團(tuán)隊(duì)拓展活動總結(jié)十四篇

1、團(tuán)隊(duì)拓展活動總結(jié)十四篇團(tuán)隊(duì)拓展活動總結(jié)1時間：20XX年9月25日、26日地點(diǎn)：珍珠島 訓(xùn)練行程：第一 天：團(tuán)體活動，珠行萬里，攀巖，燒烤；第二天：上午：古城尋寶， 下午：十人合力摞易拉罐，撕名牌。9月25日，我們學(xué)校八十多名教師，包括班主任、德育教師和 生活老師一起去珍珠島拓展訓(xùn)練，訓(xùn)練的行程如上。第一天：剛到基地，教官集合所有隊(duì)員，報數(shù)，喊口號（打手勢）： 好，很好，非常好，YEAH!接著分組進(jìn)行訓(xùn)練：取組名、口號、造型， 我們小組的組名是：愛國者；口號：愛國愛國，我愛中國；-造型：中 國龍的造型。其他組的組名分別是三國殺和英雄聯(lián)盟。分組后，我們 做的第一個團(tuán)體游戲是“珠行萬里”，這個活動

2、要求每一個小組將小 球從PU管的一端運(yùn)到另一端，中途不能掉落，如果掉落就要從頭開 始。這個活動我們有老師，他之前在部里當(dāng)過教官，所以，.老師比 較熟悉這個游戲，而且他也帶過這種團(tuán)訓(xùn)，所以，在一老師的指導(dǎo)下， 我們順利第一個完成。晚上我們進(jìn)行攀巖和燒烤活動。今天的活動給我的啟示和反思是：每一個團(tuán)隊(duì)都需要一個有魄力 的領(lǐng)導(dǎo)（聰明、能干、有威信），團(tuán)隊(duì)要精誠合作，相互信任、遵守規(guī) 那么，集體榮譽(yù)第一，拋棄個人主義；第二，隊(duì)長的指令或最終決定必 須明確、讓所有人聽清楚、明白；第三，隊(duì)長下達(dá)命令后，所有人必 須執(zhí)行，在執(zhí)行過程中不能提出異議，只能執(zhí)行貫徹下去，如果有異 議必須在活動開始之前提出，否那么一

3、切異議都無效。（統(tǒng)一思想，聽 沒什么樓房，感覺比擬荒野。穿過小道，我們來到了其中一個訓(xùn)練場 所，一張紅色的橫幅醒目地展現(xiàn)在眼前，上面寫著幾個醒目的大字一 “同在麥田，同一夢想”，這是我們的口號。遠(yuǎn)看左邊，已有一些公 司的員工在那里培訓(xùn)，正大聲地喊著口號，那種氣氛就是不一樣。到了訓(xùn)練地的第一件事，教官給我們每人發(fā)一套迷彩服（短袖上 衣，又寬又松的長褲，加上一條硬硬的皮帶）。很快，我們就換上軍 服，感覺像回到了大學(xué)軍訓(xùn)的時候，青春活力又回來了，呵呵心 情還真不一樣。在十分鐘的時間內(nèi)，我們31人分成了兩組，各組分別成立了隊(duì) 長，隊(duì)長助理（主要負(fù)責(zé)拿隊(duì)旗），部長（集平安、衛(wèi)生、后勤等職 責(zé)，身兼數(shù)職）

4、，還各自創(chuàng)立了隊(duì)名，隊(duì)號（口號），隊(duì)歌（簡要的幾 句歌詞）。兩隊(duì)分別是：第一隊(duì)一麥浪隊(duì)，其口號是：團(tuán)結(jié)互助，激 情麥浪，隊(duì)歌是明天會更好的高潮局部；第二隊(duì)也就是我們那一 隊(duì)一給力隊(duì)，口號是：團(tuán)結(jié)協(xié)助，給力麥田，我們的隊(duì)歌是月亮彎 彎照九州的高潮局部。在十分鐘內(nèi)，我們就成立兩個的團(tuán)隊(duì)。教官 說：“隊(duì)長助理要保管好自己本隊(duì)的隊(duì)旗，旗在人在，旗倒人倒?！比?場人笑了。然后，我們進(jìn)行士氣的提振，教官說：“各位隊(duì)友，上午 好！”然后我們大聲喊：“好（同時往右上方舉起我們的右手），我神 采飛揚(yáng)，YES!”試了幾次，聲音洪亮起來了，士氣也漸漸提振起來了。接著就是活動的開始第一個游戲一“教官說”。游戲規(guī)那么：

5、當(dāng)聽到一句話前面有“教官說”三個字的時候，你就 要做出相應(yīng)的動作，該句話前面沒有“教官說”這三個字的時候，你 就不能做動作。同時，游戲開始的時候會有一句“教官說：游戲開始”， 游戲結(jié)束的時候也會提示“教官說：游戲結(jié)束”。我們分成兩個橫排，盤腿而坐。教官開始發(fā)言：“教官說，游戲 開始。教官說，舉起你的左手（此時我們相應(yīng)地舉起了左手）。再舉 起你的右手。（此時我們也很快地舉起了我們的右手）”動作做出后, 全場一下子笑了起來，我們很多隊(duì)員才醒悟過來，自己犯規(guī)了，因?yàn)?該句話前面沒有“教官說”三個字。有了第一次意識，我們應(yīng)該會變 聰明點(diǎn)。吳教官說：“第一次全軍覆沒（全場爆笑）”。游戲繼續(xù)開始， 教官說

6、，游戲開始。教官說，舉起你的左右（我們舉起左手）。教官 說，再舉起你的右手（我們舉起右手）。擊掌一次（我們擊掌）這 一次我們又全軍覆沒了。游戲進(jìn)入第八輪，我們還是全軍覆沒, 然后教官讓我們先討論討論對策，有隊(duì)員發(fā)言，“我們只需集中精力 與教官說三個字后面的一句話，其他的不要理”，另一隊(duì)員說，“我們 不要看這教官手勢，他會誤導(dǎo)我們，我們可以試著閉上眼睛去聽，同 時，我們不要急”。第九輪開始，吳教官繼續(xù)說：教官說，舉起你的 左手。教官說，再舉起你的右手。教官說，擊掌一次。教官說，擊掌 兩次。教官說，擊掌三次。教官說，把手放下（此時全場松了一口氣）。 給自己掌聲鼓勵（我們掌聲很響亮）。又是一次全軍覆

7、沒，因?yàn)槲覀?的游戲還沒有結(jié)束。吳教官說：“在我們訓(xùn)練史上，最高歷史記錄是 第十七次才通過，你們要不要突破這一記錄呢？ 我們隊(duì)員們士氣十 足地說：“不要”。最后，終于在第十次，我們勝利了。只聽見掌聲在耳邊響個不停。教官問：“這件事情簡單不簡單（我們的回答是簡單），但是，把 簡單的事情做好就不簡單。剛開始，我們隊(duì)員注意力不夠集中，如果 我們一個團(tuán)隊(duì)的其中一個隊(duì)員注意力稍微不集中，我們這個團(tuán)隊(duì)就很 容易全軍覆沒。假設(shè)我們所有人都把注意力集中起來，把簡單的事情做 好，我們這個企業(yè)不簡單。在工作中，我們常常會遇到這樣的事情, 很多事情，我們認(rèn)為很簡單，但果真如此嗎？大家回去想想?！?教官的一席話，說出

8、了公司的一些通病，確確實(shí)實(shí)是這樣子。九次的 失敗換來一次的勝利，那種感覺就是不一樣，但在工作中，何止是九 次十次那么簡單呢？第二個游戲一“說與做”游戲規(guī)那么：全部隊(duì)員男女間隔，手拉手，肩并肩，以教官為圓心， 圍成一個圓。第一次，教官怎么說，你就怎么說，也跟著做一樣的動 作；第二次，教官怎么說，你就反著說，也反著做；第三次，教官怎 么說，你怎么說，但做是相反的；第四次，教官怎么說，你就反著說， 但動作跟教官說的要一致。教官問：“全體隊(duì)員準(zhǔn)備好沒（喊：準(zhǔn)備好），第一次，教官怎么 說，你就怎么說。全體隊(duì)員往左跳一步（我們跟著喊也跟著做），再 往左跳一步，往右跳一步，往前跳一步“，這次我們跳得很順暢，

