2022青少年心理培訓(xùn)的心得五篇

1、第 PAGE19 頁 共 NUMPAGES19 頁2022青少年心理培訓(xùn)的心得五篇2022青少年心理培訓(xùn)的心得一通過對心理學(xué)的深化學(xué)習(xí)，讓我深化的體會到學(xué)習(xí)心理學(xué)的重要性，心理學(xué)的開展正影響著我們每一個人的能生活。從某種意義上講，我們每一個人都是業(yè)余心理學(xué)家。四歲的寶寶已經(jīng)能揣度別人的心思了，他知道怎樣把玩具藏起來讓其他小朋友找不到，還會提供錯誤的線索去誤導(dǎo)小朋友;孩子會從媽媽的神情和語氣上判斷她在生氣。所以乖乖地不敢胡鬧，等媽媽快樂時，就會乘機(jī)提出要求;父母知道怎樣正確地運用獎勵和處分來幫助孩子糾正不良行為、養(yǎng)成良好的習(xí)慣這些都是建立在對別人心理進(jìn)展觀察和推論的根底上的，也就是說每個人都能對

2、別人在日常生活中的所感、所思和所為進(jìn)展預(yù)測。這也正是心理學(xué)家想要努力說明的問題中的一局部。心理學(xué)的開設(shè)，不是為了讓人類去研究別人到底是怎么回事。而是為了讓人類更理解自己，理解別人，理解別人，通過不斷的心理調(diào)整，讓人生到達(dá)更好的生活境界。社會進(jìn)步，消費開展以及文化的締造，關(guān)鍵在于人本身。社會首先應(yīng)該關(guān)注的是人心的向往和需求的開展。社會的成功在很大程度上，要把人的愿望與渴求引導(dǎo)到社會總目的的標(biāo)準(zhǔn)之下，這就需要認(rèn)識人、理解人、認(rèn)識人的心理活動。從這個角度來說，心理學(xué)研究的成果既可以直接效勞于個人的成長開展，同時也是社會整體開展的需要，使人不斷的自我完善，從而更好的適應(yīng)這個社會，也是一種生活本能的方式

3、。只要有人的地方就有心理學(xué)。猶如人們?nèi)缬半S形的朋友一樣，心理學(xué)已不僅僅是生活的調(diào)味品，而是生活的必需品，它滲入了每個人的生活和工作中，對我們每一位開放教育學(xué)生來說，在職學(xué)習(xí)都是一段難以忘懷的人生體驗，在學(xué)校里或工作中，當(dāng)開放教育學(xué)生以極大的熱情去追尋自己的理想之夢時，會發(fā)現(xiàn)生活之舟并不是一帆風(fēng)順的。此時，以積極的心態(tài)、精心的準(zhǔn)備去迎接新生活的挑戰(zhàn)，將會成就新的美妙人生?，F(xiàn)代社會，職業(yè)已不再是簡單的個人維持生計、養(yǎng)家糊口的手段，而是個人尋求自我開展、自我實現(xiàn)的重要途徑。尤其是伴隨著現(xiàn)代科技的高速開展、分工的日益精細(xì)、用工體制的變革，人們不再向往那種穩(wěn)定而無創(chuàng)造性的職業(yè)，不再固執(zhí)于那種從一而終的工

4、作方式。崗位、職業(yè)的變動，不僅是人們實現(xiàn)工作理想的整個過程，更是人們不斷調(diào)整、不斷適應(yīng)、不斷進(jìn)步、充分發(fā)揮自己的潛能、最終找到合適自己開展位置的過程。身在職場，要想獲得更多的成功，盡管會受到態(tài)度、細(xì)節(jié)的左右，但心理安康是一個非常重要的根底。沒有對將來的規(guī)劃，沒有良好的團(tuán)隊合作精神與角色認(rèn)同，怨天尤人，成就不了職業(yè)開展。因此，開放教育學(xué)生應(yīng)當(dāng)保持安康的心理，以積極的生活態(tài)度去適應(yīng)社會的要求，只有這樣，才能在今后的人生道路上闊步前進(jìn)，做一個安康的、自知的、快樂的人!有人說：生活就是一團(tuán)麻，不理自亂，理還亂。現(xiàn)代社會生活節(jié)奏越來越快，精神壓力、心理疾病和亞安康正成為現(xiàn)代人的困擾。如何快樂安康的生活、

