以皮革制成，周長為6871厘米，重396453克。 足球的比賽規(guī)則 兩隊對抗，主要以腳和頭支配球。比賽時每隊上場人數(shù)不得多于11人，其中1人為守門員。每場比賽90分鐘，分上下兩個半時，每半時45分鐘，中間休息15分鐘。射門時，球的整體從兩根門柱間及橫木下越過球門線外沿的垂直面，即為勝一球。國際理事會在1970年6月27日的會議上接受國際足聯(lián)的建議，終止在淘汰賽中成平局時對兩隊中決定晉級或授獎時采用抽簽的辦法，代之以比賽結(jié)束時以互踢球點球決定勝負(fù)。后又規(guī)定比賽雙方如果在90分鐘的常規(guī)比賽時間中戰(zhàn)成平局，將先進(jìn)行加時賽，若仍為平局，則互射點球決勝。 199

17、6年，國際足聯(lián)開始推行“金球制”，即在加時賽中攻進(jìn)一球比賽便立刻結(jié)束。由于金球制勝不能完全體現(xiàn)出公平競爭的原則，國際足聯(lián)于2003年又推出“銀球制”，即一方如果在加時賽上半場結(jié)束時領(lǐng)先即為勝者；如果雙方仍然是平局，加時賽下半場也同樣采取“銀球”規(guī)則，加時賽結(jié)束時還是平局，雙方將依靠點球決勝。2004年2月，國際足聯(lián)在第118次年會上宣布，從7月1日起廢除“金球制”和“銀球制”，恢復(fù)傳統(tǒng)加時賽制。足球的比賽場地（1）場地面積：比賽場地應(yīng)為長方形，其長度不得多于 120米或少于90米，寬度不得多于9O米或少于45米（國際比賽的場地長度不得多于110米或少于100米，寬度不得多于75米或 少于64米

18、）。在任何情況下，長度必須超過寬度。（2）畫線：比賽場地應(yīng)按照平面圖畫出清晰的線條，線寬不得超過12厘米，不得做成“V”形凹槽。較長的兩條線叫 邊線，較短的叫球門線。場地中間畫一條橫穿球場的線，叫中 線。場地中央應(yīng)當(dāng)做一個明顯的標(biāo)記，并以此點為圓心，以9.15米為半徑，畫一個圓圈叫中圈。場地每個角上應(yīng)各豎一面 不低于1.50米高的平頂旗桿，上系小旗一面；相似的旗和旗桿 可以各豎一面在場地兩側(cè)正對中線的邊線外至少1米處。（3）球門區(qū)：在比賽場地兩端距球門柱內(nèi)側(cè)5.50米處的球門線上，向場內(nèi)各畫一條長5.50米與球門線垂直的線，一 端與球門線相接，另一端畫一條連接線與球門線平行，這三條 線與球門線

19、范圍內(nèi)的地區(qū)叫球門區(qū)。（4）罰球區(qū)：在比賽場地兩端距球門柱內(nèi)側(cè)16.50米處的球門線上，向場內(nèi)各畫一條長16.50米與球門線垂直的線，一 端與球門線相接，另一端畫一條連接線與球門線平行，這三條 線與球門線范圍內(nèi)的地區(qū)叫罰球區(qū)，在兩球門線中點垂直向場內(nèi)量11米處各做一個清晰的標(biāo)記，叫罰球點。以罰球點為圓心 ，以9.15米為半徑，在罰球區(qū)外畫一段弧線，叫罰球弧。（5）角球區(qū)：以邊線和球門線交叉點為圓心，以1米為半徑，向場內(nèi)各畫一段四分之一的圓弧，這個弧內(nèi)地區(qū)叫角球區(qū)。（6）球門：球門應(yīng)設(shè)在每條球門線的中央，由兩根相距 7.32米、與西面角旗點相等距離、直立門柱與一根下沿離地面2.44米的水平橫木連

20、接組成，為確保安全，無論是固定球門或 可移動球門都必須穩(wěn)定地固定在場地上。門柱及橫木的寬度與 厚度，均應(yīng)對稱相等，不得超過12厘米。球網(wǎng)附加在球門后面的門柱及橫木和地上。球網(wǎng)應(yīng)適當(dāng)撐起，使守門員有充分活動的空間。國際賽事 奧運會足球項目、國際足球聯(lián)合會世界杯比賽、世界青年足球錦標(biāo)賽 、世界少年足球錦標(biāo)賽 、世界女子足球錦標(biāo)賽、室內(nèi)足球錦標(biāo)賽。國際機(jī)構(gòu) 國際足球聯(lián)合會（FIFA），1904年5月21日成立于法國巴黎?？偛吭O(shè)于瑞士洛桑。該聯(lián)合會的宗旨是利用各種途徑促進(jìn)足球協(xié)會間的比賽；通過鼓勵業(yè)余及專業(yè)性足球比賽，增進(jìn)友好關(guān)系；采取必要或適當(dāng)步驟防止違反規(guī)則，防止種族、宗教和政治歧視；保證組織自由

