常見疾病健康教育工作要點(diǎn)

1、常見疾病健康教育工作要點(diǎn)疾病是一個(gè)極其復(fù)雜的過程， 許多情況下，從健康到疾病是 一個(gè)由量變到質(zhì)變的過程。本站為大家整理的相關(guān)的常見疾病健 康教育工作要點(diǎn)，供大家參考選擇。常見疾病健康教育工作要點(diǎn)一、流行性感冒1、多飲開水，多食新鮮的蔬菜、瓜果。2、飲食宜清淡，多食易消化，且富于營(yíng)養(yǎng)及富含維生素的 食物，如稀飯、豆?jié){、面條、水果等。3、注意休息，流感流行期間少去公共場(chǎng)所及人群聚集的地方。4、注意個(gè)人衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣 ；天氣變化時(shí)，要及 時(shí)增減衣服；居室經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮。5、不吸煙；少飲酒;保持大便暢通；避免有毒氣體刺激。6、發(fā)生流行性感冒要及時(shí)治療；居住場(chǎng)所進(jìn)行必要的消毒，

2、 以預(yù)防傳播。二、結(jié)核病1、是由結(jié)核桿菌引起的慢性傳染病，通過呼吸道，也可經(jīng) 過消化道等傳播。2、戒煙酒，不隨地吐痰，肺結(jié)核患者最好將痰吐在紙上燒掉，以減少傳染。3、堅(jiān)持早期，聯(lián)合，適量，規(guī)律和全程服用抗結(jié)核藥， 這不 但可治愈疾病也是防止傳播的重要環(huán)節(jié)。4、如有抗結(jié)核藥毒副反應(yīng)，要及時(shí)就醫(yī)，勿自行停藥或換 藥。5、注意休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)鍛煉身體，提高抗病能力。6、兒童密切接觸排菌肺結(jié)核患者時(shí)， 可預(yù)防服異煙肺6-12 月。7、遇有發(fā)熱，咯血等病情變化要及時(shí)就醫(yī)。8、骨關(guān)節(jié)結(jié)核，患病部位適當(dāng)制動(dòng)、固定，以防發(fā)生病理 性骨折、脫位。三、支氣管哮喘1、支氣管哮喘是一種氣道變應(yīng)性炎癥，常因接觸某些

3、過敏 原發(fā)作。2、避免接觸花粉、動(dòng)物皮毛、油煙、油漆等，必要時(shí)到醫(yī)院 檢查過敏源和脫敏治療。3、緩解期加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，情緒樂觀，避免過度緊張 與疲勞。4、保持室內(nèi)衛(wèi)生，勤洗曬被褥，不用毛地毯等皮毛制品， 不喂養(yǎng)動(dòng)物。5、好發(fā)季節(jié)前2周至1月，可吸入激素或色甘酸鈉，或口服酮替酚，以防止或減輕發(fā)作。6、輕度發(fā)作可吸入激素，或口服或吸入支氣管擴(kuò)張劑，如舒喘靈、博利康尼、氨茶堿等。7、治療緩解后宜吸入維持劑量激素 3-6個(gè)月。四、肺炎1、休息：高熱期絕對(duì)臥床休息，退熱后可逐漸在床上、床 下、戶外活動(dòng)。2、每日開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮，通風(fēng)時(shí)注意保暖， 避免著涼。3、飲食：進(jìn)食高蛋白，高熱量，高維

4、生素，易消化的飲食， 補(bǔ)充機(jī)體消耗防止繼發(fā)感染。4、 足量飲水，每天 20XX年一3000ml.。5、咳嗽咳痰時(shí)，盡量將痰液咳出，咳痰后漱口。五、慢性支氣管炎、阻塞型肺氣腫1、注意氣候的變化和影響，及時(shí)增減衣服，預(yù)防感冒。2、飲食宜清淡，高維生素，營(yíng)養(yǎng)豐富。少食生冷、刺激性飲 食，不吸煙，少飲酒，避免各種刺激性氣體的吸入，尤其要避免 廚房油煙的吸入。3、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免精神和體力過度疲勞。4、適當(dāng)參加力所能及的體育鍛煉，學(xué)會(huì)做呼吸操。5、病情緩解時(shí)，可應(yīng)用扶正固本的中西藥，提高機(jī)體抗病能力，預(yù)防咳喘復(fù)發(fā)。6、有過敏源的病人，應(yīng)避免接觸過敏誘發(fā)原因，如花粉、 塵蜻、魚、蝦、海鮮等。7、慢