5、如何提升生活的品質(zhì)也前所未有地成為更多現(xiàn)代人的迫切心理需求。積極心理學(xué)的代表人物馬丁.塞利格曼認(rèn)為，除了減少人們的消極情緒，心理學(xué)還應(yīng)該增加人們的積極情緒;除了幫助病患過上正常生活，還應(yīng)該幫助正常人過上更好的生活。這一理論生動詮釋了心理學(xué)和生活的關(guān)系，探尋了個人心理的正能量對其積極人生的重要作用。對于開放教育學(xué)生來說，緊張的學(xué)習(xí)、繁忙的工作、生活的重?fù)?dān)，身心俱疲在所難免，關(guān)鍵是要獲取開啟生活的金鑰匙，全力進(jìn)步心理安康程度，增強(qiáng)解決心理問題的才能。人生就像一次旅行，不在乎出發(fā)地，也不在乎目的地，在乎的只是沿途的風(fēng)景要在生活中保持心理安康，處理好人際關(guān)系，讓溝通更加和諧;要管好自己的情緒，讓內(nèi)心更

6、清明;要處理好戀愛、婚姻、家庭，讓愛變得充實、溫馨;要做到安康的休閑，讓生活更加精彩;要靈敏應(yīng)對來自方方面面的壓力，將壓力變成動力，讓人生更加精彩!人非圣賢孰能無過，通過對心理學(xué)的學(xué)習(xí)，我對自己有了更深化的理解，也在學(xué)習(xí)過程中發(fā)現(xiàn)了自身在為人處世方面存在的許多缺點與缺乏，今后，我將努力改掉自己身上的這些壞缺點，進(jìn)步自己!我相信，我的人生之路將更加精彩!2022青少年心理培訓(xùn)的心得二通過這次的學(xué)習(xí)培訓(xùn)，使我重新認(rèn)識中學(xué)生心理安康教育的重要性，心理問題已成為如今學(xué)校教育最棘手的問題，不良心理睬對現(xiàn)代教學(xué)帶來極大的危害。通過學(xué)生心理問題的分析p 來解決或消除一些學(xué)生比擬常見的心理問題，促進(jìn)教學(xué)工作的

7、正常開展，讓教學(xué)始終運行在良性軌道上。通過這次培訓(xùn)理解到當(dāng)前學(xué)生心理問題的主要表現(xiàn)。學(xué)生心理問題的現(xiàn)狀是從事研究的中學(xué)生心理安康前提。本人通過自身多年的從教發(fā)現(xiàn)不少學(xué)生存在的心理問題，加以分析p 和整理，主要有厭學(xué)、執(zhí)拗、自我為中心、孤寂等幾種。學(xué)生心理問題的分析p 是解決學(xué)生心理問題必須首先剖析的。中學(xué)生心理問題的形成主要有內(nèi)部自身的因素和外部客觀世界的影響兩個方面。內(nèi)部主要是由學(xué)生年齡的增長而隨之出現(xiàn)的心理和生理的成熟造成的。外部主要是學(xué)校，家庭和社會，其中家庭是學(xué)生心理問題產(chǎn)生的溫床，學(xué)生的主要心理問題都來自家庭，家庭的氣氛和家庭經(jīng)濟(jì)以及家庭成員的素質(zhì)、態(tài)度是其產(chǎn)生的直接原因，學(xué)校對學(xué)生

8、心理問題的形成主要來自于學(xué)習(xí)的壓力。此外社會的冷漠和殘酷促成了學(xué)生心理問題的產(chǎn)生。學(xué)生心理問題的對策是我們學(xué)習(xí)的目的和意義所在。針對學(xué)生存在的心理問題，要根據(jù)實際，采取相應(yīng)的措施。主要從兩方面著手，一方面，學(xué)校教學(xué)，這是解決學(xué)生的心理問題的主渠道。以班主任為核心，多角度進(jìn)展輔助教育和熏陶;另一方面，利用其他可以利用的資進(jìn)展教學(xué)。通過這次的培訓(xùn)豐富了我的專業(yè)知識，并接觸了最新的心理研究成果和開展動向，使自己的教學(xué)工作可以置身于一種新的高度，得益匪淺。無論怎樣，中學(xué)生心理安康教育是管理和教育好學(xué)生的根底，是需要不斷的去努力學(xué)習(xí)和尋找方法來針對問題進(jìn)展教育。2022青少年心理培訓(xùn)的心得三首先，通過學(xué)