9、而 且圓圈還沒怎么變形。游戲繼續(xù)，“第二次，教官怎么說，你們就反 著說，也反著做。此時，很多隊(duì)員開始覺得有點(diǎn)困難了。不過還算可 以?！?，到第三次和第四次的時候，我們就開始亂了，不知道怎么做, 怎么說了，搞不清方向了，分不清前后左右，整一個圓圈不像樣。游戲結(jié)束后，教官問：“大家認(rèn)為那幾次比擬困難（回答是：最 后兩次），為什么？從這個游戲中有什么收獲呢？很好玩？不知所 措？ ” 一隊(duì)員說，“團(tuán)隊(duì)協(xié)調(diào)得不夠好”，另一隊(duì)員說，“因?yàn)檎f的跟 做的不一樣二“對，就是因?yàn)檎f的跟做的不一致。當(dāng)然我們現(xiàn)在只是 一個簡單的游戲，跳出游戲，可以想象，如果在一個公司或企業(yè)，大 家都是說一套做一套，沒有真正說到做到，落

10、到實(shí)處，公司的會出什 么亂子呢？基層員工看到上層領(lǐng)導(dǎo)都是說一套做一套，又會怎么想呢? 當(dāng)然，不是說我們公司怎么樣，只是希望大家都能夠明白這一道理， 因?yàn)榇蠹叶际枪疽粏T，只有同心協(xié)力，才能搞好?！贝蠹叶嫉拖铝?頭，一副假設(shè)有所思的表情。在整一個上午，我們一連玩了好多游戲，比方：“拋球游戲”（游 戲規(guī)格：道具：一個球，一個系有八根長繩的墊板（用于墊球），隊(duì) 員分次兩組，所以組員必須一同上陣，在限時內(nèi)以該組墊球次數(shù)最多 為勝。主要是鍛煉我們一個組織如何協(xié)作，如何溝通的一個過程。如 果在玩此游戲的過程中，大家都是你做你的，我做我的，步調(diào)不協(xié)調(diào) 一致，只能亂成一團(tuán)，也很難取得好的成績。）、“跳兔子舞”

11、（這個兔 子舞跟我們平常的玩法不一樣，它分為童年期，青春期，成熟期，一 次比一次動作難度，全場玩得樂不開懷。這個游戲就跟我們一個公司 成長的各個時期關(guān)聯(lián)起來。）、“信息的傳遞”（游戲規(guī)那么：全部隊(duì)員圍 成一圈，男女間隔，手拉手，閉上眼睛，不能說話，教官開始從一個 隊(duì)員的手中發(fā)出動作，然后依次傳遞。這個游戲跟企業(yè)內(nèi)部信息的傳達(dá)關(guān)聯(lián)起來）、“比賽說出隊(duì)員的名字“、“計時拍掌游戲”整一個上午，很開心地渡過了，有取得勝利的喜悅，有吸取教訓(xùn) 的反思，相信，大家都在游戲中獲得了自己想要的東西。吃過午飯，下午13： 15我們的訓(xùn)練繼續(xù)開始。教官說，“先看看 你們經(jīng)過一個上午，狀態(tài)如何，各位隊(duì)友，大家下午好”

12、，大家仿 佛沒反響過來，一陣子才說：“好（舉起右手），我神采飛揚(yáng)，YES!” 大家笑了。教官接著說，“看來大家的狀態(tài)一般，不過呢，等一下接 著就有更加刺激的游戲等著你們，讓你們肯定清醒（大家仿佛都動了 起來）接下來，我們玩了兩三個游戲，“梅花梅花朵朵開游戲”（這個純 屬的非常搞笑的一個游戲，主要是最后輸了的要表演節(jié)目，這個游戲 結(jié)束后大家還在捧腹大笑，有些笑到眼淚都流出來了），“荒島求生” （游戲規(guī)格：有三個荒島，一個叫盲人島（島上的人都是看不見東西 的），一個叫啞人道（島上的人都不能說話），一個叫珍珠島（這個島 上的人是正常人），每一個島都有各自的游戲規(guī)格和要求，島與島之 間很遙遠(yuǎn)，做手勢，

13、大喊均看不見，聽不到，珍珠島的人需把盲人島 和啞人島的人救到珍珠島，用一塊長長的木板做船，而工具呢又放在 盲人島那邊，一個營救的過程。這個游戲主要教我們?nèi)绾芜M(jìn)行上 下層級的溝通、協(xié)作，把盲人島人員比作基礎(chǔ)員工，啞人島的人員比 作中層干部，珍珠島的人員就是高層領(lǐng)導(dǎo)。這個游戲以我們各組隊(duì)員 談各自看法結(jié)束了。）休息片刻，一個非常刺激的游戲即將開始了一 “高空斷橋”，大 家的心情一時涌動起來。教官說：“這是一個極具挑戰(zhàn)性的動作，在高空中，跳的那一剎 那，如何調(diào)整你的心態(tài)，如何去戰(zhàn)勝你的心理，跨過了這一步，可以 說，你就跨出人生的一大步，大家敢不敢去挑戰(zhàn)（男士們大喊：敢）？ 有沒有信心征服（男士們大喊

14、：有）？ ”走到高空訓(xùn)練場地，我往上 一看，腳都有點(diǎn)發(fā)軟了。在十幾米高的高空，還有一頭跳過另一頭, 跨度應(yīng)該有1米多點(diǎn)，另外一些女隊(duì)員說我不跳了，太恐怖了。我們 隊(duì)的小妹一馬領(lǐng)先，她膽量很大，做好平安措施后，她開始一步一步 往高空爬，當(dāng)她站在跳板上的時候，我們下面的人都為她加油，不知 道她此時此刻的心情是怎么樣的，沉默了一陣子，只看見小妹起步一 跳，過了，跳過了，我們心里都還在為她提心吊膽，抓了一把汗。一 下來，我們立刻問她的心情，她說，“剛開始是有點(diǎn)怕，因?yàn)槟莻€跨 度看起來很大，不過，我不停告訴自己，跟自己說，很小的，一跳就 過去了的”，但我還是覺得很怕。但既然來到了，我就要挑戰(zhàn)一下自 己。

15、陸續(xù)幾個人上去了，下面的隊(duì)員也是同樣的激動，我鼓足勇氣戴 好平安帽，系好平安繩，第五個，輪到我。在往上一步步爬的過程中， 我真的在顫抖，仿佛要經(jīng)歷什么生死戰(zhàn)。站在高空，我抱著柱子，始 終不愿放手，不敢踏出去一步，我往對面一看，心都仿佛想跳出來了。 怎么辦？過來一陣子，我還不是很敢踏出去，怕，真的很怕。只聽見 的下面的同事大喊加油。鎮(zhèn)定下來，我暗示自己，能行的，能行的。 我的右腳嘗試著往前夸一步，又縮回來，“加油，別人能行，為什么 你不行，只要勇敢一點(diǎn)，就可以，勇敢一點(diǎn)，跨出那一步“我不斷地 暗示自己。不管那么多了，決定跳。腳步慢慢往前走，1, 2, 3,腳 步不由自主地用力跨出去了，我竟然跳過

16、去了，那一刻，眼淚都想掉 下來了，激動，開心還是下到地面后，腳還是有點(diǎn)軟，不過經(jīng)過 剛才的那個心理戰(zhàn)，仿佛一下子豁然開朗了很多。接著是其他隊(duì) 員教官說:“是否感覺自己很強(qiáng)，戰(zhàn)勝自己的感覺很開心吧！”其實(shí)， 是真的很后怕，不過，如果讓我再來一次，我會更加勇敢，因?yàn)?，嘗 試過，我知道，我自己能行，其實(shí)沒有自己想的那么難，戰(zhàn)勝了，就 成功了。另外，這一挑戰(zhàn)活動也讓我明白一個道理，自己能戰(zhàn)勝困難，因 為有隊(duì)友們的支持,有他們的鼓勵，我才勇敢地踏出了這一步，在此， 最想說聲：謝謝您們！同理，在工作的過程中，如果我們都是孤立一 人，沒有同事們的協(xié)助，支持，理解，工作也是很難開展，再好的想 法也是一句空話。