21、；提供解決和協(xié)調(diào)爭論的辦法。國際足球聯(lián)合會因其擁有203個成員國，而成為最大的單項體育組織之一。國際足球聯(lián)合會現(xiàn)任主席是布拉特，瑞士人。中國于1931年加入該組織。足球常見戰(zhàn)術(shù)足球比賽時常見的戰(zhàn)術(shù)有：個人戰(zhàn)術(shù)：進(jìn)攻：跑位、傳球、運球過人，停球，射門防守：選位、盯人集體戰(zhàn)術(shù)：進(jìn)攻：2過1配合，多打少配合、切入、插上防守：補(bǔ)位、圍搶、造越位整隊?wèi)?zhàn)術(shù)：進(jìn)攻：邊線進(jìn)攻、中間進(jìn)攻、快速反擊防守：區(qū)域防守、人盯人防守、混合防守定位球戰(zhàn)術(shù)：一腳射門戰(zhàn)術(shù)射門全隊比賽陣型 足球陣型的發(fā)展歷史在足球運動中，足球比賽陣型是指在足球比賽場上隊員的位置排列、攻守力量搭配和職責(zé)分工的形式。陣型的序列一般是從后衛(wèi)排向前鋒。

22、在足球運動中，足球比賽陣型是指在足球比賽場上隊員的位置排列、攻守力量搭配和職責(zé)分工的形式。陣型的序列一般是從后衛(wèi)排向前鋒。守門員的人數(shù)、職責(zé)固定，一般不予計算。1、比賽陣型的萌芽階段（18631924年）： 1863年現(xiàn)代足球運動誕生，制定了統(tǒng)一的競賽規(guī)則，使足球比賽在公平競爭的條件下進(jìn)行，隊員在場上需要基本的位置排列和職責(zé)分工，隨之創(chuàng)立了比賽陣型。早期的規(guī)則規(guī)定進(jìn)攻隊員在球錢即判罰越位。由此現(xiàn)代足球運動誕生前的十個、九個前鋒，“一窩蜂”式只顧進(jìn)攻。射門的踢法，逐步發(fā)展到“一二七”式，“二二六”式和“二三五”式，即塔式陣型，攻守人員配備逐漸趨向平衡。塔式陣型在足壇沿用近半個世紀(jì)，對足球運動的發(fā)

23、展起過積極的作用。 2、比賽陣型平穩(wěn)發(fā)展階段（19251953年）：1925年國際足聯(lián)修改了越位規(guī)則，將進(jìn)攻隊員與對方球門線之間防守隊員不足三人改為不足二人時為越位后，促進(jìn)了戰(zhàn)術(shù)打法與比賽陣型的變革。經(jīng)過不斷的實踐總結(jié)，1930年英國人H契甫曼創(chuàng)造了“WM”式陣型。這個陣型分工明確，攻守力量平衡，衛(wèi)線負(fù) 責(zé)防守，包括左前衛(wèi)、右前衛(wèi)、左后衛(wèi)、中后衛(wèi)、右后衛(wèi)五人，鋒線負(fù)責(zé)進(jìn)攻，包括左邊鋒、中鋒、右邊鋒、左內(nèi)鋒、右內(nèi)鋒五人。它適合于當(dāng)時隊員的比賽能力。這個陣型使英國稱雄世界足壇20多年，并在很長一段時間內(nèi)為各國所采用。3、比賽陣型迅速變革階段（19541974年）：由于訓(xùn)練水平的不斷提高和優(yōu)秀運動員

24、的涌現(xiàn)及人們對足球比賽規(guī)律認(rèn)識的不斷深化，比賽陣型與戰(zhàn)術(shù)打法也經(jīng)歷了三次大的變革。（1）、20世紀(jì)50年代初，匈牙利隊根據(jù)本隊的特點，針對“WM”陣型三名后衛(wèi)防守的不足，運用中鋒后撤、兩名內(nèi)鋒突前的“四前鋒”陣型打法，兩內(nèi)鋒突前穿插與兩邊鋒配合在對方三后衛(wèi)的空當(dāng)間快速傳切、交叉、滲透，在進(jìn)攻局部地區(qū)形成二打一、三打二人數(shù)優(yōu)勢，徹底摧毀三后衛(wèi)制的防守體系。從19501954年四年間創(chuàng)造29場重大國際比賽連續(xù)不 敗的優(yōu)異成績。1952年獲奧運會足球冠軍，1953年在英國倫敦溫布爾登足球場以6：3的懸殊比分大勝英國皇家隊，從而打破了英國隊在本土保持90年不敗的記錄。1954年英國人帶著雪恥的決心回訪

25、布達(dá)佩斯，匈隊再以7：1大勝英國隊?！八那颁h”陣型動搖了“WM”陣型的一統(tǒng)天下，各國紛紛效仿。 （2）、20世紀(jì)50年代末期，巴西隊在第六屆世界杯賽上，吸取了匈牙利四前鋒打法的成功經(jīng)驗，首創(chuàng)“四二四”陣型。既保持了四前鋒攻擊力強(qiáng)的優(yōu)點，又彌補(bǔ)了三個后衛(wèi)防守的不足，取得六場比賽進(jìn)16球、失4球佳績榮獲冠軍，“四二四”陣到很快在今世界普及，“四二四”陣型的特點1攻守平衡。四個前鋒進(jìn)攻，四個后衛(wèi)防守，兩個前衛(wèi)既助攻又助守，既加強(qiáng)了進(jìn)攻，又加強(qiáng)了防守，使攻守趨于平衡。2由原來“WM”陣型攻守四條線，變?yōu)楣ナ厝龡l線。層次減少了，鋒衛(wèi)銜接更加緊密，縮短了配合的距離，加快了攻守轉(zhuǎn)換。3中場人數(shù)少、活動范圍大