5、支、哮喘病急性發(fā)作時(shí)，應(yīng)及時(shí)治療控制病情的發(fā)展。 六、原發(fā)性高血壓、繼發(fā)性高血壓、心絞痛、心肌梗塞1、注意低鹽飲食（每日在5克左右）;少吃高膽固醇、高甜， 高脂肪食物；多食高蛋白、豆類、新鮮蔬菜瓜果等。2、不宜過度緊張、勞累及情緒激動(dòng)；不吸煙，少飲酒、咖啡 或濃茶。3、避免劇烈運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)參加體育活動(dòng)，如保健操、氣功、太 極拳、散步。冠心病人夜間最好不獨(dú)居一室。4、寒冷季節(jié)注意保暖，不宜戶外活動(dòng)過久。防止感冒，外 出要戴口罩。5、定期測(cè)量血壓，按時(shí)服用降壓藥物，不可隨意停用或增 大劑量。有頭痛、惡心、嘔吐、心悸胸悶、心前區(qū)痛、視力模糊 等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。6、冠心病人家中應(yīng)備有心臟急救藥品。十、冠

6、心病1、生活要有規(guī)律，避免精神過度緊張或情緒波動(dòng)。2、少吃動(dòng)物脂肪和膽固醇含量高的食物，如蛋黃、動(dòng)物內(nèi) 臟等，多吃魚、蔬菜、水果、豆類及其制品；糖類食品應(yīng)適當(dāng)控制。3、參加適當(dāng)?shù)捏w力勞動(dòng)或體育活動(dòng)，散步、打太極拳、做廣播操等。4、肥胖者要逐步減輕體重。5、治療高血壓、糖尿病、高脂血癥等與冠心病有關(guān)的疾病。6、不吸煙，不酗酒。7、限制食鹽，每日5克以下。8、常備緩解心絞痛的藥物，如硝酸甘油片，以便應(yīng)急服用。若持續(xù)疼痛或服藥不能緩解，應(yīng)立即送醫(yī)院急診。十一、風(fēng)濕性心臟病、高血壓性心臟病、肺源性心臟病1、飲食宜清淡、易消化、少食多餐，多吃富含蛋白質(zhì)或維 生素的新鮮蔬菜和水果。2、不吸煙，少飲酒，不喝

7、咖啡或濃茶。3、少吃油膩、刺激性或脹氣的食物，限制鹽類攝入。4、避免劇烈運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)參加體育活動(dòng)，如保健操、氣功、太 極拳、散步等。5、避免情緒激動(dòng)，保持心身愉快，睡眠充足。6、注意防寒保暖，避免感冒。十二、早博1、早博是過早搏動(dòng)式期外收縮的簡(jiǎn)稱。有良性早博和病理 性早博之分，心臟病病人?？捎性绮?臨床上極大部分是良性早 博，病員應(yīng)消除思想顧慮，保持樂觀情緒，積極配合治療。2、注意勞逸結(jié)合，睡眠充足。3、不吸煙，不飲酒，少飲濃茶，伙食不過飽，少吃刺激性食 物。4、活動(dòng)后早博不增多的慢性病人可適當(dāng)參加文體活動(dòng)。5、伴有嚴(yán)重心臟病或有明顯癥狀者須服用抗心律失常藥物。這類藥物應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用，切忌

8、自行選購(gòu)。6、有消化系統(tǒng)疾病或其他疾病導(dǎo)致的早博應(yīng)當(dāng)積極治療原 發(fā)病。十三、高血壓1、保持平衡的心理和樂觀的情緒，減輕精神壓力，避免過 度的喜怒哀樂和激動(dòng)。2、養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，合理安排工作，勞逸結(jié)合，充足 睡眠。3、合理膳食，提倡低鹽、低脂飲食，每日食鹽不超過 5克 為宜，多吃蔬菜、水果及雜糧保持大便通暢；定期檢查血脂肥胖 者需控制體重。4、戒煙限酒，少飲濃茶、咖啡。5、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如步行、慢跑、太極拳等，循序漸進(jìn)，適度堅(jiān) 持。6、衣褲、領(lǐng)帶不宜過緊，彎腰不要過度，不宜突然改變體 位。7、高血壓需長(zhǎng)期治療，定期監(jiān)測(cè)血壓，遵醫(yī)囑服用降壓藥,避免突然停藥或減藥，效果欠佳或出現(xiàn)副作用需在醫(yī)生指導(dǎo)下