17、上一個活動是是一個挑戰(zhàn)自己的，戰(zhàn)勝自己的一個環(huán)節(jié)，接下來, 我們繼續(xù)接受更高難度的挑戰(zhàn)，團(tuán)體作戰(zhàn)，翻越四米多高的墻（教官 跟我們說是“成功墻”），沒有任何工具，只有我們這個團(tuán)隊(duì)。教官問：“這個團(tuán)隊(duì)需要有一個總指揮，自愿原那么，上層領(lǐng)導(dǎo)不 可以。10秒鐘，自己站出來?！斑^了一會，一個男隊(duì)員站出去了。接 著，教官跟我們講了活動的規(guī)那么，“一，全體隊(duì)員不允許墩墻上去， 二就是拉手的方式（接著跟我們做了個示范），三，整個過程全體隊(duì) 員不允許說話，只有總指揮一個人可以說話（因?yàn)榈纫幌伦鰤救说臅r 候下層隊(duì)員如果一旦承受不了，我們聽不到他們說話，很容易出事。）, 違反其中任何一個規(guī)那么，整個活動將重新來。自

18、己本隊(duì)定一個時間標(biāo) 準(zhǔn)?！蔽覀冮_始做壘人的架勢，總指揮做好安排，誰在第一層，誰在第 二層，誰先上，誰后上，人員定好后，挑戰(zhàn)開始。第一次，翻越過去 一個人，第二個上去了。教官很嚴(yán)肅地說：“停。知道為什么停嗎？（回答：有人說話了），你們以為下面的人好受嗎，你們上去一個他 們就要承受一百多斤的重量，是不是你們覺得很好玩，你們有理會過 你們隊(duì)員的感受嗎？ “隊(duì)員們都不吭聲了。一陣調(diào)整后，挑戰(zhàn)繼續(xù)。 上去一個，繼續(xù)上去一個，第三個接上去了。教官有發(fā)話了：停。（因 為第三個人上去的方式違規(guī)了），知不知我可以讓你們繼續(xù)上，上完 后再重新來，知道違規(guī)為什么你們不叫停。看來，在這個公司，你們 都只懂得索取，自顧

19、自己，你們有想過別人嗎？你們有想過下面幫助 你上去的他們嗎？很好玩，是嗎？如果你們覺得自己不行，可以選擇 放棄，把你們的隊(duì)旗原地?zé)簦缓笞呷?。而就可以在我們?xùn)練史上 多了一個例子，此前已有三個團(tuán)隊(duì)是失敗的。你們想成為第四個嗎？ ” 隊(duì)員們大喊，“不想，我們要征服“。調(diào)整后，看得很多隊(duì)員，注意力 都集中起來了，神態(tài)，表情，士氣大不一樣，仿佛身邊的環(huán)境都在變 To挑戰(zhàn)繼續(xù)，一個，兩個，三個，該做什么的，做什么，每一 個人都很清楚自己要干什么，很自覺，因?yàn)椋覀兌紙孕?，我們有?標(biāo)，我們不是做不到的，我們能成功翻越。最后，我們是勝利了的， 全部隊(duì)員都成功翻越，“5分29秒”，完全超出了我們給自己的

20、標(biāo)準(zhǔn)時間。歡呼后，我們在圍成一個圈，原地坐下，教官說：“請在底下一 二層的隊(duì)員出列（他們站到了中間），在工作的過程中，在成長的道 路上，我們或多或少受到別人的幫助，可以說你們是踏在別人的肩膀 上翻越過去的，連他們父母都沒試過說踏在他們的肩膀上，他們的累 和痛你們感受到嗎？那我們該以怎么樣的一種方式感謝他們？ “全體 隊(duì)員都擁到中間，抱在一起，那樣的一個擁抱，感動，真的很感動, 女隊(duì)員們，都熱淚盈眶，男隊(duì)員們，表達(dá)了兄弟同心。如此的一個真 情擁抱，讓我們看到了一個團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊(duì)，看到了一個心連心的團(tuán) 隊(duì)，看到了一個有血有肉的團(tuán)隊(duì)。當(dāng)時的我，其實(shí)很想大哭出來，相 信大家的心情也是這樣，反思自己，反

21、思自己平時的生活和工作，又 何曾不是這樣呢？一個合照，留下了我們這天的拓展訓(xùn)練的結(jié)束。晚上，我們搞了 一個野炊晚餐（發(fā)現(xiàn)麥田的男士們煮菜很有一手, 老板也親自下廚，弄得有色有香，花色多樣。）,大家歡聚一起，拓 展訓(xùn)練美滿結(jié)束。說不出的感受，道不出的感動，感謝公司為我們提供如此好的一 個機(jī)會，也希望我們參加比賽的隊(duì)員們能發(fā)揮自己特長，有所擔(dān)當(dāng)， 把此次拓展所學(xué)到的真正運(yùn)用到我們的日常工作中，為公司，也是為 自己盡最大的努力。我將永遠(yuǎn)銘記這一天一20XX年11月6日。團(tuán)隊(duì)拓展活動總結(jié)5我以為是出去玩，沒想到會參加公司的拓展活動。這次活動讓我 明白了 “人”互相支持的含義，也明白了團(tuán)隊(duì)精神的各種形式

22、。在未 來，我們應(yīng)該更愛公司。只有關(guān)愛公司的一點(diǎn)一滴，公司才會開展和 提升我們，讓我們的信念和團(tuán)隊(duì)精神永存。第一個工程是人山人海。人生沒有彩排，只有現(xiàn)場演出。通過集 體的溝通與合作，通過團(tuán)隊(duì)的充分配合，使團(tuán)隊(duì)成員站在組織的高度, 既注重個人意識和主動性的培養(yǎng)，又注重對問題的有效分析和過程監(jiān) 控。本課程使團(tuán)隊(duì)成員了解團(tuán)隊(duì)合作和執(zhí)行力的重要性。同事注重運(yùn) 用練習(xí)和工具，培養(yǎng)下屬的執(zhí)行力，從而到達(dá)有效提高團(tuán)隊(duì)合作的目 的。接著，信息傳遞主體的出現(xiàn)，效率的突破，以及所謂的“磨刀不 誤砍柴“，讓我們深刻認(rèn)識到高效溝通對團(tuán)隊(duì)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的重要性；我們 如何有效溝通并跟進(jìn)，直到最終成功？小范天開展基地的教練員們

23、做 出了巨大的貢獻(xiàn)，讓我們了解了很多。通過本科的培養(yǎng)，不僅可以提 高團(tuán)隊(duì)成員的創(chuàng)新能力和溝通能力，還可以提高團(tuán)隊(duì)成員分析問題、 解決問題、解決問題的能力。我們堅信，中國聯(lián)通的員工是最好的。下午最有趣的工程是“踏水無痕二本工程位于小樊田開展基地 水上樂園內(nèi)。無數(shù)的方形浮箱漂浮在水面上，形成了獨(dú)特的景觀。我 們中的許多人都不敢嘗試。領(lǐng)導(dǎo)果斷地派出了一支強(qiáng)大的隊(duì)伍去迎接 挑戰(zhàn)，并成功通過了挑戰(zhàn)，所以女孩們就不會擔(dān)憂了。他們會沖進(jìn)去， 掌握好技術(shù)要領(lǐng)，有好的方法，每個人都會成為工作和生活的贏家。 同時，這個工程也鍛煉了管理人員的領(lǐng)導(dǎo)能力和魅力，教育與娛樂相 結(jié)合，揚(yáng)長避短，發(fā)現(xiàn)差距。從指揮;不準(zhǔn)亂說話