9、習(xí)，使我對學(xué)生的心理安康有了正確的認(rèn)識。學(xué)生安康心理開展目的涉及到多個方面：有身體、精神、心理的整體和諧;有自我認(rèn)同、自我更新與成長;有關(guān)心、尊重與合群;有創(chuàng)造性人格;有應(yīng)對挑戰(zhàn)與困難的才能等。但很多家長和老師對學(xué)生心理安康的認(rèn)識缺乏，往往忽略了學(xué)生的心理安康。我們不僅要遵循教育規(guī)律，還要注重學(xué)生的心理安康，盡可能滿足他們正當(dāng)?shù)男睦硇枰?。對不正?dāng)?shù)男睦硇枰?，要耐心說服，講清道理，給予正確引導(dǎo)。其次，通過學(xué)習(xí)，我知道了學(xué)生心理安康的重要性。古老文化的中國有這樣一句格言3歲看小，7歲看老。這充分說明了小學(xué)初中階段學(xué)生的心理安康對其一生有何其重要的影響。而現(xiàn)代社會紛紜復(fù)雜的社會現(xiàn)象，多元化的價值觀，

10、帶來升學(xué)、就業(yè)、競爭等多方面的壓力，引發(fā)了學(xué)生心理疾患的上升。我們的老師也時常抱怨，“如今的學(xué)生越來越難教”，從低效而勞神的教育工作中可以看出，心理安康教育已經(jīng)成了當(dāng)代學(xué)校教育面前的一個非常嚴(yán)峻的話題，如網(wǎng)絡(luò)成癮、留守學(xué)生的心理問題、逆反心理和自卑心理學(xué)生、心理缺陷的學(xué)生等等，對學(xué)校的心理安康教育提出了嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)。在培訓(xùn)中，聆聽專家們列舉的真實的當(dāng)今青少年中存在的心理安康疾病，使我深深地意識到加強(qiáng)心理安康教育工作迫在眉睫，我們每一位老師要身體力行，盡快地參加到這項工作中來。再次，通過學(xué)習(xí)，使我懂得了學(xué)生心理問題對于班級管理的重要性。在班級管理方面，我們不可以只注重于各項制度的制定、施行，以及學(xué)

11、生的學(xué)習(xí)成績，無視了學(xué)生的心理感受。經(jīng)過學(xué)習(xí)，使我認(rèn)識到學(xué)生作為集體的一員，他們個體的心理感受直接關(guān)系到他們的學(xué)習(xí)、成長，也關(guān)系到班集體的建立的成敗。特別是聽了王磊博士的如何分析p 學(xué)生的心理與行為，怎樣鼓勵學(xué)生，怎樣進(jìn)展心理輔導(dǎo)等，這些有針對性的可操作的措施給了我很大的啟發(fā)，也使我認(rèn)識到學(xué)生的心理問題是我們最應(yīng)關(guān)注的，我們要進(jìn)步對學(xué)生的心理安康輔導(dǎo)的程度。對學(xué)生主要進(jìn)展心理訓(xùn)練，進(jìn)步學(xué)生心理品質(zhì)，培養(yǎng)健全的人格，改善心理穩(wěn)定才能;增強(qiáng)智力和才能程度，充分發(fā)揮心理優(yōu)勢和精神潛力，克制逆反心理和自卑心理。對心理缺陷的學(xué)生進(jìn)展科學(xué)的心理訓(xùn)練和糾正教育，采取談心、對話、座談、咨詢等靈敏多樣的形式進(jìn)展