26、，職責(zé)繁重，對兩前衛(wèi)能力要求較高。4兩邊鋒、兩邊后衛(wèi)積極助守助攻，取得比賽主動權(quán)。由于匈牙利隊和巴西隊卓越的技術(shù)，凌厲的攻勢，加劇了攻守矛盾，促進(jìn)了防守戰(zhàn)術(shù)不斷改革。20世紀(jì)60年代清道夫式、鎖鏈?zhǔn)健⒒炷潦椒朗卮蚍☉?yīng)運而生。消極防守打法籠罩足壇，進(jìn)球率降到最低點。（3）、20世紀(jì)70年代，荷蘭隊和德國隊在戰(zhàn)術(shù)指導(dǎo)思想上進(jìn)行了革新，摒棄前鋒單純進(jìn)攻，后衛(wèi)單純防守的陳舊觀念和打法，擺脫刻板陣型的約束，依據(jù)隊員的能力和特點及比賽的具體情況隨時即興發(fā)揮，有機(jī)組合，形成整體全攻全守的先進(jìn)打法?！耙蝗焙汀八娜标囆偷娜ト卮蚍▽\動員技、戰(zhàn)、體、心、智諸素質(zhì)要求更高，倡導(dǎo)創(chuàng)造性，加快了比賽的攻

27、守轉(zhuǎn)換速度，提高了進(jìn)球率和觀賞性。 第三學(xué)期足球理論課講稿提綱足球運動簡介 足球是以腳為主支配球的一項球類運動?，F(xiàn)代足球運動是世界上開展得最廣泛、影響最大的運動項目。足球的運動器具 標(biāo)準(zhǔn)足球場長90120米，寬4590米，場地中間有一條橫穿球場的中線，中央有半徑為9.15米的中圈。球門立柱間距為7.32米，高2.44米。足球以皮革制成，周長為6871厘米，重396453克。 足球的比賽規(guī)則 兩隊對抗，主要以腳和頭支配球。比賽時每隊上場人數(shù)不得多于11人，其中1人為守門員。每場比賽90分鐘，分上下兩個半時，每半時45分鐘，中間休息15分鐘。射門時，球的整體從兩根門柱間及橫木下越過球門線外沿的垂直

28、面，即為勝一球。國際理事會在1970年6月27日的會議上接受國際足聯(lián)的建議，終止在淘汰賽中成平局時對兩隊中決定晉級或授獎時采用抽簽的辦法，代之以比賽結(jié)束時以互踢球點球決定勝負(fù)。后又規(guī)定比賽雙方如果在90分鐘的常規(guī)比賽時間中戰(zhàn)成平局，將先進(jìn)行加時賽，若仍為平局，則互射點球決勝。 1996年，國際足聯(lián)開始推行“金球制”，即在加時賽中攻進(jìn)一球比賽便立刻結(jié)束。由于金球制勝不能完全體現(xiàn)出公平競爭的原則，國際足聯(lián)于2003年又推出“銀球制”，即一方如果在加時賽上半場結(jié)束時領(lǐng)先即為勝者；如果雙方仍然是平局，加時賽下半場也同樣采取“銀球”規(guī)則，加時賽結(jié)束時還是平局，雙方將依靠點球決勝。2004年2月，國際足聯(lián)

29、在第118次年會上宣布，從7月1日起廢除“金球制”和“銀球制”，恢復(fù)傳統(tǒng)加時賽制。足球的比賽場地（1）場地面積：比賽場地應(yīng)為長方形，其長度不得多于 120米或少于90米，寬度不得多于9O米或少于45米（國際比賽的場地長度不得多于110米或少于100米，寬度不得多于75米或 少于64米）。在任何情況下，長度必須超過寬度。（2）畫線：比賽場地應(yīng)按照平面圖畫出清晰的線條，線寬不得超過12厘米，不得做成“V”形凹槽。較長的兩條線叫 邊線，較短的叫球門線。場地中間畫一條橫穿球場的線，叫中 線。場地中央應(yīng)當(dāng)做一個明顯的標(biāo)記，并以此點為圓心，以9.15米為半徑，畫一個圓圈叫中圈。場地每個角上應(yīng)各豎一面 不低

30、于1.50米高的平頂旗桿，上系小旗一面；相似的旗和旗桿 可以各豎一面在場地兩側(cè)正對中線的邊線外至少1米處。（3）球門區(qū)：在比賽場地兩端距球門柱內(nèi)側(cè)5.50米處的球門線上，向場內(nèi)各畫一條長5.50米與球門線垂直的線，一 端與球門線相接，另一端畫一條連接線與球門線平行，這三條 線與球門線范圍內(nèi)的地區(qū)叫球門區(qū)。（4）罰球區(qū)：在比賽場地兩端距球門柱內(nèi)側(cè)16.50米處的球門線上，向場內(nèi)各畫一條長16.50米與球門線垂直的線，一 端與球門線相接，另一端畫一條連接線與球門線平行，這三條 線與球門線范圍內(nèi)的地區(qū)叫罰球區(qū)，在兩球門線中點垂直向場內(nèi)量11米處各做一個清晰的標(biāo)記，叫罰球點。以罰球點為圓心 ，以9.1