24、，學(xué)會傾聽）第二天：上午：古城尋址：第一個地點(diǎn)：梁氏大屋，要求完成任 務(wù)：在梁氏大屋前擺造型、拍照；第二地點(diǎn)：東門外找到教官領(lǐng)取任 務(wù)，要求：找一個路人集體踢犍子連續(xù)15下，其中路人至少踢兩次; 第三個地點(diǎn)：左棠古井，找到民謠：九月九的下一句，即左棠古井取 水煮軍酒；第四地點(diǎn)：大鵬飯店，找到大鵬飯店，然后背出“將軍宴” 的菜單。下午：第一個游戲：十人一起搬運(yùn)易拉罐，并將易拉罐摞在 一起；第二個游戲：撕名牌。第二天的活動不是很順利，問題與反思。首先，大家休息了一天 后精神都好起來了，在集體活動中很多平時愛說話、做領(lǐng)導(dǎo)的隊(duì)員也 喜歡七嘴八舌地提問題，干擾了隊(duì)長的決策，同時也降低了活動效率。 因此，

25、學(xué)員要學(xué)會傾聽，一旦集體決定了的命令，聽從隊(duì)長指令行事， 不可搞個人主義；其次，學(xué)員注意力不集中，沒有完全投入，隊(duì)長指 令沒有讓所有人聽清楚、明白。因此，團(tuán)隊(duì)是一個TEAM,隊(duì)長是頭， 所以，隊(duì)長的話必須明確、清楚，讓每一個隊(duì)員了解任務(wù)及完成任務(wù) 的方法，同時，需要每一個組員集中百分之二百的注意一起努力拼到 最后；再次，每一個環(huán)節(jié)配合不夠緊湊，因此，需要加強(qiáng)環(huán)節(jié)的連貫 性；第四，沒有齊心協(xié)力聽口號做事，心不齊，做事不成功；第五，任 何游戲都講究策略，所以，缺少智慧的游戲一定會輸?？偟膩碚f，最后，我們“愛國者”小組獲得第二名的成績，主要 由于第二天訓(xùn)練的總總表現(xiàn)不佳最終與第一名失之交臂。當(dāng)然，名

26、次 不是最重要的，活動過程中出現(xiàn)的問題是我們需要反思和總結(jié)的，所這個活動有失敗，有成功，有歡笑，也有淚水。我也很榮幸能在這樣一個默契的團(tuán)隊(duì)中！我相信，在聯(lián)通這樣的大家庭里，無論遇到 什么困難，我們都能一起克服。團(tuán)隊(duì)拓展活動總結(jié)6團(tuán)隊(duì)精神是一切事業(yè)成功的基礎(chǔ)，沒有團(tuán)隊(duì)協(xié)作，一切都只能各 自為政，一盤散沙。個人的成長進(jìn)步與團(tuán)隊(duì)，就像魚和水的關(guān)系是分 不開的。兩天兩夜的野外拓展“痛并快樂著”，內(nèi)心的激動卻久久不 能平息?；貞浻?xùn)練中的挑戰(zhàn)與磨練，我感受頗深：這次由志閩拓展訓(xùn) 練營帶給了我一次身心的大洗禮，同事之間的傾心付出與鼓勵使我這 個弱小的身軀能夠堅持到最后一刻，這次訓(xùn)練不只僅是一種單純的鍛 煉身

27、體，而是一種精神、一種理念；同時也是一種思維、一種考驗(yàn)、 一種氣概。一、堅決的意志力，是戰(zhàn)勝困難的根本。遇到一點(diǎn)困難，就打“退堂鼓”，稍有不順利，情緒就降到“零二 我們都應(yīng)該增強(qiáng)心理承受能力，提高“抗擠”、“抗壓”素質(zhì)。從訓(xùn)練 一開始，導(dǎo)師就先從我們意志力的培養(yǎng)上入手，不斷的打擊、不斷的 精神“摧殘”，使我們?nèi)煌浟俗约旱男詣e，忘記了身份與生活環(huán) 境。語言和心靈上的打擊使我想過放棄、想過退出，我們這個隊(duì)在第 一關(guān)就沒能忍受住導(dǎo)師的精神“摧殘”，就像還未上戰(zhàn)場的士兵，我 們就已經(jīng)成了逃兵，我是隊(duì)長，雖然帶病參加這次訓(xùn)練，但種種都已 不是理由，代價就是我們這個隊(duì)解散了，痛苦的淚水只能往肚子里咽。

28、 在日常工作中，稍微有些困難的工作，我們就出現(xiàn)了自我撫慰的心理:“算了、干不好的、還不如安安穩(wěn)穩(wěn)的過、何必弄的那么累呢、沒必 要的“。所以，只有堅決的意志才能讓我們起好這個頭，人生路漫漫， 必須經(jīng)歷無數(shù)的坎坷與磨礪，如果連戰(zhàn)勝困難的勇氣都沒有，那注定 是失敗的。我堅信自己不會失敗，也不能失敗，雖然我們解散了，但 不并代表我們放棄了，我告訴自己一定行的。二、良好的紀(jì)律性，是干好工作的前提精神煎熬了一夜，隊(duì)員們拖著疲憊的身軀回到宿舍，每一個人的 臉上掛著滿是疲意。洗漱的、洗澡的、直接躺床上的，大家似乎連多 說一句話的力氣都沒有了。正當(dāng)大家都以為可以美美睡上一覺的時候, 隱隱約約聽到了幾聲清脆的哨聲

29、，而后就是教官劃破夜空的喊叫，安 靜的峽谷頓時炸開了鍋。有提著褲子往外狂奔的、有拖著拖鞋的、也 有披襟散發(fā)的。最終還是有人在規(guī)定的時間內(nèi)無法到位，這似乎盡在 教官的意料之中，接下來毫無疑問的懲罰就開始了?！凹o(jì)律”這個詞 在以前總覺得是那么微乎其微，可在此刻卻是那么刻骨銘心，大家都 希望能趕緊回去睡覺。工作中，我們有多少次與規(guī)章制度打擦邊球， “得過且過、差不多就好、反正不止我一個人這么干、沒人知道”等 等這些消極思想在公司隨處可見。無規(guī)矩不成方圓，紀(jì)律是約束人的 行為，在一定范圍內(nèi)是自由的，超出了這個范圍是需要因此而付出一 定代價的。如果連基本的自由都把握不好，更不用談可能獲得更大的 自由，所

30、以要干好工作應(yīng)先約束好自己，何可為何不可為之。三、團(tuán)結(jié)互助，是人與人之間溝通的橋梁博愛、互助、患難與共、無私奉獻(xiàn)，我從進(jìn)峽谷開始收獲甚多。 一路走至峰頂，有太多感人的情節(jié)，我體質(zhì)比擬弱，屬于需要那種被 幫助的對象，但從進(jìn)峽谷開始，我就堅信自己可以走到峰頂，心里想 著應(yīng)該讓有體力的男同胞去幫助那些比我更需要保護(hù)的女生。我一直 堅持著，當(dāng)走不動的時候，就與前后的隊(duì)友相互鼓勵一下，付出關(guān)懷 的同時也鼓勵了自己，在我對她們說加油的時候，另一方面也是在給 自己鼓勁。走在峭壁上，我們前后手拉著手，愛心化著力量一股股地 向后延伸著，有看到前面的走不動了就推一把，有回頭看看后面跟不 上了，就折回去拉一把，彼此

31、之間傳遞的不止是力量，更是一種愛心。 大家仿佛在這種艱難環(huán)境下變的更加和諧、更加默契了。走水路的時 候，我們很多女生一直擔(dān)憂生理問題，有的把鞋脫了，生怕鞋子弄濕 了，刺骨冰涼的溪水此刻似一把把利劍逼刺著我們的大腿，所有隊(duì)員 從腰部以下就沒有一個是干的，鞋子貼著襪子，襪子貼著沙子，沙子 再貼著的腳掌，而此時我們局部女生更是有難言之隱，這時很多男生 都伸出了援助的雙手，用他們的實(shí)際行動保護(hù)著我們，盡可能不讓我 們受到一丁點(diǎn)的傷害。反觀現(xiàn)實(shí)工作生活中，由于許多人、思想覺悟、 價值觀念、利益追求、興趣愛好的差異，有些人的行為方式不利于團(tuán) 結(jié)互助，甚至一些損人利己現(xiàn)象也時有發(fā)生；還有的人喜歡搞小自由 主