12、心理教育，也只有時刻關(guān)注學(xué)生的心理，班主任工作才能事半功倍，建立起積極向上的班集體。最后，要為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理開展環(huán)境。一個學(xué)生要能與周圍人保持一種融洽、正常的交往，才能在心理上產(chǎn)生平安感、歸屬感和自信心。因此，身為一名教育工作者，我們要積極為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理開展環(huán)境，應(yīng)該把工作重點放在平時維持其心理平和、積極、順暢等上面，營造好學(xué)生良好的心理安康成長環(huán)境，為學(xué)生們建立和諧平等的集體，盡量讓每一個學(xué)生可以在充滿關(guān)愛、溫暖、上進(jìn)的學(xué)習(xí)環(huán)境之中，防止對于學(xué)生成長不利因素的出現(xiàn)。以上這些，是我的一家之言，這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)收獲是宏大的，但體會可能淺薄?？傊?，通過這次學(xué)習(xí)，使我認(rèn)識學(xué)生安康心理的重要性以

13、及其對進(jìn)步教育教學(xué)程度等都具有極其重要的意義。也使自己看到許多缺乏之處，如：關(guān)注學(xué)生的心理安康意識還需進(jìn)步，學(xué)校德育工作缺少創(chuàng)新性等，有待于在今后的工作和學(xué)習(xí)中不斷的探究和努力?，F(xiàn)代社會關(guān)于“安康”的概念已超越了傳統(tǒng)的醫(yī)學(xué)觀點，不僅軀體、生理安康，還應(yīng)該精神、心理安康。當(dāng)今社會競爭劇烈，造成人們心理壓力重，在校青少年在這樣的社會大環(huán)境下生存，面臨升學(xué)壓力，心理脆弱，心理壓抑得不到一定的宣泄;再者，我國獨生子女以自我為中心的問題也顯得越來越嚴(yán)重;更甚者，由于家庭的殘缺，如父母離異、喪父或喪母的單家家庭，隔代撫養(yǎng)孩子等現(xiàn)象，都使孩子缺乏良好的生活和教育環(huán)境。有關(guān)研究說明：心理發(fā)生變化的高發(fā)區(qū)在青春

14、期，青少年存在問題令人觸目驚心，學(xué)校里學(xué)生各種不良現(xiàn)象屢禁不止，各種失控越軌行為時有發(fā)生，原因固然是多方面的，但與學(xué)生素質(zhì)不高，尤其是心理安康程度不高心理素質(zhì)較差有極大的關(guān)系。對影響青少年心理安康的因素總結(jié)如下：一、“心理安康”認(rèn)識缺乏人的安康，應(yīng)當(dāng)是身體安康，加上心理安康。青少年正處于青春發(fā)育期，學(xué)習(xí)任務(wù)重，是人生觀、世界觀、價值觀形成的關(guān)鍵時期。我們既要關(guān)注他們的身體安康，又要關(guān)注他們的心理安康?？墒?，有些家長只重視孩子的身體發(fā)育，而無視孩子的心理安康教育;有些老師只重視學(xué)生的學(xué)習(xí)成績，而對學(xué)生的心理安康教育重視不夠。因此，許多青少年存在著各種心理問題，嚴(yán)重地影響了學(xué)習(xí)、生活，影響了學(xué)生的

15、安康成長。二、考試壓力過重高考時，有的考生因過度緊張，開考時，手一直哆嗦而無法答題;有的頭暈眼花，大腦一片空白，嚴(yán)重影響了高考成績。這都是過重的升學(xué)壓力造成的。當(dāng)前升學(xué)、就業(yè)緊張，青少年心理壓力過重，主要壓力來自家庭和社會。一次考試成績不理想，家長就粗暴地訓(xùn)斥，嚴(yán)重傷害了子女的心理;學(xué)校抓升學(xué)率，考試排名次，給學(xué)生心理帶來緊張，不安。有的青少年整日擔(dān)憂考不好，心理不得安寧，嚴(yán)重影響了身心安康，影響了學(xué)習(xí)。三、“優(yōu)越感”太強(qiáng)許多獨生子女在家里是“阿哥”或“格格”，從小備受父母的保護(hù)，特別是爺爺、奶奶的寵愛，物質(zhì)條件優(yōu)越，自我意識強(qiáng)，“優(yōu)越感”太強(qiáng)?！叭藷o我有，人有我優(yōu)”，有些青少年生活上攀比，擺