31、5米為半徑，在罰球區(qū)外畫一段弧線，叫罰球弧。（5）角球區(qū)：以邊線和球門線交叉點為圓心，以1米為半徑，向場內(nèi)各畫一段四分之一的圓弧，這個弧內(nèi)地區(qū)叫角球區(qū)。（6）球門：球門應(yīng)設(shè)在每條球門線的中央，由兩根相距 7.32米、與西面角旗點相等距離、直立門柱與一根下沿離地面2.44米的水平橫木連接組成，為確保安全，無論是固定球門或 可移動球門都必須穩(wěn)定地固定在場地上。門柱及橫木的寬度與 厚度，均應(yīng)對稱相等，不得超過12厘米。球網(wǎng)附加在球門后面的門柱及橫木和地上。球網(wǎng)應(yīng)適當(dāng)撐起，使守門員有充分活動的空間。國際賽事 奧運會足球項目、國際足球聯(lián)合會世界杯比賽、世界青年足球錦標(biāo)賽 、世界少年足球錦標(biāo)賽 、世界女子

32、足球錦標(biāo)賽、室內(nèi)足球錦標(biāo)賽。國際機(jī)構(gòu) 國際足球聯(lián)合會（FIFA），1904年5月21日成立于法國巴黎。總部設(shè)于瑞士洛桑。該聯(lián)合會的宗旨是利用各種途徑促進(jìn)足球協(xié)會間的比賽；通過鼓勵業(yè)余及專業(yè)性足球比賽，增進(jìn)友好關(guān)系；采取必要或適當(dāng)步驟防止違反規(guī)則，防止種族、宗教和政治歧視；保證組織自由；提供解決和協(xié)調(diào)爭論的辦法。國際足球聯(lián)合會因其擁有203個成員國，而成為最大的單項體育組織之一。國際足球聯(lián)合會現(xiàn)任主席是布拉特，瑞士人。中國于1931年加入該組織。足球裁判法全文共17章，重點介紹第十一章 越位和第十二章 犯規(guī)與不正當(dāng)行為。第十一章 越位越位位置 隊員處于越位位置本身并不是犯規(guī)。 隊員處于越位位置：

33、 隊員較球和最后第二名對方隊員更接近于對方球門線。 隊員不處于越位位置： 他在本方半場內(nèi)； 他 HYPERLINK /view/310044.htm t _blank 齊平于最后第二名對方隊員； 他齊平于最后兩名對方隊員。 犯規(guī) 處于越位位置的隊員，在同隊隊員踢或觸及球的一瞬間，裁判員認(rèn)為其就下列情況而言“卷入”了現(xiàn)實比賽中時才被判為 HYPERLINK /view/2441071.htm t _blank 越位犯規(guī)； 干擾比賽； 干擾對方隊員； 利用越位位置獲得利益。 如果隊員直接從下列情況下接到球，則沒有越位犯規(guī)： 球門球； 擲界外球； 角球。 第十二章 犯規(guī)與不正當(dāng)行為下列情況將被判罰犯

34、規(guī)或不正當(dāng)行為： HYPERLINK /view/281292.htm t _blank 直接任意球 裁判員認(rèn)為，如果隊員草率地、魯莽地或使用過分的力量違反下列六種犯規(guī)中的任何一種，將判給對方踢直接任意球： 踢或企圖踢對方隊員； 絆摔或企圖絆摔對方隊員； 跳向?qū)Ψ疥爢T； 沖撞對方隊員； 打或企圖打?qū)Ψ疥爢T； 推對方隊員； 如果隊員違反下列四種犯規(guī)中的任何一種，也判給對方踢直接任意球： 為了得到對球的控制而搶截對方隊員時，于觸球前觸及對方隊員； 拉扯對方隊員； 向?qū)Ψ疥爢T吐唾沫； 故意手球(不包括守門員在本方罰球區(qū)內(nèi))。 在犯規(guī)發(fā)生地點踢直接任意球。 罰球點球 在比賽進(jìn)行中無論球在什么位置，如果

35、隊員在本方罰球區(qū)內(nèi)違反了上述十種犯規(guī)中的任何一種，應(yīng)被判罰球點球。 間接任意球 如果守門員在本方罰球區(qū)內(nèi)違反下列四種犯規(guī)中的任何一種，將判給對方踢間接任意球： 用手控制球后在發(fā)出球之前持球超過6秒； 在發(fā)出球之后未經(jīng)其他隊員觸及，再次用手觸球； 用手觸及同隊隊員故意踢給他的球； 用手觸及同隊隊員直接擲入的 HYPERLINK /view/82515.htm t _blank 界外球。 裁判員認(rèn)為，隊員在出現(xiàn)下列情況時，也將判給對方踢間接任意球： 動作具有危險性； 阻擋對方隊員； 阻擋對方守門員從其手中發(fā)球； 違反規(guī)則第十二章以前未提及的任何其他犯規(guī)，而停止比賽被警告或罰令出場。 在犯規(guī)發(fā)生地點

