部編人教版七年級上冊道德與法治 第2課時(shí) 做更好的自己 課后習(xí)題練習(xí)復(fù)習(xí)課件

1、第2課時(shí) 做更好的自己第三課 發(fā)現(xiàn)自己第一單元 成長的節(jié)拍1為什么要接納與欣賞自己(1)我們每個人在性格、興趣等方面都有自己的特點(diǎn)。(2)隨著對自己認(rèn)識的不斷深入，我們的自我形象也會越發(fā)清晰。學(xué)習(xí)筆記 必知2接納自己的全部(1)既接納自己的優(yōu)點(diǎn)，也接納自己的不完美；(2)既接納自己的性格，也接納自己的身材、相貌；(3)既接納自己的現(xiàn)在，也接納自己的過去。3接納自己需要勇氣接納自己滿意的部分是容易的，接納自己不滿意的部分有時(shí)候會很難。接納自己，需要樂觀的心態(tài)，更需要勇氣和智慧。4主動改正缺點(diǎn)改正缺點(diǎn)需要決心、信心、勇氣和毅力，改正缺點(diǎn)的過程就是自我完善、自我發(fā)展的過程。5如何更好地激發(fā)自己的潛能

2、(1)通過珍視自己的興趣愛好，專注自己喜愛的領(lǐng)域；(2)通過廣泛參與多方面的活動，發(fā)現(xiàn)他人和社會對自己的需要；(3)通過積極合作，與他人共同完成任務(wù)等。1學(xué)會欣賞自己(1)欣賞自己的獨(dú)特，欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)，欣賞自己的努力，欣賞自己為他人的奉獻(xiàn)。(2)欣賞自己，不是驕傲自大，也不是目中無人，而是成長道路上面對壓力與挫折的自我鼓勵與自我奮進(jìn)。(3)欣賞自己的同時(shí)，善于向他人學(xué)習(xí)、與他人合作，才能成為一個內(nèi)涵更加豐富的我。核心問題 必記2怎樣做更好的自己？(1)做更好的自己，就要揚(yáng)長避短。(2)做更好的自己，需要主動改正缺點(diǎn)。(3)做更好的自己，需要不斷激發(fā)自己的潛能。發(fā)掘潛能的方法(1)相信自己有巨

3、大的潛能，不自我設(shè)限，這是激發(fā)潛能的前提；(2)樹立自信心，相信“我能行”“我可以”；(3)設(shè)立“需要跳起來才能達(dá)到的目標(biāo)”激勵自己；(4)從小事做起，從現(xiàn)在做起，通過實(shí)踐激發(fā)潛能。釋疑解惑 必會欣賞自己就是驕傲自大，目中無人。(1)欣賞自己，不是驕傲自大，也不是目中無人，而是認(rèn)清和接納自己，是對自己由衷的肯定和珍惜。(2)欣賞自己，會對自己的優(yōu)點(diǎn)感到高興，為自己的努力感到驕傲，為自己的獨(dú)特感到欣喜，更加珍惜自己。(3)欣賞自己，會在成功時(shí)為自己鼓掌，失敗時(shí)為自己鼓氣；對自己充滿信心，任何時(shí)候都不放棄自己。易誤警示 必明1張強(qiáng)體育成績很好，但其他學(xué)科成績很差，為此，他有些自卑。張強(qiáng)要走出自卑的

4、陰影，就應(yīng)()A欣賞自己的長處，淡化自己的短處B客觀、公正地看待自己C關(guān)注自己的缺點(diǎn)，忽略自己的優(yōu)點(diǎn)D依據(jù)同學(xué)的評價(jià)，決定自己的一切行為B2短跑高手不一定都能馳騁在長跑跑道上，跳水健將也未必都能成為游泳健將。可見()A要學(xué)會欣賞自己，為自己的獨(dú)特感到欣喜B世界上沒有十全十美的人C每個人都能正確認(rèn)識自己D正確認(rèn)識自己就要用自己的長處去比別人的短處A3一個悅納自己的人，在對待自己的缺點(diǎn)時(shí)()敢于正視缺點(diǎn)主動改正缺點(diǎn)不容許他人指出缺點(diǎn)能認(rèn)清缺點(diǎn)但缺乏改正的毅力A B C DA4據(jù)研究，在人的一生中，一個人的大腦可以容納下5億本書的知識。即使一個人用其一生的時(shí)間和精力學(xué)習(xí)，大腦也永遠(yuǎn)裝不滿。這啟示我們