16、闊，穿服裝，生活上浪費。過生日請客送禮，平日吃飯下飯店，過分追求物質(zhì)享受，更有甚者，一味追求時髦，穿奇裝異服，追趕“新人類”，無心學(xué)習(xí)。四、家庭的變化社會情況復(fù)雜，許多家庭出現(xiàn)異常變化，給青少年的心理帶來不良影響。有的父母離異，家庭破裂，給學(xué)生的心理帶來打擊，使學(xué)生變得內(nèi)向、自卑，對別人失去了情感，甚至痛恨社會;有的父母失去了工作，下崗待業(yè)，家庭經(jīng)濟(jì)困難，生活的艱辛給學(xué)生心理帶來刺激，對生活失去了信心;有的父母關(guān)系不和出現(xiàn)家庭爭吵，甚至暴力，嚴(yán)重傷害了學(xué)生那顆純潔的心，內(nèi)心痛苦不堪。五、“早戀”青少年內(nèi)受青春期性萌動的刺激，外受社會不良風(fēng)氣的影響，特別是港臺電視、言情小說的誘異，禁不住對異性好

17、奇、愛慕。有的青少年談情說愛，有的陷入單相思，備受感情的折磨，嚴(yán)重的影響了學(xué)習(xí)。六、迷戀“網(wǎng)吧”許多青少年迷戀“網(wǎng)吧”，網(wǎng)上聊天，網(wǎng)上交友，沉迷于虛擬的世界里，自我“陶醉”而不能自拔。自我多情，弄虛作假，欺騙別人的感情，有的“通宵達(dá)旦”夜不歸宿，身心極度疲勞，荒廢學(xué)業(yè)。這種例子不少見，報紙已加以報道。更有甚者，有的獵奇不安康的內(nèi)容，自甘墮落;有的零花錢不夠消費，就從家里偷，甚至向青少年敲詐，走向犯罪的道路。七、“意志力”差溫室的花朵經(jīng)受不住暴風(fēng)雨的打擊。許多青少年從小一帆風(fēng)順，“要風(fēng)得風(fēng)，要雨得雨”，不知愁滋味，缺乏生活的磨煉，心理脆弱，心理承受力差。在學(xué)校里，老師一句好心的批評，就感到委屈，

18、痛苦;一次考試成績不理想，就感到失意，失去信心;沒有被評上先進(jìn)，就恨老師、恨同學(xué);在家做錯了事，父母責(zé)備幾句，就離家出走。更有甚者，遇到挫折，就尋短見。這都給家庭、學(xué)校帶來了嚴(yán)重的危害。學(xué)校、家庭和社會應(yīng)當(dāng)通力合作，加強(qiáng)青少年心理安康教育，為他們的心理安康開展創(chuàng)設(shè)優(yōu)良環(huán)境。一、青少年進(jìn)展專門的心理安康教育在中小學(xué)開設(shè)專門的心理安康教育課程，幫助學(xué)生理解心理科學(xué)知識，掌握一定的心理調(diào)節(jié)技術(shù)。課程可分為兩局部：心理衛(wèi)生與安康理論局部和實際訓(xùn)練操作局部。前一局部為心理安康知識普及課，后一局部是在青少年中開展心理安康教育最為有效的方法。其實際訓(xùn)練活動操作內(nèi)容包括角色扮演、互相詢問、人際交往訓(xùn)練，掌握一

19、些轉(zhuǎn)移情緒、宣泄痛苦、發(fā)泄憤怒、克制自卑、樹立自信心的心理調(diào)節(jié)手段。防患于未然。二、設(shè)立心理效勞室，進(jìn)展心理咨詢與治療。由于學(xué)生們對進(jìn)步心理安康程度的要求日益迫切，心理咨詢效勞室的建立也就勢在必行。無論初中高中，城市鄉(xiāng)村，青少年們已開場從拘謹(jǐn)、害羞地進(jìn)門到落落大方自然地進(jìn)展心理咨詢;從以試探性的心情談話到充分傾吐心中之煩悶。時代的開展顯示出，開展心理咨詢與治療效勞已不僅僅是個別青少年的要求，而是一種時代的趨勢了。三、兼顧對學(xué)生家長及其他方面進(jìn)展心理宣傳。研究說明，學(xué)生的心理安康問題與家庭的教養(yǎng)方式和家庭的人際關(guān)系有直接或間接的關(guān)系，有些甚至是家庭問題的表現(xiàn)和延續(xù)。因此，無論是理解學(xué)生心理與行為

