暑假結(jié)束如何調(diào)整心態(tài)

1、暑假結(jié)束如何調(diào)整心態(tài)暑假就要結(jié)束了！孩子開學(xué)前要準(zhǔn)備什么？孩子開學(xué)前要怎么調(diào)整心態(tài)？家長又需要做些什么？下面為大家介紹一些家長應(yīng)該如何幫助孩子調(diào)整心態(tài)的經(jīng)驗。暑假作業(yè)還沒寫完怎么辦?暑假比較放松，可能每天都睡得很晚，玩的多，學(xué)習(xí)放松!很多孩子都會有到開學(xué)前幾天還沒有做完暑假作業(yè)的情況!現(xiàn)在距離開學(xué)還有一周左右，我們的家長應(yīng)該開始監(jiān)督自己的孩子把還沒有完成的暑假作業(yè)加緊完成。在檢查孩子作業(yè)的時候，家長不要只盯著是否完成了，還要看看孩子完成作業(yè)的具體情況，如字體是否潦草、對錯等。家長要幫助孩子培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和時間觀念，這樣才能避免下次假期再出現(xiàn)類似情況，也能讓孩子養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)態(tài)度，更好地適應(yīng)

2、新學(xué)期的學(xué)習(xí)。開學(xué)前收心很重要快開學(xué)了，可對于即將上初二的周舟來說心頭好像加了一塊鉛塊，總覺得有些沉重。想起開學(xué)要面對的學(xué)習(xí)壓力，再對比假期里的快樂生活，周舟不停地抱怨假期過得太快，恨不得暑假能再來一遍。這樣，他就能想幾點(diǎn)睡就幾點(diǎn)睡，想幾點(diǎn)起床就幾點(diǎn)起床，還可以盡情地看電視、上網(wǎng)、會同學(xué)。暑假就要結(jié)束了，可面對即將來到的新學(xué)期，不少學(xué)生心存畏懼，不愿從假期的放松狀態(tài)中走出來。其實(shí)，從放松的假期狀態(tài)中，突然轉(zhuǎn)變到緊張的學(xué)習(xí)工作中，這對于成人來說也需要一個適應(yīng)過程。對于中小學(xué)生來說，更是需要及時提前“收心”。在這個過程中，有些孩子還會因此出現(xiàn)焦慮、擔(dān)心甚至不愿去上學(xué)。看到孩子的樣子，有些著急的家長

3、就會訓(xùn)斥孩子，或者不停地告訴孩子“馬上要開學(xué)了，要緊張起來”。但這并不能對孩子帶來太多幫助。在暑假最后一個學(xué)期，家長要與孩子一起調(diào)整狀態(tài)，盡快進(jìn)入新學(xué)期的學(xué)習(xí)狀態(tài)。專家建議家長要幫孩子從假期“晚睡晚起”的作息盡快調(diào)整到“早睡早起”，讓生物鐘與學(xué)校作息一致。在開學(xué)前一周，家長最好不要帶孩子遠(yuǎn)行。在完成暑期作業(yè)后，家長可以讓孩子有意識地減少游戲時間，可以適當(dāng)?shù)貜?fù)習(xí)下上學(xué)期的知識，提前預(yù)習(xí)一下新學(xué)期課程，做好知識銜接。對于孩子遲遲不能“收心”，家長不要只是簡單而粗暴地指責(zé)孩子，不如和孩子一起分析孩子對學(xué)校產(chǎn)生厭煩或者恐懼的原因。開學(xué)前，家長要多和孩子溝通交流，了解孩子的煩惱和擔(dān)心，然后對孩子進(jìn)行針對

4、性開導(dǎo)。家長還可以指導(dǎo)孩子制定新學(xué)期的計劃，一起暢想新學(xué)期的美好之處，讓孩子建立對新學(xué)期的期待和興趣。 熟悉環(huán)境準(zhǔn)備進(jìn)入新學(xué)校對于從畢業(yè)班升入更高一級的學(xué)生們來說，要在新學(xué)期面對更多問題。尤其是從小學(xué)升入初中的學(xué)生，將要告別以往熟悉的環(huán)境，進(jìn)入新學(xué)校，和新的同學(xué)和老師一起學(xué)習(xí)。目前對于即將進(jìn)入新環(huán)境的學(xué)生們，家長在幫忙準(zhǔn)備學(xué)習(xí)用具的同時，也可以帶著孩子提前到新學(xué)校去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，提前從各方面來適應(yīng)一下新環(huán)境，這樣能減少孩子進(jìn)入學(xué)校后的陌生感。另外，無論是孩子轉(zhuǎn)學(xué)還是升學(xué)，由于學(xué)校發(fā)生改變，家長要提前與孩子一起探探路，確定孩子的上學(xué)路線和選用的交通工具。家長要了解孩子上學(xué)路線，對于中途存在危險隱患的地方

5、要重點(diǎn)提醒。家長和學(xué)生可以一起從學(xué)校官方網(wǎng)站、學(xué)校畢業(yè)生等處，了解一些學(xué)校的相關(guān)規(guī)定，避免因為不知道而觸犯學(xué)校規(guī)定。對于在新學(xué)期將迎來寄宿生活的學(xué)生，家長更是要提前做好溝通和準(zhǔn)備。因為現(xiàn)在孩子多是獨(dú)生子女，一直與父母生活在一起，容易產(chǎn)生依賴感，有些孩子由于平時照料得比較好，自理能力比較差。如果孩子新學(xué)期將要到學(xué)校去住，家長要提前與孩子溝通，告訴孩子可能出現(xiàn)的情況，讓孩子有心理準(zhǔn)備。由于寄宿生的學(xué)習(xí)、生活都要自己做主，雖有老師的教導(dǎo)、督促和每周一次回家，但家長仍要在開學(xué)前有意識地鍛煉孩子自我照顧的能力，加強(qiáng)孩子的自理能力。比如告訴孩子，在飲食中，哪些食物比較有營養(yǎng)要建議孩子多吃，哪些食物對身體沒有太多益處可以選擇少吃。另外，孩子在學(xué)校里，可以學(xué)習(xí)自己換洗衣服，不要每個周末都帶回家讓爸媽洗。在學(xué)校里，孩子要學(xué)著一個人生活的基本能力，家長應(yīng)該逐步放手讓孩子去鍛煉一下。但有些孩子感覺住校了，自己有了大把自由，從而有了自我放縱的心理。家長不要給孩子太多壓力，但要給孩子囑