5、，做更好的自己要()A揚(yáng)長避短 B不斷激發(fā)潛能C學(xué)會接納自己的全部 D重視他人的評價(jià)B5蘋果電腦創(chuàng)始人史蒂夫喬布斯，在他還是個穿著牛仔褲和運(yùn)動鞋的孩子時(shí)，就對電腦抱著堅(jiān)定的信念，就堅(jiān)信自己能夠取得成功，經(jīng)過奮斗，終于創(chuàng)立了一家世界500強(qiáng)的大企業(yè)。下列對此認(rèn)識錯誤的是()A人的潛能是巨大的，蘊(yùn)藏豐富B在實(shí)踐中，人的潛能可以發(fā)掘出來C樹立遠(yuǎn)大抱負(fù)有利于發(fā)掘潛能D只要有堅(jiān)定的信念，任何人的目標(biāo)都能實(shí)現(xiàn)D6“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行?！边@句話告訴我們激發(fā)潛能應(yīng)該()A經(jīng)常給予自己積極的暗示B注重實(shí)踐，從小事做起C在心中想象一個比自己更好的“自我”形象D對自己作出一個比較合乎實(shí)際的評價(jià)BA認(rèn)識自

6、我，拒絕贊賞B察言觀色，取悅他人C彼此尊重，追求真理D欣賞他人，悅納自己D8一名中學(xué)生向校園心理熱線傾訴自己的煩惱：我是一名個子不高，長相一般，學(xué)習(xí)中等，家境又不好的中學(xué)生。小學(xué)的時(shí)候我還不在意這些，但自從進(jìn)入初中以來，我的心就一直被自卑纏繞著。平時(shí)我很會偽裝自己，從來不和任何人說出自己的不滿和傷心。可這樣一來，我的心理負(fù)擔(dān)卻越來越重，壓得我?guī)缀醮贿^氣來。(1)這位中學(xué)生的看法對嗎？為什么？這位中學(xué)生的看法是錯誤的。因?yàn)樗荒苋嬲_地看待自己，只看到了缺點(diǎn)，沒有看到優(yōu)點(diǎn)；只看到了外表，沒有看到內(nèi)在素質(zhì)。(2)假設(shè)你是心理熱線的主持人，為了解決這位中學(xué)生的煩惱，你準(zhǔn)備從哪些方面勸導(dǎo)她？世界上

7、沒有十全十美的人，要愉快地接納現(xiàn)在的自己，主動發(fā)現(xiàn)自己的長處；要全面正確地認(rèn)識自己，既要看到外在的形象，更要看到自己內(nèi)在的素質(zhì)；每個人都是變化發(fā)展的，要用發(fā)展的眼光看待自己，爭取在他人的幫助下，通過自己的努力，塑造更好的自己，創(chuàng)造自己美好的前景等。1在生活中，正確認(rèn)識自己是取得成功的前提。下列同學(xué)對自己的認(rèn)識正確的有()A小強(qiáng)比較關(guān)注自己的外在形象，同時(shí)也重視自己的內(nèi)在素質(zhì)B在長跑比賽中，小勇比第一名慢了10秒，因此，他認(rèn)為自己體育不行C在一次考試中，小民考得比較好，他認(rèn)為自己樣樣都好D小剛比較懶散，他認(rèn)為這種毛病很難改掉A2做更好的自己，需要發(fā)現(xiàn)并充分運(yùn)用自己擁有的資源。我們可以()了解自己

8、的優(yōu)勢并充分發(fā)揮優(yōu)勢借鑒以往成功的經(jīng)驗(yàn)和失敗的教訓(xùn)尋求家人、朋友和老師的幫助保持自己的優(yōu)勢，忽視自己的弱點(diǎn)A B C D【解析】充分運(yùn)用自己擁有的資源，就要保持自己的優(yōu)勢，但并不是要忽視自己的弱點(diǎn)，我們要在克服弱點(diǎn)的過程中不斷進(jìn)步，是錯誤的，故選A?！敬鸢浮緼3小麗學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀，性格開朗活潑，待人真誠熱情，有很好的人緣，但就是上課不遵守紀(jì)律，總喜歡找同學(xué)說話，老師為此經(jīng)常批評她。在一次上課違紀(jì)被老師批評后，她終于意識到自己這樣做不對，并下定決心改掉了這個壞毛病。這啟示我們()要成就更好的自己，需要主動改正缺點(diǎn)欣賞自己的人既要接受自己的優(yōu)點(diǎn)，也要放任自己的缺點(diǎn)改正缺點(diǎn)的過程就是自我完善、自我發(fā)展