36、踢間接任意球。 紀(jì)律制裁 只有對場上人員、替補(bǔ)隊員或是被替換下場的隊員，才能出示 HYPERLINK /view/300376.htm t _blank 紅黃牌。 可警告的犯規(guī) 如果隊員違反下列七種犯規(guī)中的任何一種，將被警告并出示黃牌： 1. 犯有非 HYPERLINK /view/939603.htm t _blank 體育道德行為； 2. 以語言或行動表示異議； 3. 持續(xù)違反規(guī)則； 4. 延誤比賽重新開始； 5. 當(dāng)以角球或任意球重新開始比賽時，不退出規(guī)定的距離； 6. 未得到裁判員許可進(jìn)入或重新進(jìn)入比賽場地； 7. 未得到裁判員許可故意離開比賽場地。 罰令出場的犯規(guī) 如果隊員違反下列七

37、種犯規(guī)中的任何一種，將被罰令出場并出示紅牌： 1. 嚴(yán)重犯規(guī)； 2. 暴力行為； 3. 向?qū)Ψ交蚱渌魏稳送峦倌?4. 用故意手球破壞對方的進(jìn)球或明顯的進(jìn)球得分機(jī)會(不包括守門員在本方罰球區(qū)內(nèi))； 5. 用可判為任意球或球點球的犯規(guī)破壞對方向本方球門移動著的明顯的進(jìn)球得分機(jī)會； 6. 使用無禮的、侮辱的或辱罵性的語言及動作； 7. 在同一場比賽中得到第二次警告。 被罰令出場的隊員必須立即離開比賽場地附近和技術(shù)區(qū)域內(nèi)。 國際足球理事會決議 決議一 隊員無論是在比賽場內(nèi)或場外，無論是直接對對方隊員、同隊隊員、裁判員、助理裁判員或其他人犯有應(yīng)被警告或罰令出場的行為，都將根據(jù)犯規(guī)性質(zhì)進(jìn)行處罰。 決議

38、二 當(dāng)守門員利用手臂的任何部位接觸球后，便可認(rèn)為是已經(jīng)控制球。此控制球包括守門員故意地用手臂擋球，但不包括裁判員認(rèn)為該球是意外地從守門員手臂彈回，例如守門員撲救球后。 決議三 根據(jù)規(guī)則第十二章的條款，隊員可以用頭部、胸部和膝蓋等傳球給守門員。然而，如果裁判員認(rèn)為，在比賽進(jìn)行中，該隊員是利用規(guī)則而故意設(shè)置騙局，則是犯有非體育道德行為，他將被警告，并由對方在犯規(guī)發(fā)生地點踢間接任意球。 當(dāng)踢任意球時，隊員利用規(guī)則而故意設(shè)置騙局，則將因非體育道德行為而被警告并出示黃牌，該任意球重踢。 此種情況下，與守門員隨后是否用手觸球無關(guān)，主要是因該隊員企圖利用規(guī)則第十二章的條文和精神而造成的犯規(guī)。 決議四 從后面

39、搶截而又危及對方安全的動作應(yīng)被視為嚴(yán)重犯規(guī)。 決議五 在場地的任何地點試圖欺騙裁判員的佯裝行為，必須作為非體育道德行為而進(jìn)行制裁。 第四學(xué)期足球理論課講稿提綱足球運動簡介 足球是以腳為主支配球的一項球類運動?，F(xiàn)代足球運動是世界上開展得最廣泛、影響最大的運動項目。足球的運動器具 標(biāo)準(zhǔn)足球場長90120米，寬4590米，場地中間有一條橫穿球場的中線，中央有半徑為9.15米的中圈。球門立柱間距為7.32米，高2.44米。足球以皮革制成，周長為6871厘米，重396453克。 足球的比賽規(guī)則 兩隊對抗，主要以腳和頭支配球。比賽時每隊上場人數(shù)不得多于11人，其中1人為守門員。每場比賽90分鐘，分上下兩個

40、半時，每半時45分鐘，中間休息15分鐘。射門時，球的整體從兩根門柱間及橫木下越過球門線外沿的垂直面，即為勝一球。國際理事會在1970年6月27日的會議上接受國際足聯(lián)的建議，終止在淘汰賽中成平局時對兩隊中決定晉級或授獎時采用抽簽的辦法，代之以比賽結(jié)束時以互踢球點球決定勝負(fù)。后又規(guī)定比賽雙方如果在90分鐘的常規(guī)比賽時間中戰(zhàn)成平局，將先進(jìn)行加時賽，若仍為平局，則互射點球決勝。 1996年，國際足聯(lián)開始推行“金球制”，即在加時賽中攻進(jìn)一球比賽便立刻結(jié)束。由于金球制勝不能完全體現(xiàn)出公平競爭的原則，國際足聯(lián)于2003年又推出“銀球制”，即一方如果在加時賽上半場結(jié)束時領(lǐng)先即為勝者；如果雙方仍然是平局，加時賽