9、換 藥。十四、慢性胃炎1、生活要有規(guī)律，情緒要穩(wěn)定，睡眠要充足。2、飲食有節(jié)制，避免暴飲暴食。3、避免吃對(duì)胃有刺激性的食物、藥物。4、防治口腔、咽喉部慢性炎癥病灶。5、忌煙、酒。十五、消化性潰瘍病1、生活有規(guī)律，勞逸結(jié)合，注意冷暖。2、進(jìn)食時(shí)要細(xì)嚼慢咽，急性期要少量多餐，有規(guī)律進(jìn)食， 餐間避免吃零食。3、急性活動(dòng)期戒煙、酒，避免進(jìn)食咖啡、濃茶及含酒精的 飲料，避免進(jìn)食過油、煎炸、酸辣及含過多粗纖維類等刺激性食 物，牛奶一次進(jìn)食不宜超過 300毫升。4、避免焦慮、緊張、熬夜、失眠，必要時(shí)可適當(dāng)服用鎮(zhèn)靜藥 物。5、按醫(yī)囑堅(jiān)持服藥，遇癥狀改變或發(fā)現(xiàn)黑便應(yīng)去醫(yī)院就診。 十八、脂肪肝1、導(dǎo)致脂肪肝的原因

10、很多，最常見的是由于長(zhǎng)期飲食營(yíng)養(yǎng) 不合理所致，長(zhǎng)期高脂肪、高糖飲食可致肥胖，隨之有50刎伴 有脂肪肝。其次是代謝疾病，其中以長(zhǎng)期飲酒所致的酒精中毒為 多見?；几窝缀笥捎跔I(yíng)養(yǎng)過于豐富亦有造成一過性脂肪肝。2、脂肪肝是一種可逆性的病理過程，除酒精性脂肪肝外， 不會(huì)發(fā)展為肝硬化，去除脂肪肝的病因后可使脂肪肝消失。3、調(diào)整飲食是脂肪肝治療的重要環(huán)節(jié)，飲食亦高蛋白，適 量脂肪和適量糖類。4、戒烈性酒是酒精性脂肪肝唯一治療方法。5、運(yùn)動(dòng)鍛煉以減肥，降甘油三脂藥物可以應(yīng)用。十九、膽石癥1、有癥狀的膽鋌結(jié)石病人應(yīng)適當(dāng)控制肥肉和膽固醇含量高 的食物，不吃油煎炸食物，但不是完全忌脂肪食物。2、如有右上腹隱痛發(fā)作，

11、可以素食，并使用解痙藥物以及 消炎利膽藥。3、有發(fā)生劇痛或伴有黃疸，應(yīng)立即到醫(yī)院檢查治療，切不 可自己服用止痛藥，以免延誤病情。4、膽石癥為外科疾病，內(nèi)科保守治療僅適用于暫不需手術(shù) 或不宜手術(shù)的階段。5、多發(fā)性膽結(jié)石充滿膽鋌，并伴有膽鋌功能喪失或膽鋌萎 縮，被視為與膽鋌癌有密切關(guān)系，應(yīng)予手術(shù)。6、B超提示的膽鋌內(nèi)膽固醇結(jié)晶常可進(jìn)展為膽固醇結(jié)石， 少量時(shí)亦可能消失。B超提示的膽鋌息肉大部分為膽固醇息肉或 炎性息肉，有成為膽結(jié)石核心的可能，應(yīng)隨訪。二十、慢性胃炎、胃、十二指腸潰瘍1、急性發(fā)作期應(yīng)注意休息，勞逸結(jié)合避免精神緊張及情緒 不寧。2、停止進(jìn)食對(duì)胃有刺激的食物如： 油煎、辛辣、濃茶、咖啡 等