20、偏異的原因，還是咨詢、矯治方案的制訂和施行，都需獲得家長的積極支持和配合，因此學(xué)校心理安康方面的教育要兼顧對學(xué)生家長及其他方面的宣傳。以上是我聽了張教授關(guān)于“對青少年進(jìn)展心理安康教育”報告之后的一點的體會。當(dāng)然，隨著社會的不斷開展和變化，青少年各自的個性特點也會越來越復(fù)雜，如何揚(yáng)長避短，使他們安康成長，是一門需我們廣闊教育工作者繼續(xù)探究繼續(xù)討論的學(xué)問。但我想，無論如何，熱愛學(xué)生、鼓勵學(xué)生、賞識學(xué)生，對學(xué)生予以積極的期待和肯定，永遠(yuǎn)是做好這一工作的前提。讓我們多一點愛心，多一絲寬容，多一份期望和鼓勵，我們的天空定會充滿陽光!2022青少年心理培訓(xùn)的心得四上周，我們迎來了一場別開生面的心理教育培訓(xùn)

21、課。這堂課由我們的_副校長親自授課，讓我們獲益匪淺。生命之泉，涓涌不息，青春常綠。在這堂特殊的心理教育課上，親愛的校長讓我們明白了：在這般美麗的年華中，我們也要提防跌入青春誤區(qū)編織的美麗的網(wǎng)。老師發(fā)給我們每個組一張紙，上面赫然印著一串葡萄的簡筆畫，讓我們小組討論將能想到的青春期變化一一對應(yīng)給葡萄涂上顏色。大家唧唧喳喳的忙開了。不一會兒，大家紛紛亮出討論成果，幾名同學(xué)被邀請上講臺和我們一起分享：我們長高了，成熟了，關(guān)注異性了，有自己的思想了。接下來，我們進(jìn)入到了男女生交往的問題上，我們?nèi)绾握_對待男女生交往呢?首先我認(rèn)為，男女生交往應(yīng)該是積極正面的。無論是多情的詩句，漂亮的文章，還是閑暇的歡樂，

22、什么也不能代替無比親密的友誼。正確的男女生交往給我們帶來的是積極的情感，讓我們以積極向上的心態(tài)，互相鼓勵著成為一個優(yōu)秀樂觀的人。近年來青少年平安問題引發(fā)了社會普遍關(guān)注。在美麗的青春年華，我們理應(yīng)懂得學(xué)會保護(hù)自己。我們熱烈的討論，積極分享，有的說結(jié)伴而行，有的說學(xué)防身術(shù)，有的說學(xué)機(jī)靈點及時求救這些都是自我保護(hù)的好方法。這堂課，讓我們進(jìn)步了自我保護(hù)的意識，對于自身平安我們要防患于未然。2022青少年心理培訓(xùn)的心得五為期兩個多月的中小學(xué)心理安康教育培訓(xùn)即將完畢，在這兩個多月的時間里給了我很多的改變，尤其是對學(xué)生的看法與視角上。參加過很多的培訓(xùn)，這次對我來說收獲。對于我這個剛踏上老師路的菜鳥來說，一直

23、以來最讓我頭疼的事就是怎樣走進(jìn)學(xué)生的心里，怎樣能比擬有把握的掌握他們的心理。初中階段是所有老師都最頭疼的一個年齡階段，這個階段的孩子敏感、矛盾、自我意識，自我情感等各方面都在開展。記得在剛上班的時候，孩子們的叛逆，張揚(yáng)著實讓我這個初涉老師行業(yè)的新老師吃了不少苦頭，因為自己當(dāng)時也沒有很快的轉(zhuǎn)換的自己是一名老師角色，沒有站在一個研究學(xué)生的角度來考慮問題，時常感到非常的無奈，不理解作為一名學(xué)生他們怎么會如此的讓老師煩心。但是通過這次的培訓(xùn)理解了一些專業(yè)的青少年心理開展?fàn)顩r的知識以后，我開場理解并且可以站在一個客觀的角度來對待這些孩子們的各種狀況。對于一些類似的老師講的案例的時候還能時不時的對上自己班

