初中心理健康教育北師大七年級上冊第七課 人際交往的藝術(shù)人際交往（教學(xué)計劃）

1、人際交往教案設(shè)計課程名稱人際交往授課人賴曉麗學(xué)校名稱北京第二外國語學(xué)院成都附屬中學(xué)科目心理健康視頻長度10分鐘教學(xué)對象初一年級學(xué)情分析向初一年級學(xué)生發(fā)放中國中學(xué)生心理健康量表（MSSMHS），其中人際關(guān)系緊張與敏感：包括4、17、18、45、51、59共6項；該因子反映受試者別人不理解自己，別人對自己不友好，感情容易受到別人傷害，對別人求全責(zé)備，同異性在一起感到不自在等問題。根據(jù)項目平均分即可初步判斷哪些因子存在心理健康問題的癥狀。收集整理，通過分現(xiàn)：22.37%的學(xué)生的人際關(guān)系緊張與敏感項目均分2。由于初一年級新生身心以及環(huán)境的突變，會給他們的人際交往帶來巨大改變：面對新的環(huán)境、新的同學(xué)會產(chǎn)

2、生一些人際交往的困境，這對他們適應(yīng)新的學(xué)校以及學(xué)習(xí)生活帶來產(chǎn)生負面影響。幫助學(xué)生意識到人際關(guān)系的意義與重要性，了解建立良好人際關(guān)系的條件，針對此次調(diào)查，設(shè)計了人際交往主題的心理微課。一、設(shè)計思路教學(xué)目標學(xué)生意識到人際關(guān)系的意義與重要性，使學(xué)生了解建立良好人際關(guān)系的條件學(xué)會應(yīng)用良好的人際溝通放方式教學(xué)重點建立良好人際關(guān)系的條件，體驗人際溝通的方式。教學(xué)難點學(xué)習(xí)應(yīng)對和處理各種不良人際關(guān)系的技巧。教學(xué)課時1課時教學(xué)準備PPT，A4紙二、教學(xué)過程（10分鐘）1導(dǎo)入你想坐在哪里（4分10秒）指導(dǎo)語1：請你想像一下，教室里有10個依次排列的座位，在6號和10號的位置已經(jīng)分別坐了兩個人。這時，你走進了教室，

3、你與這兩個人互不認識，你最有可能選擇第幾個位子坐下呢？指導(dǎo)語2：現(xiàn)在8號位置第三個人坐了，你是第四個走進教室的人，你與這三個人互不認識，請問你會選擇做哪個位置？提問：為什么大家會做出類似的選擇呢？尊重個人空間的適當(dāng)疏遠的原則心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，陌生人之間在自由選擇位子的時一般遵循這樣的法則：既不會緊緊地挨著一個陌生人坐下，而任由其他許多空位子空著；同時也不會坐得離那個陌生人太遠。如果你真的緊緊地挨著陌生人坐下，人家就會變得十分不安，有可能把身子移向另一邊，甚至可能索性換一個位子坐；而你也極可能會覺得很不自在。反過來，如果你選擇了離那個陌生人較遠的位子坐下，你又可能無聲地傷害了人家，給人以自己有地方不

4、對勁，遭到了嫌棄的感覺。所以我們通常會選擇既能給人留有一定空間，又不會對人家造成無聲傷害的位子。這就是“尊重個人空間的適當(dāng)疏遠的原則”。知識點：個人空間在個人環(huán)境內(nèi)有個人自由，及環(huán)境隱私性，它表示個體需要控制自身和他人交換信息的質(zhì)與量親密距離：1546cm（這種距離適于雙方關(guān)系最為密切的場合，比如說夫妻及情人之間）個人距離：4676cm（人距離一般發(fā)生在人際交往中，比如朋友之間的距離）社交距離：122365cm（用于處理非個人事物的場合中，如進行一般社交活動，或在辦公，辦理事情時）公共距離：365cm（適用于非正式的聚會，如在公共場所聽演出等）個人空間的需要沒有絕對的意義，需要的個人空間大小和

5、我們所處的環(huán)境有關(guān)。2人際關(guān)系（1分20秒）概念：人際關(guān)系是人與人之間通過交往與互相作用而形成的直接的心理關(guān)系，它反映了個體或群體滿足其社會需要的心理狀態(tài)是社會關(guān)系的表現(xiàn)形式。提問：我已經(jīng)經(jīng)歷或者正在經(jīng)歷的人際關(guān)系有哪些？包括親屬關(guān)系、朋友關(guān)系、學(xué)友（同學(xué)）關(guān)系、師生關(guān)系、雇傭關(guān)系、戰(zhàn)友關(guān)系、同事及領(lǐng)導(dǎo)與被領(lǐng)導(dǎo)關(guān)系等。提問：我們?nèi)绾谓?、維持人際關(guān)系呢？人際交往也稱人際溝通，是指個體通過一定的語言、文字或肢體動作、表情等表達手段將某種信息傳遞給其他個體的過程。3人際交往溝通方式體驗（4分鐘）1語言表達指導(dǎo)語：先閉上雙眼，將手中的紙片對折。然后將紙片的左下角撕一部分。接著將紙調(diào)轉(zhuǎn)90度。然后將紙對折，將手中的紙右上角撕掉。提問1：你看周圍的同學(xué)折出來的紙是不是一樣呢？你跟老師折出來的又有什么不同呢？提問2 ：在我們?nèi)粘Ｉ钪?，是不是常常會發(fā)生類似的事情，有時候同樣的語言在不同人耳中聽起來卻會有不同的意思。影響溝通效果的因素有哪些呢？一方面：個性、習(xí)慣、思維方式、知識經(jīng)驗、家庭背景等差異。另一方面：人們在為人處世時往往從自己的利益、興趣、面子等角度出發(fā)，在考慮事情時，卻忽視了對方的個性，需要心態(tài)等。總結(jié)（30秒）語言是非常有力的溝通