12、。3、禁用損傷胃粘膜的藥物，尤其是阿斯匹林、消炎痛、保 泰松等。4、戒煙，戒酒。因?yàn)闊熅瓶裳舆t胃炎和潰瘍的愈合。5、進(jìn)餐應(yīng)有規(guī)律，牛乳和豆乳不宜進(jìn)食過多，因?yàn)榇祟愂?物較易引起脹氣。6、在醫(yī)生指導(dǎo)下正確服用藥物。并應(yīng)定期檢查，遇有癥狀 明顯變化，應(yīng)及時(shí)就診檢查。7、胃鏡檢查能及早正確診斷各類型胃炎及潰瘍病的病變， 更是鑒別良、惡性病變的有效手段，患者應(yīng)予合作和配合。二十一、慢性淺表性胃炎、慢性萎縮性胃炎1、生活有規(guī)律，心情樂觀，戒煙忌酒。2、少食多餐，切勿暴飲暴食或饑飽不均，避免難消化和刺 激性強(qiáng)的食物，如咖啡、辛辣之物。3、注意胃部、腹部的防寒保暖。4、有胃部悶脹、泛酸、暖氣者，根據(jù)醫(yī)囑選用

13、藥物進(jìn)行治 療。5、有胃部疼痛者，可用止痛作用的胃藥。6、慢性萎縮性胃炎患者中，有極少數(shù)人可患胃癌，因此每 年應(yīng)進(jìn)行一次胃鏡檢查。二十三、痔瘡1、養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣。2、排便時(shí)，要集中精力，不能看書看報(bào)，每次排便時(shí)間不 宜超過10分鐘。3、排便后，最好用溫水坐浴 10分鐘。平時(shí)既要防止便秘, 又要杜絕腹瀉。4、飲食規(guī)律化，不能暴飲暴食，也不能忽饑忽飽，盡量不 要喝酒，特別是白酒和烈性酒，少吃辛辣刺激食物，使胃腸道功 能保持良好。多吃蔬菜、水果和高纖維飲食有預(yù)防痔瘡的良好效 果。5、勤換體位，多活動(dòng)多鍛煉是預(yù)防痔瘡的重要措施。6、每日早上或晚上多做提肛運(yùn)動(dòng)，可以預(yù)防痔瘡。7、積極治療各種使腹

14、壓增高的慢性疾病。二十五、慢性腸炎1、注意生活規(guī)律，保持心情樂觀。精神緊張、焦慮不安可 促使本病癥狀加劇。2、避免不良飲食刺激，如過冷、過硬、過分粗糙的食物。3、少食富含粗纖維蛋白和易產(chǎn)氣的食物，以免加重腹瀉腹4、以稀水便為主的腹瀉，可試用一些止瀉藥物;以膿血便為主的腹瀉，應(yīng)用抗菌素。5、慢性腸炎久治不愈或病情發(fā)生變化，如大便出現(xiàn)膿血， 腹脹腹痛加劇，或出現(xiàn)發(fā)熱、貧血、消瘦等癥狀，應(yīng)進(jìn)一步檢查， 尤其是作纖維結(jié)腸鏡檢查，以進(jìn)一步確診，排除惡性病變。二十六、腹瀉、細(xì)菌性痢疾1、注意飲食衛(wèi)生，食物要做到洗凈煮熟，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生 習(xí)慣，如飯前便后要洗手，不吃不潔食物等。2、腹瀉期間，在醫(yī)生指導(dǎo)下定時(shí)

15、服用抗菌素藥物。病人應(yīng) 注意安靜臥床休息，避免緊張。3、飲食應(yīng)注意宜清淡、流質(zhì)、半流質(zhì)，食用高熱量，高維生 素等易消化的飲食，忌脂肪及多渣、難于消化食物。4、腹瀉嚴(yán)重引起脫水時(shí)，口服鹽開水等液體補(bǔ)液，不能口 服者可靜脈輸液。5、確認(rèn)菌痢者，糞便、便器要消毒處理。6、長(zhǎng)期腹瀉者要提高警惕，注意檢查以明確腹瀉原因，排 除腸道腫瘤。二十七、習(xí)慣性便秘1、養(yǎng)成定時(shí)大便習(xí)慣，重建排便條件反射。2、產(chǎn)婦和年老體弱者，應(yīng)堅(jiān)持作仰臥起坐和提肛肌鍛煉， 以加強(qiáng)腹肌和其它排便肌肉的力量。3、每天清晨喝一大杯淡鹽開水（有高血壓病者不宜），并多食 蜂蜜、芝麻、核桃等潤(rùn)腸食物，對(duì)排便有利。4、多食含粗纖維的食物，如筍、

