腸胃濕熱癥狀應(yīng)該吃些什么

1、腸胃濕熱癥狀應(yīng)該吃些什么導(dǎo)讀：我根據(jù)大家的需要整理了一份關(guān)于腸胃濕熱癥狀應(yīng)該吃些什么 的內(nèi)容，具體內(nèi)容：雖然說腸胃濕熱是一種很常見的疾病，但是他常常容 易被我們所忽略，這就導(dǎo)致不能夠獲得及時(shí)的治療，造成身體痛苦加倍。 呢?下面是我為你搜集到的相關(guān)內(nèi)容。腸胃濕熱癥狀是什么其實(shí)，.一雖然說腸胃濕熱是一種很常見的疾病，但是他常常容易被我們所忽略， 這就導(dǎo)致不能夠獲得及時(shí)的治療，造成身體痛苦加倍。呢？下面是我為你 搜集到的相關(guān)內(nèi)容。腸胃濕熱癥狀是什么其實(shí)，腸胃濕熱是一種中醫(yī)方面的說法，是一種常見疾病，比較多出現(xiàn) 在我們的胃腸消化道上面。出現(xiàn)這種疾病的主要原因就是由于平時(shí)吃飯不 規(guī)律，同時(shí)飲食上也是過于

2、油膩，這就容易導(dǎo)致身體熱邪入侵，這樣就出 現(xiàn)了腸胃濕熱。這種疾病發(fā)病率很高，特別是在春季、夏季比較容易出現(xiàn)。老中醫(yī)告訴我們，這種疾病發(fā)病非常的快速，同時(shí)患有伴隨有惡心想吐 以及腹部陣痛的情況，甚至還有可能出現(xiàn)拉肚子的情況，并且大便黃褐色 伴隨有惡臭，小便則是發(fā)紅并且比較少，患者也會(huì)變得心煩意燥，感覺身 體沉重，甚至還有一些人出現(xiàn)皮膚。眼睛等等出現(xiàn)橘子黃的顏色，而且口 臭也會(huì)加重。腸胃濕熱怎么辦想要治療腸胃濕熱的情況，那么就應(yīng)該從中醫(yī)的手段進(jìn)行治療，這樣才 能夠更好的從根本上去除疾病。首先我們需要清楚的是，熱屬于陽性，清 熱需要使用涼性的藥物具有助濕的效果;而濕則是屬于陰性，治療則是使 用溫性的

3、藥物，這樣具有助熱的功效。所以說，在治療腸胃濕熱之前一定 需要進(jìn)行仔細(xì)的辯證;用藥要有分寸，這樣才能夠起到治病救人的作用， 否則很容易傷害身體。想要令身體恢復(fù)健康，一般來說主要的手段就是進(jìn)行清熱利濕。除了服 用藥物之外，還應(yīng)該從日常的飲食著手，要多次一些清淡的食物，少碰一 些辛辣還有油膩的食物。除此之外，口常還需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，適 當(dāng)?shù)脑黾右恍┻\(yùn)動(dòng)量，這樣身體才能夠更加的健康。腸胃濕熱吃什么好呢，應(yīng)該多吃一些性寒涼、味淡的食物，因?yàn)檫@一類 型的食物都是具有比較好的清熱利濕的作用，常見的就有紅豆、小麥以及 小米、冬瓜、苦瓜還有金針菜、菱白等等。食譜推薦：清炒苦瓜將新鮮的苦瓜準(zhǔn)備好，然后切絲

4、放入開水之中焯一遍，這樣能夠有效的 去除苦瓜的苦味;瀝干水分之后將準(zhǔn)備好的苦瓜放入油鍋之中爆炒，大約 九分熟之后就可以根據(jù)個(gè)人口味適當(dāng)?shù)募尤胍恍┱{(diào)味品，最后就可以起鍋 服用了。金針冬瓜湯將干燥的金針菜切斷，然后放入開水之中浸泡半個(gè)小時(shí)，將冬瓜切絲備 用;將兩種食材一起放入開水之中，大火煮開;起鍋之前加入調(diào)味品就可以 起鍋服用了。紅豆惹米飲將所需要的兩種食材按照等比準(zhǔn)備，然后浸泡;將準(zhǔn)備好的食材一起放 入鍋中，加入清水，慢燉半個(gè)小時(shí)就可以取出一半汁水，繼續(xù)熬煮30分 鐘將剩余的水也取出，兩次的攪拌均勻之后服用，能夠起到很好的清熱利 濕的作用。腸胃濕熱的調(diào)理方法除了了解腸胃濕熱有什么癥狀之外，為了令我們自己以及家人的身體更 加的健康，那么了解這種疾病調(diào)理身體的方法是非常有必要的。除了要從 日常的飲食方面著手調(diào)理之外，還應(yīng)該保持一個(gè)愉快的心情，這樣身體才 能夠更加的健康。平時(shí)最好別出現(xiàn)飲食不規(guī)律的情況，并且不能夠暴飲暴食，喝酒抽煙這 些生活習(xí)慣最好也能夠戒除。另外，日常應(yīng)該少吃一些具有刺激性的食物 或者是過于油膩的食物。四季的飲食最好能夠順應(yīng)時(shí)令的變化，例如夏天 吃西瓜，冬天適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)等等。心情的調(diào)節(jié)也是非常有必要的，一個(gè)好的心情不僅能夠有效的治療腸胃 濕熱的情況，同時(shí)對于身體