9、的過程只要我們下定決心，缺點(diǎn)是可以改正的A B C D【解析】一個欣賞自己的人，不僅要接受自己的優(yōu)點(diǎn)，還要勇于改正自己的缺點(diǎn)，而不是放任自己的缺點(diǎn)，是錯誤的，符合題意，故選C?！敬鸢浮緾4樹立明確的目標(biāo)，在心中想象出一個比自己更好的“自我”形象，能夠激發(fā)自己的潛能，這是因?yàn)?)清晰的目標(biāo)使我們有了前進(jìn)的方向目標(biāo)越堅(jiān)定，我們就越能全力以赴更好的“自我”形象，能鼓舞我們的斗志更好的“自我”形象，會減少我們成功路上的困難A B C DA5文華是個聰明的學(xué)生，可他在學(xué)習(xí)上不肯用功，老師提醒他應(yīng)該更努力些，他卻說，現(xiàn)在如果太刻苦了，將來不就沒有“潛能”可供挖掘了嗎？他的說法()錯誤，因?yàn)槿说臐撃苁菬o窮無

10、盡的錯誤，因?yàn)橹挥性趯?shí)踐中才能發(fā)掘人的潛能正確，因?yàn)槿说臐撃苁怯邢薜?、很小的正確，因?yàn)槊總€人都有潛能，它會自然發(fā)揮A B C DA6吳克明先生在快樂在哪里一文中提到，“你不必和別人比較，比你強(qiáng)或弱是人家的事情。若比，只需和自己比，只要今天的你比昨天的你有進(jìn)步，你就應(yīng)該有信心。每天都有所收獲，快樂自然就會溢滿心中”。對這段話的理解，正確的是()我們需要和自己的過去比較，看到自己的進(jìn)步，有利于樹立自信自我接納是一個人健康成長的前提任何時(shí)候都不要和他人比，和他人比較都不利于我們快樂成長正確認(rèn)識自我，我們常要學(xué)會自我比較A B C D【解析】此題考查正確認(rèn)識自我，悅納自我。題干中吳克明先生的話說明了“

11、我們需要和自己的過去比較，看到自己的進(jìn)步，有利于樹立自信”；“正確認(rèn)識自我，我們常要學(xué)會自我比較”；“自我接納是一個人健康成長的前提”；說法正確且符合題意。說法不符合題意。故選D?！敬鸢浮緿7下面漫畫啟示我們要接納自己就應(yīng)該()A保持低調(diào)卑微的心態(tài)B以樂觀的態(tài)度，勇于接納自己的全部C只接納自己滿意的部分D不接納自己不滿意的部分B8李麗同學(xué)非常喜歡文學(xué)，老師常說她語言表達(dá)能力強(qiáng)，她的作文經(jīng)常被老師當(dāng)作范文供大家欣賞和學(xué)習(xí)。所以，李麗覺得自己在寫作方面有潛力，于是她打算開發(fā)自己的寫作潛力。她請朋友為自己畫了一幅“未來作家”漫畫像，時(shí)常提醒自己“我將成為優(yōu)秀作家”“我一定會成功”等，還堅(jiān)持每天寫日記。(1)李麗同學(xué)是通過哪些途徑認(rèn)識自我的？【解析】考查認(rèn)識自我的途徑，根據(jù)材料，李麗分別通過自我觀察、老師評價(jià)、集體評價(jià)等方式認(rèn)識了自我。 【答案】她自己非常喜歡文學(xué)，這是她通過自我觀察認(rèn)識自己；“老師常說她語言表達(dá)能力強(qiáng)”，這是她通過他人了解自己；“她的作文經(jīng)常被老師當(dāng)作范文供大家欣賞和學(xué)習(xí)”，這是她通過集體了解自己。(2)李麗同學(xué)又是怎樣進(jìn)一步發(fā)掘自己的寫作潛能的？【解析】從積極暗示、樹立良好形象、積極實(shí)踐等角度作答。 【答案】她經(jīng)常給自己積極的暗示，如提醒自己“我將成為優(yōu)秀作家”“我一定會成功”等，這有利于提高她的信心，能幫助她發(fā)掘潛能