初中體育與健康人教九年級(jí) 體育與健康教學(xué)內(nèi)容與教學(xué)建議立定跳遠(yuǎn)公開課教案

1、立定跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計(jì)指導(dǎo)思想： 根據(jù)健康與體育課程標(biāo)準(zhǔn)，突出“健康第一” 的指導(dǎo)思想，結(jié)合學(xué)生年齡層次的身心發(fā)展特點(diǎn)，本課以“立定跳近”為主要學(xué)習(xí)內(nèi)容，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)立定跳遠(yuǎn)的基本認(rèn)識(shí)，并在跳躍練習(xí)中學(xué)到人體協(xié)調(diào)能力知識(shí)與技能。力求使每一個(gè)學(xué)生體驗(yàn)學(xué)習(xí)體育的樂趣，感受到成功的喜悅，使學(xué)生身體素質(zhì)等方面得到全面發(fā)展。本節(jié)課主要教學(xué)內(nèi)容為立定積遠(yuǎn)，我準(zhǔn)備配合輔助墊子共同完成，把二者安排在一起是因?yàn)椋阂皇歉鶕?jù)學(xué)生身體全面發(fā)展的基本原則，發(fā)展換部力量的下肢練習(xí)，二是根據(jù)合理安排生理負(fù)荷和心理負(fù)荷的原則，結(jié)合人體適應(yīng)性的基本規(guī)律，使學(xué)生的身體機(jī)能科學(xué)合理的發(fā)展。另外，在整節(jié)課的設(shè)計(jì)上，我把課的內(nèi)容全部游戲化、比

2、賽化，這樣既體現(xiàn)了“健康第一”的指導(dǎo)周想，又激發(fā)了不同層次學(xué)生參與體育鍛煉的興趣，為終身體育莫定了基礎(chǔ)。一、學(xué)情分析：由千當(dāng)前獨(dú)生子女?dāng)?shù)量大吃苦精神、個(gè)性差異差等原因我校的學(xué)生普遍存在身體素質(zhì)和接受能力都比較差，學(xué)習(xí)注意力也不是很集中，所以在學(xué)習(xí)時(shí)數(shù)學(xué)內(nèi)容一定要合理按排。學(xué)生中農(nóng)村學(xué)生占多數(shù)，他們能吃苦生性話潑，好動(dòng)，模仿力、好奇心強(qiáng)，學(xué)習(xí)積極性高、勇于競爭、自我表現(xiàn)欲強(qiáng)等特點(diǎn)也為很好的完成教學(xué)提供了有力的條件。想要整節(jié)課學(xué)生精神飽滿、持久地極入到課堂教學(xué)中去，就要選擇學(xué)生感興趣的教學(xué)方法和手段。因此，在立定跳遠(yuǎn)的單元教學(xué)中，每節(jié)課都需要采用學(xué)生喜聞樂見的情境，緊緊地抓住學(xué)生的心理，他們積極主

3、動(dòng)的投入到課堂教學(xué)中來，在玩中學(xué)，在情境中練，以有效達(dá)到教學(xué)目標(biāo)二、教學(xué)目標(biāo)：1、認(rèn)知目標(biāo)：通過本次課的學(xué)習(xí)使大多數(shù)學(xué)生初步掌握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作。2：技能目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生的跳躍能力、協(xié)調(diào)性、靈敏性，提高學(xué)生下肢力量和立定跳遠(yuǎn)水平。3：情感目標(biāo)：通過練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞精神和終生體育意識(shí)，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感。三、教學(xué)重難點(diǎn)：快速有力的起跳和騰空的展髖四、教法： 本課以立定遠(yuǎn)為主體將整個(gè)教學(xué)內(nèi)容游戲化，比賽化，使學(xué)生樂于參與、易于參與，并在較為興奮的狀態(tài)下達(dá)到教學(xué)的目的，根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)，有感性思維較強(qiáng)，理性思維較差的特征，因此宜在教學(xué)中多應(yīng)用示范進(jìn)行教學(xué)，讓學(xué)生多進(jìn)行模仿練習(xí)。因此，本節(jié)課我主要

4、來用以下幾種教法：1，游戲、比賽參與法：將教學(xué)內(nèi)容全部融合于游戲中，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。2、啟發(fā)嘗試教學(xué)法：依據(jù)“實(shí)踐一認(rèn)知一在實(shí)踐”的規(guī)律，在講解前，先使學(xué)生主動(dòng)探索，啟發(fā)學(xué)生創(chuàng)新練習(xí)，理解知識(shí)、自我充善，同時(shí)也體現(xiàn)了“先學(xué)后教”的基本原則3。示范法：利用學(xué)生模傷能力強(qiáng)的特點(diǎn)，在本節(jié)課中讓學(xué)生多看動(dòng)作優(yōu)美標(biāo)準(zhǔn)的示范，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣4指導(dǎo)。到正錯(cuò)謬法：在學(xué)生的練習(xí)過程中通過應(yīng)用全體與個(gè)別指導(dǎo)、糾正錯(cuò)誤相結(jié)合的萬法，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)規(guī)范動(dòng)作5、表揚(yáng)法：利用學(xué)生的好勝心理，多鼓勵(lì)多表揚(yáng)，發(fā)現(xiàn)閃光點(diǎn)，提高學(xué)生的主動(dòng)性。6、鞏固加強(qiáng)練習(xí)法：通過鞏固練習(xí)，使學(xué)生更加深刻的理解動(dòng)作技術(shù)，并且掌握動(dòng)作技術(shù)要