16、芹菜、青菜、山芋等。5、如果兩天不排便可服用輕瀉劑，以免大便在直腸內(nèi)停留 過長(zhǎng)，老年人不能用力迸氣排便，以免發(fā)生腦血管意外。6、經(jīng)常便秘者可用胃腸動(dòng)力藥物通便等。二十八、膽囊炎1、少吃含高脂肪、高膽固醇的動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉、奶油、油炸 食品，盡量不吃油煎荷包蛋，以免誘發(fā)膽絞痛。2、飲食以低油類的瘦肉、 魚、豆制品、蔬菜、水果為主，忌 食辛辣、酒類等刺激性食物，飲食既要細(xì)軟、營(yíng)養(yǎng)，還要少吃多 餐。3、膽鋌炎發(fā)作時(shí)，應(yīng)遵醫(yī)囑服消炎利膽類藥物，同時(shí)對(duì)膽 鋌切除患者也能疏通膽汁，幫助消化。4、如有右上腹劇痛，并向左肩放射痛感，伴有惡心、嘔吐、 發(fā)熱甚至出現(xiàn)黃疽，應(yīng)速去醫(yī)院檢查治療。5、中老年人膽鋌炎發(fā)作時(shí)

17、，要防止心絞痛、膽鋌壞死、穿 孔等并發(fā)癥。反復(fù)發(fā)作者，應(yīng)盡早接受手術(shù)切除治療。6、B超是診斷膽鋌炎的主要手段，可根據(jù)病情檢查定期復(fù) 查。二十九、急性腎炎1、急性期應(yīng)臥床休息三周，血壓正常，其它癥狀消失，可 逐漸增加活動(dòng)，6個(gè)月內(nèi)避免重體力活動(dòng)。2、急性期若有水腫、少尿、高血壓者應(yīng)適當(dāng)限制鹽及水與 蛋白質(zhì)的攝入，水腫消退可以低鹽飲食逐漸過渡到普通飲食，多食用一些含維生素 A、C、D、B1、B2的食物。3、做好呼吸道感染與皮膚感染的預(yù)防，積極治療急性扁桃 體炎、猩紅熱及膿皰癥等疾病。三十一、腎結(jié)石、輸尿管結(jié)石、膀恍結(jié)石1、多飲水，特別是在干燥、炎熱、高溫環(huán)境中。2、解除尿路梗阻和控制尿路感染，可服

18、用抗菌素，并服用 酸性藥物酸化尿液。3、3、根據(jù)結(jié)石成份適當(dāng)調(diào)節(jié)飲食。 如患草酸鹽結(jié)石的病人 宜少吃菠菜、土豆等；磷酸鹽結(jié)石的病人宜用低磷酸鈣飲食 ；患尿 酸鹽結(jié)石宜少吃肝、腎、豆類等食物，可多吃蛋、牛奶、水果和 蔬菜，有利于尿堿化。4、長(zhǎng)期臥床者，需要一定活動(dòng)，防止骨質(zhì)脫鈣。5、血鈣增高者需進(jìn)一步檢查有無甲狀旁腺亢進(jìn)。6、腹部平片提示結(jié)石0、5cm ,靜脈造影顯示腎臟功能良好， 無積水者可服用排石沖劑和增加跳躍活動(dòng)。7、經(jīng)常腰酸和有鏡下血尿，結(jié)石 0.5cm無特殊情況可體外 震破碎石治療。8、有排尿不暢，前列腺增生伴膀胱結(jié)石則需手術(shù)治療。三十二、前列腺增生1、及時(shí)就醫(yī)，盡早治療。2、加強(qiáng)自我