41、下半場也同樣采取“銀球”規(guī)則，加時賽結(jié)束時還是平局，雙方將依靠點球決勝。2004年2月，國際足聯(lián)在第118次年會上宣布，從7月1日起廢除“金球制”和“銀球制”，恢復(fù)傳統(tǒng)加時賽制。足球的比賽場地（1）場地面積：比賽場地應(yīng)為長方形，其長度不得多于 120米或少于90米，寬度不得多于9O米或少于45米（國際比賽的場地長度不得多于110米或少于100米，寬度不得多于75米或 少于64米）。在任何情況下，長度必須超過寬度。（2）畫線：比賽場地應(yīng)按照平面圖畫出清晰的線條，線寬不得超過12厘米，不得做成“V”形凹槽。較長的兩條線叫 邊線，較短的叫球門線。場地中間畫一條橫穿球場的線，叫中 線。場地中央應(yīng)當(dāng)做一

42、個明顯的標(biāo)記，并以此點為圓心，以9.15米為半徑，畫一個圓圈叫中圈。場地每個角上應(yīng)各豎一面 不低于1.50米高的平頂旗桿，上系小旗一面；相似的旗和旗桿 可以各豎一面在場地兩側(cè)正對中線的邊線外至少1米處。（3）球門區(qū)：在比賽場地兩端距球門柱內(nèi)側(cè)5.50米處的球門線上，向場內(nèi)各畫一條長5.50米與球門線垂直的線，一 端與球門線相接，另一端畫一條連接線與球門線平行，這三條 線與球門線范圍內(nèi)的地區(qū)叫球門區(qū)。（4）罰球區(qū)：在比賽場地兩端距球門柱內(nèi)側(cè)16.50米處的球門線上，向場內(nèi)各畫一條長16.50米與球門線垂直的線，一 端與球門線相接，另一端畫一條連接線與球門線平行，這三條 線與球門線范圍內(nèi)的地區(qū)叫罰

43、球區(qū)，在兩球門線中點垂直向場內(nèi)量11米處各做一個清晰的標(biāo)記，叫罰球點。以罰球點為圓心 ，以9.15米為半徑，在罰球區(qū)外畫一段弧線，叫罰球弧。（5）角球區(qū)：以邊線和球門線交叉點為圓心，以1米為半徑，向場內(nèi)各畫一段四分之一的圓弧，這個弧內(nèi)地區(qū)叫角球區(qū)。（6）球門：球門應(yīng)設(shè)在每條球門線的中央，由兩根相距 7.32米、與西面角旗點相等距離、直立門柱與一根下沿離地面2.44米的水平橫木連接組成，為確保安全，無論是固定球門或 可移動球門都必須穩(wěn)定地固定在場地上。門柱及橫木的寬度與 厚度，均應(yīng)對稱相等，不得超過12厘米。球網(wǎng)附加在球門后面的門柱及橫木和地上。球網(wǎng)應(yīng)適當(dāng)撐起，使守門員有充分活動的空間。國際賽事

44、 奧運會足球項目、國際足球聯(lián)合會世界杯比賽、世界青年足球錦標(biāo)賽 、世界少年足球錦標(biāo)賽 、世界女子足球錦標(biāo)賽、室內(nèi)足球錦標(biāo)賽。國際機(jī)構(gòu) 國際足球聯(lián)合會（FIFA），1904年5月21日成立于法國巴黎?？偛吭O(shè)于瑞士洛桑。該聯(lián)合會的宗旨是利用各種途徑促進(jìn)足球協(xié)會間的比賽；通過鼓勵業(yè)余及專業(yè)性足球比賽，增進(jìn)友好關(guān)系；采取必要或適當(dāng)步驟防止違反規(guī)則，防止種族、宗教和政治歧視；保證組織自由；提供解決和協(xié)調(diào)爭論的辦法。國際足球聯(lián)合會因其擁有203個成員國，而成為最大的單項體育組織之一。國際足球聯(lián)合會現(xiàn)任主席是布拉特，瑞士人。中國于1931年加入該組織。足球運動常見損傷與預(yù)防足球爭奪激烈，猛烈的身體接觸和兇狠

45、沖撞較多，因而足球運動員的損傷發(fā)生率較高足球運動技術(shù)復(fù)雜，加之腳的本體感受相對較差，且經(jīng)常在非正常狀態(tài)下進(jìn)行工作，因而足球運動員的下肢容易受到損傷；足球比賽運動劇烈，要求運動員需要進(jìn)行長時間、大強(qiáng)度的系統(tǒng)訓(xùn)練，身體負(fù)荷較大，容易產(chǎn)生機(jī)能性疲勞損傷。足球運動常見損傷及損傷機(jī)制1、擦傷皮膚受到外力摩擦所致。如隊員鏟球、被絆、被沖撞、被拉扯或被推而摔倒時。2、撕裂傷以頭面部皮膚撕裂為最多見。如爭搶頭球時眉弓被對方頭部或肘部碰撞而引起眉際皮膚撕裂等。3、挫傷以股四頭肌和小腿前部挫傷為常見。主要由鈍力直接作用于身體該部所致。如運動中相互沖撞、被踢打或身體某部碰擊在器械上等。4、肌肉肌腱拉傷以大腿后部屈肌