32、義，當(dāng)面不說，背后亂說，內(nèi)部不說，外部亂議論，導(dǎo)致同事與同 事之間互相猜疑，引起同事之間不和睦；甚至有的人把社會上一些: 惟利是圖，損人利己，愛占廉價也或多或少的帶到了現(xiàn)實(shí)工作中。歷 史經(jīng)驗(yàn)一再告訴我們：有沒有團(tuán)結(jié)互助的道德風(fēng)氣，是判斷一個團(tuán)隊(duì) 是否健康的重要標(biāo)志之一。繼承中華民族優(yōu)良的傳統(tǒng)文化，很重要的 一個方面，就是弘揚(yáng)團(tuán)結(jié)友愛、互幫互助的美德。四、計劃周詳、分工明確，是追求完美的必須品綜合部的日常工作千頭萬緒、紛繁復(fù)雜。我們部門人員每天都面 臨著大量的、瑣碎的、不起眼的事務(wù)。但是，這些事務(wù)只不過是行政 管理這棵大樹上的枝枝葉葉而已。在這次的安營扎寨及尋找圣火環(huán)節(jié), 就更能表達(dá)計劃及分工對

33、整個團(tuán)隊(duì)的重要性，如果沒有周詳?shù)挠媱潱?我們就不可能那么快吃上可口的代菜，也不可能受環(huán)境制約的情況下 在那么短的時間內(nèi)找到圣火。如果沒有明確的分工，可能就會出現(xiàn)消 極的隊(duì)員等著別人弄好了伺候著，也有可能我們會受罰等等。這好比 我們在組織一次活動，合理的分工能使我們這個團(tuán)隊(duì)內(nèi)的各組員得到 真正的“物盡其用”，每一個組員都可以在合適的崗位上發(fā)揮其最大 的價值。而明確的分工使得團(tuán)隊(duì)內(nèi)各組員擁有明確的責(zé)任意識，我們 就無法逃避自己所犯的過錯，因此，大家都必須做好自己的工作。同 時這種在具體工作上的細(xì)致分工也可以有效防止重復(fù)勞動，由于各組 員具體工作的明確，也可以大幅提高相互協(xié)調(diào)合作的效率。五、不服輸?shù)?/p>

34、津勁，能讓我們走的更遠(yuǎn)。在如今，沒有一股不服輸?shù)摹熬蹌拧?，沒有一種不怕難的“韌勁”， 我們是無法走遠(yuǎn)的。進(jìn)入野外的第二天，教官就先打了預(yù)防針，接下 來的路會比昨天更加困難，想上車的可以馬上走，我想當(dāng)時很多人心 里都想上車，但是上車就意味著放棄，所以沒一個舉手點(diǎn)頭的。事實(shí) 也確如教官所說，伊始大家還有說有笑，隨著時間的推移隊(duì)友們笑聲 少了，表情也逐漸僵硬了。大家為了保存體力，水也是控制著喝，溫 和的太陽都變得那么的扎眼毒辣。隊(duì)友們相互攙扶著一路奔跑，因?yàn)?太痛苦有人撐不住放棄了，整整近六個小時，我們的兩條腿就是一直 在不斷重復(fù)著機(jī)械運(yùn)動。或許這時大家剩下僅僅是不服輸?shù)哪枪尚蛣?在支撐著整個身軀向

35、前邁。大家心里都在暗暗的較勁：“你行我也一 定可以的，平時的工作我都不比你差，這個時候更不能讓你看笑話?！?工作中的我們也要有強(qiáng)烈上進(jìn)心，要經(jīng)常與周邊的，無論在學(xué)習(xí)、工 作等方面強(qiáng)于自己的人相比，成認(rèn)、敬佩別人的強(qiáng)項(xiàng)，并以此鼓勵自 己趕上或超過他，只要有了這種不服輸?shù)男蛣?，就有可能趕上別人， 甚至于超過別人得到收獲，良性競爭能夠把我們的聚勁有效發(fā)揮出來, 團(tuán)隊(duì)在你追我趕之中不斷得到磨練，團(tuán)隊(duì)開展壯大了，我們也就可以 成就自己。六、堅持、再堅持，成功其實(shí)并非遙不可及。俗話說得好：一支筷子易折斷，一捆筷子難變折。只要團(tuán)結(jié)一致， 有什么困難是我們戰(zhàn)勝不了的呢？在“折磨”接近尾聲之時，即將殆 盡的體力

36、又接到最后一項(xiàng)任務(wù)：“一個半小時完成五公里的沖刺二頭 腦一片空白，在這種情況下完成規(guī)定時間內(nèi)的五公里，而且還要整個 團(tuán)隊(duì)同時到達(dá)，如果這時選擇上車，就意味著退出，兩天的努力就付 之東流？我不想輸，我不想輸給任何人。每邁出一步的代價是每一滴 的汗水，在時間與體能的煎熬下，隊(duì)友們都在相互鼓舞相互攙扶著向 前跑動著。在每一個跨步伴隨著只有我的喘息與心跳聲，不斷聽到有 隊(duì)友在我耳旁依稀的呼喚：“你可以的，你是最棒的，你能戰(zhàn)勝自己， 終點(diǎn)就在前面，”終點(diǎn)這個從未想過的名詞在我面前突然變得有意義 了。堅持，我一定能到達(dá)那里？我好累，雙腿好酸好麻，我跑不動了， 真的跑不動了，是不是要放棄？要不要退出？我一直

37、掙扎著，拖著早 已不協(xié)調(diào)的精神與皮襄，男隊(duì)員在一旁攙扶的同時不斷鼓舞著我（）， 我一定能堅持到終點(diǎn)的，當(dāng)時我是這樣告訴我自己。有些夢想可以使 成就更偉大，我做到了，原來堅持是可以改變的，成功也并非遙不可 及。人生是一場長遠(yuǎn)的競賽，一場夢想與意志力堅持的競賽，你可以 選擇退出或面對，放棄是最容易的那個！團(tuán)隊(duì)精神與積極進(jìn)取的人生態(tài)度，是我們這些人應(yīng)有的基本素質(zhì), 也是人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵。公司領(lǐng)導(dǎo)說過：不要以為你什么都行， 離開了團(tuán)隊(duì)，你將什么都不是；也不要以為你勢單力孤，有了團(tuán)隊(duì)， 你也許什么都行！希望我們通過這次的拓展訓(xùn)練，都能不斷提升與強(qiáng) 化個人心理素質(zhì)，更深刻地體驗(yàn)個人與企業(yè)，下屬與上級

38、，員工與員 工唇齒相依的關(guān)系，從而激發(fā)出團(tuán)隊(duì)更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的 動力，讓我們的團(tuán)隊(duì)更富凝聚力與戰(zhàn)斗力！團(tuán)隊(duì)拓展活動總結(jié)7上周，人力資源部為公司員工舉辦了 “團(tuán)結(jié)協(xié)作，超越自我”的 戶外拓展活動。晚會140余名優(yōu)秀員工赴笑樂園參加活動。在這一天， 有歡笑，有失落，有汗水，有思考。這次精英拓展包括了很多工程， 比方破冰、盲方、畢業(yè)墻等，給我們留下了很多啟示。在拓展訓(xùn)練中，我們一次次改寫記錄，一次次突破自我。員工深 刻體會到，企業(yè)是一個團(tuán)隊(duì)，分公司是一個團(tuán)隊(duì)，每個團(tuán)隊(duì)都是一個 團(tuán)隊(duì)。在每個團(tuán)隊(duì)中，每個團(tuán)隊(duì)成員所扮演的角色是否專注、專注、 專注？每個團(tuán)隊(duì)成員應(yīng)該如何履行他/她的職責(zé)？這是否反