19、監(jiān)測(cè)，了解病情進(jìn)展。3、飲食宜清淡，忌煙酒及辛辣食品，因?yàn)闊熅萍靶晾笔称?均可對(duì)前列腺造成不良刺激。4、進(jìn)食易消化、含纖維素多的食物，如蔬菜和水果，或服 一些緩瀉藥物預(yù)防便秘，避免用力排便引起繼發(fā)性出血。5、手術(shù)后要多喝水、多排尿，以便沖洗尿道，預(yù)防細(xì)菌的 生長(zhǎng)，減少感染的機(jī)會(huì)。三十四、前列腺肥大1、氣候變化、勞累、飲酒等因素可使前列腺充血、水腫可 使原已肥大的前列腺更加腫大， 可以促使癥狀出現(xiàn)甚或引起急性 尿潴留，其中尤以飲烈性酒為最。2、一有尿意即排尿，不要因各種原因而憋尿，以避免造成 膀胱過度膨脹而導(dǎo)致急性尿潴留。3、前列腺肥大如果沒有排尿梗阻癥狀，一般不需要治療， 藥物并無防止前列腺肥

20、大的作用。有排尿困難癥狀時(shí)可去泌尿科 診治。4、高齡前列腺肥大者可能形成前列腺癌應(yīng)定期檢查，可做 肛指檢查和B超檢查，以早期診斷。5、使用阿托品、654 2等藥物可致尿潴留。前列腺肥大者 因腹痛而就診時(shí)，應(yīng)告訴醫(yī)生避免使用此類藥品6、非手術(shù)治療（藥物為主）可能暫時(shí)緩解癥狀，殘余尿量超過 50ml,嚴(yán)重尿頻、尿急、排尿困難、反復(fù)尿潴留發(fā)作者可考慮手術(shù)。7、養(yǎng)成便后或每日睡前熱水坐浴習(xí)慣，經(jīng)常做肛門收縮訓(xùn)練，有利于改善和緩解癥狀。三十五、糖尿病1、保持樂觀情緒，認(rèn)真對(duì)待疾病，學(xué)會(huì)尿糖測(cè)定，了解病情變化。2、控制飲食，限制糖類攝入量，多吃新鮮蔬菜，少食鹽油， 不宜食果醬、蜜餞、糕點(diǎn)等富含糖食品。3、

21、戒煙酒，注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)鍛煉，避免激烈運(yùn)動(dòng)。4、運(yùn)動(dòng)時(shí)攜帶適量食物，有低血糖反應(yīng)（如頭昏、出冷汗、饑餓感）時(shí)服用。5、定期復(fù)查血糖、尿糖，按醫(yī)生意見調(diào)整治療方案。6、出現(xiàn)發(fā)熱、視物不清、心悸、昏迷、惡心、嘔吐、胸悶、肢體麻木等立即就醫(yī)。7、勤洗澡，多換衣，保持皮膚清潔防感染，穿軟底鞋防局部受壓引起糖尿病足。三十六、高脂血癥1、著重于飲食調(diào)理，飲食宜清淡，宜進(jìn)高維生素、高纖維素飲食，少吃油煎食物，每天食鹽攝人量在5克以下。2、宜少食多餐，忌晚餐時(shí)間太晚，忌晚餐過量。超重者應(yīng) 限制膳食中的總熱量。提倡泛食，忌偏食挑食。3、多吃瘦肉、雞、鴨、魚類（河魚）、新鮮蔬菜、水果、豆制 品，多飲茶。4、不吃

22、或少吃動(dòng)物腦髓、內(nèi)臟、動(dòng)物油、肥肉，限制糖類、 甜食。忌煙酒。忌多飲咖啡。5、遵照醫(yī)囑輔以降脂藥物治療，定期監(jiān)測(cè)血脂，并查肝、 腎功能;若同時(shí)患有糖尿病、膽石癥、心血管病、高血壓等病要同 時(shí)治療。6、堅(jiān)持體育鍛煉、體力勞動(dòng)，生活有規(guī)律，防止傷風(fēng)感冒。7、避免過度緊張和情緒激動(dòng)，要樹立樂觀的情緒和增強(qiáng)戰(zhàn) 勝疾病的信心。三十七、肥胖1、發(fā)現(xiàn)肥胖情況，應(yīng)先行體格檢查，排除因其他疾病引起 的肥胖。2、控制進(jìn)食量，進(jìn)食低脂、低膽固醇飲食，碳水化合物亦 適當(dāng)控制。3、堅(jiān)持體力勞動(dòng)和體育鍛煉以增加熱能的消耗。4、減肥藥物應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下慎重選用。5、肥胖的 危險(xiǎn)性”與高血壓、高脂血癥、冠心病、糖尿病、 膽鋌