24、級學(xué)生的問題，盡管應(yīng)用的還是不是很純熟，但是我相信這是一個好的開場，這也是我這次參加培訓(xùn)的的收獲。這次培訓(xùn)的每一位老師講的都非常好，也講的很用心。給我印象比擬深化的是嚴(yán)秀英老師的中小學(xué)心理安康教育指導(dǎo)綱要解讀的一節(jié)課。1、認(rèn)識自我-成為首要心理安康教育內(nèi)容：對于初中年級學(xué)生的青春期心理，提出要培養(yǎng)其認(rèn)識青春期的生理特征和心理特征，把握與異性交往的尺度;提出培養(yǎng)初中生的職業(yè)規(guī)劃意識，樹立早期職業(yè)開展目的。對于初中階段要求學(xué)生培養(yǎng)職業(yè)規(guī)劃意識，最開場我是沒有想到的，但是聽了老師的講解之后，覺得這真的是比擬有用的一件事。在如今的中國各家根本上都是獨生子女，有的孩子甚至都到了20多歲還要被家長寶貝的當(dāng)

25、成小孩一樣來對待，相應(yīng)的這些祖國的下一代缺少了他們應(yīng)該擁有的最起碼的獨立自理才能。有許多的孩子不知道自己學(xué)習(xí)到底是為了什么，不知道自己將來要干什么，只是漫無目的的跟著老師學(xué)習(xí)，對于自己的學(xué)習(xí)也沒有什么規(guī)劃，因此在學(xué)習(xí)的過程中往往堅持不到最后，而且還會產(chǎn)生厭學(xué)的情形。但是假如老師及早的知道學(xué)生規(guī)劃他們的職業(yè)目的，讓學(xué)生有一個目的，這樣再來學(xué)習(xí)就會增加很多的動力。2.開展心理輔導(dǎo)開展心理輔導(dǎo)盡管在許多大的城市都比擬受重視，但是對于我們所在的鄉(xiāng)鎮(zhèn)農(nóng)村學(xué)校來說，還沒有收到很大的重視。但是綱要指出，面向青少年開展的心理專題教育可利用地方課程或?qū)W校課程開設(shè)心理安康教育課。相信在我的提議下我們的學(xué)校以后也會

26、花更多的精力在學(xué)校的心理安康建立上。心理安康教育課應(yīng)以活動為主，可以采取多種形式，包括團(tuán)體輔導(dǎo)、心理訓(xùn)練、問題辨析、情境設(shè)計、角色扮演、游戲輔導(dǎo)、心理情景劇、專題講座等。開展心理輔導(dǎo)必須遵守職業(yè)標(biāo)準(zhǔn)，在學(xué)生知情自愿的根底上進(jìn)展，嚴(yán)格遵循保密原那么，保護(hù)學(xué)生隱私，慎重使用心理測試量表或其他測試手段，不能學(xué)生承受心理測試，制止使用可能損害學(xué)生心理安康的儀器，要防止心理安康教育醫(yī)學(xué)化的傾向。心理安康教育的主要內(nèi)容包括：普及心理安康知識;樹立心理安康意識;理解心理調(diào)節(jié)方法，認(rèn)識心理異?，F(xiàn)象，掌握心理保健常識和技能。關(guān)于心理安康的含義，主要集中在四個方面，即心理狀態(tài)、成長開展、社會適應(yīng)和道德。良好的情緒狀態(tài)是指平和、穩(wěn)定和愉悅。良好的認(rèn)知狀態(tài)是指自知、自控和自律。情緒化的人往往使別人難以適應(yīng)，也很難與人共處，當(dāng)然也影響自我判斷力和學(xué)習(xí)、工作的效率。對于初中階段的學(xué)生來說往往處于一種愉快和憂傷互相交替的矛盾狀態(tài)，因此采用一定的方法來培養(yǎng)他們的平和穩(wěn)定愉悅的情緒狀態(tài)不僅對他們的學(xué)習(xí)有幫助對于他們以后的