39、映了他/她 在團(tuán)隊(duì)中的價值？這個活動無疑給了我們最好的答案。只有具有求勝欲望和必勝信念的團(tuán)隊(duì)，才能成為一支有戰(zhàn)斗力的 團(tuán)隊(duì)。然而，在不確定的環(huán)境中，人們會在慣性思維的引導(dǎo)下逐漸失 去激情、活力和創(chuàng)造力，喜歡固守現(xiàn)有的“舒適環(huán)境和區(qū)域”，而不 愿突破新事物，從而失去了團(tuán)隊(duì)的活力和戰(zhàn)斗力。一個沒有激情和活 力的團(tuán)隊(duì)，就沒有創(chuàng)造力和戰(zhàn)斗力。心態(tài)和信念不是培養(yǎng)和教育出來 的，而是通過特定的環(huán)境來“訓(xùn)練”出來的。根據(jù)成功人士的一般規(guī) 律，雙柏拓展訓(xùn)練的“變軌”是用來激發(fā)活力，發(fā)現(xiàn)自我，培養(yǎng)成功 的心態(tài)和信念一點(diǎn)法是非常有效的。學(xué)習(xí)和掌握構(gòu)建高效團(tuán)隊(duì)的有效方法非常 重要。拓展訓(xùn)練使學(xué)生在不確定的環(huán)境中建立

40、面對問題和解決問題的 思維模式和決策能力。他們會有很深刻的領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊(duì)和了解團(tuán)隊(duì)的經(jīng)驗(yàn), 從而對方法有很好的理解和運(yùn)用。在不斷學(xué)習(xí)新方法、新技能的同時， 還要完善激勵考核機(jī)制和成長轉(zhuǎn)化體系，更好地轉(zhuǎn)化培訓(xùn)效果。團(tuán)隊(duì)拓展活動總結(jié)8為進(jìn)一步增強(qiáng)新進(jìn)員工集體榮譽(yù)感和團(tuán)隊(duì)合作精神，近日，XX 公司組織新員工進(jìn)行了為期一天的戶外拓展訓(xùn)練。活動當(dāng)天，全體參訓(xùn)員工到達(dá)拓展基地集合，雖然氣溫有些偏高 但是大家依然熱情高漲。在教練員的引導(dǎo)下，拓展隊(duì)員一共分成了 三隊(duì)，并分別選出了隊(duì)長，組建了各自的隊(duì)名、隊(duì)歌及口號。三個隊(duì) 的隊(duì)員信心十足，高呼著各自的口號，在專業(yè)教練的指導(dǎo)下開始了充 滿挑戰(zhàn)的拓展工程。信任是溝通的基

41、礎(chǔ)、信任是理解的橋梁，信任背 摔工程的鍛煉讓隊(duì)員們建立了充分信任、承當(dāng)責(zé)任、相互依賴的團(tuán)隊(duì) 精神，同時也為下午更具挑戰(zhàn)的工程打下了基礎(chǔ)。下午的培訓(xùn)，開展了互動小游戲、高地等工程。一區(qū)取水科目 中，要求每一個隊(duì)員都要有較強(qiáng)的組織紀(jì)律性、團(tuán)隊(duì)協(xié)作性和創(chuàng)造性, 某個環(huán)節(jié)或某個個體出點(diǎn)小偏差，整個工程都將無法完成，而且隊(duì)員 還要接受高強(qiáng)度俯臥撐等體能懲罰。隊(duì)員們一同經(jīng)歷了困苦磨難堅持 到最后并全部順利完成了任務(wù)，收獲了榮譽(yù)。工程結(jié)束后，隊(duì)員們開 始真正的理解團(tuán)隊(duì)的含義，更深刻體會到什么是擔(dān)當(dāng)與責(zé)任。同時也 讓學(xué)員們理解了 “籌劃、有效溝通和組織、領(lǐng)導(dǎo)的重要性”等未來工 作中的重要內(nèi)容，讓他們在以后的工

42、作和學(xué)習(xí)中能夠加以思考并取得 突破。最后的高地科目，那么讓一天的訓(xùn)練到達(dá)了一個高潮。大家以身 體筑成的人墻用臂膀和肩頭將一名學(xué)員僅用一分鐘就全部送上了高一米 光滑垂直的畢業(yè)墻。學(xué)員們就像家人一樣，緊緊地相擁在一起，去感 受堅韌的團(tuán)隊(duì)，感受那份團(tuán)隊(duì)的溫暖，感受那份團(tuán)隊(duì)的力量。很多學(xué) 員在坦誠提供的時候，更是流下了激動與感恩的淚水。此次拓展培訓(xùn)活動中，各隊(duì)員都顯示出良好的精神狀態(tài)，沒有兒 戲，只有認(rèn)真參與，表達(dá)出嚴(yán)肅認(rèn)真、生動活潑的培訓(xùn)場面。每一項(xiàng) 活動后，都能認(rèn)真討論，探討工程設(shè)計的內(nèi)涵與實(shí)際操作反映出的不 足與問題，每一個人都能自覺進(jìn)入角色。在培訓(xùn)總結(jié)中，全體隊(duì)員表 示，此次拓展訓(xùn)練不只增強(qiáng)了

43、大家戰(zhàn)勝困難，戰(zhàn)勝自我的信心和勇氣, 而且還增強(qiáng)了大家團(tuán)結(jié)互助，相互信任，共度難關(guān)的決心和凝聚力。 同時表示誓將這些信心、勇氣、自信、互助、創(chuàng)新運(yùn)用到日常的工作 和生活當(dāng)中。團(tuán)隊(duì)拓展活動總結(jié)9起初是懷著一種不想去的心態(tài)，但是當(dāng)?shù)竭_(dá)目的的時候發(fā)現(xiàn)，這 個地方真的是適合出來放松自己！而后是開拓者的一番教導(dǎo)使自己心 態(tài)有所改變！在這一天里所有的伙伴都有代號，我是地瓜，一個很好記的名字, 看來我也很適合做地瓜?。∶恳粋€人的代號都很好玩，（水桶，八哥， 餅干，男人，女人，南瓜，葫蘆娃，櫻桃.）心情更是放松！第二個團(tuán)隊(duì)。的活動讓我深刻的體會到了合作的重要性，開始 我不相信這個任務(wù)會在1分鐘全部站起來，但是

44、后來經(jīng)過我們的屢次 練習(xí)，終于把這個任務(wù)完成了，雖然那時的自己出了一身汗，但是還 是很開心，不過得感謝八哥的相助！提到那個讓我現(xiàn)在還是比擬害怕的任務(wù)，很大一局部原因是自己 不相信自己，目前我都還沒有確定下來，以前一直都是自己只相信自 己，也許還有一點(diǎn)點(diǎn)跟那時的心態(tài)有關(guān)，但是真的在掉下來的一瞬間， 覺得團(tuán)隊(duì)的合作真的是非常默契！（踩傷了華仔，在此感謝啦）午餐吃的不錯，當(dāng)時一大沖動，自己應(yīng)該叫做飯桶了！現(xiàn)在還惦 記著涼拌芹菜和黃瓜！下次有機(jī)會一定還會去！下午的第一項(xiàng)馬蘭花的游戲自己很幸慶地瓜我是惟一的一位沒 有輸?shù)膮①愓?，看著伙伴的懲罰，好笑，好玩。不過讓我想起抄寫的16份資料，真的就是在什么地方

45、有什么樣的游戲規(guī)那么！到什么地方做什么遵守游戲規(guī)那么了！本以為1-30的智力游戲很快就會完成，結(jié)果比我想象的難了很 多，第一次我們就找出來了 6個數(shù)字，后來是11個，再后來是17個， 再后來是19個，到最后一次是51秒找到了 30個數(shù)字！每一次失敗 我們都會找到這次絆腳石是絆在了哪？尋找解決的方法，有聰明的葫 蘆娃把我們很多的數(shù)學(xué)算法的題都做出來，以至于我們有很快的速度 完成任務(wù)！數(shù)字從不同的角度看就會有不同的發(fā)現(xiàn)，17連到一塊， 再反過來放，就看不懂了！多了解姚明的藍(lán)球號是23,以前從不關(guān) 注！現(xiàn)在卻是有所收獲！最后的牽手游戲，讓我深刻的體會到什么時候都要活出自己真實(shí) 的一面，學(xué)會感恩，學(xué)會