23、疾病預(yù)后有著密切的關(guān)系，故應(yīng)予以重視三十九、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎1、在急性發(fā)作期應(yīng)臥床休息。2、遵醫(yī)囑服藥，消炎鎮(zhèn)痛藥應(yīng)于飯后服用。有潰瘍病、胃 腸出血史及其他胃腸病者需用消炎鎮(zhèn)痛藥。3、在疼痛減輕時(shí)，應(yīng)進(jìn)行有規(guī)律、有計(jì)劃的功能鍛煉，保 護(hù)關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍，保持肌力，防止畸形和肌萎縮。4、飲食應(yīng)以高熱量、高營(yíng)養(yǎng)的食物為主，食物應(yīng)含高蛋白 質(zhì)、大量維生素、鈣和鐵質(zhì)等。5、預(yù)防和及時(shí)治療各種感染。6、對(duì)于腫脹的關(guān)節(jié)，可用輕質(zhì)夾板或支具固定，以防止關(guān) 節(jié)攣縮畸形，減輕疼痛，促進(jìn)炎癥消退，改善功能。7、在關(guān)節(jié)固定期積極進(jìn)行肌肉舒縮鍛煉，并定期拆去固定 物，作關(guān)節(jié)的功能鍛煉。四十一、貧血1、應(yīng)仔細(xì)檢查病因，對(duì)癥下

24、藥，不要自己隨便吃 補(bǔ)血藥”2、不偏食，注意經(jīng)常進(jìn)食含鐵及葉酸豐富的食物，如綠色 蔬菜、蛋、肉、魚、水果。3、小兒生長(zhǎng)發(fā)育期和婦女妊娠期、哺乳期造血物質(zhì)需要量 大，應(yīng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，如食物補(bǔ)充不夠，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服鐵劑 和葉酸。4、月經(jīng)量過多的婦女也要及時(shí)補(bǔ)充鐵劑，應(yīng)查明是否有婦科疾病，先治好婦科病，堵住出血漏洞，貧血才能恢復(fù)。有痔瘡 或鉤蟲病的病人，應(yīng)及時(shí)治療，否則長(zhǎng)期慢性出血也會(huì)導(dǎo)致缺鐵 性貧血。5、胃、小腸手術(shù)后病人，慢性胃炎胃酸減少者會(huì)引起造血 因子缺乏，應(yīng)注意檢查，如發(fā)現(xiàn)有貧血應(yīng)積極治療。6、老年人發(fā)生貧血一定要去醫(yī)院查清病因，以防遺漏腫瘤 性疾病。四十二、血管性頭痛1、頭痛可因多種疾

25、病引起，也可無特殊意義，常見病因有 神經(jīng)系統(tǒng)、眼、 耳、鼻、牙或某些全身性疾病。2、及早就醫(yī)尋找病因，病因一時(shí)未查明時(shí)，可觀察其變化， 若頭痛明顯加重，或出現(xiàn)眩暈、發(fā)熱、癲癇，或精神、意識(shí)、視 力障礙應(yīng)及早就醫(yī)。3、一旦查出病因應(yīng)積極治療原發(fā)疾病。4、避免受涼感冒，戒除煙酒。5、保持心情開朗，避免情緒激動(dòng)。6、注意勞逸結(jié)合，保持生活規(guī)律。四十六、下肢靜脈曲張1、注意勞逸結(jié)合，經(jīng)常從事站立工作的人，最好能常穿彈 力襪套保護(hù)。2、下肢靜脈曲張可出現(xiàn)淺靜脈炎癥、 潰瘍及出血等并發(fā)癥。休息時(shí)應(yīng)將患肢抬高，潰瘍和出血應(yīng)按醫(yī)囑積極治療。 不要自己敷藥，以免細(xì)菌感染3、注意個(gè)人衛(wèi)生，保持下肢皮膚清潔。4、潰