46、損傷和急性腰扭傷為多見。由于肌肉主動的猛烈收縮，其收縮力超過了肌肉本身所承擔(dān)的能力或肌肉受力牽伸時，超過了肌肉本身特有的伸展程度。如傳球、搶斷球中用力加速起動，急停等，易造成大腿后部屈肌損傷；缺乏準(zhǔn)備，肌肉過于放松，在轉(zhuǎn)身、彎腰、騰空時，肌肉發(fā)生不協(xié)調(diào)的收縮或腰部受到力的作用而發(fā)生突然的不協(xié)調(diào)運動等即可引起腰扭傷。5、關(guān)節(jié)韌帶扭傷以踝關(guān)節(jié)外側(cè)韌帶損傷和膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶損傷為多見。因間接外力所致，即在外力作用下，使關(guān)節(jié)發(fā)生超常范圍的活動而造成。如由于地面不平，以及跳起落地時身體失去平衡等原因，使踝關(guān)節(jié)發(fā)生過度內(nèi)翻，引起足外側(cè)韌帶的過度牽扯；“兩人對腳”、“用絆”摔倒而使膝關(guān)節(jié)突然外翻所致膝關(guān)節(jié)內(nèi)

47、側(cè)副韌帶損傷等。6、骨折以腕舟骨和小臂骨折為多見。如守門員撲球、跌倒時用手掌撐地等；除此外，小腿脛骨、腓骨在搶截球的對撞中易出現(xiàn)骨折。7、膝關(guān)節(jié)半月板損傷在膝關(guān)節(jié)屈伸過程中，同時伴有膝關(guān)節(jié)的扭轉(zhuǎn)內(nèi)外翻動作，使半月板出現(xiàn)不一致的矛盾活動時所致。如缺乏準(zhǔn)備，急起、急停、變向運動或膝關(guān)節(jié)突然猛力過伸等。8、腦震蕩頭部受到外力打擊，傷后立即發(fā)生一時性的意識障礙。如頭部被濕的足球打擊；爭搶頭球時碰撞；摔倒時頭部觸地等等。足球教學(xué)常見損傷的原因1、思想麻痹、精神緊張教師、學(xué)生對預(yù)防足球損傷的認(rèn)識不足或缺乏防傷觀念。特別是個別青少年情緒急躁，急于求成，盲目冒失或在練習(xí)中因畏難、恐懼而產(chǎn)生猶豫不決和過分緊張所

48、致。2、缺乏準(zhǔn)備活動或準(zhǔn)備活動不正確、不充分3、技術(shù)上的缺點和錯誤動作要領(lǐng)掌握不好，違反了人體結(jié)構(gòu)的特點和各器官系統(tǒng)功能活動的規(guī)律，以及運動時的力學(xué)原理。如頭頂球時部位不對，砸在眼睛或鼻子上。防守中急起、急停等膝關(guān)節(jié)半蹲位屈伸和扭轉(zhuǎn)動作過大或急速等，都可以引起損傷。4、局部負(fù)擔(dān)量過大教學(xué)、訓(xùn)練內(nèi)容單一，局部負(fù)擔(dān)量超過了練習(xí)者可能承受的生理負(fù)荷量等。5、組織方法不當(dāng)教師負(fù)責(zé)指導(dǎo)的學(xué)生過多；缺乏正確的示范和耐心細(xì)放的教導(dǎo)；不遵循循序漸進(jìn)和個別對待的原則；組織性、紀(jì)律性較差等。6、動作粗野或違反規(guī)則不遵守規(guī)則或教學(xué)、訓(xùn)練中相互逗鬧、動作粗野等。7、場地設(shè)備的缺點運動場地不平，有小碎石或雜物；器械（球

49、門）年久失修或維護(hù)不良；運動時的服裝和鞋襪等不符合體育衛(wèi)生的要求；缺乏必要的防護(hù)器具（如護(hù)掌、護(hù)踝、護(hù)腿）等。四、足球教學(xué)中的損傷預(yù)防原則及措施1、思想教育加強(qiáng)安全、組織性、紀(jì)律性的教育。嚴(yán)禁在教學(xué)中嬉戲逗鬧；加強(qiáng)防傷觀念，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)友愛、互相幫助、互相保護(hù)的優(yōu)良品質(zhì)以及發(fā)揚良好的體育道德作風(fēng)。2、做好充分的準(zhǔn)備活動活動做到有針對性，與正式運動的內(nèi)容緊密聯(lián)系，對正式運動中負(fù)擔(dān)較大和易傷部位，要特別做好準(zhǔn)備運動。3、合理安排教學(xué)、訓(xùn)練和比賽根據(jù)學(xué)生生理特點和運動技能水平，充分了解教材中的難點，估計哪些動作不易掌握和哪些環(huán)節(jié)容易發(fā)生運動損傷，做到心中，事先做好預(yù)防的準(zhǔn)備。（1）加強(qiáng)全面身體訓(xùn)練，