46、孝敬，學(xué)會想起家中的親人。雖然在外面混 真的很辛苦了，但是爸爸媽媽奶奶永遠(yuǎn)都是我背后忠實(shí)的支持者！成 功的時候爸爸媽媽奶奶會替我高興，失敗的時候他們會撫慰我，所以 我更應(yīng)該想起他們，更應(yīng)該去關(guān)心他們！小小的一份回報會讓他們很 開心，很知足！生命中有你們的存在，我很幸福！很感謝你們讓我有這么愉快的一天，也希望我們在以后的工作中 大家一起加油！創(chuàng)造更好的成績！加油實(shí)踐家的各位優(yōu)秀伙伴！團(tuán)隊(duì)拓展活動總結(jié)1020XX年10月10日星期三15： _年10月6日下午我們公司全體 員工和幾個客戶代表，在老師的帶著下來到南湖的拓展訓(xùn)練基地，進(jìn) 以，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，在以后的工作中不斷超越自己，團(tuán)結(jié)團(tuán)隊(duì)，帶 領(lǐng)及

47、跟隨團(tuán)隊(duì)不斷向前。團(tuán)隊(duì)拓展活動總結(jié)2素質(zhì)拓展中團(tuán)隊(duì)一起流汗，一起歡呼，一起討論，一起感悟團(tuán)隊(duì)工程并不是靠一個人的智力，體力和能力就能很好完成的項(xiàng) 目。它的特點(diǎn)就是群策群力，一個人的成功不能代表整個團(tuán)隊(duì)的成功, 只有團(tuán)隊(duì)中的每一個個體相互團(tuán)結(jié)，相互幫助，才能共同完成團(tuán)隊(duì)的 目標(biāo)。在本次拓展的過程中，每一個隊(duì)的隊(duì)員之間最關(guān)心的是如何組 織，協(xié)調(diào)及配合好，而不是某個隊(duì)員自己如何能做得更好，團(tuán)隊(duì)合作 的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。那些別開生面而又有深刻內(nèi)涵的訓(xùn)練工程，如電影深入腦海里, 猶在眼前，尤其是“信任背摔”靠的是團(tuán)隊(duì)之間的信任，不然怎么敢 鼓起勇氣往后倒，因?yàn)樗麄冎浪麄兊纳砗笥凶约旱膱F(tuán)隊(duì)，他們的

48、團(tuán) 隊(duì)一定會接住他們的，因此他們不害怕，有一個同學(xué)從小恐高，當(dāng)她 迎著風(fēng)站在跳臺上時，內(nèi)心緊張到無法形容，聽著大家的嘶喊聲，又 充滿了勇氣。終于帶著對隊(duì)員的信賴我義無反顧的倒了下去，當(dāng)她重 重的砸在隊(duì)友的手上時她哭了。不是因?yàn)樗铝?。而是因?yàn)殚_心，因 為感動。因?yàn)樗倪@些隊(duì)友們她戰(zhàn)勝了內(nèi)心的恐懼，那一刻的心情是 多么的澎湃。我想只有親身體會才能懂。還有一個工程就是爬人梯墻, 一個3米多高的木墻不借任何外力，靠團(tuán)隊(duì)合作征服它。有一個場景 很多同學(xué)都深深的記得，大個子的男生首先爬上去，健碩的男生半蹲 在墻木板下，給女同學(xué)們當(dāng)踏口。其他女生在周圍作護(hù)手，防止同學(xué) 行為期一天半的訓(xùn)練。下午2： 30我

49、們整齊有序的來到會議室，在內(nèi)訓(xùn)老師問好后，我 們以“好、很好、非常好、我們神采飛揚(yáng)、耶！”的吶喊聲中拉開了 序幕。劉老師主要講的是提升團(tuán)隊(duì)執(zhí)行力，從中我領(lǐng)悟到了以下幾點(diǎn):一、當(dāng)今企業(yè)的經(jīng)營環(huán)境越來越復(fù)雜，而企業(yè)又是由很多位員工 組成的，所以每位員工只有努力的提升自已，不斷的積累經(jīng)驗(yàn)讓自已 成長起來，這樣才能很好的去完成每件事，才能讓我們所在的企業(yè)適 應(yīng)于社會。二、執(zhí)行就是有結(jié)果的行動，我們做任何一件事情，都應(yīng)該注重 有個滿意的結(jié)果，如果做不出結(jié)果，做再多的事情，花再多的時間, 也是徒勞的。因?yàn)榭鄤赪功勞，沒有借口，完成任務(wù)是一個假象，企 業(yè)不需要任務(wù)，只需要結(jié)果，在每天的工作中，都是用結(jié)果來換

50、取自 已的報酬，也要用結(jié)果來證明自已的價值。結(jié)果怎樣，與其他人無關(guān)， 只在于自已是不是個合格的、職業(yè)化的員工，只在于是否真正對企業(yè)、 對自已有價值，每天的結(jié)果累加也就是人生的價值。三、我們應(yīng)該有責(zé)任心，自已承諾的事情要去兌現(xiàn)，要經(jīng)得起檢 查，為自已做的事情敢于承當(dāng)責(zé)任。第二天我們進(jìn)行的是野外拓展訓(xùn)練，通過拓展訓(xùn)練所給予我的啟 發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種崗位，只要用心 體會就能到十分有益的人生感悟，在這一天里，我感受最深的有以下 幾個方面：第一工程目標(biāo)一致，互相信任，團(tuán)結(jié)協(xié)作，隨時溝通。訓(xùn)練一開始的“背摔”“孤島救人”“高空斷橋”“相依”“榮譽(yù)墻”等，幾乎所有的工程，我們每一

51、個組員都在出謀劃策，都為完成一致 的目標(biāo)而努力，大家沒有任何隔閡和個人主義，而是相互幫助和協(xié)作, 如果我們在工作中也能像這次活動中一樣每一個隊(duì)員手緊緊握住，相 互扶持，我們就一定能成為一個具有強(qiáng)大競爭力的團(tuán)隊(duì)。我們在“背摔”中，我們在臺上問隊(duì)友“準(zhǔn)備好了嗎”下面的隊(duì) 友齊聲“準(zhǔn)備好了”在得到隊(duì)友的回答，我大膽的倒下，那時我躺在 集體的手臂上，瞬間心中復(fù)雜的體會，感到很溫暖，也很幸福。這充 分表達(dá)了彼此的信任，要敢于付出，為什么大家在訓(xùn)練中會如此的團(tuán) 結(jié)，因?yàn)榇蠹业哪繕?biāo)完全一致，因此我們的團(tuán)隊(duì)在工作中應(yīng)突出大家 一致的目標(biāo)和利益，雖說在活動中大家七嘴八舌，有人認(rèn)為影響團(tuán)隊(duì) 的效率，但是我認(rèn)為這正

52、是大家強(qiáng)烈的責(zé)任心和團(tuán)結(jié)一致求取勝利的 表現(xiàn)，這樣全身心的投入，充分發(fā)揮自已的智慧才能挖掘出團(tuán)隊(duì)的活 力與競爭力，最后達(dá)成共識。第二工程是“孤島救人”我們分成三個小組，分別為“啞人島、 盲人島、珍珍島”共同的目標(biāo)是全體組員在珍珠島。通過這個項(xiàng) 目，我深刻的體會到溝通是多么的重要，在平時的工作中，我們都是 在不同的崗位，交流和溝通比擬少，通過這次活動，大家懂得了人與 人之間要相互交流，溝通才能完成任務(wù)并取得滿意的結(jié)果，在工作中 我們要分清主次，把重要緊急的事情先去完成，不要做一些無用功, 把一大堆無關(guān)緊要的事做了可到頭來還是沒有結(jié)果，沒有結(jié)果就等于 失敗。最難忘的是最后一項(xiàng)“畢業(yè)墻” 4O 2米

53、筆直的木板，沒有任何 工具，當(dāng)時我們想怎么能翻越過去呢？不可思議的是在全體隊(duì)員的配 合下，眾志成城，我們?nèi)汲晒Ψ竭^去了，只用我們的身體，無任 何工具！看看我們的潛能，這個工程讓我們深刻體會到合理計劃，嚴(yán) 密合作，團(tuán)結(jié)協(xié)作，嚴(yán)格執(zhí)行對我們完成集體任務(wù)是多么的重要，它 能讓我們把看似不可能的事情做出了成功的結(jié)果，我們成功的喜悅難 以言表，看到最后一名隊(duì)員翻過去以后，我們大家都相擁在一起，流 下了幸福快樂的淚水，從這個工程充分表達(dá)了，沒有完美的個人只有 完美的團(tuán)隊(duì)，只要大家團(tuán)結(jié)一致，齊心協(xié)力迎難而上，就一定能戰(zhàn)勝 所有困難，完成團(tuán)隊(duì)工程，讓我更深刻的認(rèn)識到團(tuán)隊(duì)的作用，相信團(tuán) 隊(duì)，增進(jìn)了自已集體的