5、領(lǐng)體育與健康實(shí)踐課教案 年級(jí)：初三 任課教師：葛朝霞教 學(xué)內(nèi) 容復(fù)習(xí)內(nèi)容：跳長繩新授內(nèi)容：立定跳遠(yuǎn)教學(xué)目標(biāo)1：通過本次課的學(xué)習(xí)使大多數(shù)學(xué)生初步掌握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作。2：發(fā)展學(xué)生的跳躍能力、協(xié)調(diào)性、靈敏性，提高學(xué)生下肢力量和立定跳遠(yuǎn)水平。3：通過練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞精神和終生體育意識(shí)，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感。教學(xué)程 序教 師 活 動(dòng)學(xué) 生 活 動(dòng)執(zhí) 行 情 況運(yùn)動(dòng)負(fù)荷一、準(zhǔn)備部分常規(guī)1、師提前到場，準(zhǔn)備好場地、器材，等候上課。2、在集合地點(diǎn)觀察學(xué)生，并檢查學(xué)生人數(shù)及服裝。3、“同學(xué)們好！”4、宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，揭示目標(biāo)和要求。5、安排見習(xí)生。準(zhǔn)備活動(dòng)領(lǐng)學(xué)生跑領(lǐng)做熱身操游戲“袋鼠搬家”1、體育委員帶

6、領(lǐng)全班同學(xué)按約定地點(diǎn)集合，檢查到班人數(shù)并向老師匯報(bào)出勤情況。2、“老師好！”3、認(rèn)真聽講，明確學(xué)習(xí)內(nèi)容和要等。4、見習(xí)生按要求隨堂聽課，做力所能及之事。（1）繞圈跑約800米，然后加縱跳、蛙跳、挺身跳（2）跳熱身操（3）“袋鼠搬家”全班同學(xué)分成四個(gè)組，每個(gè)組分成兩個(gè)部分，兩個(gè)部分間隔15米相對(duì)而立，然后從一側(cè)出發(fā)，用大腿夾住籃球跳到對(duì)面隊(duì)伍處然后換人夾球回來，以此類推，直到每組最后一名同學(xué)完成結(jié)束。最后完成的一組獎(jiǎng)勵(lì)俯臥撐20個(gè)。隊(duì)列如圖示8分二、基本部分復(fù)習(xí)跳長繩二、學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)1、教師示范并講解2、教師分段講解動(dòng)作路線和要求預(yù)擺：兩腳左右開立，與肩同寬，兩臂前后擺動(dòng)，前擺時(shí)，兩腿伸直，后擺

7、時(shí)，屈膝降重心。起跳騰空：兩腳快速用力蹬地，同時(shí)兩臂稍屈由后往前上方擺動(dòng)，向前上方跳起騰空，并充分展體落地緩沖：收復(fù)舉腿，小腿往前伸，同時(shí)雙臂用力往后擺動(dòng)，并屈膝落地緩沖。3、組織學(xué)生跟著練習(xí)4、觀察和巡回指導(dǎo)5、選出同學(xué)做示范6、繼續(xù)組織練習(xí)并巡視點(diǎn)撥要點(diǎn)：（1）上下肢動(dòng)作協(xié)調(diào)配合，體稍前傾。（2）等地快速有力，腿蹬和手?jǐn)[要協(xié)調(diào)，空中展體要充分，強(qiáng)調(diào)離地前的前腳掌瞬間蹬地動(dòng)作。（3）小腿前伸的時(shí)機(jī)把握好，屈腿前伸臂后擺，落地后往前不往后。三、加強(qiáng)練習(xí)1、示范練習(xí)的方法2、教師講解加強(qiáng)練習(xí)的方法和要求3、分組練習(xí)并評(píng)定其效果1、分成四組進(jìn)行跳繩。每組同學(xué)跳3次，每次跳5個(gè)2、學(xué)生觀看教師示范3、跟隨教師練習(xí)4、學(xué)生分組練習(xí)，1、聽教師講解記住動(dòng)作要求2、跟隨教師模仿練習(xí)3、接受教師指導(dǎo)，提高自己的技術(shù)技能四例橫隊(duì)練習(xí) 6 158三、結(jié)束部分放松及課后評(píng)價(jià)1、領(lǐng)做放松操2、帶領(lǐng)同學(xué)們回憶本節(jié)課內(nèi)容以及動(dòng)作要點(diǎn)。3、小結(jié)本節(jié)課同學(xué)們存在的問題以及糾正方法4、歸還器