50、搞高學(xué)生身體素質(zhì). 不急功近利，過早地進(jìn)行專項訓(xùn)練。（2）加強(qiáng)基本技術(shù)的教學(xué), 要讓學(xué)生正確掌握動作技術(shù)的要領(lǐng)并加以練習(xí)。例如：搶截球技術(shù)是由判斷、選位、搶截、合理沖撞、銜接動作等環(huán)節(jié)組成。在講解時，要講清合理沖撞的概念和技術(shù)動作，強(qiáng)調(diào)必須用肩至肘關(guān)節(jié)這個部位沖撞對方的相應(yīng)部位，且上臂須貼住身體，目的在于獲得球，并按照動作順序，邊講解邊示范，使學(xué)生明確搶截球的動作過程；在練習(xí)時，要制止違反規(guī)則的搶球方法，要進(jìn)行“寧失一球，不傷一人”的安全教育。（3）合理安排運動量，尤其要注意運動器官的局部負(fù)擔(dān)量 如在搶截球練習(xí)中，因其強(qiáng)度較大，一是兩人一組，一人控制球，一人搶截球，應(yīng)交替練習(xí)；二是要注意調(diào)節(jié)練

51、習(xí)間歇。（4）要遵循從簡到繁，由易到難，從分解動作到完整動作的教學(xué)方法 如在搶截球練習(xí)中，在練習(xí)步驟上，先做向前跨步搶截球的模仿動作，或兩人一組在慢跑中側(cè)身合理沖撞等過渡性練習(xí)，體會正面搶球和側(cè)面搶球的動作結(jié)構(gòu)，待動作掌握后，再進(jìn)行對抗或游戲練習(xí)；又如學(xué)生在初學(xué)頂球時，一般都有恐懼心理，閉眼、縮脖、不敢主動迎球，甚至低頭等球落到頭上。因此，在開始練習(xí)時可采取原地頂?shù)跚蚧蝽斖槭滞信e的球，著重體會用力順序、擊球點及觸球時間，再練習(xí)跳起頂球，最后練習(xí)一攻一守爭頂空中球。（5）循序漸進(jìn)、個別對待 多做一些足球基本功趣味游戲，加強(qiáng)足球基本功的練習(xí)，不要盲目地進(jìn)行教學(xué)比賽，或以比賽代替教學(xué)、訓(xùn)練。（6）

52、切實遵守比賽規(guī)則,盡力避免使用不安全動作，如推、拉、絆、撞、扯等。4、加強(qiáng)易傷部位的訓(xùn)練例如，練習(xí)起踵以提高踝關(guān)節(jié)外側(cè)韌帶的功能；為預(yù)防腰部損傷，應(yīng)加強(qiáng)腰腹肌的訓(xùn)練，提高腰腹肌的力量等等。5、加強(qiáng)保護(hù)與自我保護(hù)（1）掌握正確的方法 如跳起頂球，從高處落下時，要用前腳掌先著地并同時屈膝，以增加緩沖作用；又如摔倒時要立即屈肘、低頭、團(tuán)身，以肩背著地順勢滾翻等等。（2）配置必要的防護(hù)用具 服裝、鞋襪要符合體育衛(wèi)生的要求，一些必要的防護(hù)用具如護(hù)套、護(hù)膝、護(hù)踝等要適當(dāng)配置。（3）利用器械輔助練習(xí) 可利用沙坑、墊子等進(jìn)行守門員撲接球、鏟球等技術(shù)練習(xí)，以消除學(xué)生恐懼心理。6、加強(qiáng)運動場地安全衛(wèi)生的管理運動場

53、地要做到平整、無雜物；器械（如球門）使用安全，符合體育衛(wèi)生的要求。足球競賽制度、編排與成績計算競賽制度是在競賽活動中確定參賽隊名次的方法和體系的總稱。在足球比賽中常用的競賽制度有循環(huán)制、淘汰制和混合制三種。組織競賽時，應(yīng)根據(jù)比賽的目的、任務(wù)和要求，以及競賽時間的長短，參賽隊數(shù)的多少，運動員訓(xùn)練水平的高低，學(xué)習(xí)或工作情況，比賽場地、人力、財力等因素來考慮選擇一種比較合適的競賽制度。一、循環(huán)制(一)循環(huán)制的基本概念循環(huán)制分為單循環(huán)、雙循環(huán)和分組循環(huán)三種。單循環(huán)：就是所有參賽隊在比賽中都要相遇一次，最后按各隊在單循環(huán)賽中的全部比賽成績排定名次。雙循環(huán)：就是所有參賽隊在比賽中都要相遇兩次，即進(jìn)行兩次單循環(huán)，最后按各隊在雙循環(huán)賽中的全部比賽成績排定名次。分組循環(huán)：就是將參賽隊分成若干個小組，各組先進(jìn)行單循環(huán)賽，排出小組名次后，再按競賽規(guī)程中規(guī)定的方法進(jìn)行下一階段的比賽。(二)循環(huán)制的特點循環(huán)制的特點是參賽各隊相遇的機(jī)會多，有利于互相學(xué)習(xí)，共同提高。由于各隊比賽總場數(shù)相對較多，因此名次的排定較客觀，較能反映各隊真實的技、戰(zhàn)術(shù)水平。當(dāng)參賽隊數(shù)較多而又受時間限制時，可采用分組循環(huán)的方法進(jìn)行比賽；參賽隊數(shù)不多而時間又允許時，則可采用雙