54、意識和責(zé)任心，我們從無序到有序，從單打獨(dú) 斗到團(tuán)隊(duì)協(xié)作，從個性到團(tuán)隊(duì)精神的過程，團(tuán)隊(duì)中每一個人都充當(dāng)了 不同的角色，每一個都是團(tuán)隊(duì)中不可缺的一員，既要充分發(fā)揮自已的 聰明才能，又要以團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)和利益為第一，這樣團(tuán)隊(duì)的力量才會更 強(qiáng)大。這次訓(xùn)練，使我進(jìn)一步的認(rèn)識了我的隊(duì)友，平時大家都是在不同 的崗位工作，交流和溝通少，通過這次活動，大家戰(zhàn)勝了一個又一個 的困難，增強(qiáng)了對彼此的了解，這對我們在以后的工作中相互配合溝 通與信息交流等是有利的，同時，感謝隊(duì)友，讓我看清了溝通與交流 協(xié)作與合作的很重要性，在大家的幫助和支持下才順利完成了這次訓(xùn) 練任務(wù)，這次的經(jīng)歷是我一生難忘的。拓展訓(xùn)練結(jié)束了，正如教練所

55、講的一樣，拓展只是一種訓(xùn)練，是 體驗(yàn)下的感悟，我們應(yīng)把拓展中學(xué)到的啟示運(yùn)用到生活的困難中，這 應(yīng)是這次拓展的初衷。在此我衷心的感謝張總給了我們這次拓展訓(xùn)練的機(jī)會，我一定用 行動讓自已做得更好，也感謝同事們在平時工作中對我的幫助與支持。團(tuán)隊(duì)拓展活動總結(jié)11火紅的六月是春花燦爛、風(fēng)和日麗的美好時段，在六一兒童節(jié)的 第二天，我們公司為了使我們的團(tuán)隊(duì)工作中更團(tuán)結(jié)、更堅強(qiáng)、更具有 競爭力，能夠更好地適應(yīng)無限變化的市場環(huán)境，在潘總的帶著下，踏 上了開往南昌警備區(qū)教導(dǎo)隊(duì)拓展基地的汽車，開始了我們?yōu)槠趦商炀o 張的拓展活動。青山縈繞湖水，微風(fēng)徐徐吹拂著水面，培訓(xùn)基地四周 的秀麗景色讓我們熱情更高漲了，在教練的帶

56、著下我們被分成了三隊(duì), 各個隊(duì)伍選出一名隊(duì)長、一名旗手、一名隊(duì)秘和一名環(huán)保小天使，要 求選出隊(duì)長、起隊(duì)名、制做隊(duì)旗、制訂口號、確定隊(duì)歌。所有任務(wù)分 配完畢，我們隊(duì)的隊(duì)員就熱火朝天的忙活開了。你一言我一語，大家 積極參與，互相啟發(fā)，最終我們決定我們隊(duì)伍的名字就叫新高隊(duì)意即 是我們團(tuán)隊(duì)里的每一個人心中都有一種勇攀高峰的精神，我們的口號 是：新高，新高，永創(chuàng)新高！另外的兩支隊(duì)伍分別是龍之隊(duì)和獨(dú)立團(tuán)。在兩天的活動中，教練不只給予我們的活動以嚴(yán)格有度的指導(dǎo)， 而且對我們每一項(xiàng)活動中的表現(xiàn)和出現(xiàn)的問題都做了總結(jié)和分析，常 常讓我們有恍然大悟之感，同時也讓我們體驗(yàn)了細(xì)節(jié)的重要，見證了 團(tuán)結(jié)合作的力量，感受到

57、了同事之間相互鼓勵，相互幫助的真情。在這兩天里，在室外雖有烈日，平時出門都要打太陽傘防曬的女士們也全力開展了訓(xùn)練，我們做了很多游戲，得到了很多思考和成果 的。下面是幾個給我印象最深的活動：空中單杠突破自我當(dāng)我站在約8米的高空上時心情非常忐忑不安，腳下的柱子在不 停的搖晃，我有點(diǎn)害怕就匆忙的跳了出去，由于準(zhǔn)備缺乏沒有調(diào)整到 最正確位置，非常遺憾的沒有抓住單杠，非常不甘心的被放下來落到地 面，當(dāng)時很懊悔自己怎么就沒有準(zhǔn)備好就輕易的跳了出去，這時教官 和隊(duì)友上來拍我的肩膀說你一定行的再來一次吧，在教官和隊(duì)友們的 鼓勵下，我又一次來到了 8米的高空，這次我穩(wěn)扎穩(wěn)打調(diào)整到靠前一 點(diǎn)的位置，用力往上面一跳

58、，我真不敢相信居然這么輕松就抓住了單 杠，在一片歡呼聲中，我回到了地面。在這個工程中讓我感悟到我們 一定要突破自我心理障礙，不要輕易否認(rèn)自己，人的能力是無限的, 不試永遠(yuǎn)不知道，只有在動亂中把握時機(jī)，調(diào)整后果斷的躍出，才能 到達(dá)目標(biāo)，在此刻重新認(rèn)識了自己！心靈聚合團(tuán)隊(duì)溝通團(tuán)隊(duì)每一個組員用眼罩把眼睛蒙起來，整個團(tuán)隊(duì)所有人都不能接 墻體，然后尋找繩子做成一個最大的四邊形和最大的等邊三角形，合 筑成一個大房子，團(tuán)隊(duì)組員勻立四邊形和三角形周邊！當(dāng)我聽到這個 游戲的規(guī)那么時候，我覺得這是個比擬難的游戲，因?yàn)樽畲笏倪呅螢檎?方形。十五個人什么也看不見很難把繩子組成正方體和等邊三角形, 大家蒙著眼睛吵吵鬧鬧

59、的說主意，一時間大家都不知道怎么辦好，沒 有人站出來指揮，各自為戰(zhàn)，只聽見嗡嗡的吵鬧聲，一片亂套最后以 用時34分鐘失敗告終。后來教練為我們總結(jié)了下重新給了次機(jī)會。 我們出來一個指揮人，后來在指揮者的協(xié)調(diào)和嘗試下，把長繩折成四 等份由四個人往四角拉直就簡單的完成了四方形，把長繩折成三等份 由三個人往三個角拉直又完成了等邊三角形很快十幾分鐘就完成了 任務(wù)。在這個游戲中讓我領(lǐng)悟到了幾點(diǎn)：lo大家遇到任何困難的時 候都不能輕易的放棄！ 2。要有個領(lǐng)導(dǎo)者把大家的意見匯總，然后總 結(jié)出一套認(rèn)為最可能解決問題的方案，并下達(dá)指令，所有人要積極給 予配合。3。任何事情都要多做嘗試，所以這就需要第一個人要勇敢，

60、 敢付出，要有大局觀和謹(jǐn)慎感，只有當(dāng)他的前進(jìn)路線是對的，后面的 一切就簡單了！畢業(yè)墻團(tuán)隊(duì)精神面對4米高的求生墻，任憑你的能力再強(qiáng)，你也不可能一個人徒 手攀上四米高的墻但是集體的力量卻很大，在教練的一聲命令下，團(tuán) 隊(duì)中所有人的共同努力，團(tuán)結(jié)合作，甘當(dāng)人梯，我們42人終于越過 了這個求生墻。這個原本以為根本做不到的事情，在集體的努力下, 竟然完成了，可見集體的力量之大。試想如果我們每一個員工在工作 中都能象在這項(xiàng)活動中那么配合默契，那么互相照應(yīng)彼此，那么還有 什么困難我們戰(zhàn)勝不了？我想一切困難在我們每一個面前都會迎刃 而解。團(tuán)隊(duì)拓展活動總結(jié)12盛夏的北京香山，峰巒疊翠，泉沛林茂，7月17日黃昏，華