26、瘍多年不愈的，如醫(yī)師認(rèn)為有必要作切片化驗(yàn)的，病 員應(yīng)積極支持、配合。四十八、頸椎病1、長(zhǎng)期進(jìn)行腦力勞動(dòng)者要堅(jiān)持勞逸結(jié)合，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭 或伏案工作。并注意活動(dòng)頸椎關(guān)節(jié)。經(jīng)常進(jìn)行與日常工作姿勢(shì)相 反的動(dòng)作或運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)頸椎功能鍛煉。2、保持樂觀情緒，頸椎病治療期間少做或不做頸部旋轉(zhuǎn)運(yùn) 動(dòng)。3、寒冷季節(jié)注意頸肩部保暖，避免受風(fēng)寒。4、經(jīng)常做雙手交替揉捏頸項(xiàng)部頸椎及肌肉，用力適度 ；每天 早晚兩次做雙手交叉按壓肩部，每次做 10次;在工作期間每天做 頸椎左旋，右旋轉(zhuǎn)后伸動(dòng)作兩次，每次 1 一 2分鐘。5、經(jīng)常做雙手抓空拳練習(xí)。五十七、嬰兒腹瀉1、堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，避免在夏季和疾病期間斷奶。2、注意合理飲食

27、，提高消化道抵抗力 ；注意飲食衛(wèi)生，腹瀉 時(shí)不必禁食忌口，不亂用抗生素，早期應(yīng)用口服糖鹽水，防止脫 水。加強(qiáng)對(duì)食品、奶瓶、餐具、乳頭等的消毒。3、培養(yǎng)兒童良好的衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后洗手，每次大便后沖洗臀部;做好尿布、便器、玩具等的清潔消毒4、根據(jù)氣候變化，適時(shí)增減衣服，腹部注意保暖，避免過熱或受涼。5、腹瀉嬰兒應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院診治，避免長(zhǎng)期濫用廣譜抗菌素。五十八、水痘1、健康兒避免與水痘患兒接觸，接觸者應(yīng)隔離檢疫21天。病兒房間注意通風(fēng)，用具及被服等用紫外線照射或太陽(yáng)曝曬及煮沸消毒。2、隔離至全部皮疹干燥結(jié)痂；保持皮膚清潔，預(yù)防繼發(fā)感染。如有繼發(fā)感染應(yīng)及時(shí)使用抗菌素，局部可用大蒜汁、紅汞、1%龍膽紫

28、涂抹。3、剪指甲，防止抓傷，如有癢感可用 5哪酸氫納溶液、爐 甘石洗劑或石碳酸氧化鋅涂擦。五十九、新生兒鵝口瘡（馬牙）1、新生兒口腔粘膜柔嫩，在上腭中線兩旁及齒齦上?？梢姷近S白色小點(diǎn)，俗稱 烏牙”，無需處理，1 2個(gè)月后自行消失。2、口腔粘膜上出現(xiàn)白色乳凝塊樣物，稱 鵝口瘡，為白色念珠菌生長(zhǎng)引起。3、保持口腔衛(wèi)生，喂奶前后喂開水清潔口腔，注意奶頭、奶瓶等清洗后煮沸10分鐘消毒。4、不要為小兒擦洗口腔，尤其發(fā)現(xiàn)鵝口瘡”時(shí)，可用1%龍膽紫溶液涂在患處，不要強(qiáng)行擦去，防止擦傷口腔粘膜；馬牙切忌 挑剔，以免引起感染。5、體弱病兒，注意增進(jìn)營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充 B族維生素。長(zhǎng)期應(yīng)用 抗菌素或激素者，最好逐漸停用，改用其它藥物。六十五、慢性鼻竇炎1、患者鼻塞、流涕應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，尤其是小兒，以防 延誤治療轉(zhuǎn)為慢性，造成治療困難，嚴(yán)重鼻竇炎可影響小兒健康， 影響或降低智力水平，影響工作學(xué)習(xí)。2、鼻竇炎患者夏日不宜太貪涼，不能整天在空調(diào)