初中體育與健康人教九年級 體育與健康教學內(nèi)容與教學建議立定跳遠公開課教案

1、立定跳遠教學設(shè)計指導思想： 根據(jù)健康與體育課程標準，突出“健康第一” 的指導思想，結(jié)合學生年齡層次的身心發(fā)展特點，本課以“立定跳近”為主要學習內(nèi)容，培養(yǎng)學生對立定跳遠的基本認識，并在跳躍練習中學到人體協(xié)調(diào)能力知識與技能。力求使每一個學生體驗學習體育的樂趣，感受到成功的喜悅，使學生身體素質(zhì)等方面得到全面發(fā)展。本節(jié)課主要教學內(nèi)容為立定積遠，我準備配合輔助墊子共同完成，把二者安排在一起是因為：一是根據(jù)學生身體全面發(fā)展的基本原則，發(fā)展換部力量的下肢練習，二是根據(jù)合理安排生理負荷和心理負荷的原則，結(jié)合人體適應(yīng)性的基本規(guī)律，使學生的身體機能科學合理的發(fā)展。另外，在整節(jié)課的設(shè)計上，我把課的內(nèi)容全部游戲化、比

2、賽化，這樣既體現(xiàn)了“健康第一”的指導周想，又激發(fā)了不同層次學生參與體育鍛煉的興趣，為終身體育莫定了基礎(chǔ)。一、學情分析：由千當前獨生子女數(shù)量大吃苦精神、個性差異差等原因我校的學生普遍存在身體素質(zhì)和接受能力都比較差，學習注意力也不是很集中，所以在學習時數(shù)學內(nèi)容一定要合理按排。學生中農(nóng)村學生占多數(shù)，他們能吃苦生性話潑，好動，模仿力、好奇心強，學習積極性高、勇于競爭、自我表現(xiàn)欲強等特點也為很好的完成教學提供了有力的條件。想要整節(jié)課學生精神飽滿、持久地極入到課堂教學中去，就要選擇學生感興趣的教學方法和手段。因此，在立定跳遠的單元教學中，每節(jié)課都需要采用學生喜聞樂見的情境，緊緊地抓住學生的心理，他們積極主

3、動的投入到課堂教學中來，在玩中學，在情境中練，以有效達到教學目標二、教學目標：1、認知目標：通過本次課的學習使大多數(shù)學生初步掌握立定跳遠的技術(shù)動作。2：技能目標：發(fā)展學生的跳躍能力、協(xié)調(diào)性、靈敏性，提高學生下肢力量和立定跳遠水平。3：情感目標：通過練習，培養(yǎng)學生吃苦耐勞精神和終生體育意識，增強集體榮譽感。三、教學重難點：快速有力的起跳和騰空的展髖四、教法： 本課以立定遠為主體將整個教學內(nèi)容游戲化，比賽化，使學生樂于參與、易于參與，并在較為興奮的狀態(tài)下達到教學的目的，根據(jù)學生的年齡特點，有感性思維較強，理性思維較差的特征，因此宜在教學中多應(yīng)用示范進行教學，讓學生多進行模仿練習。因此，本節(jié)課我主要

4、來用以下幾種教法：1，游戲、比賽參與法：將教學內(nèi)容全部融合于游戲中，提高學生的學習興趣。2、啟發(fā)嘗試教學法：依據(jù)“實踐一認知一在實踐”的規(guī)律，在講解前，先使學生主動探索，啟發(fā)學生創(chuàng)新練習，理解知識、自我充善，同時也體現(xiàn)了“先學后教”的基本原則3。示范法：利用學生模傷能力強的特點，在本節(jié)課中讓學生多看動作優(yōu)美標準的示范，激發(fā)學生的學習興趣4指導。到正錯謬法：在學生的練習過程中通過應(yīng)用全體與個別指導、糾正錯誤相結(jié)合的萬法，引導學生學習規(guī)范動作5、表揚法：利用學生的好勝心理，多鼓勵多表揚，發(fā)現(xiàn)閃光點，提高學生的主動性。6、鞏固加強練習法：通過鞏固練習，使學生更加深刻的理解動作技術(shù)，并且掌握動作技術(shù)要

5、領(lǐng)體育與健康實踐課教案 年級：初三 任課教師：葛朝霞教 學內(nèi) 容復習內(nèi)容：跳長繩新授內(nèi)容：立定跳遠教學目標1：通過本次課的學習使大多數(shù)學生初步掌握立定跳遠的技術(shù)動作。2：發(fā)展學生的跳躍能力、協(xié)調(diào)性、靈敏性，提高學生下肢力量和立定跳遠水平。3：通過練習，培養(yǎng)學生吃苦耐勞精神和終生體育意識，增強集體榮譽感。教學程 序教 師 活 動學 生 活 動執(zhí) 行 情 況運動負荷一、準備部分常規(guī)1、師提前到場，準備好場地、器材，等候上課。2、在集合地點觀察學生，并檢查學生人數(shù)及服裝。3、“同學們好！”4、宣布本課的學習內(nèi)容，揭示目標和要求。5、安排見習生。準備活動領(lǐng)學生跑領(lǐng)做熱身操游戲“袋鼠搬家”1、體育委員帶

6、領(lǐng)全班同學按約定地點集合，檢查到班人數(shù)并向老師匯報出勤情況。2、“老師好！”3、認真聽講，明確學習內(nèi)容和要等。4、見習生按要求隨堂聽課，做力所能及之事。（1）繞圈跑約800米，然后加縱跳、蛙跳、挺身跳（2）跳熱身操（3）“袋鼠搬家”全班同學分成四個組，每個組分成兩個部分，兩個部分間隔15米相對而立，然后從一側(cè)出發(fā)，用大腿夾住籃球跳到對面隊伍處然后換人夾球回來，以此類推，直到每組最后一名同學完成結(jié)束。最后完成的一組獎勵俯臥撐20個。隊列如圖示8分二、基本部分復習跳長繩二、學習立定跳遠1、教師示范并講解2、教師分段講解動作路線和要求預擺：兩腳左右開立，與肩同寬，兩臂前后擺動，前擺時，兩腿伸直，后擺

7、時，屈膝降重心。起跳騰空：兩腳快速用力蹬地，同時兩臂稍屈由后往前上方擺動，向前上方跳起騰空，并充分展體落地緩沖：收復舉腿，小腿往前伸，同時雙臂用力往后擺動，并屈膝落地緩沖。3、組織學生跟著練習4、觀察和巡回指導5、選出同學做示范6、繼續(xù)組織練習并巡視點撥要點：（1）上下肢動作協(xié)調(diào)配合，體稍前傾。（2）等地快速有力，腿蹬和手擺要協(xié)調(diào)，空中展體要充分，強調(diào)離地前的前腳掌瞬間蹬地動作。（3）小腿前伸的時機把握好，屈腿前伸臂后擺，落地后往前不往后。三、加強練習1、示范練習的方法2、教師講解加強練習的方法和要求3、分組練習并評定其效果1、分成四組進行跳繩。每組同學跳3次，每次跳5個2、學生觀看教師示范3、跟隨教師練習4、學生分組練習，1、聽教師講解記住動作要求2、跟隨教師模仿練習3、接受教師指導，提高自己的技術(shù)技能四例橫隊練習 6 158三、結(jié)束部分放松及課后評價1、領(lǐng)做放松操2、帶領(lǐng)同學們回憶本節(jié)課內(nèi)容以及動作要點。3、小結(jié)本節(jié)課同學們存在的問題以及糾正方法4、歸還器